Prävention von ARVI

Prävention von akuten respiratorischen Virusinfektionen und Grippe bei Kindern

Seit vielen Jahren gehören akute respiratorische Virusinfektionen zu den vorrangigen Gesundheitsproblemen der Welt. Eine hohe Inzidenz von ARVI ist typisch für alle Altersgruppen, aber diese Krankheiten sind für Kinder am gefährlichsten, weil sie ein extrem hohes Risiko für Komplikationen haben. Daher ist die Prävention von ARVI bei Kindern eine der dringendsten Aufgaben in der Pädiatrie.

Die Anfälligkeit von Kindern gegenüber Erregern von Influenza und anderen akuten Atemwegsinfektionen erklärt sich durch ihr fehlendes Immungedächtnis gegenüber früheren Kontakten mit Krankheitserregern. Angesichts der Unreife der Immunität kommt es bei wiederkehrenden ARVI nicht zu einer adäquaten Wiederherstellung der körpereigenen Abwehrkräfte. Aus diesem Grund tritt die Krankheit oft in schwerer Form auf und kann zur Entwicklung von bronchopulmonalen Komplikationen führen.

Proaktiv durch Begrenzung der Kontakte

Um das Auftreten einer Kindergrippe oder eines anderen ARVI zu verhindern, ist es notwendig, seine Kontakte mit Infektionskrankheiten so weit wie möglich zu begrenzen. Um dies zu tun, ist es notwendig, den Platz einer großen Menschenmenge zu vermeiden, zum Beispiel öffentliche Verkehrsmittel, Polikliniken, Apotheken und große Geschäfte.

Eltern sollten ihr Kind nicht überall hin mitnehmen, um ihn vor unnötigen Kontakten zu schützen. Anstatt mit dem Baby in Linien zu gehen, zum Beispiel in einer Drogerie, oder in einem überfüllten Bus zu gehen, ist es besser, mit ihm zu Fuß irgendwo im Park spazieren zu gehen.

Besondere Maßnahmen in der Zeit der akuten Atemwegsinfektionen werden auch in Kindereinrichtungen getroffen. Also, der Empfang von neuen Kindern in Kindergärten wird nicht ausgeführt, der Übergang von einer Gruppe zu anderen wird nicht ausgeführt. Jeden Tag im Kindergarten werden Kinder untersucht, um Kinder mit Krankheitszeichen zu identifizieren. Und auch in einem Kindergarten empfiehlt es sich, alle Räumlichkeiten täglich mit Hilfe von UV-Lampen zu bestrahlen.

Eine Maske tragen, Hände und Nase waschen

Die Maske hilft nur, wenn sie von einer Person am Patienten getragen wird und nicht von einer gesunden. Wenn also jemand aus dem Haushalt an der Grippe erkrankt, sollte er eine Maske tragen und diese alle zwei Stunden wechseln. Es werden Speicheltröpfchen, die beim Niesen und Husten freigesetzt werden, die besonders viele Viren enthalten, absetzen.

Das Berühren Ihres Gesichts mit Ihren Händen während einer Epidemie von akuten Infektionen der Atemwege ist nicht möglich, unabhängig davon, ob sie gewaschen werden oder nicht. Das Kind sollte seine Hände so oft wie möglich mit Seife waschen, und wo es kein Waschbecken gibt, können Sie Feuchttücher verwenden. Eltern sollten sich daran erinnern, dass viele Gegenstände, zum Beispiel Geld, eine Quelle von pathogenen Mikroorganismen sein können, und deshalb sollten Sie nach dem Kontakt mit ihnen auf jeden Fall Ihre Hände waschen.

Wenn jemand aus der Familie eine laufende Nase hat, hustet oder niest, sollte er Einweg-Taschentücher benutzen. Wenn Sie kein Taschentuch zur Hand haben, können Sie in den Ellenbogen niesen, um eine Ausbreitung der Infektion zu vermeiden.

Eltern müssen dem Kind beibringen, die Nase zu waschen. Dieses einfache Verfahren gilt als sehr effektiv, denn wenn Sie es mindestens ein paar Mal am Tag durchführen, können die Erreger der Influenza und andere Arten von ARVI nicht in der Nasenhöhle halten. Zum Waschen ist es notwendig, warmes Wasser in der Handfläche zu sammeln und langsam mit der Nase zu ziehen, aber nicht tief, und dann die Nase putzen. Danach müssen Sie Ihren Mund mit Wasser waschen und abspülen.

Vorbeugung durch regelmäßige Reinigung

Wissenschaftler finden heraus, dass virale Partikel in Räumen mit warmer, trockener und immobiler Luft lange Zeit extrem aktiv bleiben. Aber sie brechen fast sofort in feuchter, kalter und bewegter Luft zusammen. Am günstigsten für das Kind ist die Lufttemperatur im Raum von ca. 20 Grad und die Luftfeuchtigkeit im Bereich von 50-70%.

Heizgeräte trocknen die Luft ausreichend aus, daher ist es im Winter sehr wichtig, den Raum regelmäßig zu lüften und eine Nassreinigung vorzunehmen. Um eine normale Luftfeuchtigkeit aufrecht zu erhalten, können Sie ein Aquarium und Blumentöpfe sowie einen speziellen Luftbefeuchter in den Raum stellen. Um die zusätzlichen Heizgeräte aufzunehmen, ist es nicht notwendig, wenn zum Kind es kalt ist, ist es besser, es einfacher anzuziehen.

Prophylaktische Pflege für Schleimhäute

Im Bereich der oberen Atemwege wird ständig Schleim produziert, der Schutzfunktionen übernimmt. Wenn die Schleimhäute und der Schleim beginnen auszutrocknen, dann wird die Arbeit der lokalen Immunität gestört, und die Viren dringen leicht in den Körper ein.

Meistens wird das Austrocknen von Schleim zu trockene Luft in den Räumlichkeiten. Trockene Schleimhäute und einige Medikamente, z. B. Tavegil, Suprastin oder Diphenhydramin. Geben Sie daher niemals einem Kind Medikamente, ohne vorher einen Kinderarzt zu konsultieren.

Um Trockenheit der Schleimhäute zu vermeiden, können Sie eine spezielle feuchtigkeitsspendende Lösung vorbereiten, indem Sie einen Liter reines kochendes Wasser mit einem Teelöffel Salz mischen. Dann ist es notwendig, die Sprühdose (beispielsweise vasokonstriktorische drug) zu nehmen und die sich ergebende Lösung zu füllen, und dann in die Nasengänge so oft wie möglich einzuspritzen. Wenn die Zeit für die Lösung selbstDämpfung ist nicht, können Sie ein fertiges in der Apotheke kaufen (Aqua Maris, Humer, Salina nosol et al.).

Impfungen

Ärzte sind überzeugt, dass Sie eine Grippeschutzimpfung benötigen, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Zum Zweck einer spezifischen Immunprophylaxe können sowohl lebende als auch inaktivierte Impfstoffe verwendet werden. Es ist notwendig, 2-3 Monate mit dem Kind in die Poliklinik zu gehen, bevor die Epidemie beginnt.

Es sollte beachtet werden, dass es in der Welt mehr als zweihundert Arten von Erregern ARVI gibt, so dass sogar eine rechtzeitige Impfung manchmal die Entwicklung der Krankheit verhindern kann. Daher sollten auch nach der Impfung andere Verhütungsmethoden angewendet werden.

Drogen für die Prävention

Während der Epidemie, insbesondere wenn das Kind in der Schule ist oder einen Kindergarten besucht, können verschiedene Medikamente nach Rücksprache mit dem Arzt verwendet werden. Zum Zwecke der Prophylaxe kann beispielsweise Viferon, das in Form von rektalen Suppositorien, Gelen und Salben erhältlich ist, verwendet werden. Dieses Medikament hat eine ausgeprägte antivirale, immunmodulatorische und antiproliferative Wirkung. Einer der Hauptvorteile dieses Medikaments ist die Abwesenheit von Nebenwirkungen von seiner Verwendung.

Auch für vorbeugende Zwecke wird ein immunstimulierendes Mittel namens Isoprinosine verwendet, das in Form von weißen bikonvexen Oblongtabletten erhältlich ist. Verschreiben Sie diese Droge Kindern, die in der Herbst-Winter-Periode oft krank werden. Es sollte angemerkt werden, dass die Dosierung dieses und jedes anderen Arzneimittels immer individuell bestimmt wird, abhängig von Alter, Gewicht und Gesundheit des Kindes.

Eines der beliebtesten vorbeugenden Mittel ist die Oxolinsalbe, die eine viruzide Wirkung hat. Diese Salbe muss die Nasenwege ein paar Mal am Tag schmieren, während sie daran erinnert, dass es ein unangenehmes, aber kurzlebiges Brennen verursachen kann.

Allgemeine Prophylaxe

Während der ARVI-Epidemie sollten Eltern auf das Kind aufpassen, um vollständig zu essen, genügend Schlaf und Ruhe zu bekommen. Nützliche Spaziergänge an der frischen Luft, sowie Schwimmbad und Aufladen. Gut und hilft und temperiert, wenn das Baby keine Kontraindikationen hat.

Es wird empfohlen, Vitamine, vor allem A, C und Gruppe B zu nehmen. Für Kinder sind geeignete Medikamente wie Hexavit, Undevit und Revit. In der kalten Jahreszeit können Sie Ihrem Kind einen Hagebuttensirup geben, wenn das Baby keine Allergien hat.

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Maßnahmen zur Verhinderung von ARI und ARVI

Der Begriff akute Atemwegserkrankungen (ARD) bezieht sich auf eine ganze Gruppe von verschiedenen infektiösen Krankheiten, die mit der Niederlage der oberen Atemwege einhergehen und von der Luft übertragen werden über. Für den Fall, dass die Krankheit eine virale Ätiologie hat, wird sie ARVI (akute respiratorische Virusinfektion) genannt.

Die häufigsten Erreger sind Parainfluenzaviren, Influenza, Adenovirus, Rhinovirus und PC-Infektion. Die einzige Möglichkeit, das Auftreten unangenehmer Symptome zu vermeiden, ist die Prävention von ARI, die zeitnah und umfassend sein sollte.

Stärkung der Immunität

Es ist bewiesen, dass die Krankheit der akuten Infektionen der Atemwege am meisten bei den Menschen senilnych und des Alters, bei den Kindern, sowie bei jenen, die die Immunität verringert haben, findet. Experten identifizieren mehrere Faktoren, die zur Reduzierung des Immunschutzes beitragen:

• negative Emotionen und Stress, die einen Anstieg der Blutspiegel des Hormons Cortisol verursachen, das die Immunzellen zerstört;
• schlechte Umweltbedingungen und Temperaturextreme;
• unausgewogen, Unterernährung, übermäßiges Interesse an Diäten zur Gewichtsreduktion;
• längere Exposition gegenüber Sonnenlicht (Tatsache ist, dass ein Übermaß an ultravioletter Strahlung Fehlfunktionen in der Funktion des Immunsystems hervorruft);
• übermäßige körperliche Aktivität sowie Mangel an ausreichendem Schlaf und Ruhe.

Um die Immunität zu stimulieren, verschreiben Ärzte manchmal spezielle Medikamente, die zum Beispiel Echinacea enthalten, sowie Vitamin C. Immunzellen benötigen dringend Vitamine der Gruppe B, C, E und A sowie - in Mikroelementen (Eisen, Zink und Selen). Wenn dem Körper diese Substanzen fehlen, verlangsamt sich die Teilung der Immunzellen allmählich und ihre Aktivität nimmt ab.

Vitamin C hilft, den Prozess der Lipidperoxidation zu normalisieren, hilft, die Gefäßwand zu stärken, seine Durchlässigkeit zu reduzieren, und füllt auch den Mangel an Ascorbinsäure im Körper auf. Dieses Vitamin ist auch wertvoll, weil es ein Antioxidans ist, die Produktion von Antikörpern und Leukozyten stimuliert und Aminosäuren in biologisch aktive Formen des Proteins umwandelt. Und es verbessert die Produktion von endogenem Interferon und trägt dadurch zur Stärkung der Immunität bei und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen alle Arten von Infektionen.

Eine Pflanze namens Echinacea ist seit langem für ihre heilenden Eigenschaften bekannt, da sie antimikrobielle, entzündungshemmende, antimykotische und antivirale Wirkungen hat. Da es viele Polysaccharide enthält, hat es immunstimulierende Aktivität.

Es erhöht die Anzahl der Leukozyten, stimuliert die Produktion von Interferon (ein spezifisches Protein, das Zellen davor schützt, in sie Viren einzudringen). Echinacea Wirksamkeit wird durch zahlreiche Studien bestätigt. Drogen, die Echinacea enthalten gehören Immunal, Immunal plus C, Echinacea Tinktur, etc.

Antivirale Medikamente

Häufig beinhaltet die Prävention von ARVI die Verwendung antiviraler Medikamente, die in zwei Gruppen unterteilt sind:

• Inhibitoren der Influenza-Neuraminidase (Zanamivir, Oseltamivir);
• Adamantanen (Rimantadine, Amantadin).

Es stimmt, einige Stämme von Influenzaviren zu diesen Arzneimitteln sind stabil. Um die Entwicklung von ARI bei Kindern oder Erwachsenen zu verhindern, können Sie antivirale Medikamente, aber nur auf Anraten eines Arztes verwenden.

Impfung

Die Impfung ist die zuverlässigste Prophylaxe, die seit langem erfolgreich angewendet wird. Den Untersuchungen zufolge reduziert die Impfung die Inzidenz von Influenza bei Erwachsenen um 70% bis 90%. Bei älteren Menschen ist nach der Impfung das Risiko für Komplikationen um fast 60% und die Mortalität um 80% reduziert. Aber der Impfstoff hat seinen eigenen Nachteil, es ist, dass er nur auf eine Art von Virus wirkt, und wenn die Ursache von ARVI ein anderer Virus ist, dann hilft die Impfung hier nicht.

Experten empfehlen, eine Impfung durchzuführen:

• Menschen über 60;
• diejenigen, die in Wohnungen für Menschen mit Behinderungen und in Altenheimen leben;
• Menschen mit chronischen körperlichen Erkrankungen;
• Kinder im Vorschul- und Schulalter, die oft ARI haben;
• Gesundheitspersonal;
• diejenigen, die im Dienstleistungssektor, in Bildungseinrichtungen und im Verkehr tätig sind;
• Soldaten;
• Kinder, deren Alter zwischen sechs Monaten und zwei Jahren liegt.

Zur Vorbeugung werden zugelassene Anti-Grippeimpfstoffe verwendet, beispielsweise Grippol. Es sollte angemerkt werden, dass die Prävention von ARI bei Kindern mit Hilfe von Untereinheit und Split-Impfstoff durchgeführt wird. Bevor der Impfstoff dem Kind verabreicht wird, muss der Arzt das Baby konsultieren und untersuchen.

Rechtzeitige Prävention rettet das Kind vor ARD?

Vorsichtige Eltern, die das Auftreten von ARI bei Kindern verhindern wollen, sollten ihren Kontakt mit der Infektionsquelle soweit wie möglich vollständig ausschließen. Um dies zu tun, werden während der Epidemie die folgenden vorbeugenden Maßnahmen empfohlen:

• weniger Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel;
• Begrenzen Sie den Kontakt des Kindes;
• das Tragen von Schutzmasken durch Familienmitglieder für den Fall, dass sie Anzeichen von ARVI haben;
• mehr mit dem Kind an der frischen Luft spazieren gehen, zum Beispiel im Park;
• Sorgfältige Beachtung der Hygienevorschriften für Kinder und Erwachsene.

Im Kindergarten, im Falle des Erscheinens der Herde ARI, werden die folgenden vorbeugenden Maßnahmen durchgeführt:

• Es wird eine Quarantäne eingeführt, die 7 Tage nach dem letzten Krankheitsfall andauert.
• das hygienisch-epidemiologische Regime wird gestärkt;
• regelmäßige Nassreinigung und -lüftung von Räumen;
• Kranke Kinder sollten sofort isoliert werden, damit sich die gesamte Gruppe nicht infiziert. Dazu sollte der Erzieher das Kind untersuchen, sobald es in den Kindergarten gebracht wurde, und wenn er im Verdacht steht, eine akute Atemwegserkrankung zu haben, die Temperatur des Babys messen;
• Kontaktpersonen müssen die Thermometrie täglich kontrollieren und durchführen;
• erfolgt im Fokus und Interferon-Prävention.

Viele Eltern sind sehr an einer solchen Vorbeugungsmethode interessiert, wie an einer Temperierung, die die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen erhöht. Beim Tempern müssen Sie Kinder keinen extrem niedrigen Temperaturen aussetzen, sondern nur systematisch und mit unterschiedlichen Temperaturen arbeiten.

Zakalivanie wird empfohlen, mit den ersten Wochen des Lebens des Babys zu beginnen, es kann Luftbäder während des Wechsels sein, und auch Gymnastik vor dem Baden. Ältere Kinder profitieren vom Schwimmen im Pool, sowie Waschen der Füße mit kaltem Wasser und einer Kontrastdusche.

Ärzte sagen, dass Verhärtung das Kind nicht vollständig vor der Gefahr der Entwicklung eines ARVI schützen kann. Bei gehärteten Kindern entwickelt sich ARI jedoch seltener, sie haben ein wesentlich geringeres Risiko für Komplikationen und erholen sich schneller. Es wird jedoch empfohlen, die Verhärtung nicht für alle Kinder zu empfehlen. Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, sollten Sie sich unbedingt an einen Kinderarzt wenden.

Stromversorgung

Menschen, die nicht mit ARVI krank werden wollen, haben auch eine ausgewogene Ernährung. Vor allem in der Ernährung gehört Lebensmittel, die reich an Vitamin C, zum Beispiel Orangen, Beeren, Paprika, Kohl, Zitronen, Hagebutten, Sanddorn. Es ist nützlich, Gemüsesalate mit Pflanzenöl zu essen. Aber von süß ist es besser, seine Menge in der Ration abzulehnen oder zu reduzieren.

Es wird empfohlen, Knoblauch und Zwiebeln zu essen, weil sie pathogene Bakterien zerstören. Auch sollte das Essen eine ausreichende Anzahl von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten enthalten. Auf Diäten während Epidemien zu sitzen, ist nicht notwendig, schließlich wird es höchstwahrscheinlich auch zur Krankheit führen.

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Was ist nötig, um ARVI und Influenza zu verhindern?

Prävention von akuten respiratorischen Virusinfektionen und Grippe sollte von jedem beobachtet werden.

Viral-Epidemie fängt in der Regel bei uns im Winter, aber eine Person kann das Virus und zu jeder anderen Zeit des Jahres abholen. Jeder kann sich mit ARVI und Grippe infizieren, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Verfassung. Es ist doppelt unangenehm, wenn eine Person zusätzlich zu einer anderen Krankheit, die ihn beunruhigt, ein Virus aufnimmt.Erkältungen und Grippe vorzubeugen ist einfach genug, Hauptsache, man sollte es nicht vergessen.Um Infektionen zu vermeiden, müssen Sie einfache vorbeugende Maßnahmen ergreifen.

Es ist viel schwieriger, das mutierte Virus zu widerstehen, die den Namen „Schweinegrippe“ hat: im Fall einer Infektion mit der Krankheit Situation viel gefährlicher wird.

Verteilung von Influenza-Viren

Also, was beinhaltet die Prävention von ARVI und wie schützt man sich vor den negativen Auswirkungen von Viren? Pathogene sind katarrhalisch Viruskrankheiten ganz heimtückisch: sie sind in der Lage, schnell in den menschlichen Körper eindringen und unangenehme Bedingungen verursachen.

Virale Partikel können durch ungewaschene Hände, persönliche Gegenstände der Infizierten gelangen. Die Mikroben haben sich in der Luft der geschlossenen Prämisse gut gewöhnt, einige der medikamentösen Mittel im Kampf gegen sie erscheinen inaktiv. Sehr häufig infizieren sich Menschen im öffentlichen Verkehr, wo der Raum geschlossen ist. Das Grippevirus kann überall hin mitgenommen werden: im Geschäft, im Büro, zu Hause, wenn jemand aus der Familie krank ist.

Die infizierte Person sollte sich bemühen, andere nicht zu infizieren. Wenn der Patient hustet und niest, erfolgt die Verbreitung von Viren über eine ausreichend große Entfernung: etwa 10 Meter.

Um das Eindringen von Luft in die Infektion widerstehen, sollen Sie eine spezielle Schutzmaske tragen: es schützt nicht gegen Keime in vollem Umfang, jedoch deutlich ihre Zahl reduzieren. Prävention und Behandlung sollten unabhängig von der Schwere der Erkrankung durchgeführt werden. Wenn zwei Personen im selben Raum sind und einer von ihnen infiziert ist, sollte die Maske getragen werden, nicht nur die Patienten, sondern auch gesund, so dass Sie sich vor der Grippe schützen können.

Ist dies nicht größere Anzahl von Keimen in die Umwelt freigesetzt beobachtet wird, werden sie in die Luft, nicht nur durch Niesen und Husten, aber beim Atmen. Um zu verhindern, dass sich Keime in der Maske ansammeln, sollte alle drei Stunden mit einem Bügeleisen gedämpft werden. Es gibt Einwegverbände, die in der Regel keiner Wärmebehandlung unterzogen werden. In diesem Fall sollten sie regelmäßig gewechselt werden.

Präventive Maßnahmen im Kampf gegen ARVI

Prävention von Grippe und Erkältungen bei Kindern umfasst häufiges Händewaschen. Es ist bekannt, dass Viren über die Atemwege eindringen können Bakterien auf den Händen absetzen, und wenn das Kind die Hände an den Mund und die Nase frönen, Infektion ist möglich. Häufiges Händewaschen sorgt für die Vorbeugung von verschiedenen Darmviren, die mit Nahrung in den Körper gelangen können.

Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Grippeviren nicht durch die Hände, sondern durch das Atmungssystem fallen. Um Grippe und Erkältungen vorzubeugen, spülen Sie Ihre Kehle mit warmem kochendem Wasser oder einer schwachen Sodalösung aus. Prävention von akuten Infektionen der Atemwege umfasst die Verwendung von speziellen Salben, Tropfen in der Nase.

Einige für das Einträufeln in die Nase notwendige Mittel werden ziemlich oft verwendet. In der Nase können Sie spezielle Fettemulsionen eingraben, die einen speziellen Film bilden, der vor Viren schützen kann. Die Ineffizienz dieser Methode liegt in der Tatsache, dass bösartige Viren nicht nur durch die Nase eindringen, sondern auch durch die Luftröhre, Schleimhaut des Rachens, sowie durch die Bronchien. Um die Infektion durch die Nase zu verhindern, können Sie Oxolinsalbe verwenden.

Prävention von akuten Infektionen der Atemwege umfasst häufige Lüften des Raumes, Nassreinigung. Aber solche Methoden können inaktiv sein, wenn der Patient oft im Raum anwesend ist. Das Lüften ist wirksam, aber es ist unmöglich, den Raum zu lüften, wenn der Patient niest oder hustet. Die wirksamste Methode der Prävention ist die Isolierung der Infizierten. Um sich nicht anstecken zu lassen, wird empfohlen, den Kranken nicht mit dem Infizierten zu kontaktieren.

Stellen Sie sicher, dass eine vollständige Isolierung von der weit verbreiteten ist fast unmöglich, weil eine Person jeden Tag, manchmal an öffentlichen Orten zur Arbeit geht, und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion kann sehr hoch sein. Wie bekannt ist, wird in den Schulen, den Kindergärten, die Quarantäne oft erklärt. Dies ist notwendig, um die Infektionskette von Kindern zu unterbrechen.

Um sich vor Viren zu schützen und die Möglichkeit einer Infektion zu reduzieren, empfiehlt es sich, ein aktives, gesundes Image zu bewahren Leben, ist es wahrscheinlicher, draußen zu sein und gut zu essen (Ihre Diät sollte ausgeglichen sein und vollwertiges). Um den Widerstand des Körpers gegen eine Virusinfektion zu erhöhen, wird empfohlen, mit dem Rauchen aufzuhören.

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Traditionelle Medizin und Impfung

Es gibt viele Volksmedizin, die helfen, gegen eine Viruserkrankung zu schützen. Die häufigste Methode im Kampf gegen die Krankheit ist Knoblauch. Ein bestimmtes Produkt enthält eine zuverlässige Menge an Phytonziden, die - Schutz gegen Viren haben, die in die Atemwege eindringen. Knoblauch kt pr sehr effektive prodiocomocial Viren, Honig sein Geruch für andere ist beängstigend: kaum jemand wagen, mit Knoblauch beschmiert zur Arbeit zu gehen, so kann diese Methode der Prävention nur im Haus verwendet werden Bedingungen.

Alternativ können Sie einen Bogen verwenden, der die gleichen Eigenschaften wie Knoblauch hat. Seine heilende Wirkung ist auch auf Phytonzide zurückzuführen.

Unter der Volksmedizin Medizin sollte einen ernsthafte zeigen, hilft die Durchblutung in Nase und Rachen zu verbessern, mit der Nutzung des Selbstschutz des Gewebes verbessert. Im Winter hat unser Körper einen Mangel an Vitaminen: zur Vorbeugung von Viruserkrankungen Es ist notwendig, verschiedene Multivitaminkomplexe zu nehmen, sie werden helfen, sich vor der Grippe für eine lange Zeit zu schützen Zeit!

Um die Vorbeugung von Viren zu gewährleisten, können Sie auf die Impfmethode zurückgreifen. In diesem Fall erscheinen Antikörper im Körper, was zum Schutz vor schädlichen Viren beiträgt. Das Hauptmerkmal der Methode ist, dass sie einige Monate vor möglichen Grippeepidemien angewendet werden soll, dies ist notwendig, damit bereits Schutzbarrieren gebildet werden können. In unserem Land wird Impfung gegen Influenza selten verwendet.

Bis heute gibt es eine ganze Reihe von Medikamenten, die es ermöglichen, die Viruserkrankung zu verhindern. Die Aufgabe dieser Medikamente ist es, am Influenzavirus zu arbeiten und die schützenden Eigenschaften des Körpers zu stärken. Bevor Sie das Medikament einnehmen, wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren.

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Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Prävention von Viruserkrankungen eine Maßnahme ist, die das ganze Jahr über eingehalten werden muss und nicht nur während einer Flut von Epidemien. Erhöhen Sie den Widerstand des Körpers wird Ihnen bei regelmäßiger Bewegung, aktiven Sport, richtige Ernährung und Verhärtung helfen. Mit Hilfe dieser Maßnahmen können Sie nicht nur der Grippe, sondern auch vielen anderen Krankheiten widerstehen!

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