Dieser exotische Strauch hat viele Namen - Unabi, Chinesisches Datum, Jujuba und andere. Aber das nützlichste wird als echter Zizif angesehen. Er tritt in die Top 5 der am meisten heilenden Pflanzen der Welt ein. Und für die Wiederherstellung aller seiner Teile verwendet werden: Früchte, Blätter, Rinde, Knochen, Wurzeln.
- Vorteile von Jujube
- Nährwert und Kalorien
- Schaden und Kontra
- in der Volksmedizin
- Methoden wie für die Gewichtsabnahme benutzen?
Die Verwendung des Hibiskus
Da der Zizifus in den Tropen und Subtropen wächst, werden biologisch aktive Substanzen in einer angemessenen Konzentration konzentriert. Wir können sagen, dass die Pflanze die Sonne frisst, weil sie auf mageren Bergböden mit längerer Trockenheit angenehm ist. Und auf dem gedüngten Boden nehmen die nützlichen Eigenschaften des Zysofus ab.
besonders notwendigen Nährstoffe aus chinesischer Tamarind Anmerkung:
- Schönheit Vitamine A und E - verjüngen den Körper, stärken die Blutgefäße, Haut Festigkeit und Elastizität erhalten. Sie kümmern sich um Haare und Nägel;
- Vitamin C - ein starkes Antioxidans, bekämpft freie Radikale, reduziert die Viskosität des Blutes, stärkt das Immunsystem;
- B-Vitamine - stärkt die Nerven, helfen, mit Stress fertig zu werden, die Effizienz steigern, um die Synthese von Hämoglobin zu stimulieren, die roten Blutkörperchen;
- Zellulose - verbessert die Verdauung, reinigt Gefäße von schlechtem Cholesterin, entfernt überschüssige Flüssigkeit, reduziert Schwellungen;
- Gerbstoffe( die Rinde) - Entzündungen der intestinalen Mucosa reduzieren, Diarrhoe gereinigt Toxinen aus dem Körper zu eliminieren;
- Carotinoide - verhindern das Auftreten von Krebs, koronare Herzkrankheit, verbessern die Sicht, verbessern die körpereigenen Abwehrkräfte;
- Folsäure - Vitamin der Mutterschaft, verhindert Pathologie im Fötus im Mutterleib, beruhigt, hilft Ängste und Ängste zu überwinden;
- Mineralkomplex : Kalium, Zink, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Natrium, Eisen.
Die Liste der erstaunlichen Substanzen in den Ziphys kann für eine lange Zeit fortgesetzt werden. Unersetzbare Aminosäuren, Flavonoide, ätherische Öle, Harze, Glykoside - all diese natürlichen Reichtümer dienen als Heilmittel für viele Krankheiten.
Still zizifus ist ein natürliches Antiseptikum, es senkt den Druck, stärkt die Kapillaren.
Nährwert und Kaloriengehalt
Aber Zizifus ist nicht nur eine nützliche Pflanze. Seine saftige Frucht hat einen zarten süß-sauren Geschmack mit nussigen Noten. Verwendet für Lebensmittel in frischer und getrockneter Form. Von diesen werden Marmeladen vorbereitet, Kompotte.
Fleischpulpe lose, enthält 73% Kohlenhydrate, 4% Protein, 1% Fett, 20% Wasser. Der Energiewert des Produkts beträgt 79 kcal.
ist ein ausgezeichneter Energieversorger.
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Schaden und Kontra
Wie bei jeder Heilpflanzen Jujube sollte in Maßen verzehrt werden. Sie sollten sich nicht auf eine exotische Frucht an Menschen mit chronisch niedrigem Blutdruck, Frauen während der Schwangerschaft lehnen.
Da viele Wirkstoffe in Früchten und anderen Pflanzenteilen vorhanden sind, wird empfohlen, dass Sie sich bei der ersten Anwendung auf kleine Portionen beschränken sollten, um die Reaktion des Körpers zu beobachten.
Bezüglich Bedenken über die Schädigung von Zyphus bei Diabetikern sind sie unangemessen. Es enthält pflanzliches Insulin, das im Gegenteil hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.
Methoden der Anwendung in der Volksmedizin
Früchte von Zizifus in frischer Form reduzieren den Druck, entfernen überschüssige Flüssigkeit und Cholesterin aus dem Körper, straffen.
Die gleichen Eigenschaften haben getrocknete Zizifus, sowie Marmeladen und Kompotte daraus. Getrocknete Früchte können dem Phyto-Tee hinzugefügt werden - Sie erhalten ein duftendes und heilendes Getränk.
Abkochung von Früchten normalisiert den Herzrhythmus, reguliert die Nierenarbeit, stimuliert die Laktation und wird stillenden Müttern empfohlen. Es ist einfach gemacht: 7-10 frische oder getrocknete Beeren werden in einen halben Liter kochendem Wasser gegossen. Nach 40 Minuten können Sie trinken. Morgens besser brauen, tagsüber trinken.
Die Infusion von Blätter der Gegenwart, heilt Lungenerkrankungen, Bluthochdruck, wirkt als entzündungshemmendes und antimikrobielles Mittel. Ein Esslöffel getrocknete Blätter wird mit einem Glas kochendem Wasser gebraut. Nach einer Stunde filtrieren, in einen Kühlschrank stellen, nicht mehr als fünf Tage lagern. Drink Infusion sollte 3 mal pro Tag für 2 Esslöffel sein.
Tinktur der Knochen von Azifus entfernt Schlaflosigkeit, nervöse Spannung und Überarbeitung.100 g gemahlene Samen sollten 10 Minuten lang in einem halben Liter Wasser gekocht werden. Dann abkühlen und ein Glas Alkohol oder Wodka hinzufügen, lassen Sie die Nacht stehen. Essen Sie einen Esslöffel am Nachmittag und vor dem Schlafengehen.
Abkochung aus Rinde oder Wurzeln behandelt Magenkrankheiten, Darmschleimhaut, wird verwendet, um dermatologische Probleme zu lösen.20 g getrocknete Wurzeln werden in 500 ml kochendes Wasser gegossen und 30 Minuten im Wasserbad belassen. Dekokt wird oral auf einem Esslöffel 3 mal täglich eingenommen. Auch sie werden mit Haaren gewaschen, damit sie schneller und dicker werden.
Salbe aus den Blättern von Ziphysus behandelt Entzündungen und Akne auf der Haut. Ein Teil frische Blätter mit fünf Teilen Olivenöl gemischt, bis zum Siedepunkt erhitzt( aber nicht gekocht!), Bleibt an einem kühlen, dunklen Ort für 10 Tage. Nachdem das Fleisch entfernt wurde, wird die Salbe morgens und abends auf die Läsionen aufgetragen.
Wie zur Gewichtsreduktion?
Die Früchte der chinesischen Dattel sind kalorienarm. Gleichzeitig befriedigen sie das Bedürfnis des Körpers nach allen wertvollen Substanzen.
Es lohnt sich, auf die Ziphuis und diejenigen, die fasten, zu achten. Denken Sie nicht, dass dies ein ausschließlich Übersee-Gemüse ist. Er wächst in der Krim und im Kaukasus auf. Vielleicht auf dem Markt, Sie achten einfach nicht darauf.
Einschließlich Zizifus zumindest in regelmäßigen Abständen in der Ernährung, werden Sie einen Energieschub spüren, beachten Sie, wie die Haut gestrafft wurde, verbesserte sich der Zustand der Haare und Nägel. Diese tropische Pflanze ist besonders notwendig für Menschen aus großen Städten mit schlechter Ökologie.
