Prostatitis bei Männern - eine Diät bei der Krankheit

Prostatitis ist eine entzündliche Erkrankung der Prostata, die laut Statistik eine der häufigsten Ursachen für die Behandlung eines Urologen ist, vor allem bei Männern älter als 45 - 50 Jahre. Bei dieser Krankheit bedarf es eines umfassenden Ansatzes, der den Übergang von der akuten in eine chronische Phase verhindert. Einer der Aspekte der Behandlung ist die richtige Diät für Prostatitis bei Männern. Es lohnt sich, genauer zu betrachten, was Sie mit dieser Krankheit essen können, die verworfen werden sollte.

• Was du essen kannst
• Was du nicht essen kannst
• Beispielmenü

Die richtige Ernährung mit Prostatitis bei Männern sollte dazu beitragen, den Entzündungsprozess zu unterdrücken und das Immunsystem und die Abwehrkräfte des Körpers zu aktivieren. Die Hauptziele einer richtigen Diät für eine entzündliche Erkrankung der Prostata sind:

1. Vorbeugung von Irritationen der Drüse. Bei dieser Krankheit ist es wichtig, die Entwicklung eines weiteren Entzündungsprozesses nicht zu provozieren, die Nahrung sollte die Schleimhäute nicht reizen.
2. Bereitstellung von normaler Blutzirkulation, Unterstützung des Kreislaufsystems. Bei dieser Krankheit ist es äußerst wichtig, den normalen Blutfluss im ganzen Körper wiederherzustellen, da Stagnation und schlechte Durchlässigkeit der Blutgefäße die Beseitigung des Entzündungsprozesses behindern.
3. Abnahme der Urinproduktion. Verschiedene Lebensmittel und Getränke mit harntreibender Wirkung sind dabei ausgeschlossen.
4. Normalisierung des Magen-Darm-Traktes, Darmfunktion. Bei dieser Krankheit ist es äußerst wichtig, das normale Funktionieren der Verdauungsorgane aufrechtzuerhalten.
5. Stärkung des körpereigenen Immunsystems und der Abwehrkräfte. Bei entzündlichen Erkrankungen ist es äußerst wichtig, die normale Immunität wieder herzustellen, so dass Infektionen unabhängig voneinander wirksam bekämpft werden können.

Dies sind die Hauptaspekte der richtigen Ernährung mit Prostatitis. Wenn Sie eine geeignete Diät einhalten, ist die Wahrscheinlichkeit, eine chronische Krankheit zu entwickeln, signifikant reduziert. Wenn sich bereits eine chronische Krankheit entwickelt hat, kann eine richtige Ernährung helfen, Exazerbationen und das Auftreten verschiedener Komplikationen zu vermeiden.

Wichtig!Die Diät ist im Plan für die Sekundärprävention der Prostatitis enthalten, die nach einem einzigen Fall des entzündlichen Prozesses erforderlich ist.

Diät bei akuter Prostatitis und weitere Exazerbationen der Krankheit im chronischen Verlauf sollte in der Regel strenger sein, sollte so weit wie möglich ausgeschlossen werden Lebensmittel, deren Konsum kann den Prozess der Erholung beeinträchtigen.

Die Diät für chronische Prostatitis bei Männern ist in der Regel weniger streng, mehr Produkte sind erlaubt, deren Verbrauch sollte im akuten Stadium der Krankheit begrenzt werden. Allerdings ist es eine Überlegung wert, wenn Exazerbationen zu einem strengeren Diätplan zurückkehren müssen.

Vergessen Sie auch nicht die anderen Aspekte und Regeln der sekundären Prävention der Krankheit. Es umfasst verschiedene Übungen, die helfen, die Muskeln im Beckenbereich zu stärken und Stagnation zu vermeiden, eine Massage, die die ordnungsgemäße Funktion der Prostata stimuliert, die Einnahme von verschiedenen Medikamenten, die die Entwicklung eines sekundären entzündlichen Prozesses verhindern.

Was du essen kannst

Diätetische Ernährung mit Prostatitis hat in der Regel keine separate Nummer, aber die Listen der erlaubten und verbotenen Produkte sind in der Regel ziemlich klar. Bei dieser Krankheit können und sollten Sie folgende Speisen und Mahlzeiten essen, sie sind nützlich und verschlechtern den Verlauf des Entzündungsprozesses nicht:

1. Frisches Obst, Gemüse, Grüns. Sie können fast ohne Einschränkungen gegessen werden, besonders nützlich Blumenkohl, Melone, Wassermelone, Zucchini, Kürbis, Rüben, Kartoffeln.
2. Sauermilchprodukte. Bevorzugt werden Produkte mit einem geringen Fettgehalt, insbesondere Joghurt, Ryazhenka, Joghurt, Sauerrahm.
3. Fettarme Sorten von Fleisch und Fisch. Bevorzugt werden Meeresfische, insbesondere rote Fische, die mit verschiedenen Wertstoffen und Säuren gesättigt sind. Vom Fleisch sollte mehr Huhn, Kaninchen, Truthahn essen.
4. Vegetarische Suppen. Gefüllte Brühen auf der Basis von Fleischprodukten sollten ausgeschlossen werden, während verschiedene Suppen auf Basis von Gemüse, Suppen - Pürees, beispielsweise auf der Basis von Kürbis und Kartoffeln, nützlich sind.
5. Verschiedene Getreidearten. Besonders empfohlen, mehr Buchweizengrütze, Haferflocken zu essen, empfehlen Hirse. Makkaroni und Spaghetti aus Hartweizen sind ebenfalls akzeptabel.
6. Pflanzliche Fette sind verschiedene Öle. Olivenöl ist besonders nützlich, es wird empfohlen, es einer minimalen Wärmebehandlung zu unterziehen und es zu fertigen Gemüsegerichten hinzuzufügen.
7. Getrocknete Früchte. Es wird empfohlen, mehr Pflaumen, getrocknete Aprikosen zu essen. Sehr nützlich sind auch Kürbiskerne und Walnüsse, die viel Zink und Honig enthalten.

Dies sind die Hauptprodukte, deren Verwendung für Prostatitis und Prostataadenom empfohlen wird. Von Getränken empfehlen, mehr einfaches einfaches Wasser, grünen und Kräutertee, Kompotte, Fruchtgetränke zu trinken. Auch nützlich ist die Infusion von Heckenrose.

Wichtig!Bei der Prostatitis werden die meisten Gerichte empfohlen, für ein Paar zu kochen oder zu kochen, Sie können auch ohne Zugabe von Salz und Gewürzen backen.

Was du nicht essen kannst

Es gibt eine Liste von Produkten, deren Verwendung im Falle eines entzündlichen Prozesses in der Prostatadrüse höchst unerwünscht ist. In der Regel umfassen sie Folgendes:

1. Produkte und Gerichte mit einem hohen Gehalt an Salz und Gewürzen. Diese Gruppe umfasst auch Gerichte, die durch Braten gekocht werden.
2. Fetthaltige Fleisch- und Fischsorten, verschiedene Halbfabrikate, Wurstwaren, Konserven.
3. Hülsenfrüchte und Weißkohl. Diese Produkte sollten ausgeschlossen werden, da sie Blähungen verstärken, was bei der Behandlung von Prostatitis unerwünscht ist.
4. Starke Tees und Kaffee. Diese Getränke wirken harntreibend, sie beeinträchtigen den Genesungsprozess bei akuter oder chronischer Prostatitis.
5. Produkte mit hohem Gehalt an künstlichen Zusatzstoffen, Aromen und Geschmacksverstärkern. Solche Zusätze wirken meist eher irritierend, können allergische Reaktionen hervorrufen, unerwünscht bei der Behandlung des entzündlichen Prozesses der Prostata.

Diese Produkte sollten in der akuten Phase der Erkrankung mit Exazerbationen während der chronischen Form vollständig ausgeschlossen werden. Bei der Remission können sie in kleinen Mengen in die Diät aufgenommen werden, aber nicht vollständig auf sie umstellen. Empfehlen Sie auch, den Verzehr von Süßigkeiten zu begrenzen.

Im Allgemeinen ist es auch ratsam, die tägliche Kalorienzufuhr zu normalisieren. Es wird empfohlen, oft, aber in kleinen Portionen zu essen. Die Hauptsache - eine ausgewogene Ernährung, die alle notwendigen Vitamine und Elemente für den Körper enthält.

Beispielmenü

Um die Navigation bei der Erstellung eines eigenen Ernährungsplans und eines ungefähren Menüs für eine Woche zu erleichtern, lohnt es sich, ein Beispiel für eine zulässige Tagesration zu geben, die als Grundlage für Ihre Ernährung dienen kann:

1. Frühstück. Zum Frühstück können Sie Haferbrei essen, zum Beispiel Buchweizen oder Haferflocken, auf Milch gekocht. Auch erlaubt ist ein Salat aus frischem Gemüse, ein schwacher grüner Tee. Du kannst ein Ei essen.
2. Mittagessen. Zum Mittagessen ist es notwendig, Suppe zu essen, vegetarische Borschtsch, leichte Gemüsesuppe auf der Basis von Kartoffeln, Suppe - Püree auf Kürbis und Sahne. Als das zweite Gericht kochte Fisch mit Salat, Buchweizen mit Hühnerkoteletts, gekocht für ein Paar. Sie können Fruchtsaft oder Fruchtsaft trinken.
3. Abendessen. Es sollte so leicht wie möglich, aber ausreichend nahrhaft sein. Empfohlene Hüttenkäseauflauf, Koriander, Zucchini, Schnitzel aus Blumenkohl oder Karotten. Empfohlene Infusion von Heckenrose oder Kräutertee.
4. In der Nacht empfehlen sie, ein Glas Joghurt oder Sauermilch zu trinken.

Dies ist ein ungefähres Menü, das auf der Zusammensetzung der eigenen Ernährung basieren sollte. Es ist wert, daran zu erinnern, dass mit dieser Diät nicht hungrig sein sollte, zwischen einfachen Mahlzeiten können Sie frisches Obst, getrockneten Toast und Brot, getrocknete Früchte und Nüsse essen. Auch jeden Tag ist es ratsam, eine kleine Handvoll Kürbiskerne zu essen.

Auch das folgende Rezept kann eine nützliche Ergänzung sein: Sie müssen getrocknete Aprikosen, Walnüsse und Pflaumen im Mixer in den gleichen Verhältnissen mahlen, mit Honig mischen. Es gibt eine solche Mischung folgt einem Esslöffel pro Tag.

Die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen oder Rückfall der Krankheit bei richtiger Ernährung ist ziemlich gering, aber wenn die Symptome der Prostatitis zurückkehren, sollten Sie zu einer strengeren Diät wechseln. In jedem Fall ist es ratsam, Ihr Essen mit dem behandelnden Arzt abzustimmen.