Ist der Rücken nach der Massage schmerzhaft - ist das normal oder ein Zeichen der Krankheit?

Nach der Massage tut der Rücken weh

Massage - ein effektiver Weg, um wieder zu Kräften zu kommen, nach dem Sport und anderen körperlichen Aktivitäten zu entspannen.

Sehr effektive Massage mit Rückenschmerzen durch Erkrankungen der Wirbelsäule, einschließlich Skoliose, Osteochondrose.

Außerdem wird es oft verschrieben, wenn der Nacken, der untere Rücken, der Kopf schmerzt, mit Bronchitis, Lungenentzündung und vielen anderen Krankheiten.

Da jede Art von Massage eine physische Wirkung auf die Muskeln hat, ist es nur natürlich, dass in dem Teil des Körpers, der massiert wurde, Schmerzen auftreten können.

Die natürliche Manifestation von Rückenschmerzen nach einer Massage

Wenn die Rückenmuskulatur längere Zeit keiner ausreichenden körperlichen Belastung ausgesetzt war, gelten Rückenschmerzen nach der Massage als normal.

Vor dem Eingriff waren die Muskelgewebe mit Stoffwechselprodukten verstopft, der Stoffwechsel ging schleppend voran und der Abfluss von Venenblut war gestört.

Nach der ersten Sitzung ändert sich die Situation dramatisch: Der Blutfluss normalisiert sich, die Muskeln erhalten eine physische Stress und Milchsäure beginnt sich in ihnen zu verstärken (der Effekt ist vergleichbar mit Training in Turnhalle).

Es ist in der Nacht, dass Stoffwechselprozesse (Stoffwechsel) am aktivsten sind und eine maximale Ansammlung von Milchsäure in den Muskelgeweben auftritt. Der Schmerz ist unangenehm, aber erträglich, und es ist nicht ratsam, die Massage zu unterbrechen oder zu unterbrechen. Um Unannehmlichkeiten zu reduzieren, können Sie die Belastung Ihres Rückens während nachfolgender Sitzungen reduzieren.

Achtung bitte! Unter dem Einfluss von Massagetechniken wird Milchsäure aus den Muskeln entfernt und nach 2-3 Sitzungen Muskelschmerzen abgeklungen. Wenn dies nicht geschieht, ist die Ursache der Schmerzen höchstwahrscheinlich anders, und Sie müssen den Eingriff abbrechen und einen Arzt aufsuchen.

Warum, nach einer Massage, tut mir der Kopf weh

Während der Massage im Nackenbereich können Personen, die zu erhöhtem Blutdruck neigen, Kopfschmerzen haben. Dies erklärt sich durch den erhöhten Blutfluss zu den Geweben des Gehirns.

Dies kann nicht nur den Druck erhöhen, sondern manchmal steigt sogar die Körpertemperatur an. Wenn die Massage für medizinische Zwecke notwendig ist, können Sie ihre Intensität reduzieren und sie sanft leiten.

Solchen Menschen wird geraten, nach der Massage nicht stark anzusteigen - zuerst sollten Sie sich auf die Seite drehen, sich für einige Minuten in diese Position legen und dann langsam aufstehen.

Insbesondere ist diese Empfehlung für ältere und hypertensive Patienten relevant, die häufig unter einem schnellen Wechsel der Körperhaltung schwindeln.

Andere Ursachen von Rückenschmerzen nach der Massage

Der Rücken kann durch eine unprofessionell durchgeführte Prozedur krank werden.

Ein unerfahrener Masseur, der die genaue Lage der Akupunkturpunkte durch unangemessene Handlungen nicht kennt, provoziert eine Zunahme von Muskelkrämpfen oder vegetativen Störungen.

Eine besondere Gefahr, die durch ein inkompetentes Fachverfahren ausgeübt wird, ist für Patienten mit chronischer muskulärer Dysfunktion:

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• Skoliose;
• Verdrängung von Wirbeln;
• Angeborene Dysplasie;
• Myositis.

Da diese Patienten eine systematische Massage benötigen, sollten sie einen Spezialisten kontaktieren, der mit der Krankheitsgeschichte vertraut ist.

Er kann der Reaktion des Körpers auf physische Störungen folgen und den Grad der Wirksamkeit des Verfahrens bestimmen. Die Periode der Exazerbation von Krankheiten ist auch keine angemessene Zeit für eine Massage.

Und ohne dass die entzündeten Muskeln und die Wirbelsäule zusätzliche körperliche Anstrengung erfahren, und dies verursacht noch schmerzhaftere Empfindungen.

Der Schmerz wird von einer manuellen Massage begleitet, bei der die Wirbel neu positioniert werden. Solcher Schmerz ist gewöhnlich kurzlebig und wird durch die "Gewöhnung" der Wirbel an die richtige Position verursacht.

Kontraindikationen für die Massage

Wie andere medizinische Verfahren hat Massage seine Kontraindikationen. Wenn körperliche Verletzungen der folgenden Art auftreten, kann keine Massage eines Körperteils durchgeführt werden:

• Kratzer und Schnitte;
• Verbrennungen;
• Hämatome;
• Offene Wunden.

Rückenmassage ist bei schwangeren Frauen im dritten Trimester der Schwangerschaft kontraindiziert.

Die Belastung der Rückenmuskulatur kann zu unvorhergesehenen Krämpfen und vorzeitigem Auftreten von Kämpfen führen. Es gibt auch eine Risikogruppe.

Dazu gehören ältere Menschen, deren Wirbelsäule geschwächt ist, sowie Kinder, deren Knochen einschließlich der Wirbelsäule noch nicht vollständig gebildet sind.

Kontraindikationen können Symptome sein, die während der Durchführung der Massage aufgetreten sind. Dazu gehören:

• Die Schmerzen traten sehr schnell auf, unmittelbar nach der ersten Sitzung;
• Nach der Massage traten allergische Ausschläge auf der Haut auf;
• Die Massage verursachte Steifheit der Bewegungen.

Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie die Prozedur abbrechen, bis Sie die Gründe für ihre Entstehung herausgefunden haben. Wenn Sie nicht sicher sind, dass Sie keine Kontraindikationen haben, ist es besser, keine Risiken einzugehen und sich mit Ihrem Arzt zu beraten, wenn Sie in Ihrem Fall eine Massage haben.

Was kann ich tun, um Schmerzen nach einer Massage zu reduzieren?

Dass das Gefühl des Unbehagens während und nach der Massage minimal war, muss man über die Bedingungen der Durchführung der Prozedur bis zu den Kleinigkeiten denken.
Maßnahmen zur Verringerung der Muskelschmerzen:

1. Die Massageliege sollte mit einer starren Oberfläche versehen sein, da sich sonst die Wirbelsäule verbiegt, was die Wirksamkeit des Eingriffs mindert und zu dessen Schmerzen beiträgt;
2. Der Körper sollte in der richtigen Position sein - auf dem Bauch liegend, Arme ausgestreckt entlang des Rumpfes, der Hals leicht zur Seite gedreht, der Kopf ruht auf einem niedrigen Kissen;
3. Unter dem Schienbein können Sie kleine Pads anlegen, dies trägt zu einer besseren Durchblutung bei;
4. Der Körper während der Massage ist in einem entspannten Zustand, die Muskeln belasten nicht.

Jeder Ansatz wird von einem leichten Streicheln von massiertem Gewebe begleitet, dies wird dem Patienten helfen, sich mehr zu entspannen und den Massagevorgang angenehmer zu gestalten. Einige Krankheiten erfordern besondere Pflege, zum Beispiel sollte eine Massage mit Kreuzschmerzen halbherzig durchgeführt werden.

Dies ist eine gefährliche Zone der Wirbelsäule, auf der es gefährlich ist, große Lasten auszuüben. Außerdem müssen Sie mit Vorsicht die Zonen oberhalb der inneren Organe massieren: Herz, Nieren, Lunge.

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Massage sollte die Wirbelsäule nicht berühren (es sei denn, es wird durchgeführt, um es zu korrigieren), besonders im Nacken.

Wenn Sie Rückenschmerzen nach der Massage haben, besprechen Sie die Situation mit dem Masseur. Er kann feststellen, was genau der Grund für ihr Erscheinen war.

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Für den Fall, dass das Verfahren Teil einer umfassenden Behandlung ist, lohnt es sich, sich mit dem behandelnden Arzt, der den Termin vereinbart hat, zu beraten.

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Quelle: http://lechuspinu.ru/other/posle-massazha-bolit-spina.html

Der Rücken schmerzt nach der Massage: ob es normal ist?

Massage heute holt die beliebtesten Verfahren, die von medizinischen Einrichtungen und Schönheitssalons zur Verfügung gestellt werden. Massage entspannt, stärkt die Kraft, hilft bei verschiedenen Krankheiten.

Aber manchmal während oder nach einer Massage fühlt der Patient Schmerzen. Dies ist eine häufige Situation. Versuchen Sie also, die Ursachen des Problems zu verstehen.

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1. Ursachen von Schmerzen im Rücken nach einer Massage

1.1. Warum Schmerzen am nächsten Tag erscheinen

1.2. Als einen wunden Punkt zu salben

2. Arten von Rückenmassage und Schmerzen nach ihnen

2.1. Wenn es notwendig ist, auf eine Massage zu verzichten

3. Fazit

Ursachen von Schmerzen im Rücken nach einer Massage

Der Rücken kann nach der Massage aus mehreren Gründen schmerzen. Beginnend mit professionellen nicht-professionellen Bewegungen, endet mit Verschlimmerungen von Krankheiten.

Patienten kommen zu der Massagesitzung in der Hoffnung, den Verlauf der Krankheit zu heilen oder zu schwächen. Prozeduren können die Typizität der Krankheit verschlimmern oder verändern und die entsprechenden Empfindungen auslösen.

Ursachen von Rückenschmerzen:

• Verletzungen der Wirbel- vorherrschender Traktionsschmerz mit Lokalisation im Bereich der Wirbelsäule. Mit der Zeit breitet sich der Schmerz vom Zentrum des Schmerzpunkts entlang des Durchmessers aus. Bei Verletzungen der Wirbelsäule können nach kurzer Zeit nach einer Verletzung Schmerzen auftreten.
• Deformation der Wirbelsäule- Schmerzen können nicht durch direkte Verformung, sondern durch uncharakteristische Beeinflussung der inneren Organe auftreten.
• Pyelonephritis- gekennzeichnet durch ein schmerzhaftes Syndrom im unteren Rückenbereich. Eine Besonderheit ist eine Erhöhung der Körpertemperatur.
• Entzündung der Muskeln- Ziehende Schmerzen, die zunehmen, wenn du die Quelle von Schmerz und Bewegung drückst. Es ist leicht festzustellen, durch Rötung der Haut und Schwellung der betroffenen Bereich.
• Prostatitis- manifestiert sich durch ziehende Schmerzen im unteren Bereich des Rückens (Leiste, Kreuzbein, Steißbein).
• Bechterew-Krankheit- eine spezielle Form von Arthritis, die die Wirbelsäule betrifft. Rückenschmerzen können sich auch im Abdomen widerspiegeln.
• Gynäkologische Erkrankungen- Oft sind die Symptome vieler gynäkologischer Erkrankungen schmerzende Schmerzen im unteren Teil des unteren Rückens.
• Lungenentzündung- Schmerzen in den Lungen können in verschiedenen Bereichen des Körpers lokalisieren - am häufigsten im Rücken, in der Nähe der unteren Rippen.
• Pankreatitisund Cholezystitis (akute Formen).

Die Schmerzen, die durch Krankheiten und Verletzungen entstehen, haben oft eine ausgeprägte Symptomatik. Aber einige Krankheiten verlaufen in latenter Form, und ihre Anwesenheit kann nur durch indirekte Beweise bestimmt werden.

Wenn keine Verletzungen oder Krankheiten festgestellt werden, lohnt es sich, auf andere Schmerzquellen zu achten. Quellen, die am häufigsten bei Patienten auftreten, die nach einer Massage Schmerzen verspüren.

Ursachen von Rückenschmerzen nach der Massage:

• Ungültiges Verfahren- Zum Beispiel brauchen Sie Entspannung und eine stimulierende Akupressurmassage. Nach einem solchen Fehler wird sich der Patient nicht definitiv entspannen, und er kann Schmerzen im Rücken spüren.
• Kontraindikationen- Der Patient darf nicht massieren. Jedem Kurs sollte eine Empfehlung des Arztes, Anweisungen, welche Techniken verwendet werden können. Bei chronischen Erkrankungen erkrankt der Rücken innerhalb von ein bis zwei Stunden nach dem Eingriff.
• ExazerbationDie Muskeln während der Massage waren in einem Zustand der Exazerbation. Meningling der Haut noch mehr die Muskeln erregt.
• Qualifikation eines Spezialisten- Schmerzen nach unprofessioneller Massage treten 1-2 Stunden nach dem Eingriff auf.

Wenn Sie Schmerzen haben, müssen Sie deren Intensität, Art und Dauer überwachen. Dies sind wichtige Daten, die Ihnen helfen, eine Schlussfolgerung für einen Spezialisten zu ziehen.

Aber um die Varianten der Schmerzen auszuschließen, die durch Krankheiten verursacht werden, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, ohne ein paar erste Prozeduren abzuwarten.

Warum Schmerzen am nächsten Tag erscheinen

Wenn die Massage von Zeit zu Zeit gemacht wird - Schmerz, ist das normal.

Muskeln ohne ständige Unterstützung, schwächen, werden weich, sie reduzieren den Blut- und Sauerstofffluss. Selbst wenn eine Person vollkommen gesund ist und sich gesund fühlt, können Muskeln lethargisch sein.

Nach der Massage beginnen die Muskeln in Tonus zu kommen. Blut und Sauerstoff strömen stark in lang geschwächte Gewebe. In den Geweben beginnen aktive Stoffwechselvorgänge, in deren Folge Milchsäure in den Muskeln akkumuliert - die Ursache von Schmerzen.

Um eine Variante mit geschwächter Muskulatur ausschließen zu können, empfiehlt es sich, die ersten Eingriffe sparsam durchzuführen, indem man allmählich Druck und Kraft aufbaut.

Als einen wunden Punkt zu salben

Wenn nach der Massage der Rücken schmerzt, können Sie Notfall-Optionen für Anästhesie - medizinische Salben und Gels nutzen. Sie lindern das Schmerzsyndrom für eine gewisse Zeit schnell. Einige für einige Stunden, andere für längere Zeit.

Alle diese Salben teilen ihre Eigenschaften und Hauptfunktion. Es gibt entzündungshemmende, Chondroprotectors (Reparatur beschädigtes Gewebe), Salben von Reizwirkung (mit wärmender Wirkung), kombinierte und homöopathische Mittel.

Die wirksamsten Medikamente gegen Rückenschmerzen:

• Fastum Gel- Die Hauptkomponente ist Ketoprofen. Das Medikament wird für Rückenschmerzen empfohlen, mit Erkrankungen der Wirbelsäule, Verletzungen der Rückenmuskulatur. Verwenden Sie nicht, wenn es Schnitte oder ungeheilte Kratzer auf dem Rücken, mit Ekzemen und Allergien auf die Hauptkomponente gibt. Wenn Schwangerschaft Fastum Gel kontraindiziert ist.
• Finalgon- eine Vorbereitung der irritierenden Handlung. Die Hauptkomponente der beiden sind Nonivamid und Nicoboxyl. Indikationen für den Einsatz: Muskelschmerzen, Neuritis, Ischias, Rückenverletzungen. Finalgone ist bei Schwangeren, Kindern unter 12 Jahren und Personen mit individueller Unverträglichkeit der Hauptkomponenten des Medikaments kontraindiziert.
• Dolobieni- ein kombiniertes Mittel mit mehreren Wirkstoffen - Dexpanthenol, Natriumheparin und Dimethylsulfoxid. Es ist für Entzündungen, Verstauchungen, Muskel- und Sehnenverletzungen, Neuralgien und Prellungen vorgeschrieben. Verwenden Sie nicht für schwangere Frauen, Kinder unter 5 Jahren, Menschen mit Asthma, Herzerkrankungen, Nieren und Leber.

Die am häufigsten verwendeten Medikamente sind oben aufgeführt. Es gibt andere ähnliche Medikamente, zum Beispiel Diclofenac, Diklovit, Betanikomilon, Apizartron, Chondroksid.

Aber denken Sie daran, dass Salben eine Notfallmaßnahme sind. Wenden Sie sich nach der Narkose an einen Spezialisten, um die Ursache der Schmerzen festzustellen.

Arten von Rückenmassage und Schmerzen nach ihnen

Es gibt viele Arten von Massagen. Und wenn nach einigen Empfängen das Auftreten von Schmerzen normal ist, dann sind es in anderen Fällen unangenehme Folgen.

Jede Massage wird nach einer bestimmten Anweisung durchgeführt, die in mehrere Kategorien unterteilt ist.

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Manchmal kann der Eingriff selbst schmerzhaft sein, weil aggressive Methoden angewendet werden - das ist richtig.

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Alle Probleme beginnen, wenn eine Art von Massage mit einer falsch gewählten Technologie durchgeführt wird und den Situationstechniken schadet.

Die Abhängigkeit des Rückenschmerzes von der Art der Massage:

• Entspannend- sollte entspannen und entfernen Sie das Gefühl von Müdigkeit, Spannung im Rücken. Weiche Bewegungen werden ohne Last, ohne scharfe Manipulationen verwendet. Schmerzen nach einer entspannenden Massage, sollten auf keinen Fall auftreten.
• Muskelaufbau- zielt darauf ab, geschwächte Muskeln wiederherzustellen und in einen normalen Zustand zu bringen. Nach den ersten Eingriffen gibt es Schmerzen, die 2-3 Tage dauern müssen, nach den ersten 2-3 Eingriffen. Wenn Sie nach der angegebenen Zeit nicht bestehen, müssen Sie sich ausruhen und nach der Ursache des Schmerzes suchen.
• gepunktete- Der Schwerpunkt liegt auf aktiven Punkten. Die Massage selbst kann wegen der aggressiven Wirkung auf die aktiven Punkte sehr schmerzhaft sein. Aber nachdem sich der Schmerz beruhigen sollte. Wenn dies nicht der Fall ist, kann davon ausgegangen werden, dass die Punkte falsch ausgewählt wurden oder dass der Masseur Fehler gemacht hat.

Um das Risiko von Schmerzen im Rücken nach einer Massage zu reduzieren, ist es notwendig, für diese Aktivität empfindlich zu sein. Um auch die Möglichkeit des Auftretens von Schmerzen auszuschließen, ist es notwendig, auf chronische Erkrankungen zu achten, bei denen die Massage kontraindiziert ist, und einen erfahrenen Spezialisten abzuholen.

Wenn es notwendig ist, auf eine Massage zu verzichten

Es gibt eine bestimmte Liste von Krankheiten und Zuständen des Patienten, in denen das Halten einer Massage für ihn kontraindiziert ist. Vielleicht das Auftreten von Schmerzen durch Verschlimmerung oder das Auftreten neuer gefährlicher Symptome.

Wichtige Empfehlungen bei einer Rückenmassage:

• Entzündung des Muskelgewebes- Massage in dieser Situation ist kontraindiziert. Vor diesem Hintergrund kann ein neurologisches Syndrom mit starken Schmerzen auftreten. Die Lokalisierung von Schmerzen kann sich von der Taille bis zu den Extremitäten erstrecken.
• Rückenhernie- Es wird nicht empfohlen, Verfahren auszuführen. Aber es ist nicht verboten - wenn der Patient darauf besteht, Sitzungen fortzusetzen, kann ein erfahrener Masseur die Prozedur durchführen, ohne die Fläche der Hernie zu beeinflussen.
• Die Wirbelsäule- Es ist verboten, aggressiv mit der Wirbelsäule sowie mit Stellen gegenüber wichtigen Organen (Herz, Leber) zu arbeiten. Wenn der Masseur eifrig versucht, jeden Wirbel ohne Ausnahme zu korrigieren - ist er voller Schmerz.

Massage ist in der Gegenwart der folgenden Krankheiten oder Bedingungen in einer Person kategorisch kontraindiziert: Osteomyelitis, Knochen Tuberkulose, Onkologie der Wirbelsäule, eitrige Prozesse, offene Wunden, drittes Schwangerschaftstrimester, Geschlechtskrankheiten, Prellungen.

Massage ist ein wichtiges und in manchen Fällen notwendiges Verfahren. Aber nicht so einfach, wie es scheint. Daher müssen Sie alle kleinen Dinge berücksichtigen, die den Zustand des Körpers beeinflussen.

Fazit

Um nicht mit Rückenschmerzen zu kämpfen, wählen Sie einen erfahrenen Spezialisten. Laut Statistik ist die Ursache des Schmerzes meist die unprofessionelle Tätigkeit des Masseurs.

Achten Sie auf die Auswahl von Videos und Bildern - sie enthalten viele nützliche Informationen, die Ihnen helfen, das Problem besser zu verstehen.

Quelle: http://VMassazh.ru/spina/bolit-posle-massazha-normalno-li-eto.html

Rückenschmerzen nach der Massage - mögliche Ursachen

Die Wirkung der Massage auf unseren Körper kann nicht überschätzt werden. Es wird verwendet, um:

• Normalisierung des muskulären Gleichgewichts, Stoffwechselprozesse und nervöse Aktivität
• Wiederherstellung von Gelenken, Bändern und Sehnen
• Verbesserung der Funktion des Kreislauf- und Lymphsystems
• Hautregeneration
• Allgemeine Verbesserung des Körpers

Aber diejenigen, die auf die sofortige Wirkung dieses Verfahrens warten, sind manchmal enttäuscht und beklagen, dass sie Rückenschmerzen nach der Massage haben.Warum passiert das?

Ursachen von Rückenschmerzen nach der Massage

Annahmen dazu können wie folgt sein:

1. Vielleicht haben Sie die Art der Prozedur gewählt, die für Sie nicht geeignet ist, und vergessen, dass sie genau jedem Fall entsprechen sollte
2. Der Spezialist, der die Sitzung leitete, war kein Profi und massierte die Sperrzonen
3. Dies ist eine völlig normale Reaktion, die immer nach der ersten Sitzung stattfindet
4. Die Massage wurde während einer Verschlimmerung des Schmerzsyndroms durchgeführt, was zu noch stärkeren Schmerzen führen konnte
5. Sie haben vergessen, dass Sie Kontraindikationen für solche Verfahren haben

Es besteht der Verdacht, dass jedes dieser Elemente die Grundlage für das Auftreten von Schmerzen nach der Sitzung sein kann. Wir werden das Thema jedoch weiter entwickeln.

Arten der Massage

Die wichtigsten Arten der Massage für den Rücken sind drei, obwohl wegen aller Arten von Unterarten, getrennt zugeordnet, um verschiedene subjektive Ansichten zu entsprechen, gibt es mehr von ihnen.

• Entspannend(klassische Version) Es kann getan werden
  • nach anstrengender körperlicher Arbeit
  • nach dem Sporttraining
  • Bereiche der erhöhten Muskelspannung bei Skoliose, Osteochondrose, anderen Erkrankungen zu beseitigen
  • mit erhöhter nervöser Erregbarkeit, Stress
• Muskelaufbau
  Eine solche Massage ist getan
  • Zur Reduktion der entspannten Muskeln bei Skoliose (normalerweise kommen diese Muskeln aus der Konkavität des gekrümmten Bogens)
  • In dem Syndrom der chronischen Müdigkeit, Depression und psychoemotionale Depression
  • Zur Stimulation mit Muskelatonie und -dystrophie
  • In Vorbereitung auf Training oder Wettkampf
  • Zum Abnehmen
  • Zur Verbesserung des inneren Stoffwechsels, der Durchblutung und der Geschwindigkeit der Lymphe
• gepunktete(ein Verwandter der Akupunktur):
  • ReflexDurch die Massage lokaler Punkte werden Erkrankungen der inneren Organe beseitigt
  • MyofascialEs wird hauptsächlich mit chronischer muskulärer Dysfunktion produziert, verursacht durch:
    • DDP in der Wirbelsäule (nicht mit dem Unfall zu verwechseln) - degenerative degenerative Prozesse
    • Skoliose
    • Verschiebungen von Gelenken
    • Myositis
    • Angeborene Dysplasie

    Der Effekt wird durch das Massieren von Triggerpunkten des Schmerzes erreicht.

Der Einfluss verschiedener Massagearten auf den Rücken

Wir werden diese Art von Massageprozeduren entsprechend ihrer Wirkung auf die Reflexaktivität dieser drei Systeme untersuchen.

Entspannungsmassage kann von Natur aus keine Schmerzen verursachen:

• Alle Techniken werden durch glatte, weiche Oberflächenbewegungen ausgeführt
• Es wird keine Tiefen- oder Punktstimulation durchgeführt

Nach diesem entspannenden Eingriff sollten Sie ein außergewöhnlich angenehmes Gefühl haben:

• • Das Gefühl von Wärme und Entspannung im Körper
  • Frieden und Ruhe, gute Laune

Wenn Sie nach einer entspannenden Massage keine positiven Gefühle und Emotionen fühlen und Ihr Rücken schmerzt, dann bedeutet das, dass die Sitzung falsch war.

Vielleicht ist die zweite Annahme über die Unerfahrenheit des Masseurs wahr.

Toning Massage führt die Muskeln in den Arbeitszustand, das heißt, den Tonus. Im arbeitenden Muskel kommt es zur Bildung von Milchsäure, die Schmerzen verursacht.

Dies ist wirklich eine normale Muskelreaktion nach einem Toning-Verfahren, das normalerweise weggeht nach zwei oder drei Sitzungen: Milchsäure unter dem Einfluss von aktiven Massagetechniken verlässt die Muskeln, die in die das Blut

Wenn die Zeit verstrichen ist und der Schmerz nicht nachlässt oder sich sogar intensiviert, hören Sie sofort mit den Sitzungen auf: Es wird etwas falsch gemacht:

• Toning-Techniken für kontrahierte Muskeln verwendet
• Zum Beispiel sollte eine Massage in der Skoliose ein Spezialist auf diesem Gebiet sein, da bei dieser Krankheit sowohl entspannende als auch tonisierende Techniken für verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig angewendet werden
• Während einer Sitzung können je nach Zweck verschiedene Techniken verwendet werden, zum Beispiel:
  • Zunächst beginnen sie mit einer allgemeinen Entspannung in Form von Streicheln
  • Dann stimulieren sie bestimmte Muskelzonen, reiben, strecken, quetschen, um einen Blutstau zu verursachen, den Stoffwechsel zu verbessern und die Muskulatur zu stärken
  • Beenden Sie mit entspannenden Techniken, oder, wenn Sie den Muskeltonus erhalten möchten, ergänzen Sie die Sitzung mit Methoden der intermittierenden Vibration: Klopfen, Tweaks, etc.
• im Bereich des entzündeten Nervs usw. massiert
• Akupressur kann schmerzhaft sein, weil es aktive Punkte stimuliert, aber wenn es richtig gemacht wird, sollte der Schmerz nach dem Eingriff abnehmen

Wenn dies nicht geschieht, deutet dies auf Folgendes hin:

• Falsch definierte Triggerpunkte, die zu einem erhöhten Muskelspasmus führen
• Vegetative Störungen durch einen Masseurfehler, verheddert im Atlas der Akupunkturpunkte

Akupressur, geführt von einem Scharlatan, einem Anhänger von Ostap Bender, ist das schlimmste Übel der bestehenden. Diese Leute bestechen ihre Patienten mit neuen Worten, aber wenn sie nichts wissen, schädigen sie nur ihre Gesundheit.

• Fortschritt des DDP
• Vertiefung der Skoliose
• Gelenkverschiebungen und andere Pathologien, um zu beseitigen, was wirklich alles angefangen hat

Seien Sie daher äußerst vorsichtig bei der Auswahl eines Spezialisten für nicht traditionelle Massagearten

Wann sollte ich nicht massieren?

Massage wird nicht durchgeführt:

• Zur ZeitExazerbationenchronische Prozesse:
  • Muskelkrämpfe können weiter zunehmen
  • Unvorsichtiges Reiben oder Kneten kann das radikuläre Syndrom verschlimmern oder verursachen
• Wann?Rückenherniegroße Größe
• BeendenSequestrierung der Hernieim Spinalkanal.
  Wenn Sie sich entscheiden, immer noch mit einer Hernie zu massieren, sollte es vorsichtig durchgeführt werden, ohne auf den Bereich der Hernie zu drücken
• Sehr, sehrdie Wirbelsäuleund Oberflächen lokalisiertgegenüberwichtige Körper:
  Herz, Nieren, Bauchorgane

Wenn eine besondere homegrown Ihre Wirbelsäule aktiv crunch biegt, die besagt, dass auf diese Weise können Sie loszuwerden, die Salzablagerungen bekommen, laufen weg von ihm. Nach einem solchen Eingriff wird der Schmerz garantiert und kann im Allgemeinen zu einer Behinderung führen.

In keinem Fall sollte eine Massage mit folgenden Kontraindikationen durchgeführt werden:

• offene Wunden, Geschwüre, Blutungen
• Verletzungen (Prellungen, Frakturen, Tränen)
• eitrige infektiöse Prozesse
• Osteomyelitis, Knochentuberkulose, Geschlechtskrankheiten
• Hämophilie
• onkologische Erkrankungen der Wirbelsäule
• Verschlimmerung von psychischen Erkrankungen
• das letzte Trimester der Schwangerschaft

Mit Bezug auf die Wahl der Massage mich von den zuständigen Experten sorgfältig, tut, nicht Gegenanzeigen zu ignorieren, können Sie den Schmerz vermeiden.

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Quelle: https://ZaSpiny.ru/boli/posle-massazha.html

Warum tut der Rücken weh? über die Vorteile der therapeutischen Massage | das ist normal, richtig, ob

Meistens sind Rückenschmerzen eine Manifestation der Osteochondrose von Bandscheibenläsionen. Wenn Sie keine Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung dieser Krankheiten ergreifen, können sich weitere schwerwiegende Verformungen der Wirbelsäule entwickeln.

Grundsätzlich wenden wir uns bei Schmerzen im Nacken, im Interlopato-Raum und im unteren Rückenbereich an den Masseur. Hauptsächlich ist es die Pathologie der zervikalen und lumbosakralen Wirbelsäule in verschiedenen Erscheinungsformen. Es gibt mehrere Gründe für das Auftreten solcher Pathologien.

Erstens ist es eine angeborene Anomalie des Knochensystems. Zweitens, die derzeitige Tendenz, "für den Verschleiß" zu arbeiten.

Die Menschen haben wenig Ruhe, verbringen viel Zeit am Computer oder fahren Auto, was sich auch auf die Entwicklung von Rückenproblemen auswirkt. Und drittens ist dies eine sitzende Lebensweise.

Die meisten von uns haben leider keine Gesundheitskultur. Wenn früher praktisch jeder seit der frühen Kindheit mit Körperkultur beschäftigt war, tun es jetzt viele nicht unbedingt.

Außerdem gibt es noch ein anderes Extrem: Einige beginnen ohne Voruntersuchung aktiv mit schweren Sportarten.

Und manchmal ist diese oder jene Art von Sport für eine bestimmte Person inakzeptabel, und übermäßige Belastungen führen oft zu Schmerzen.

Ein plötzliches Absetzen der Ausbildung nach mehreren Jahren der Sport als negative Auswirkungen nicht nur auf dem Rücken, sondern auch auf die Gesundheit der inneren Organe zu spielen.

Und dies führt zu einer weiteren Zerstörung von Knorpel und Bandscheiben, die Entwicklung von Arthrose, also die Veränderungen in den Gelenken. In dieser Hinsicht scheint die Person in den Bewegungen begrenzt, schmerzhafte Empfindungen.

Deformierten Wirbellöcher, durch die die Arterien, Venen, Nerven, alle gehen den Organen und Geweben - die sogenannte neurovaskulären ein Bündel - es ist verletzt, übermäßiger Druck wird auf es ausgeübt, es gibt eine Störung der Blutzirkulation, die auch zu gefährlichen Konsequenzen für die Gesundheit führt. Und sogar zum Eingriff von Chirurgen.

Eine der zugänglichsten und effektivsten Methoden zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates ist die Massage.

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Die Massage kann die pathologischen Veränderungen in der Wirbelsäule nicht korrigieren, aber mit ihr können Sie die Durchblutung verbessern, Gewebe pflegen und Muskelverspannungen lösen.

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All dies wird die Belastung der Wirbelsäule zu erleichtern, helfen, Schmerzen zu lindern, und von einem Arzt verschrieben rechtzeitige präventive Behandlungen bei der Durchführung, und hat die Entstehung einer Reihe von Krankheiten zu verhindern.

Es gibt viele Arten von Massagen: Kosmetik, Sport, Regeneration und sogar Hygiene. Um die Gesundheit der Wirbelsäule zu erhalten und Erkrankungen des Rückens vorzubeugen, ist eine therapeutische Massage erforderlich.

Therapeutische Massage ist für fast jeden nützlich. Kontraindikationen sind nur Erkrankungen der Haut oder der inneren Organe im Stadium der Exazerbation. Der Kurs der allgemeinen medizinischen Massage besteht aus 10-12 Sitzungen von 30 Minuten. Um zu verhindern, dass ein Kurs der therapeutischen Massage sinnvoll ist, findet zweimal im Jahr statt.

Um die maximale Wirkung des Verfahrens zu erzielen, ist es vor Beginn der Behandlung notwendig, einen Neurologen zu konsultieren - der Arzt wird bewerten allgemeine Gesundheit, das Vorhandensein von Kontraindikationen ausschließen und beraten, welche Art von Massage in diesem oder jenem benötigt wird der Fall.

In 95% der Fälle wird die Rückenmassage wegen Rückenschmerzen durchgeführt. Rückenschmerzen sind hauptsächlich mit Muskelkrämpfen verbunden.

Der Schmerz entsteht meist plötzlich ("schießt"), was nach längerer Überbelastung des Rückens auftritt.

Von der Taille aus breitet sich der Schmerz allmählich auf das Gesäß und die Oberschenkel aus, was in einem Komplex die Aktivität und Beweglichkeit des Körpers reduziert.

Begleitende Probleme mit Rückenschmerzen:

- beeinträchtigte Haltung;

- Einschränkung der Mobilität;

Unauffällige Neigung des Körpers in einer Richtung, für eine lange Zeit.

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Diese Probleme können durch therapeutische Massage beseitigt werden. Falsche Haltung schwächt Muskeln und belastet Gelenke, was zu wiederholten schmerzhaften Empfindungen führt. Rückenschmerzen werden oft nicht nur durch Muskelkrämpfe, sondern auch durch Kompression und Entzündung der Nervenwurzel (Ischiasnerv) verursacht.

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Kompression der Nervenwurzel verursacht Verschiebung der Bandscheibe. Nach der Dislokation der Bandscheibe und der Kompression der Wirbelsäule entsteht der stärkste "Schwung" im unteren Rücken, der langsam aber sicher zu den Beinen und dem Beckenbereich übergeht.

Fassen wir zusammen: Wenn Sie folgende Symptome bemerken:

- unangenehme Empfindungen oder Schmerzen im Nacken, zwischen den Schulterblättern, in der Taille oder im Beckenbereich;

Quelle: https://www.baby.ru/blogs/post/96073711-94971073/

Nach der Massage tut der Rücken weh: Ist das normal? Warum? Sollte ich krank sein?

Ist es normal oder nicht, wenn nach der Massage der Rücken schmerzt? Und sollte es weh tun? In der Tat ist dies in den meisten Fällen die Norm, besonders für diejenigen, die das Massageverfahren zuerst ausprobiert haben.

Zum Beispiel leiden viele Patienten mit einer Nackenmassage am nächsten Tag unter starken Kopfschmerzen, aber nach nachfolgenden Sitzungen nimmt der Schmerz entweder signifikant ab oder ist vollständig abwesend. Aber leider kann das schmerzhafte Syndrom wegen verschiedener Probleme mit der Massage entstehen, einschließlich wenn es falsch durchgeführt wird.

Im Folgenden werden wir dieses Problem genauer untersuchen.

Kann Rückenschmerzen nach einer Massage haben?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich Patienten nach einer Massage darüber beschweren, dass ihre Rückenmuskeln krank sind (normalerweise an der gleichen Stelle, an der sie manipuliert wurden). Einige haben Schmerzen im Kopf, andere haben starke Schmerzen in den Beinen. Ist es wirklich eine Massage?

Ja, kann es sein, und das ist eher eine Norm als eine Seltenheit.

Nach den ersten 1-3 Sitzungen haben Menschen, die vorher noch keine Massage hatten, Schmerzen, Krämpfe oder Beschwerden in den Muskeln.

Und so ein Problem entsteht bei Massage-Liebhabern, die es einfach lange nicht mehr besucht haben - die Muskeln gewöhnten sich einfach nicht an eine solche Belastung.

Glücklicherweise ist dies kein kritischer Zustand und erfordert normalerweise keine spezielle Therapie: Es führt nicht zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen.
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Wo sonst können Schmerzen nach einer Rückenmassage auftreten?

In den meisten Fällen tritt der Schmerz auf, nachdem eine Rückenmassage in jenen Körperteilen erfolgt ist, die mit der Stelle in Verbindung stehen, die dem Eingriff unterzogen wurde. Was bedeutet das?

Nehmen Sie zum Beispiel Nackenmassage. Es ist mit dem Kopf verbunden, wenn sich das schmerzhafte Syndrom entwickelt, dann ist es höchstwahrscheinlich dort (oft wird es auch durch Schwindel und einen Pieps in den Ohren ergänzt).

Nach der Massage ist jegliche Belastung des Rückens verboten (es entsteht auch beim Sitzen!)

Wenn wir die Massage der Brustgegend betrachten, dann ist es möglich, eine Interkostalneuralgie zu entwickeln.

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In diesem Fall wird das schmerzhafte Syndrom in der Brust lokalisiert sein.

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Der Schmerz wird punktförmig sein, verteilt in den Intervallen zwischen den Rippen (daher der Name "Interkostal"). Mit der Lendenwirbelsäule ist alles etwas komplizierter.

Tatsache ist, dass es eine große Anzahl von Nervenenden gibt, die mit verschiedenen Teilen des Körpers verbunden sind. Zum Beispiel kann es einen Übergang von schmerzhaften Empfindungen zu den unteren Extremitäten geben, besonders auf der Innenseite der Oberschenkel, wo eine große Anzahl von Muskeln gruppiert ist.

Mögliche und Schmerzen in der Bauchhöhle, erinnert an Symptome bei Infektionskrankheiten des Darms oder Magens. In diesem Fall verstärkt sich das schmerzhafte Syndrom mit Versuchen, den Rücken zu dehnen - mit Neigungen, partiellen Drehungen des Rumpfes um seine Achse.
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Warum tut mein Rücken nach der Massage weh?

Warum kann es nach der Massage Schmerzen im Rücken oder an anderen Stellen geben?

Es gibt keine universelle Ursache, sie sind eine ziemlich große Zahl (mehrere Dutzend, wenn wir alle möglichen Voraussetzungen treffen).

Nach der Massage übermäßige körperliche Aktivität für 24 Stunden ausschließen

Die Hauptursachen für Rückenschmerzen nach der Massage:

1. Der Spezialist war nicht von der Abwesenheit von Kontraindikationen vor dem Eingriff überzeugt, und Sie hatten sie.
2. Das Verfahren wurde mit einer Verschlimmerung des Krankheitsverlaufs durchgeführt, für den die Massage durchgeführt wird.
3. Die Krankheit selbst konnte nicht verschlimmert werden, aber der Entzündungsvorgang wurde schlimmer (sozusagen unabhängig von seiner Ursache in Form einer unabhängigen Krankheit).
4. Es gab keine geheilten Verletzungen (Verletzungen) des Rückens. Der Patient hätte vielleicht nichts von ihnen gewusst (zum Beispiel hätte er sich im Schlaf nicht umdrehen können).
5. Das Vorhandensein von angeborenen Anomalien oder Defekten in der Struktur der Wirbelsäule, in denen jede Manipulation mit ihm zu verschiedenen Komplikationen führt.
6. Falsche Technik der Durchführung der Massage selbst (der häufigste Grund, wie Patienten zweifelhafte Meister zu retten und zu besuchen).
7. Körperliche Bewegung sofort nach der Massage (obwohl in den ersten 24 Stunden sollte es minimiert werden).

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Was zu tun ist?

Was ist, wenn der Rücken oder andere Bereiche des Körpers nach der Massage schmerzen? In der Regel haben Patienten ein so mildes Schmerzsyndrom, dass überhaupt nichts unternommen werden sollte. Liegt der Grund einfach in einer ungewöhnlichen Belastung der Muskulatur, dann geht alles innerhalb von 1-2 Tagen über.

Rückenschmerzen nach ihrer Massage sind nicht ungewöhnlich und drohen nichts Gefährliches

Aber wenn die Schmerzen stark empfunden werden und am zweiten bis dritten Tag nicht schwächer werden, dann ist es sinnvoll, mit dem Handeln zu beginnen:

• sorgen Sie für die Ruhe des Rückens: Heben Sie keine Gewichte und müssen Sie in der Regel unnötige körperliche Aktivität (sogar Gehen) für ein paar Tage ausschließen;
• Verwenden Sie wärmende Salben für den Rücken, wenn sie unwirksam sind - verwenden Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (auch in Form von Gelen oder Salben);
• Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie während eines Massagevorgangs verletzt wurden, dann bringen Sie ein paar Stunden lang ein kaltes Objekt (ideal - Eis) an, wenn Sie nach Hause kommen.
• vielleicht haben Sie einen Muskelspasmus: kann helfen, heiß zu duschen oder zu baden (20-30 Minuten reichen aus);
• mit unerträglichen Schmerzen (dies passiert sehr selten) - verständigen Sie sofort Ihren Masseur (der durchgeführt hat Verfahren) oder ein Krankenwagen; Schmerzmittel in diesem Fall ist es besser, nicht das klinische Bild zu schmieren, nicht zu schmieren Krankheit.

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Warum tut mein Rücken nach einer Massage weh? (Video)

Quelle: http://osankino.ru/massazh/posle-massazha-bolit-spina.html

Warum tut mein Rücken nach der Massage weh?

Dieses Verfahren hat eine breite und wohltuende Wirkung auf unseren Körper.

Es wird oft vorgeschrieben, um den Tonus des Muskelkorsetts zu normalisieren und die Arbeit des Nervensystems wiederherzustellen, Gelenke und Bänder wiederherzustellen, den Blutkreislauf zu verbessern und den gesamten Organismus zu verbessern.

Aber manchmal beschweren sich Patienten über die Schmerzen nach dem Eingriff und wundern sich, warum der Rücken nach dem Massieren schmerzt, was die Gründe sind.

Ursachen von Rückenschmerzen nach der Massage

Schmerzempfindungen im Rückenbereich nach diesem Prozess können aus mehreren Gründen auftreten. Häufiger Faktoren, warum nach einer Massage der Rücken schmerzt:

• falsch gewählte Kurs und Technik, da es für jeden spezifischen Fall vollständig entsprechen muss;
• professioneller Mangel an Professionalität, das heißt, vielleicht fing er an, die beschränkten Bereiche zu massieren;
• diese Reaktion ist normal für die erste Sitzung;
• begann, in der Zeit der starken Schmerzverschlechterung ausgeführt zu werden;
• der Patient hat Kontraindikationen.

Jede dieser Ursachen kann nach einer Rückenmassage Schmerzen verursachen.

Warum treten Schmerzen am nächsten Tag auf?

Darüber, ob zurück nach der Massage in der Regel der Experte weh tun kann, erzählt. Wenn der Prozess zum ersten Mal auftritt oder nicht regelmäßig ist, dann ist das Schmerzsymptom normal.

Massieren kann mit Training im Fitnessstudio verglichen werden, das heißt, wenn die Massage nicht regelmäßig durchgeführt wird, beginnen die Muskeln stark zu schwächen, es kommt zu einer Verletzung des Stoffwechselprozesses im Körper. Das Ergebnis ist Rückenschmerzen, die dann in eine chronische Form übergehen können.

Nach der ersten Sitzung, gibt es eine Verbesserung der Blutzirkulation und einen Ansturm von Blut zu den Zellen Als Ergebnis werden Muskeln, die nicht massiert wurden, stark belastet, so dass sie beginnen krank sein.

Da die Aktivität von Stoffwechselprozessen in der Nacht stattfindet, tritt der Schmerz nach dem Massageprozess normalerweise am Morgen auf. Aber der Rücken schmerzt nach der Massage nicht lange, in der Regel, nach 2-3 Prozeduren geht der Schmerz zurück.

Massieren sollte sanft begonnen werden, allmählich in intensive Formen verwandeln.

Es gibt eine Meinung, dass eine starke Auswirkung auf den Rücken erforderlich ist, aber es kann nicht immer verwendet werden, weil jeder Organismus einzigartig ist und nicht jeder kann sich ihm nähern.

Arten und Techniken der Massage

Für den Rücken gibt es nur drei Haupttypen von Massagen, trotz der Tatsache, dass es viel mehr gibt. Am effektivsten sind Entspannung, Tonic und Akupunktur.

EntspannendTyp ist ein Klassiker, meist wird er nach körperlicher Arbeit und starker Anspannung nach ihm benannt Sporttraining, für die vollständige Beseitigung des erhöhten Tonus im Muskelkorsett, mit Erkrankungen der Wirbelsäule und stark Stress.

Toning Massagefür eine schnelle Muskelkontraktionen empfohlen, die sehr entspannt sind, Skoliose, wenn chronische Müdigkeit, Depressionen und psychische Erregbarkeit, wenn Es ist notwendig, muskulöse Atonie zu stimulieren, als Vorbereitung auf sportliche Wettkämpfe, zur schnellen Gewichtsreduktion und zur Wiederherstellung der Blutversorgung und des Nährstoff- und Nährstoffaustausches Lymphe.

Akupressurist ein Verwandter der Akupunktur.

Es kann auf zwei Arten durchgeführt werden, Reflex, dh durch Massieren lokaler Punkte, um Krankheiten der inneren Organe und myosfasziale zu beseitigen, wird es vorgeschrieben, Funktionsstörung zu entfernen Muskeln. Sehr oft wird es zur Behandlung von Myositis, Skoliose, Gelenkverlagerung und kongenitaler Dysplasie eingesetzt.

Der Einfluss verschiedener Massagearten auf den Rücken

Jede Art von Massage hat unterschiedliche Auswirkungen auf den Rücken. Entspannungsmassage kann also keine Schmerzen verursachen, da sie nur durch sanfte Bewegungen ausgeführt wird, keine Tiefenwirkung auf den Rücken erfolgt.

Nach solch einem Prozess sollte der Patient keine unangenehmen Empfindungen haben, der Körper fühlt ein Gefühl von Entspannung und Wärme, sowie Frieden und Ruhe. Wenn nach einem solchen Eingriff diese Empfindungen nicht auftraten und der Rücken schmerzte, so wurden während des Eingriffs Fehler gemacht.

Toning Massage hilft den Muskeltonus wiederherzustellen. In funktionstüchtigen Muskeln beginnt sich Milchsäure anzusammeln, sie ist es Wird eine Ursache des Schmerzes, wird diese Reaktion als normal angesehen und Schmerzen gehen nach dem zweiten über Verfahren.

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Wenn plötzlich der Schmerz zunimmt, muss der Eingriff abgebrochen werden, vielleicht macht der Spezialist etwas falsch. Manchmal passiert dies, wenn diese Technik zu den kontrahierten Muskeln oder Massage in der entzündeten Zone durchgeführt wird.

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Eine unsachgemäße Massage kann zu einer starken Krümmung der Wirbelsäule, schweren Gelenkdislokationen und anderen schwerwiegenden Folgen führen.

Einige fragen sich, ob der Rücken nach der Massage schmerzen sollte.

Im Allgemeinen wird kein Schmerz, aber in einigen Fällen, eine normale Manifestation angesehen.

Spot-Verfahren kann Schmerzen verursachen, da es einen aktiven Einfluss auf die verschiedenen Punkte, aber nach der Massage die Schmerzen sollte vollständig verringern oder gehen.

Wenn die Schmerzen Symptom nicht bestanden, so kann die Ursache ein zu Unrecht bestimmten Punkte sein, die zu einem erhöhten Krampf im Muskel Korsett führten, oder Masseur Fehler, die in dem Atlas Punkten verwickelt wurden.

Kontraindikationen

Massageverfahren sind bei akuten Schmerzen, chronischen Erkrankungen des muskulären Korsetts und der Gelenke mit der Entwicklung von großen Bandscheibenvorfällen verboten.

Es kann nicht unter erhöhtem Druck, Schwangerschaft durchgeführt werden, wenn eine Person über schlechte Gesundheit und schwindlig klagt. Auch kann es nicht mit verschiedenen Vorsprüngen durchgeführt werden.

In Bereichen innerer Organe wie Herz, Nieren und Organe des Gastrointestinaltrakts ist eine Massage verboten.

Wenn nach dem Prozess ein Schmerz auftritt, dann ist es wichtig zu klären, ob dies eine normale Reaktion ist. Wenn nicht, muss es behandelt werden.

Zunächst ist es notwendig, die Ursache des Schmerzes zu bestimmen und weitere Eingriffe abzulehnen, dann zu einem Arzt zu gehen, der die entsprechende Behandlung verschreibt und Schmerzen lindert.

Wie behandelt man Schmerzen nach einer Massage?

Bei einer qualitativen Massage geht der Schmerz schnell vorüber, aber wenn der Schmerz intolerant ist, können Sie den betroffenen Bereich mit Salben oder Gelen salben. Die wirksamsten Medikamente:

• Fastem-Gel;
• finalgon;
• Dolobien;
• Diclofenac;
• Betanikomilon;
• Apizartron;
• Chondroxid;
• ist wild.

Viele Medikamente können nicht von schwangeren und stillenden Frauen eingenommen werden. Vor dem Gebrauch einen Arzt aufsuchen.

Quelle: https://MoyOrtoped.ru/vopros-otvet/pochemu-bolit-spina-posle-massazha