Wie kann ich meine Sehkraft mit Kurzsichtigkeit schnell verbessern?

Die Fähigkeit, gut zu sehen, ist für jede Person wichtig.

Sicht gibt uns eine korrekte Bewertung der Wahrnehmung der Welt, uns in unserer Arbeit und Freizeit zu helfen, und füllt unser Leben mit den unmöglichsten Farben und Schattierungen.

Nach medizinischen Quellen in der Statistik enthalten sind, die Ophthalmologen führt, steigt die Zahl der Menschen jedes Jahr, die Sehprobleme haben.

• Symptome und Ursachen
• Nutritional
  • Frische
  • Fisch
• Folk Heilmittels
• Images Verbesserung des Sehvermögens
• Gymnastik Grün für die Augen
• Allgemeine Empfehlungen

Symptome und Ursachen

Grundes für den Verlust der Sehschärfe sind eigentümliche Faktoren:

• deprimierend Zustand der Ökologie,
• Essen( über die Verwendung von rohen Karotten hier geschrieben),
• falschen Weg des Lebens( es hilft Gras Tausendgüldenkraut von Alkoholismus in den hundert geschriebenrd).

Sie können verlorene Einheiten per Operation wiederherstellen. Aber diese Methode ist mit einer Reihe von Minuspunkten ausgestattet.

hart werden Sie einen Weg aus dem Zustand der Anästhesie gegeben werden, werden Sie schmerzhaft und nicht ein angenehmes Gefühl erleben, zusätzlich haben Sie sich aus einer Reihe von Aktionen zu schützen, die die Belastung der Augen verursachen.

In drei Monaten werden Sie über die Existenz der Bücher, Computer, TV und Sport müssen vergessen.

Bevor in unabhängiger Behandlung von Fragen im Zusammenhang mit Notfallinterventions zurückgreifen, ist es wichtig, sicher zu sein, dass Sie Augenprobleme haben in der Tat eher als Spekulation Niveau.

den Zustand seiner Vision der Welt zu untersuchen, vergleichen Sehschärfe mit anderen. Beobachte die bestehenden Empfindungen.

Und was wissen Sie über die nützlichen Eigenschaften des Feldes? Welche Krankheiten es zu beseitigen hilft, ist in einem nützlichen Artikel beschrieben.

über die Vorteile und Gefahren von Tomaten und Gurken auf dieser Seite geschrieben.

Wenn Sie denken, dass sich der Verdacht nicht unbegründet sind - auf Augenarzt verweisen. Der Arzt wird die Sehschärfe überprüfen, den Rückgriff auf wörtliche Sivtseva Tabelle, die den Zustand der Netzhaut und den Fundus überprüfen.

Nach bestandener Prüfung werden Sie wahrscheinlich wissen, ob eine Spur auf der Gesundheit eines Teils vor einem Computer-Monitor, ein Telefon oder einen TV-Bildschirm bleiben lassen.

Einer Operation zuzustimmen ist eine mutige und nicht immer erwogene Entscheidung. Manchmal kann die Situation richtig eingesetzt banale Wunsch nach Verbesserung und Techniken korrigiert werden.

Im Jahr 2016, nach Ansicht der Wissenschaftler, sind Dutzende von Möglichkeiten Vision in der Heimat zu verbessern, die wir heute zur Verfügung stehen, ohne zu ernsthaften Störungen greifen zu müssen.

Gesundheit Ansicht besteht aus mehreren Komponenten:

1. Zum einen ist es richtig abgestimmt und ausgewogene Ernährung,
2. zweitens ist es die normalisierte Modus von Arbeit und Erholung für die Augen,
3. drittens, es ist die Leistung aller Arten von Übungen und Anwendungstechniken.

Lassen Sie uns einen genaueren gesund aussehen Komponenten, von denen es richtig gemacht werden müssen, und die Auswahl.

Nutritional

Dank Gastroenterologen, wissen wir, dass gut gewählten, nützlich und ausgewogene Ernährung - es ist eine Quelle der Schönheit und Gesundheit.

in den Körper gelangt nur die Nährstoffe, Mineralien, Vitamine und Elemente, die eine positive Wirkung auf die vorteilhafte körperliche Verfassung und das Funktionieren der Organe haben.

Es scheint unmöglich, aber die Vision direkt auf die Lebensmittel bezogen ist, die wir verbrauchen. Und der Inhalt in ihnen der notwendigen Substanzen und Vitamine ist höher - je besser.

Karotten

Es ist jedem bekannt, wie zu essen gesund Wurzelgemüse anwendbar ist, die mit Vitamin D.

Karotten gesättigt ist - ein zwingender Bestandteil der Ernährung der durchschnittliche russische, weil es in den Rezepten für viele nationale Gerichte enthalten ist.

Kennen Sie irgendwelche Krankheiten es Bischofit, Gebrauchsanweisungen hilft, die in einem geeigneten Gegenstand platziert wird. Erfahren Sie, wie Sie Gelenke heilen können.

Wie nützlich Gesichtsmaske Gurke hier lesen.

Auf Seite: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / marin-koren.html über die medizinischen Eigenschaften der Blume Wurzel Marina geschrieben.

Um Karotten hatten eine positive Wirkung auf die Vision, verbrauchen sie frisch, oder sobald es gepressten Saft.

in Karotten enthalten, Vitamin A genannt Carotin, wenn verbraucht reagiert mit den Ölen im Wurzelkulturen enthalten ist, die positive Auswirkungen auf die Sehschärfe hat.

Karotten - eine Quelle für die Vitamine B, C, PP, K, sowie Eisen, Kupfer, Kalium und Jod.

Verbrauch von Karottensaft Fastenmonat natürlich - ist die Prävention und Behandlung von Kurzsichtigkeit, die übermäßigen Belastung der Augen loszuwerden und kämpft mit Konjunktivitis.

Frisches Grün

Wer frische Kräuter nicht liebt Gerichte servieren? Es gibt die nötige Schärfe, Frische und Geschmack.

Aber Sie können nicht nur den Geschmack, genießen, sondern auch ihre Vision zu verbessern. Nützlich für die Augen sind die folgenden Kräuter:

• Petersilie( über die Vorteile der Brühe wird hier geschrieben),
• Löwenzahn Blätter( die nützlichen Eigenschaften)
• Cilantro( im Gegensatz zu Koriander in diesem Artikel lesen),
• Portulak( Rezepte),
• Basilikum( ca. hilfreichEigenschaften für Frauen geschrieben hier)
• Dill( Dill Bewertungen vodichku).

Sie sind das ganze Jahr über erhältlich.

in frischem Grün enthält nützlichen den Körper, und die Vitamine C, A, B. Kräuter wächst auf seinem Fensterbrett von 12 Monaten sein, ständig frische und schmackhafte Ernte hat.

Greens verdauen wird zu den Fertiggerichte und frische Säfte und Smoothies.

Bilberry Extrakt dieser Beere ist ein Mitglied der beliebten Nahrungsergänzungsmittel, die auf die Verbesserung der Vision ausgerichtet sind.

Dies ist nicht verwunderlich, denn Heidelbeeren( nützliche Eigenschaften und Kontra Blätter) enthält nützliche Vitamine C, V1,2, A, PP, Säure und eine große Menge an Mangan. Diese Substanzen stärken die Netzhaut und verbessern bei konstantem Verbrauch die Sehschärfe.

Es verbessert die Durchblutung und hilft, Krämpfe der Augennervenenden zu lindern, Stress abzubauen erschien.

Citrus Frischer Saft aus Zitrusfrüchten - nicht nur Leckerli, sondern auch eine Quelle von Vitaminen und Nährstoffen.

Also diese Getränke helfen Ihnen Sehkraft zu stärken, um die Elastizität der Netzhaut verbessern.

Fisch

Meer und Fluss Fisch - das nach den Ärzten, die Quelle der nahrhaften Omega-3.

Diese Substanz nährt die Gefäße, stärkt sie. Und Vitamin A, das in Fischen enthalten ist, stärkt die Augenmuskulatur.

mehr Nährstoffe in rotem Fisch enthalten.

Folk Heilmittel

Viele Volksmedizin zielen auf die Verbesserung der Sehschärfe und wirksam sogar Ophthalmologen gefunden. Betrachten Sie die gebräuchlichsten von ihnen.

Honig ist eine Quelle von Vitaminen .Med
( schädlicher Gebrauch und Walnüsse) mit stark gebraut schwarzem Tee in gleichen Anteilen gerührt, und die resultierende Mischung wurde in den Augen getropft.

An einem Tag wiederholen Sie den Vorgang fünf Mal, einen Tropfen.

Ausgezeichnete Wirkung wird von Lotionen zur Verfügung gestellt. Täglich
nützlich 15 Minuten zu widmen mit Glocken und Trillerpfeifen auf den Augen, getränkt in einer Lösung von Fenchel-Saft und Honig zur Ruhe.

Behandlung Probleme Augen nach innen hat eine positive praktische Anwendung.
Achten Sie auf die Himbeerlösung.

Machen Sie es sehr einfach. Sie müssen sich mit einem Glas 1 Esslöffel Himbeer Blumen, Früchten und Blättern mischen mit kochendem Wasser.

Lassen Sie die Mischung an einer dunklen und trockenen Stelle für eine halbe Stunde. Dann Mischung Stamm und eine halbe Tasse 3 mal am Tag.

Dieselbe Tinktur wird als Lotion verwendet.

Brennnessel können Sie auch in dem Bemühen helfen, Ergebnisse zu erzielen.

Nehmen Sie Nesselblätter( medizinische Eigenschaften taub) in Form von Salat oder machen Sie Infusion in kochendem Wasser, das nach innen genommen wird.

Augenspülungen können Sie die Schwellung von , Rezi und anderen unangenehmen Empfindungen in den Augen entfernen.

Machen Sie Lotionen vor dem Schlafengehen besser.

Ein effektives Rezept zum Waschen wird als Infusion von Schachtelhalm erkannt.

Für die Einnahme von , verwenden Sie eine Abkochung von getrocknetem Weizengras Abkochung zwei oder drei Mal am Tag.

Bilder Verbesserung des Sehvermögens

Wenn Ihre Arbeit direkt auf die Augenbelastung verbunden ist, ist es nützlich für Sie Übungen Krämpfe und Müdigkeit zu tun entlasten.

Es gibt viele Bilder und Bilder, die die Augen für Ausdauer trainieren und ihnen gleichzeitig erlauben, sich auszuruhen.

Finden Sie sie im Internet oder fragen Sie einen Arzt-Augenarzt.

Auf Empfehlung eines Arztes ist es notwendig, drei bis fünf Minuten in das Bild hineinzuschauen, um den Effekt zu erzielen.

Ähnliche Bilder existieren für Kinder und Erwachsene.

Sie werden sowohl zur Behandlung als auch zur Vorbeugung von Kurzsichtigkeit und anderen Augenproblemen verwendet.

Übungen für die Augen

Übungen sind eine bewährte Methode zur Verbesserung der Sehkraft zu Hause.

Allerdings reicht die Ausführung des Komplexes einmal oder zweimal nicht aus. In dieser Situation sind Ausdauer, Geduld und Systematik gefragt.

Die Trainings, die Sie durchführen, können Linderung und verlorene Einheiten bringen.

William Bates - Augenarzt , in den westlichen Ländern praktiziert wird, hat es eine Technik entwickelt, die Sicht wieder herzustellen mehr als eine Generation von Kurzsichtigkeit Opfer geholfen hat.

Das Buch erklärt im Detail die Ursachen von Problemen mit verringerten Schweregraden und es werden Methoden zum Umgang mit Problemen gegeben.

Der Arzt konzentriert sich auf eine unabhängige, häusliche Heilung, obwohl er die Vorteile der Laser-Sehkorrektur und der Einarbeitung in spezielle Geräte nicht leugnet.

logische Fortsetzung der Arbeit von Bates ist die Arbeit seiner Anhänger und Schüler Margaret Darst Corbett , die über neue Trends und Methoden auf dem Gebiet der Behandlung von Kurzsichtigkeit erzählt.

Ein anderes effektives Programm zur Wiederherstellung von Einheiten ist das -Programm namens "Vision Corrector".

Es ist im Internet zum Download verfügbar und wird in Optiken auf CDs verkauft.

veröffentlicht das Programm-Technik im Jahr 2009 zurück und nach seinem Schöpfer, stellt sie wieder her, die verlorene Einheit, hilft, die Augen zu entspannen und die Entstehung einer Reihe von Krankheiten zu verhindern.

Das Programm enthält schriftliche Empfehlungen und Videoclips, die erklären, wie man die eine oder andere Übung durchführt. Diese Methode kann sowohl von einem Erwachsenen als auch von einem Kind durchgeführt werden.

Allgemeine Empfehlungen

Vision - ein empfindliches und empfindliches Organ und eine unsachgemäß ausgewählte Behandlung verschlimmern den Zustand der Dinge.

Daher, bevor Sie ein Trainingsprogramm, sowie Volksmittel wählen anwenden, sollten Sie mit dem behandelnden Augenarzt zu konsultieren.

Einige Probleme, wie z. B. Netzhautdystrophie, die zu einer verminderten Sehschärfe führt, können nicht zu Hause behandelt werden.

Deshalb kann nur ein Fachmann Ihnen die korrekte Vorgehensweise erklären, die Ihnen hilft, eine unangenehme Krankheit loszuwerden.

Vergessen Sie nicht, den Körper von innen zu stärken. Neben der Anpassung der Ernährung, nehmen Sie die Vitaminkomplexe, um die visuellen Qualitäten zu verbessern.

• Modus des Tages beachten, Massage Jahrhundert
• tun,
• Ihren Augen eine Pause während einer langen Arbeit geben zu überwachen,
• versucht nicht, das Telefon und den Computer bei schwachem Licht zu verwenden, lesen Sie
• nicht ohne Beleuchtung.

Ein Komplex, der in Ihren Aktionen vorhanden sein wird, wird zur dauerhaften Konsolidierung der erreichten Spitzen beitragen.

Wie man die Sehschärfe in ein oder zwei Wochen wiederherstellen kann, sagt Professor Shdanov.