Komplex von Übungen, um Vision von Zhdanov wieder herzustellen

Professor Vladimir Georgievich Schdanow wurde ohne die Verwendung von Operationen verschiedener Maßnahmen zur Wiederherstellung des Studiums. Er führt Vorlesungen darüber durch, wie man das Sehen auf nicht-medizinische Weise wiederherstellen kann. Insbesondere sagt Professor über die Wiederherstellung des Verfahrens Shichko-Bates.

Wer ist Schdanow?

Vladimir Georgievich Zhdanov ist eine bekannte russische Persönlichkeit des öffentlichen Lebens. Er ist Vorsitzender der Union für den Kampf für die Volksnüchternheit. Darüber hinaus ist Schdanow für seine nicht-medizinische Methoden bekannt loswerden Alkoholismus bekommen, Rauchen und Vision wiederherzustellen.

Viele wissen Schdanow an den Wiederfindungsraten, basierend auf der Methode von Bates, ergänzt Shichko Verfahren.

Prof. Shdanov Vladimir Georgievich

Bates-Methode basiert auf der Tatsache beruht, dass die Unterkunft Prozess wird durch Einwirken auf die Form der Augenmuskeln durchgeführt, die es umgeben. Bates utrverzhdal, dass die Hauptursache für Sehverlust - psychische Belastung ist. Jede Art der Fehlsichtigkeit (Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit) entspricht seine eigene Art von Belastung, die durch diese Anomalie verursacht wird.

Definition der Methodik

Die Technik basiert auf den Arbeiten von zwei berühmten Wissenschaftlern: Gennady Andrejewitsch Shichko und William Bates.

Bates sagte, dass aufgrund der Tatsache, dass unser Auge seiner Länge mit den Augenmuskeln ändert, ist es das Bild des Objekts aufbaut. Auf dieser Grundlage eine Reihe von Übungen, die Entspannung und das Training der Augenmuskeln fördern geschaffen.

Der Analyst Gennadi Shichko erstellt den sogenannten Shichko Leiter, ohne die, nach Schdanow, wiederherstellen Vision wird nicht funktionieren.

Die Treppe besteht aus sechs Stufen. Jeder Schritt ist eine schlechte Angewohnheit:

1. Das Programm. Dazu gehören unsere Umwelt, Familie, Zeitungen, Fernsehen und so weiter, die diese Gewohnheiten aufstellen.
2. Anlage. Wenn das Programm verlegt ist, ist es nicht immer einfach, damit zu beginnen.
3. Gewohnheit. Regelmäßige Wiederholung von Aktionen.
4. Brauchen Sie. Notwendigkeit zum Handeln.
5. Installation. Handlungen oder Bedürfnisse werden zum Sinn des Lebens.
6. Grab. Wir können nicht zurückkommen.

Vladimir Schdanow sagt, dass Brille ist eine schlechte Gewohnheit tragen, die kann und bekämpft werden muss.Wenn Sie versuchen, Vision Brille oder Linsen zu korrigieren, haben sie nur einen negativen Einfluss auf das Funktionieren des Auges. Wenn eine Person eine Brille trägt, hören die Muskeln auf, die die Länge des Auges regulieren. Daher sollten im Laufe der Zeit Punkte zu stärkeren geändert werden.

Verfahren zur Gewinnung von Schdanow sind ein Tagebuch, und die regelmäßige Durchführung einer Sonderprüfung Reihe von Übungen für die Augen zu halten. Laut dem Professor, eine Woche später wird die Vision viel besser, und Sie können über die Brille vergessen.

Merkmale von Kindern mit Sehbehinderung sind in diesem Material beschrieben.

Um ein Tagebuch über diese Technik zu führen, ist es notwendig, Einträge darüber zu machen, was Sie wollen.Dank dieser Selbstvorstellung programmiert sich ein Mensch für ein gutes Ergebnis.

Die Wirksamkeit der Methode hängt ab von:

1. Menschliche Vorfahren. Bei suggestiven Personen besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, das Sehvermögen bei Funktionsstörungen zu verbessern.
2. Diagnose. In dem Fall, dass die Ursache für Sehverlust Stress ist, und das Auge hat seine Struktur nicht verändert, wiederherstellen es dann durch diese Methode sehr einfach ist.
3. Systematische Umsetzung und Wunsch. Das Ergebnis wird nur in dem Fall, wenn die Person, die es alle Anstrengungen sendet und macht die komplexen Einträge Übungen und regelmäßig schreiben.

Die Technik geht auch von einer vollständigen Abstoßung von Kontaktlinsen und Brillen aus. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, empfiehlt es sich, Linsen und Gläser gegen schwächere auszutauschen. Dies aktiviert die Arbeit der okulomotorischen Muskeln.

Schdanow sagte, dass die Vision vollständig im Fall gestellt werden, dass der Wunsch besteht, und ein bestimmtes Ziel gesetzt.In diesem Fall wird der Effekt signifikant sein. Aber erwarte nicht, dass sich die Vision in ein paar Wochen oder Monaten erholen wird. Aber es kommt vor, dass es nach dem ersten Monat positive Ergebnisse geben kann. Die Hauptsache ist, an sich selbst und an deine Stärke zu glauben.

Übungen nach Methode

Palmieren

Wenn deine Augen müde sind oder du stundenlang am Computer arbeitest, musst du unterbrechen und diese Übung machen.Bevor Sie beginnen, reiben Sie Ihre Handflächen gegeneinander, damit sie warm werden. Es ist notwendig, die Augen zu schließen und sie von oben mit den Händen zu bedecken. Halten Sie sie so für fünf Minuten empfohlen. Zwischen den Handflächen und dem Kopf sollte keine Flüssigkeit sein, durch die Licht eindringen kann. Achtsame Einstellung zu einem positiven Ergebnis ist sehr wichtig. Danach fühlen sich die Augen wie am Morgen ausgeruht an. Falls gewünscht, können Sie die Dauer dieser Übung verlängern.

Gymnastik für die Augen

Dies beinhaltet eine Reihe von verschiedenen Übungen, die mit Handläufen kombiniert werden können.

Bei einer kürzlich durchgeführten Augenoperation (erst nach sechs Monaten) oder bei Netzhautablösung ist eine Kontraindikation kontraindiziert. Gymnastik sollte dreimal täglich ohne Brille und Linsen durchgeführt werden. Jede Übung wird dreimal wiederholt, aber Sie müssen schrittweise zunehmen, um die Muskeln nicht zu überlasten. Alles ist reibungslos und ohne plötzliche Bewegungen erledigt. Zuvor wird empfohlen, schnell zu blinken, um die Muskeln zu entspannen.

• Auf-Ab. Sie müssen die Ansicht zuerst maximal nach oben und dann maximal nach unten anheben. Blinzeln.
• "Links-rechts". Die Ansicht sollte nach links und dann nach rechts geneigt sein. Blinzeln.
• "Diagonale". Heben Sie Ihre Augen nach rechts und oben, und dann nach links und unten. Blinzeln.
• Rechteck. Es ist notwendig, ein maximal großes Rechteck mit einem Blick zuerst im Uhrzeigersinn und dann in der entgegengesetzten Richtung zu zeichnen. Blinzeln.
• "Kreis". Es ist vergleichbar mit der Übung "Rechteck". Blinzeln.
• "Schlange". Zeichnen Sie eine durchgehende schräge Linie mit Ihren Augen zuerst von links nach rechts und dann in die entgegengesetzte Richtung. Blinzeln.

  Die Zhdanov-Methode

Solarisierung

Es muss entweder in der Sonne oder an einer künstlichen Lichtquelle gemacht werden. Diese Übung hilft, das Sehvermögen wiederherzustellen und die Augenmuskeln zu entspannen.Schließe deine Augen und bewege deinen Kopf nach rechts und links. Die Sonne sollte sich mit dem Schatten abwechseln. Nach dem Training müssen Sie vor dem Verschwinden der Sonnenbrände palmen.

Massage

Augenmassage ist sehr wirksam bei Myopie, Astigmatismus. Es wird gut als Mittel zur Verhinderung von Glaukom und Katarakt verwendet. Um die Massage durchzuführen, müssen Sie die Augen schließen und einfach die speziellen Punkte drücken. Jeder Druck muss drei Mal durchgeführt werden, nach dem Druck auf einen Punkt muss man blinken. Punkte zum massieren:

• Das obere Augenlid(mit zwei Fingern);
• Ecken der Augen(Mittelfinger);
• Unteres Augenlid(mit zwei Fingern);
• Augapfel(mit vier Fingern);
• Astigmatischer Punkt(Zeigefinger);
• Von der Nasenwurzel(Mittelfinger);
• Sich an der Art chinesischer Augen festhalten.

Piraten Sonnenbrille

In solchen Brillen können Sie jede tägliche Arbeit erledigen (lesen, am Computer arbeiten und so weiter).Wenn sie angezogen werden, werden die Augen trainiert und die Sicht verbessert sich.Wenn ein Auge geschlossen ist, wenn eine Person blinkt, passt das Gehirn die Schärfe wieder an, zu dieser Zeit arbeiten die Augenmuskelmuskeln konstant. Piraten Sonnenbrille kann sehr leicht gemacht werden. Dazu benötigen Sie einen Rahmen ohne Linsen. Ein Loch ist mit einem schwarzen Tuch oder Papier bedeckt. Du musst deine Augen nicht schließen.Alle dreißig Minuten wird eine schwarze Binde auf das andere Auge gewechselt.

Zentrale Fixierung

Diese Übung sollte ohne Brille oder Linsen durchgeführt werden.Es ist notwendig zu blinken und den Fokus des Objekts vor den Augen außerhalb des Fensters zu erfassen. Wenn der Fokus erfasst wird und das Motiv deutlich sichtbar ist, müssen Sie blinken und auf das Fenster fokussieren. Allmählich von großen Objekten zu kleineren.

Vitaminisierung

Zusätzlich zu den Übungen und dem Führen eines Tagebuchs empfiehlt Zhdanov, Medikamente zu nehmen, die das Sehvermögen verbessern und die Immunität erhöhen. Dazu gehören der Wasserextrakt aus Propolis, der Extrakt aus Blaubeeren und Perga (die Droge "Blueberry") und "Vetom".

Video

Schlussfolgerungen

Zhdanovs Methode zielt auf die Wiederherstellung der Sehkraft ohne chirurgischen Eingriff ab. Aber vergiss nicht, dass du dich ein wenig anstrengen musst, um auf diese Weise das Sehen wiederherzustellen.

Diese Technik enthält eine Reihe von effektiven Übungen, sowie ein Tagebuch führen. Es basiert auf dem Verhalten eines gesunden Lebensstils, der Ablehnung von Alkohol und Tabak. Zhdanov sagt, dass es notwendig ist, Moral zu beobachten, geistiges Gleichgewicht beizubehalten, sich an eine gesunde Diät zu halten. Zusammen ermöglicht dies den Augen, zur normalen Vision zurückzukehren.