Wie Sie sich vor Grippe und Erkältung schützen können

Tipp 1: Wie Sie sich vor Erkältungen und Grippe schützen können

Jährliche Grippeepidemien, Erkältungen, an denen viele mit Beginn der Erkältung leiden, können verhindert oder leicht gemildert werden. Präventive Maßnahmen umfassen die Stärkung des Körpers und die Durchführung von Präventionsmaßnahmen.

Anweisungen

1. Geimpft werden gegenGrippeIst die wichtigste Maßnahme der Prävention, die Ihnen hilft, sich inmitten einer Epidemie zu schützen. Es schützt nicht vollständig vor der Krankheit, aber im Falle einer Infektion ist die Grippe bei einer geimpften Person viel einfacher und ohne Komplikationen. Impfung sollte vor dem Ausbruch der Epidemie und vor dem Hintergrund einer vollständigen Gesundheit erfolgen.
2. Mehr an der frischen Luft sein - die Spaziergänge auf der Erkältung stärken die Behälter, stärken den Immunschutz. Es ist am nützlichsten, in der Wald- und Parkzone zu gehen, und körperliche Übungen an der frischen Luft bereichern den Körper mit Sauerstoff und bringen einen doppelten Nutzen.
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3. Stellen Sie den optimalen Schlaf- und Wachzustand ein - schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag, legen Sie sich nicht länger hin als 22 Stunden, versuchen Sie tagsüber alles zu erledigen und lassen Sie sich Zeit zum Ausruhen abends. Versuchen Sie Stress zu vermeiden, der die Immunität untergräbt und übertreiben Sie nicht.
4. Von einer vollwertigen Ernährung hängt der Grad der Resistenz des Organismus ab - essen Sie frisches Obst und Gemüse, trinken Sie Säfte, Kleie, Sauermilchprodukte. Vermeiden Sie Stagnation im Darm, reinigen Sie es regelmäßig und achten Sie auf die Erhaltung des Mikroflora-Gleichgewichts. Trinken Sie Tee mit Zitrone, Himbeermarmelade, Kalina - das in solchen Getränken enthaltene Vitamin C stimuliert die Immunität.
5. Die Einnahme von Multivitaminkomplexen im Winter und frühen Frühling ist aus der Sicht des Erhaltes des Körpers in Ton unentbehrlich. Wählen Sie eine ausgewogene Zusammensetzung, die Ihren Bedürfnissen entspricht, je nach Lebensstil, Art der Aktivität, Alter usw.
6. Verwenden Sie beliebte Methoden der Prävention - essen Zwiebeln und Knoblauch, fügen Sie sie frisch in den ersten Gerichten, Salaten, etc.
7. Achten Sie auf den Zustand der Nasenschleimhaut - bei trockenen Bedingungen vermehren sich pathogene Mikroorganismen schnell. Befeuchten Sie die Luft, trinken Sie mehr Flüssigkeit, spülen Sie die Nasenschleimhaut nach dem Besuch überfüllter Stellen mit Kochsalzlösung. Schmieren Sie die Nasenwege mit antiviralen Salben, bevor Sie das Haus verlassen. Waschen Sie Ihre Hände oft.
8. Wenn möglich, versuchen Sie, während der Epidemie Stauungen zu vermeiden. Tragen Sie eine enge Mullbinde, wenn Besuche an solchen Orten nicht vermieden werden können.

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Wie Sie sich vor der Herbstkälte schützen und nicht krank werden

Die Übergangszeit von Winter zu Sommer ist ein wohlverdienter Rekordhalter in Bezug auf die Anzahl der Erkältungs-oder Grippe-Menschen. Zu dieser Zeit gibt es einen Höhepunkt von SARS, akuten Atemwegsinfektionen, Grippe und Halsschmerzen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie wissen, wie man im Herbst nicht krank wird. Hier gibt es nichts Kompliziertes: Sie müssen Vorkehrungen treffen, Ihre Immunität stärken, sich dem Wetter anpassen. In den meisten Fällen tritt die Erkältung aufgrund der Nachlässigkeit der Person auf.

Wie man das Risiko von Erkältungen im Herbst reduziert

Es gibt viele wichtige Faktoren. Wird helfen:

1. Macht. Wissenschaftler haben bewiesen, dass es einen Zusammenhang zwischen dem, was wir essen, und dem Risiko, an Erkältungen zu erkranken, gibt. Zum Beispiel zieht Süßes Mikroben wegen des hohen Gehalts an Saccharose, die das Nährmedium für viele Mikroorganismen ist, an. Schutzwirkung ist Nahrung mit hohem Proteingehalt: Fisch, Quark, Huhn. Ich mag keine Erkältungsinfektion mit hohem Eisengehalt (Buchweizen, Fleisch, Granatapfel).
2. Die Füße sind warm. Häufiger gibt es eine Erkältung aufgrund von Unterkühlung, die in den Beinen auftritt. Dieser Zustand ist optimal für die Entwicklung von Erkältungen, so dass es wichtig ist, in das Wetter zu kleiden, so dass die Füße, Kopf und Hände gut isoliert sind.
3. Waschen Sie Ihre Hände oft. Sie sind ständig in Kontakt mit anderen Objekten, auf denen sich die Infektion befindet, was das Risiko erhöht, krank zu werden. Während einer gefährlichen Erkältungsphase ist es wichtig, nach einem Spaziergang regelmäßig die Hände zu waschen.
4. Spüle Nase, Augen. Um sich nicht mit einer Erkältung zu infizieren, ist es notwendig, den Weg des Eindringens der Infektion in den Körper zu klären. In der Regel kommt es durch die Atmungsorgane (Nase und Mund) oder durch die Schleimhäute (Augen) vor. Zum Waschen ist es besser, Meerwasser, isotonische Salzlösung zu verwenden. Die Prozedur sollte 2-6 mal pro Tag sein.
5. Räume lüften. Frische Luft härtet den menschlichen Körper aus, stärkt das Immunsystem. Ärzte raten, regelmäßig auszugehen, aber vergessen Sie nicht, sich in das Wetter zu kleiden.
6. Kontrastdusche. Die Methode der Verhärtung und Stärkung der Immunität, die empfohlen wird, um gegen Erkältungen regelmäßig und nicht nur im Herbst zu schützen.
7. Einen Sport treiben. Dies ist eine Möglichkeit, die Immunität zu stärken und vor Erkältungen zu schützen. Es hilft, Toxine und Toxine loszuwerden, alle Stoffwechselvorgänge im Körper zu verbessern. Es ist erwiesen, dass Sportler, die Sport treiben, seltener erkälten.

Wie man nicht vom Patienten krank wird

Die Gefahr der meisten Erkältungen im Herbst besteht darin, dass die Infektion von Mensch zu Mensch übertragen werden kann. Wenn Sie nicht wissen, wie man im Herbst nicht krank wird, um die Immunität zu stärken, ist es besser, bei der Kommunikation mit anderen Personen Schutzmaßnahmen gegen Infektionen zu ergreifen. Besonders dringend ist dieses Problem für Frauen, die in letzter Zeit Mütter geworden sind: Ein Säugling hat noch keine starke Immunität. Auch in der Risikozone können Erkältungen auftreten - ältere Kinder, die die Schule besuchen und mit einer großen Anzahl anderer Menschen kommunizieren.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit

Mama und Neugeborene sind ein einziges Ganzes, nicht nur auf der spirituellen Ebene, sondern auch im Bereich der Immunität. Es ist bekannt, dass das Baby zuerst mit Milch vor Erkältungen geschützt wird. Die Gesundheit und Immunität des Babys wird durch die Gesundheit der Mutter beeinflusst, über die Sie arbeiten sollten. Während der Schwangerschaft und nach der Geburt sollten folgende Maßnahmen zum Schutz vor Infektionen ergriffen werden:

1. Impfung. Allen Mädchen, unabhängig vom Trimester, wird empfohlen, vor Erkältungs- und Grippeepidemien regelmäßig gegen gewöhnliche Stämme zu impfen. Tun Sie dies nicht, wenn die Tragzeit weniger als 2 Wochen beträgt. Moderne Impfstoffe schaden dem Fötus oder der Mutter nicht. Sie können Injektionen und während des Stillens machen.
2. Allgemeine Stärkung des Körpers. Starke Immunität der Mutter - der beste Rat, wie man im Herbst nicht erkältet. Um dies zu tun, ist es notwendig, die Schutzkräfte zu stärken, um die natürlichen Mechanismen des Kampfes des Organismus gegen Infektionen während der Schwangerschaft zu stimulieren.
3. Prävention. Es ist notwendig, die Kommunikation mit kranken Menschen auszuschließen oder auf ein Mindestmaß zu beschränken, und keine gewöhnlichen Gegenstände mit ihnen zu benutzen, selbst wenn es ein Ehemann ist. Besuchen Sie keine öffentlichen Orte während der Erkältungsepidemie. Wenn du irgendwo hingehen willst, solltest du eine Maske tragen (die alle 2 Stunden gewechselt wird). Sie können die Nasenschleimhaut Oksolinovoy Salbe schmieren.
4. Achten Sie bei der Kommunikation mit einem Kind darauf, Ihr Gesicht zu bedecken und halten Sie Servietten unter der Hand, wenn Sie niesen oder husten.
5. Stillen ist notwendig, auch wenn Sie eine Erkältung und Fieber haben. Zusammen mit Milch zum Baby werden Antikörper übertragen, die Infektionen bekämpfen.
6. Folgen Sie der Entfernung, wenn Sie bereits krank sind. Beuge dich nicht zu nah an das Baby, küsse ihn nicht auf die Lippen oder sogar auf die Stirn.
7. Um die Hitze zu reduzieren, verschreiben Sie Paracetamol in der Regel 4-mal täglich alle 6 Stunden. Es kann sogar bei Säuglingen mit Erkältungen eingenommen werden. Wenn es keine Temperatur gibt, kannst du über Nacht schlafen gehen, warme Kleidung anziehen und unter die Decke klettern.

Ein kleines Kind

Empfehlungen, wie man im Herbst nicht an einer Erkältung erkrankt, unterscheiden sich nicht von den allgemeinen Regeln. Die Immunität älterer Kinder und Jugendlicher ist nicht mehr von der Mutter abhängig, so dass dieselben Vorsichtsmaßnahmen wie für Erwachsene erforderlich sind. Doktor Komarowski, ein berühmter Kinderarzt, gibt solche Empfehlungen:

1. Warme Kleidung bei dem Wetter.
2. Das Essen ist reich an Vitaminen und Proteinen. Weniger süß.
3. Hände regelmäßig waschen und den Raum lüften, viel trinken.
4. Vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen.
5. Wenn nötig, besuchen Sie öffentliche Plätze, um eine Maske zu tragen, schmieren Sie die Nase mit Oxoline Salbe. Wenn du nach Hause gehst, gurgle.
6. Gemeinsame Wellness-Verfahren, regelmäßige Bewegung.

Was tun, wenn Sie sich krank fühlen?

Um zu beginnen, für die Krankheit behandelt zu werden, ist bei den ersten Zeichen einer Erkältung notwendig, es ist unmöglich, sich zu straffen, um den Zustand nicht zu verschlimmern. Symptome der Krankheit manifestieren sich in Form von Fieber, verstopfte Nase (laufende Nase), Halsschmerzen, möglicherweise im Ohr. Eine Person wird sich träge und müde fühlen. Die meisten Medikamente sind entworfen, um die Symptome von Erkältungen zu entfernen, aber sie heilen nicht immer die Krankheit selbst. Im schlimmsten Fall wird sich die Infektion ausbreiten, Komplikationen geben und Antibiotika nehmen müssen.

Unser Körper muss selbständig mit Erkältungen fertig werden, deshalb ist es wichtig, dass eine Person nicht die ganze Arbeit für ihn erledigt, sondern die Immunität unterstützt. Um sich vor Grippe oder Erkältung zu schützen, müssen Sie schnell Schutzmaßnahmen ergreifen:

1. Erhöhen Sie die Flüssigkeitsmenge pro Tag.
2. Essen natürliche Heilmittel gegen Erkältungen: Honig, Knoblauch, Zwiebeln. Sie sind ausgezeichnete antivirale, natürliche Heilmittel gegen Erkältungen.
3. Um Vitaminkomplex zu trinken.

Methoden zur Vorbeugung von Influenza und ARVI im Haushalt

Der beste Rat, wie man im verregneten Herbst nicht krank wird - Vorbeugung. Es ist vernünftiger, sich überhaupt nicht zu erkälten, als die Folgen zu behandeln. Zusätzlich zu den oben genannten Methoden kann viel mehr zum Schutz gegen Grippe und Erkältungen getan werden. Ausführlicher über vorbeugende Maßnahmen:

• Impfen lassen. Dies ist keine Heilung für die Grippe, und die Einführung einer kleinen Dosis des Virus in den Körper wird dazu führen, dass unser Körper Antikörper gegen es entwickeln und wirksam widerstehen. Injektionen werden nach den Regeln durchgeführt:

1. Der Impfstoff wird einmal im Jahr verabreicht. Nach 12 Monaten funktioniert der Impfstoff nicht mehr.
2. Impfen Sie im Alter von 6 Monaten und bis zu 65 Jahren. Nach 65 in der Regel injizieren sie Pneumokokken-Impfstoff.
3. Der Ort der Injektion kann ein wenig bitter sein - es ist normal.
4. Der Impfstoff kann sich in Form eines Sprays ausbreiten. Seine Wirksamkeit ist niedriger als die der Impfung.
5. Es gibt keine Impfungen gegen Erkältungen. Der beste Weg, sich vor der Krankheit zu schützen, besteht darin, die Hygienevorschriften zu befolgen, die Immunität zu stärken, den Vitamin- und Mineralstoffkomplex zu trinken.

• Viele Menschen sind sicher, dass alternative Medikamente helfen, die Grippe oder Erkältung zu heilen. In der Regel nehmen sie Echinacea, Vitamin C, Zink, aber es gibt keine wissenschaftliche Bestätigung ihrer Wirksamkeit im Moment. Zur gleichen Zeit, Patienten beachten Sie die folgenden Wirkungen von diesen Arzneimitteln für Erkältungen:

1. Echinacea mit dem Auftreten der ersten Symptome der Katarrhalie reduziert die Schwere der Erkältung, ihre Dauer;
2. Zink kann die Symptome der Erkältung erst am ersten Tag ihres Auftretens reduzieren.

• Essen Sie Hühnerbrühe. Dieses beliebte Mittel gegen Erkältungen wirkt sich positiv auf den Körper aus. Wenn Sie es bei den ersten Anzeichen der Grippe beginnen, kann es helfen, die Infektion zu besiegen oder seine Symptome zu schwächen. Die Brühe wirkt entzündungshemmend, entlastet den Körper und den Verdauungstrakt.
• Ruh dich mehr aus. Um die Immunität zu stärken oder gegen Erkältungen zu kämpfen, muss der Körper sich vollständig ausruhen. Sie sollten davon absehen, zur Schule zu gehen oder zu arbeiten. Schlaf sollte mindestens 8 Stunden pro Tag zugewiesen werden. Schlafen Sie an einem für Sie angenehmen Ort, lüften Sie den Raum regelmäßig.

Videoempfehlungen von Ärzten: Wie schützt man sich vor Erkältungen?

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Tipp 1: Wie Sie sich vor einer Grippe in der Schwangerschaft schützen können

Jedes Jahr in der kalten Jahreszeit nimmt die Zahl der Erkältungen und Grippefälle stark zu. Um eine Virusinfektion in einer großen Stadt zu fangen, kann es unter einer großen Menschenmenge leicht sein. Dies wurde sogar für selbstverständlich gehalten und dem Bösen geduldet, und viele Infizierte tragen leicht ihr eigenes Fleisch auf ihren Füßen und infizieren zig und viele andere Menschen auf dem Weg. Es ist besonders schwierig, bei Schwangeren gegen Influenza zu schützen, deren Körper für zwei arbeitet und deshalb anfälliger für Virusangriffe ist.

Anweisungen

1. Eine der wichtigsten Infektionsquellen für die Grippe ist der öffentliche Verkehr - Busse und U-Bahn. Potenziell gefährlich sind überfüllte Orte. Wenn Sie also eine solche Gelegenheit haben, benutzen Sie Ihr persönliches Auto. Und wenn das Auto nicht ist, aber die Entfernung zu Ihrer Arbeit gemessen wird, werden nur wenige, nicht weit voneinander entfernt, angehalten, versuchen Sie zu laufen. Ein Spaziergang an der frischen Luft wird als ein Mittel zur Gesundheitsförderung dienen.
2. Wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel oder Stau vermeiden, können Sie nach einer Reise oder einem Kontakt mit Menschen nicht Ihre Hände waschen, Ihr Gesicht reiben und Ihre Nase waschen. In allen offenen Bereichen Ihres Körpers können Tröpfchen und Staubpartikel mit einigen viralen Partikeln verbleiben.
3. Für den Fall, dass Sie ständig die U-Bahn und andere Transportmittel benutzen müssen, ist es sinnvoll, eine Inokulation gegen die Grippe zu bekommen. Aber bedenken Sie, dass die Impfung am Anfangder Schwangerschaftnicht empfohlen. Es kann nur nach der 14. Woche stattfinden. Der Schutz vor dem Virus erscheint dann nach weiteren zwei bis vier Wochen. Achten Sie deshalb auf Impfungen nicht während der Epidemie, sondern im Voraus und nur nach Rücksprache mit einem Arzt, der Ihnen mitteilen kann, welcher Impfstoff zu verwenden ist.
4. Verhindern Sie die Infektion mit bestimmten Arten von Virusinfektionen, können Sie, Oxolin Salbe und Medikamente mit Interferon verwenden. Wenn Ihnen geraten wird, andere Chemikalien zu verwenden, beeilen Sie sich nicht, solche Ratschläge zu befolgen, bevor Sie einen Arzt konsultieren. Sie können für Sie und das zukünftige Kind gefährlich sein.
5. Sie können Ihre Immunität stärken, indem Sie Vitaminkomplexe für schwangere Frauen sowie natürliche "Antiviren" - frisches Gemüse, Obst und Säfte - verwenden. Bitten Sie den Arzt, Ihnen Medikamente zu empfehlen, die die Immunität gegen Viruserkrankungen erhöhen. Aber wir sollten nicht so bekannte wirksame Mittel wie Zitronen, Zwiebeln und Knoblauch vergessen. Sie sollten immer in Ihrer Diät sein.
6. In gewissem Maße kann eine Einmalmaske oder Mullbinde helfen, vor Infektionen zu schützen. Aber es sollte wirklich wegwerfbar sein: nachdem Sie es benutzt haben, wenn Sie die U-Bahn oder den Bus verlassen, werfen Sie es in die Urne, andernfalls wird es die Quelle der Infektion werden.
7. Wenn Sie bei der Arbeit oder zu Hause krank sind, versuchen Sie, so weit wie möglich von ihnen isoliert zu sein. Verwenden Sie nur Ihr Geschirr, Handtücher und Seife, wischen Sie die Türgriffe, Schalter, etc. In der Der Raum sollte sauber sein, schmutzige Dinge und vor allem Taschentücher sollten so schnell wie möglich gelöscht werden.
8. Um sich nicht zu erkälten und nicht krank zu werden, kleiden Sie sich bei dem Wetter. Gehen Sie nicht in der dünnen Strumpfhose und ohne Kopfschmuck während der Kälte hinaus. Aber es sollte auch nicht zu sehr eingewickelt sein, um eine Überhitzung des Körpers und starkes Schwitzen zu ermöglichen.
9. Wenn die Grippe-Epidemie beginnt, und Sie haben die Möglichkeit, die Situation für eine Weile zu ändern, tun Sie es - gehen Sie ins Dorf zu Verwandten oder zur Datscha.

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Wie schützt man das Kind vor der Grippe?

Mit Beginn der kalten Jahreszeit wird die Frage, wie man das Kind vor der Grippe schützt, dringend. Natürlich wollen Sie nicht krank werden, aber Erwachsene sind immer noch weniger anfällig für Virenangriffe als kleine Kinder, deren Immunität noch sehr schwach ist, da sie nicht vollständig gebildet ist.

Wie schützt man Kinder vor Grippe und Erkältungen?

Das wirksamste Mittel, um das Baby vor der Grippe zu schützen, ist die Impfung. Wenn ein Kind mit einem einzelnen Impfstoffstamm geimpft wird und plötzlich die Epidemie einer anderen Person beginnt, was nicht erwartet wurde, wird der Impfstoff vor einer solchen Impfung geschützt. Also musst du dich auf andere Weise vor der Krankheit schützen.

Es ist ziemlich populär solch ein Werkzeug, als Oksolinovaya Salbe. Auf der Straße wird es durch die Nasenwege des Kindes geschmiert und schließt so den Zugang zur Schleimhaut, durch die Keime eindringen.

Vergessen Sie nicht ein so einfaches Verfahren wie das regelmäßige Händewaschen mit Seife. Wenn Sie nach Hause kommen, können Sie auch die Nase des Babys ausspülen und Salzlösung hineintropfen lassen. Ältere Kinder können ein antiseptisches Gel erhalten, das mehrmals am Tag behandelt werden kann.

Wie schützt man ein einjähriges Kind vor dem Grippevirus?

Ein bekannter Kinderarzt aus Kharkov, dem tausende junger Mütter zuhören und Jewgenij Komarowski vertrauen, weiß, wie man das Kind vor der Grippe schützt. Dies sind alltägliche und vertraute Methoden, die oft zu Unrecht ignoriert werden:

1. Impfung oder Impfung- die Antwort auf die Frage, wie man ein Kind vor der Grippe schützt, ohne es, alle Methoden werden nur zusätzliche Maßnahmen sein. Aber der berühmte Arzt empfiehlt die Impfung von Kindern, die wegen der Schwäche des Immunsystems und der möglichen unerwünschten Reaktion des Körpers noch nicht im Kindergarten sind. Es ist besser, an Familienmitglieder und alle, die mit dem Baby in Kontakt kommen, zu geben, um nicht ein Hausierer der Infektion zu werden.
2. In dem Raum, wo das Baby isttägliche Nassreinigung.
3. Die Luftfeuchtigkeit im Haus muss mindestens 60% betragenund dann wird das schleimige Baby nicht austrocknen und wird kein guter Boden sein, um Mikroben zu bekommen.

Darüber hinaus berät der Arzt mit einem vorbeugenden Zweckgib dem Kind viel Flüssigkeit- Tee, Säfte, Kompotte, und auch die korrekte Temperaturregime im Raum zu beobachten. Das heißt, in dem Raum, wo das Baby ist,Thermometer sollte eine Marke von 19-20 ° C aufweisen, nicht mehr.

Was ist gefährlich an dem Grippevirus?

Die Hauptgefahr der Krankheit besteht in schweren Komplikationen, die hauptsächlich Lungen (Pneumonie) und Ohren (akute Otitis) verursachen. Eine Entzündung der Lunge, in der die Grippe wandern kann, ist schwer zu behandeln und kann sogar zu einem tödlichen Ausgang führen. Und die Entzündung des Mittelohrs führt zur Beseiti- gung der Hirnstränge (Meningitis).

Natürlich ist die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen mit der gewöhnlichen Grippe gering, besonders wenn Sie die Bettruhe und die Ernennung eines Arztes einhalten. Was man über den H1N1-Stamm nicht sagen kann - das Virus der Schweinegrippe, das besonders gefährlich für das Kind ist, da es unmöglich ist, mit Impfungen davor zu schützen - gibt es einfach keinen solchen Impfstoff. Diese Krankheit ist für Kinder unter drei Jahren extrem schwierig, und deshalb ist es besser, während der Epidemie die Kontakte mit Menschen zu reduzieren.

Wege der Infektion

Um Kinder vor der Grippe zu schützen, müssen sie wissen, wie sie sich ausbreiten und von Mensch zu Mensch übertragen werden. Die Eltern selbst müssen dies klar verstehen und von früh an ihren Kindern sagen, dass sie ihnen das nötige Wissen über den Weg geben müssen, sich vor einer heimtückischen Krankheit zu schützen.

Wie alle Viren ist die Grippe flüchtig - dh sie wird hauptsächlich durch Tröpfchen in der Luft übertragen. Eine kranke Person sondert beim Niesen, Husten und sogar beim Sprechen Mikroteilchen ab. Mikroben, die sofort unter günstigen Bedingungen in die Atemwege einer nahen Person gelangen, beginnen sich aktiv zu vermehren.

Neben der luftgestützten Übertragung des Virus gibt es auch einen Kontakt.

Das heißt, der Patient, der schmutzige Hände an den Türgriffen berührt, Knöpfe im Aufzug, im Bus auflädt und die U-Bahn auf diesen Objekten Mikroteilchen aus infiziertem Speichel ablegt. Der Kranke berührt unzählige Male beim Niesen sein Gesicht, wischt sich die Nase und bedeckt beim Husten den Mund, was bedeutet, dass er eine riesige Menge gefährlicher Mikroorganismen an seinen Händen hat.

Aber an einem offenen Ort, also außerhalb des Raumes, verflüchtigt sich ein Virus mit Luftströmungen schnell und verliert an Konzentration. Während der Epidemie ist es also nicht schlimm, durch die Straßen zu laufen, aber überfüllte Orte zu besuchen - Supermärkte, Apotheken, Schulen, um mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren, ist sehr unsicher.

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Wie können Eltern das Kind vor der Grippe schützen?

Viele Eltern im Winter sind nicht nur mit den Neujahrsferien, sondern auch mit einer so gefährlichen Krankheit wie der Grippe verbunden. Wie schützt man das Kind vor der Grippe? Dieses Problem wird für jede Familie wichtig. Wenn die Temperatur der Luft auf der Straße unter 20 ° C sinkt, suchen Familien, besonders kleine Kinder, verzweifelt nach Möglichkeiten, sie vor der Grippe und ihren Auswirkungen zu schützen.

Das Grippevirus ist eine gefährliche und sehr heimtückische Krankheit, die selbst die jüngsten Kinder nicht verschont. Besonders gefährlich sind seine Folgen.

Gefahr von Grippe

Influenza ist eine akute Viruserkrankung, die Kinder verschiedener Altersgruppen betrifft, Englisch: www.kco.unibe.ch/daten_e/suchen/page.ph? d=750 Begleitet von einer allgemeinen Körperintoxikation, katarrhalischen Phänomenen wie Schnupfen, Schnupfen und Schnupfen starker Husten.Besonders gefährlich ist die Grippe für Babys.Jedes Jahr zeigen medizinische Statistiken, wie viele Kinder an dieser schrecklichen Krankheit sterben.

Der Erreger dieser Erkrankung ist das Influenzavirus, das beim Husten, Niesen und sogar Sprechen und Händeschütteln durch Tröpfcheninfektion übertragen wird. Die ersten Anzeichen der Krankheit beginnen sehr schnell und intensiv. Die Inkubationszeit dauert 2 bis 6 Tage. Wie schwierig die Grippe ist, hängt von vielen Faktoren ab: Alter, Immunität, allgemeiner Gesundheitszustand.

Die größte Gefahr ist die Grippe selbst bei der Bekämpfung des Herz-Kreislauf-Systems des Kindes, seiner Atmungsorgane sowie des zentralen Nervensystems. Wenn der Körper angegriffen wird, reduziert er dramatisch und ausreichend seine schützenden Eigenschaften, was eine Reihe von gefährlichen und schwer zu heilenden Komplikationen für das Kind verursacht. Kinder mit chronischen Erkrankungen erhalten diese eher. Dieses Virus ist besonders gefährlich für ein neugeborenes Baby und seine stillende Mutter.

Symptome der Influenza

Symptomatisch für die Krankheit mit dem Influenza-Virus bei Säuglingen und älteren Kindern ist anders. Die Hauptsymptome sind hohe Körpertemperatur, allgemeines Unwohlsein, Gelenk- und Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, intensiver Husten, laufende Nase, Trockenheit der Nasopharyngealschleimhaut. Manchmal haben Kinder Durchfall und Erbrechen, es gibt Blut aus der Nase.

Säuglinge sind gekennzeichnet durch Symptome wie:

• Verschlechterung des Appetits;
• Änderung der Häufigkeit des Stuhlgangs (häufiger oder seltener);
• weinerlich und reizbar;
• Veränderung im Geruch von Haut und Haaren;
• unruhiger Schlaf;
• heiseres Atmen;
• Hemmung in der Entwicklung.

Die Gefahr dieser Krankheit bei Säuglingen ist viel höher, weil das Kind seinen Zustand nicht klar beschreiben kann, was und wo er weh tut. Mütter können nur durch die Diagnose geleitet werden, die von einem Kinderarzt durchgeführt wird. Er schreibt einen Test und eine Reihe von Blut- und Urintests vor, mit denen festgestellt werden kann, ob es sich um Influenza handelt, nicht um ARVI oder ARI.

Um das Kind vor der Grippe zu schützen, wenn die ersten Anzeichen einer Erkältung auftreten: hohe Temperatur, Schwäche und starker Husten - Behandlung sollte sofort begonnen werden, aber nur nach Prüfung und Ernennung von ihm Doktor. Influenza ist keine Krankheit, die alleine geheilt werden kann. Selbstmedikation kann zu schwerwiegenden Folgen führen.

Ursachen der Krankheit

Die gefährlichste Grippe für ein neugeborenes Baby in den ersten vier Lebensmonaten. Babys, die sich auf natürliche Weise ernähren, können die Krankheit in ihren ersten Stadien dank der in der Muttermilch vorhandenen Antikörper unabhängig überwinden. Die Immunität von Säuglingen, die künstlich gefüttert werden, ist viel schwächer. Jedes Jahr mutiert das Influenza-Virus, sein Verlauf verläuft mit ernsthafteren Komplikationen, so In den ersten Lebensmonaten sollte das Baby vor allem im Winter seine Kontakte zu anderen auf ein Minimum reduzieren Zeit.

Meistens mit den Erkältungen Ihres Kindes müssen Sie sich in den ersten drei Lebensjahren den Eltern von Kindern stellen. Der Grund können klimatische Bedingungen, Feuchtigkeit, Kontakt mit kranken Kindern und viele andere Faktoren sein. Wenn ein Kind eine Kindereinrichtung besucht, ist die Häufigkeit in diesem Fall häufiger als bei Kindern, die zu Hause sind.

Die Schuld ist nicht nur die Tatsache, dass einige skrupellose Eltern ihre Kinder mit Anzeichen einer Erkältung bringen. Gute Voraussetzungen für das Auftreten des Grippevirus in einer Vorschuleinrichtung sind eine unzureichende Belüftung der Räumlichkeiten in Winterzeit, Trockenheit des Raumes von zentraler Heizung, die es ermöglicht, pathogen zu multiplizieren Mikroorganismen. Ein großes Missverständnis, vor allem bei jungen Müttern, ist die Meinung, dass die Grippe wegen Zugluft oder Unterkühlung der Beine beginnen kann.

Behandlung von Menschen mit Influenza

Oft fangen junge Mütter an, die Krankheit zu bekämpfen, indem sie Fieber abwerfen und nicht darüber nachdenken, dass dies eine Manifestation der schützenden Eigenschaften des kindlichen Körpers ist. Bei Temperaturen bis 38 ° C ist es nicht empfehlenswert, Kindern Medikamente zu verabreichen. Es ist viel effektiver, ihnen einen warmen Sud aus Kräutern oder getrockneten Früchten zu geben. Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um gefährliche Giftstoffe aus dem Körper bei den ersten Anzeichen von Unwohlsein zu entfernen.

Im Laufe der Zeit beginnt jede Mutter zu Beginn dieser gefährlichen Krankheit zu verstehen, wie man das Kind vor der Grippe schützt.

Es gibt einige allgemein anerkannte Regeln, die Eltern befolgen, wenn Symptome sich manifestieren:

1. Lüften Sie oft den Raum, in dem sich das Baby befindet, führen Sie eine Nassreinigung mit einer Desinfektionslösung durch (Soda oder ein chlorfreies Mittel).
2. Die Temperatur sollte nur bei einer Marke von mehr als 38 ° C und dem Auftreten der ersten Anzeichen von Fieberkrämpfen gesenkt werden.
3. Erhöhen Sie die Schlafdauer des Babys.
4. Begrenzen Sie den Kontakt mit anderen.
5. Übertragen Sie das Kind auf eine spezielle Diät.
6. Viel Flüssigkeit geben.
7. Reinigen Sie regelmäßig die Eingeweide des Babys, insbesondere bei Verstopfung.
8. Halten Sie Atemübungen und Wasserbehandlungen.
9. Füße, Hände, Rücken bei Temperaturen bis 3 ° C massieren.
10. Geben Sie Medikamente für Husten und Erkältung, abwechselnd alle zwei Stunden.
11. Übersetzen zu strikter Bettruhe.

Wenn das Kind eine Temperatur von bis zu 40 ° C hat, müssen Sie einen Arzt rufen, und vor seiner Ankunft geben Sie dem Baby ein ausgiebiges Getränk. Es sollte nicht vergessen werden, dass bei jeder sehr hohen Temperatur keine thermischen Verfahren, feste Nahrungsaufnahme verboten sind. Wenn das Baby heiß ist, kann es leicht angezogen werden, wenn es kalt ist, ist es wärmer. In jedem Fall sollte es unter der Decke in einem Raum mit frischer Luft sein.

Mit genug ernsten Grippesymptomen werden Kindern Inhalation, Kompressen und Umschläge verschrieben, die Verwendung von Kinder-Antipyretika nach dem Alter des Babys, die Einführung von Vitaminpräparate, die zunehmen Immunität.

Da Influenza negative Auswirkungen auf die Atemwege, häufige Belüftung und Nassreinigung wird helfen, die Immunität des Kindes zu stärken, seine Nase und Rachen vor dem Eindringen von schädlichen Viren zu schützen. Bei der Pflege eines Babys sollten die Eltern immer eine Mullbinde tragen. Da das Virus durch schmutzige Hände übertragen wird, sollten Sie die Regeln der Körperhygiene beachten und häufig die Hände waschen. Eine ausgewogene Ernährung in Verbindung mit Aktivitäten zur Stärkung der Immunität und der richtigen therapeutischen Verfahren hilft, die Krankheit schnell zu besiegen.

Vorbeugung von Grippe

Um sicherzustellen, dass die Gesundheit des Babys nicht vor der bereits auftretenden Krankheit geschützt werden muss, sollten die Eltern darüber nachdenken, wie sie verhindert werden kann. Am effektivsten ist es, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.

Die Nase, der Mund und die Hände sind die wichtigsten Stellen für die Vermehrung von Infektionen, so häufiges Händewaschen, Waschen mit kaltem Wasser hilft, das Kind zu verhärten und zu schützen.

Während der Winter Verschlimmerung der Krankheit Influenza wird Salbe Oxolinsäure, die zur Prophylaxe ist vor dem Ausgehen schmiert die Nasenschleimhaut. Ausreichende Schlafdauer (mindestens 10 Stunden) und die Verwendung einer großen Anzahl von Vitaminen helfen, den Körper des Babys zu stärken. Der Sommer ist die beste Zeit zum Härten, und Sonne, Luft und Wasser sind die ständigen Freunde des Kindes.

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Wenn wir unser Kind korrekt vor äußeren negativen Faktoren schützen, führen wir eine korrekte Lebensweise, führen vorbeugende Maßnahmen durch, dann können wir sicher hoffen, dass die Grippe für ihn nicht tolerierbar ist.

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Wie kann sich eine schwangere Frau vor der Grippe schützen?

Mit Beginn der kalten Jahreszeit sind sehr viele Menschen mit saisonalen Viruserkrankungen konfrontiert - Grippe und ARVI. In der Zeit, in der das Baby gebärt wird, verursacht jedes Unwohlsein zukünftige Mumienangst, weil es nicht nur um ihre Gesundheit, sondern auch um die Zukunft des Babys geht. Als schwangere Frau, um sich vor der Grippe zu schützen, um ihren Zustand nicht zu schädigen, ist es eine Frage, die jede Frau studieren sollte, weil es besser ist, Vorkehrungen zu treffen, als mit dieser Krankheit krank zu werden.

Wie schützt man sich vor Grippe während der Schwangerschaft?

Wer hätte das nicht gesagt, aber alle Ärzte sind sich darüber einig, dass die Grippe während der Schwangerschaft des Babys besser ist, nicht krank zu werden. Und das liegt nicht nur an den schweren Symptomen der Krankheit, sondern auch an Komplikationen, die diese Krankheit verursachen können. Die Art und Weise, in der sich eine schwangere Frau vor der Grippe schützen kann, gibt es drei, die in solche Kategorien eingeteilt werden können:

1. Impfung.Bis heute gilt die Impfung als der zuverlässigste Weg zur Bekämpfung der Influenza-Infektion. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass man nicht auf dem Höhepunkt der Epidemie geimpft werden sollte, sondern früher, ungefähr 4 Wochen vor dem möglichen Ausbruch der Krankheit. Außerdem ist diese Methode nur für jene werdenden Mütter geeignet, die die 14-wöchige Tragzeit erreicht haben. Wenn Sie also entschieden haben, dass es besser ist, sich geimpft zu fühlen, als während des ganzen Winters Angst vor Infektionen zu haben, dann Wählen Sie importierte Medikamente: Begrivac, Influvac, Waxigripp usw. Sie enthalten keine gefährlichen Komponenten.
2. Medikationsprophylaxe.Die Hauptdrogen, die Ärzte empfehlen, um sich gegen Influenza während der Schwangerschaft zu schützen, sind sowohl Interferon als auch Augensalbe. Letzteres hat eine ausgeprägte antivirale Wirkung und ist eines der sichersten Mittel für die Schwangerschaft. Es wird zweimal täglich auf die Nasenwege aufgetragen. Interferon kann in dem Medikament Viferon gefunden werden, das in Suppositorien und Gel erhältlich ist. Rektalsuppositorien können ab der 14. Schwangerschaftswoche bis zu einem Suppositorium zweimal täglich für 5 Tage verwendet werden. Das Gel hilft, die schwangere Frau sowohl im ersten als auch im folgenden Trimenon vor der Grippe zu schützen, und es kann für eine lange Zeit verwendet werden. Das Schema seiner Verwendung ist das gleiche wie das von Okoslinovoy Salbe: 2 mal am Tag.
3. Allgemeine Prophylaxe.Um sich vor der Grippe einer schwangeren Frau zu schützen, muss sie als Aktivität gehalten werden, auf maximalen Schutz ihres Körpers vor äußeren Trägern der Krankheit ausgerichtet und zu stärken Immunität. Dazu empfehlen Ärzte folgende Regeln:
   • Hände regelmäßig mit Seife und Wasser waschen;
   • spülen Sie jeden Tag Ihre Füße mit Wasser bei Raumtemperatur;
   • Turnen für schwangere Frauen;
   • jeden Tag mehr als 2 Stunden im Freien spazieren gehen (außer an Orten mit einer großen Anzahl von Menschen);
   • gut schlafen und Stress beseitigen;
   • Um in die Diät den Vitaminkomplex einzutreten, und es ist besser, das Menü zu machen, in dem 50% frisches Obst und Gemüse besetzen;
   • wenn es keine Allergie gibt, einmal am Tag Aroma, das mit Ölen von Teebaum, Zitrone, Eukalyptus, Kiefer, usw. eingeatmet werden kann
   • Lüften Sie die Räumlichkeiten und vereinbaren Sie einmal täglich eine Nassreinigung.

Wie schützt man eine schwangere Frau vor der Grippe, wenn eines der Familienmitglieder krank wird?

Der schwierigste Moment ist jedoch derjenige, bei dem die zukünftige Mumie jeden Tag mit den Träger des Virus kollidiert.

In diesem Fall empfehlen Ihnen Ärzte, immer medizinische Masken oder Verbandstoffe aus Baumwolle und Gaze zu verwenden und nicht die Salben zu vergessen, die in der Nase angewendet werden können. Darüber hinaus ist es notwendig, die Hygiene der Familienmitglieder sorgfältig zu überwachen: eine Person muss ein separates Gericht, ein Handtuch, ein separates Bett usw. haben, weil dieses Virus sehr ansteckend ist.

Unsere Empfehlungen werden der schwangeren Frau helfen, sich vor Grippe und Erkältungen zu schützen, weil sie nicht schwer durchzuführen sind. Denken Sie daran, dass es besser ist, ein wenig mit aromatischen Ölen zu atmen und einer Maske zu ähneln, als eine Woche mit einer hohen Temperatur zu liegen und sich um Ihr Baby zu sorgen.

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Wie schützt man sich vor Erkältungen während der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft nimmt die Immunität der Frau ab. Dies liegt daran, dass die Abwehrkräfte dazu neigen, den Fremdkörper vom Körper abzureißen. Die Unterdrückung ihrer Aktivitäten ist notwendig, damit sich die Schwangerschaft erfolgreich entwickeln kann. Natürlich ist unter solchen Umständen das Risiko einer Virusinfektion signifikant erhöht.

Anweisungen

1. Versuchen Sie, Menschenmassen zu vermeiden. Wenn möglich, verweigern Sie die Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln - zumindest für eine kurze Strecke. Spaziergänge zu Fuß und an sich sind sehr nützlich und helfen Ihnen, den Kontakt mit Viren und Bazillenträgern zu vermeiden.
2. Bevor Sie auf die Straße gehen, schmieren Sie die Nasenschleimhaut mit Oksolin-Salbe. Wenn Sie in einem großen Team während des Ausbruchs von Viruserkrankungen bei der Arbeit arbeiten, tragen Sie eine Mullbinde. Dieser Verband wird nicht zu Hause schmerzen, weil Ihre Lieben die Infektion bringen können.
3. Verkleiden Sie sich bei dem Wetter - übertreiben Sie es nicht und folgen Sie keinesfalls der schlechten Mode, wonach Sie bei jedem Frost ohne Hut, in kurzer Jacke und transparenter Strumpfhose auf die Straße gehen müssen.
4. Kehren Sie von der Straße zurück und waschen Sie sich sofort die Hände. Zur Prophylaxe von Krankheiten ist es sehr nützlich, die Nase zu waschen. In einem Glas warmen Wasser, lösen Sie einen Teelöffel Salz und ziehen Sie diese Flüssigkeit abwechselnd mit beiden Nasenlöchern. Dieses Verfahren wird von Yogis praktiziert, die seit langem ein Symbol für Gesundheit und Ausdauer sind.
5. Idealerweise musst du Wasser aus einem Nasenloch ziehen und es aus dem anderen herausziehen, aber es wird nach mehreren Trainingseinheiten funktionieren. Zuerst wird es genug sein, das gesalzene Wasser auszuspucken, nachdem es durch den Nasopharynx gegangen ist. Dieses Waschen wird Ihnen helfen, die Erkältung schnell loszuwerden und für den Fall, dass Sie immer noch krank sind.
6. Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse sowie frisch gepresste Säfte. Gekeimte Körner von Weizen, Roggen, Hafer und anderen Getreidearten sind sehr nützlich. Nehmen Sie sie jeden Morgen für einen Esslöffel - so stärken Sie die Gesundheit Ihres eigenen und des Babys. Apotheken-Vitaminpräparate sollten nur so eingenommen werden, wie es vom Arzt verschrieben wird - Hypervitaminose ist genauso gefährlich wie Beriberi.
7. Vermeiden Sie Stress - sie beeinträchtigen nicht nur den Verlauf der Schwangerschaft, sondern untergraben auch die bereits geschwächte Immunität. Diese Empfehlung ist wegen des erhöhten hormonellen Hintergrunds bei Schwangeren, einer akuten Reaktion auf unangenehme Umstände, besonders schwer zu erfüllen. Versuchen Sie, verschiedene Methoden der Entspannung zu erlernen, die Ihnen erlauben, nicht auf negativen Erfahrungen zu verweilen.
8. Wenn Sie Anzeichen von Unwohlsein verspüren, nehmen Sie Medikamente nicht auf den Rat von Freunden - viele Medikamente können sich fatal auf die Entwicklung des Fötus auswirken. Dämpfen Sie nicht Ihre Füße oder nehmen Sie heiße Bäder, um loszuwerdenErkältungen- Dies kann zum Schwangerschaftsabbruch führen. Darüber hinaus fördern solche Verfahren die Erweiterung der Venen an den Beinen und erhöhen die Belastung des Herzens.
9. Es ist besser, Ihre Hände in heißem Wasser zu wärmen, wenn Sie Schüttelfrost haben. Lösen Sie in einem Glas warmen Wasser einen Teelöffel Salz und Soda, fügen Sie ein paar Tropfen Jod hinzu und spülen Sie den Hals aus. Vermehrte schmerzhafte Mandeln können mit Teebaumöl verschmiert werden - sehr vorsichtig, damit dieses Mittel nicht auf die Zungenwurzel gelangt.
10. Wenn Hausmittel nicht geholfen haben, konsultieren Sie einen Arzt, vergessen Sie nicht, ihn vor Ihrer Schwangerschaft zu warnen. Dann verschreibt er dir solche Medikamente, die deinem zukünftigen Baby nichts anhaben können.

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