Verstopfung nach der Geburt

Verstopfung ist durch Schwierigkeiten oder unvollständige Entleerung des Darms gekennzeichnet. Sehr oft quält dieses Problem Frauen während der Stillzeit. Und es gibt keinen grundsätzlichen Unterschied, ob sie natürlich geboren haben oder ob ein Kaiserschnitt gemacht werden musste. Wegen Bauchschmerzen, Schwellungen, Schweregefühl und Übelkeit ist es schwer, deine Mutterschaft zu genießen. Es ist nicht notwendig, dieses Phänomen zu akzeptieren.

Zuallererst ist es wichtig festzustellen, warum es Probleme in der Arbeit des Darms gab und den provozierenden Faktor zu beseitigen. In diesem Artikel werden wir ausführlich über Verstopfung während des Stillens sprechen. Wir erfahren, warum es bei der Entleerung nach der Entbindung keine Verstöße gibt, und lernen einfache Methoden kennen, um diesen heiklen Zustand zu bekämpfen.

Häufige Ursachen

Viele Frauen wundern sich, warum die Darmprobleme während der Stillzeit begannen. Es gibt eine riesige Liste von provozierenden Faktoren beim Auftreten von Verstopfung nach der Geburt und fast alle von ihnen, auf die eine oder andere Weise, sind mit der Geburt eines Kindes verbunden. Besondere Rolle bei der Entstehung von Problemen mit Evakuierungsspezialisten sind physiologische Faktoren zugeordnet:

• eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds;
• angeborene Anomalien des Darms;
• Empfang antibakterieller Mittel, die auch nützliche Bakterien zerstören, die für normale Darmmotilität verantwortlich sind;
• Schwächung der Muskeln der Presse und des Perineums;
• eine Zeitlang nach der Geburt hat der Uterus eine große Größe und drückt den Darm zusammen;
• Verlagerung des Darms an seine physiologische Stelle;
• Unterernährung, geringe Flüssigkeitsaufnahme. Frauen können weniger essen, weil sie Angst haben, an Gewicht zuzunehmen. Dies kann auch mit postpartum Depression verbunden sein;
• beeinträchtigte motorische Aktivität des Darms.

In einigen Fällen kann Verstopfung nach der Geburt während des Stillens mit psychologischen Gründen verbunden sein:

• aufgrund der Tatsache, dass das Kind viel Aufmerksamkeit benötigt, kann eine Frau einfach nicht auf den Drang zur Defäkation achten oder sie einfach ignorieren. Infolgedessen hört der Darm auf, natürliche Signale zu produzieren;
• Frauen sind oft in Tränen, Hämorrhoiden, Kaiserschnitt genäht, so dass sie Angst haben, sich zu strapazieren;
• Stress und Emotion in Verbindung mit neuen Verantwortlichkeiten;
• Überlastung, Schlafmangel, Müdigkeit.

Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme ist eine der Hauptursachen für Verstopfung mit gv

Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören, den Lebensstil zu analysieren und zu versuchen, zu verstehen, was das Problem verursachen könnte. Laut Statistik ist in mehr als siebzig Prozent der Fälle unzureichende Flüssigkeitsaufnahme die Ursache für Verstopfung.

Andere Ursachen können auch Defäkationsprobleme verursachen:

• sitzender Lebensstil;
• entzündliche Prozesse im Darm;
• Neoplasmen;
• die Entstehung einer neuen Schwangerschaft;
• Einnahme von Medikamenten.

Besondere Merkmale

Verstopfung während der Laktation manifestiert sich als ein Gesamtkomplex von Symptomen:

• krampfartige Schmerzen;
• Blähungen und Grollen im Unterleib;
• der Stuhl wird holprig und dicht;
• Schwere im Bauch;
• Aufstoßen;
• Gefühl der unvollständigen Entleerung;
• ein unangenehmer Nachgeschmack im Mund;
• Nervosität, Apathie;
• Probleme mit dem Schlaf;
• verminderte Effizienz;
• häufige Kopfschmerzen.

Verstopfung verursacht Krämpfe im Bauch

Spezialisten unterscheiden zwei Hauptformen der Verstopfung - spastische und atonische. Im ersten Fall werden die Schwierigkeiten der Peristaltik durch einen erhöhten Darmtonus verursacht. Cal Blätter in kleinen Portionen in Form eines hart gepressten Stuhls. Spastische Obstipation wird meist aus psychologischen Gründen verursacht.

Es äußert sich in Form von paroxysmalen Schmerzen im linken Teil des Bauches, Blähungen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Nervosität, Müdigkeit. Vor allem Frauen mit spastischer Obstipation werden empfohlen, das Regime des Tages anzupassen. Junge Mutter muss schlafen und ausruhen. Auch ist es notwendig, das Essen anzupassen, mehr Wasser zu trinken und verbotene Produkte nicht zu verwenden.

Atonie, der Tonus der Muskelwand des Darms, ist dagegen geschwächt. Die Ursache für die langsame Peristaltik kann ein Kaiserschnitt, Ungenauigkeiten in der Ernährung oder Einnahme von Medikamenten sein. Eine atonische Obstipation kann zu Rissen im Rektum und Anus sowie zum Auftreten von Kot mit Blut führen.

Frauen mit Atonie sind durch das Ziehen und schmerzende Schmerzen im Bauch gestört, es gibt ein Gefühl der Fülle des Darms, Übelkeit, Blähungen. Es wird nicht genug sein, um mit inländischen Maßnahmen allein zu kämpfen, erfordert die Bedingung qualifizierte Hilfe von einem Spezialisten.

Behandlung von Verstopfung

Um Probleme mit der Evakuierung zu behandeln, sollte integriert werden. Wiederherstellen der Arbeit des Darms hilft Drogen, Volksmedizin, Ernährung und körperliche Aktivität. Wenn eine Frau beginnt, regelmäßig Abführmittel einzunehmen, um Verstopfung zu bewältigen, kann dies zu einer Abhängigkeit führen. Infolgedessen wird der Darm aufhören, seine Funktion der Bewegung und der Evakuierung des Stuhls zu erfüllen.

Medikamente

Während der Laktation dürfen Frauen solche Abführmittel verwenden: Lactulosesirup, Dufalac, Forlax. Nicht zu vergessen sind verbotene Drogen, darunter Dr. Theiss, Regulax, Gutalax.

Ginger Glyceral Zäpfchen helfen, Probleme mit dem Darm loszuwerden

Glyzerinsuppositorien sind eine schnelle und effektive Lösung dieses heiklen Problems. Es ist ein sicheres Mittel, das direkt auf den Darm wirkt. Suppositorien lösen sich sofort auf, schmieren und erweichen die Stuhlmassen. Kerzen erleichtern nicht nur den Stuhlgang durch den Darm, sondern stimulieren auch motorische Fähigkeiten. Normalerweise kommt der Drang zum Stuhlgang in fünf bis zehn Minuten.

Glycerinsuppositorien haben unbedingte Vorteile, darunter:

• klinisch nachgewiesene hohe Wirksamkeit;
• Abwesenheit von Nebenwirkungen;
• schnelle therapeutische Wirkung;
• die Möglichkeit der Austrocknung und Störung des Wasser-Elektrolyt-Haushalts ist ausgeschlossen;
• der Wirkstoff wird nicht in den systemischen Kreislauf aufgenommen;
• hohe Qualität;
• erschwingliche Kosten.

Sie können das Medikament nicht für individuelle Unverträglichkeit von Komponenten, Exazerbation von chronischen Hämorrhoiden, Entzündung des Enddarms, Neoplasmen verwenden. Auch, sagen Experten, Glycerin Zäpfchen sind eine Notfallhilfe, sollte es nicht systematisch verwendet werden. Unkontrollierter Gebrauch kann zu einer Verringerung der motorischen Funktion und einer Abnahme der physiologischen Entleerung führen.

Klistiere

Klistier ist eine extreme Maßnahme, keine alltägliche Prozedur. Unkontrollierte Reinigung kann zu Dysbiose führen. Darmspülung verbessert die Peristaltik und verdünnt dichte Stuhlmassen. Sie können einen Einlauf basierend auf Leinsamen machen. Ein Esslöffel des Produkts wird in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen und bestand für drei Stunden. Es dauert drei oder vier Verfahren. Die Gesamtmasse der Infusionen sollte 50 Milliliter nicht überschreiten.

Ein Klistier hilft, starke Verstopfung zu beseitigen. In der Zeit nach der Geburt können verschiedene Arten von Einläufen gemacht werden:

• Reinigung. Um es zu machen, nehmen Sie abgekochtes Wasser bei Zimmertemperatur. Eine Frau sollte das Gefühl haben, den Darm zu füllen. Um den maximalen therapeutischen Effekt zu erzielen, sollte man nicht sofort "groß" gehen, sondern ein wenig leiden;
• Öl. Als Grundlage können Sie Sanddornöl nehmen. Einhundert Gramm Wasser reichen aus, um drei Esslöffel Pflanzenöl zu nehmen. Im Gegensatz zu der ersten Prozedur, im Fall eines öligen Klistieres, wird es keine sofortige Wirkung geben, Sie werden das Ergebnis in ungefähr zehn Stunden fühlen. Es ist besser, das Verfahren vor dem Zubettgehen durchzuführen;
• Salz. Ein Teelöffel Speisesalz sollte mit einem halben Glas Wasser gefüllt werden. Zu einer Zeit sollte nicht mehr als die Hälfte der Lösung verwendet werden. Der Effekt wird nach etwa 30 Minuten beobachtet.

Volksheilmittel

Unkonventionelle Rezepte unterscheiden sich in ihrer Natürlichkeit, so dass man glaubt, dass die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt von Volksheilmitteln viel nützlicher und effektiver ist. Aber die Praxis zeigt, dass dies nicht so ist.

Manchmal sind Brühen und Kräuteraufgüsse sehr aktiv und können mit großer Intensität auf den Darm wirken. Als Ergebnis wird eine Frau bereits beginnen, nicht von Verstopfung, sondern von Durchfall zu leiden. Es ist äußerst wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie entscheiden, welches Mittel zur Normalisierung des Darms zu ergreifen ist.

Zu Hause können Sie traditionelle Rezepte verwenden

Berücksichtigen Sie wirksame Rezepte für die Behandlung von spastischer Obstipation:

• Abkochung von Feigen. Die Früchte sollten gründlich unter fließendem Wasser abgespült werden. Zwei Esslöffel gehackte Feigen werden in ein Glas heißes Wasser oder Milch gegossen. Nach dem Abkühlen der Brühe sollte es auf einem Esslöffel genommen werden;
• Kartoffelsaft. Gereinigte Kartoffeln sollten durch einen Mixer oder einen Fleischwolf geführt werden. Dann mit Gaze den Saft auspressen. Zu gleichen Teilen mit Wasser geschieden, wird der Saft vor den Mahlzeiten zu 50 ml verzehrt;
• Bereiten Sie eine medizinische Sammlung von Brennnessel, gewürfelt, Anis Frucht, Baldrian Officinalis, Erdbeere, Minze und Kamille. Ein Esslöffel trockene Zutaten wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen und für eine Stunde stehen gelassen. Die filtrierte Lösung wird am Morgen und am Abend in ein halbes Glas gegeben.

Wenn Verstopfung durch intestinale Atonie verursacht wird, helfen solche medizinischen Präparate:

• nehmen Sie die Früchte von Fenchel, Kümmel und Anis zu gleichen Teilen mit. Ein Esslöffel trockener Rohstoff wird in 200 ml Wasser gegossen und für eine halbe Stunde ziehen lassen. Die Flüssigkeit wird gefiltert und vor dem Essen von einem Drittel des Glases genommen;
• kombinieren Sie Früchte von Eberesche, Oregano, Brombeerblättern, Brennnessel und Fenchel. Gießen Sie einen Esslöffel medizinische Sammlung mit einem Glas kochendem Wasser. Das Mittel sollte für eine Stunde in einer Thermosflasche infundiert werden. Dann wird die gefilterte Flüssigkeit fünfzig Milliliter nach dem Essen getrunken.

Folgende Pflanzen haben folgende Wirkung:

• Kamille;
• Brennnessel;
• Früchte von Anis;
• Wurzel aus Baldrian;
• Pfefferminze;
• Walderdbeere.

Die Verwendung von Volksrezepten ist nach Rücksprache mit einem Arzt erlaubt

Merkmale der Ernährung

Eine große Rolle bei der Behandlung von Verstopfung nach der Geburt spielen Diät und Diät. Frauen werden ermutigt, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen: rohes Gemüse, Obst, Beeren, Trockenfrüchte, Kleie, Nüsse. Eine große Menge organischer Säuren findet sich in fermentierten Milchprodukten sowie Gemüse- und Fruchtsäften.

Es lohnt sich zu verstehen, dass abführende Wirkung frischen Kefir und Joghurt hat. Am zweiten Tag nach dem Kochen hat das Produkt eine bindende Wirkung. Das Menü der Frauen mit Verstopfung sollte pflanzliche Öle, Kleie, gedünstetes Gemüse, gekochte Rüben, Haferflocken enthalten. Verbotene Produkte sind Weißbrot, Hülsenfrüchte, starker Tee, Grieß, Walnüsse, Hartkäse, polierter Reis.

Frauen müssen so viel natürliches Wasser wie möglich trinken. Der Tag sollte mit einem Glas sauberem Wasser beginnen. Für den Geschmack können Sie ein wenig Honig und Zitronensaft hinzufügen. Es wird auch empfohlen, Kompotte aus getrockneten Früchten, Auskochen von Stachelbeeren zu trinken. In diesem Fall ist es notwendig, Vollmilch und kohlensäurehaltige Getränke auszuschließen.

Vergessen Sie auch nicht einfache Präventionsmaßnahmen, die in Zukunft das Auftreten von Darmstörungen verhindern sollen:

• Durchführung einer Reihe von postpartalen Übungen zur Stärkung der Muskeln der Bauch- und Dammmuskeln;
• Lassen Sie sich nicht davon abhalten, Medikamente zu nehmen, um Verstopfung zu beseitigen. Abführmittel sind eine extreme Maßnahme;
• beobachten Sie die richtige Diät und das Trinken;
• bei Anomalien im Darm einen Facharzt aufsuchen;
• wenn es natürliche Signale für den Stuhlgang gibt, gehen Sie auf die Toilette;
• Vergiss nicht vollen Schlaf und Ruhe;
• mehr bewegen;
• Mach dir keine Sorgen über Kleinigkeiten, versuche, Schwierigkeiten nicht zu Herzen zu nehmen.

So ist Verstopfung nach der Geburt oft ein Phänomen mit hormonellen Reorganisation, stressigen Situationen, die Anwesenheit von Nähten verbunden. Meistens ist die Ursache für Probleme mit dem Stuhlgang die Unterernährung der Frau und die unzureichende Flüssigkeitszufuhr. Auf die Frage, wie Verstopfung nach der Geburt loswerden, haben Ärzte die Antwort schon lange gefunden. Um den normalen Darmbetrieb aufrechtzuerhalten, bedarf es einer ganzen Reihe von Aktivitäten.

Es ist nicht genug, eine Medizin zu trinken. Die Gesundheit des Darms hängt weitgehend von Ihrem Lebensstil, motorischer Aktivität, Ernährung und Ernährung ab. Der Kampf gegen Verstopfung ist kein vorübergehendes Phänomen. Wenn Sie möchten, dass das Problem in Zukunft nicht wieder aufkommt, lassen Sie das richtige Essen zu Ihrem Lebensstil werden.