Sie können ins Bad für eine Erkältung gehen

Ob es möglich ist, bei einer Erkältung, einem Schnupfen und ORVI in einem Bad und einer Sauna hochzufahren

Ob es möglich ist, während einer Erkältung ins Bad zu gehen, hängt vom allgemeinen Wohlbefinden der Person und dem Zustand ihres Körpers ab.

Es wird empfohlen, im Bad zu dampfen, um den Körper zu verhärten, es stellt die Kraft nach nervöser und körperlicher Anstrengung wieder her.

Das Bad hilft, die Schutzfunktionen des Körpers zu aktivieren, und trägt auch zur Normalisierung der Thermoregulation bei.

Bei Grippe, Husten und Schnupfen und nach schwerer Unterkühlung wird ein Badbesuch dazu beitragen, die Temperatur bei Menschen, die keine chronischen schweren Erkrankungen haben, zu vermeiden.

In einem Bad zu dampfen ist am Anfang der Krankheit am effektivsten, wenn der Hals beginnt zu schmerzen, und der Körper ist unterkühlt. Es gibt eine ziemlich große Liste von chronischen Krankheiten, bei denen ein Hamam oder ein Bad kontraindiziert ist.

Zum Beispiel, wenn es Herpes gibt, dann wird der Besuch eines Bades die Krankheit auf dem Hintergrund der geschwächten Immunität verschlimmern. Hamam und Bad sind für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronischen eitrigen Infektionen nicht zu empfehlen.

Hamam ist bei Menschen mit ischämischer Herzkrankheit und Angina pectoris kontraindiziert. Um zu wissen, ob Sie schwitzen können, sollten Sie vor dem ersten Besuch der Institution einen Arzt aufsuchen.

Die Verwendung von heißer Saunaluft

Bei Grippe, Erkältung und Husten ist es am besten, das Bad sofort zu besuchen. Nasse oder trockene Heißluft reduziert Schmerzen in Muskeln und Gelenken.

Der Patient fühlt eine bessere Stimmung, der allgemeine Tonus des Körpers steigt.

Bad für Erkältungen ist auch nützlich, wenn Ihre Kehle und Mandeln wund sind. Hamam oder Bad ermöglicht es Ihnen, Fehlfunktionen in der Lunge zu heilen.

1. Bad mit einer Erkältung hat eine positive Wirkung auf die Funktion der Abwehrkräfte des Körpers. Das Verfahren stimuliert den Entzug von Schleim und Schleim bei der Rhinitis und stoppt entzündliche chronische Erkrankungen der Atemwege.
2. Hamam ist nützlich für Menschen, die anfällig für Atemwegserkrankungen sind und an chronischem Husten und laufender Nase leiden.
3. Heißer Dampf wirkt heilend auf entzündete Mandeln und schwache Lungen. Feuchte Badluft verbessert die Gesundheit von Menschen mit leichtem Asthma. Sauna mit Erkältung wirkt sich auch positiv auf den Zustand einer Person im Anfangsstadium von ARVI und während der Erholungsphase nach der Krankheit.
4. Wenn es eine laufende Nase und andere Anzeichen einer Erkältung gab, aber die Temperatur noch nicht ist, wird das Bad die Schwere des Fortschreitens der Krankheit signifikant reduzieren. Der Einsatz eines Besens strafft die Haut, was die aktive Durchblutung fördert. Somit erhöht sich die Anzahl der Leukozyten im Blut und die Immunität verbessert sich.

Wenn Sie mit Husten und laufende Nase zu kämpfen haben, werden Besen aus Eiche, Birke, Brennnessel und Eukalyptus sowie Aromatherapie mit Heilpflanzenölen genügen. All dies verbessert signifikant das endokrine System, als Folge davon tritt eine schnelle Erholung des Körpers ein. Eines der wirksamsten Mittel ist die tiefe Inhalation, es erweicht den Schleim und reinigt die oberen Atemwege von Schleim in der Rhinitis.

Natürlich ist die Antwort auf die Frage, ob man in einem Bad mit Grippe oder Erkältung bade, positiv. Solche Verfahren dämpfen die Haut, und die Erhöhung der Lufttemperatur dehnt die Poren aus. Erhöht das Schwitzen und durch die Poren geht die Infektion weg.

Es ist bekannt, dass Menschen, die regelmäßig ein Hamam oder ein normales Bad besuchen, fast keine SARS haben. Tatsache ist, dass bei Heißwasserprozeduren eine große Anzahl von Leukozyten im Blut einer Person freigesetzt werden, was den Zustand mit Influenza und Viren verbessert.

Wenn ARVI bereits einen Temperaturanstieg verursacht hat, dann gibt es keinen Hinweis auf einen Besuch in einem Schinken oder einem gewöhnlichen Bad, da übermäßige Belastungen den Körper schwächen werden.

Was tun in der Badewanne für Erkältungen

Es gibt einen bestimmten Massagealgorithmus mit einem Badbesen. Vor allem ist es nicht notwendig, Dampfschocks während des Prozesses zu machen. Es ist unmöglich, eine plötzliche Unterkühlung zu tolerieren. Es ist gefährlich, den Körper übermäßigen Belastungen auszusetzen.

Während des Besuchs im Bad mit Grippe oder Erkältung ist es unerwünscht, das Dampfbad drei oder mehrere Male zu betreten. In der ersten Annäherung sollte Massage mit einem Besen getan werden. Für die Behandlung von Erkältung und Erkältung ist es am besten:

• kombinierter Besen,
• koniferen,
• Brennnessel,
• Eukalyptus.

In der zweiten Annäherung ist es notwendig, therapeutisches Reiben mit zwei Besen anzuwenden. Auf dem dritten Weg ist es am besten, eine Aromatherapie-Sitzung zu haben. Ätherische Öle können verwendet werden:

1. gegessen,
2. Eukalyptus,
3. tanne,
4. Zitronenmelisse,
5. Pfefferminze,
6. Ingwer,
7. Zitrone,
8. Lavendel,
9. Wacholder,
10. Teebaum,
11. Bergamotte,
12. Sandelholz.

25 Tropfen des ausgewählten Öls sollten in 1 Liter Wasser verdünnt werden. Die fertige Mischung strömt auf die glühenden Steine, um einen duftenden heißen Dampf zu erzeugen. Ätherische Öle aus der Kälte haben sich seit langem als wirksame Wirkstoffe bewährt.

Am Ende des Verfahrens ist es sinnvoll, therapeutischen Tee mit solchen Kräutern zu trinken:

• lindenbaum,
• Blätter der Himbeere,
• Thymian,
• Johannisbeere,
• Kamille.

Im Dampfbad sollte ca. 10 Minuten bleiben. Nach dem zweiten und dritten Besuch im Dampfbad und der abschließenden Kühlung müssen Sie trocknen und ausruhen.

Die kompetente Nutzung von Sauna und Dampfbad trägt dazu bei, das Risiko einer Atemwegsinfektion durch Unterkühlung zu reduzieren.

Katarrhalische Krankheiten werden dank der heilenden Luft des mit ätherischen Ölen gesättigten Dampfbades leicht im Bad behandelt. Der Besuch der Sauna ermöglicht es auch, ernsthafte Verschlimmerungen dieser Krankheiten zu vermeiden.

Kaltes Wasser in Verbindung mit warmer Luft ist eine wirkungsvolle vorbeugende Maßnahme gegen entzündliche Prozesse. Dies ist besonders wichtig bei konstanter Abkühlung der unteren Extremitäten, was oft zu Reflexstörungen der inneren Organe führt.

Es sollte daran erinnert werden, dass ein Bad mit einer Erkältung eine Verschlechterung der menschlichen Gesundheit verursachen kann. Wenn ein Erreger im Körper vorhanden ist, kann der Körper darauf reagieren, das Bad ganz anders zu besuchen.

Wenn eine Person während eines Besuchs im Dampfbad eine Schwäche hat, sollte man sie sofort verlassen und den Aufstieg stoppen. Es ist am besten, einen Arzt darüber zu befragen, ob es möglich ist, das Bad weiterhin zu besuchen und ob es möglich ist, den Körper während der Infektion plötzlichen Temperaturänderungen auszusetzen.

Details über die Vorteile von Bädern im Video in diesem Artikel.

stopgripp.ru

Kann ich mit einer Erkältung ins Bad gehen?

Bereits in der Antike nutzten unsere Vorfahren die Sauna als ein wunderbares Heilmittel für die Erkältung, so oft die Frage gestellt wird: „Können ins Bad gehen, um zu erkälten? "Es gibt viele Meinungen. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, wie sich das auf den menschlichen Dampfraum auswirkt Organismus.

Einfluss auf den menschlichen Körper

In den Dampfbädern werden bestimmte Krankheiten wie Erkältungen vorgebeugt. Gut gedämpft wird die Haut gereinigt und wird von abgestorbenen Hautzellen zu befreien, steigert die Durchblutung und Stoffwechselprozesse im Körper verbessert, gedämpft innere Organe und Gelenke. Kann ich trotzdem zur Erkältung ins Bad gehen? Es ist erwiesen, dass Menschen, die sich oft verlieben, seltener krank werden.

Behandlung von Krankheiten

Es gibt eine Aussage, dass das Bad während einer Erkältung kontraindiziert ist. Das ist nicht ganz richtig. Bad ist eine große vorbeugende Waffe gegen Krankheiten. Die Erkältung ist eine Viruserkrankung, und diese Mikroorganismen haben Angst vor hohen Temperaturen. Auch während des Aufenthalts im Bad im Körper erhöht sich die Anzahl der weißen Blutkörperchen um fast 20%. Schließlich bekämpfen sie Mikroben. Deshalb gibt es ein Sprichwort, dass das Bad eine Erkältung heilt.

Die erhöhte Durchblutung aktiviert eine große Anzahl von Kapillaren und kleinen Gefäßen, entfernt Milchsäure aus den Muskeln. Katarrhalenkrankheiten gehen häufig mit Gelenkschmerzen einher. Aufgrund seiner Wirkung auf den menschlichen Körper erhöht das Dampfbad den Fluss von nützlichen Substanzen zu den Gelenken, und der Schmerz hört auf, sich zu erinnern.

Ein anderes Argument für eine positive Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, in ein Bad mit Erkältung zu gehen, ist die Statistik. Die Leute, die das Dampfbad besuchen, werden 4 mal weniger oft krank. Es wird auch für den Fall wirksam sein, dass Sie von einer gewöhnlichen laufenden Nase gequält werden. Wenn du dich auf ein heißes Regal legst, stiehl gut, atme eine speziell vorbereitete Lösung mit ein der Inhalt von Ölen oder Abkochungen von Minze, Eukalyptus, Ringelblume oder Wacholder wird es sofort viel einfacher. Wenn du dich also erkältet hast, kannst du ins Bad gehen.

Wie bei der Temperatur sein?

Wenn Sie eine hohe Temperatur haben, ist es Ihnen strengstens verboten, ins Bad zu gehen. Da kann das nur Schaden und beklagenswerte Folgen haben. Weit davon entfernt, immer ein Dampfbad mit Krankheiten zu besuchen, wirkt sich das auf den Körper aus. Das Bad ist eine ausgezeichnete Behandlungsmöglichkeit nur zu Beginn der Krankheit. Außerdem kann es während der Wiederherstellung nach der Wiederherstellung verwendet werden.

Wenn Sie eine längere Erkältung haben, kann ein Besuch im Dampfbad zu einem unerwünschten Ergebnis führen. Erhöht die Belastung aller Organe, die bereits durch die Erkältung geschwächt sind. Daraus folgt der Schluss - wenn Ihre Temperatur bereits über 37 Grad ist, sollten Sie nicht ins Dampfbad gehen. Bad mit lang anhaltenden Erkältungen verschlimmert nicht nur die Symptome der Krankheit selbst (weil der Körper bereits stark geschwächt ist, die Bakterien bereits "Wurzel genommen und in einer warmen und feuchten Umgebung beginnen sich Mikroben aktiv zu vermehren), aber auch andere, chronische Krankheit.

Wenn Bluthochdruck in das Dampfbad geht, müssen Sie auch ablehnen. Und Krankheiten wie Allergien, Lungenentzündungen, Asthma oder andere Erkrankungen der Atemwege können unerwartet und sogar in schwerer Form auftreten. Oft wird eine Erkältung von Kopfschmerzen begleitet, und ein Dampfbad kann eine Verschlimmerung dieses Symptoms hervorrufen, und Schwindel wird ebenfalls hinzugefügt.

Tipps und Tricks

Um die Fahrt zum Dampfbad so sicher wie möglich zu gestalten und Ihre Gesundheit nicht zu verschlimmern, sollten Sie bei einer Erkältung mehrere Regeln beachten:

• Wenn Sie das Dampfbad besuchen, können Sie Ihren Kopf nicht nass machen. Es ist wünschenswert, einen Filzhut anzuziehen, der Ihren Kopf vor Überhitzung schützt.
• Komm nicht sofort ins Bad, um auf dem höchsten Regal zu sitzen - der Körper muss langsam vorbereitet werden, um die Temperatur zu erhöhen.
• Die Zeit des Aufenthalts im Dampfbad sollte begrenzt sein. Nach dem Ende der Veranstaltung müssen Sie sich im Wartezimmer ausruhen, bis der Körper sich abgekühlt hat.
• Zwischen den Rennen im Dampfbad müssen Sie den Bestand der verlorenen Flüssigkeit ausgleichen. In dieser Hinsicht ein idealer Kräutertee mit Himbeeren oder Johannisbeeren.

Besen als Mittel gegen Erkältungen

Meistens gehen wir zum Badehaus, um mit einem Besen zu dampfen. Und das ist natürlich sehr nützlich. Seine Verwendung erhöht die Durchblutung und fördert die aktive Transpiration, und zusammen mit ihm schädliche Toxine verlassen den Körper. Ein beheizter Besen dient sowohl zur Massage als auch zur Inhalation. Die Hauptsache ist, das richtige "Modell" mitzunehmen, denn jeder hat seine eigene heilende Wirkung.

Zum Beispiel beruhigt ein Birkenbesen die Muskeln und Gelenke von einer Linde - er wirkt heilend auf das Atmungs- und Nervensystem. Aus Tanne und Kiefer - spielt die Rolle eines Desinfektionsmittels. Ein Besen aus Eukalyptus hat eine ausgezeichnete Wirkung auf die oberen Atemwege. Es wird Ihren Körper unterstützen und helfen, es zu reinigen, und erhöht auch das Schwitzen.

Reiben in einem Bad mit einer Erkältung

Zu Beginn der Krankheit müssen Sie im Dampfbad gründlich schwitzen. Deshalb können Sie den bereits erwärmten Körper mit einem Mittel einreiben, das das Schwitzen erhöht. Am wirksamsten ist eine Mischung aus Honig und Speisesalz oder Meersalz in gleichen Mengen. Dieses Verfahren ist wirksam gegen Husten und laufende Nase. Auch zur Reinigung des Körpers können Sie mit einem Handtuch, das mit einer Kochsalzlösung getränkt werden muss, ein Grub machen. Das Handtuch sollte leicht gequetscht werden und den Körper reiben, bis er rot wird.

Und wenn Sie spezielle Mischungen mit Ölen verwenden, können Sie sich schneller von der Krankheit verabschieden. Aber vergessen Sie nicht: Bei längerer Erkältung aus dem Dampfbad ist es besser, sich zu weigern - das Risiko, die Krankheit zu verschlimmern, ist zu groß. Aber ein Bad mit einer Erkältung ohne Temperatur ist der beste Assistent für Ihren Körper.

Zur Vorbeugung von Erkältungen im Dampfbad müssen Sie regelmäßig laufen und mindestens 20-30 Minuten dort bleiben. Dann hat Ihr Körper keine Angst vor Krankheiten und Beschwerden. Wenn Sie darüber nachdenken, ob Sie mit einer Erkältung ins Bad gehen können, ist es wichtig, auf Ihren eigenen Organismus zu hören und seine individuellen Eigenschaften zu berücksichtigen.

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Kann ich mich in einem Bad gegen eine Erkältung waschen? (ohne Temperatur)

Antworten:

Svetlana Mazurina

Sie können! und Honig, wenn du auf dem Regal sitzt.

Veresavia

Natürlich kann man, erst nach dem Bad, sofort zu Bett gehen. Sie können nicht die Straße entlang gehen

Je t'aime

Natürlich kannst du, besonders wenn du tief mit deiner Nase atmest, dann deinen Mund, in der Regel perfekt, im Dampfbad)

Posledniy_geroy

Natürlich kannst du - auch du brauchst... wärmen und nicht mehr krank werden)

Sonnig Sonnig

Natürlich kannst du ...

Sergey Antonow

Babuschka sagte immer zu mir: "Wenn du krank wirst mit einer Erkältung - geh ins Bad, da wird alles verdampfen)))" - so glaube ich ja)))

ALAKEI?

ich denke ja

Pavel

sogar notwendig. Die Lunge zu wärmen ist immer vorteilhaft für den Körper.

Gesundheit!

Orobinskaya Katerina

Ich hatte vor kurzem eine Entzündung der Beine, so dass ich öfter einen ärztlichen Rat vom Arzt im Büro bekam, aber erst danach kann man nicht mehr rausgehen und trinken, besonders kalt!
und es ist noch besser, dort mit Oregano und Honig zu gehen)

Monster

Sie können. (nur im Schnee nach dem Dampfbad nicht springen, keinen Alkohol trinken), und nach dem Bad kann nicht auf der Straße sein.

Mhlu

Du kannst, hier ist ein anderer. 1) Um schnell von SARS loszuwerden, Grippe, ist es notwendig, Niesen zu stimulieren, ist es ein einfacher und weiseer Reflex des Körpers ist ein antivirale Immunität und die Freiheit von Viren zu stimulieren. Bei Menschen mit Erkältung, um das Niesen zu stimulieren, verwenden Sie den Saft von Kalanchoe oder Aloe-Saft. Der frische Saft dieser Pflanzen, wenn er in der Nase vergraben ist, reizt die Nasenschleimhaut, verursacht mehrfaches Niesen (von fünf bis zwanzig Snacks pro Instillation). Um eine Pipette zu niesen, werden 3-4 Tropfen Saft aus diesen Pflanzen 3-4 mal täglich eingegraben. Die Blume der Kalanchoe, die zum Niesen führt, wird "Chirurg ohne Messer" genannt. Diese Blume blüht nicht und hat viele Kinder. Stimulieren Sie ein Niesen ist vor der Epidemie wünschenswert, und noch mehr während einer Epidemie und einer Erkältung. Niesen kann durch Reizen der Nasenschleimhaut mit einem gewöhnlichen Ohrstäbchen verursacht werden. Wenn die Epidemie, dann niesen einmal 5-10, wenn Sie extrem stark sein wollen, einmal oder zweimal niesen. In den alten Tagen verwendeten die Menschen Schnupftabak, um ihre Gesundheit durch Niesen zu stärken. Nebenbei gesagt, Schnupftabak war immer das erste Mittel, um den Körper zu heilen, das erste Mittel, um Erkältungen vorzubeugen. 2) Es ist nicht seltsam, aber, es stellt sich heraus, es gibt Lebensmittelprodukte, die auch starke Stimulanzien der antiviralen Immunität sind. Dazu gehören Meerrettich und Senf, deren ätherische Öle stark reizen mit ihrem Geruch Schleim Nasenrachenraum und Nasennebenhöhlen stimulieren stark antivirale Immunität. Diese Gewürze werden vorzugsweise am Vorabend der Epidemie und noch mehr während der Epidemie, um die Krankheit zu verhindern, und mit ARVI, Grippe, für eine einfache und schnelle Genesung verwendet. Wenn Sie sie mit Essen verwenden, müssen Sie ein Gefühl von "geschüttelt im Gehirn" erreichen, so dass die Moleküle des ätherischen Öls die Nasennebenhöhlen und Lungen erreicht haben. Es ist genug, ein oder zwei dieser Gewürze pro Tag während der Grippe-Epidemie oder im Falle einer Krankheit für eine starke Stärkung der antiviralen Immunität zu verwenden. 3) Um Immunität zu stärken, ist es möglich, Akupressur für bestimmte Punkte der antiviralen Immunität zu verwenden. Dies wird in erster Linie visochnonizhnechelyusnogo Gelenkbereich, die obere innere Ecke des Auges Umlaufbahn, schmerzhafte Stelle auf der Oberfläche der Stirn, Schläfen und Hinterkopf. Wenn Sie an diesen Stellen Schmerzen verspüren, wird jeden Tag eine Massage durchgeführt, bis der Schmerz unter dem Finger verschwindet. Je öfter Sie während des Tages diese Punkte massieren, desto stärker ist Ihr Druck während der Massage. Je schneller die Immunität gestärkt wird, desto schneller werden Sie sich erholen. Viele bemerken die Erkältung beim Auftreten von Schmerzen im Auge, in den Augen, so dass Sie den Zeigefinger mit dem Schmerz des Auges durch das Augenlid manipulieren müssen. Wenn gedrückt, wird der Finger in diesem Zustand für 3 Sekunden gehalten und verschoben. 4) Ein wichtiger Platz in der Stärkung der Immunität ist besetzt durch Klopfen den Kopf mit einer Kamera oder einem halben Liter Plastikflasche mit Wasser ohne Luftblasen gefüllt. Das Klopfen wird über die gesamte Oberfläche des Kopfes mit einem obligatorischen Klopfen entlang der Wangenknochen und dem Kinn auf der rechten und linken 3-8-10 mal durchgeführt Tag von Tag zu Tag, bis Sie den Schmerz loswerden, der in Ihrem Kopf entsteht, wenn Sie klopfen, oder von den Kopfschmerzen, die Sie konstant halten besorgt. Die Dauer eines einzelnen Klopfens beträgt 1 bis 3 Minuten. Im Allgemeinen hängt die Stärke, Dauer und Häufigkeit der Exposition vom Zustand des Körpers ab, aber es gibt bestimmte Richtlinien: je mehr Auswirkungen, desto schneller werden Sie gesund.
5) Und hier ist der stärkste Weg, antimikrobielle Immunität für verschiedene bakterielle Infektionen der Urogenitalsphäre zu stimulieren, Atemwege, Mandelentzündung, Sinusitis, Gelenkschmerzen, bei erhöhter Temperatur, mit asthenischen Bedingungen - es reibt die Hände und Füße die Basis der Handfläche für 1-2 Minuten am Bein morgens und abends, und mit einer starken Abnahme der Immunität, bei hohen Temperaturen, bis zu 5-8 mal schleifen am Tag. Aus diesem Mahlen fällt die Temperatur bereits nach 20-30 auf 3,

Kann ich zur Erkältung in die Sauna gehen?

Catarrhal-Krankheiten sind eine Geißel der Winter-Frühling und Herbst-Winter-Perioden. Zu dieser Zeit ist es einfach zu überkühlen und kalt zu werden. Die Art und Weise, wie Erkältungen bekämpft werden, besagt, dass es nichts Besseres gibt als eine Sauna oder ein Bad zur Vorbeugung von Erkältungen. Aber lohnt es sich in die Sauna zu schauen, wenn die Kälte schon stark ist?

Sauna stärkt den Körper

Eine Reihe von Experten ist der Ansicht, dass Badegäste in Saunen viel seltener krank sind als solche, die nicht in die Sauna geschleppt werden. Die positiven Eigenschaften des Bades zur Stärkung des Körpers und Stärkung der Immunität sind unbezahlbar. Es ist anzumerken, dass eine Sauna oder eine Sauna hervorragend für eine Erkältung geeignet ist, wenn Sie Zeit haben, den Moment zu Beginn zu erfassen. Eine leichte Schnupfen, Schwäche oder unangenehme Empfindungen im Hals sind alarmierende Glocken, die sagen, dass Sie in die Sauna gehen müssen. Wenn ein Fieber, in der Sauna bleiben oder Bad kann ernsthaft schaden den Körper, in diesem Fall ist es besser, einen Arzt zu trinken einen Kurs von Arzneimitteln zu beraten.

Es ist sehr wichtig, den Körper für die Exposition bei hohen Temperaturen vorzubereiten, so dass der Effekt maximal ist. Um dies zu tun, nehmen Sie eine warme Dusche, ohne ein Gel oder Seife zu verwenden, Ihr Kopf sollte nicht benetzt werden. Bevor Sie ins Bad gehen, machen Sie ein heißes Bad für Ihre Füße. Es ist gut, dem Wasser Gänseblümchen und andere Heilkräuter hinzuzufügen.

In einer Sauna oder einem Bad, wenn es eine solche Gelegenheit gibt, setzen Sie sich ein wenig ans Feuer und erwärmen Sie Nase und Gesicht. Atme tief und gemessen.

Bekämpfen der Erkältung

Hohe Temperaturen töten einen wesentlichen Teil der Krankheitserreger ab. Um die Wirkung zu verstärken, müssen Sie eine spezielle Lösung von ätherischen Ölen oder Abkochungen von Wacholder, Minze, Calendula und Eukalyptus verwenden. Diese Kräuter reinigen die oberen Atemwege und lindern Husten und Erkältung. Eine solche Lösung sollte in geringer Menge auf den Herd spritzen. In guten Saunen und Bädern gibt es für diesen Fall Fertigmischungen.

Um mit der beginnenden Kälte fertig zu werden, ist es wichtig, ein starkes Schwitzen zu erreichen. Um dies zu tun, wärmen Sie sich auf und stehlen Sie Ihren Körper. Im Bad wird dieser Prozess durch einen Besen unterstützt, der das Dämpfen effizient macht. Badbesen tragen zusätzlich zur Massage wichtiger Organe bei. Wenn die Erkältung erst beginnt, ist es sehr wichtig, den Bereich der Brust sowie die Füße zu stehlen. Periodische Versammlungen in Saunen oder Bädern verbessern den Körper.

Durch das Dämpfen wird die Durchblutung angeregt, wichtige Organe werden mit Sauerstoff gesättigt, der Stoffwechsel wird verbessert. Während des Dämpfens produziert der Körper zwanzig Prozent mehr Leukozyten als gewöhnlich, die Mikroben bekämpfen. Verbesserte Durchblutung nutzt die meisten Kapillaren, entfernt Milchsäure aus den Muskeln, nährt die Gelenke und beseitigt schmerzhafte Schwäche.

KakProsto.ru

Kann ich bei Halsschmerzen und Schnupfen in die Sauna (Sauna) gehen ???

Antworten:

Frühling

Selbst wenn Sie krank werden, wird der Weg zum Bad Ihren Zustand erleichtern. nicht nur im akuten Stadium der Krankheit empfohlen und erhöht t.

Irka !!!

Selbst es ist notwendig, dass das krank ist

Anna Jurjewna

Ich brauche, wenn es keine Temperatur gibt)

Diane

Es ist notwendig. Wenn es ein Bad ist, fügen Sie dem Wasser einen Tropfen Tanne ätherisches Öl hinzu und wässern Sie die Steine

Dima Mihaylov

Nein

Alinochka

du brauchst... und vergesst Eukalyptus auch nicht auf Steinen... nur mit einer Erkältung hilft

Kat

natürlich!

Svetlana Zimina

Unbedingt, in Abwesenheit von Temperatur. Sehr gutes Werkzeug

Gimp @ ka

Kannst du dich und in der Badewanne aufwärmen, aber an den Dämpfen ersticken wird eindeutig beginnen!

Wolodja Harppushchik [W]

Wenn Sie sich erholen wollen und keine Temperatur haben, dann ist es besser, mit einem Dampfer in ein russisches Bad zu gehen. Er und die Besen werden ihre Arbeit machen. Aber nach den Verfahren muss in der Wärme trocknen. Und es ist ratsam, auf dem Weg nach Hause für eine lange Zeit keine Niggard zu bekommen ...

Hell

Es ist unmöglich, nur nach vollständiger Genesung können Sie ins Bad gehen.

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