Wir behandeln Skoliose ersten Grades

Skoliose wird als anhaltende Krümmung der Wirbelsäule in der Seite (rechts oder links) bezeichnet. Die Assimetrie ist besonders auffällig, wenn sich eine Person mit den Händen nach unten beugt. Die häufigste Skoliose der Brust- und Lendenwirbelsäule. Neben der Krümmung der Wirbelsäule selbst drückt sich das Problem auch in der Vorwölbung einer Seite der Rippe oder des Schulterblatts aus.

• Die Symptome der Skoliose des ersten Grades
• Ursachen der Krankheit
• Nehmen sie die Armee mit Skoliose 1 Grad auf?
• Hausbehandlung
• Massage mit Skoliose
• Gymnastik
• Bäder für Skoliose
• Vorbeugung von Krankheiten

Achtung bitte!Denken Sie daran, dass Skoliose und Kyphose (Stoop) absolut unterschiedliche Konzepte sind und nicht verwechselt werden können.

Skoliose des 1. Grades ist durch die geringste Deformation der Wirbelsäule gekennzeichnet, wenn es viel einfacher ist, die bestehenden Veränderungen zu beseitigen. Die Abweichung von der Norm beträgt nur 10 Grad. Jedoch konsultiert nicht jeder in diesem Stadium der Krankheit einen Arzt und verursacht sein weiteres Fortschreiten.

Denk dran!Von 100% der Patienten eliminieren 90% vollständig die Skoliose, sofern die Empfehlungen des Arztes befolgt werden.

Die Symptome der Skoliose des ersten Grades

Oft beginnt sich die Skoliose im Kindesalter von 10 bis 17 Jahren zu bilden. Es war während der Periode des schnellen Wachstums, dass seine Entwicklung besonders schnell war. Die Eltern bemerken gewöhnlich keine Probleme mit ihrem Kind, bis es zu den nächsten Phasen übergeht. Und die Symptome im ersten Stadium der Skoliose sind oft unbedeutend und schwer zu bemerken.

Vor allem kann das Kind über Schmerzen in der Brust, in der Leistengegend, im Rücken, im Becken klagen. Er wird nach einem langen Spaziergang schnell müde und wird merklich bücken. Achten Sie darauf, dass eine Ebene die Schultern ist und nicht über die physiologischen Grenzen des Schulterblatts hinausgeht. Im ersten Stadium der Skoliose fällt auf, dass eine Schulter etwas höher ist als die andere.

Ursachen der Krankheit

In 80% der Fälle wird die Skoliose als idiopathisch bezeichnet, dh sie entsteht aus einem unsicheren Grund. Oft ist der Grund jedoch einer - ein sitzender Lebensstil, begleitet von einer falschen Landung am Schreibtisch oder Schreibtisch. Außerdem stellen wir beim Schreiben oder Bedienen einer Computermaus oft eine Schulter vor den Tisch, was ebenfalls nicht zur Gesundheit der Wirbelsäule beiträgt. Am Ende gewöhnt er sich an eine neue Situation - und die Skoliose entwickelt sich.

Achtung bitte!Wenn sich die Skoliose durch unsachgemäße Bepflanzung am Tisch entwickelt, ist es oft seine rechtsseitige Thoraxform, denn wie oft schreiben wir mit der rechten Hand.

Darüber hinaus kann sich die Krankheit bei heranwachsenden Kindern durch Sport entwickeln, der nur auf einer Seite des Körpers mehr Druck erfordert - Tennisspieler, Bogenschützen usw. Gleiches gilt für Kinder, die auf musikalischen "asymmetrischen" Instrumenten spielen.

Prädisponierende Faktoren für die Entstehung der Skoliose sind außerdem Muskel- und Bänderschwäche, Nervensymptomatik usw.

Zu den selteneren Ursachen der Entwicklung der Krankheit gehören:

1. Hypermobilität der Gelenke - erhöhte Flexibilität der Wirbelsäule.
2. Verformungen der Wirbel, Torticollis angeborenen Charakters, Rachitis.
3. Unterschied in der Beinlänge aufgrund eines Traumas oder Geburtsfehlers.
4. Neuromuskuläre Erkrankungen (Lähmung, Frühsommer-Meningoenzephalitis, etc.).
5. Störung des Stoffwechsels in den Knochen.
6. Verletzungen oder Amputation der Extremitäten.
7. Nach Herzoperation bei Kindern. Aus diesem Grund tritt Skoliose sehr selten auf.

Nehmen sie die Armee mit Skoliose 1 Grad auf?

Ja, junge Leute mit einer leichten Krümmung (bis zu 11 Grad) der Wirbelsäule können in der Armee dienen. Sie erhalten eine Kategorie "B", nach der der Wehrpflichtige mit wenigen Einschränkungen in den Dienst aufgenommen wird.

Achtung bitte!Mythen, dass Skoliose einen Bandscheibenvorfall, Osteochondrose, Plattfüße, Osteoporose verursachen - haben keine Grundlage.

Hausbehandlung

Beim ersten Grad der Krankheit ist die Krümmung so unbedeutend, dass sie zu Hause eliminiert werden kann. Natürlich ist es notwendig, einen Arzt zu besuchen, um ein individuelles Programm für komplexe Maßnahmen sowie Übungen auszuwählen. Oft zeigen Kinder, die eine Krümmung der Wirbelsäule aufweisen, in ausgewählten Gruppen therapeutische Gymnastik.

Lassen Sie uns das Maßnahmenpaket genauer betrachten. Der Zweck der Behandlung ist, solche Maßnahmen zu ergreifen:

1. Vorbeugung der Progression der Skoliose.
2. Stabilisierung der Wirbelsäule.
3. Stärkung des Muskelkorsetts.
4. Korrektur der Verformung.

Neben der Massage, der medizinischen Gymnastik und den physiotherapeutischen Verfahren, die wir im Folgenden betrachten, sollte die Behandlung begleitet werden:

1. Frische Luft.
2. Verhärtung des Körpers.
3. Diät, die alle notwendigen Substanzen für den Körper enthält - Proteine, Vitamine, Mineralien usw.
4. Schlafen Sie auf der orthopädischen Matratze.

Massage mit Skoliose

Die Hauptaufgabe der Massage ist es, die verspannten Muskeln zu entspannen und die Schwachen zu stärken. Daher ist es äußerst wichtig zu bestimmen, welche Seite der Muskeln geschwächt sind und mit welcher Belastung.

Beginnt mit den Beinen zu massieren, dann arbeiten Sie Ihre Hüften, Bauch und schließlich wieder. Bei einer Massage müssen Sie zuerst an gesünderen Körperstellen arbeiten und erst dann zu den Kranken gehen. Bei den ersten Sitzungen ist es sehr wichtig, die Krämpfe zu entspannen, dann können Sie beginnen, die geschwächten Muskeln zu tonen.

Achtung bitte!Arten der Massage mit verschiedenen Variationen der Skoliose unterscheiden sich in der Technik.

Gymnastik

Sie ist es, die die Hauptrolle bei der Korrektur der Deformation der Wirbelsäule spielt. Es gibt viele Übungen, die darauf abzielen, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und Skoliose-Schmerzen zu beseitigen.

Regeln für die Übungen:

1. Mache keine plötzlichen Bewegungen.
2. Stretch Muskeln vor dem Turnen.
3. Starten Sie die Ladung von klein und allmählich ansteigend.
4. Gymnastik sollte nicht nur auf die Rückenmuskulatur, sondern auch auf Beine und Bauch gerichtet sein.

Entferne den Schmerz. Legen Sie sich auf eine harte Oberfläche, heben Sie Ihre Hände hoch. Ziehen Sie die Arme nach oben und die Beine nach unten, strecken sich wie ein Akkordeon. Mach täglich einige Minuten lang.

Kniebeugen. Finden Sie die Unterstützung mit Ihren Händen (Stuhllehne, zum Beispiel) und setzen Sie sich hin, halten Sie es mit beiden Händen dafür, 5 bis 20 mal 2 mal / Tag.

Beuge deinen Fuß in das Knie und schließe mit deinen Handflächen ein Schloss. Greifen Sie ihr Knie, versuchen Sie, Ihren Fuß so nah wie möglich an das Gesicht zu ziehen und versuchen Sie, das Kinn zu berühren.

Zur Verbesserung der Körperhaltung. Bewaffnet mit einem Nudelholz und legen Sie es auf die Rückseite der Schultern in einer horizontalen Position. Halte es mit beiden Händen und laufe zwei Stunden täglich durch die Wohnung.

Denk dran!Je nach Form der Deformation variiert auch der Komplex der Gymnastikübungen. Sie sollten von einem Arzt individuell ausgewählt werden.

Bäder für Skoliose

Kilogramm Espenrinde fein hacken, und kochendes Wasser (in der Menge von 3 Litern) gießen, und dann zum Kochen bringen und bis 7 Minuten kochen. Fügen Sie die Gaze in drei Schichten hinzu, filtern Sie die Brühe und fügen Sie sie dem Bad hinzu. Nehmen Sie solche Bäder jeden Tag für 20 Minuten.

0,5 kg Kamillenblüten füllen sich mit kochendem Wasser in einer Menge von 6 Litern. Dann folge der obigen Technologie.

Vorbeugung von Krankheiten

Prophylaxe der Skoliose besteht in der Beseitigung aller provozierenden Faktoren - achten Sie auf Ihre Haltung, lehnen Sie sich nicht beim Sitzen am Tisch. Machen Sie Gymnastik zu vorbeugenden Zwecken, die die Rückenmuskulatur stärken und die Deformation der Wirbelsäule verhindern.