Ellenbogengelenk: Krankheiten

Erkrankungen der Ellenbogengelenke

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Ellenbogen - ein komplexes Gelenk, das eine Kombination aus drei Knochen ist.

Aus diesem Grund und auch weil es oft einer starken Belastung ausgesetzt ist, gibt es viele Krankheiten, die es beeinflussen.

Erkrankungen des Ellenbogengelenks sind keine Gefahr für das Leben des Patienten, können ihm aber viel Unannehmlichkeit und Leiden bereiten.

Welche Krankheiten beeinflussen den Ellenbogen

Viele Menschen sind besorgt über Schmerzen im Bereich des Ellenbogengelenks. Einige versuchen, sie mit Pillen oder Volksmedizin abzunehmen, weil sie glauben, dass sie gerade überarbeitet wurden.

Aber es gibt Krankheiten, die ohne angemessene Behandlung zu ernsthaften Komplikationen führen. Daher ist es ratsam, wenn der Ellenbogen schmerzt, einen Arzt für die richtige Diagnose zu konsultieren.

In diesem Bereich können solche Krankheiten beobachtet werden:

• aufgrund von degenerativen Veränderungen im Knorpel- und Knochengewebe entwickelt sich Osteoarthritis, Osteochondrose, Gicht, Chondrokalzinose;
• entzündliche Erkrankungen (Arthritis, Tendinitis, Bursitis, Epicondylitis, Fasziitis);
• Tunnel-Ulnarsyndrom, Neuritis und Nervenwurzelschaden aufgrund anderer Erkrankungen;
• verschiedene Verletzungen des Ellenbogengelenks.

Was ist Epicondylitis?

Es ist eine entzündliche Erkrankung, die aufgrund intensiver körperlicher Anstrengung auftritt. Es tritt bei Sportlern auf, bei denen, die monotone harte Arbeit verrichten.

Diese Krankheit tritt am häufigsten bei Menschen auf, die älter als 35 Jahre sind, aber junge Menschen können beispielsweise nach einem Trauma daran leiden.

Und alte Leute und Patienten mit Osteoporose treffen auf Epikondylitis auch nach kleinen Belastungen.

Bei Vertretern solcher Berufe können Entzündungen und Schmerzen im Ellenbogen auftreten:

1. Masseure;
2. Zimmerleute;
3. Sportler, Tennisspieler, Golfer, Gewichtheber und andere;
4. Künstler und Maler;
5. Landarbeiter.

Entzündungen und Schmerzen im Ellenbogen können aufgrund von Schäden an Muskeln und Bändern auftreten

Die Epicondylitis ist gekennzeichnet durch Muskel- und Bänderschwäche, meist an einem Arm, der hohen Belastungen ausgesetzt ist. Im Gegensatz zu anderen Erkrankungen des Ellenbogengelenks zeichnet es sich durch folgende Merkmale aus:

• Ellenbogen schmerzt nur bei Belastung, im Ruhezustand stört der Patient nicht;
• Im Allgemeinen treten Schmerzen auf, wenn das Gelenk gebogen oder nicht gebogen ist;
• der Muskeltonus sinkt, die Hand kann keine Gegenstände mehr halten;
• das Aussehen des Gelenks ändert sich nicht;
• Nachts tritt der Schmerz selten auf.

Entzündliche Erkrankungen des Ellenbogengelenks

Wenn sich die Entzündung im Gelenk oder in der Nähe davon entwickelt, kann es durch solche Symptome verstanden werden:

1. Schwellung und Rötung der Weichteile;
2. starker schmerzhafter Schmerz, unabhängig von körperlicher Aktivität und tritt oft nachts auf;
3. Einschränkung der Beweglichkeit der Hand.

Bursitis - Entzündung des Ellenbogen-Prozesses, kann durch die Bildung von Zapfen am Ellenbogen erkannt werden

Je nachdem, wo die Entzündung lokalisiert ist, können verschiedene Erkrankungen des Ellenbogengelenks erkannt werden.

• Bursitis des Ulnar-Prozesses tritt am häufigsten an einem Arm auf. Seine Ursache kann eine traumatische Wirkung auf den äußeren Teil des Gelenks sein. Nach Prellungen, konstantem Druck auf den Ellenbogen Entzündung Synovialsack des Gelenkes. Erkenne die Krankheit kann die Bildung eines schmerzhaften Tumors an diesem Ort sein.
• Arthritis betrifft am häufigsten beide Ellenbogengelenke. Die Krankheit entwickelt sich normalerweise plötzlich, Ödeme entwickeln sich, Schmerz erscheint. Es verstärkt sich am Morgen. Meistens ist dieser Ort von rheumatoider Arthritis betroffen, die mit einer Verletzung des Immunsystems einhergeht. Zur gleichen Zeit entwickelt sich die Krankheit allmählich und nimmt eine chronische Form an.
• Ellenbogensehnenentzündung ist eine Entzündung der Sehnen. Es tritt oft als eine Komplikation anderer Krankheiten auf.

Was ist das Tunnelulnarsyndrom?

Der N. ulnaris major verläuft durch die Gelenkhöhle. Manchmal ist es zwischen den Geweben von Knochen und Bändern eingeklemmt. Dies liegt an einer Verletzung oder nach einer periodischen Nervenkompression während des Trainings.

Symptome der Erkrankung sind "Schieß" -schmerzen, die oft bis zum gesamten Unterarm reichen, Taubheit und Kribbeln in den Fingern. Oft gibt es Schwäche oder Atrophie der Handmuskeln.

Der Patient kann keine Gegenstände halten, die Finger zur Faust verschränken. Taubheit und Parese können fast die Hälfte des Pinsels vom kleinen Finger betreffen.

In einigen Fällen ähnelt die Hand einer Krallenpfote, weil die Finger sich ausbreiten müssen.

Verwenden Sie NSAIDs, Mittel, die Ödeme reduzieren, Stoffwechsel und Blutzirkulation verbessern.

Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist die Bewegungstherapie, Sie müssen eine unnötige Belastung des Gelenks vermeiden.

Oft führt das Tunnelsyndrom zu einem vollständigen Verlust der Leistungsfähigkeit der Hand. Daher ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um Nervenverletzungen zu verhindern: Vermeiden Sie längere Exposition von Gegenständen im Ellenbogenbereich, führen Sie regelmäßige Übungen zur Stärkung der Muskeln durch.

Schmerzen im Ellenbogen können aufgrund von Schäden an Muskeln, Bändern oder Nervus ulnaris auftreten

Welche anderen Krankheiten beeinflussen das Ellenbogengelenk

Ein weiterer Hinweis zu lesen:Symptome der Epicondylitis des Ellenbogens

1. Sehr selten ist der Ellenbogen von einer Arthrose betroffen, nur wenn die degenerativen Prozesse im Spätstadium alle Gelenke des Körpers betreffen. Dies geschieht oft im Alter. Bei Arthrose nimmt das Volumen der Synovialflüssigkeit ab, Bänder und Knorpelgewebe sind betroffen. Daher gibt es während der Bewegung Schmerzen, Steifheit, eine merkliche Verformung, ein Knirschen ist zu hören.
2. Chondrokalzinose ist durch die Ablagerung von Calciumsalzen im Gelenk gekennzeichnet. Die übliche Behandlung mit einer solchen Krankheit ist unwirksam, sie kann nur die Symptome lindern. Sie können Kristalle nur durch Spülen der Gelenkhöhle entfernen.
3. Gicht betrifft selten die Ellenbogen, aber es passiert. Dies ist eine Erkrankung der Ablagerung von Harnsäuresalzen, die starke Schmerzen, Schwellungen und Rötungen verursachen.
4. Schmerzen in den Gelenken der Hände können durch Erkrankungen und Verletzungen der Wirbelsäule verursacht werden, bei denen Nervenfasern geschädigt sind. Es können Frakturen, Hernien, Osteochondrose sein. Als Folge dieser Erkrankungen ist der Bizepsmuskel verkümmert und die Beweglichkeit im Ellenbogengelenk ist beeinträchtigt.

Verletzungen am Gelenk

Dies ist die schwerste Verletzung des Ellenbogens. Sie werden oft von Nerven- und Blutgefässschäden begleitet.

Dies können Blutergüsse, Verrenkungen des Ellenbogengelenks, Brüche der Knochen, die es bilden, Bruch oder Dehnung der Sehnen, Muskeln.

Alle Krankheiten, die mit Verletzungen verbunden sind, verursachen starke Schmerzen, besonders wenn sie sich bewegen, oft gibt es Gelenkdeformitäten, Schwellungen der Gewebe, Hämatome.

Laut Statistik ist die häufigste Verletzung der oberen Extremitäten die Dislokation des Ellenbogengelenks.

Es passiert aufgrund der Tatsache, dass dies die komplexeste Verbindung ist, die von drei Knochen gebildet wird.

Sie sind alle ziemlich dünn, so dass eine Dislokation immer von einem Bruch eines von ihnen begleitet wird. In diesem Fall sind Bänder, Muskeln und Nerven oft beschädigt.

Verletzungen am Ellenbogengelenk verursachen starke Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse

Behandlung: Kompressen, Salben, Medikamente

Häufige Symptome aller Erkrankungen des Ellenbogengelenks sind Schmerzen, Steifigkeit in der Bewegung und manchmal Schwellungen. Daher ist die Behandlung im Grunde die gleiche.

Es sollte darauf abzielen, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren, die Mobilität wiederherzustellen und beschädigtes Gewebe zu regenerieren.

Ellenbogenerkrankungen können mit solchen Methoden behandelt werden:

• Kalte Kompresse oder Eis hilft Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Wenden Sie es für nicht mehr als 30 Minuten an.
• Sicherstellung der Unbeweglichkeit des Gelenks. Wenn dies schwierig ist, müssen Sie eine elastische Bandage oder eine spezielle Orthese verwenden.
• Verwendung von Salben und Cremes mit entzündungshemmender und chondroprotektiver Wirkung. Es kann "Nyz "Voltaren "Diclofenac "Nimesulid" sein. NSAIDs können auch oral eingenommen werden.
• Bei vielen Erkrankungen ernennen die Aufnahme der Agenten, die die Blutversorgung verbessern, den Knochenstoff wiederherstellend, den Stoffwechsel normalisierend. Injektionen von B-Vitaminen werden vorgenommen, Calcium-haltige Präparate werden entnommen.
• Physiotherapeutische Verfahren sind ebenfalls wirksam. Ultraschall, Bernardströmungen, Phonophorese, UHF, Paraffinanwendungen, Massage, Bewegungstherapie werden verwendet. Üblicherweise wird ein Kurs von 10 Prozeduren vorgeschrieben, in komplexen Fällen wird ein individuelles Behandlungsprogramm vorbereitet.

Zusätzlich zu diesen Therapieverfahren ist eine spezielle Behandlung der Ellenbogenerkrankung, die beim Patienten diagnostiziert wurde, obligatorisch.

Im Falle eines Traumas ist es eine Immobilisierung, mit Entzündungen - NSAIDs, Antibiotika, andere Medikamente werden ebenfalls verschrieben.

Die Behandlung wird individuell ausgewählt, abhängig von den Eigenschaften des Patienten.

Salbe mit entzündungshemmender Wirkung wird helfen, Schmerzen im Ellenbogengelenk zu lindern

Traditionelle Behandlungsmethoden

Sie können Schmerzen im Gelenk und mit Hilfe von Volksrezepten entfernen. Sie können jedoch nur zusätzlich zu der vom Arzt verordneten Grundbehandlung verwendet werden. Welche Methoden sind am effektivsten:

1. Sie können Bäder mit Meersalz oder Koniferenbrühe machen;
2. reiben Sie das Gelenk mit Tinkturen aus Propolis, Kalanchoe oder Alant;
3. Kompresse mit blauem Ton machen;
4. reiben Sie den Ellenbogen mit einer Mischung aus Honig und Apfelessig;
5. Anwendungen mit Schölleinsaft beauftragen;
6. nehmen Sie die Brühen von Löwenzahn, Ringelblume, Sabelnik, Johanniskraut, Kamille;
7. gut lindert den Schmerz einer Packung geriebener Kartoffeln.

Erkrankungen des Ellbogengelenks verursachen ernsthafte Unannehmlichkeiten, da sie die Bewegung behindern und Schmerzen verursachen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie richtig essen, den Ellenbogen vor Verletzungen schützen und rechtzeitig Entzündungen behandeln.

Quelle: http://MoyaSpina.ru/raznoe/zabolevaniya-loktevyh-sustavov

Erkrankungen des Ellenbogengelenks

Im Ellenbogengelenk sind mehrere Knochen (ulnar, brachial und radial) verbunden, was es schwierig macht. Jeder von ihnen hat eine separate Struktur und erfüllt eine bestimmte Funktion.

Die knöcherne Gelenkfläche ist mit Hyalinknorpel bedeckt, was den Gelenkbewegungen Weichheit und Geschmeidigkeit verleiht.

Erkrankungen des Ellenbogengelenks betreffen den Knorpel, die angrenzenden Muskeln und das Knochengewebe und verursachen eine Gelenkentzündung mit begleitendem Schmerzsyndrom und Gelenksbeweglichkeitsverlust. Abhängig von der Ätiologie der Krankheit ist eine angemessene Behandlung vorgeschrieben.

Die Diagnostik der Pathologien der Komplikationen des Ellenbogengelenkes verursacht in der Regel nicht, da es für Untersuchungs- und Diagnosestudien, die durch verschiedene Arten von funktionellen ergänzt werden können testen.

Die Ursachen der ulnaren Entzündung können wie folgt sein:

• Niederlage von Gelenkknorpel und angrenzenden Knochen;
• Niederlage von Sehnen, Muskeln und Gelenkbändern;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Läsionen des Nervensystems.

Krankheiten

Häufige Gelenkerkrankungen sind:

1. Osteochondrose,
2. rheumatoide Arthritis,
3. Gicht,
4. Tumor,
5. Osteoarthritis,
6. Chondrokalzinose,
7. Tendinitis.

Am häufigsten gefunden Epicondylitis von verschiedenen Arten - laterale (externe) Epicondylitis, mit der Name "Tennisspieler Ellenbogen oder die mediale (innere) Epikondylitis, mit dem Spitznamen "der Ellenbogen des Spielers Golf ".

Die äußere Epikondylitis betrifft die Muskeln und Sehnen, die an der Streckung der Hand beteiligt sind, sowie den Schulterstrahlmuskel an der Stelle der Befestigung am Knochen. Muskeln sind schwache Beuger des Unterarms, so dass das Ellenbogengelenk bei einer Verletzung nicht viel leidet.

Diese Krankheit betrifft in der Regel Menschen im Alter von 35 Jahren.

Wegen übermäßiger körperlicher Belastung des Gelenks (Gartenarbeit, Wiederaufnahme des Sports) nach einer langen Pause, etc.) gibt es Schmerzen in der Lage des äußeren suprakondylären Oberarmknochens Knochen. Schmerzen können sich vom Unterarm bis zur Hand ausbreiten, besonders bei intensiver Extension im Handgelenk.

Die innere Epikondylitis ist eine Läsion der Muskelsehnen, die sich am Epicondylus medialis anlagern. Der Schmerz wird an der Stelle der Anhaftung der Muskeln während der Palpation gefühlt und kann sich entlang des Unterarms vom Ellenbogen zur Hand ausbreiten.

Bei Bursitis tritt eine Entzündung der ulnaren periartikulären Tasche aufgrund einer chronischen Ellenbogenverletzung auf. Bursitus unterliegt häufig Autofahrern, die ihre Ellbogen auf die Tür stützen. Oft trifft er auch auf Arthritis und Gicht.

Bei der isolierten Bursitis wird die Funktion des Ellenbogens nicht signifikant beeinflusst.

Behandlungskomplex

Was die Epicondylitis betrifft, wird ihre Behandlung in einer komplexen Art und Weise durchgeführt, abhängig davon, wie stark die Krankheit begonnen und gestört wird Englisch: www.kco.unibe.ch/daten_e/suchen/page.ph? d=712 Das Funktionieren des Ellenbogengelenks, sowie die Veränderung der Muskeln und Sehnen in den Bereichen des Unterarms und des Unterarms Bürsten. Die Zwecke der Therapie: das Schmerzsyndrom zu entfernen, die periphere Durchblutung zu normalisieren, die Beweglichkeit des Ellenbogengelenkes wiederherzustellen, die Atrophie der Unterarmmuskulatur zu vermeiden.

Was die laterale Epicondylitis in akuter Form betrifft, wird die Behandlung durchgeführt, indem die Extremität innerhalb einer Woche mit gebeugtem Ellenbogen immobilisiert wird.

Wenn die Erkrankung in ein chronisches Stadium übergegangen ist, sollten das Ellenbogengelenk und der Unterarm mit einer elastischen Bandage fixiert werden, die nachts entfernt werden muss.

Anästhesie und lokale Verbesserung der Zellernährung werden durch Blockaden von Novocain oder Lidocain (oft in Kombination mit Hydrocortison) erreicht. Die Behandlung beinhaltet wärmende Kompressen mit Kampferalkohol, Vaseline oder gewöhnlichem Wodka.

Um die Blutzirkulation im betroffenen Bereich zu verbessern, verwenden Sie Ultrahochfrequenzen (UHF) und Elektrophorese mit Kaliumiodid oder Acetylcholin. Zusammen mit dieser Ernennung der Medikamente wie Aspirin und Nikshpan.

Zur Verbesserung der zellulären Ernährung bei der Befestigung von Sehnen machen Sie Blockaden mit bidestilliertem Wasser. Wenn die Pathologie in eine chronische Form übergeht, werden die Vitamine B1, B2 und B12 injiziert.

Die Vorbeugung und Behandlung der Muskelatrophie sowie die Wiederherstellung der Funktionen des Ellenbogengelenks erfolgt durch Massage der Handmuskeln, Schlammtherapie, Physiotherapie und Lufttrocknungsbäder.

Die Behandlung der Osteochondrose, die die Dystrophie des Gelenkknorpels und des angrenzenden Knochens darstellt, impliziert eine ausgewogene Ernährung mit hohem Verzehr Menge an Kalzium, Spurenelementen und Vitaminen, einschließlich Vitamin D (Aquadetrim, Calcium D-3-nikomed, Calcemin) und Multivitaminkomplexen: Vitrum, Duovit, Multi-Tabs.

Das betroffene Gelenk sollte sanft gehalten werden, die Belastung sollte vollständig ausgeschlossen werden, da es zu schweren Zerstörungen kommen kann.

Zuweisen von Calcium-haltigen und stimulierenden Blutzirkulationsmedikamenten (Sulodexid, Actovegin, Pentoxifyllin).

Der Komplex der physiotherapeutischen Maßnahmen umfasst: Elektrophorese, Magnetotherapie, Elektroimpulstherapie, Paraffin-Ozokerit-Anwendungen, Bewegungstherapie, Gymnastik und Massage.

Komplexe Behandlung des Ellenbogengelenks erfordert Arthritis, die eine Reihe von Pathologien, die Gelenkentzündung, Schmerzen und Schwellungen (eitrige Arthritis, Tuberkulose, Psoriasis) verursachen.

Diese Symptome werden medizinisch mit nichtsteroidalen Entzündungshemmern einschließlich Aspirin, Ibuprofen und Diclofenac behandelt. Sie können in Form von Tabletten, Injektionen oder Salben vorliegen.

Entzündungsprozess kann auch Steroide entfernen.

Mit ihnen werden Chondroprotektoren, die die Struktur des Knorpelgewebes wiederherstellen, sowie Präparate, die den Blutfluss und den Zellstoffwechsel im betroffenen Ellenbogen verbessern, verschrieben.

Nach der Entfernung akuter Arthritis-Symptome werden andere Verfahren angewendet:

• Magnetotherapie,
• Schlammbehandlung,
• Phonophorese,
• Bewegungstherapie usw.

Körperliche Übungen während des Trainings sollten sanft sein mit einem allmählichen Anstieg des Bewegungsvolumens. Sie stärken atrophierte Muskeln und Bänder.

Aber wenn Sie die Flüssigkeit, die sich im kranken Gelenk sammelt, nicht entfernen, um sie zu entladen, werden alle Methoden unwirksam sein. Die Förderflüssigkeit darf ausschließlich von einem Fachmann entnommen werden.

Wenn konservative Therapie keine Früchte bringt, und auch in fortgeschrittenen Stadien der Krankheit greifen zu einer Operation. Das Gelenk wird korrigiert oder ersetzt.

In diesem Fall wird empfohlen, das betroffene Gelenk in Form von in das Gewebe eingewickeltem Eis zu erkälten. Die primären Ziele der Therapie sind die Linderung von Schmerzen und Entzündungen.

Zu diesem Zweck sind nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente weit verbreitet, einschließlich Nimesulid. Wenn der Schmerz zu stark ist, können Anästhetika parenteral in Kombination mit Steroidhormonen injiziert werden.

Wenn die Sehnenentzündung durch eine Infektion verursacht wird, verschreibt der Arzt antibakterielle Medikamente. Ein gutes therapeutisches Ergebnis bietet die Physiotherapie. Nachdem der Schmerz aufgehört hat, verschreiben Sie eine therapeutische Übung, ein besonderer Ort ist Dehnungsstreifen.

Konservative Therapie kann manchmal nicht die gewünschte Wirkung bringen, dann wird eine Operation durchgeführt, um die betroffene Sehne herauszuschneiden.

Eine weitere Ulnakrankheit ist Chondrokalzinose. Es ist gekennzeichnet durch allmählich im Gelenk auftretende und fortschreitende Ablagerung im Gelenkknorpel von Kristallen aus Calciumpyrophosphat-Salzen.

Schmerzen in diesem Fall begleitet wird mit nicht-steroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln entfernt. Eine Punktion des Gelenks wird durchgeführt, der Hohlraum wird gewaschen, die Ablagerungen zusammen mit der Ansammlung von Synovialflüssigkeit entfernt und Corticosteroide werden verabreicht.

Danach verschreiben sie einen Kurs der Physiotherapie und Massage, die hilft, das Gelenk und angrenzende Gewebe wiederherzustellen.

Erkrankungen der Ellenbogengelenke können mit Volksmedizin behandelt werden.

Sie können dies nur als Ergänzung zur grundlegenden traditionellen Therapie nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt tun, da sie keine wirksamen Ergebnisse für das schnelle Ergebnis liefern.

In der Volksmedizin zur Behandlung von Ellbogen, Kräuteraufgüssen und Kräuterextrakten wie Johanniskraut, Blätter von Preiselbeeren, Ringelblume und anderen sind weit verbreitet, die für viele Monate dauern.

Gute Ergebnisse werden durch Honigmassage, ein Bad mit Butterblume (hier muss man sehr vorsichtig sein und streng die Proportionen beachten, da Butterblume sehr giftig ist), Tannennadeln, Meersalz. Kompressen aus Saft Schöllkraut, Kalanchoe, Birkenblättern können helfen. Bewährte Urintherapie.

Quelle: http://MoiSustavy.ru/drugie/diagnostika-i-lechenie-boleznej-loktya.html

Ellbogengelenke schmerzen: Ursachen und Behandlungsmethoden

Das Leben des modernen Menschen ist eine Bewegung und die Bewegungsfähigkeit wird durch gesunde Gelenke gewährleistet.

Eine wichtige Rolle im menschlichen Körper spielen Ellbogen, aber aufgrund der oberflächlichen Lage sind sie hohen Belastungen und häufigen Verletzungen ausgesetzt.

Wenn die ulnaren Gelenke schmerzen, als sie zu behandeln, denkt jeder, schließlich ist das Problem tatsächlich nicht nur unter den gewöhnlichen Menschen, sondern auch unter den professionellen Sportlern. Aber bevor Sie nach Medikamenten für eine Krankheit suchen, müssen Sie ihre Ursache identifizieren.

Ursachen von Schmerzen im Ellenbogengelenk

Die Gründe, aus denen das rechte oder linke Ellenbogengelenk schmerzen kann, gibt es viele. Dazu gehören Verletzungen, Berufskrankheiten und verschiedene entzündliche Prozesse. Ärzte, die über Schmerzen im Ellbogen klagen, haben oft folgende Pathologien:

1. Arthritis. Es gibt eine degenerative Läsion aufgrund von Infektionen, Allergien oder Autoimmunkrankheiten.
2. Osteoarthritis. Der Knorpel wird beschädigt mit der nachfolgenden Zerstörung aller anatomischen Strukturen.
3. Epikondylitis. An der Stelle der Befestigung der Bänder am Epicondylus des Humerus findet ein entzündlicher Vorgang statt.
4. Verletzung. Entzündung einer alten Fraktur, Dislokation oder Prellung.
5. Bursitis. Die Ansammlung in den Taschen der Gelenkkapsel ist aseptisch oder entzündlich.

Wenn der Arm an der Biegung von der Innenseite des Ellenbogens schmerzt - das ist das Hauptmerkmal der Epicondylitis, wenn sich die Muskeln des Unterarms entzünden.

Diese Krankheit tritt oft bei Tennisspielern und Golfern auf.

Gewöhnliche Bewegungen des Ellenbogengelenks verursachen keine unangenehmen Empfindungen, aber bei erhöhten Belastungen oder monotonen Wiederholungsbewegungen kommt es zu einer Abnahme der Kraft in der Hand, Schwäche und schmerzenden Schmerzen.

Die meisten Menschen sind nach 40 Jahren von dieser Krankheit betroffen, die beruflicher Natur sind Aktivitäten laden ständig die Hände - Fahrer, Künstler, Programmierer, Maler, Schreibkräfte, Gewichtheber. Durch Überanstrengung der Muskeln von der Innenseite der Hand sind Mikroschadigungen und Entzündungen möglich, die zum Wachstum von Narbengewebe, der Ablagerung von Salzen und Krämpfen führen.

Beim Biegen und Entspannen

Schmerzen bei Beugung und Streckung der Hand - dies kann ein Symptom einer Bursitis des Ellenbogengelenks sein.

Ist der Ellenbogen geschädigt, beginnen die Synovialzellen sofort mit der Produktion von intraartikulärer Flüssigkeit, die sich in den Gelenktaschen ansammelt.

Wenn die Menge der Flüssigkeit zunimmt, gibt es eine Entzündung der Synovialhöhlen - es gibt brennenden Schmerz, Schwellungen, Zapfen, Tumoren, die Körpertemperatur steigt, die Haut am Ellenbogen errötet.

Bursitis kann aus zwei Phasen bestehen: chronisch und akut. Bei einer akuten Erkrankung schmerzt das Gelenk stark und der Durchmesser der entzündeten Stelle erreicht manchmal 10 cm.

Chronische Bursitis verursacht keine akuten Schmerzen, nur ein leichtes Brennen im Ellenbogen ist spürbar, dauert aber länger. Obwohl die Hand beweglich bleibt - die entzündete Fläche sieht in der Formation sehr dicht aus.

Um die Art der Bursitis zu bestimmen, nehmen die Ärzte eine Punktion des Gelenksacks vor.

Mit körperlicher Aktivität und Gewichtheben

Schmerzen im Ellenbogen unter Belastung "sagt dass die Person Arthrose entwickelt. Die Ursache der degenerativ-dystrophischen Erkrankung ist die Zerstörung von Knorpelgewebe in den Gelenkflächen.

Im Moment der Bewegungen der Hände kann der Patient sogar ein Knirschen hören, aber die Berührung ist schmerzlos bei Berührung, da es keinen intensiven Entzündungsprozess gibt.

Wenn die Arthrose des Ellenbogengelenks nicht behandelt wird, beginnt sie sich zu entwickeln, während sie allmählich verloren geht die Beweglichkeit der Hand, die Amplitude der verfügbaren Bewegungen nimmt ab und die Pathologie breitet sich auf andere aus Gelenke.

Wenn die Faust komprimiert ist

Wenn der Ellbogen beim Zusammenpressen der Faust schmerzt, kann dies die Ursache für die Entwicklung einer Osteochondrose sein. Die Krankheit beginnt wegen endokriner Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, nach Operationen, Verletzungen oder Prellungen.

In den späten Stadien der Osteochondrose des Ellenbogengelenks entwickelt sich Taubheit der Finger, eine Veränderung der Form Ellenbogen, schrittweise Begrenzung der Beweglichkeit der Hand, so ist es wichtig, bei den ersten Symptomen zu verweisen der Arzt.

Die Beseitigung dieser heimtückischen Krankheit gilt als die schwierigste Aufgabe.

Schmerzender Schmerz

Arthritis entwickeln kann nicht akute, aber schmerzende Schmerzen geben. Die Ursache dieser Krankheit ist eine Infektion oder Störung des Immunsystems.

Häufige Verletzungen des Ellbogens oder der Hand, Bänder- und Sehnenrisse führen schließlich zu Arthritis. Wenn es nicht behandelt wird, wird der Ellenbogen im Laufe der Zeit an Volumen zunehmen, sich dicht und heiß anfühlen.

Die Krankheit wird von Schwäche, Fieber, Appetitlosigkeit, ständigen Kopfschmerzen begleitet.

Scharfer Schmerz beim Drücken

Wenn beim Drücken ein starker Schmerz im Ellenbogen auftritt, kann dies eine Folge einer schweren Verletzung oder Fraktur sein. Ein anderer Grund ist der Bruch von Bändern, Muskeln oder ein Riss im Knochen.

Aber wenn es keine Prellungen gab, und scharfe Schmerzen auftreten, wenn die Belastung und das Drücken des Ellenbogens reflektiert werden kann, ist die Quelle nicht das Gelenk, sondern die Wirbelsäule.

Bei bestrahlendem (reflektiertem) Schmerz wird das Gelenk nicht deformiert und seine Beweglichkeit bleibt gleich, und die Ursache ist die Verletzung der Nervenwurzeln mit der Zwischenwirbelhernie.

Wenn es eine andere Art von Schmerzen im Ellenbogen gibt, sollten Sie sich an mehrere Spezialisten wenden, weil es durch eine Vielzahl von Gründen verursacht werden kann.

Aber die Krankheit tritt oft auf der Basis von entzündlichen Veränderungen auf, und dies wird nur von einem Rheumatologen diagnostiziert. Für den Fall, wenn nach dem Aufprall der Ellbogen geschwollen ist und es verletzt, so muss man sofort zum Traumatologen zur Aufnahme gehen.

Welche Umfragen sind erforderlich?

Um ernsthafte Konsequenzen für Ihre Gesundheit zu vermeiden, müssen Sie sich einer gründlichen Diagnose unterziehen. Ein erfahrener Spezialist kann auch eine visuelle Untersuchung diagnostizieren, aber zur Bestätigung wird der Patient noch zur Untersuchung geschickt. Die wichtigsten Diagnoseverfahren sind:

• Radiographie;
• Ultraschall;
• Labortests für Blut- und Urintests.

Methoden der Behandlung von Ellenbogengelenken

Die Behandlung kann traditionell, unkonventionell und mit Hilfe von Volksmedizin erfolgen.

Oft verschreiben Ärzte eine komplexe Therapie, um schnell Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit des Ellenbogens wiederherzustellen, Muskelschwund zu vermeiden und die periphere Durchblutung zu normalisieren.

Anästhesie erfolgt mit Hilfe von Medikamentenbehandlung, Elektrophorese und wärmenden Kompressen. Und mit entzündlichen Prozessen kämpft die traditionelle Medizin gut.

Medicated

Die Behandlung von Erkrankungen des Ellenbogengelenks kann äußerlich (Salben, Cremes, Gele) mit Hilfe von Injektionen (Injektionen) und Tabletten durchgeführt werden. Die wichtigsten Medikamente, die effektiv Schmerzen und Entzündungen lindern:

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Dies sind Schmerzmittel, aus denen die Behandlung von Erkrankungen des Ellenbogengelenks beginnt. Sie haben eine ausgeprägte antipyretische, entzündungshemmende Wirkung und werden oral in Form von Kapseln oder Tabletten und äußerlich mit Hilfe von Salben aufgetragen. In seltenen Fällen werden intramuskuläre Injektionen verabreicht, wenn der Patient Leber- oder GI-Probleme hat. Beliebte Medikamente sind: Diclofenac, Diklovit, Arthrosan, Mobilak, Naklofen.
• Glukokortikoidhormone. Sie sind in vielerlei Hinsicht NSAIDs ähnlich, aber sie werden in den schwersten klinischen Situationen verwendet, weil sie schwerwiegendere Nebenwirkungen haben. Hormone unterdrücken schnell alle Phasen der Entzündung, unabhängig von der Ursache, und wirken immunmodulierend. Sie behandeln keine Erkrankungen des Ellenbogengelenks, sondern erleichtern ihren Fluss. Die beliebtesten Medikamente: Metizred, Dipomedrol, Flosteron, Midokalm, Kenalog, Diprospan.
• Chondroprotektiva. Dies sind Gelenkprotektoren, die auf der Basis natürlicher Materialien hergestellt werden. Ihr Zweck ist es, das zerstörte Knorpelgewebe wiederherzustellen. Die Wirkung der Chondroprotektoren ist jedoch sehr lang: Einige Patienten nehmen eine Behandlung bis zu 6 Monaten ein. Beliebte chondroprotektive Mittel: Chondroxid, Teraflex, Artra, Structum, Hondrolon, Noltrex, Alflutop.
• Hyaluronsäurepräparate. Sie spielen eine große Rolle bei der Bildung von Knorpel, da das natürliche Hyaluron der Hauptbestandteil von Zellen ist, die Knorpelgewebe produzieren. Diese Medikamente werden mit Injektionen injiziert, verbessern ihre Dämpfung und gleiten während der Bewegungen. Hyaluronsäure hat eine positive Wirkung von 3 bis 12 Monaten. Das beste Mittel: "Sinocrome "Synvisc "Ostenil".

Orthopädisch

Wenn während des Trainings, während des Trainings oder nach einem Trauma Schmerzen im Ellbogen auftraten, rückt die orthopädische Behandlung in den Vordergrund.

Orthopäde-Traumatologe, je nach der Art der Schädigung des Ellenbogens, verordnet tragen eine enge Bandage, Gips, Longi, eine spezielle Otterza, die helfen, den Arm in einem stationären Zustand zu fixieren.

Für die Dauer der Behandlung werden sie von der Basis des Handgelenks bis zum oberen Drittel der Schulter angelegt.

Physiotherapeutisch

Die Behandlung des Ellenbogens mit Hilfe von Physiotherapie findet immer in einem Komplex zusammen mit einer medikamentösen Therapie statt. Bei richtiger und regelmäßiger Anwendung ergibt diese Kombination ein hervorragendes Ergebnis. Die effektivsten Methoden der physiotherapeutischen Behandlung:

1. Kryotherapie. Mit erheblichen entzündlichen Veränderungen, um Schwellungen zu entfernen und die Durchblutung zu verbessern, wird eine Kältebehandlung durchgeführt: trocken Kryosauna, in der die Luft stark abgekühlt wird oder der betroffene Bereich mit flüssigem Stickstoff beaufschlagt wird, was zu seiner sofortigen führt Kühlung.
2. Elektrophorese. Diese Art der Behandlung hilft Drogen, tiefer in den Bereich der Beschädigung einzudringen, wenn sie magnetischem Strom ausgesetzt sind.
3. Lasertherapie. Das Ellbogengelenk wird zur Aktivierung mit niederenergetischer Laserstrahlung bestrahlt Lebensprozesse, versorgen Gewebe mit einer großen Menge an Sauerstoff für eine schnelle Erholung Gelenkknorpel.
4. Chlorid-Natrium-Bäder. Diese physiotherapeutische Behandlungsmethode wirkt anästhesierend, entzündungshemmend und immunmodulierend. Durch das Aufsprühen von Salz auf die betroffene Stelle entsteht ein thermischer Effekt, der den Sauerstoffverbrauch der Zellen erhöht, den Stoffwechsel beschleunigt und die Blutgefäße erweitert.

Volksrezepte

Um Erkrankungen des Ellenbogengelenks mit Hilfe von Volksheilmitteln zu behandeln, ist es in Kombination mit der Arzneimitteltherapie und den physiologischen Verfahren wünschenswert, dass der positive Effekt bald eintritt. Volksrezepte:

• Arthritis. Mischen Sie die Milch und die getrocknete Schale mehrerer Eier in einen matschigen Zustand. Die resultierende Lösung wird auf die Mullbinde aufgetragen, am Gelenk befestigt, mit Polyethylenfolie umwickelt und obenauf - mit einem warmen Tuch. Halten Sie die ganze Nacht, dann mit Wasser abspülen. Es wird empfohlen, täglich 5 Tage zu verbringen.
• Osteoarthritis. In gleichen Mengen Apfelessig und Honig mischen. Die Mischung 2 Stunden ziehen lassen und zum Mahlen verwenden. Nach dem Eingriff sollte der Ellenbogen mehrere Stunden warm gehalten werden. Es ist notwendig, jeden Tag für drei Wochen zu reiben.
• Epikondylitis. Während der Exazerbationsphase 1 Stunde dauern. l. grüner Tee, kochendes Wasser gießen, abkühlen lassen. Gießen Sie den Tee in die Eisformen und tragen Sie die gefrorenen Würfel auf das erkrankte Gelenk auf, bis sie schmelzen. Um Schmerzen zu lindern, sollte die Behandlung an mindestens 4 aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt werden.
• Bursitis. Brauen Sie in gleichen Anteilen Kamille, Klettenwurzel, Johanniskraut, Schafgarbe. Die Brühe sollte für mehrere Stunden infundiert werden, dann 3 mal / Tag ein halbes Glas vor dem Essen einnehmen. Sie müssen täglich 21 Tage lang essen, danach wird der Schmerz für eine lange Zeit freigesetzt.

Chirurgischer Eingriff

In fortgeschrittenen Fällen ist eine vollständige Entfernung des Synovialbeutels oder seine gründliche Reinigung erforderlich. Solche Maßnahmen werden bei rezidivierender Schleimbeutelentzündung oder bei eitriger Entzündung des Ellenbogengelenks vorgenommen.

Chirurgische Behandlung wird Bursektomie genannt, bei der ein kleiner Einschnitt über den Synovialbeutel gemacht wird und eine eitrige Flüssigkeit durch die Drainage entfernt wird.

Bei Volloperation wird die Bursa ausgeschnitten, am Ellenbogen werden Prozesswülste entfernt, um Rückfälle zu vermeiden, dann wird die Haut Schicht für Schicht genäht. Nach der chirurgischen Behandlung wird die Hand mit einem speziellen Reifen in einem Winkel von 90 Grad fixiert.

Schmerzen im Ellenbogengelenk werden auf viele Arten behandelt. Nicht nur in Russland, sondern auch weit über seine Grenzen hinaus bekannt, empfiehlt Dr. Bubnovsky spezielle Gymnastik.

Andere Ärzte sagen, dass Selbstmassage und Hirudotherapie (Behandlung mit Blutegeln) wirksam ist, und noch andere Patienten zur Akupunktur führen. Um die Krankheit zu heilen, ist es notwendig, sich der Therapie streng individuell und komplex zu nähern.

Quelle: http://vrachmedik.ru/52-bolyat-loktevye-sustavy-chem-lechit.html

Der Ellenbogen schmerzt im Gelenk: Was tun? Als zu behandeln?

Schmerzen im Ellenbogengelenk sind ein Symptom, mit dem sich jeder Mensch mindestens einmal im Leben trifft. Die Ursachen für das Auftreten von Schmerzen im Ellenbogen sind sehr vielfältig und jeder von ihnen erfordert eine bestimmte Behandlung. Wenn der Ellenbogen im Gelenk schmerzt, auch in Ruhe, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Wie ist das Ellenbogengelenk?

Das Gelenk ist eine bewegliche Verbindung der Knochen des Skeletts. Das Ellenbogengelenk wird von den Radial Ulnar- und Humerusknochen gebildet.

Wirbel durch den Ellenbogen, die Blut vom Ellenbogen bis zum Handgelenk und Fingerglieder liefern.

Auch durch das Gelenk gibt es drei Nerven, die beim Beugen oder Beugen Schmerzen im Ellenbogen verursachen können. Verstärkte Gelenke vier Bänder.

Die Bewegung des Ellenbogengelenks erfolgt mit Hilfe von Beugemuskeln und Extensoren:

• von Schulter zu Ellenbogen - Trizeps, Schulter Bizeps, Ellenbogen und Schultermuskulatur;
• vom Ellenbogen bis zum Handgelenk - quadratische und runde Pronatoren, Brachialis, radialer Fingerbeuger, Ulnarflexor des Handgelenks und andere.

Es ist während der Bewegung, dass der Ellenbogen im Gelenk oft schmerzt. Was zu tun ist, um das Schmerzsyndrom vor dem Besuch eines Arztes zu lindern, können Sie unten lesen.

Ursachen von Schmerzen im Ellenbogengelenk

Schmerzen im Ellenbogen können in Verbindung gebracht werden:

• mit Verletzungen infolge von Verletzungen;
• mit Tumoren;
• mit degenerativ-dystrophischen Prozessen;
• mit pathologischen Veränderungen in Blutgefäßen und Nerven;
• mit Entzündung der infektiösen und nichtinfektiösen Ätiologie, lokalisiert im Gelenk selbst oder in den umgebenden Geweben;
• mit den Besonderheiten der Gelenkbewegung (bei manchen Sportlern).

Die häufigsten Ursachen für Schmerzen sind Verletzungen, Schäden oder Überlastung des Gelenkes. Wenn die Ellenbogen in den Gelenken der Hände ohne Vorschädigungen schmerzen, deutet dies auf die Entwicklung von Krankheiten hin. Jeder von ihnen hat seine eigenen Symptome und Behandlungsmerkmale.

Was sind die Erkrankungen des Ellenbogengelenks?

Die häufigste Erkrankung ist Epicondylitis - Schädigung der Sehnen durch Trauma oder eine starke langfristige Belastung.

Der Ellbogen schmerzt im Gelenk unter Belastung oder bei Drehbewegungen.

Im Alltag oder in Ruhe treten keine schmerzhaften Symptome auf.

Reflexschmerz ist eine Erkrankung, die durch Veränderungen in der zervikothorakalen Wirbelsäule entsteht. Äußerlich ändert sich das Gelenk nicht. Der Hauptunterschied ist die Art des Schmerzes - er entsteht sogar in einem Zustand der Ruhe.

Osteoarthritis ist nicht durch ein starkes Schmerzsyndrom gekennzeichnet. Es tritt nur auf, wenn Sie versuchen, Ihren Arm bis zum Limit zu biegen oder zu strecken. Neben Schmerzen beim Beugen gibt es eine Steifheit und ein Knirschen. Ohne angemessene Behandlung tritt nach einiger Zeit eine Knochenverformung auf.

Arthritis ist ein entzündlicher Prozess im Gelenk, begleitet von starken Schmerzen auch in einem Zustand der Ruhe, Rötung und Schwellung des betroffenen Bereichs.

Jeder Schmerz im Ellenbogengelenk ist eine Gelegenheit, einen Arzt aufzusuchen. Schmerzhafte Symptome gehen nicht von alleine, sie müssen behandelt werden - die Ursache des Gelenkschmerzes wird beseitigt. Nur in diesem Fall können Sie Ihre Gesundheit erhalten.

Der Ellenbogen schmerzt im Gelenk: Was tun? Salbe und Kompressen als eine Möglichkeit, Schmerzsyndrom zu reduzieren

Wenn sich der Schmerz verstärkt und es keine Möglichkeit gibt, den Arzt sofort zu besuchen, können Sie einfache Methoden anwenden:

• Fixation des Ellenbogengelenks - um die Manifestation des Symptoms deutlich zu reduzieren, kann mit einer Abnahme der Belastung und Fixierung mit einer elastischen Bandage erfolgen. Es ist notwendig, wenn möglich, dem Gelenk vollständige Ruhe zu geben, bevor die Ursache für das Auftreten von Schmerzen und die Ernennung einer korrekten Behandlung aufgedeckt werden.
• Kalte Kompressen erlauben ein wenig, die Schmerzen und Schwellungen des betroffenen Bereichs zu reduzieren. Wenden Sie solche Umschläge nicht mehr als eine halbe Stunde an, sonst können Sie nur das Gelenk verletzen und das Schmerzsyndrom verstärken.
• Die Verwendung von Gelen oder Salben - ihre Hauptkomponente muss eine Substanz sein, die entzündungshemmende Wirkung (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulid) zur Verfügung stellt. Sie müssen sie mehrmals am Tag reiben.

Nicht selbst behandeln. Diese Methoden werden nur verwendet, um unangenehme Symptome zu lindern. Bei Schmerzen muss in naher Zukunft die Notaufnahme kontaktiert werden, wo ein erfahrener Spezialist hilft, die Ursache der Beschwerden im Ellenbogengelenk festzustellen.

Der Ellbogen schmerzt in einem Gelenk: als zu behandeln?

Die wichtigste konservative Behandlung umfasst Physiotherapie und medikamentöse Therapie:

1. Physiotherapie umfasst Physiotherapie, Reflexzonenmassage, Bewegung und Massage.
2. Medikamentöse Therapie - Medikamente, die die Nervenleitung aktivieren und die Blutzirkulation verbessern. Es ist notwendig, zusätzliche Schmerzmittel zu nehmen und die Arbeit des Verdauungstraktes zu normalisieren. Am häufigsten wird "Structum "Chondroxid "Teraflex" verwendet. Für Injektionen verwenden "Flosteron "Diprospan "Metired".

Um eine wirksame und sichere Behandlung zu erwirken, müssen Sie sich einer ärztlichen Untersuchung und gegebenenfalls zusätzlichen Untersuchungen unterziehen. Nur wenn ein vollständiges Bild der Symptome und Veränderungen in der Struktur des Ellenbogens vorliegen, können Sie die richtige Diagnose stellen und eine wirksame Behandlung verschreiben.

Welche Untersuchungen kann der Arzt für Schmerzen im Ellenbogen verschreiben?

Wenn der Arzt bei der Untersuchung Schwellungen, Schwellungen und andere Läsionen im Ellenbogengelenkbereich entdeckt, ernennt er die geeigneten Untersuchungsmethoden:

• Bluttest (biochemisch);
• Röntgen des Ellenbogengelenks (mit Verdacht auf degenerative Veränderungen nach Verletzungen und schwerer Belastung);
• CT oder MRT des Ellenbogengelenks wird verordnet, wenn die Röntgenaufnahme nicht das gewünschte Ergebnis erzielt hat Menschen, die keine Röntgenaufnahmen machen können (schwangere Frauen, Patienten, die kürzlich Strahlung erhalten haben) Radiographie);
• Eine Biopsie des Ellenbogengelenks wird verordnet, wenn im Gelenk- oder Ulnarbereich ein maligner Tumor vorliegt, wenn der Ellenbogen im Gelenk stark wund ist.

Was zu tun ist? Um die vorläufige Diagnose eines Arztes zu bestätigen oder zu widerlegen, ist es notwendig, die Untersuchungen für den vorgesehenen Zweck und so bald wie möglich durchzuführen.

Chirurgische Behandlung des Gelenks

Es wird nur in Abwesenheit der Wirkung nach dem Verlauf der konservativen medizinischen Behandlung verwendet. Eine der effektivsten und gebräuchlichsten Methoden der chirurgischen Behandlung ist die Einführung von Hyaluronsäure in die Gelenkhöhle.

Hyaluronsäure ist eine Proteinverbindung, aus der das Gelenk fast zur Hälfte geformt wird. Die Injektion wird in den Gelenkbeutel des betroffenen Gelenks eingebracht, wodurch die Reibung zwischen den Gelenkoberflächen der Knochen abnimmt und der Prozess der Zerstörung des Gelenkgewebes verlangsamt wird.

Es ist besser, Ihre Gesundheit regelmäßig zu überwachen, um die Entwicklung von schwer heilbaren Gelenkerkrankungen zu verhindern. Die Aufmerksamkeit auf Ihren Zustand und das Auftreten von schmerzhaften Syndromen ermöglicht Ihnen, die sich entwickelnden Veränderungen in den Gelenken schnell zu beseitigen.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Viele Menschen fühlen sich durch ein unangenehmes Symptom gestört, wenn der Ellenbogen im Gelenk schmerzt. Was zu tun ist? Volksheilmittel erlauben, das Schmerzsyndrom vor dem Termin der traditionellen Behandlung zu reduzieren.

In der Volksmedizin wird zur Behandlung von Gelenken eine Eierschale verwendet.

Es muss getrocknet und zu Pulver zermahlen werden, dann mit Sauermilch bis zum Brei vermischt und auf den Ellenbogen aufgetragen werden.

Um eine bessere Wirkung zu erzielen, sollte das Gelenk mit einem warmen Tuch umwickelt und 1 Stunde lang gehen gelassen werden. Der Behandlungsverlauf beträgt 5 Tage.

Alle Volksheilmittel können nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden. Andernfalls kann eine falsche Behandlung den Zustand der Gelenke verschlechtern.

Vorbeugung von Schmerzen im Gelenk

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern, als viel Zeit, Mühe und Geld für die Behandlung aufzuwenden. Die wichtigsten präventiven Maßnahmen sind:

• Schutz der Gelenke vor übermäßiger und länger andauernder Belastung;
• Einhaltung eines gesunden Lebensstils (richtige Ernährung und moderates Training);
• Versuchen Sie, das Auftreten von Übergewicht nicht zuzulassen (da es einen starken Druck auf die Gelenke ausübt);
• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen bei Ärzten, besonders wenn der Ellenbogen im Gelenk schmerzt.

Was soll ich tun, um Gelenkerkrankungen vorzubeugen? Eine verantwortungsbewusste Einstellung gegenüber dem eigenen Leben ist eine Garantie für Gesundheit und Langlebigkeit, insbesondere für Gelenke.

Quelle: http://.ru/article/223209/bolit-lokot-v-sustave-chto-delat-chem-lechit