Inhalt
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1Skoliose ersten Grades
- 1.1Klinisches Bild und Ursachen der Entwicklung
- 1.2Methoden der Behandlung
- 2Skoliose der Lendenwirbelsäule
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3Skoliose der Lendenwirbelsäule
- 3.1Arten und Grade der Skoliose
- 3.2Ursachen der Krümmung
- 3.3Symptome der Skoliose der Lendengegend
- 3.4Diagnose der Krümmung
- 3.5Methoden der Skoliosebehandlung
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4Wie manifestiert sich eine Skoliose der Lendenwirbelsäule?
- 4.1Beschreibung der Krankheit
- 4.2Symptome und Diagnose
- 4.3Übungen für Skoliose der Lendenwirbelsäule (Video)
- 4.4Arten von Lenden Skoliose
- 4.5Regeln und Methoden der Behandlung
- 5Wie kann man die Skoliose des Lendenwirbels heilen?
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6Skoliose von 1 Grad
- 6.1Klassifikation der Skoliose
- 6.2Symptomatologie der Skoliose
- 6.3Diagnose von Skoliose
- 6.4Behandlung von 1 Grad Skoliose
Skoliose ersten Grades
Skoliose ist die seitliche Krümmung der Wirbelsäule von der Achse der physiologisch korrekten Position.
Wenn zuerst Änderungen auch während der gründlichen Prüfung visuell nicht wahrnehmbar sein können, kann die Krankheit in der Zukunft zu einem progressiven sichtbaren Verzerrungen führen.
Diese wiederum bringt eine sofortige Änderung in der Form der Rückseite zuerst, und dann den ganzen Körper.
Lumbale Skoliose von 1 Grad ist behandelbar und erfordert keine radikalen Methoden.
wenn die Zeit auf die Korrektur von Verletzungen verläuft nicht jedoch die angezeigt wird, kann Pathologie für weniger sicher für die menschliche Form erworben werden.
Bis heute verfügbare Behandlungsformen, wie konservative und manuelle Therapie, spezielle Gymnastik, Korsett.
Die Skoliose der Lendenwirbelsäule 1. Grades ist fast unsichtbar. Um das Vorhandensein von Krankheit „nach Augenmaß“ allein zu bestimmen ist sehr schwierig, weil nicht einmal jeder Arzt gerade genug, um die Patienten zu untersuchen.
Um eine genaue Diagnose in den frühen Stadien zu erstellen, werden solche diagnostischen Methoden wie Röntgen, CT, MRI verwendet.
Meistens ist es genug, nur eine Röntgenuntersuchung zu machen: Das Bild wird eine vollständige Vorstellung davon geben, was welche Form die Wirbelsäule angenommen hat, und auch der Grad der Verformung, der gemessen wird Grad.
Je nach Winkel unterscheidet man üblicherweise 4 Stadien der Erkrankung. (Siehe auch: linksseitige Skoliose der Lendenwirbelsäule).
Klinisches Bild und Ursachen der Entwicklung
Skoliose ist durch einen ersten Grad-Winkel zur Wirbelsäule von 10-15 Grad charakterisiert. Der Ort des Krümmungswirbels wird zwischen dem ersten und dem zweiten Wirbel bestimmt.
In der Regel offenbart sich das erste Stadium der Entwicklung der Krankheit in keiner Form. Zum Vergleich kann in der zweiten Stufe bereits spürbare Beschwerden, Schmerzen im Rücken und Kreuzbein, oft wird es erhöht Müdigkeit.
Aber wenn Sie genau hinsehen, finden Sie die wichtigsten Anzeichen von Skoliose.
So macht sich eine Asymmetrie der Schultern oder des Beckens bemerkbar. Es ist nicht immer möglich, mit Sicherheit zu sagen, ob der Patient einen ersten Grad der Skoliose oder gewöhnlichen slouch hat, aber in jedem Fall betrifft es die Haltung nicht der beste Weg ist.
Es wird träge unter dem Einfluss von Muskel-Ungleichgewicht, aber die Wirbel sind nicht deformiert. Den ersten Grad der Skoliose von anderen Arten der Körperverletzung zu unterscheiden, kann ein einfacher Weg sein. Bei Lumbalskoliose verschwindet die Deformation, wenn die Axiallast von der Wirbelsäule entfernt wird.
Zum Beispiel verschwindet die Krümmung in einem liegenden Zustand.
In der Risikozone stehen Kinder an erster Stelle. Eltern legen selten großen Wert auf die Tatsache, dass die Haltung des Kindes verschlechtert und es glaube bücken, die ohne die Intervention der Ärzte korrigiert werden kann.
Aber das Ergebnis einer solchen Oberflächenprüfung von Amateur kann auf der zweiten Stufe der Erkrankung unmerklich verursachen.
Die gestartete erste Stufe schreitet langsam voran, aber für den gebildeten Organismus kann es ein kleines Problem in der Behandlung geben.
In den ersten Tagen des Lebens, die Natur der Last auf allen Bereichen des Körpers ist von wesentlicher Bedeutung. Eine skoliotische Körperhaltung kann provoziert werden, wenn bereits auf den ersten Blick versucht wird, das Gehen zu stimulieren.
Aber leider kann ein "vorzeitiger Schritt verursacht durch "künstlich einen sich aktiv entwickelnden Organismus schädigen.
Unzureichende tragende Pausen und erhöht das Risiko, den Moment der Annäherung, wenn ein unterhaltsberechtigtes Kind Schritt führt zu Rückenproblemen.
Zu den Ursachen der Skoliose als erworbene und angeborene, - abnorme Entwicklung des Wirbels und Rippen. Wenn wir über erworbene Skoliose, sein Fortschreiten der Zeit sprechen, wenn das Kind noch wächst rasant. Bedingt kann es in mehrere Phasen unterteilt werden:
- Von der Geburt bis zu 8 Jahren. Zu dieser Zeit haben die Wirbel eine knorpelige Struktur.
- Von 8 bis 14 Jahren. Das Auftreten der ersten Ossifikationsherde in den Vorgängen und Bögen wird beobachtet.
- Von 15 bis 17 Jahren. Die Wirbelsäule befindet sich in der Endphase der Formation. Wirbel und Bandscheiben zu einem integralen Knochenbau, aus denen auf dem Komfort der körperlichen Aktivität während des Lebens einer Person abhängen.
Die günstigstenen Projektionen geben Behandlung, wenn die Diagnose noch in der ersten Phase ist, weil es abgesehen noch knorpelige Wirbel ist.
Seitliche Verformung schwieriger als Erwachsener zu behandeln, so loszuwerden, das Problem so schnell wie möglich zu bekommen, lohnt es sich, den Durchgang des Wellness natürlich so schnell wie möglich zu beginnen.
Skoliose der Lendenwirbelsäule ist durch eine der beiden folgenden Veränderungen gekennzeichnet:
- linksseitige Lumbalskoliose;
- rechtsseitige Lumbalskoliose.
Die erste Option ist viel häufiger, da es viel mehr Rechtshänder in der Bevölkerung gibt (85-90%). Sie haben eine physiologische Gewichtsverteilung auf der rechten Körperseite.
Die rechtsseitige Skoliose ist im Vergleich zu einer Reihe anderer orthopädischer Erkrankungen keine so häufige Diagnose.
Die Entwicklung einer der beiden Formen der Skoliose wird durch eine Reihe von negativen Faktoren erleichtert:
- eine unausgewogene Ernährung, die zu einem gestörten Mineralstoffwechsel führt;
- der sogenannte "asymmetrische" Sport, wenn die Belastung auf beiden Seiten des Körpers des Kindes stark unterschiedlich ist;
- angeborener Zustand des Skeletts und der Muskeln;
- Grad des Muskeltonus;
- chronische Krankheiten;
- körperliche Aktivität und Lebensweise;
- die Art der Wechsel von statischen und dynamischen Belastungen des Bewegungsapparates.
Medizinische Statistiken haben ergeben, dass Skoliose ersten Grades in gewissem Maße als Frauenkrankheit bezeichnet werden kann, da sie in jungen Jahren eher an Mädchen leiden.
Dasselbe kann über den zweiten Grad gesagt werden, der sich im Erwachsenenalter manifestiert. Unter allen Büroangestellten werden in den meisten Fällen Frauen diagnostiziert.
Um gefährliche Deformierungen rechtzeitig zu erkennen, empfiehlt es sich, den Orthopäden mindestens 2-4 Mal pro Jahr zu untersuchen.
Dies wird ausreichen, um den Krankheitsverlauf zu kontrollieren und das Auftreten vernachlässigter Krankheiten zu verhindern. (Siehe
auch: Skoliose der Lendenwirbelsäule 2. Grades).
Methoden der Behandlung
Nach einer genauen Diagnose werden vor allem Präventivkurse verordnet. Ihr Hauptzweck ist es, den Allgemeinzustand des Körpers zu stärken und so zur Entwicklung des Muskelkorsetts beizutragen. Zu den häufigsten Methoden gehören:
- therapeutische Gymnastik;
- Massage;
- eine Diät basierend auf den Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung;
- schwimmen.
Medizinische Gymnastik in der ersten Stufe ist in der Lage, alle sichtbaren und unsichtbaren Pathologien vollständig zu beseitigen. Grundübungen stärken die Muskulatur, verbessern die Körperhaltung.
Das speziell entwickelte Training umfasst die breitesten dorsalen sowie paravertebralen und ilio-lumbalen Muskeln.
Kompetent ausgewählte asymmetrische Übungen tragen zur Wiederherstellung des Tonus für die geschwächten Muskeln und zur Beseitigung der Hypertonie der Gestressten bei.
Folglich erfolgt das Begradigen in der richtigen Richtung ohne die Verwendung von schwerer körperlicher Stärke. Die Wirksamkeit dieser Methode ist seit Jahrzehnten erprobt: 90 von 100 Patienten werden garantiert die Lumbalskoliose los.
Sportliche Aktivitäten tragen ebenfalls zu einer frühen Genesung bei, aber es ist notwendig, diese besondere Art der Übung mit äußerster Vorsicht zu wählen.
Die optimalsten sind Schwimmen und allgemeines körperliches Training.
Kategorisch ist es nicht empfehlenswert, Tennis, Badminton oder Bowling zu spielen, da diese nur eine signifikante Belastung für nur einen Teil des Körpers darstellen.
Massagen können auch als Therapie verschrieben werden. In der Regel wird die Massage mindestens einmal im Jahr verschrieben. Die manuelle Therapie wird ausschließlich unter klinischen Bedingungen von Spezialisten durchgeführt, die nicht nur Orthopäden, sondern auch Neurologen sein sollten.
Als Hilfsmittel werden oft Physiotherapieverfahren empfohlen. In der Regel ist es mit therapeutischer Gymnastik kombiniert. Die wichtigsten physiotherapeutischen Techniken zur Behandlung von Skoliose umfassen thermische Verfahren, Elektrophorese usw.
Regelmäßige Besuche beim Arzt sind notwendig, um die effektivsten Wege der Genesung in jedem spezifischen Stadium der Genesung zu wählen. Im Allgemeinen können die Hauptmaßnahmen zu Hause durchgeführt werden, ohne die gewohnte Lebensweise zu stören.
Quelle: http://mypozvonok.ru/poyasnichnyj-otdel-pozvonochnika/poyasnichnyj-skolioz/poyasnichnyj-skolioz-1-stepeni.html
Skoliose der Lendenwirbelsäule
Eine der häufigsten Haltungsstörungen ist die Skoliose der Lendenwirbelsäule.
In den meisten Fällen wird beim Menschen diagnostiziert:
- mit Übergewicht;
- führendes Leben mit niedriger Aktivität;
- ständig im Sitzen arbeiten.
Bei den meisten Büroangestellten, die mindestens 3 Jahre gearbeitet haben, wird der erste Grad der Skoliose diagnostiziert. Im Laufe der Jahre entwickelt sich die Krankheit aufgrund dieser Arbeit sehr schnell. Die ersten beiden Grade werden konservativ behandelt.
Methoden wie manuelle Therapie und die Durchführung bestimmter körperlicher Übungen werden verwendet. Es wird empfohlen, bei systematisch befallenen Schmerzen im unteren Rückenbereich eine Untersuchung vorzunehmen.
Wenn Sie die Diagnose bestätigen, sollten Sie unbedingt einen Spezialisten kontaktieren, ohne die Behandlung für später zu verzögern.
Unter den Menschen, die medizinische Hilfe suchen, gibt es hauptsächlich linksseitige Skoliose. Es entsteht aufgrund übermäßiger Stöße und Belastungen auf der rechten Seite. Bei Linkshändern ist die Situation umgekehrt, weshalb bei solchen Patienten eine rechtsseitige Erkrankung diagnostiziert wird.
Die Seite der Krümmung spielt keine Rolle, da es wichtig ist, dass die korrekte Diagnose des Winkels der pathologischen Neigung besteht.
Um es zu bestimmen, verwenden Spezialisten Radiographie und MRT.
Nach den bekommenen Aufnahmen bestimmt der Arzt die Skoliose der Lendenwirbelsäule 1, 2, 3 Grad und die Richtung der Abweichung der Wirbelsäule.
Skoliose der Lendenwirbelsäule rechtsseitig 1 Grad hat einen Winkel von nicht mehr als 25 Grad. Dieser Wert wird zwischen den Dornfortsätzen und der angenommenen Zentralachse gemessen. Ein Winkel von mehr als 30 Grad zeigt die 2 Grad der Krankheit an.
Links- und Rechtskrümmungen anderer Grade sind sehr selten. Dies erklärt sich durch die physiologischen und anatomischen Eigenschaften.
Eine der Ursachen der Krankheit sind statische Belastungen. Ein solcher Einfluss ist auf eine längere Arbeit am Computer, falsch ausgewählte Möbel zurückzuführen.
Die am meisten betroffenen Menschen sind Skoliose:
- mit zu viel Körpergewicht;
- einen inaktiven Lebensstil führen;
- Arbeitssitzen;
- leiden an Plattfüßen;
- mit falsch entwickelten Sehnen, Muskeln und Knochen von Geburt an;
- an Tuberkulose, Rheuma leiden.
Zum Zweck der richtigen Behandlung sollte die Ursache der Skoliose ausgeschlossen werden.
Aus einigen Gründen ist es möglich, Störungen zu diagnostizieren, die die lumbosakrale Abteilung betreffen. Oft klagen Patienten über somatische Zeichen von Skoliose.
Sie bemerken eine schnelle Ermüdung, Schmerzen in den Rückenmuskeln, begrenzte Bewegung. Bei starken Abweichungen wird die Asymmetrie des Rumpfes bemerkbar.
Bei der Diagnose wird primär die Position der Unterrippen und Beckenknochen bestimmt.
Die Skoliose der Lendenwirbelsäule der linken Seite ist durch einen geringeren Abstand vom unteren Rippenbogen zum Iliakalknochen gekennzeichnet, verglichen mit dem Abstand zwischen den Knochen auf der rechten Seite. Rechtsseitige Abweichung hat die gleichen Zeichen, aber auf der anderen Seite des Stammes.
Die Position und der Zustand der Beckenknochen bestimmt auch die Verletzung. Wenn der Grad der Krankheit anfänglich ist, dann ist es schwierig, die Störungen zu identifizieren und es scheint, dass das Becken an seiner Stelle ist.
Beim Drehen der Wirbelsäule können sich Beckenknochen drehen. Dies bringt das pathologische Heben von Beckenknochen von einer Seite und manchmal von vorne mit sich.
Dadurch verschlechtert sich die Abschreibungsfähigkeit im Hüftgelenk. Es droht mit Coxarthrose oder Behinderung.
Skoliose sollte rechtzeitig diagnostiziert werden, um die Entwicklung einer Hernie, Osteochondrose zu verhindern.
Die Behandlung der Störung berücksichtigt Faktoren wie die Schwere der Krankheit, das Vorhandensein von Faktoren, die Skoliose ausgelöst haben, und andere Krankheiten. Um gute Ergebnisse zu erzielen, ist ein umfassender Ansatz erforderlich.
Dabei sollten Sie ein Korsett verwenden, das die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position unterstützt. Gleichzeitig müssen Sie die Lendenmuskeln auf beiden Seiten entwickeln. Es ist wichtig, die Bauchmuskeln zu stärken.
Wenn die Ursache der Skoliose Flachfuss ist, verschreibt der Orthopäde spezielle Schuhe, um den Fuß richtig zu setzen. Wenn eine Pathologie in der Wirbelsäule selbst auftritt, ist eine manuelle Therapie vorgeschrieben.
Therapeutische Massage ist eines der wichtigsten Verfahren bei der Behandlung von Skoliose, bei denen die Wirkung auf Muskelgewebe auftritt. Geschwächte Muskeln werden regeneriert, wodurch das muskuläre Skelett gestärkt und die Haltung wiederhergestellt wird.
Es ist äußerst selten, eine chirurgische Methode zur Behandlung von Lenden-Skoliose zu verwenden. Eine solche Therapie ist für schwere Verletzungen geeignet und in einigen Fällen kann sie nur dazu beitragen, dass der Patient in ein normales Leben zurückkehrt.
Quelle: http://bubnovsky-art.ru/skolioz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika
Skoliose der Lendenwirbelsäule
Eine häufige Ursache für ernsthafte Gesundheitsprobleme ist die Skoliose der Lendenwirbelsäule - die Krümmung ihrer Strukturen nach rechts oder nach links.
Krümmung kann inhärenter oder erworbener Charakter sowie eine Folge des übertragenen Traumas sein.
Die Pathologie erfordert die obligatorische Beobachtung von Spezialisten, die komplexe therapeutische Maßnahmen durchführen.
Medizinische Forschung ermöglicht es den Spezialisten zu behaupten, dass Skoliose in der Wirbelsäule entsteht unterschiedlicher Druck auf die Bandscheiben ausgeübt, zum Beispiel mit einem Ungleichgewicht der Muskeln oder mit ihren Schaden. Das direkte Ergebnis wird die Entwicklung der Asymmetrie sein, die in der Zukunft zu einer signifikanten Krümmung der vertikalen Achse der Wirbelsäule führen wird - nach rechts oder nach links.
Die Wirbelsäule ist normal (links), Skoliose (rechts)
Die umgebenden Gewebe auf dem Hintergrund solcher negativer Veränderungen sind irritiert, Entzündungsherde treten in den Muskel-Band-Strukturen auf.
Nervenenden werden übermäßig stimuliert, was sich in starken Schmerzen manifestiert.
Vor allem, wenn die Skoliose der Lendenwirbelsäule bereits zur Verdrängung innerer Organe geführt hat, beispielsweise der Leber, des Darms.
Arten und Grade der Skoliose
Die Pathologie der Spezialisten wird in einzelne Typen eingeteilt, die Abstufungen des Gebiets verwenden, in dem pathologische Brennpunkte gebildet wurden:
- zervikothorakale;
- zervikal;
- thorakolumbal;
- Thorax;
- lumbosakral.
Je nach Grad der Skoliose der Lendenwirbelsäule ist es üblich, zu unterscheiden: von der ersten, mit dem Krümmungswinkel bis zu 10 Grad, bis zur vierten - mit einem Krümmungswinkel von mehr als 50 Grad. Sie werden auf der Grundlage der Radiographie der Lendenwirbelstrukturen bestimmt.
Grad der Krümmung
Nach Alterskriterium:
- formierte Änderungen bis zu 8 Jahren;
- von 8 bis 14 Jahren;
- zwischen 15-17 Jahren.
Deshalb ist es so wichtig, die Pathologie rechtzeitig zu erkennen und therapeutische Maßnahmen zu ergreifen Knorpelstrukturen werden ihren Entwicklungszyklus vervollständigen und negative Veränderungen werden ihr endgültiges Ende nehmen Option. In der erwachsenen Patientengruppe ist das Erholungspotential extrem gering.
Ursachen der Krümmung
Zusätzlich zu den oben genannten Gründen für die Entstehung von Leiden - Trauma, entzündliche Erkrankungen selbst vertebralen Elemente zu besiegen, umfassen Risikofaktoren:
- Neigung zur Hypodynamie;
- Verwendung von Möbeln ohne Berücksichtigung der Physiologie der Wirbelsäule;
- das Vorhandensein von Übergewicht;
- Mangel an täglichem Training;
- schwerer Grad von Plattfüßen;
- angeborene Störungen in den Muskel-Sehnen-Strukturen;
- seltener - Tuberkulose oder rheumatische Erkrankungen.
Hypodinamie
Die schnelle Identifizierung der Ursache der Lumbalskoliose und deren Beseitigung ist der halbe Erfolg auf dem Weg zur Gesundheit der Wirbelsäule.
Symptome der Skoliose der Lendengegend
Zu Beginn seines Auftretens kann sich die Pathologie in keiner Weise manifestieren. Negative Veränderungen sind nur bei Röntgenaufnahmen wahrnehmbar, die aus anderen Gründen durchgeführt wurden.
Mit der Verschlimmerung der Krankheit visuell kann man eine leichte Asymmetrie der physiologischen feststellen Dreieck in der menschlichen Taillenregion, negative Veränderungen der Parameter der Dornfortsätze vom Durchschnitt Wirbellinie. Zusätzlich kann auf der konvexen Seite der Lendenwirbelsäule das Vorhandensein eines spezifischen Kissens festgestellt werden.
Wenn keine ausreichenden medizinischen Maßnahmen durchgeführt wurden, geht die Pathologie auf die nächste, dritte Stufe über.
Mit dem Fortschreiten der pathologischen Prozesse sind die schiefen Strukturen des Beckens, seine signifikante Neigung zur Seite, deutlich sichtbar.
Die natürliche Vorwölbung der Wirbelsäule nach vorne wird in Kombination mit der Kyphose der Thoraxregion maximiert.
Ein Mann mehr besorgt über die stärksten Schmerzimpulse im Lendenbereich, die zuvor untypisch Müdigkeit. Nach einem langen Aufenthalt in gezwungen statischen unangemessene Belastung nach der oben genannten Symptome stellen sind schlimmer.
Rückenschmerzen
In vernachlässigten Fällen ändert sich der Gang einer Person, die allgemeine Mobilität ist signifikant beeinträchtigt. Muskelmasse befindet sich natürlich entlang der Wirbelsäule Atrophie.
Dies erschwert die Situation weiter - die Nervenwurzeln aufgrund der Tatsache, komprimiert werden, dass die Strukturen sind nicht vertebrale ein Muskelkorsett gehalten.
Beobachtete Symptome von Parästhesien - Taubheit, Kriechen, unangenehmes Zucken.
Diagnose der Krümmung
Eine sorgfältig erhobene Anamnese und Beschwerden des Patienten sowie eine körperliche Untersuchung helfen, eine adäquate Diagnose für einen Spezialisten zu erstellen. Visuell beobachtet: eine Fehlausrichtung der Becken Strukturen, asymmetrische Anordnung der Schultern, die falschen Struktur Dreieck Taille, spinal Buckel.
Nach der Erfüllung des Wunsches vom Spezialisten über die Neigung nach vorn - wird die pathologische Muskelrolle klarer.
Mögliche neurologische Manifestationen werden offenbart, wenn ein Neurologe eine Person untersucht - Atrophie der Muskelmasse, begrenzte Bewegungen, pathologisches Knacken.
Auf Kosten des Zusammendrückens der Spinalnerven entsteht ein Kompressionssyndrom.
Um die Diagnose zu bestätigen helfen Sie Hardware-Methoden:
- Am zugänglichsten und üblichsten ist die Radiographie;
- genauer, aber weniger zugänglich - CT, MRI;
- verschiedene Bluttests.
Radiographie
Alle von ihnen erlauben, ein Spezialist die Lokalisierung von Läsionen zu klären, deren Ursache zu schaffen, zum Beispiel, Trauma, Osteoporose.
Methoden der Skoliosebehandlung
Ein integrierter Ansatz ist eine unabdingbare Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung der Skoliose der Lendenwirbelsäule.
Grundprinzipien der Therapie:
- Komplexe üben Therapie aus;
- verschiedene Arten von Massagen;
- ein Korsett tragen;
- medizinische Erweiterung.
Die Pharmakotherapie wird jeweils individuell ausgewählt - Medikamente werden aus verschiedenen Untergruppen empfohlen - entzündungshemmend, Analgetika, Muskelrelaxantien, Chondroprotektoren, Verbesserung der Durchblutung und trophische Prozesse Gewebe.
Ansätze zur Dehnung sind ebenfalls zweideutig - sie fördern natürlich eine weiche Zunahme des Abstandes zwischen Bandscheiben, aber es ist ein hohes Risiko von negativen Überdehnung mit der Bildung von Mikrorissen in ihnen und Tränen.
Bei der Skoliose des Rückgrats bis zum zweiten Grad wird das Tragen des Korsetts ernannt. Es beugt einem weiteren Fortschreiten der Krümmung vor und löst Spannungen aus dem Muskelgewebe. Aber es gilt lange nicht, weil Muskeln ihre Funktion verlieren.
Lenden-Korsett
Verschiedene Arten der therapeutischen Massage haben sich bei 1-2 Grad Skolioseveränderungen hervorragend bewährt.
Üblicherweise sollten Kurse zweimal im Jahr mit einer individuell gewählten Dauer geplant werden.
Massagebewegungen berücksichtigen notwendigerweise die Richtung der Deformation, Altersparameter des Patienten, das Vorhandensein anderer somatischer Pathologien.
Zu Hause werden Übungen für Skoliose der Lendenwirbelsäule empfohlen:
Übungen
Positionieren Sie sich in der Nähe der Wand so, dass Sie es mit Fersen, Gesäß und Wadenmuskulatur berühren. Von der Wand lassen, während die maximale Zeit die gleiche korrekte Haltung beibehalten.
Auf dem Teppich, auf dem Boden, nehmen Sie die Liegeposition mit ausgestreckten Armen entlang des Körpers. Heben Sie den Kopf und den oberen Rücken gleichmäßig nach oben an, verriegeln Sie für 1-2 Sekunden und gleiten Sie sanft nach unten.
Die Ausgangsposition ist die gleiche, nur der Beckenbereich ist angehoben - 5-7 cm vom Boden entfernt.
Noch auf dem Rücken liegend, die Hände unter dem Kinn gefaltet, so dass sie nach hinten verschieben, während sie langsam zusammen, um Ihre Schultern und Kopf, Schulterblätter heben. Fix für 8-10 Sekunden, zurück in die Ausgangsposition.
Chirurgie
Wenn die Krankheit ins vierte Stadium übergeht, kann man die Situation nur mit den chirurgischen Mitteln korrigieren - es soll die speziellen modernen metallischen Strukturen installieren.
Quelle: http://artroz-plus.ru/skolioz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika
Wie manifestiert sich eine Skoliose der Lendenwirbelsäule?
Skoliose der Lendenwirbelsäule aus offensichtlichen Gründen am häufigsten bei übergewichtigen Menschen oder Menschen gesehen, die eine sitzende Lebensweise führen. Die Skoliose der lumbosakralen Wirbelsäule ist durch starke Schmerzen gekennzeichnet, die die Bewegung behindern und den Schlaf verhindern.
Die Behandlung dieser Form von Skoliose ist besonders wirksam für die 1 und 2 Grad der Erkrankung, die oft genug Anwendung individuell ausgewählte Übung (LFK) und Massagen.
Beschreibung der Krankheit
Skoliose der Lendenwirbelsäule ist eine ziemlich häufige Verletzung der Körperhaltung. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle wird diese Krankheit bei Menschen mit Adipositas (sogar 1 Stadium) diagnostiziert.
Darüber hinaus wird die Krankheit sehr häufig bei Menschen beobachtet, die einen sitzenden Lebensstil führen. Zum Beispiel erleben etwa ein Drittel der Büroangestellten mit mehr als fünf Jahren Berufserfahrung in unterschiedlichem Maße eine Skoliose der Lendenwirbelsäule. Meistens ist dies der erste Grad.
Skoliose der Lendenwirbelsäule bei einem Teenager
Es ist ziemlich offensichtlich, dass die Krankheit nur fortschreitet, wenn die gesamte Arbeitserfahrung zunimmt. Und dies ist wichtig zu berücksichtigen, da eine wirksame Behandlung nur im ersten und zweiten Stadium der Krankheit erfolgen kann, dann ist sie entweder ineffizient,oder hilft überhaupt nicht.
In den meisten Fällen ist die Behandlung auf konservative Methoden beschränkt, in einigen Fällen ist eine Operation vorgeschrieben. Es sollte angemerkt werden, dass selbst bei der vierten Krankheitsstufe selbst die Operation keinen signifikanten Effekt haben kann.
Glücklicherweise ohne angeborene Anomalien im Bewegungsapparat, nur bedingt durch Inaktivität Lebensstil und Fettleibigkeit bis zum vierten Stadium der Skoliose der Lendenwirbelsäule ist ausreichend schwer.
Jedoch kann die Krankheit selbst im zweiten Stadium eine so signifikante Symptomatologie ergeben, dass der Patient aufgrund der Unfähigkeit, sich normal zu bewegen, gezwungen ist, zu Hause zu bleiben. In der Regel ist der Grund für diese Einschränkung des Lebens die Steifheit im unteren Rücken und starke Schmerzen.
Symptome und Diagnose
Die Symptome der Skoliose der Lendenwirbelsäule sind unspezifisch und ähneln in der Regel den Symptomen vieler anderer Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Die häufigsten Symptome bei Menschen mit Skoliose der Lendenwirbelsäule sind folgende:
- Erhöhte Müdigkeit.
- Schmerz (von unterschiedlicher Intensität, bis zu unerträglich) in den Rückenmuskeln.
- Einschränkung der Beweglichkeit des Rückens.
- Lampasny-Syndrom oder Lampenschmerzen im Bein.
- Ischialgie (Schmerzen im oberen Teil des Oberschenkels).
- Asymmetrie des Rumpfes.
Radiographie der Skoliose der Lendenwirbelsäule
In Gegenwart dieser Symptomatik ist es notwendig, eine Skoliose der Lendenwirbelsäule bei jenen Patienten zu vermuten, die:
- Übergewicht oder Fettleibigkeit haben;
- eine sitzende Lebensweise führen;
- keine regelmäßigen körperlichen Anstrengungen haben, selbst auf der Ebene der Morgensportart;
- flache Füße (jeder Form oder Stufe) oder Klumpfuß haben;
- angeborene Pathologien des Sehnenmuskels und des Knochengewebes haben;
- haben eine Anamnese von Tuberkulose, rheumatischen oder anderen systemischen Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Die Diagnose der Skoliose der Lendenwirbelsäule wird als orthopädischer Arzt durchgeführt (visual Untersuchung des Patienten, Tests und Tests mit Neigungen), und spezielle Ausrüstung (Radiographie oder Tomographie).
Selbstdiagnose der Krankheit ist schwierig, da mit dem ersten oder zweiten Grad der Krümmung der Wirbel (und am häufigsten wird die Krankheit in diesem Stadium beobachtet), die äußerlichen Symptome können nicht sein überhaupt.
Übungen für Skoliose der Lendenwirbelsäule (Video)
Arten von Lenden Skoliose
Skoliose der Lendenwirbelsäule ist in Grad und Typen unterteilt. Insgesamt gibt es vier Grade dieser Art von Krümmung der Wirbelsäule, nämlich:
- Der erste Grad. In diesem Stadium manifestiert sich die Krankheit minimal, die Verletzung der Körperhaltung wird ebenfalls nicht zum Ausdruck gebracht. Die Behandlung liefert sehr gute Ergebnisse, bis hin zu einer vollständigen Heilung.
- Der zweite Grad. Der Patient hat leichte (in der Regel) Schmerzen, visuell kann der Arzt die Verletzung der Körperhaltung feststellen. Die Behandlung ist immer noch sehr effektiv und endet häufig in einer vollständigen Genesung.
- Dritter Grad. Der Patient hat eine ausgeprägte Krümmung der Wirbelsäule, starke Schmerzen sind vorhanden. Die Prognose ist ungünstig, die Behandlung erlaubt nur eine teilweise Rückführung des physiologischen Zustandes der Wirbelsäule.
- Vierter Grad. Der Patient hat eine starke Krümmung der Wirbelsäule, der Schmerz ist sehr stark. In der Tat, in der vierten Phase der Skoliose der Lendenwirbelsäule ist es eine Behinderung. Die Prognose ist ungünstig, die Behandlung ist unwirksam.
Das Ergebnis der Operation, um Skoliose der Lumbalregion zu korrigieren
Es ist erwähnenswert, dass das 3. und 4. Stadium der Erkrankung in Verbindung mit den anatomischen und physiologischen Merkmalen der Lendenwirbelsäule äußerst selten sind.
In den meisten Fällen wird eine linksseitige Krümmung diagnostiziert, die durch statistische und dynamische Belastungen hauptsächlich in der rechten Körperhälfte verursacht wird. Bei der rechtsseitigen Lumbalskoliose gibt es ein umgekehrtes Bild - die Belastung fällt hauptsächlich auf die linke Körperhälfte.
Regeln und Methoden der Behandlung
Eine wirksame Behandlung der Skoliose der Lendenwirbelsäule möglich ist, nur auf der ersten und zweiten Stufe der Erkrankung. Darüber hinaus wird die Behandlung in diesem Fall konservativ durchgeführt, die Operation des Patienten wird nur in Ausnahmefällen ernannt.
Die Behandlung zielt vor allem auf die Bekämpfung der Ursachen ab, die Auslöser für die Entwicklung der Krankheit wurden.
In der Regel ist dies eine falsche Lebensweise, die der Patient anpassen muss.
Zum Beispiel, oder von ihren Jobs gefeuert, verlängerte statische Spannung erfordern, oder in Ihr Leben geben Sie für mindestens zwei Stunden Sportunterricht und Gymnastik in dem Tag.
Außerdem werden Medikamente verschrieben, um den Rückenspasmus zu reduzieren und das Schmerzsyndrom zu reduzieren.
Bei der Behandlung der Rückenmuskulatur wird noch überanstrengt wird ein paar Monate (für die Krümmung der Wirbelsäule zu kompensieren), so stellen Sie sicher, dass Sie Übungen zugewiesen, um das Muskelkorsett zu stärken.
Skoliose der Lendenwirbelsäule einer Frau
Apropos das Korsett: Den Patienten werden gebeten, orthopädisches Korsett zu kaufen, um die Wirbelsäule in dem richtigen, physiologischen Zustand zu halten. Das Korsett wird individuell gewählt, es wird nicht empfohlen, Schablonen-Korsetts zu kaufen.
Auch dem Patienten werden Massage- und Physiotherapie-Prozeduren und ein langer Kurs von 2 verschrieben bis zu 6 Monaten (bei einem kürzeren Verlauf neigt die Wirkung von Massage und Physiotherapie dazu, Null).
Wenn die Behandlung unwirksam ist oder irgendwelche spezifischen und einzigartigen Merkmale des Verlaufs dieser Art von Skoliose Es wird eine Operation durchgeführt, bei der dem Patienten Metallstrukturen implantiert werden, an denen die Wirbelsäule befestigt ist.
Quelle: http://FragMed.ru/pozvonochnik/skolioz-poyasnichnogo-otdela-lechenie.html
Wie kann man die Skoliose des Lendenwirbels heilen?
Skoliose kann im Allgemeinen in der Hals Brust- und Lendenwirbelsäule sowie gleichzeitig in mehreren Teilen der Wirbelsäule auftreten. Jetzt mehr über Skoliose in der Lendengegend.
Es gibt vier Grade der Entwicklung von Skoliose. Der erste Grad ist der erste. Gekennzeichnet durch eine Schrägstellung der Beckenknochen, reduzierte (eingeklemmte) Schultern und gebeugt.
Der zweite Grad ist die sogenannte progressive Skoliose. Es zeichnet sich durch die Rotation aller Wirbel relativ zur vertikalen Position, die Schrägstellung der Beckenknochen, die Krümmung der Wirbelsäule an jeder Stelle des Körpers aus.
Der dritte Grad ist entwickelte Skoliose. Die charakteristischen Zeichen der Krankheit in diesem Stadium sind das Absinken der Rippen, der Höcker der Rippen und das Vorhandensein von Zeichen, die für Skoliose zweiten Grades charakteristisch sind.
Der vierte Grad ist chronische Skoliose, gekennzeichnet durch Deformation der Wirbelsäule, Exazerbation Symptome für den ersten, zweiten und dritten Grad, sowie eine starke Dehnung des Muskelgewebes in der Gegend Krümmung.
Der dritte und vierte Grad der Behandlung ergeben praktisch nicht. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, rechtzeitig eine Diagnose zu stellen, um die Behandlung rechtzeitig zu beginnen.
In der Lendenwirbelsäule hat fünf große Wirbel, in einigen Fällen gibt es sechs solche Wirbel.
Unter normalen Bedingungen sollte die Lendenwirbelsäule wie ein glatter Bogen aussehen und sich leicht nach vorne biegen.
Die Hauptfunktion der Lendenwirbelsäule ist die Verbindung von inaktiven Teilen - thorakale und sakrale.
Die gesamte Struktur des Lendenbereichs erfährt einen erheblichen Druck von oben, beispielsweise beim Aufstieg auf die Leiter, sowie das Tragen schwerer Gegenstände. Der Druck, der in diesem Fall die gesamte Struktur des Lendenwirbelsäulenabschnitts der Wirbelsäule beeinflusst, nimmt um ein Vielfaches zu.
Bei einem Rumpfkörper mit einer Lendenskoliose erscheint eine Art Muskelrolle.
In diesem Fall tritt der Rippenhöcker nicht auf, spezielle Frustration im Funktionellen tritt gewöhnlich nicht auf, und die inneren Organe berühren praktisch nicht.
Lumbale Skoliose wird oft nicht verschlimmert oder fortgeschritten, was die Behandlung erleichtert.
Bei den ersten Symptomen der Skoliose ist es notwendig, Hilfe von einem Fachmann (Orthopäden) zu suchen, da es unmöglich ist, Skoliose der Lendenwirbelsäule unabhängig zu behandeln.
Es wird notwendig sein, eine Röntgenaufnahme der Lendenwirbelsäule durchzuführen, eine MRT (MRI) durchzuführen. Gemäß den empfangenen Daten bestätigt der Arzt die Krankheit oder wird vollständig widerlegt.
Wenn die Krankheit bestätigt ist, werden der Grad der Krümmung und das Ausmaß der Lokalisierung der Verformung bestimmt.
Die Basis der Behandlung ist Massage oder Therapie (manuell), sowie körperliche Kultur medizinischer Natur. Es sollte jedoch bedacht werden, dass in einigen Fällen eine manuelle Therapie bei der Behandlung von Skoliosen in der Lendenregion nicht wünschenswert ist.
Um sich niemals die Frage zu stellen, wie man Skoliosen heilen kann, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen und einen korrekten Lebensstil führen. Oft ist es erforderlich, für Arbeitsplätze zu organisieren (es ist nicht notwendig, erhöhte Belastungen auf die Wirbelsäule zu ermöglichen).
Patienten mit Skoliose sollten auf die richtige Organisation ihres Bettes achten. Die Matratze, die zum Schlafen verwendet wird, muss eine gewisse Steifigkeit haben. Sie sollten auch dem Regime folgen, es ist wichtig und essen Sie richtig. Regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft sind zu empfehlen.
Es wird empfohlen, die Muskeln des ganzen Rückens mit Hilfe der therapeutischen Gymnastik zu trainieren.
Korrekt die Krümmung der Wirbelsäule kann mit einem speziellen derotirauyuschego Korsett, das für jede Person individuell unter Berücksichtigung der Eigenschaften des Patienten und seiner Physiologie gemacht wird.
Beim Tragen eines Korsetts wird eine aktive Wirkung auf den deformierten Teil der Wirbelsäule ausgeübt, so dass die Krümmung korrigiert wird.
Weitere Korrekturmethoden sind Schwimmen, Training des Vestibularapparats sowie spezielle Übungen zur Entspannung des Muskelgewebes. Eine korrekte Haltung kann helfen, die Funktion der Organe zu normalisieren.
Wenn Sie eine Skoliose der Wirbelsäule zu sehen, die Behandlung sollte bei den ersten Anzeichen davon beginnen und in jedem Fall nicht zu verzögern.
Im Prinzip ist es nicht schwierig, Krankheiten zu vermeiden. Mit Hilfe der bequemen Möbeln, die richtigen Schuhe (während der Bildung und das Wachstum des Skeletts), einen aktiven Lebensstil und täglich wird bei der Vorbeugung von Skoliose sehr helfen.
Quelle: http://provizor.org/node/26502
Skoliose von 1 Grad
Skoliose- es ist eine Wirbelsäulenerkrankung durch eine seitliche Krümmung gekennzeichnet, um eine Änderung in der Form des Rückens und den ganzen Körper zieht. Schwere, moderne Formen der Skoliose führen oft zu einer Störung der lebenswichtigen inneren Organe, und als Folge zu einer Behinderung.
Die Ursachen der Skoliose
Die häufigste Ursache von Skoliose ist eine Verletzung der Körperhaltung. Eine zu häufige Fehlhaltung verursacht nach und nach Veränderungen in der Wirbelsäule.
Als Ergebnis werden die Wirbel eine unnatürliche Position einnimmt, seitwärts bewegt, ist der Rücken gekrümmt entwickelt sich allmählichthorakale Skoliose von 1 Grad.
Im Laufe der Zeit schreitet die Krankheit fort und bewegt sich in die nächsten, schwereren Formen.
Die Skoliose ist nicht auf eine Krümmung der Wirbelsäule beschränkt. Zur gleichen Zeit beginnt sich der Küstenbuckel zu bilden.
Zusammen mit erworbener Skoliose findet sich eine kongenitale Skoliose.
In solchen Fällen kann die Ursache der Wirbelsäulenkrümmung zusätzliche Rippen werden, Wirbeln, keilförmige Wirbel, Spalte Bögen, Bögen mit Verschmelzungsprozesse, Anomalien in den Querfortsätze und andere. Angeborene Fälle von Skoliose machen 5% aller Morbiditätsfälle aus.
Klassifikation der Skoliose
1. Nach Herkunft:
- angeborene Skoliose;
- neurogene Skoliose tritt vor einem Hintergrund von neurologischen Erkrankungen, die Muskelschwäche (Poliomyelitis, Myopathie, spastische Lähmung) verursachen;
- statische Skoliose, die vor dem Hintergrund der Disparitäten in den unteren Gliedmaßen auftritt;
- idiopathische Skoliose (Ursprung unklar).
2. Nach dem Grad der Krümmung der Wirbelsäule:
- 1. Grad: gekennzeichnet durch geringfügige Abweichungen;
- 2. Grades: Die Krümmung wird bemerkbar, der Rippenhöcker beginnt sich zu bilden;
- 3. Grad: permanent, explizite destruktive Läsionen der Brust, einen größeren kostovertebralen Buckel zu bilden Beweglichkeit des Wirbels scharf begrenzt.
Wenn eine Skoliose der Brustwirbelsäule erkannt wird,rechtsseitige Skoliose von 1 Grad. Nach dem Grad der Lokalisierung ist die Skoliose unterteilt in:
- zervikothorakale;
- Lumbosakral;
- Lumbosakral.
Eine andere Art der Klassifizierung der Skoliose - nach der Form der Krümmung:
- C-förmig (mit einer Krümmung des Lichtbogens) ist es am häufigsten im rechten thorakalen Skoliose beobachtet;
- S-förmig (mit zwei Krümmungsbögen);
- Z-förmig (mit drei Krümmungsbögen).
Die Krankheit tritt in den allermeisten Fällen im Kindes- und Jugendalter auf und betrifft meist die Thoraxabteilung. Und bei den Kindern im gleichen Alter Skoliose vollständig geheilt, während im Erwachsenenalter ist es möglich, nur das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.
Wenn die Läsion der lumbosakralen Wirbelsäule in der Regel diagnostiziert wirdlinksseitige Skoliose 1. Grades.Diese Art von Skoliose ist durch unauffällige Verformungen gekennzeichnet, was die korrekte Diagnose erschwert.
Diese Art von Skoliose führt bereits in jungen Jahren (20-30 Jahre) zu ständigen Rückenschmerzen. In der Kindheit entdeckt,Lumbalskoliose von 1 GradNoch ist es möglich zu heilen.
Im Erwachsenenalter bleibt es nur, um das Fortschreiten der Krankheit zu bekämpfen.
Symptomatologie der Skoliose
Zunächst macht sich der Unterschied in den Schultern bemerkbar - das Schlüsselbein und die Vorderbeine sind asymmetrisch auf verschiedenen Ebenen angeordnet. Auf der Seite des abgesenkten Vorderbeins ist die Position der Brustwarze reduziert, und das Dreieck der Taille ist von dieser Seite aus viel tiefer.
Sehr oftSkoliose der Thoraxabteilung von 1 Gradbegleitet von bücken, eine Zunahme der Lordose.
Die sogenannte träge, asymmetrische Haltung kann manchmal sehr schwer von einer beginnenden Skoliose zu unterscheiden sein. In solchen Fällen verformt das Muskelungleichgewicht die Wirbel nicht.
Sie können die wahre Ursache erkennen, indem Sie das Kind horizontal legen. Eine asymmetrische Haltung in Rückenlage zeigt sich nicht.
Wenn die Beckenknochen und Kniegelenke bei der Untersuchung symmetrisch angeordnet sind, können pathologische Veränderungen der Wirbelsäule angenommen werden.
Das Vorhandensein eines Missverhältnisses in den Beckenkammkämmen deutet auf eine Abweichung in der Entwicklung der Hüftgelenke oder Unverhältnismäßigkeit der Gliedmaßen hin.
Diagnose von Skoliose
Die genaueste Diagnose der Skoliose wird radiologisch durchgeführt.
Von den Bildern ist es deutlich sichtbarSkoliose von 1 Grad,bei dem die Größe des skoliotischen Bogens nach Cobb 10 Grad nicht überschreitet (nach anderen Daten - nicht mehr als 5 Grad).
Auf Röntgenaufnahmen können sogar leichte Verdrehungen der Wirbel relativ zueinander (Rotation) und Verdrehungen des Knochengewebes der Wirbel um die Achse der Wirbelsäule nachgewiesen werden.
Leider stören die Eltern zu oft die Röntgenuntersuchung des Kindes, und der Arzt muss aufgrund klinischer Beobachtungen diagnostiziert werden.
Eine dieser Methoden ist geneigt, zu testen.
Der Patient beugt sich mit den Händen nach unten, gleichzeitig sind die Zeichen der skoliotischen Veränderungen von hinten deutlich sichtbar: Wirbelsäulenverkrümmung, vorstehender Oberschenkel, Rippen oder Schulterblatt.
Und obwohlSkoliose der Wirbelsäule von 1 Gradnicht gefährlich ist, die rasche Entwicklung eines ernsteren Stadium der Krankheit besser im Keim zu ersticken, als in Zukunft mit irreversiblen Folgen zu kämpfen. Die einzige effektive diagnostische Methode ist die Orthosponilographie (Röntgen im Stehen), die eine genaue Diagnose ermöglicht.
In der Zeit erkanntSkoliose von 1 Grad bei KindernEs wird die schrecklichen zerstörerischen Folgen der Krankheit verhindern, da in den meisten Fällen die Entwicklung der Spitze auf der Periode des menschlichen Wachstums fällt.
Behandlung von 1 Grad Skoliose
Ohne Zweifel,Behandlung von 1 Grad Skoliose, sowie alle Erkrankungen der Wirbelsäule, reduziert sich auf körperliche Übungen.
Es ist unmöglich, die Entwicklung der Krankheit vorherzusagen, vielleicht wird sie niemals ihre unheimlichen Deformationen erreichen. Nichtsdestoweniger ist es besser, sicher zu sein, wobei den präventiven Maßnahmen maximale Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Eine solche Vorbeugung bei Kindern entwickelt die Fähigkeiten eines gesunden Lebensstils, die Aufrechterhaltung der richtigen Haltung, Stärkung der muskulösen Korsett.
Also, Skoliose 1 Grad der Übung:
- ein Komplex von körperlichen Übungen;
- Massagekurse (1-2 Mal pro Jahr);
- zusätzliche Klassen mit sanften Sportarten. Ideal Physiotherapie für Skoliose von 1 Grad, spezialisierte Ausbildung in Fitness-Zentren, Kampfsport, Gymnastik, Schwimmen. Gleichzeitig sollte die Belastung der Wirbelsäule begrenzt sein;
- Entwicklung der richtigen Haltung von Kindheit an;
- ein mobiler, aktiver Lebensstil. ErnennungLFK mit Skoliose von 1 GradEs enthält eine speziell entwickelte Reihe von Übungen, die Muskel Rahmen zu stärken, die letztlich die Wirbelsäule aufrichten können. Der Komplex verwendet Korsetts, die Krümmungen korrigieren.
Bei der Behandlung der Skoliose besteht der wichtigste Schritt darin, das Ergebnis zu konsolidieren. Dies kann durch ständige, systematische Übung erreicht werden.
Es sollte in jedem Alter unter widrigen Bedingungen, die Krankheit zurückkehren kann, und nur die strikte Einhaltung der ärztlichen Anweisungen entlastet die Patienten von zukünftigen Problemen erinnert werden, dass.
Quelle: http://lfk-gimnastika.com/kifoz-i-skolioz/202-skolioz-1-stepeni