Ruptur und Verstauchung der Bänder im Sprunggelenk Wie viele heilen?

Behandlung von Ruptur und Dehnung der Bänder des Sprunggelenks, wie viele heilt, Prävention

Trotz seiner geringen Größe nimmt der Knöchel beim Gehen das volle Körpergewicht an. Von Natur aus ist es ausreichend durch die Bänder geschützt, die die Gelenke verbinden, aber niemand ist immun gegen Reißen oder Reißen der Bänder des Sprunggelenks.

Verletzungen im Gelenk können aus verschiedenen Gründen auftreten. Je nach Schwere der Bänderschädigung fällt eine Person für eine gewisse Zeit aus dem gewohnten Leben aus, da der Knöchel nicht mehr funktionstüchtig ist.

Die Mehrheit glaubt, dass solche Verletzungen an den Menschen im Sport-Bereich beteiligten eigentümlich sind extrem schmal: Fußball, Parkour, oder zum Beispiel Tanzen.

Laut medizinischen Statistiken kann dies jedoch absolut bei jedem passieren.

Bruch der Bänder des Knöchels- Häufiger Haushaltsschaden.

Ursachen der Verstauchung des Knöchels

Wenn man die gefährlichsten Sportarten ausschließt, geschieht im Alltag des Traumas der Dehnung der Gelenke in den unteren Gliedmaßen unter solchen Umständen:

• fallen;
• abrupte Änderung der Fußposition beim Bewegen (Laufen, Laufen)
• Dislokation des Knöchels beim Tragen ungeeigneter Schuhe auf einer unebenen oder rutschigen Oberfläche (Schuhe an High Heels für Frauen, verschiedene Arten von Sportschuhen, die nicht am Knöchel befestigt sind Gelenk);
• ein Schlag oder eine Bluterguss traumatische und eine ungewöhnliche Position des Fußes.

Es gibteine Reihe von Faktorenerhöht das Risiko von Knöchelverstauchungen:

1. erbte schwache Bänder bei der Geburt und erhöhte die Wahrscheinlichkeit, solche Traumata während des Lebens zu bekommen;
2. regelmäßige kleine Verstauchungen, die zu einem ernsteren Bruch führen können;
3. große körperliche und sportliche Belastungen am Knöchel;
4. angeborene hohe Fußgewölbe oder abnorme Entwicklung in der Anfangsphase der Bildung des Organismus;
5. andere verschiedene Pathologien.

Wie stark heilt die Knöchelverstauchung?

Nur wenn der Moment des Traumas kommt, versteht der Mensch, wie wichtig die Funktion der Füße im Alltag und im gewohnten Leben ist. Es stellt sich sofort die akute Frage: Wie lange heilt die Knöchelverstauchung?

Die Dauer der Erholung hängt von der Komplexität der Verlängerung der Bänder selbst und der natürlichen Regeneration der Gewebe ab, währendDas Gelenk kann nicht bewegt werdenund es ist absolut verboten, ein krankes Bein anzugreifen.

Es gibt drei Schadensgrade: leicht, mittel und stark.

Der erste Grad ist eine kleine Mikrodehnung mehrerer Ligamentfasern, geht in der Regel ohne Ödem der Extremität, eine kleine Schwellung ist an der Stelle der Läsion gebildet, dort ist eine ausgeprägte Schmerz. Diese Dehnung wird zu Hause behandelt. Es wird innerhalb von 10-15 Tagen behandelt.

Bei jeder Bewegung des Fußes gibt es einen scharfen scharfen Schmerz. Selbst in einem ruhigen Zustand fühlt der Patient Schmerzen. Das MinimumDauer der Behandlung - drei Wochen.

Während des gesamten Zeitintervalls sollte das Bein vollständig immobilisiert sein.

Schwieriger Abschluss - Dies ist eine schwere Knöchelverletzung, die von einem kompletten Bänderriss oder einer Luxation des Gelenks begleitet wird. Das verletzte Glied hat ein ausgeprägtes Hämatom und ein Burgunderödem.

Starker Schmerz, absolute Unfähigkeit, auf die Gliedmaßen zu treten, manchmal bis zum Verlust des Bewusstseins, charakterisiert den dritten, gefährlichsten Grad des Sprunggelenkschadens.

Hier kann auf einen Krankenhausaufenthalt nicht verzichtet werden, manchmal wird ein chirurgischer Eingriff eingesetzt, um die Integrität der Bandfasern wiederherzustellen. Die Dauer der Therapie dauert von vier Wochen bis zu anderthalb Monaten.

Die Rehabilitationszeit kann, je nach Komplexität, dauerninnerhalb von drei bis sechs Monaten.

Die Geschwindigkeit der Genesung wird stark von der Bereitstellung von Erste-Hilfe, richtige Diagnose und Therapie und Einhaltung aller Verordnungen des Arztes beeinflusst.

Bereitstellung von Erste Hilfe

Vor allem, wenn das Sprunggelenk gedehnt wird, ist es notwendig, einen Traumatologen zu konsultieren, um die genaue Diagnose zu bestätigen und die Schwere der Verletzung zu analysieren. Nur ein Arzt kann den Grad der Schädigung der Gliedmaße diagnostizieren.

Mit Röntgen brauchen Sieum das Vorhandensein von geschlossenen Frakturen auszuschließenVersetzungen und die Bildung von Nocke am Knochen.

Röntgenstrahlen können keine Verstauchung oder Bänderruptur zeigen, diese Pathologie kann nur diagnostiziert werden Arzt Traumatologe, basierend auf dem Aussehen der Extremität und schmerzhafte Hinweise auf die am meisten traumatisiert Rechte. Röntgenstrahlen schließen nur die Möglichkeit von Dislokationen und / oder Frakturen aus.

Auch ist es notwendig, die Schuhe zu entfernen, in der Zukunft kann das Ödem zunehmen, was eine zusätzliche Anzahl von Sorgen für das verletzte Gelenk bringen wird.

Unter der erkrankten Gliedmaße sollte gesetzt werdenGewebe in mehreren Schichten gefaltetsollte das Gelenk über dem Niveau des Herzens sein, um den Abfluss von Blut zu gewährleisten und Schwellungen zu reduzieren.

Am verletzten Knöchel ist es wichtig, das Eis so schnell wie möglich für 30 Minuten und die ersten 48-72 Stunden zu setzen, um die Kälte in Abständen von 30/30 Minuten anzulegen. Beim Abkühlen verengen sich die Blutgefäße und dies beseitigt Schmerzen und Schwellungen.

Da die Haut jedoch nicht direkt mit Eis in Kontakt kommt, ist es besser, sie in eine Plastiktüte zu geben und sie mit einer Gewebeschicht zu umhüllen. Es ist auch unmöglich, Hypothermie zu missbrauchen, die Ligamentum Bänder werden nicht zu einer frühen Genesung beitragen.

Während der Bereitstellung der ersten Hilfe ist der nächste notwendige Schritt das Auflegen einer dehnbaren elastischen Bandage auf die beschädigten Bänder, wobei der Fuß nicht festgezogen, sondern fest fixiert wird. Wichtig Wichtigein verletztes Glied verbindenund lass es stationär.

Nehmen Sie zwei bis drei Wochen nach der Verletzung kein heißes Bad oder Sauna. Hitze beeinträchtigt die beschädigten Bänder und erhöht die Entzündung.

Medikamente

Ohne einen Traumatologen und eine Röntgenaufnahme ist diese Pathologie nicht zu vermeiden. Einmalige Fixierbinden und Kühlkompressen.

Es gibt eine Reihe von Medikamenten in der NSAID-Gruppe (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente) und verschiedene Analgetika, die helfen, Schmerzen zu entfernen und Entzündungen zu lindern.

Werden benutztin Form von Tabletten, Salben und Injektionen.

Der erste Grad der Knöchelstreckung - die Abkühlung wird nur am ersten Tag angewandt.

Es ist wichtig, das Schmerzsyndrom, besonders ausgeprägt beim Patienten, zu lindern. Bei der medikamentösen Behandlung werden eine Reihe solcher Mittel eingesetzt, wie Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Ortophen, Tempalgin und andere.

Einige dieser Medikamente haben eine Reihe von Kontraindikationen. Verwenden Sie wie von einem Arzt angewiesen.

Am zweiten dritten Tag werden wärmende, entzündungshemmende Salben aufgetragen, wie Apizarthron, Kapsikan usw. Der wärmende Effekt fördert die Durchblutung und beschleunigt die Regeneration der Fasern.

Um Schwellungen zu entfernen, werden Salben verwendet:

• Troxevasin,
• Venitan und andere.

Salben zur Behandlung von Verstauchungen ohne persönliche allergische Intoleranz wirken sich nicht negativ auf den Körper aus. Ihre HeilungDer Einfluss ist lokal.

Der Fixierverband läuft von drei Tagen auf eine Woche. Nach dem Entfernen der elastischen Bandage beginnt allmählich die minimale Belastung des Knöchels durch therapeutische und prophylaktische Gymnastik. Versuchen Sie in Zukunft, eine gewisse Ladezeit am verletzten Bein zu minimieren.

Der zweite Grad der Ruptur der Bänder des Sprunggelenks - zusätzlich zur medikamentösen Behandlung wird der Gipslongit für einen Zeitraum von 10-15 Tagen angepasst.

Es wird notwendig sein, sich auf Krücken mit einem Punkt der Unterstützung auf einem gesunden Bein zu bewegen.

Nach dem Entfernen von Longieine Reihe von physiotherapeutischen Verfahren sind vorgeschrieben(Elektrophorese, Paraffin, Magnet, UHF), Bewegungstherapie, Massage und Gesundheit Gymnastik, mit der Einführung einer allmählichen, minimalen Belastung des schmerzenden Beines.

Massage sollte mit einem solchen Schaden von einem spezialisierten Masseur durchgeführt werden, sonst ist es möglich, die Fasern wieder zu verletzen.

Der dritte Grad ist der komplexeste, daher ist die Behandlung dieser Stufe am längsten.

Um das Bein zu fixieren, wird ein Gipsverband für einen Zeitraum von mindestens vier Wochen bis zu anderthalb Monaten verwendet. Die Anfangszeit wird empfohlen, in einem Krankenhaus ausgegeben zu werden.

Anästhetika werden von einem Arzt verschriebenabhängig von der Art des Schmerzes. Es kann eine starke Schmerzmittelpille sein, in bestimmten Fällen werden Injektionen verordnet.

Wichtig! Bei der Wiederherstellung der beschädigten Fasern mit der Dehnung, während der Periode der Behandlung ist nötig es die absoluten Gelenke den Gelenken des Gelenkes zu gewährleisten.

Fügen Sie Lasten während der Rehabilitationszeit nach dem Verlauf der medikamentösen Behandlung mit großer Sorgfalt hinzu.

Abwesenheit von Schmerzsyndrom bedeutet nicht vollständige Genesung!

Fazit

Leider gibt es keine Prävention der Krankheit als solche.

Um das Risiko einer Verstauchung des Knöchels zu minimieren, sollte es korrekt und gut seinAufwärmbündelspezielle und korrekte Übungen vor verschiedenen Sportarten. Wählen Sie ein bequemes orthopädisches Schuhwerk, das von einem Orthopäden verschrieben wird.

Wenn ein Trauma auftrat und der richtige, vollständige Behandlungsverlauf zusammen mit der Rehabilitation durchgeführt wurde, sollte man sich daran erinnern, dass schwere Lasten für Gelenkbänder lange Zeit kontraindiziert sind.

Quelle: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/skolko-zazhivaet-razryv-i-rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava.html

Dehnung und Ruptur der Bänder des Sprunggelenks: Wie viele heilt und überschreitet

Die Dehnung der Sprunggelenkbänder heilt immer für lange Zeit, weil die Bänder langsam sind Der regenerierende Teil des Körpers, der auch während der Inaktivität ständigen Belastungen ausgesetzt ist Patient. Die Dauer der Behandlung nach dem Strecken ist individuell. Es hängt von der Art der Therapie, der Einhaltung der Verschreibungen des Therapeuten, des Patienten ab.

Die Rehabilitationszeit hängt auch von der Schwere der Verletzung ab. Die Rate der Regeneration der Käfige in allen ist verschieden: bei den Kindern ist es schneller, bei den Erwachsenen ist es langsamer, bei den geschwächten Menschen und überhaupt fast bei null. Wie lange wird die Erholung in jedem Fall dauern?

Standard-Wiederherstellungszeiten

Überlagerung der elastischen Binde mit Verstauchung

Die Dehnung der Bänder hat mehrere Grade unterschiedlicher Schwere. Je größer der Schweregrad, desto länger muss der Patient immobilisiert werden und seinen eigenen Knöchel behandeln.

Es gibt drei Grade der Dehnung:

• leichtes Trauma;
• Trauma mittlerer Schwere;
• schweres Trauma.

Ein einfacher Abschluss kann zu Hause behandelt werden, aber die nächsten zwei Schritte können nicht zu Hause geheilt werden.

Leichtes Trauma

Eine leichte Verletzung ist durch eine leichte Schwellung im Sprunggelenk gekennzeichnet, jedoch noch kein Ödem. Die Schwellung geht in kurzer Zeit über den Tag.

Die Struktur der Bänder variiert leicht: Es gibt Dehnungen und eine schwache Mikrofraktur der Gewebe. Dies führt zu Schmerzen, jedoch nur bei Geh- und Fußbewegungen.

Hämatome treten nicht auf, da keine ausgedehnten Gewebsrupturen und Blutungen auftreten.

Bei richtiger Einhaltung der Bettruhe verschwindet das Schmerzempfinden in 10-15 Tagen vollständig.

Und wenn Sie geeignete restaurative Übungen durchführen, verwenden Sie Medikamente (nur mit der Erlaubnis eines Arztes), dann wird die Rehabilitation um anderthalb Mal beschleunigt.

Verletzung von mittlerer Schwere

Wenn es einen durchschnittlichen Schweregrad gibt, können Sie nicht ohne Krankenhausaufenthalt und professionelle Untersuchung auskommen.

Lassen Sie nach der Untersuchung und es ist erlaubt, den Rest der Zeit der Behandlung zu Hause verbringen, verschreiben alle notwendigen Vorbereitungen, sollte der Traumatologe oder Chirurg die anfängliche Therapie durchführen.

Bei dieser Verletzung besteht immer eine Schwellung. Es kann umfangreich sein, aber das Hämatom kommt immer in verschiedenen Größen. Selbst das Auftreten einer kleinen Prellung deutet darauf hin, dass die Dehnung ernst ist.

Schmerzhafte Empfindungen in der Wunde verhindern, dass der Patient stehen bleibt, er verspürt den Wunsch, Spannungen und Anspannungen von seinen Beinen zu lösen.

So ist es notwendig zu tun: schützen Sie den beschädigten Bereich vollständig vor jedem Aufprall und besuchen Sie auch das Traumazentrum.

Mit einem durchschnittlichen Grad verschreibt der Therapeut eine Behandlung für einen Zeitraum von drei Wochen bis zu einem Monat und sogar für einen längeren Zeitraum.

Schwere Verletzung

Der letzte Schweregrad ist durch starke Schmerzen gekennzeichnet.

Starkes Ödem aufgrund von Verstauchung

Bei ihr gibt es Schwellungen und Blutergüsse, aber das Schlimmste sind permanente Beschwerden. Sogar in einem entspannten Zustand schmerzt das Bein ständig, pulsiert und gibt dem Träger Unannehmlichkeiten.

Er kann den Knöchel überhaupt nicht angreifen, erleidet ein schweres Unwohlsein, sogar mit einer leichten Berührung des betroffenen Bereichs. Der Bänderriss kann vollständig sein, was die gefährlichste Situation ist, in der eine Operation erforderlich ist.

Knöchel-Bänderverletzung heilt für mindestens 3 Monate. In einigen kann es bis zu 6 Monate oder etwas länger dauern. Gemäß der Klassifizierung von Krankheiten, zeigt der ICD, dass die gesamte Erholungsphase nicht streng verboten ist, den Knöchel zu bewegen.

Regenerationsrate in Abhängigkeit vom Alter

Elastische Bandage zur schnellen Wiederherstellung des Sprunggelenks

Die Erholungsphase hängt direkt vom Alter des Patienten ab, der verletzt wurde. Bedingt gibt es eine Einteilung in:

1. Kinder;
2. Jung und Erwachsene;
3. von älteren Menschen.

Weichteile und Bänder erholen sich bei Kindern viel schneller, weil sie durch natürliche Prozesse ständig wachsen und zunehmen.

Der Organismus muss nicht einmal für die Behandlung rekonstruiert werden, weil die notwendigen Zellen bereits in fast demselben Volumen produziert wurden.

Therapeuten weisen darauf hin, dass die Heilung von Wunden bei Kindern durchschnittlich schneller erfolgt.

Dies wird durch die Studien der VOG bestätigt. Bei Knöchelverletzungen und Verstauchungen erholen sich Kinder mit leichten Beschwerden innerhalb von 10 Tagen und durchschnittlich 15. Ein kompletter Bänderriss folgt in 3-4 Monaten einer Rehabilitation. Mindestens einen Tag pro Monat sollte eine Untersuchung mit einem Arzt gegeben werden.

Wie viele heilende Brüche der Sprunggelenke bei Erwachsenen? Zeitindikatoren sind länger. Eine gesunde Person wird 14, 30 Tage für die Behandlung von leichtem und gemäßigtem Grad, 4-5 Monate - mit besonders strengen benötigen.

Ältere Menschen zeichnen sich durch eine besonders langsame Erholung aus. Die Prozesse des Wachstums ihrer Zellen haben lange aufgehört, Gewebe werden nur aktualisiert.

Die Ruptur der Bänder des Sprunggelenks heilt noch lange bei einer milden Form der Krankheit.

Was beschleunigt die Heilung

Sprunggelenkchirurgie zur Heilung von Bandrupturen

Die Rehabilitation nach den Empfehlungen des Therapeuten ist immer komplex.

Es umfasst die Behandlung von Arzneimitteln und Massage, Physiotherapie und gelegentlich - chirurgische Intervention.

Aber die meisten Patienten konsultieren den Therapeuten nicht zur Behandlung, und ein weiterer Teil der Patienten vergisst, den Vorschriften zu folgen. Dies reduziert die Rate der Erholung von Verstauchung.

Verletzungen heilen schneller, wenn folgende Elemente verwendet werden:

• Physiotherapie (Hydromassage, Elektrophorese);
• Gips;
• Massage (beide unabhängig und durchgeführt von einem Meister in einer medizinischen Einrichtung);
• Bewegungstherapie (nur nach der primären Heilung der Bänder);
• entsprechend durchgeführte Erste Hilfe;
• Einnahme von Medikamenten (Salbe oder Tabletten wie vom Arzt verschrieben).

Wenn ein oder mehrere Elemente vom Therapeuten verschrieben wurden, ist deren Einhaltung zwingend vorgeschrieben. Wenn keine ordnungsgemäße Ernennung vorgenommen wurde, sollte man nicht unabhängig Verfahren und Vorbereitungen "vorschreiben".

Korrekte Erste Hilfe

Kalte Kompresse zur Entfernung von Ödemen

Erste Hilfe hängt vom Grad der inneren Blutung (Hämatom), dem Grad der Fixierung des Fußes beim Arztbesuch ab. Erste Hilfe sollte gerichtet werden an:

• Blockierung der Bewegung von Bein und Knöchel, damit das Band während des Transports nicht zerrissen werden kann;
• teilweise Entfernung von Schmerzen durch weiche Druckbandagen;
• teilweise analgetische Wirkung;
• Stoppt die Blutung, falls vorhanden.

Mit der korrekten Fixierung des Knöchels wird das Band, sogar gerissen, in seiner Struktur nicht vollständig gebrochen.

Wenn der Patient mit dem Krankenwagen ins Krankenhaus gebracht wird, besteht ein hohes Verletzungsrisiko (auf unebenem Untergrund) Straße), so dicht aufgezwungen, blockiert die Bewegung der Bandage - eine zwingende Voraussetzung für die erste Hilfe.

In einigen Situationen ist es dem Gesundheitspersonal möglicherweise nicht möglich, den Verband selbst anzuwenden. Der Patient oder sein Begleiter sollten versuchen, den Eingriff durchzuführen: "Fischgrätenmuster das den Knöchel bindet und versucht, einen Bereich mit erhöhtem Druck im Bereich der Verletzung zu schaffen.

Eine gut aufgetragene Bandage verhindert:

• endgültiger Bruch von Bandgeweben;
• der Beginn einer starken Schwellung;
• Ausbreitung von Hämatomen;
• Verletzung von Weichteilen mit offener Fraktur;
• starke Dislokation des Gelenkes, wenn eine Dislokation auftritt.

Tragen Sie den Verband nur auf Personen mit medizinischen Grundkenntnissen auf. Falsch verdrehtes Sprunggelenk kann viele Probleme verursachen.

Physiotherapie für die Rehabilitationsphase

Schlammbäder für die Rehabilitation

Physiotherapie Übungen sind für die Rehabilitation geplant. Sie erfordern nicht die Belastung des Fußes, so dass sie sowohl während der Wiederherstellung des Bandes als auch danach durchgeführt werden. Die folgenden Prozeduren können zugewiesen werden:

1. Elektrophorese;
2. Hydromassage;
3. UHF-Therapie;
4. Schlammbäder.

Die Elektrophorese stimuliert die Muskeln und gibt den Bändern ein Signal, sich zu erholen. Durch die Hydromassage erhalten die Gewebe im Bereich des Ligaments zusätzliche Nährstoffe, so dass sich der am stärksten geschädigte Bereich schneller erholen kann.

Heimübung

LFK ist ein Kurs von medizinischen Übungen. Sie können zu Hause oder in einer medizinischen Einrichtung abgehalten werden. Die Entscheidung über den Ort des Verfahrens sollte vom Therapeuten getroffen werden.

Üblicherweise werden Verfahren unter der Aufsicht eines Spezialisten für Bewegungstherapie begonnen, und ein Drittel des verbleibenden Kurses ist bereits zu Hause.

Die Bänder werden für eine lange Zeit verkrampft, und man kann nicht ständig im Krankenhaus bleiben.

Zusammenfassung

Die Rehabilitation nach Bänderdehnung dauert mindestens 10 Tage. Die Dauer hängt vom Alter des Patienten und den während der Rehabilitation durchgeführten Maßnahmen ab.

Um die Rehabilitation zu beschleunigen, müssen Sie die Anweisungen des Therapeuten genau befolgen und zusätzliche Verfahren durchführen. Physiotherapie und Bewegungstherapie, im Durchschnitt verschriebene Medikamente, können den Heilungsprozess um 20% beschleunigen.

Quelle: https://NogoStop.ru/golenostop/bolezni/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava-skolko-zazhivaet.html

Bruch der Bänder des Sprunggelenks - wie viele heilt

Nicht jede Verletzung endet mit dem Fuß Fraktur, trotz der Tatsache, dass eine Person starke Schmerzen erlebt.

Es kann ein Bruch der Bänder des Sprunggelenks sein. Unabhängig von der Art der Verletzung sollte der Patient einen Spezialisten konsultieren

Die Bedingungen der Rehabilitation nach der Verletzung können mehrere Tage dauern und dauern bis zu mehreren Monaten.Alles hängt davon ab, welche Art von Trauma in der Natur erhalten wurde und wie der Patient alle Rezepte des behandelnden Arztes erfüllt.

Wie viele Bänder heilen? Wenn die Bandruptur partiell war, kann der Zeitpunkt der Wiederherstellung von 7 Kalendertagen bis 3 Wochen variieren.

Aber täuschen Sie sich nicht, dass Sie danach sofort auf die Hacken gehen können, das Tragen von freien Schuhen auf einer flachen Sohle wird für ca. 2 Monate empfohlen. Mit dem vollständigen Bruch der Bänder, nach der Entfernung von Gips, dauert die Rehabilitation bis zu sechs Monaten.

Besonders ist die Periode der Wiederherstellung des Knöchels nach dem schweren Trauma lang, wenn die Methode des chirurgischen Eingriffes verwendet wurde (von 3 bis zu 6 Monaten).

Es ist notwendig, einen Rehabilitationskurs und eine Reihe von gymnastischen Übungen zu absolvieren, um die motorische Funktion wiederherzustellen. Führen Sie in diesem Fall keine Selbstmedikation durch - alle notwendigen Übungen sollten von einem Spezialisten empfohlen werden.

In jedem Fall hängt der Zeitpunkt der Heilung von der individuellen Natur des menschlichen Körpers und seinem Wunsch nach einer schnellen Genesung sowie von der sorgfältigen Einhaltung des verschreibenden Arztes ab.

Beschädigung der Bänder und ihrer Zeichen

Die Ruptur der Sprunggelenke kann beim Gehen auftreten, wenn eine Person ein Bein einklemmt oder wenn der Fuß beim Stoppen halb zur Innenseite gefaltet wird.

Die Symptomatologie bei Bandschäden ist immer gleich, sie unterscheidet sich nur im Grad der Manifestation des Schmerzes, der vom Grad ihres Traumas abhängt:

1. Wenn eine Verletzung auftritt, treten akute lokale Schmerzen auf.
2. Vorhandensein von Schwellungen des Fußes und Unterschenkels.
3. Eine Prellung kann Blutergüsse verursachen.
4. Bei einer lokalen Untersuchung der Beine treten schmerzhafte Empfindungen unterschiedlichen Grades auf, je näher der Fokus der Läsion liegt, desto stärker wird der Schmerz.
5. Die Bewegungsmöglichkeit kann durch die verletzte Person am Sprunggelenk teilweise verloren gehen.

Die folgenden Indikatoren können als Anzeichen für diese Krankheit dienen:

1. Bei einem teilweisen Bruch (einzelne Fasern sind beteiligt):
   • leichte Schmerzen und Schwellungen des oberen Teils des Fußes;
   • die Funktion der Selbstbewegung bleibt erhalten;
   • leichtes Hinken auf dem verletzten Bein.
2. Mit Bandriss:
   • ausgeprägter Schmerz an der Verletzungsstelle;
   • ein Tumor, sowohl auf der äusseren als auch auf der inneren Seite des Fusses, daneben tritt die Ausbreitung des Tumors auch am untern Theile des Schienbeins auf;
   • die Funktion der Selbstbewegung ist teilweise verloren.
3. Bei vollständigem Bänderbruch:
   • schmerzhafte Empfindungen von ausgeprägtem, akutem Charakter;
   • starke Schwellung des Fußes und Unterschenkels;
   • die Möglichkeit der unabhängigen Bewegung wird unmöglich;
   • schwere Prellungen der Weichteile an Verletzungsstellen.
   • An der Stelle der Verletzung gibt es eine Temperaturerhöhung.

Trotz aller oben genannten Symptome und Zeichen, mit 100% Sicherheit über das Vorhandensein eines Knöchelbandruptur kann nur nach einer klinischen Untersuchung zugelassen werden.

Um die Dehnung zu behandeln, können Sie nach einer Röntgenaufnahme das Bein der verletzten Person aufnehmen.

Teilpause und die Möglichkeiten seiner Behandlung

Erst nach einer vollständigen klinischen Untersuchung können wir über die Möglichkeiten sprechen, Bänderruptur zu behandeln, der springende Punkt ist, dass es vom Grad der Schädigung abhängt.

Bei einer partiellen Ruptur kann der Arzt vor Ort eine topische Anwendung von Kühlkompressen in den ersten 24 Stunden vorschreiben. Und auch die obligatorische Anwesenheit einer engen Bandage im Bereich des Traumas.

Außerdem sollte der Fuß zumindest am ersten Tag maximale Ruhe bieten. Medikamente können verschrieben werden, die helfen, Schmerzen und Salben zu reduzieren, die den Tumor reduzieren und in Fällen mit der Bildung von Hämatomen helfen können.

Die häufigste und billigste Preisschwelle ist natürlich Heparinsalbe, wenn eine Person keine allergischen Reaktionen vom Körper auf die Bestandteile ihrer Zusammensetzung hat.

In denen beschädigte Bänder genäht werden, oder Implantate an ihrer Stelle eingefügt werden. Nach der Operation wird Gips auf den Patienten aufgetragen.

In diesem Fall ist es notwendig zu wissen, dass sogar nach dem Entfernen von Gips eine Person sofort rennt und springt kann viel Physiotherapie, spezielle Gymnastik für medizinische Zwecke und Zeit für nehmen Rehabilitation.

Kriterien für die Unterstützung bei Knöchelschäden

In Fällen, in denen eine Knöchelverletzung von einer Person empfangen wird und der Verdacht auf einen Bänderriss in diesem Bereich besteht, sollten die Handlungen des Pflegepersonals wie folgt sein:

• Um das verletzte Bein aus dem Schuh zu lösen, kann nach dem Auftreten von Schwellungen diese Prozedur unabhängig durchgeführt werden, insbesondere wenn eine Person schmale Schuhe bevorzugt.
• Stellen Sie eine lokale kalte Kompresse für 15-20 Minuten bereit, wenn kein Eis zur Hand ist, kann kaltes Wasser hochkommen. In diesem Fall ist es notwendig sich daran zu erinnern, dass wenn ein Eisbeutel angewendet wird, dieser angewendet wird über eine Lappenoberfläche, und nicht auf nackte Haut, um Erfrierungen der bereits geschädigten Haut zu vermeiden Füße.
• Um ein krankes Bein zu fixieren, indem eine enge Bandage auf den Bereich des Traumas aufgebracht wird.
• Wenn eine Person sehr schmerzhafte Gefühle hat, dann ist es notwendig, eine schmerzstillende Zubereitung zu verabreichen.
• Rufen Sie einen Krankenwagen oder, wenn möglich, bringen Sie den Patienten in ein örtliches Krankenhaus.

Behandlung mit Volksmethoden

Eine Behandlung mit Volksheilmitteln ist nur möglich, wenn der vollständige Bruch der Sprunggelenke ausgeschlossen ist:

• Um Schwellungen zu beseitigen und die Temperatur an der Stelle der Läsion zu verringern, hat sich ein Kohlblatt als sehr nützlich erwiesen.
• Die beste Option gilt als frisch, aber wenn dies nicht möglich ist, können Sie das Blatt vom Kohlkopf, der sich im Kühlschrank befindet, abreißen.
• Ein Kohlblatt muss zuerst leicht in den Händen zerdrückt und dann auf ein krankes Bein gelegt und mit einem Verband fixiert werden. Dieses Verfahren wird am besten abends vor dem Zubettgehen durchgeführt.
• Kompressen frischer Kartoffeln helfen, Schmerzen im Bereich des Fußes zu reduzieren. Geraspelte Kartoffeln werden auf den oberen Teil des Fußes aufgetragen und für etwa 15-20 Minuten stehen gelassen, wonach sie vorsichtig mit einem Wattestäbchen entfernt werden.
• Um den Körper mit einem Spurenelement wie Calcium zu versorgen, das bei diesem Rehabilitationsprozess unverzichtbar ist, ist es möglich, gehackte Eierschaleneier als Nahrung zu verwenden. Für 1/2 Teelöffel zu verzehrter Nahrung zweimal täglich hinzufügen.
• In Fällen, in denen es notwendig ist, das gebildete Hämatom zu reduzieren, sollten Kompressen vom Körperschwamm verwendet werden. Mach sie am besten mindestens 2 mal am Tag.

Quelle: http://GidPain.ru/razryv/svyazok-golenostopnogo-sustava.html

Verstauchung der Sprunggelenke

Das Ausdehnen der Bänder des Knöchels ist ein sehr häufiges traumatisches Phänomen, das nicht auftritt nur für Sportler und Menschen, die sich sportlich betätigen, aber auch für Jugendliche, ältere Menschen und andere Kategorien Bürger. Er ist von keiner Person versichert, also müssen Sie alles über das Problem machen.

Daran erinnern, dass die Bänder auf dem Bein viele verschiedene Nervenendungen enthalten, die auf jedes Trauma Schmerzsyndrom reagieren.

Wenn die Knöchelverstauchungen im lokalen Bereich gedehnt werden, werden starke Schmerzen bemerkt, das Gelenk selbst und angrenzendes Gewebe schwellen an und eine Prellung tritt über die Bänder in einer kurzen Zeitperiode auf.

Professionelle Trauma-Ärzte diagnostizieren normalerweise drei Schweregrade des Problems:

1. Die erste ist durch ein geringes Schmerzsyndrom, mäßige Schwellung gekennzeichnet.
2. Die zweite ist in der Regel von Blutergüssen, starken Schmerzen, ödematösen Prozessen und Behinderungen auf kurze Sicht begleitet.
3. Das dritte Stadium ist ein ernsthafter Bruch der Bänder mit extrem starken, manchmal Schock Schmerzen, das Auftreten eines großen Hämatoms und anhaltende Behinderung für einen langen Zeitraum. Nach der Wiederherstellung kann das Gelenk für mehrere Jahre instabil sein.

Ursachen

In der überwiegenden Mehrzahl der Fälle ist die Ursache der Verstauchung des Knöchels eine gewöhnliche Haushaltsverletzung, wenn auch in einigen Fällen Sport und es besteht ein erhöhtes Risiko, es zu bekommen, insbesondere im Fußball, Gymnastik, Hockey, Parkour und sogar Fallschirmspringen Sport.

Die Hauptgründe

1. Fällt;
2. Scharfes Drehen des Fußes während der Bewegung auf unebenen Flächen;
3. Mechanischer Aufprall am Knöchel (Beulen, scharfes Drücken, Broschen);
4. In einigen Fällen - Einstecken des Fußes durch falsche Schuhe, nicht für bestimmte Handlungen, Wetter oder Aktivitäten.

Faktoren, die das Risiko von Verstauchungen im Sprunggelenk erhöhen:

• Angeborene Probleme mit Bändern, die sie extrem schwach machen;
• Häufige kleine Dehnung der Bänder, die das Gelenk fixieren. Eine Reihe kleiner Verletzungen "lockert" das gesamte System und kann zu einer starken Dehnung der Sprunggelenkbänder führen;
• Überanstrengung des Sports;
• Ein hoher Bogen am Fuß, der von der Geburt kommt oder eine Pathologie der Knochenentwicklung in frühen Jahren ist;
• Eine Vielzahl von Krankheiten.

Behandlung

Das Dehnen der Sprunggelenke kann und sollte behandelt werden! Sonst riskieren Sie ernsthafte Probleme und Defekte des Bewegungsapparates.

Zuerst müssen Sie erste Hilfe leisten, um die Dehnung zu lokalisieren und ihre Manifestationen zu reduzieren.

1. Ziehe deine Schuhe von den Gliedmaßen ab;
2. Sorgen Sie für einen beschädigten Knöchel voller Frieden;
3. Legen Sie einen Stoff unter die Verbindung, vorzugsweise in mehreren Schichten;
4. Heben Sie das verletzte Bein über der Brust an, um den Blutabfluss aus der Umgebung zu beschleunigen;
5. Auf den Knöchel etwas kaltes, vorzugsweise in einer trockenen Form und durch eine Gewebeschicht auftragen. Gleichzeitig sollte das Eis mindestens fünfzehn bis zwanzig Minuten aufbewahrt werden. Danach lohnt es sich, eine Pause einzulegen und das Verfahren mehrmals am Tag zu wiederholen.
6. Fix den Knöchel mit einer elastischen Bandage, fest, aber nicht sehr viel, wenn nötig, nehmen Schmerzmittel.

Als nächstes sollten Sie direkt zur Behandlung gehen, abhängig vom aktuellen Status des Patienten und dem Grad der Komplexität der Verletzung.

1. Grad

Es ist notwendig, elastische Verbände für drei bis vier Tage anzuwenden. Eis zur gleichen Zeit wird nur am ersten Tag angewendet.

Ab dem zweiten Tag - Wärmebehandlung zur Normalisierung des Blutkreislaufs und schnellste Heilung des Bänderrisses.

Am dritten oder vierten Tag können Fixationsverbände entfernt werden, ohne dabei die Muskulatur durch eine Reihe von Gesundheitsturns zu stärken.

In den ersten zwei Tagen, um das Schmerzsyndrom zu entfernen, verwenden Sie Diclofenac oder Voltaren Salben, danach glatt Gehen Sie zu einem speziellen Mittel, um den venösen Abfluss zu verbessern - es sind Gele Lyoton, Troxevasin oder Heparin. Nach Ablauf von drei Tagen wird die Wirkung mit wärmenden Medikamenten - Salben Apizarthron oder Capsicum - fixiert.

2. Grad

In diesem Fall ist es notwendig, das Gelenk für zwei Wochen zu immobilisieren. Die ersten drei oder vier Tage, um Eis (1 Tag) und Hitze (2-4 Tage) anzuwenden und so oft wie möglich den Fuß auf dem Hügel zu halten. Ein Anästhetikum aufgrund des starken Schmerzsyndroms in Tablettenform ist Ketanov.

Während der Behandlung ist aktive Bewegung mit dem Verbot von Knöchellasten verboten. Nach dem Entfernen von elastischen Bandagen, langsam zunehmenden Belastungen sowie Physiotherapie in Form von Bewegungstherapie für einen Monat.

3. Grad

In diesem schwierigen Fall müssen Sie wahrscheinlich Gips anstelle von Bandagen und manchmal einen operativen Eingriff zur Wiederherstellung der Ligamentfasern verwenden.

Die Immobilisierung dauert in diesem Fall mindestens vier Wochen, manchmal bis zu anderthalb Monate. Betäubungsmittel und Tabletten sollten nur nach Anweisung des Arztes eingenommen werden, um den Zustand des Patienten nicht zu verschlechtern.

Die Genesungszeit kann von drei Monaten bis zu sechs Monaten dauern, vorzugsweise vorübergehend im Krankenhaus.

Prävention

Versuchen Sie, die oben genannten Empfehlungen für die Prävention und Behandlung von Verstauchungen im Sprunggelenk zu befolgen, dann folgen Sie Empfehlungen von Ärzten, achten Sie darauf, posttraumatische restaurative Verfahren zu unterziehen, und das Problem wird in Zukunft nicht gestört werden du! Viel Glück und schnelle Behandlung!

Quelle: http://www.doctorfm.ru/sickness/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava

Wie lange die Knöchelbänder heilen

Hallo! Heute möchte ich über die häufigsten Arten von Verletzungen sprechen, die nicht nur bei Sportlern auftreten, sondern auch bei normalen Menschen, die Bänder des Sprunggelenks dehnen.

Wahrscheinlich hat jede Person mindestens einmal im Leben solch eine Verletzung erhalten, wenn auch nicht in der schlechtesten Version davon.

Daher ist jeder wichtig, die folgenden Information bekommen: Verstauchung Knöchel-Verletzung heilt viel, wie es zu verhindern und wie sie am besten behandelt.

Ursachen für Verstauchung

Bevor ich über die Behandlungs- und Genesungszeit nach dieser Verletzung spreche, werden wir herausfinden, wie es sich entwickelt.

Knöchelgelenk, das ist der am meisten belastete Teil unseres Körpers beim Bewegen.

Bänderrisse treten in dem Moment auf, in dem das Schienbein nach innen gedreht wird und gleichzeitig das ganze Körpergewicht darauf wirkt, was zu Schäden führt.

Diese Art von Verletzungen werden hauptsächlich von Sportlern aufgenommen, weil sie "viel Bewegung" haben, um sich viel zu bewegen.

Und die Möglichkeit, auf ein gegnerisches Bein zu steigen oder zu landen - lässt überhaupt keine Chance, sich zu strecken.

Arten der Dehnung

Die Zeit der Dehnungsbehandlung hängt sehr stark davon ab, wie stark sie war. Ärzte unterscheiden drei Arten:

• Einfach. Mit dieser Art, denke ich, kamen alle zusammen. Damit kommt es zu keiner Schwellung und Schwellung. Das Bündel ist nicht zerrissen, sondern verlängert kurzzeitig seine Möglichkeiten. Die einzige unangenehme Empfindung kann ein leichter Schmerz beim Gehen für mehrere Tage sein.
• Der Durchschnitt. Dieser Grad ist für Athleten relevanter. Oder wenn eine gewöhnliche Person Pech hat. Es ist durch ein teilweises Zerreißen der Bänder gekennzeichnet. Bei einem solchen Schaden erscheint sofort ein großflächiges Hämatom mit inneren Prellungen am Fuß. Bewegung ist wegen starker Schmerzen fast unmöglich.
• Schwer. Die schrecklichste und langfristige Sichtweise. Damit reißt das Band entweder vollständig auf oder bricht vom Knochen ab. In diesem Fall erscheint sofort ein großes Hämatom mit einer schwarzen Färbung, die von inneren Blutungen spricht. Ein Mensch kann sich wegen starker Schmerzen nicht einmal auf sein Bein lehnen.

Behandlungs- und Genesungszeit

Wie ich bereits sagte, hängt die Behandlungs- und Erholungszeit von der Art der Dehnung ab.

Bei leichten Schäden braucht man nicht einmal einen Arzt zu konsultieren, da es keinen Bruch gab. Der Haufen dehnt sich ein wenig und wird sich in ein paar Tagen erholen.

Wenn der Schmerz bleibt, können Sie Salben verwenden, die die Regeneration von Geweben beschleunigen.

Die durchschnittliche Dehnung ist eine ernsthafte Verletzung. Die Erholungsphase hängt sowohl von der Physiologie als auch von der ersten Hilfe ab und kann von zwei Wochen bis zu einem Monat dauern.

Bei dieser Art von Trauma wird in der Regel eine Ruhepause mit einem speziellen Fixiermittel verordnet.

Helfen Sie auch Salben und Pillen, Beschleunigung Heilung durch Erhöhung der Blutfluss in der beschädigten Bereich.

Zugegeben, in unseren Krankenhäusern werden Sie niemals einen Fixateur sehen. Sie werden einfach eine Besetzung auferlegen! Die Genesung wird mit einer kleinen Rehabilitation verbunden sein.

In schweren Dehnungen ist die anfängliche Behandlung die gleiche wie mit dem Durchschnitt. Salben und Tabletten werden verschrieben, ein Pflaster oder ein Fixiermittel wird aufgetragen.

Wenn jedoch nach der Entfernung von Hautfarbe ist schwarz, und der Knöchel ist instabil, dann eine Ultraschalluntersuchung, um ernennen, die Lücke zu identifizieren. Wenn es bestätigt ist, dann ist eine Operation notwendig, das Band wird genäht.

Die Erholungsphase ist streng individuell und kann zwischen zwei Monaten und sechs Monaten dauern.

Erste-Hilfe-Anweisungen

Die Erholungszeit hängt davon ab, welche Maßnahmen in den ersten Stunden nach der Dehnung ergriffen wurden. Hier ist meine Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine solche Verletzung:

1. Sobald Sie verletzt sind, ziehen Sie sofort Ihre Schuhe aus und legen Sie etwas kalt. Zum Beispiel, senken Sie Ihren Fuß unter kaltes Wasser oder befestigen Sie Schnee-Eis in Stoff gewickelt. Eine Flasche mit kaltem Wasser reicht aus. Die Athleten haben Frost für diese Zwecke.
2. Wenn möglich, eine feste Bandage auf das Gelenk auftragen. Dies wird es beheben und die Möglichkeit weiterer Verletzungen verhindern.
3. Lade deinen Fuß nicht auf, bitte um Hilfe. Wenn kein Auto zum Arzt fährt, rufen Sie ein Taxi oder einen Krankenwagen an.
4. Wenn der Arzt aus irgendeinem Grund keine Röntgenaufnahme vorschreibt, sollten Sie darauf bestehen, dass diese durchgeführt wird. Bei Verstauchungen gibt es oft Brüche.
5. Am ersten Tag nach der Verletzung kalte Umschläge von 10-15 Minuten alle zwei Stunden durchführen.

Stretch Prävention

Die Leute sagen: Es ist besser, Ärger zu vermeiden als seine Folgen zu beseitigen. Also mit Stretching. Ich empfehle einfache Regeln, die helfen, einen Bänderriss zu vermeiden:

• Wenn Sie ein Athlet sind, dann trainieren und spielen Sie in speziellen Schuhen, die das Sprunggelenk schützen. Für jede Sportart hat sie ihre eigene, also wähle sie entsprechend.
• Verwenden Sie zum Sport oder Joggen spezielle Schlösser, die das Gelenk stützen.
• Schwäche der Muskeln und Bänder des Sprunggelenks aufgrund einer sesshaften Lebensweise beeinflusst Ihre Fähigkeit, auch eine Strecke in einer harmlosen Situation. Wenn Sie also viel Zeit mit Sitzen verbringen, machen Sie sich einen Spaziergang oder ein leichtes Joggen, um die Muskeln zu stärken.

Fazit

Ich glaube, ich habe auf die Frage geantwortet, die wir uns am Anfang gestellt haben: Die Verstauchung des Sprunggelenks, wie viele Läsionen heilen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass wir Verletzungen ernst nehmen müssen, denn wenn Sie ignorieren oder unprofessionell sind Um eine solche Dehnung zu behandeln, können Sie eine Instabilität des Fußes erhalten, bei der sich das Bein dreht ständig.

Quelle: https://ProTvoySport.ru/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava/

Verstauchung des Sprunggelenks: Vorbeugung, Ursachen, Symptome, Behandlung, wie viele heilt

Es ist allgemein anerkannt, dass das Strecken von Bändern weniger gefährlich ist als eine Fraktur. In den meisten Fällen ist dies tatsächlich der Fall. Aber manchmal kann ein schwerer Schaden am Bandapparat Ihnen dauerhaft die Möglichkeit nehmen, mit Ihrer Hand zu gehen oder irgendwelche Bewegungen auszuführen.

Das Ausdehnen der Bänder des Knöchels ist die häufigste Verletzung dieser Art. Schließlich ist der Knöchel die maximale Belastung beim Laufen oder Laufen.

Bündelt indirekt, durch die Gelenke verbinden die Knochen. Sie sind jedoch viel weniger elastisch als Sehnen.

Wenn daher eine Belastung diagnostiziert wird, bedeutet dies eine Ruptur der Fasern oder des gesamten Bandapparates.

Ursachen für die Dehnung

Meistens passiert ein solches Trauma während einer scharfen Drehung des Fußes im Inneren.

Dies kann einem Athleten während eines Spiels oder Trainings passieren, besonders wenn die Muskeln, Bänder und Gelenke vorher nicht ausreichend erhitzt wurden.

Ein ähnliches Problem kann bei Frauen auftreten, die hochhackige Schuhe tragen. Und schließlich kann jede Person auf Eis schlittern oder einfach stolpern.

Oftmals erhöht sich das Dehnungsrisiko, wenn nicht schon lange vor einer ähnlichen Verletzung an der gleichen Stelle.

Schweregrad der Spannung und Diagnose

Die moderne Medizin unterscheidet drei Dehnungsgrade.

• Beim ersten Grad der Dehnung tritt eine kleine Rissbildung der Ligamentfasern auf. Eine Person kann gehen und auf ein wundes Bein treten, aber gleichzeitig erlebt sie Schmerzen. Es kann eine leichte Schwellung geben.
• Beim zweiten Schädigungsgrad ist das Ligament teilweise abgelöst. In diesem Fall ist der Schmerz stark, aber eine Person kann noch gehen, und die Funktionen des Fußes sind nicht vollständig gestört. Ödeme sind signifikant größer als bei leichter Dehnung. In der Regel sind am Bein innere Blutergüsse sichtbar
• Der dritte Streckgrad ist der schwerste. In diesem Fall löst sich der gesamte Ligamentapparat auf. Die Funktionen des Gelenks sind komplett gebrochen. Eine Person erlebt starke Schmerzen, kann nicht auf sein Bein treten. Die Blutung und Schwellung breitete sich auf den gesamten Fuß aus.

Die Dehnungsdiagnostik wird von einem Arzt mit Hilfe visueller Inspektion, Palpation, Analyse von Patientenbeschwerden durchgeführt.

Mit Hilfe der Röntgenuntersuchung ist es unmöglich, die Dehnung zu erkennen.

Röntgenstrahlen mit einer Fraktur auszuschließen, es sei denn, zusammen mit den Bändern Teil des Knochens abgerissen.

Behandlungsmöglichkeiten für Stretching

• Im Falle der leichten Erweiterung des ersten Grades kann die Behandlung unabhängig zuhause durchgeführt werden. Unmittelbar nach der Verletzung, um die Bildung eines Tumors oder Hämatoms zu vermeiden, wird empfohlen, kalte Kompressen während der ersten 24 Stunden anzuwenden. Dann können Sie bereits am zweiten und dritten Tag wärmende Salben verwenden. Um einen Rückfall und eine Fixierung des Gelenkes zu vermeiden, empfiehlt es sich, mehrere Tage lang eine Fixierbinde am Fuß zu tragen. Die vollständige Genesung erfolgt in 7-10 Tagen.

• Beim zweiten Grad der Dehnung, wenn das Bein geschwollen ist und ein Hämatom vorliegt, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Ein solcher Besuch wird es ermöglichen, eine Frakturvariante korrekt zu diagnostizieren und auszuschließen. In diesem Fall ist der Schmerz meist sehr stark, deshalb verschreibt der Arzt Schmerzmittel. Dies können Pillen oder Injektionen von Novocain sein. Abhängig vom Zustand des Patienten am Fuß für 10-12 Tage, kann ein Fixierungsverband oder ein Gipswebstuhl (Reifen) verwendet werden. Parallel werden physiotherapeutische Verfahren verordnet: Massagesitzungen, Paraffintherapie.

  Die Arbeitsfähigkeit wird in drei Wochen wiederhergestellt.

• Bei einem schweren dritten Grad der Dehnung ist eine qualifizierte medizinische Hilfe einfach notwendig. Wie im vorherigen Fall werden Anästhetika aktiv verwendet. Während 4-6 Wochen erfolgt die Ruhigstellung des Fußes mit Hilfe eines geschlossenen Gipsverbandes. Nach seiner Entfernung werden physiotherapeutische Verfahren verschrieben. In einigen Fällen wird ein chirurgischer Eingriff durchgeführt (meistens geschieht dies, wenn die Spannung zusammen mit einer Fraktur auftritt). Die Heilung von beschädigten Bändern erfolgt innerhalb eines Monats und einer vollständigen Genesung in 2-3 Monaten. Um einen Rückfall zu vermeiden, muss daher nach Entfernung der Ruhigstellung innerhalb von 8 Wochen eine stabilisierende Bandage getragen werden.

Prävention von Knöchelverstauchungen

Von solchen Gesundheitsproblemen ist niemand immun. Daher ist es schwierig, über die Prävention solcher Verletzungen zu sprechen. Dennoch, wenn Sie einige der Tipps berücksichtigen, können Sie das Auftreten solcher Probleme vermeiden.

Bevor sie also Kraft oder Sport treiben, müssen Athleten ein qualitatives Aufwärmen durchführen. Dadurch werden Gelenke und Bänder für die anstehende Belastung vorbereitet.

Wenn die Verstauchung der Bänder passiert, dann ist die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Verletzung nach der Genesung sehr hoch.

Dies ist aufgrund der Tatsache, dass die Bänder vollständig langsam wiederhergestellt werden, und die Gelenke in dieser Zeit haben eine erhöhte Mobilität.

Quelle: http://1sustav.ru/travmy/rastyazhenie-svyazok-golenostopnogo-sustava-profilaktika-prichiny-simptomy-lechenie-skolko-zazhivaet.html