Grüner Rettich: nützliche Eigenschaften und mögliche Kontraindikationen

Grün Rettich hat die gleiche Zusammensetzung wie die schwarzen häufiger in unserem Land ist. Allerdings ist es etwas weicher im Geschmack, ein bisschen ähnlich wie Rettich und Daikon. Wurzelgemüse haben eine grüne Tönung und weiße Spitze. Der Geschmack des Fleisches ein wenig bitter, seine Farbe ist auch grün.

• Vorteile für den Körper
• Nährwert und Kalorien
• möglicherweise schädigen und Kontra
• in der Volksmedizin verwendet Methoden für den Körper

Vorteile

Diese grüne Wurzelgemüse der Körper einen wunderbaren Vorteil hat. Hier sind nur einige der wertvollen Eigenschaften des grünen Rettich:

• Der Rettich eine spezielle Substanz, deren Zusammensetzung ähnlich wie Antibiotika. Sie töten schädliche Mikroorganismen, so ist es sinnvoll, Radieschen zu verwenden, um mit Erkältungen.
• charakteristischer Geschmack radish erhält aufgrund der Anwesenheit von flüchtiger Produktion in ihrer Zusammensetzung. Sie haben eine sehr gute Wirkung auf das menschliche Immunsystem, sie zu stärken und die Gewährleistung der Prävention von Krankheiten.
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• Kaliumsalze in der Zusammensetzung einwandfreie Funktion des Herzens zu schaffen.sie helfen auch, Müdigkeit und Verlust der Stärke zu kämpfen.
• Der Rettich hat B-Vitamine und Carotin. Diese Inhaltsstoffe helfen, den Stoffwechsel zu verbessern, Geweberegeneration beschleunigen, stärken Knochen. Die regelmäßige Verzehr von Rettich hilft, die Gesundheit der Haut zu halten, schnelle Heilung von Wunden zu gewährleisten.
• Als Teil Rettich viele Ballaststoffe, die das Verdauungssystem zu verbessern hilft. Verwenden Wurzel macht es möglich, den Körper von schädlichen Giftstoffen zu bringen.
• Rettich ist nützlich für die Verhinderung der Anwesenheit im Blut von schädlicher Cholesterin, Arteriosklerose zu verwenden. Dieses Gemüse ist bei der Behandlung von dysbiosis nützlich.

Nährwert und Kalorien

Grün Rettich attraktiv durch die Tatsache, dass die Kalorien in ihnen extrem klein sind, der Grund gibt es als Nahrungsprodukt zu betrachten.

Wie viele Kalorien in ihm?100 Gramm Gemüse bietet Platz für nur 35 Kalorien.100 g Pflanzen enthalten 6 g Kohlenhydrate, 2 g Protein und 0,2 g Fett.

möglicherweise schädigen und Kontra

Trotz der Tatsache, dass der Rettich unglaublich nützlich ist, hat es Gegenanzeigen, wenn diese Benutzung kann durch eine Verletzung ersetzt werden. Da das Produkt ausreichend akut ist, ist es nicht für Menschen aus bestimmten Erkrankungen des Magens leiden, zu verwenden empfohlen, zum Beispiel Gastritis und Enteritis.

Es sollte diejenigen vorsichtig sein, die Herzkrankheit und eine Neigung zu Blähungen. Gegenanzeigen sind allergisch gegen grünen Rettich und seine Idiosynkrasie.

Sie können die Reaktion des Organismus auf den Rettich Vortest, versuchen Sie es in kleinen Mengen. Wenn der Körper es in Ordnung ist, isst sicher diese erstaunlich nützlich, Gemüse.

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Methoden in der Volksmedizin

Rich-Zusammensetzung grün Rettich machte es beliebt, nicht nur in der Küche, sondern auch in der Medizin, Ernährung, Kosmetik.

So Wurzel wird häufig im Kampf gegen Husten verwendet.

• Rezept für Husten mit Honig. Es ist nötig den grünen Rettich zu nehmen, schneiden Sie seinen unteren Teil ab und machen Sie die kleine Vertiefung. Dann fügen Sie Honig zu dem Loch hinzu, das sich gebildet hat. Danach das Loch mit einem abgeschnittenen Schwanz schließen und 24 Stunden ziehen lassen. Die Wechselwirkung von Honig und Rettich führt dazu, dass Saft zugeteilt wird. Es wird verwendet, um Husten zu behandeln. Nehmen Sie die Formel dreimal täglich in der Menge eines Esslöffels.
• Saft von grünem Rettich von Husten .Wenn Sie jeden Tag 100 Gramm Rettich-Saft trinken, können Sie den Husten vollständig loswerden. Experten empfehlen, sofort drei Wurzelgemüse zuzubereiten, denn ein Gemüse ist etwa 35 Gramm. Verwenden Sie nur frisches Gemüse - sie behalten das Maximum an nützlichen Substanzen. Schneiden Sie die Rettichhaut ist nicht notwendig, aber Sie müssen es waschen. Ein solches Medikament ist tagsüber besser zu gebrauchen, da es nachts eingenommen wird und Probleme im Verdauungstrakt verursachen kann.
• komprimiert aus Radieschen. Rettich kann die Grundlage für sehr wirksame Kompressen sein, die Rheuma und Gicht bekämpfen können. Um es zu machen, müssen Sie Rettich Saft, Wodka und Salz mischen. Auf einen wunden Punkt anwenden.
• Dekokt gegen Ödem .Es ist notwendig, 500 g Rettich mit einem Liter Wasser zu gießen, nach dem Gießen einen Teelöffel Salz und kochen für 10 Minuten. Flüssigkeiten lassen sich den ganzen Tag über abkühlen, wie Wasser.
• Nährstoffmaske aus grünem Rettich. Cosmetology schätzt auch dieses Produkt. Das Rezept einer nahrhaften Maske ist beliebt. Es ist notwendig, einen Rettich zu nehmen, es auf einer Reibe zu reiben, einen Esslöffel Brei zu nehmen und mit einem Teelöffel Honig und einem Esslöffel saurer Sahne zu mischen. In der Zusammensetzung ein paar Tropfen Olivenöl hinzufügen. Auf die mit Pflanzenöl vorgeschmierte Haut auftragen und ca. 5-10 Minuten einwirken lassen. Wenn keine unangenehmen Empfindungen vorhanden sind, überlagern Sie eine andere Schicht. Mit warmem Wasser abwaschen und mit kaltem Wasser abwaschen. Nachdem Sie eine pflegende Creme verwenden können.
• Verjüngende Maske aus Rettich. Reiben Sie das Gemüse auf einer Reibe, nehmen Sie zwei Esslöffel, mischen Sie mit einem großen Löffel Aloe Saft, mischen Sie gründlich, wenden Sie auf die Haut und halten Sie für ca. 15-20 Minuten. Bei Raumtemperatur mit Wasser abspülen.
• Maske für fettiges Haar .Den Rettich putzen, mit einer kleinen Reibe raspeln und den Saft auspressen. Bereiten Sie eine Abkochung von Nesseln vor: Ein Esslöffel Kräuter gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser, lassen Sie es für 30 Minuten brauen, dann belasten. Die Brühe mit Brennnessel und den Saft des grünen Rettichs verrühren, Masse auf den Kopf geben und in die Haarwurzeln einmassieren. Halten Sie eine halbe Stunde nach dem Erwärmen des Kopfes, dann gründlich spülen. Die Maske wird empfohlen, ein- oder zweimal pro Woche einen Monat lang verwendet zu werden.
• Grüner Rettich zur Gewichtsreduktion .In der Diätetik ist der grüne Rettich für seinen milden Geschmack und niedrigen Kaloriengehalt bekannt. Ein leichter Salat mit Radieschen kann als Abendessen verwendet werden, mit Zitronensaft oder Olivenöl zum Auftanken. Grüner Rettich in der Diät hilft, den Darm zu reinigen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und den Darm qualitativ zu reinigen.

Grüner Rettich ist ein einzigartiges Produkt, das bei richtiger Anwendung dem Körper einen unschätzbaren Vorteil bietet. In Ermangelung von Kontraindikationen, achten Sie darauf, es in Ihre Ernährung aufzunehmen.

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