Bildung einer Kultur des gesunden Lebensstils unter Schulkindern

«Wenn Sie kein Kind erziehen kann, so dass er nicht verletzt wurde, aber auf jeden Fall sein hohes Maß an Gesundheit zu erhalten ist es durchaus möglich ist,“ - sagte Nikolai Amosov.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation( WHO), Gesundheit - ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.

Gesundheitszustand ist die Grundlage der Persönlichkeitsbildung! Als der große Lehrer V.А.Sukhomlinsky: „Die Erfahrung zeigt uns, dass 85% der armen Schüler, die Armen der Hauptgrund für die Verzögerung bei der Bildung der Gesundheitszustand ist, jede Krankheit oder Krankheit.“

Der Begriff "Gesundheit" hat viele Definitionen. Aber das populärste und weitreichender sollte noch die Definition der WHO gegeben erkennen.

«Gesundheit - einen Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“

die Dringlichkeit

Daher die Dringlichkeit der Probleme, eine Kultur der gesunden Lebensweise von Schülern des Gebäudesmeine Situation: Die Gesundheit von Kindern in allen Gesellschaften und in alle sozioökonomischen und politischen Situation ist das dringendste Problem und die Aufgabe von erstrangiger Bedeutung, da sie die Zukunft des Landes bestimmt, der Genpool der Nation, das wissenschaftliche und wirtschaftliches Potential der Gesellschaft und, zusammen mit anderen demografischen Indikatoren, ist empfindlichein Barometer der sozialen und wirtschaftlichen Entwicklung des Landes.

Eine gesunde Lebensweise Kultur der Studenten - eine komplexe Ausbildung ihrer Kenntnisse, Einstellungen, persönliche Beratung und Verhaltensregeln für die Erhaltung und Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit als eine der wertvollen Komponenten, um sicherzustellen, dass die kognitive und emotionale Entwicklung des Kindes beitragen, die Erreichung der erwarteten Ergebnisse der Entwicklung der Grundbildungsprogrammprimäre Allgemeinbildung.

Daher ist jede Bildungseinrichtung sollte eine „Schule des gesunden Lebensstils“ von Kindern wird, wo jede ihrer Aktivitäten( Unterricht, Sport, Freizeit, sowie die Nahrungsaufnahme und körperliche Aktivität, etc.) von Freizeit-und Bildungsorientierung sein und Ausbildung in ihren Gewohnheiten zu fördernund dann die Bedürfnisse nach einem gesunden Lebensstil, die Bildung von Fähigkeiten, um unabhängige Entscheidungen in Bezug auf die Erhaltung und Stärkung ihrer Gesundheit zu treffen.

Valeological Kultur, gesunde Tradition

Vor kurzem als Teil der menschlichen Kultur steht Valeologichesky Kultur - soziale und psychologische Aktivitäten von Personen, die auf der Stärkung und Erhaltung der Gesundheit, die Entwicklung von Normen, Prinzipien, Traditionen HLS, sie in den inneren Reichtum des Individuums zu konvertieren.

ein integraler Bestandteil jeder Kultur die Tradition auf der Grundlage der langjährigen Erfahrung in Gruppenaktivitäten und fest verwurzelt im Alltag, übertragen die neu kommen in das Team, eine soziale Regeln, Normen und Verhaltensweisen, Aktivitäten, die Kommunikation zwischen Menschen, deren Beachtung war die soziale Notwendigkeit jedes etabliert ist.

Die Schaffung von Traditionen ist ein langfristiger Prozess, der eine Veränderung von mehreren Generationen erfordert.sie praktisch zu finden, und konsequente Anwendung auf der Ebene der natürlichen Bedürfnisse, Gewohnheiten und Anhänge Schließlich ist es nicht nur wichtig, Wissen zu sammeln, sondern auch. Es ist nicht genug zu wissen und zu verstehen, es ist wichtig, es zu leben.

Basierend darauf empfiehlt I. Yu. Zhukovin, die Einstellung der Menschen zu einer gesunden Lebensweise auf der Grundlage der Bildung von Traditionen und Wertmotivationen zu ändern.

Erstellen von Bildungs ​​

Umgebung um das Kind in der frühen Kindheit ist notwendig, um eine Ausbildung und Bildungsumfeld zu schaffen, das von Attributen, Symbolen voll gewesen wäre, Terminologie, Wissen, Rituale und Bräuche valeologicheskogo Charakter.

Dies wird zu der Notwendigkeit führen, eine gesunde Lebensweise zu führen, bewusst ihre Gesundheit und die Gesundheit der umliegenden Menschen zu schützen, um die notwendigen praktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten dafür zu erwerben.

So werden die gebildeten Traditionen des HLS zum Eigentum der Nation, des Staates, ein integraler Bestandteil des Lebens der Kinder.

Es ist notwendig zu beachten, dass das Bild des Lebens einer Person nicht von selbst zu entwickeln, je nach den Umständen, werden aber während der Laufzeit gezielt und konsequent gebildet, und die Schule zielt darauf ab, ein Interesse an einem gesunden Lebensweise zu unterstützen und zu entwickeln.

Kinder interessieren sich für Freizeitaktivitäten

Oft haben Kinder kein Interesse an Freizeitaktivitäten.

Nach GK Zaitsev, ist dies aufgrund der Tatsache, dass zum einen die gesunden Lebensstil Empfehlungen implantierte Kinder meist in der warn kategorisch nicht ihre positive emotionale Reaktionen hervorrufen, und zweitens, Erwachsene sich seltenHalten Sie sich an diese Regeln im täglichen Leben, und Kinder sehen es gut.

Darüber hinaus ist die Umsetzung der notwendigen Regeln einer gesunden Lebensweise erfordert erhebliche menschliche Willenskraft, die äußerst schwierig ist, für ein Kind der ersten Schulen mit unterentwickelten emotionalen und willentlichen ist. Bei der Arbeit mit Kindern ist es daher wichtig, sich an die Gebote des genialen russischen Regisseurs Stanislavsky zu erinnern und sie zu befolgen: das Schwierige muss zur Gewohnheit gemacht werden, und das Übliche - einfach und angenehm.

Basierend auf dieser freizeitpädagogischen Tätigkeit sollen sie systematisch und komplex sein, positive emotionale Reaktionen im Kind hervorrufen, möglichst Elemente des didaktischen Spiels und motorische Übungen enthalten. Darüber hinaus sollten die Materialien solcher Klassen in allen Regimemomenten( Trainingseinheiten, Tagesplan, Sportunterricht, Bildungsaktivitäten) berücksichtigt werden.

Sie können keine Gesundheit kaufen, aber Sie können Geld verdienen!

Laut BN Chumakov kann man keine Gesundheit kaufen, man kann sie nur durch eigene Anstrengungen verdienen. Aber um die Gesundheit des Kindes zu erhalten ist notwendig, die Bemühungen aller Erwachsenen um ihn herum( Eltern, Lehrer, Ärzte, Lehrer, etc.) zu vereinigen, um eine Atmosphäre zu schaffen, um es Bedürfnisse, Traditionen und Gewohnheiten einer gesunden Lebensweise gefüllt. So bildet sich schon früh eine bestimmte Verhaltenskultur und ein entsprechender Lebensstil aus.

Die Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten der valeologischen Natur, die in der Kindheit festgelegt wurden, werden eine solide Grundlage für die Schaffung einer positiven Motivation sein, ihre eigene Gesundheit im Erwachsenenalter zu schützen.

Circle "Schule der Naturforscher"

Bis heute sind die Lebensrealitäten derart, dass der Anteil der Kinder, die der Risikogruppe angehören, in den Vorschulen und allgemeinbildenden Schulen zunimmt. Eine solche Situation führte dazu, dass aus der ersten Klasse ein Kreis namens Schule der Naturforscher eingeführt werden musste.

Gegenwärtig setzt die Schule einen Kompetenzansatz in der Bildung sowie in der Erziehung der Persönlichkeitsausrichtung auf die Erhaltung einer gesunden Lebensweise um. Die Bildung von Studenten in einer gesunden Lebensweise, ihre Bereitschaft zur Erhaltung der Gesundheit bilden auf der Grundlage von Bildungskompetenzen.

Erziehungskompetenz: sieben Aspekte von

Wertorientierte -Kompetenz. Diese Kompetenz auf dem Gebiet der Philosophie, mit dem Wert, der die Schüler Leitlinien für Gesundheit und gesunde Lebensweise, seine Fähigkeit, in der Lage, den HLS, navigieren Sie zu sehen und zu verstehen, um es, ich ihre Rolle und Aufgabe, das Ziel und semantische Einheiten für ihre Handlungen und Taten zu wählen, Entscheidungen treffen,zur Stärkung und Erhaltung ihrer Gesundheit.

Allgemeine kulturelle Kompetenz. Viele Fragen im Zusammenhang mit dem der Schüler gut informiert sein muß, haben das Wissen und die Erfahrung von Aktivitäten - vor allem der nationale und universelle Kultur, geistige und moralische Grundlagen des Lebens des Menschen und der Menschheit, kulturelle Grundlagen der Familie, sozialer, öffentlicher Veranstaltungen und Traditionen, die Rolle des Sports undSportunterricht im menschlichen Leben.

Pädagogische und kognitive Kompetenz. Die Gesamtheit der Kompetenzen des Schülers im Bereich der unabhängigen kognitiven Aktivität, Elemente der logischen, allgemeinen pädagogischen Aktivität, korreliert mit real erkennbaren Objekten. Dazu gehören Kenntnisse und Fähigkeiten zur Organisation von Sportunterricht, Zielsetzung, Planung, Analyse, Reflexion und Selbsteinschätzung ihrer Gesundheit.

Informationen Kompetenz. Mit technischen Mitteln und Informationstechnologien gebildet, um die Fähigkeit zu suchen, zu analysieren und die notwendigen Informationen über die Erhaltung der Gesundheit zu wählen, organisieren, umwandeln, speichern und auf Konferenzen, Berichten, Zusammenfassungen zu senden.

Kommunikative Kompetenz. Beinhaltet Kenntnisse über die Interaktion mit den Menschen in der Umgebung, Teamfähigkeit, den Besitz verschiedener sozialer Rollen im Team, Gewährleistung der gegenseitigen Erhaltung der Gesundheit.

Social Kompetenz bedeutet Wissen und Erfahrung in den Bereichen öffentliche Gesundheit, soziale Arbeit, familiäre Beziehungen und Verantwortlichkeiten.

Personality Kompetenz zur Beherrschung der Methoden der körperlichen, seelischen und geistigen Selbst, emotionaler Selbstkontrolle und Selbsthilfe ihrer persönlichen Gesundheit sowie eine Reihe von Eigenschaften auf identitätsbasierte Aktivität Sicherheit im Zusammenhang richtet.

Es ist sehr wichtig, dass diese Kompetenzen Kenntnisse und Fähigkeiten umfassen, die eine ganzheitliche und integrierte Repräsentation jener Komponenten der sozio-kulturellen Erfahrung widerspiegeln, die eine Person im Bildungsprozess ist.

Ziel Kreis Ziele und Ergebnisse

Becher Zweck projiziert: durch Anwendung von Wissen und Fähigkeiten in Übereinstimmung mit den Gesetzen der Natur, Gesetze der Existenz Kinder zu lehren, an Leib und Seele gesund zu sein, streben danach, ihre eigene Gesundheit zu schaffen.

Aufgaben des Kreises:

1. Kreation von Kindern in der Motivationssphäre des hygienischen Verhaltens, des sicheren Lebens, des Sportunterrichts;
2. Bereitstellung von körperlicher und geistiger Selbstentwicklung.

Prädiktives Ergebnis : Gesund, körperlich, seelisch, moralisch, und seinen Platz und Zweck des Lebensabschlusses angemessen beurteilen.

Die Durchführung von Unterrichtsstunden mit Eltern ermöglicht es, Probleme bei der Kommunikation von Eltern-Kind zu erkennen und gemeinsame Wege zu finden, diese durch den Einsatz von Spiel- und Motortechniken, Körpertherapie, zu lösen.

Organisation mit Kindern

Organisation der Arbeit mit Kindern zu arbeiten, wird auf den folgenden methodischen Anforderungen gebaut zugrunde:

Beschäftigungsstruktur :

1. organisatorische Fragen.
2. Wellness Minute( Anhang 1).
3. Didaktisches Spiel oder Konversationsspiel über die Wiederholung des Studierten früher.
4. Kognitive Einheit.
5. Neues Material durch das Spiel, oder ihre eigenen Schlüsse auf den Kindern Beobachtung, Erfahrung, und so weiter. N.
6. Didactic oder Handy-Spiel basierend sprechen zu konsolidieren.
7. Entspannung mit Musik.

Hygiene und Hygieneanforderungen:

1. Klassen werden in einem gut belüfteten, sauberen Raum durchgeführt.
2. Das Beleuchtungsniveau entspricht den sanitären und hygienischen Anforderungen.
3. Kinder sollten bequeme Kleidung tragen, die ihre Bewegung nicht beeinträchtigt.
4. Der Unterricht findet frühestens 30 Minuten nach den Mahlzeiten und nicht später als 1 Stunde vor den Mahlzeiten statt.
5. Musik zum Entspannen sollte nicht laut sein.
6. Die Auswahl der Übungen sollte den Altersmerkmalen von Kindern entsprechen.
7. Die Überwachung der Aufenthaltsbedingungen des Kindes im OS erfolgt durch medizinisches Personal.

Berücksichtigung von psychophysiologischen und emotional-persönlichen Eigenschaften von Kindern.

1. Übereinstimmung der materiellen Ebene mit den kognitiven Fähigkeiten und Interessen von Kindern in diesem Alter.
2. Übereinstimmung der Übungen mit motorischen Fähigkeiten von Kindern.
3. unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Kindes( Temperament, emotionalen Zustand, etc.).
4. die individuellen Merkmale der einzelnen kognitiven Sphäre Kind( der Grad der Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Denken, etc.) und die Höhe seiner Leistung.
5. Besonderes Augenmerk wird auf gefährdete Kinder gelegt.

Blöcke Freizeit- und Bildungsklassen

Freizeit- und Bildungsveranstaltungen mit Studenten aus 6 Blöcken bestehen:

1. Ihren Körper Wissen: Die Klassen dieser Einheit bekommen die Kinder ein grundlegendes Verständnis der Struktur und Funktion bestimmter Organe des Körpers( Herz, Gehirn, Knochen und andere.) untersucht auch die Auswirkungen auf die Arbeit dieser Gremien verschiedener Formen des Verhaltens.
2. üben gute Hygiene : Besonderes Augenmerk wird auf die Ausbildung bezahlt der praktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten mit den Regeln der Hygiene entsprechen.
3. Sagen Sie „Nein“, um schlechte Gewohnheiten : Die Arbeit dieser Einheit häufig psychologische Techniken verwendet;Parallel zur Vermeidung von schlechten Angewohnheiten ist die Konsolidierung von Nutzungsgewohnheiten.
4. Eingriff in körperlicher Bewegung : Zusammen mit den Kindern die Bedeutung der Bewegung für die Gesundheit identifiziert, die Verwendung von Spielen im Freien und Sport.
5. beobachtet das Regime des Tages : Arbeiten in dem Grunde Regime Momenten der Selbstversorgung zu erhöhen. Auch in dem Block von Wissen über die richtige Ernährung, t enthielt. To. Das Essen einer der Momente des Regimes im Kindergarten ist.
6. Uhr Sensor Stimmung: Kinder eine Vorstellung von der Stimmung, Emotionen und Gefühle, ihre Auswirkungen auf die Gesundheit.

Klassen sind in Form von Ferien, KVN, Theateraufführungen konzipiert.

Überlegungen und Empfehlungen Wenige lehren ein Kind der Zähne am Morgen zu putzen und am Abend, tun Übungen und gesunde Lebensmittel zu essen. Es ist notwendig, dass von den frühen Kindheit, die er zu Selbstliebe gelernt, für die Menschen, für das Leben. Nur eine Person, die in Harmonie mit sich selbst und der Welt lebt, wird wirklich gesund sein.

Klassen über Essen, Ernährung, verbringen wir im Speisesaal. Wir besuchen es kollektiv dreimal. Hier untersuchen wir die Regeln der Etikette, die Theorie der festen Praxis, eine positive Einstellung gebildet werden feste Prinzipien der gesunden Ernährung( gründliches Kauen, ein vernünftiges Verhältnis zu der Flüssigkeitszufuhr, einschließlich Wasser).

Dies schafft eine günstige Basis für die Bildung nicht nur körperliche, sondern auch geistige und psychische Gesundheit des Kindes.

Collaboration Erwachsene die Schüler umgeben, durch eine Vielzahl von Methoden, Mitteln und Formen der Bildung, sowie der Überwachung der Veränderungen im Lebensstil schaffen eine Grundlage für eine Kultur des gesunden Lebensstils, darunter eine positive Motivation und das Wissen, Fähigkeiten, Fertigkeiten valeologicheskogo Charakter.

Anhang 1

Health-minute „Sun»

1. Schließen Sie Ihre Augen, Ihre Arme strecken.
2. Stellen Sie sich vor, Sie haben kleine Sonnen auf Ihren Handflächen.
3. durch die Finger wie Strahlen der Sonne, die Wärme auf alle Hand.
4. Hände entspannt, entspannen. Wir lenken die Aufmerksamkeit auf unsere Füße. Sonnenstrahlen wärmen Füße, Zehen.
5. Müdigkeit passiert, Muskeln ruhen.
6. Stellen Sie sich den Magen als Ball oder Ball vor.
7. Beim Einatmen steigt der Ball leicht an und atmet beim Ausatmen aus.
8. Atem beruhigt, wird glatt, gleichmäßig.
9. Lächle einander an, sag nette Worte.

Health-minute „Eine Studie der Seele»

Bitte begrüßen Ärzte Natur, die uns Gesundheit.

Tauchen Sie

1. Ihre Hände Handflächen nach unten horizontal auf den Boden und sagte laut: „Ich grüße dich, o Erde“
2. Ziehe deine Hände vor dir her: "Ich grüße dich, Wasser!".
3. Beugen Sie die Ellbogen und seine Hände auf seine Schultern erhöhen, nehmen sie in den Himmel: „Ich begrüße Sie, die Luft!“.
4. Heben Sie Ihre Hände, Handflächen nach vorne, „ich Sie gern gesehen, Sonne!»

Health-minute „machte die Sonne ein»

täglich 1-3 Minuten nette Worte zu widmen Versuchen. Jedes gute Wort trägt Stärke, Energie, vor allem zu der Person, die es gesagt hat, und dann zu demjenigen, zu dem diese Worte gesprochen werden. Es ist wichtig, nicht nur ein freundliches Wort zu sagen, sondern auch Ihre Seele hinein zu legen. Ohne Wärme, ohne Aufrichtigkeit ist das gesprochene Wort leblos.

Unhöfliche Worte sagen nicht,
Nur gut geben.

Quelle:

1. Zhukovin IY Valeologie im Bildungsprozess der Sonderschule // Diagnose, Korrektur, valueology in einer speziellen( Besserungs) Bildung. Krasnojarsk: RIO KSPU, 1999. p.54 - 59.
2. Zaitsev NK, Kolbanov VV Strategie Verständnis einer gesunden Lebensweise unter den Lehrern // Valeologie: Diagnostik, Instrumente und Praktiken Gesundheit zu gewährleisten. Ausgabe 3. Wladiwostok: Dal'nauka, 1996. p.148-153.AS Torokhova EI Valeologie: Wörterbuch. M.: Flint: Wissenschaft.1999. 248 p. Grundschule

Autor dieses Artikels gehört der Lehrer der Mittelschule № 1 Mit uiop Sovetsk Gebiet Kirow - Irina V. Predein Website https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-kulturi-zozh-1205606.html