Die Steckrübe ist ein ziemlich seltener Gast auf unseren Tischen. Zugleich macht der reichste Teil des Produkts möglich, sie zu benutzen es nicht nur in der Küche, sondern auch in der Medizin, weil swede - ein wirksames Heilmittel für alle Arten von gesundheitlichen Problemen und schwerer Krankheit.
- Vorteile Swede
- Nährwert und Kalorien
- möglicherweise schädigen und Kontra
- Wie in der traditionellen Medizin verwendet?
- in der Kosmetik rutabagas
verwendet Vorteile
Schwede enthält fast alle Vitamine und Mineralien, die geben, sind bekannt. Auch darin gibt es Ballaststoffe, Proteine, Pektine und Zucker. Brukova ist der Rekord bei Gemüse für den Gehalt an Vitamin C, sowie Kalzium.
Und sogar mit Wärmebehandlung sind alle nützlichen Komponenten gespeichert. Die Verwendung dieses Gemüses wird Menschen jeden Alters gezeigt. Die Steckrübe hilft, den Körper zu stärken, die Erkältung zu heilen und seine Vorbeugung sicherzustellen, die lebenswichtigen Ressourcen des Körpers zu erhalten.
Es hat eine harntreibende und abführende, heilende Wirkung, entfernt Entzündungen perfekt. Besonders nützlich Steckrübe in diesen Fällen:
- Erkältungen, Bronchien Krankheiten, Keuchhusten.
- Muss Knochen und Zähne stärken.
- Chronische Krankheiten und Exazerbationen von Atemwegserkrankungen.
- Ödeme im Zusammenhang mit Herz- und Nierenerkrankungen.
- Herzerkrankungen, Arteriosklerose, zerebrovaskuläre Erkrankungen.
- Konstante Verstopfung, Darmprobleme.
- Anämie aufgrund von Eisenmangel im Körper.
- Burns, eitrige Hautausschläge.
Die Verwendung von Steckrüben hilft, Verdauungsprozesse zu normalisieren.
Kalorienarm können Sie Produkte in der Diät-Menü verwenden.
Aktiver Einsatz in der Kosmetik, vor allem im Hinblick auf die Wirkung von Steckrüben.
Nährwert und Kalorien
100g swede enthält 37 Kalorien. Kohlenhydrate pro 100 g Gemüse, 7,7 g, Protein - 1, 2 g und Fett - 0,1 g
möglicherweise schädigen und Kontra
sollten vorsichtig rutabaga diejenigen, die von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt leiden. Es kann zu einer Verschlimmerung von Krankheiten führen und auch zu einer erhöhten Gasproduktion führen. Unter den Kontraindikationen ist eine Allergie gegen die Wurzel zugeordnet.
Wie wird es in der Volksmedizin verwendet?
Der einfachste Weg, Rüben für eine bessere Gesundheit zu verwenden - fügen Sie es nur in der Ernährung. Es schützt Sie vor Erkältungen, Viruserkrankungen, stärkt die Knochen und das Immunsystem.
folgenden Rezepte für Arzneimittel auf Basis von rutabaga existieren auch:
- Zur Bekämpfung von chronischer Obstipation .Zweimal pro Woche können Sie 250 Gramm Kartoffelpüree aus Steckrüben essen. Sie können auch 100 g Steckrüben essen, in Scheiben schneiden und im Ofen backen.
- Für die Normalisierung von Verdauungsprozessen .Die Kohlrübe schälen, in Scheiben schneiden, kochen. Im Wasser vor dem Kochen ist es besser, ein paar Tropfen Pflanzenöl und einen großen Löffel Zitronensaft hinzuzufügen. Das Gemüse 20 bis 25 Minuten in einem geschlossenen Topf stehen lassen. Essen Sie, wenn Sie Probleme mit dem Magen oder Darm haben.
- Für entzündliche Lungenerkrankungen .Schrubben Sie das Gemüse mit einer großen Reibe, legen Sie es in den Mulltuch und drücken Sie den Saft. Um den Saft schmackhafter zu machen, können Sie ein wenig Johannisbeersaft oder Cranberry dazugeben. Essen Sie drei oder vier Mal am Tag. Es ist wichtig, dass das Getränk frisch ist, also musst du es jedes Mal kochen.
- Gegen Pusteln und Verbrennungen .Reiben Sie das Gemüse auf einer feinen Reibe, legen Sie Gaze. Als Umschläge in den betroffenen Bereichen verwenden.
- Gegen Anämie und Atherosklerose, für die harntreibende Wirkung von .Trinken Sie den Saft der Steckrübe 100 ml mehrmals täglich vor dem Essen.
- Gegen Husten und Hals Erkrankungen .Dieses Rezept hilft Entzündungen zu beseitigen und Schleim zu beseitigen. Sie müssen die Hose in einem Mixer oder Fleischwolf schleifen. Kashitsu, das gebildet wurde, musst du mit Honig mischen( Honig sollte halb so viel sein).Verwenden Sie diese Mischung in der Menge von einem Teelöffel vor dem Essen, waschen Sie es mit warmem Wasser. Außerdem wird Gemüsesaft verwendet, um Mund und Rachen zu spülen, wodurch entzündliche Prozesse perfekt beseitigt werden.
- Verwendung zur Gewichtsreduktion .Die Steckrübe ist ein Teil vieler Diäten zur Gewichtsreduktion. Es hat wenig Kalorien, während es hilft, die Darmmotilität zu verbessern und gleichzeitig den Stoffwechsel zu normalisieren. Bei einer Diät können Sie Wurzelgemüse und rohes, gekochtes und Parenym konsumieren. Sie können auch ein Püree daraus machen. Abnehmen wird eine sehr erfolgreiche Kombination von Steckrüben und Pilzen, gekochten Eiern, Pflaumen und anderen getrockneten Früchten sein.
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Anwendung in der Kosmetik
- Maske die Haut Hydrat. Nehmen Sie ein Stück Steckrübe, schneiden Sie es mit einer Steckrübe und mischen Sie es mit saurer Sahne. Fügen Sie in der Zusammensetzung auch einen Teelöffel Honig und Gurkensaft hinzu. Alles gut vermischen, auf Gesicht auftragen und 10-15 Minuten halten. Die Maske pflegt die Haut gut. Die Steckrübe hilft, Pickel und Hautdefekte zu entfernen, und Gurkensaft trocknet gut. Um es zu entfernen, wird empfohlen, durch Schweißen und Baumwollschwamm.
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Maske für die Vitaminisierung .Sie müssen die Bruquat reiben, so dass Sie bereits zwei Esslöffel Brei bereits gerieben haben. Fügen Sie einen Teelöffel Honig und eine ähnliche Menge Karottensaft hinzu. All dies muss mit zwei großen Löffeln Quark gemischt werden.10 Minuten auf die Haut auftragen, mit warmem Wasser abspülen und mit kaltem Wasser gut waschen. - Rübensaft kann in die Haut gerieben werden, um loszuwerden Freckles , sowie in der Kopfhaut, die ihr Wachstum zu beschleunigen hilft.
Die richtige Anwendung von Steckrüben ist ein großer Vorteil für den gesamten Organismus. Achten Sie auf diese Hackfrucht, wenn Ihr Ziel Schönheit und Gesundheit ist.
