Zervikale Osteochondrose: Symptome und Behandlung zu Hause

Zervikale Osteochondrose Symptome und Behandlung zu Hause. Wie man zervikale Osteochondrose zuhause behandelt, um Symptome schnell zu entfernen

Die zervikale Osteochondrose ist eine Volkskrankheit, an der in einer bestimmten Lebensphase rund 80% der Menschen weltweit leiden.

Die Inzidenz der zervikalen Osteochondrose nimmt zu.

Das Fortschreiten der Krankheit kann zu einer verallgemeinerten Form der Osteochondrose führen, das heißt, das Ganze beeinflussen Wirbelsäule, aber häufiger bleibt es in einem Bereich lokalisiert (zervikal, thorakal oder lumbal Wirbelsäule).

Cervical Osteochondrose, Symptome und Behandlung zu Hause sollte jeder Patient wissen, die Krankheit zu verhindern, zu einem vollständigen Halt zu entwickeln, führen, ruinieren Sie schließlich Leben.

Zervikale Osteochondrose: Symptome, Empfindungen

Um die Symptome der zervikalen Osteochondrose zu verstehen, ist es nützlich, etwas über die Anatomie des Halses zu wissen. An der Wirbelsäule im Nackenbereich verläuft eine der größten Blutgefäße der Arteria vertebralis, durch die Sauerstoff und lebenswichtige Nährstoffe in alle Teile des Gehirns gelangen.

Osteochondrose wird durch Verformungen der Bandscheiben und Knorpel mit gleichzeitiger Reaktion im Wirbelkörper verursacht.

Bei dieser Krankheit treten degenerative Veränderungen der Bandscheibe auf, ihre Höhe nimmt ab und die physiologischen Funktionen der Bandscheiben gehen verloren. Dies führt zu Instabilität und Veränderungen der Wirbelgelenke.

In den meisten Fällen verursacht die zervikale Osteochondrose zunächst keine Symptome. Wenn sich die Krankheit entwickelt, verengt sich der Raum für das Rückenmark, die Nervenwurzel und die Arteria vertebralis. Wenn sich diese sensorischen Elemente zusammenziehen, beginnen erst Symptome der zervikalen Osteochondrose zu entwickeln:

• Schmerz und Steifheit im Nacken;
• regelmäßiger dumpfer, quetschender Kopfschmerz, der durch Bewegung verstärkt wird und nicht von Analgetika übergeht;
• Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in den Händen oder Füßen;
• Mangel an Koordination;
• Schwindel;
• Klingeln und Lärm in den Ohren;
• Gedächtnisverlust;
• emotionale Veränderungen;
• Verletzung der Kontrolle des Darms oder der Blase.

Zervikale Osteochondrose: Diagnose von möglichen Krankheiten zu Hause

Rückenschmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten, zervikale Osteochondrose ist nur eine davon. In einer Reihe von Fällen sind Schmerzen in der dorsalen Region verbunden mit:

1. • Muskelüberlastung;
2. • Zwangshaltung;
3. • Hypothermie;
4. • Kompression der Nervenwurzel (Radikulopathie);
5. • Stenose des Spinalkanals;
6. • Onkopathologie und benigne Tumoren;
7. • Erkrankungen der inneren Organe (Herz, Leber, Magen oder Nieren);
8. • Pathologie der Gelenke;
9. • Wirbelfraktur;
10. • Infektionen.

Der Unterschied zwischen Osteochondrose besteht darin, dass der Schmerz sich häufiger in der rechten Brusthälfte, über der Schulter und im rechten Arm und dem Schmerz selbst manifestiert hat multiple, akute und kurzfristige Charakter, oder längere Anfälle von dumpfen Schmerzen, die nicht nach dem NSAID und verschwinden Analgetika.

Da die Behandlung der oben genannten Bedingungen radikal abweichen kann, ist es besser, zervikale Osteochondrose, Symptome und Behandlung zu Hause mit einem Arzt zu diagnostizieren.

Zervikale Osteochondrose: Behandlung zu Hause: Behandlung (Medikamente und Volksmedizin)

Die Therapie hängt von der Schwere der Symptome ab. Das Ziel der Behandlung ist es, die Schmerzen zu lindern und den Erhalt der natürlichen Bewegungen der Wirbelsäule zu maximieren, indem dauerhafte Verletzungen des Rückenmarks und der Nerven verhindert werden.

Medikamente

Mit zervikaler Osteochondrose, abhängig von der Ursache und Form der Erkrankung, empfehlen die Ärzte:

• • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente - Ibuprofen, Naproxen-Natrium (Anaprox) reduzieren Schmerzen und lindern Entzündungen;
• • Kortikosteroide - Prednison hilft Schmerzen zu lindern;
• • Muskelrelaxantien - cyclobenzaprine (Amrix, Fexmid) und methocarbamol (Robaxin) Muskelkrämpfe in den Nacken entlasten;
• • Antikonvulsiva - Gabapentin (Neurontin) und Pregabalin (Lyrica) werden manchmal verschrieben, um den Schmerz aufgrund beschädigter Nerven zu dämpfen;
• • Antidepressiva;
• • Salben - eine ablenkende und wärmende Wirkung ("Fastum-Gel "Espol "Capsicum "Finalgon"), entzündungshemmend (Nurofen, Voltaren Emulgel, Ibuprofen) und kombiniert (F "Dolobien").

Physiotherapie

Der Physiotherapeut lehrt Patienten Übungen, die helfen, die Nacken- und Schultermuskulatur zu dehnen und zu stärken. Übungen zum Dehnen, einschließlich der Verwendung von Gegengewichten, erweitern den Raum innerhalb der Wirbelsäule und geben die Nervenwurzeln frei.

Regelmäßige Übungen und die Aufrechterhaltung der Aktivität beschleunigt den Genesungsprozess.

Massage mit zervikalen Osteochondrose zu Hause

Auch in besonders schweren Fällen, wenn der Patient nicht in der Lage ist, physiotherapeutische Maßnahmen alleine durchzuführen, hilft eine sanfte Massage. Es kann zu Hause durchgeführt werden, und es gibt einen echten Effekt.

Eine Massagematte, eine Blumenkrone, ein Sessel, ein Nudelholz, ein Bambusbesen und ein Selbstmassageband - all diese handlichen Werkzeuge Verwenden Sie, wenn der Patient eine zervikale Osteochondrose, alle Symptome und Behandlung zu Hause, um durchzuführen Massage.

Die Grundprinzipien der Massage für zervikale Osteochondrose:

1. • leichter Schlag, keine Notwendigkeit zu zwingen;
2. • Bewegungsrichtung von der Wirbelsäule;
3. • Glätte und Weichheit der Bewegungen;
4. • Nur mit den Fingern massieren.

Manche Menschen benutzen Dosen zur Massage, weil sie glauben, dass sich die Blutzirkulation auf diese Weise verbessert. Die Haut vor dem Eingriff muss mit Massageöl oder Vaseline geschmiert werden, und nach dem Fixieren des Glases auf der Haut sollte nicht mehr als sieben Minuten vergehen.

Masseure aus alten Zeiten verwenden Honig für ihre Verfahren.

Ein beispielhaftes Prinzip ist: Hals warm Wärmflasche für 15 Minuten, dann wenden Sie ein Esslöffel Honig und sanft den Nacken und Schultern kneten, bis Ihre Hände nicht an den Körper kleben.

Der Honig sollte bleichen und die Haut wird leicht krank. Der so aufgewärmte Hals wird mit einem Film bedeckt und in einen Wollschal gewickelt. Waschen Sie den Honig nur morgens.

Folk Heilmittel für die Behandlung von zervikalen Osteochondrose

Auf jeden Fall kann nicht Leute Geld abschreiben - zervikale Osteochondrose mit ihren Symptomen können mit Hilfe von ätherischen Ölen, Kräutern, Fetten, Wurzeln und Giften zu Hause behandelt werden. Sie werden mit Alkoholen, Jod und Terpentin kombiniert, und sie erhalten ziemlich wirksame entzündungshemmende und wärmende Mittel für die Anwendung sowohl von außen als auch von innen.

Phytotherapie der zervikalen Osteochondrose

Mittel mit Sellerie. Wachsen Sie den Sellerie auf der kleinsten Reibe, quetschen Sie den Saft. Nehmen Sie Selleriesaft mit zervikalen Osteochondrose, Symptome und Behandlung zu Hause dreimal täglich für einen Esslöffel vor dem Essen.

Weniger konzentrierte Version des Medikaments - für 1 Esslöffel Saft 100 ml kochendes Wasser, lassen Sie für ein paar Stunden und nehmen Sie eine Lösung von einem Esslöffel eine Stunde vor den Mahlzeiten 4 mal am Tag.

Sie können auch die Wurzel anstelle des Saftes verwenden - 3 Gramm Wurzel, einen Liter kochendes Wasser, bestehen Sie ein paar Stunden vor dem Abkühlen und trinken 20 ml vor jeder Mahlzeit.

Mittel mit Lorbeerblatt. In einem Emaille-Topf geben Sie 12 Gramm Lorbeerblatt 300 ml kaltes Wasser, kochen Sie für fünf Minuten. Drei Stunden stehen lassen, abtropfen lassen.

Während des Tages zwischen den Mahlzeiten zu trinken Infusion in kleinen Schlucken. Überlasse den Rest bevor du ins Bett gehst. Erhalten Sie das Geld für vier Tage, machen Sie eine Pause für eine Woche und wiederholen Sie den Kurs.

Zur Vorbeugung wiederholen Sie den Kurs jedes Frühjahr.

Phytosboria von zervikaler Osteochondrose.

Lassen Sie für drei Tage. Trinken Sie gefilterte Lösung auf einem Esslöffel zweimal täglich - morgens und abends. An einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren.

Hacken

Auf rotem Pfeffer basierendes Mittel. Zwei scharfe rote Paprikaschoten fein hacken, in einen dicht verschlossenen Behälter geben und 200 ml Pflanzenöl einfüllen. Mit einem nichtmetallischen Deckel dicht schließen.

An einem dunklen warmen Ort für fünf Tage aufbewahren. Reiben Sie zweimal täglich mit sanften Bewegungen in das betroffene Gebiet ein. Sie müssen nicht sofort viel Geld nehmen, weil es schwer brennen kann. Die Wirkung des Produktes erwärmt sich, die Durchblutung verbessert sich.

Basiert auf Butter. Ei gemischt mit einem Esslöffel Essig, fügen Sie einen Esslöffel Mehl und 100 Gramm weiche Butter hinzu.

Das Produkt für einige Tage an einem dunklen Ort auf der Oberfläche des Films belassen und den Film entfernen und im Bereich der zervikalen Osteochondrose mit einer Massage in die Haut einreiben.

Halten Sie die fertige Mischung nicht länger als 3 Tage.

Kompressen

Klette und Meerrettich haben sich als Kompressen empfohlen. Sie werden mit kochendem Wasser verbrüht, auf einen beschädigten Platz gelegt und mehrere Stunden lang mit einem Baumwolltuch umwickelt. Wiederholen Sie jeden Tag 10 mal. Wiederholen Sie 2-4 mal pro Jahr.

Zervikale Osteochondrose: Ist die Behandlung zu Hause wirksam?

Die Wirkung der komplexen Behandlung von Osteochondrose zu Hause mit der richtigen Anwendung der Techniken wird oft ziemlich schnell.

Der Zustand der Wirbelsäule verbessert sich, die Bandscheiben behalten ihre Integrität und Form länger. Aber es gibt eine Bedingung: Die Diagnose "zervikale Osteochondrose" sollte von einem qualifizierten Arzt gestellt werden.

Mit ihm werden besprochen und Behandlungsmethoden (einschließlich nicht-traditionellen).

Wenn zervikale Osteochondrose mit Symptomen zu Hause behandelt werden kann, kann es reiben, komprimieren, Physiotherapie oder Pflanzen sein bedeutet, ist es streng verboten, zu Hause Apitherapie, Akupunktur, Stretching der Wirbelsäule und tief durchzuführen Massage. Diese Techniken werden nur unter der Aufsicht eines Arztes verwendet.

Nach einer Woche der Behandlung zu Hause sollten die Symptome der Osteochondrose nachlassen. Wenn dies nicht der Fall ist, benötigen Sie medizinische Hilfe, Sie müssen möglicherweise dringend operiert werden, und Sie werden die zervikale Osteochondrose für lange Zeit vergessen!

Quelle: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/sheinyi-osteokhondroz-simptomy-i-lechenie-v-domashnikh-usloviiakh-kak-lechit-sheinyi-osteokhondroz-doma-chtoby-bystro-ubrat-simptomy/

Wie zu behandeln zervikale Osteochondrose zu Hause

Bevor wir direkt auf die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule zu Hause eingehen, ist es notwendig, im Detail zu verstehen, wie sich die Pathologie entwickelt. Eine unabhängige Therapie kann durchgeführt werden, wenn eine Person klar versteht, warum der zervikale Abschnitt betroffen ist.

Zervikale Osteochondrose: Symptome

Zervikale Osteochondrose

Die zervikale Osteochondrose ist gekennzeichnet durch dystrophische und degenerative Prozesse innerhalb des Knorpel- und Knochengewebes der Bandscheiben und in den Wirbeln selbst.

Nach der Lendenwirbelsäule tritt am häufigsten eine zervikale Osteochondrose auf. Seine Spezifität liegt darin, dass die A. vertebralis in der überwiegenden Mehrzahl der Fälle am Degenerationsprozess beteiligt ist.

Eine Vielzahl von Symptomen in der zervikalen Osteochondrose ist auf verschiedene Faktoren zurückzuführen. Aufgrund der Fülle der Symptome kann nur ein Spezialist die endgültige Diagnose stellen und die richtige Therapie zu Hause empfehlen.

Es gibt jedoch eine Reihe von Anzeichen, die es Menschen ermöglichen, das Vorhandensein einer zervikalen Osteochondrose zu vermuten. Diese Attribute umfassen:

• Schmerzen im Nacken;
• ausreichend starke und anhaltende Kopfschmerzen;
• Schwindel, Übelkeit, unruhiger Gang;
• verminderte Empfindlichkeit im Schultergürtel und in den Händen;
• Reizbarkeit, Tränen, Schlaflosigkeit.

Fotogalerie von Symptomen bei zervikaler Osteochondrose

Kopfschmerzen Reizbarkeit und TränenflussBlasenempfindungen im NackenReduzierung im Humerusgürtel und in den HändenNauseEs gibt den Kopfschmerz des Inhalts ↑

Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause: Empfehlungen und Kontraindikationen

Jetzt empfehlen immer mehr Vertebrologologen eine Kombination von Hausbehandlung mit Medikamenten.

Das Vorhandensein von Osteochondrose der Halswirbelsäule deutet auf eine obligatorische Behandlung hin, die unmittelbar nach der Diagnose durch einen Neuropathologen oder einen Vertebrologen beginnen sollte.

Gewöhnlich verschriebene Medikamente, Massagekurse, Physiotherapie, Akupunktur und eine Reihe anderer Therapieformen.

Die Spezifität der zervikalen Osteochondrose ermöglicht es, eine allgemein verordnete Therapie mit einer Behandlung zu Hause zu kombinieren. In jedem Fall schließt eine Behandlung zu Hause die anerkannten therapeutischen Methoden nicht aus.

Die Behandlung des Hauses ist notwendig, um:

1. beseitige den Schmerz;
2. Verbesserung der Stoffwechselprozesse im betroffenen Bereich;
3. Stärkung der Muskeln des Schultergürtels und des Halses;
4. Schlaf normalisieren, negative Gefühle beseitigen;
5. um die Blutversorgung des Gehirns in Ordnung zu bringen.

Die häusliche Behandlung der zervikalen Osteochondrose, die an sich attraktiv ist, ermöglicht es, das Leben des Patienten erheblich zu erleichtern. Sehr wichtig ist die Tatsache, dass es, um all diese Ziele zu erreichen, nicht notwendig ist, irgendwohin zu gehen und die übliche Situation zu verlassen.

Normalerweise in der Behandlung eines Hauses sind ernannt:

• Massage und Selbstmassage;
• Verwendung zusätzlicher Geräte;
• Volksmedizin;
• spezielle Übungssätze;
• Heimphysiotherapie.

Eine Homotherapie der zervikalen Osteochondrose wird selten bei vernachlässigten Formen der Erkrankung verschrieben. In diesen Fällen wird es einfach nicht sehr effektiv. Aber jetzt empfehlen immer mehr Vertebrologen eine Kombination von Hausbehandlung mit Medikamenten.

Behandlung mit Volksmedizin

Bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose hat sich die Volksmedizin hervorragend bewährt und steht im Einklang mit anderen wirksamen Therapien.

Aus diesem Grund wird Folk-Therapie zu Hause das Hauptmittel gegen zervikale Osteochondrose. Die Hauptvorteile der Volkstherapie sind vollständige Sicherheit für Gesundheit und Wirtschaft.

Hier kommen nur natürliche Komponenten zum Einsatz, die in unterschiedlichen Proportionen kombiniert werden. Anstelle teurer Medikamente werden Kompressen, Lotionen und Wraps verwendet.

Um die Wirkung auf sich selbst zu spüren, müssen Sie das Blatt mit der Innenseite von hinten an die Nackenoberfläche anheften. Das Blatt ist mit einer Bandage oder einem speziellen Gewebe fixiert.

Die Verwendung von Meerrettich vor dem Schlafengehen fast einhundert Prozent garantiert vollständige Entfernung von schmerzhaften Empfindungen bis zum Morgen.

Ein anderes beliebtes Rezept basiert auf Kartoffeln.

Es, fein gerieben, muss man sorgfältig mit dem Honig mischen. Mischen sollte in verschiedenen Teilen durchgeführt werden. Wenn das Verfahren korrekt durchgeführt wird, ähnelt die Zusammensetzung einer Salbe.

Das Produkt sollte mindestens einmal pro Woche als Kompresse für den Nacken verwendet werden.

Das dritte populäre Volk Rezept - ein Gramm Propolis, 50 Gramm frischen Aloe Auge, und die gleiche Menge an Senfpulvern, gelöst in einem halben Liter 40-Grad-Wodkas oder verdünnten Alkohol. Die resultierende Lösung muss mit einem Tuch imprägniert werden. Der Stoff wird eine ganze Nacht lang am Hals getragen. Um den maximalen Effekt von oben zu erzielen, müssen Sie einen Wollschal anbringen.

Bevor Sie sich auf die Volksmedizin konzentrieren, ist es sehr wichtig, die Spezialisten im Detail zu untersuchen.

Die Volkstherapie sollte der allgemeinen Therapie bei einer zervikalen Osteochondrose nicht widersprechen.

Der Effekt kann erreicht werden, wenn diese beiden Therapien sich ergänzen.

Massage und Selbstmassage

Die Wirksamkeit der Massage und Selbstmassage zu Hause übersteigt oft die Wirksamkeit der medikamentösen Behandlung der zervikalen Osteochondrose. Jede mechanische Manipulation ermöglicht es den Muskeln des Nacken- und Schultergürtels, sich so weit wie möglich zu entspannen.

Was den Schmerz angeht, werden sie fast vollständig eliminiert. Massage und Selbstmassage führen dazu, dass in der Zervikalabteilung Stoffwechselprozesse intensiviert werden und Blutdruckindikatoren normal sind.

Erfolgreich durchgeführte Verfahren können nur ein erfahrener Spezialist sein, von denen viele zu Hause arbeiten.

Die Techniken sind ziemlich einfach, aber sehr effektiv. Es gibt mehrere wichtige Regeln, die zu befolgen sind.

Zuerst sollte die Massage nur mit den Fingern durchgeführt werden. Zweitens werden die Bewegungen streng von der Wirbelsäule entlang der Umfangsrichtung ausgeführt. Drittens ist es sehr einfach, an dem betroffenen Bereich zu arbeiten, ohne Gewalt anzuwenden. Bewegungen sollten sehr glatt sein.

Selbstmassage

Selbstmassage-Techniken sind Aufwärmen, Reiben und Streicheln der Okzipitalregion, Muskeln der hinteren und seitlichen Oberfläche des Halses.

Der Prozess wird streng in einer sitzenden Position ausgeführt, und es ist notwendig, ein Bein über das Bein zu werfen.

Auf das zurückgeworfene Bein wird der Ellbogen der Hand gelegt, auf dessen Seite sich dieses Bein befindet.

Massagebewegungen werden mit den Fingern der anderen Hand durchgeführt.

Physiotherapie zu Hause

Physiotherapie zu Hause ist selten. In Verbindung mit der allgemeinen häuslichen und medikamentösen Behandlung hat es sich jedoch bei zervikaler Osteochondrose als wirksam erwiesen.

Das Haupthindernis für Patienten, die zu Hause Physiotherapie durchführen möchten, ist der Mangel an notwendiger Ausrüstung.

Viele Physiotherapeuten können zum Zweck der Durchführung von Prozeduren zu dem Haus kommen.

Zu Hause, Bestrahlung mit Ultraviolett, Vibration, Elektrotherapie, Schockwelle Technik, Interferenztherapie, diadynamische Therapie, sowie elektrische Neurostimulation, direkt durchgeführt Haut.

Weitere Details zu physiotherapeutischen Verfahren zur zervikalen Osteochondrose finden Sie hier.

Viele Patienten kaufen die Ausrüstung selbst.

Aber dies wird nicht empfohlen, wegen der hohen Preise, und auch weil es keine Möglichkeit gibt, die meisten Verfahren alleine durchzuführen.

Darüber hinaus ist Physiotherapie allein nicht genug, um zervikale Osteochondrose oder deren Symptome vollständig loszuwerden.

Übungen gegen zervikale Osteochondrose

Therapeutische Übung oder Bewegungstherapie ist ein obligatorisches Element der allgemeinen Therapie für Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Praktisch alle Übungen können zu Hause durchgeführt werden.

Die Grundlage der Gymnastik sind kreisförmige Bewegungen des Kopfes, maximale Annäherung des Kinns an die Brust, Kippung des Kopfes in Richtung der hinteren Oberfläche.

Jede dynamische Übung muss sich ständig mit Entspannung und statischer Spannung der Muskeln im Halsbereich abwechseln. Dies geschieht mit der Handfläche in sitzender oder liegender Position.

Physiotherapie zu Hause beinhaltet die Beteiligung an körperlicher Aktivität, nicht nur der Nackenmuskulatur, sondern auch der Muskeln der Schultern und Arme. Kreisförmige Bewegungen der Gelenke können die pathologische Muskelspannung lindern.

Übungen für zervikale Osteochondrose

Es gibt mehrere Übungen, um die weitere Entwicklung der Pathologie zu verhindern und gleichzeitig unangenehme Symptome zu lindern. Meistens wird empfohlen, die folgenden vier Aktionen zu implementieren:

• Es ist notwendig, auf dem Tisch zu sitzen und Ihren Rücken sehr gerade und gerade zu halten. Ellbogen werden auf den Tisch gelegt und das Ohr sollte auf die Handfläche gedrückt werden. Der Kopf beugt sich zur Schulter, und die Hand scheint ihm entgegenzuwirken. In dieser Position wird der Kopf für ungefähr zehn Sekunden gehalten. Übung wird im Durchschnitt zehn Mal wiederholt. Ziel ist die Stärkung der seitlichen Halsmuskulatur. Es ist sehr wichtig, dass die Muskeln gleichmäßig gestärkt werden. Dazu muss die Anzahl der Wiederholungen auf jeder Seite gleich sein.
• Sie sollten am Tisch sitzen und den Rücken gerade halten. Die Hand wird mit dem Ellbogen auf den Tisch gelegt. Die Stirn muss auf dem Ellenbogen ruhen. Lassen Sie die Stirn gegen die Handfläche und drücken Sie sie zehn Sekunden lang. Wiederholen Sie die Übung, die Sie bis zu zehn Mal benötigen.
• Sie müssen auf dem Rücken auf dem Boden liegen. Innerhalb von fünf bis sechs Sekunden muss der Hinterhauptteil gegen den Boden gedrückt werden. Dies stärkt die Muskulatur und lindert nervöse Anspannungen.
• Diese Übung wird am Bauch durchgeführt. Anders als beim Vorgänger wird hier die Stirn verwendet, die fünf bis sechs Sekunden auf den Boden gedrückt werden soll. Dies ist eine ausgezeichnete Übung für die Entwicklung der Muskeln und Stärkung der Gelenke.

Die aufgeführten Übungen sind der sogenannte Goldstandard. Zu Hause Therapie sind sie sehr einfach, aber sehr effektiv.

Nicht selten werden der Belastung mehrere Elemente der Bewegungstherapie zugeordnet.

Aber alle von ihnen werden nach einem wichtigen Prinzip durchgeführt - nach den Anstrengungen ist es notwendig, sich zu entspannen.

Gymnastik im Heim sollte mit einem obligatorischen Hängen an der Bar ergänzt werden. Sie können mit verschiedenen Griffen durchgeführt werden, aber sie sollten mindestens eine halbe Minute hängen. So dehnt sich die Wirbelsäule unter ihrem eigenen Gewicht.

Quelle: http://OsteohondrozInfo.com/vidy/shejnyj/lechenie-doma

Zervikale Osteochondrose: Symptome Behandlung zu Hause

Zervikale Osteochondrose ist eine degenerativ-dystrophische Erkrankung, die durch die Proliferation von Knochengewebe in beiden verursacht wird Die Seiten der Wirbel, die die Traumatisierung benachbarter Muskeln, Bänder, Nerven, das Gehirn.

Diese Störungen führen am häufigsten zu Schmerzen im Nacken oder anderen Körperteilen und können auch zu Bandscheibenvorfällen führen.

Das Auftreten von Osteochondrose der Halswirbelsäule kann durch längere Aufenthalte in statischen Positionen sowie durch ständige Wiederholung ähnlicher Bewegungen des Kopfes verursacht werden.

Die ausgeprägtesten Manifestationen der zervikalen Osteochondrose sind häufige Kopfschmerzen und Schwindel, Sehbehinderung, Hörverlust, Ohrensausen, Schwächung Stimmen, Heiserkeit, Schnarchen, gestörte Koordination der Bewegungen, Verschlechterung der Zähne, Taubheit oder Kälte der Finger, Kopfhautschmerzen, Nackenschmerzen, Kehle.

Ursachen der zervikalen Osteochondrose

Die Osteochondrose der zervikothorakalen Wirbelsäule entsteht durch die destruktiven Veränderungen im knorpeligen Gewebe. Dieser Prozess kann verschiedene Ursachen haben:

1. genetische Veranlagung für die Krankheit;
2. Übergewicht;
3. Trauma der Wirbelsäule (Frakturen, Prellungen);
4. Intoxikation, Infektion, Stoffwechselstörungen im Körper;
5. Mangel an Vitaminen, Mikroelementen und Flüssigkeiten im Körper;
6. sitzender Lebensstil;
7. Krümmung der Wirbelsäule, Verletzung der Körperhaltung;
8. flache Füße;
9. Instabilität von Segmenten der Wirbelsäule;
10. Unterkühlung;
11. Arbeiten, die mit häufigen Veränderungen der Körperhaltung, Gewichtsabnahme, übermäßiger körperlicher Anstrengung verbunden sind;
12. Stress, nervöse Überforderung.

Symptome der zervikalen Osteochondrose

Die Symptome der zervikothorakalen Osteochondrose hängen direkt vom Ziel ab. In diesem Zusammenhang unterscheiden Sie eine Gruppe von Syndromen, die die Krankheit begleiten.

Radikuläre Syndrome

Das radikuläre Syndrom tritt auf, wenn die Nervenwurzeln im zervikalen Bereich gequetscht werden (Nervenzange). Es wird auch zervikale Radikulitis genannt.

Der Schmerz, der im Nacken entstanden ist, wird nach unten übertragen und kann auf die Schulterblätter und sogar auf den äußeren Teil des Unterarms zu den Fingern der Hand fallen.

Bewässerungs-Reflex-Syndrome

Bei einem Irrigation-Reflex-Syndrom können die Symptome der zervikalen Osteochondrose akute brennende Schmerzen im Nacken oder in der Halsregion umfassen Okziput, der auftritt, wenn man sich nach einem statischen Zustand bewegt (mit scharfen Drehungen des Kopfes, mit Niesen, danach Schlaf). Schmerzen können bis zur Schulter und Brust ausstrahlen.

Herzsyndrom

Die Symptome der zervikalen Osteochondrose bei diesem Syndrom stimmen weitgehend mit den Symptomen der Angina pectoris überein. In diesem Fall ist es sehr wichtig, bei der Diagnose keinen Fehler zu machen.

Beim Kardinalsyndrom ist der Charakter der Schmerzen paroxysmal und lang (bis zu mehreren Stunden). Die Schmerzverstärkung tritt bei heftigen Bewegungen auf, die durch Husten, Niesen, scharfes Kopfdrehen verursacht werden.

Häufig beobachtet das Auftreten von Tachykardie und Extrasystolen vor dem Hintergrund der vollständigen Abwesenheit von Anzeichen von Durchblutungsstörungen.

Syndrom der Arteria vertebralis

In diesem Fall wird die zervikale Osteochondrose von Symptomen wie pulsierenden oder brennenden Kopfschmerzen begleitet, die meistens die Stirn, das Hinterhaupt, den Schläfen und die Dunkelheit betreffen.

Der Schmerz hört in der Regel fast nicht auf, und hat nur in einigen Fällen den paroxysmalen Charakter.

Erhöhter Schmerz tritt während der Bewegung oder nach einem längeren Aufenthalt in einer unbequemen Position auf.

Es besteht die Möglichkeit einer Hör- und Sehbehinderung (verminderte Hör- und Sehschärfe, Tinnitus, Störungen des Gleichgewichtsorgans, Augenschmerzen). Vor dem Hintergrund der allgemeinen Körperschwäche ist Übelkeit oder Bewusstseinsverlust möglich.

Zusammenfassend das Vorhergesagte ist es möglich, eine Anzahl der am charakteristischsten für eine Osteochondrose einer zervikalen Abteilung eines Rückgrats von Zeichen zuzuordnen:

• bleibender Nackenschmerz, der sich bis zum Schultergürtel, dem Bereich der Ohren und Augen, dem Hinterkopf erstreckt und auch nachts nicht aufhört;
• Schmerzen in den Händen, Unterarm, Schulter, Kräftigung auch bei leichter Belastung;
• Schwächung der Muskelkraft und verminderte Empfindlichkeit der Hände, Hände, Finger, sowie die Schwierigkeit ihrer Bewegungen;
• Nackenschmerzen beim Drehen und Neigen des Kopfes;
• Nackenspannung, Nackenfeeling am Morgen;
• Brennen, Taubheit, Kribbeln in den Beinen oder Händen;
• ein ausgedehnter Kopfschmerz mit primärer Lokalisation im Okziput;
• Verdunkelung in den Augen, Lärm in den Ohren, Taubheit der Zunge, Schwindel, mit einer scharfen Drehung des Kopfes - Ohnmacht,
• verminderte Sehschärfe und Hörvermögen;
• Bindegewebsvermehrung in der Halswirbelsäule;
• Schmerz im Herzen.

Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Die Wirksamkeit der zervikalen Osteochondrose-Behandlung hängt von der Aktualität der initiierten therapeutischen Verfahren ab, die darauf abzielen, Schmerzempfindungen zu stoppen und die entzündlichen Prozesse zu neutralisieren. Therapeutische Maßnahmen werden in drei Stufen durchgeführt:

1. Neutralisierung des Schmerzes;
2. Aktivierung der Blutversorgung und Stoffwechselprozesse in den betroffenen Teilen der Wirbelsäule;
3. Physiotherapie und manuelle Techniken.

Während der Exazerbation der Osteochondrose der Halswirbelsäule, die von starken Schmerzen begleitet wird um das Schmerzsyndrom zu stoppen und die Muskelspannung in der Region des vertebral-motorischen Segments für den Patienten zu lindern ernennen:

• paravertebrale Blockade durch topische Verabreichung von Lidocain, Novocain, Diprospan, Cortison;
• nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (Diclofenac, Ibuprofen), Analgetika und Spasmolytika (Spasmalgon, Midokalm);
• Salben (Chondroxid, Ketonal, Voltaren).

Um die Durchblutung der Wirbelsäule zu verbessern, werden Patienten mit zervikaler Osteochondrose Pentoxifyllin und Nikotinsäure verordnet.

Schmerzmittel können nur Symptome lindern, aber nicht mit dem Abbau von Bandscheiben kämpfen. Regelmäßige Aktivität und richtig ausgewählte Komplexe der Bewegungstherapie sind die einzige richtige Lösung in jedem Stadium der Krankheit.

Therapeutische Übungen mit zervikaler Osteochondrose

LFK mit zervikaler Osteochondrose wird nur während Remissionsphasen durchgeführt, wobei signifikante Anstrengungen und Schmerzen vermieden werden.
Ein Komplex von Übungen, die die Beweglichkeit der Halswirbel sowie die Plastizität der Nackenmuskulatur verbessern.

Jede Übung wird 5 bis 10 Mal wiederholt.

1. Kontrolle-1. In einer sitzenden oder stehenden Position mit den Händen, die entlang dem Stamm und sogar zurück gesenkt werden, werden abwechselnde glatte Drehungen des Kopfs zur linken und rechten Seite gemacht, das Kinn streng über der Schulter behaltend.
2. Übung-2. Die Startposition ist gleich. Der Kopf ist bis zum Kinn der Brusthöhle geneigt. Die Nackenmuskulatur sollte so entspannt wie möglich sein. Der Kopf kann durch federnde Bewegungen noch mehr gesenkt werden.
3. opr-3. Die Ausgangsposition ist dieselbe. Der Hals wird zurückgezogen, während das Kinn gezogen und der Kopf gleichmäßig gehalten wird.

Mit dem Aussterben der Exazerbation der Osteochondrose der Halswirbelsäule und auf Empfehlung des behandelnden Arztes wird ein Kurs der manuellen Therapie durchgeführt, einschließlich der Massage der betroffenen Bereiche.

Massage mit zervikal-thorakaler Osteochondrose

Vor Beginn der Massage muss der Rücken des Patienten durch intensives Streichen für 2-3 Minuten vorbereitet werden.

Richtung streichend - von der Unterseite der Klingen bis zum Nacken und dann vom Hals bis zum Vorherd.

Der letzte Teil des Aufwärmens ist das Kneten und Schütteln abwechselnd von der rechten und linken Seite.

Beginnen Sie eine Massage, in der Regel von der Rückseite, abwechselnd abwechselnd streicheln, quetschen und kneten. Massieren Sie zuerst den Bereich des Schulterblattes, der sich allmählich zu den Vorderbeinen verlagert.

Die Nackenmassage beginnt an der Kopfhaut und sinkt nach hinten ab.

In Ermangelung von Schmerzen in der Wirbelsäule auf mehreren Linien sehr vorsichtig das Quetschen der Polster der Finger.

Die Massage großer Brustmuskeln erfolgt in Rückenlage. In diesem Fall werden Striche, Quetschen, Kneten verwendet.

Quelle: http://zabolevanija.net/shejnyj-osteohondroz-simptomy-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Behandlung von zervikalen Osteochondrose zu Hause mit Volksmedizin, Übungen (Rezensionen und Videos)

Eine häufige Erkrankung ist die Osteochondrose der zervikalen Region, die sich bei Menschen jeden Alters, insbesondere bei der nicht behinderten Bevölkerung von 30 bis 50 Jahren, manifestiert.

Manche Menschen leiden an dieser Krankheit, manchmal wissen sie nicht, was die Ursache der Beschwerden ist, weil die degenerativen Veränderungen der Halswirbelsäule nicht wahrnehmbar sind.

Die Zeit, die mit der Behandlung der zervikalen Osteochondrose verbracht wird, wird dem Menschen einen ausgezeichneten Gesundheitszustand zurückgeben und Ihnen in Zukunft Gesundheit schenken.

Symptome und Zeichen der zervikalen Osteochondrose

Zervikale Osteochondrose zu Beginn der Krankheit kann überhaupt nicht manifestiert werden. Krankheit macht sich bereits in vernachlässigter Form mit häufigen Kopf- und Nackenschmerzen während der Bewegung bemerkbar. Wenn es eine Störung des zerebralen Kreislaufs in zervikaler Osteochondrose gibt, hat eine Person solche Symptome:

• regelmäßige Kopfschmerzen;
• Verletzung der Empfindlichkeit der Gesichtsmuskeln;
• erhöhte Müdigkeit;
• Lärm im Kopf;
• Klingeln in den Ohren;
• hoher Blutdruck;
• Verlust der Koordination;
• häufiger Schwindel;
• wackeligen Gang.

Wenn die Osteochondrose der Halswirbel eine chronische Form annimmt, ist der Schmerz dauerhaft und jede Bewegung des Kopfes ist aufgrund der Spannung der Nackenmuskeln schwierig.

Der Patient beginnt, an zervikaler Migräne zu leiden, und die Kopfschmerzen werden manchmal von Erbrechen, Übelkeit und sogar Bewusstlosigkeit begleitet.

Wenn die Behandlung der zervikalen Osteochondrose nicht rechtzeitig erfolgt, können die Rachensymptome eine Person begleiten: Schluckbeschwerden, Trockenheitsgefühl im Hals, Juckreiz und Kitzeln. Im Laufe der Zeit kann diese Krankheit zur Bildung eines Bandscheibenvorfalls führen.

Die Behandlung der Osteochondrose der Zervikalabteilung umfasst einen ganzen Komplex von Instrumenten und Methoden, die darauf abzielen, Schmerzen zu beseitigen und den Entzündungsprozess in den Geweben zu bekämpfen.

Eine effektive Methode ist die tägliche Übung zur Flexibilität der Wirbelsäule.

In der Regel wird das individuelle Belastungsprogramm nach Durchführung der Diagnose mittels MRT oder Computertomographie vom Arzt ausgewählt und das Stadium der Erkrankung beurteilt. Mal sehen, wie die Osteochondrose der Halswirbelsäule behandelt wird.

Eine medikamentöse Therapie ist bereits bei den ersten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose vorgeschrieben. Wenn der erste Schmerz mit einer normalen Schmerzmittelpille beseitigt werden kann, hilft das später nicht.

Die medikamentöse Behandlung der zervikalen Osteochondrose erfolgt durch Chondroprotektoren einer neuen Generation, die die Wiederherstellung des Knorpelgewebes in der Wirbelsäule stimulieren. Der beste therapeutische Effekt wird durch die Kombination von Glucosamin und Chondroitinsulfat erreicht.

Der Behandlungsverlauf mit diesen Medikamenten kann mehrere Monate dauern, danach verbessert sich die Beweglichkeit der Halswirbelsäule.

Dies sind Salben, Kapseln, Tabletten und Injektionen, die schnell den Allgemeinzustand des Patienten verbessern.

Haben Chondro- portektoren jedoch auch bei längerem Gebrauch keine Kontraindikationen, dann haben sie schwerwiegende NSAIDs, so dass deren Verwendung unbedingt mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden muss.

Lokale Heilmittel: Gele und Salben

Schnelle Anästhesie der Halswirbelsäule mit Osteochondrose hilft spezielle Gele oder Salben, die 10 Minuten nach der Anwendung wirken. Es gibt verschiedene Arten:

1. Regenerieren, um geschädigtes Knorpelgewebe zwischen den Wirbeln wiederherzustellen.
2. Entzündungshemmend, basierend auf nicht-steroidalen Substanzen, beseitigt Schmerzen.
3. Schmerzmittel, die die Nervenenden beeinflussen und den Schmerz schnell mildern.
4. Salben für die Massage.

Manuelle Therapie

Die älteste, aber nicht weniger wirksame Methode als moderne Methoden zur Behandlung der Osteochondrose ist die manuelle Therapie.

Experten haben viele Techniken entwickelt, die sich günstig auf Wirbel, Gewebe und Gelenke des betroffenen Gebietes auswirken.

Nur der Chiropraktiker sollte ein guter Spezialist für sein eigenes Geschäft sein, um den Patienten nicht zum Rollstuhl zu führen. Die wichtigsten Methoden der manuellen Therapie für zervikale Osteochondrose sind:

• segmentale Massage, die Muskelverspannungen löst;
• Manipulationen, die darauf abzielen, die Leistung der Gelenke wiederherzustellen, begleitet von ihrem Knirschen;
• Mobilisierung, Wiederherstellung beschädigter Gelenke durch die Methode ihrer Verlängerung.

Akupunktur

Mit Hilfe der Akupunktur können Sie nicht nur Schmerzsymptome in der zervikalen Osteochondrose entfernen, sondern diese auch vollständig heilen. Die Nadeltechnik kam aus dem Osten zur Hausmedizin.

Kluge Chinesen, geleitet von der Philosophie und dem Wissen des menschlichen Körpers, haben gelernt, die Energie im Körper mit Hilfe von Metallnadeln zu regulieren.

Das Verfahren der Akupunktur für heute ist von Ärzten als eine sehr effektive Technik zur Bekämpfung von Osteochondrose anerkannt.

Bevor Sie jedoch auf Akupunktur zurückgreifen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, da dieses Verfahren nicht für jeden geeignet ist. Es ist unmöglich, diese Technik auszuführen:

1. in Gegenwart von Infektionskrankheiten;
2. Schwangerschaft;
3. jeder Tumor;
4. Haut- oder Blutkrankheiten;
5. Alter oder Kindheit.

Homöopathische Heilmittel

Erfolgreiche Behandlung der zervikalen Osteochondrose mit Hilfe der Homöopathie. Homöopathische Zubereitungen haben in ihrer Zusammensetzung nützliche Mikroelemente und biologisch aktive Substanzen.

Sie entsprechen vollständig der Konzentration von Vitaminen und Mineralstoffen im menschlichen Körper.

Homöopathische Präparate enthalten Extrakte von Pflanzen, Extrakte von Kräutern aus umweltfreundlichen Proben und vor allem - sie sind völlig natürlich. Das Prinzip ihrer Wirkung in der Osteochondrose:

Wie zu heilen zervikale Osteochondrose zu Hause

Jetzt ist eine komplexe Behandlung der Osteochondrose der zervikalen Region zu Hause möglich.

Bessere Gesundheit zu erreichen und Schmerzen zu lindern ist völlig realistisch, wenn man sich an die richtige Ernährung hält und einen flexiblen Lebensstil führt.

Die tägliche Ernährung für zervikale Osteochondrose sollte Produkte enthalten, die die Regeneration von Knorpelgewebe fördern, dazu zählen:

• Bohnen, Getreide, Gemüse, Obst;
• Proteine ​​enthaltend: Nüsse, Eier, fettarme Geflügelsorten, Fisch;
• ungesättigte Fettsäuren: Leinsamen, öliger Seefisch;
• Produkte reich an Kalzium: Milch, Hüttenkäse, Blattgemüse.

Excellent hilft vibroakkustichesky Gerät "Vitafon das in der Behandlung von Osteochondrose zu Hause ist sehr gut bewährt.

Das Gerät wirkt mit Ultraschallwellen auf den Schmerzschwerpunkt, wodurch der Prozess der Knorpelregeneration beschleunigt wird, Entzündungen von Geweben passieren und geschädigte Zellen wiederhergestellt werden.

"Vitafon" verursacht keinen Schaden, da die Behandlung durch akustische Wellen erfolgt, die für den menschlichen Körper natürlich sind.

Massage und Selbstmassage

Erfolgreiche Behandlung zu Hause erfolgt mit einer Massage oder Selbstmassage. Dieser Vorgang löst Verspannungen, entspannt die eingeklemmten Nackenmuskeln.

Nach der Massage verbessert sich die Durchblutung der Bandscheiben, was dem Patienten schnell Erleichterung bringt. Das Verfahren der Selbstmassage wird sitzend durchgeführt und durch Reiben, Streicheln und Knetbewegungen im Nacken durchgeführt.

Aber um einen besseren Effekt zu erzielen, ist es besser, einen qualifizierten Masseur einzuladen.

Wellness-Gymnastik

Medizinische Gymnastik hat nicht weniger Wirkung als die medizinische Behandlung der Osteochondrose und ist die Grundlage der Genesung. Übungen werden nicht viel Zeit brauchen, besonders da sie einfach zu Hause ausgeführt werden können.

Gymnastik zielt darauf ab, das Schmerzsyndrom mit Osteochondrose der Halswirbelsäule zu lindern, die Bänder zu dehnen und die Nackenmuskeln zu entspannen.

Aber Sie müssen die Übungen nur nach Rücksprache mit einem Arzt und sehr vorsichtig durchführen, um den Körper nicht zu schädigen.

Applikator Kuznetsova

Akupunktur ist eine sehr effektive Methode zur Behandlung von Osteochondrose, aber nicht jeder wird sich für Akupunktur entscheiden.

Für den Heimgebrauch gibt es ein ähnliches Gerät - Nadel-Applikator Kuznetsov, in dem paarweise oder einzelne Nadeln auf einem Gürtel mit Befestigungselementen oder auf einem Kissen angeordnet sind.

Selbst wenn nur eine halbe Stunde pro Tag auf dem Applikator liegen, wird es dem Patienten nicht nur Erleichterung, sondern auch Erholung bringen.

Rezepte der traditionellen Medizin

Auf die Frage, wie Osteochondrose der Zervikalabteilung zu Hause geheilt werden kann, sind in der Regel Menschenmittel gemeint. Pflanzliche Behandlung ist wirtschaftlich, effektiv und vor allem - sicher.

Sie müssen keine teuren Medikamente kaufen, um Schmerzen zu lindern, was auch negative Folgen in Form von Nebenwirkungen haben kann.

Zu den natürlichen Heilmitteln der Volksmedizin, die bei der zervikalen Osteochondrose helfen, gehören:

1. Meerrettichblätter. Es ist notwendig, das Blatt von hinten an den Hals zu befestigen und es für die Nacht zu fixieren. Bis zum Morgen wird der Schmerz vergehen.
2. Kartoffeln. Es sollte mit Honig im gleichen Verhältnis gerieben werden, so dass die Mischung einer Konsistenz-Salbe glich. Verwenden Sie das Produkt mindestens einmal pro Woche als Kompresse.
3. Wirksame Kompressen aus Wodka (1 Liter) unter Zugabe von frisch gepresstem Aloesaft (1 EL. l.), Senfpulver (1 EL. l.) und Propolis (50 g). Die Mischung wird mit Gewebe imprägniert und auf den Hals aufgetragen, mit einem Wolltuch fixiert, der Vorgang wird 1-2 mal pro Woche für die Nacht durchgeführt.

Wege, um Krankheiten vorzubeugen

Osteochondrose ist einfacher zu verhindern als lange zu behandeln. Vorbeugende Wartung umfasst die Einhaltung einer Haltung, Fitnessübungen, Einsatz an Simulatoren, Sport Walking, Yoga, Schwimmen.

Es ist notwendig, richtig am Tisch und am Computer zu sitzen, man kann den Kopf nicht lange zurückwerfen oder beim Heben von Gewichten kippen.

Beim Schreiben oder Lesen empfiehlt es sich nicht, sich tief über die Tischfläche zu beugen, und während des Schlafes ist es ratsam, ein orthopädisches Kissen zu verwenden.

Komplex von Übungen für zervikale Osteochondrose

Der Nackenschmerz wird durch die Verlagerung der Wirbel oder das Verklemmen der Nervenenden verursacht. Das ist Leuten bekannt, die schon lange in einer unbequemen Position sitzen.

Wenn die Schmerzen zunehmen, werden sie quetschend und brennend und lokalisieren sich am Hinterhaupt, an den Schultern und an den seitlichen Abschnitten des Halses. Es wird oft Kribbeln oder Taubheit in den Händen gefühlt, wenn es zu einem Krampf der Blutgefäße kommt.

Regelmäßige Übungen verbessern die Blutzirkulation im Nacken, machen die Wirbel elastisch.

Bevor Sie eine Reihe von Übungen beginnen, sollten Sie auf zervikale Osteochondrose testen. Um dies zu tun, neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und ziehen Sie Ihre Brust mit dem Kinn aus.

Quelle: http://sovets.net/3131-lechenie-sheinogo-osteokhondroza.html