Nutzen und Schaden von Goji-Beeren: Wie man sie richtig für Behandlung und Gewichtverlust nimmt?

Goji-Beeren sehen in Aussehen wie Rosinen aus, aber sie sind bunter. Die Zusammensetzung der Früchte ist einzigartig. Sie dienen als vorbeugende Mittel zur Stärkung der Immunität, zur Vorbeugung von Krebs, zur Normalisierung der inneren Systeme des Körpers.

Beeren nehmen einen besonderen Platz in der Kosmetologie und Diätologie ein. Spezialisten beachten die hohe Effizienz von Goji zur Verjüngung und Übergewicht loszuwerden. Die Art der Verwendung von Beeren unterscheidet sich je nach Verwendungszweck.

• Nützliche Eigenschaften von
• Gibt es Schaden und Kontraindikationen?
• Wie man es nimmt?
• Bewertungen Beeren

Nützliche Eigenschaften

Die Zusammensetzung von Gojibeeren umfassen Aminosäuren, Vitamine, Polysaccharide, Mineralstoffe, ungesättigte Fettsäuren und andere nützliche Elemente, vorteilhafte Wirkung auf den Körper.

Eine Besonderheit der Frucht ist das Vorhandensein von Selen, Germanium und Fizalin in ihnen. Diese Substanzen verhindern die Bildung von Krebstumoren und helfen, die Funktionsfähigkeit des Körpers bei Krebs wiederherzustellen. Verwenden

Gojibeeren für den Körper der folgenden Faktoren besteht:

• niedrigem Kaloriengehalt und hohem Gehalt an Faser;
• antioxidative Wirkung( aufgrund von Vitamin E-Gehalt);
• Beseitigung der Ursachen von Fettdepots;
• Verbesserung der Haut, einschließlich der Vorbeugung des Alterungsprozesses;
• Abnahme des Gehalts an schädlichem Cholesterin und Glukose im Blut;
• Zerstörung von Viren und Mikroben( Beeren werden verwendet, um Erkältungen vorzubeugen);
• zunehmende körperliche und geistige Leistungsfähigkeit;
• positive Wirkung auf die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße;
• Stabilisierung der Leber und Nieren;
• Ausscheidung von Galle aus dem Körper;
• komplexe Vitaminisierung des Körpers;
• antidepressive Wirkung;
• Wiederherstellung des Gleichgewichts der Hormone im Körper;
• Normalisierung des endokrinen Systems;
• Normalisierung des Stoffwechselprozesses;
• zur Verbesserung der Funktion des Magen-Darm-Systems;
• Beseitigung von chronischer Müdigkeit, regelmäßige Kopfschmerzen und allgemeine Lethargie;
• verbesserte Sicht;
• stellt den Sexualtrieb für das andere Geschlecht wieder her.

Es ist oft möglich, Informationen zu sehen, die Goji Beeren von Krebs befreien. Diese Eigenschaft sollte nicht im wörtlichen Sinne verstanden werden.

Obst, dank seiner hohen Gehalt an nützlichen Bestandteilen viele in der Tat helfen, einige Krebserkrankungen zu verhindern und helfen, den Zustand des Patienten zu lindern Krebs zu behandeln.

Es ist jedoch unmöglich, eine schreckliche Krankheit vollständig zu beseitigen oder ihre Entwicklung zu stoppen.

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Es gibt Schäden und Kontraindikationen?

Schaden für den Körper Goji Beeren können nur in seltenen Fällen verursachen. Zum Beispiel, wenn Sie sie vor dem Schlafengehen verwenden, dann, wenn es individuelle Merkmale des Körpers gibt, können sie Schlaflosigkeit verursachen.

Wenn der Darm schwach ist und die Person ihre Ernährung streng kontrollieren muss, führen die Früchte zu Blähungen.

Goji-Beeren können nicht in Gegenwart der folgenden Faktoren verzehrt werden:

• Schwangerschaft und Stillzeit;
• Vorhandensein von Fieber;
• Einnahme von Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks;
• Kinder unter drei Jahren;
• Bluthochdruck;
• schwacher Darm;
• Anfälligkeit für Durchfall;
• Vorhandensein von allergischen Reaktionen auf helle Früchte;
• Blutungsstörung( mit einer Tendenz zu Blutungen);
• natürlich alle Medikamente zu nehmen( Goji nicht nur die Auswirkungen von Medikamenten erhöhen, aber ihre Nebenwirkungen).

Es ist notwendig, goji Beeren sorgfältig zu kaufen. Der Kauf eines minderwertigen Produkts kann zu negativen Folgen führen. Produzieren Beeren können nur in China, tk.der Geburtsort der "Perlen der Jugend" - Tibet.

Beeren Goji:

• hohe Gehalt an Vitamin C Allergien in dem übermäßigen Gebrauch hervorrufen kann;
• essen Beeren während einer Behandlung mit Antibiotika kann Übelkeit, Kopfschmerzen oder einen starken Rückgang in der Wirksamkeit der hochwirksame Medikamente;
• kann die Wirksamkeit bestimmter Verhütungsmittel( vor allem in dem übermäßigen Einsatz von Beeren und falscher Verabreichung des Arzneimittels) verringern;
• Verdauungsstörungen;
• Schmerzen in der Speiseröhre( wenn Magen-Darm-Erkrankungen).

Wie man es nimmt?

Es gibt zwei grundlegende Möglichkeiten, Goji-Beeren zu verwenden - und in trockenen Form gebraut. Früchte sind gut mit zahlreichen Lebensmitteln kombiniert. Sie können zu Salaten, Fleisch, Getreide, Desserts, Gebäck hinzugefügt werden oder essen wie Rosinen.

Der Tag sollte nicht mehr als 30 Beeren verwendet werden. Andernfalls können Nebenwirkungen auftreten. Das Prinzip der Verwendung von Goji hängt vom geplanten Ergebnis ab.

In der Volksmedizin gibt es spezielle Rezepte mit diesen Früchten für Gewichtsverlust, Verjüngung oder Normalisierung der einzelnen Systeme.

für Straffung des Körpers und die Stärkung der Immunität:

• Cocktail Beeren( 100 g Goji, Pulpmedium orange, zwei Kiwi, eine kleine Menge von Grapefruitsaft und einige in den Mixer gelegt Minze, geschreddert, riet Cocktail am Morgen einmal pro Woche zu nehmen oder währendZeit sich müde zu fühlen);
• schwarzer Tee mit Goji ( benötigen einen gewöhnlichen schwarzen Tee zu packen, wenn sie in die Tasse gebraut fügen Sie einige Goji-Frucht und Zitronensaft, Tee und gute Töne ukreplyaetya Immunsystem);
• Zugabe Beeren Fertiggerichte ( Goji zugegeben in kleinen Mengen in dem ersten und zweiten Gang, Salate, Desserts, fügen sie nicht alle auf einmal in allen Gerichten, die Sie berücksichtigen sollen die zulässige tägliche Menge an Früchten);

Abnehmen ( Beeren verwenden ähnliche Methoden zur Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt werden und stärken Immunität):

• Gojibeeren in trockenen Form( es ist notwendig, um die Frucht mehrmals täglich zu benutzen, aber die tägliche Rate sollte 20-30 g nicht überschreiten, unterdrücken Beeren Appetit,normalisiert den Stoffwechsel, beschleunigt die Verdauung, entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper, was zu einer Reduktion des Körpergewichtes beitragen);
• goji Tee und Ingwer ( getrocknete Beeren mit einer geringen Menge an geriebenem Ingwerwurzel gemischt, gefüllt mit kochendem Wasser, verwendeten dann ein paar Mal am Tag, statt als herkömmlichen Tee);
• Brühe aus Beeren Goji ( ein Esslöffel getrocknete Früchte müssen 400-500 ml Wassertank und Handtuch einwickeln füllen kann nicht verlassen werden, für 20-30 Minuten ziehen lassen, die resultierende Brühe mit Honig oder Zucker vermischt und trinken nur in reiner Form mehrmalsam Tag werden die geschwollenen Früchte zum Essen verwendet).

Zur Verjüngung:

• Außeneinsatz Goji ( Beeren vorge mahlen in einer Kaffeemühle oder Mixer, mischen sich mit der fertigen Maske oder Creme, Brei, Sauerrahm, ätherisches Öl oder gehackte Früchte( optional) und fügte hinzu, es notwendig ist, nicht weniger als ein Teelöffel Goji, das resultierende Gemisch, das Gesicht oder andere wischenProblembereiche der Haut);
• Brühe zum Waschen ( in der Tasse brühen mehrere Taschen Kamille oder Salbei, zerkleinerte Früchte( ein Esslöffel) hinzuzufügen, Infusionsfilter und die Flüssigkeit zum Wischen des Gesichts oder Waschen verwendet wird, bedeutet die Elastizität der Epidermis erhöht, glättet feine Falten und das Aussehen der Haut zu verbessern,);
• Verjüngung in drei Sätzen ( morgens und abends ist es notwendig, die Haut mit einem Absud auf Beeren, Tee am Nachmittag mit Goji, Kursdauer kann fast alles sein, basierend abzuzuwischen, aber einwöchige Pausen empfohlen zu machen).

Es gibt viele Rezepte für die Verwendung und Verwendung von Goji-Beeren. Alle Methoden können gegeneinander ausgetauscht werden.wenn der Geschmack von Beeren Zum Beispiel scheinen zu exotisch, und der Zweck ihrer Verwendung ist im Allgemeinen den Körper zu trainieren, ist es möglich, Früchtetee mit Honig oder Zucker zu ersetzen.

Beim Abnehmen auf Goji sollten süße Zutaten ausgeschlossen werden. Die optimale Option - die Einführung von Beeren in der Ernährung als Teil anderer Gerichte. Zum Beispiel, Getreide, Salate, erste oder zweite Gänge, Desserts. Andere Produkte werden den Geschmack von exotischen Früchten dämpfen und ihre Wirksamkeit wird nicht abnehmen.

Bewertungen Beeren

Natalia, 26 Jahre

Unsere Familie Goji Beeren - ein „Geschmack der Kindheit“.Mutter fügte diese Früchte immer zu Salaten, Pilaw und sogar den ersten Tellern als eine ursprüngliche Würze hinzu. Nach Geschmack ähneln sie der Berberitze. Ich behalte immer noch die Familientradition.

Kein Mitglied unserer Familie ist nicht durch schlechte Gesundheit oder Übergewicht gekennzeichnet. Nach der Geburt fügte ich ein paar Pfund hinzu, kehrte aber dank ihrer geheimen Mittel schnell in die Form zurück. Goji Beeren sind ein Zauberstab für alle Gelegenheiten.

Irina, 38 Jahre alt

Altersveränderungen sind unvermeidlich. Die ersten Falten, schlaffe Haut und ihr vernichtender Blick verdorben meine Stimmung, und ich oft daran gedacht, über das Alter. Versehentlich gelesen über die wundersame Wirkung von Goji-Beeren zur Verjüngung.

Ich glaubte nicht an ein schnelles Ergebnis, aber ich beschloss, es zu versuchen. Obst zu finden war nicht schwer. Hat sie in einer getrockneten Droge in der nächsten Drogerie bekommen. Die Wirkung von mir, gelinde gesagt, überrascht.

Ein paar Wochen nach der die Beeren essen, begann ich zu bemerken, nicht nur eine Verbesserung des Hauterscheinungsbildes, aber immer weniger müde, stoppen Kopfschmerzen quälen von wechselnden Wetterbedingungen. Jetzt habe ich immer Beeren in meinem Haus.

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Nikolai, 52 Jahre

Alter, Veränderungen in Körper begann aufzutreten. Ständiges Gefühl von Müdigkeit, Veränderungen im Körper, den Mangel an Anziehungskraft zu seiner Frau - werden Lebenspartner. Meine Frau schlug sogar vor, einen Psychologen zu kontaktieren.

Goji Beeren sind eine echte Entdeckung für uns geworden. Ich fing an, regelmäßig Tee auf der Grundlage dieser Früchte zu trinken und Veränderungen in mir wurden sogar von denen um mich herum bemerkt. Das Familienleben verbessert, chronische Müdigkeit und Kopfschmerzen sind verschwunden, hat der Geist stabiler geworden.

Außerdem sagen Freunde, dass ich sogar jünger geworden bin. Ich bin froh, dass du keine Zeit mit der Suche nach Beeren verschwenden musst. Sie können in fast jedem Markt oder in jeder Apotheke gekauft werden. Bestellt über das Internet ich nicht Gefahr, wegen der Gefahr von Fälschungen, und in diesem Sinne ist es nicht.

Olga, 28 Jahre

ständig für die Gewichtsabnahme auf der Internet-Werbung über die Wunderbeere gesehen. Vom paar Pfund extra wollte ich lange loswerden, hatte aber weder die Zeit noch die Neigung, Fitness-Studios zu besuchen.

Ich wollte auch keine verdächtigen Pillen kaufen. Er lenkte die Aufmerksamkeit auf die Goji-Beeren in erster Linie, weil es sich um ein Naturprodukt handelt. Keine Verunreinigungen, nur die Früchte selbst.

Um genau zu sagen, was eine Schlüsselrolle spielte, ist schwierig, aber ich begann, Gewicht zu verlieren. Beeren verringerten den Appetit, ich fing an, weniger oft zu essen, und ich fühle kaum Hunger. Goji benutze ich als Snack. Ich werde versuchen, sie zu einigen Gerichten hinzuzufügen.

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