Lumbago: Symptome und Behandlung

Lumbago: Symptome und Behandlung zu Hause

Die Gesundheit der Wirbelsäule beeinflusst das allgemeine Wohlbefinden in einem Ausmaß, das nicht genug betont werden kann. Kenntnisse über die Anatomie des menschlichen Körpers, über die Entstehung der Krankheit, über ihre Anzeichen, können Verstöße vermeiden und richtig handeln, wenn sie auftreten.

Die meisten Probleme, die mit der Wirbelsäule verbunden sind, können durch Beobachtung einer Gesundheitskultur verhindert werden. Dies wird die Frische der Jugend so lange wie möglich erhalten.

Konzept des Syndroms

Wenn plötzlich plötzliche Schmerzen in der Lendengegend auftraten, die den Patienten zum Stillstand brachten, so dass er nicht anstieg, diagnostizieren die Spezialisten den Patienten mit Lumbago.

Der Schmerz kann kurzlebig oder um mehrere Stunden verzögert sein. In jedem Fall ist dies eine Entschuldigung, um auf Ihre Gesundheit zu achten.

Symptome und Anzeichen von Krankheit

Beim Lumbago sind die Symptome:

1. Der Mann bückte sich und fühlte sich beim Richten wie ein "Messer im Rücken" Schmerz. Dieses Schmerzsignal weist charakteristische Merkmale auf.
   Es gibt ein Gefühl im unteren Rückenbereich:
   • wie ein Blitz,
   • drücken,
   • elektrischer Schlag,
   • stechender Schmerz,
   • gehirn,
   • kalt,
   • brennend,
   • Raspiranie in Muskeln,
   • oder es scheint, dass es eine Verengung der Muskeln der Taille gibt,
   • laufende Schauer.

   Der Schmerz ist an einem bestimmten Punkt lokalisiert. Der Patient kann angeben, wo die "Kammer" auftritt. Es nimmt mit dem Husten zu. Stress kann auch Schmerzen auslösen.

2. Das zweite Zeichen von Hexenschuss ist die Unfähigkeit, die Haltung zu ändern, in der eine Person Schmerzen gefunden hat. Die Muskeln reagieren auf das Schmerzsignal durch das Auftreten einer Spannung in ihnen. Dies beschränkt die Bewegungsfähigkeit während eines Angriffs.
3. Im Zusammenhang mit Muskelkrämpfen bei der Untersuchung des Rückens durch Palpation finden sich dichte Flecken. Wenn auf sie gedrückt wird, tritt Schmerz auf.

Ursachen

Akuter Schmerz ist der sichtbare Teil der Eisberg-Krankheit. Es ist wichtig, diesen unsichtbaren Teil zu bestimmen, wo die Ursachen des Lumbagos liegen. Das:

1. Osteochondrose - die meisten Fälle der Krankheit verursachen degenerative Veränderungen der Bandscheiben und Wirbel. Ursachen von Verletzungen können erworben werden, angeboren.Provokation dient oft:
   • Starke Abkühlung nach Überhitzung, zum Beispiel in der Sauna.
   • Langer Aufenthalt in einer Pose, dies kann auf die Besonderheiten der Arbeit zurückzuführen sein.
   • Eine lange Zeit in Entwürfen finden.
   • Übermäßige Belastung der Wirbelsäule.
   • Hernie - die Folgen der Osteochondrose können die Ursache für einen Hexenschuss sein.
2. Tumore als Ursache für Hexenschuss sind viel seltener.
3. Akute Schmerzen in der Wirbelsäule können die infektiösen Prozesse auslösen, die Spondylitis verursachen.

Diagnose

Die Durchführung der Studie mit einem Magnetresonanztomographen liefert umfassende Informationen, ua über den Zustand von Weichteilgewebe. Anhand der Ergebnisse kann der Arzt die Ursachen ermitteln, die zu akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich geführt haben.

Eine genaue Diagnose hilft, Fehlleitungen zu vermeiden. Eine frühzeitige Diagnose ermöglicht es Ihnen, auf eine vollständige Beseitigung der Krankheitsursachen zu hoffen.

Wann gibt es einen Hexenschuss mit Ischias?

Die traumatische Wirkung auf die Nervenendigungen mit Beteiligung des Ischiasnervs verursacht eine Lumboschialgie. Radikuläre Nerven können an der Belästigung von Geweben leiden, die aufgrund der Krankheit oder durch entzündliche Prozesse deformiert sind. Eine Nervenkompression kann auch zu einer Entzündung führen.

Beim Schmerz entsteht ein Krampf in den Rückenmuskeln, der weitere Voraussetzungen für das Schmerzsyndrom schafft. Gehärtete Muskeln erzeugen zusätzlichen Druck auf den Fokus des Problems.

Das Gehirn sendet ein Signal an die Muskeln, um den Spasmus zu erhöhen. Dieser Teufelskreis schafft einen stabilen Fokus des Problems, wo die komprimierten Gewebe immer noch einen entzündlichen Prozess und Ödeme haben.

Provokation für das Auftreten dieser Krankheit kann sein:

• peinliche schnelle Bewegung,
• Versuch, eine schwere Last aus einer geneigten Position zu heben,
• in einer unbequemen Position für eine lange Zeit bleiben.

Symptomatologie

Die Entwicklung von Osteochondrose ist oft der Hintergrund für das Auftreten von Hexenschuss mit Ischias. Diese Krankheit manifestiert sich durch solche Zeichen:

• Ein scharfes Auftreten im unteren Rücken von akuten Schmerzen, die den unteren Gliedmaßen geben. Der Schmerz kann in einem Bein oder beiden bestrahlen.
• Die Schmerzbahn verläuft entlang der Rückenfläche des Beines und erreicht den Gastrocnemius, und der Anfang nimmt es vom Gesäß.
• Steifigkeit der Lendenwirbelsäule.
• Zwangshaltung des Patienten: nach vorne gebeugt.
• Ändern der Position des Körpers verursacht Schmerzen.
• In schmerzhaften Bereichen können Empfindungen auftreten:
  • Hitze,
  • Juckreiz,
  • gruselig,
  • kalt.
• Wenn der Fuß kommt, in dem Schmerz gibt, werden die schmerzhaften Empfindungen scharf und brennend.
• Die Haut am Bein, die von der Lumboschialgie betroffen ist, erhält eine blasse Farbe und wird kalt bei Berührung.
• Bei Übermüdung und Unterkühlung erhöht sich das Schmerzsyndrom.

Wie behandelt man die Lumbalpunktion zu Hause?

• Wenn plötzliche Schmerzen auftraten, sollte die allererste Maßnahme zur Linderung der Beschwerden eine liegende Haltung einnehmen. Auf einem harten Fundament liegen Decken und liegen auf dem Rücken. Zur Entspannung liegen die großen Rückenmuskeln auf einem Kissen oder einer gefalteten Decke (dies kann und sein Stuhl), so dass sich der Femurteil senkrecht zum Boden dreht und das Schienbein parallel auf dem Träger liegt ihm.
• Sie können eine Pille mit nicht-steroidalen Medikamenten (Diclofenac) einnehmen.
• Dann ruf den Arzt an. Es ist notwendig zu diagnostizieren und einen Termin für die Behandlung zu bekommen.
• Auf der Rückseite der Salbe:
  • Ketoprofen,
  • Voltarenovuyu Salbe,
  • Fastum Gel.
• Es ist notwendig, den Frieden zu beobachten.
• An der Taille ist es gut, eine elastische Taille mit einer Innenseite aus Wolle zu tragen.
• Es sollte darauf verzichtet werden, Nahrungsmittel zu essen, die eine Flüssigkeitsretention im Körper verursachen können:
  • Kaffee,
  • akut,
  • gesalzen,
  • süß,
  • Alkohol.
• Wann lösen sich die akuten Schmerzen auf, ohne sich mit einfachen Übungen zu überlasten, um die Rückenmuskulatur zu stärken.

Medikamente

Spezialisten entwickelten Standardmethoden zur Linderung von Hexenschuss. Unter ihnen im akuten Stadium empfehlen sie, Medikamente zu nehmen.

• Nichtsteroidale Medikamente - tragen zur Beseitigung von Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen bei:
  • Ibuprofen,
  • Diclofenac,
  • Aspirin.
• Um die Angst des Patienten zu reduzieren, kann der Arzt Beruhigungsmittel verschreiben.
• Spasmolitin - lindert Muskelkrämpfe.
• Schlafen - für den Patienten, trotz akuter Schmerzen einzuschlafen.
• Dimexid - das Medikament wird auf die Taillenregion aufgetragen und befeuchtet die Servietten darin. Es kann in die Poren der Haut eindringen und wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend.
• Vitaminpräparate, die Gruppe B enthalten

Volksheilmittel

Häufige Arten zu helfen:

• Wärmekompresse:
  • im Taillenbereich Terpentin (5 g),
  • den Teig auf dem Wasser aus Roggenmehl kneten und auf die Taille auftragen,
  • Cellophan-Zwischenschicht,
  • eine Heizung in Form von Watte.

  Komprimieren, um in einer Stunde abzuheben. Die Reste von Terpentin wischen mit einer Serviette. Mach drei Tage hintereinander.

Auf dem Foto wird die Terpentinsalbe im Lumbago-Syndrom verwendet

• Sie legen einen speziellen Gürtel an, der in seiner Zusammensetzung Hundehaare hat. Es wird überprüft, dass die Wärme von ihm eine heilende Wirkung hat.

Behandlung von Lumbagoishalgie

1. Das erste Stadium ist ein akuter Zustand.
   • Dem Patienten wird eine Bettruhe zugewiesen.
   • Es wird empfohlen, die Flüssigkeitszufuhr zu reduzieren, um Schwellungen zu reduzieren.
   • Verwendung von NVP zur Verbesserung des Zustands des Patienten. Nichtsteroidale Medikamente betäuben, wirken entzündungshemmend, lindern Ödeme.Dies sind Präparate in Form von Injektionen, Salben und Tabletten:
     • Nurofen,
     • Ketorol,
     • Diclofenac.
   • Bei starken Krämpfen in den Muskeln kann der Arzt Muskelrelaxantien und Antispasmodika verschreiben.

   Alle Medikamente haben ernsthafte Kontraindikationen. Lesen Sie die Anweisungen und konsultieren Sie einen Arzt.

2. Wenn akute Schmerzen auftreten, gehen Sie zur Physiotherapie, es ist obligatorisch, therapeutische Gymnastik zu machen.

Prophylaxe und Prognose

Wenn der Lumbago aus Fahrlässigkeit entstanden ist und keine ernsthaften Verletzungen der Wirbelsäule auftreten, wird der Patient nach den Anweisungen des Arztes und der Bettruhe innerhalb von zwei Wochen genesen.

Es ist notwendig, die Gründe, die zu der Krankheit geführt haben, herauszufinden und eine Behandlung durchzuführen, um sie zu beseitigen.

Um das Auftreten von akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich zu verhindern, ist es notwendig:

• Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur, dafür müssen Sie Übungen machen.
• Von Zugluft fernhalten.
• Vermeiden Sie langes Stehen in einer Pose.
• Rauchen verboten.
• Sich im Schwimmen engagieren.
• Gönnen Sie sich eine sparsame Übung.
• Gewichte mit einem geraden Rücken heben. Wenn es notwendig ist, die Beine an den Knien zu beugen.
• Wenn Sie Waren transportieren, verteilen Sie das Gewicht auf zwei Hände.
• Schlafen Sie auf einer halbstarren oder orthopädischen Matratze.
• Stellen Sie sicher, dass die Ernährung ausgewogen ist.
• Wenn es eine Krankheit der Osteochondrose rechtzeitig gibt, um es zu behandeln.

Quelle: http://OsteoHondroza.net/oslozhneniya/sindromy/lyumbago.html

Symptome von Hexenschuss, Erste Hilfe und Behandlung

Scharfer Schmerz, der unerwartet den unteren Rücken behindert, wenn eine unangenehme Wendung oder ein Abheben des Gewichts auftritt, kommt plötzlich vor, begleitet von starker Muskelkrämpfe und macht buchstäblich eine Person bewegungsunfähig: Jeder Versuch, sich zu rühren, verursacht noch mehr Leiden.

Ein solcher Zustand wird unabhängig von den Gründen, die ihn provoziert haben, in der Medizin "Lumbago" genannt.

Niemand ist gegen einen plötzlichen Schmerzanfall im unteren Rückenbereich immun, daher ist es wichtig zu wissen, wie man den ersten Schmerz verursacht Pflege zu Hause für diejenigen, die an den charakteristischen Symptomen des Hexenschusses erkrankt sind, sowie weitere Konsistenz Behandlung.

Der Name der Krankheit kam von dem Wort "Lende" im Latein - Lumbus. Es ist der untere Rücken, der am häufigsten bei intensivem Training leidet, den Löwenanteil der Belastung bei schwerer körperlicher Arbeit übernimmt, sich bei einer sitzenden Lebensweise verformt.

Schmerzen in der unteren Wirbelsäule sind mit einer Reizung der Nervenenden verbunden, die die Wirbel umgeben, als Folge der Krankheit, des Traumas, der Entzündung und anderer schädigender Faktoren.

Subjektiv empfindet der Patient einen starken schmerzhaften Hexenschuss in der Lumbalregion, manchmal gibt er den Ischiasnerv nach unten und nimmt während der Bewegung zu. Die umliegenden Muskeln sind steinig und können sich nicht entspannen, was die Mobilität einer Person weiter einschränkt.

Die Dauer und Intensität des Schmerzsyndroms wird weitgehend durch seine Herkunft bestimmt.

Lumbago ist oft keine eigenständige Pathologie, sondern ein Symptom, das die zugrunde liegende Krankheit begleitet.

Um die Ursache herauszufinden, müssen Sie sich an den Neurologen wenden.

Ursachen von akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich

Eine effektive Behandlung von Hexenschuss ist ohne eine grundlegende Diagnose unmöglich. Akute Schmerzen zu entfernen ist nur ein Maß für die erste Hilfe für den Patienten. Wenn die Pathologie, die die Symptome des Hexenschusses verursacht hat, nicht beseitigt wird, sind Rückfälle in der Zukunft unvermeidlich.

Einer der Hauptgründe für einen Hexenschuss kann identifiziert werden:
1. Osteochondrose. Infolge eines längeren Krankheitsverlaufs bewegen sich die Wirbel relativ zueinander, Es gibt Osteophyten (knöcherne Auswüchse), Deformation und Bänderschäden, Zwischenwirbel Festplatten.
2. Verletzungen. Bei übermäßiger körperlicher Anstrengung sind Bänderrisse, Schwellungen oder Dislokationen der Bandscheiben möglich.
3. Anomalien in der Struktur der Wirbelsäule. In der Risikogruppe bis zu 30% der Gesamtbevölkerung. Zu den angeborenen Pathologien gehören: zusätzliche und fehlende Wirbel in den Lenden- und Sakralteilen, unregelmäßige Form, Anordnung und Verbindung der Wirbel und ihrer Teile, Spaltung der Bögen.
4. Krümmung (Skoliose, pathologische Lordose).
5. Tumore. Die Wirbelsäule kann, wie andere Organe auch, von einem Tumor befallen sein. Verheerende Effekte auf die Wirbel haben eine gutartige Knochenbildung (Osteom, Osteoblastom), vaskuläre Hämangiome, maligne Osteosarkome, metastatische Herde.
6. Spondylitis. Die Gewebe der Wirbelkörper sind infolge eines entzündlichen Prozesses infektiöser Art geschädigt.
7. Spondyloarthritis. Entzündung durch nicht-infektiöse Pathologien - Bechterew-Krankheit, Psoriasis und andere Erkrankungen des rheumatologischen Profils.

Trigger-Haken für Hexenschuss-Attacke ist eine erhöhte Belastung auf den unteren Rückenbereich: intensive Bewegung, schwere körperliche Arbeit, längerer Aufenthalt in einer unbequemen Position, Unterkühlung, extreme Temperaturwechsel (kalte Duschen nach Dampfbad).

Anzeichen und Symptome von Hexenschuss

Rückenschmerzen im unteren Rücken treten abrupt und plötzlich auf. Sein Hauptmerkmal ist der intensive Schmerz eines stechenden, pulsierenden, schießenden Charakters. Während der Bewegung nehmen die Empfindungen zu, was den Patienten zwingt, in einer Pose "still zu stehen".

Die akute Periode dauert von einer halben Stunde bis zu mehreren Stunden, danach nimmt der Schmerz leicht ab und wächst wieder in der Nacht.

Der Lumbalangriff wird von folgenden Symptomen begleitet:
• KrämpfeDie Muskeln des unteren Rückens, des Gesäßes, der Oberschenkel werden reflexartig komprimiert, werden dicht, ödematös.
• MobilitätsbeschränkungAufgrund der überanstrengten Muskeln hat der Patient Schwierigkeiten mit der Flexion, der Streckung des Rückens, einer Veränderung der Körperhaltung.
• Erzwungene PositionEin Mann versucht eine Situation anzunehmen, in der er erleichtert ist.
• Taubheit der BeineAls Folge von Krämpfen verlangsamt sich die Blutzirkulation in der Haut und in den Muskeln der unteren Extremitäten, es kann zu einem Rückgang der Empfindlichkeit kommen, Kribbeln.

Patienten beobachten oft indirekte Anzeichen von Hexenschuss:
1. Schwäche;
2. Probleme mit der Verdauung;
3. Verstopfung;
4. häufiges Wasserlassen;
5. Verstöße im Genitalbereich.

Lumbago überholt eine Person plötzlich und es kann überall passieren: zu Hause, auf der Straße oder bei der Arbeit. Spezialisten haben Empfehlungen für Erste Hilfe bei Hexenschuss entwickelt, die vor der Ankunft des Arztes eingehalten werden müssen.

Finden und halten Sie eine Zwangshaltung - die Pose, in der Schmerzen toleriert werden können.

Mach keine scharfen Bewegungen, versuche dich so wenig wie möglich zu bewegen. Verwenden Sie nach Möglichkeit externe Hilfe.

Nehmen Sie eine analgetische Pille mit einer entzündungshemmenden Wirkung - Ibuprofen (Nurofen), Diclofenac (Voltaren, Orthofen).

Reiben Sie in die entzündungshemmende Salbe des unteren Rückens ohne wärmende Tätigkeit ein. Geeignete Voltaren, Fastum-Gel, Diclofenac, Finalgel, Ketoprofen.

Ziehen Sie einen elastischen Wollbund an. Es fixiert die Wirbelsäule, wärmt, reduziert Schwellungen.

Legen Sie sich auf eine harte Oberfläche, biegen Sie die Beine im rechten Winkel und legen Sie eine Rolle unter sie. Sie können Ihren Bauch auch auf das Kissen legen.

Traditionelle Lumbalobehandlung

Das klassische Schema der Behandlung des Lumbagos setzt die Maßnahmen voraus, die für die Beseitigung des akuten Zustandes notwendig sind: das vollständige "Entladen" der Taille und die medikamentöse Therapie (die Anästhesie, die Beseitigung der Krämpfe und die Entzündung).

Als medikamentöse Therapie wird dem Patienten verschrieben:

nichtsteroidale Antiphlogistika (Diclofenac, Ibuprofen, Movalis) in Form von Tabletten und Injektionen - unterdrücken Entzündungen, lindern Schmerzen;

NSAIDs von äußerlicher Anwendung (Salben und Gele), Kompressen mit Dimexidum - anästhesieren, Entzündungen reduzieren;

Analgetika - Schmerzmittel Injektionen und Pillen;

Spasmolytika - lindern Spasmen;

Muskelrelaxantien - blockieren Nervenimpulse, entspannen die Skelettmuskulatur;

beruhigend - lindert Nervosität des Patienten, normalisiert den Schlaf.

In der akuten Phase des Hexenschusses wird eine strenge Bettruhe gezeigt, alle Arten von körperlicher Aktivität, heiße Bäder, Wärmflaschen, Senf, wärmende Salben, Massagen sind verboten.

Es wird empfohlen, einer Diät zu folgen, die salziges und scharfes Essen ausschließt.

Alternative Therapien für Hexenschuss

Viele alternative Behandlungen für Hexenschuss können mit einer subakuten Periode, wenn die Krankheit zurückgegangen ist, verwendet werden, aber Schmerz und Krämpfe bestehen noch fort.

Physiotherapeutische Sitzungen sind erlaubt von 2-3 Tagen der Krankheit zum Zweck der Anästhesie, Linderung von Entzündungen, Schwellungen, Wiederherstellung der Durchblutung und Beweglichkeit der Taille.

Bei Lumbago werden folgende physiotherapeutische Verfahren eingesetzt:

kalte Kompressen - bei Bedarf Kälte auf das betroffene Gebiet reduzieren die unangenehmen Empfindungen und Entzündungen;

Magnetotherapie - 15-20 Minuten pro Tag beseitigt Schmerzen und Schwellungen;

diadynamische Therapie - tägliche Sitzungen für 1 Wochen blockieren die Nervenimpulse, die für Hexenschuss verantwortlich sind;

Amplipuls-Therapie - Verlauf von 5-10 Prozeduren Wiederherstellung beschädigter Nerven- und Muskelfasern;

Elektrophorese - ermöglicht die Abgabe von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Substanzen an Nervenendigungen und reduziert die Dosierung von Medikamenten, die oral und in Form von Injektionen eingenommen werden.

Manuelle Techniken

In den Händen eines erfahrenen Osteopathen oder eines Chiropraktikers hat ein kranker Hexenschuss jede Chance, den Schmerz los zu werden, Stellen Sie die korrekte Position der Wirbel wieder her, entfernen Sie die eingeklemmten Nervenwurzeln, entspannen Sie die Muskeln Klemmen.

Diese Methoden können jedoch nur ohne Exazerbation und ohne Kontraindikationen behandelt werden. Sie müssen darüber von Ihrem Neurologen wissen.

Reflexotherapie

Die Stimulation biologisch aktiver Punkte am Körper hilft, den Muskeltonus zu reduzieren, Schmerzen und Entzündungen der Nervenenden zu lindern.

Zur Behandlung von Lumbago fit Methoden der Akupunktur, Akupressur, Elektropunktur.

Zu Hause ist die Verwendung von Applikatormatten zur Behandlung erlaubt.

Massage

Einfache Massage mit Lumbago hilft, die lokale Durchblutung zu verbessern, den Lymphfluss zu normalisieren, Schwellungen, Entzündungen, Schmerzen zu entfernen.

Nur sanfte Massagetechniken im Lendenbereich sind erlaubt: streicheln, reiben, kneten.

Therapeutisches körperliches Training

Zum Zeitpunkt eines Hexenschussanfalls ist die körperliche Aktivität begrenzt, aber das bedeutet nicht, dass Sie absolut still im Bett liegen müssen. Dem Patienten stehen folgende Übungen zur Verfügung:

1. Rotation der Füße;
2. Heben und Senken der Hände;
3. gebogene Finger;
4. Atemgymnastik;
5. Heben und Zurückziehen der Beine.

Von 3-4 Tagen bis zu den angegebenen Übungen können Sie hinzufügen:

1. Heben des Beckens aus einer liegenden Position;
2. abwechselnd und gleichzeitig ziehen die Füße zum Gesäß;
3. Verdünnung der gebeugten Knie an den Seiten;
4. Heben Sie den Kopf mit der Spannung der Presse;
5. von der Betonung der Knie - die Rundung und die Relaxation des Rückens (nach dem Atemzug - die Ausatmung), nicht die Senkung der Lende vorausgehend.

Eine Woche später sind langsame Fußbewegungen auf den Händen und Knien von der Zahnstange erlaubt, wobei der Schultergurt mit gebeugten Beinen aus der Position auf dem Rücken gehoben wird.

Gymnastik mit Lumbago aktiviert die Durchblutung, verbessert die Beweglichkeit im unteren Rücken, dehnt die Muskeln und die Wirbelsäule.

Traditionelle Medizin

Folk Methoden empfehlen einfache und wirksame Heilmittel für Hexenschuss.

Wärmender Gürtel aus Hundehaar.

Entzündungshemmende Kompresse mit Kamille.
Tränken Sie das Tuch in einem Sud, legen Sie es auf die Taille und wickeln Sie es mit einem flaumigen Schal ein.

Verband mit Klettenblättern.
Mit einer rostigen Seite der Blätter den erkrankten Bereich abdecken, mit einem Wollschal fixieren, wechseln, wenn es trocknet;

Entzündungshemmende und schmerzlindernde Maske aus Rettich.
Reiben Sie die Wurzelfrüchte fein ein, tragen Sie Öl auf den unteren Rücken auf, tragen Sie eine Radieschenaufschlämmung auf, bedecken Sie sie mit einer Leinenserviette und einer Folie obenauf - mit einem warmen Tuch.

Anwendung von rotem Ton.
Den feuchten Ton anfeuchten und mit Terpentin mischen, zu einem dicken Kuchen rollen, auf den Rücken legen, mit einer Serviette abdecken und abkühlen lassen.

1. Bettruhe beachten.
2. Gib Kaffee, Süßigkeiten, Alkohol, salzige und scharfe Speisen für die Dauer der Behandlung.
3. Befolgen Sie alle Anweisungen des Arztes, verwenden Sie alternative Behandlungsmethoden nur mit seiner Erlaubnis.

Die Lende ist wichtig, um warm zu bleiben und die Belastung auszuschließen, außer für die empfohlene Übungstherapie.

Vorbeugende Maßnahmen

Nach der Genesung lohnt es sich, auf die Prävention von Rückfällen zu achten:

durch regelmäßige Gymnastik die Rückenmuskulatur zu stärken;

in der Behandlung von Osteochondrose, Skoliose, anderen Erkrankungen der Wirbelsäule zu engagieren;

Übergewicht nicht zuzulassen;

vor Verletzungen geschützt sein;

vermeide Hypothermie.

Quelle: http://pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/lyumbago.html

Lumbago: Symptome und Behandlung

Kategorie: Gelenke, Knochen, Muskeln 50966

• Rückenschmerzen
• Die Ausbreitung von Schmerzen auf andere Bereiche
• Muskelkrämpfe
• Schmerzender Schmerz
• Ein plötzlicher Schmerzanfall
• Lumbago
• Kann nicht gerade ausgerichtet werden
• Klopfender Schmerz

Lumbago ist ein akuter Schmerz, der vom Patienten als "Hexenschuss" definiert werden kann. Dieser Schmerz entsteht im unteren Rückenbereich (dh im unteren Rückenbereich).

Lumbago, dessen Symptome vor allem durch Überanstrengung in diesem Bereich manifestiert sind wenn die Schwerkraft oder der steile Hang angehoben wird, beraubt die Person die Fähigkeit, sich für etwas zu strecken Zeit.

Allgemeine Beschreibung

Die Ursachen des Hexenschusses sind überwiegend eine Überanstrengung der Lendenwirbelsäule sowie Lumbalhernien, Dringlichkeit der Wirbelverlagerung oder angeborene Wirbelanomalien.

Unter den Gründen für das Auftreten eines scharfen Hexenschusses, der beim Heben der Schwerkraft oder beim Kippen auftritt, Bandscheibenvorfall oder -vorfall oder erhebliche Muskelspannung und -spannung Bänder des Rückens.

Die Lokalisation von Rückenschmerzen ist nur im lumbal-sakralen Bereich möglich, der definiert ist als Lumbalgie, sondern auch es kann strahlen (streuen) auf die Beine, die es bereits definiert als Lumboishiasgia. Intensiver akuter Schmerz in der Lendengegend, wie wir bereits festgestellt haben, ist in der Tat Lumbago.

Lumbago Symptome

Die akute Lumbalgie entsteht in der Regel vor dem Hintergrund eines degenerativen Prozesses, der für den Patienten aktuell ist und im Bereich der Wirbelsäule (dh mit seiner Osteochondrose) auftritt.

Allmählich verliert die Bandscheibe ihr Wasser und sinkt ab, was wiederum zu einem Verlust des Eigenen führt Abschreibungsfunktion mit dem Erwerb von mehr Empfindlichkeit in Bezug auf die mechanische laden.

Der Faserring, der entlang des Umfangs der Scheibe angeordnet ist, wird dünner, dann bilden sich Risse und bereits entlang dieser der pulpöse Nucleus (der zentrale Teil der Scheibe) beginnt sich in Richtung der Peripherie zu verschieben, wodurch er hervortritt (Vorsprung). Infolge eines Traumas oder der Einwirkung von intensiven Belastungen kann dieser Vorsprung abrupt springen Englisch: www.kco.unibe.ch/daten_e/suchen/page.ph? d=770 Zunahme, die eine Protrusion in den Wirbelkanal sowohl des Pulpakerns als auch eines Teils des Faserigen bewirkt Festplatte.

Anschließend wird ein ähnlicher Verlauf als Bandscheibenvorfall definiert.

In der Regel besteht eine ausgeprägte Muskelspannung im Lumbalbereich bei der Begradigung von Lordose und antalgischer Skoliose.

Die Einnahme einer liegenden Position führt zu einer Verringerung der Schmerzen, aber jede, auch die geringste Bewegung, führt wieder zu ihrer Stärkung.

Akute Lumbulgie erfolgt spontan genug, innerhalb weniger Tage (in seltenen Fällen mehrere Wochen). In einigen Fällen manifestiert sich seine Umwandlung in eine Lumboschialgie.

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Häufig sind die Ursachen akuter Schmerzen im Lendenbereich die Aktualität von Nierenerkrankungen sowie Erkrankungen der Perikard-Cellulitis (Pyelitis, Nierenkolik, Niereninfarkt, Paranephritis).

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Also, der scharfe und plötzliche Schmerz, der in der Taille auftritt und den Genitalien, Leisten, der Oberschenkel bei gleichzeitiger Begleitung von schmerzhaftem und häufigem Wasserlassen, zeigt akut an Kolik.

Akute Pyelitis ist auch durch das Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken gekennzeichnet, aber der Schmerz ist stumpfer, die Intensität der Nierenkolik charakteristisch in diesem Fall ist nicht charakteristisch dafür.

Wie für lumboschialgia kann es den reflektierten Schmerz (Reflex) darstellen, bei dessen Entstehung Eine wichtige Rolle spielen Schmerzrezeptoren von Bändern, Kapseln in Zwischenwirbelgelenken und anderen Gewebetypen die Wirbelsäule.

In diesem Fall wird nicht nur die mechanische Kompression festgestellt, sondern auch Schwellungen, Entzündungen und Demyelinisierung.

In der Regel ist der radikuläre Schmerz durch seine eigene Intensität gekennzeichnet, die sich vom Reflexschmerz unterscheidet, oft hat er einen schießenden oder durchdringenden Charakter der Manifestation.

Die Bestrahlung tritt in der distalen Region der innervierten Wurzelregion auf, die in Kombination mit Parästhesien, Taubheit, Muskelatrophie und Schwäche des Gebietes auftritt.

Im Alter von 30-50 Jahren wird Lumboschialgie durch eine Bandscheibenvorfall, und im Alter von älteren wichtigen Faktoren ausgelöst Dieses Problem verändert die degenerative Natur (Bildung von Osteophyten, Hypertrophie der Bänder und usw.). Bei einem Bandscheibenvorfall treten häufig Schmerzen auf, wenn die Bewegung abrupt perfekt ist oder wenn sie gekippt wird, wenn sie fällt oder wenn das Gewicht ansteigt.

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Die Inspektion des Rückens bestimmt in der Regel die Festigkeit seiner Position in einer leicht gebogenen Position. Häufig wird eine Skoliose festgestellt, die beim Vorwärtskippen verstärkt wird, beim Liegen jedoch verloren geht.

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Die Vorwärtsneigung ist mit einer scharfen Begrenzung gegeben, gleichzeitig wird sie nur durch das Hüftgelenk realisiert.

In geringerem Maße ist die Extension begrenzt, während ein starker Anstieg der schmerzhaften Manifestationen meistens für den Prolaps der Band charakteristisch ist.

Es kann also zusammengefasst werden, dass Schmerzen mit Hexenschuss einen anderen Charakter haben können, das heißt pulsierend, stechend, reißend, stechend. Die subjektive Schmerzlokalisation konzentriert sich im Bereich von Muskeln, Bändern und Knochen mit oder ohne Bestrahlung.

Als Antwort kommt es wiederum zu einer tonischen Muskelspannung.

Wenn ein Anfall krank wird, wird der Kranke hilflos, die Eigentümlichkeiten seines Verlaufes führen in der einen oder anderen zur Verfestigung Zwangshaltung, ein Veränderungsversuch, der zu erhöhtem Schmerz und zur Entwicklung von Muskelkrämpfen im Bereich führt Lenden.

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Der Schmerz kann mehrere Minuten und mehrere Stunden oder Tage dauern. Der Ruhezustand sowie die Einnahme einer liegenden Position führt zu einem Schmerzverlust.

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In der Regel bleiben schmerzende Schmerzen im Lendenwirbelbereich für die nächsten Tage bestehen, und eine Intensivierung wird während des Hustens, Kippens, Niesens und der Spannung im Allgemeinen festgestellt.

Behandlung von Hexenschuss

Bei der Behandlung von Hexenschuss wenden Spezialisten eine Therapie an, die dem Schmerzalgorithmus entspricht, der Instabilität verursacht hat in der Wirbelsäule oder Kompression der Nervenwurzeln (dh Quetschen) im lumbosakralen Wirbel Abteilung. Die Krankheit wird nicht als lokale Manifestation des Schmerzes gesehen, sondern als spezifische Ursachen wird dieser Schmerz provoziert, ausgehend von ihnen, und die Behandlung wird ausgewählt.

Das ausgedrückte schmerzhafte Syndrom erfordert die Ernennung der Drogetherapie, die erlauben wird, den Schmerz zu stoppen (es zu beseitigen), und auch zur Verminderung des Muskelkrampfes beiträgt.

Bei chronischen Schmerzen der betroffenen Wirbelsäule wird eine wirksame Behandlung festgestellt, wenn Verwendung solcher Techniken wie Wirbelsäulentraktion, therapeutische Übungen, Akupunktur, Massage usw.

Wenn es eine Eigenschaft für Lumbago-Symptome gibt, ist es notwendig, einen Neurologen zu konsultieren.

Krankheiten mit ähnlichen Symptomen:

Aneurysma der Aorta (gleichzeitige Symptome: 3 von 8)

Aortenaneurysma ist eine charakteristische Vergrößerung des sackartigen Typs, die im Blutgefäß (hauptsächlich Arterien, in seltenen Fällen in der Vene) auftritt.

Ein Aneurysma der Aorta, deren Symptome in der Regel schlechte Symptome haben oder überhaupt nicht auftreten, entsteht durch Verdünnung und Überdehnung der Gefäßwände.

Darüber hinaus kann es als Folge einer Reihe von bestimmten Faktoren in Form von Atherosklerose, Bluthochdruck, Spätstadien bilden Syphilis, einschließlich Gefäßverletzungen, Infektionen und das Vorhandensein von Geburtsschäden, konzentriert in der Gefäßwand und andere.

... Prä-Infarkt (übereinstimmende Symptome: 2 von 8)

Aus diesem Grund ist es wichtig, diesen Zustand unter Berücksichtigung seiner Hauptsymptome rechtzeitig zu erkennen.

Prä-Infarkt, dessen Symptome rechtzeitig erkannt werden müssen, ist berechtigt, ihn in eine separate Klinik zu isolieren Staat, weil aufgrund rechtzeitiger Maßnahmen die Hauptbedrohung, der Infarkt, verhindert werden kann Myokard.

... Zwischenwirbelbruch (zusammenfallende Symptome: 2 von 8)

Die Zwischenwirbelhernie ist eine charakteristische Protrusion oder Prolaps, die im Wirbelkanal durch Fragmente der Bandscheibe durchgeführt wird.

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Die Zwischenwirbelhernie, deren Symptome sich durch Verletzungen der Patienten oder bei Osteochondrose manifestieren, manifestiert sich unter anderem in Form von Kompression der Nervenstrukturen.

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... Thorax-Osteochondrose (zusammenfallende Symptome: 2 von 8)

Osteochondrose der Brust, die wir heute in unserem Artikel betrachten, ist eine der Arten der Osteochondrose - Erkrankungen der Wirbelsäule, wodurch die Bandscheiben mit Knorpel im entsprechenden Bereich davon Konzentration. Osteochondrose der Brust, deren Symptome auf der Konzentration in der thorakalen Region basieren, provoziert die Entwicklung von sekundäre Veränderungen direkt in den Wirbeln mit gleichzeitig negativen Auswirkungen auf die Arbeit des inneren Körper.

... Radikulitis (zusammenfallende Symptome: 2 von 8)

Radikulitis ist eine solche Erkrankung des Nervensystems, bei der die Rückenmarksnerven betroffen sind.

Die Radikulitis, deren Hauptsymptom Nacken- oder Rückenschmerzen sind (je nach Läsion), kann in der medizinischen Praxis auch als Radikulopathie bezeichnet werden.

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Quelle: http://SimptoMer.ru/bolezni/sustavy-kosti/91-lyumbago-simptomy

Symptome und Behandlung von Lumbago-Syndrom zu Hause

Das Lumbago-Syndrom bezieht sich auf solche Manifestationen, die nicht vergessen werden können, wenn sie erst einmal erlebt wurden.

Der Schmerz ist anders, aber in diesem Fall erwirbt er die aggressivste Skala, vollständig lähmend sowohl den Körper als auch Versuche, Bewegung zu machen.

Was ist dieses Syndrom - in Wirklichkeit ist es vielen bekannt, da fast jeder Mensch an einer bestimmten Form des Hauptfeindes der Gesundheit leidet: Osteochondrose.

Letzteres ist sogar bei jungen Leuten, Unterschiede nur in Form und Grad. Eine Osteochondrose hat gerade den Prozess der Zerstörung begonnen und kann gestoppt werden, bevor der Lumbago zu einem dauerhaften Begleiter wird. Andere haben die Fähigkeit, die Aggressivität von Manifestationen nur zu reduzieren.

Merkmale des Syndroms

Um zu verstehen, welche Art von Phänomen, ist es notwendig, das Wesen dieser Pathologie zu verstehen. Vor allem ist Hexenschuss häufiger als nur ein Symptom, ein Zeichen für die zugrunde liegende Krankheit.

Sein Wesen ist das gleiche wie bei jedem anderen Schmerz: die Beteiligung und Reizung von Nervenfasern. Dies allein erklärt die Geburt von Schmerzen jeglicher Art.

Bis die Nervenenden berührt werden, wird die Person keinen Schmerz fühlen.

Die Wirbelsäule ist von Natur aus so konzipiert, dass jede Abteilung bestimmte Funktionen übernimmt.

Sie brauchen keine spezielle Ausbildung, um zu verstehen, dass die lumbosakrale Abteilung die körperliche Belastung körperlich übernimmt.

Die Wirbelsäule verteilt die Last fleissig und kann auch unter Überlastbedingungen ihre Funktionen für einige Zeit fortsetzen. Dies ist genau der Zeitraum, in dem eine Person versteht, was den Körper belastet. Es gibt jedoch keine Symptome, der Gesundheitszustand ist ausgezeichnet.

Einmal übertragen den Angriff des Hexenschusses, dass dies für immer in Erinnerung bleibt. Oft wird der erste Angriff in den Wunsch umgewandelt, sofort Hilfe von einem Spezialisten zu suchen. Dies ist die einzig richtige Behandlungsmethode. Es ist notwendig, die Quelle der Schmerzen herauszufinden, um die sekundären Manifestationen zu verhindern.

Dies ist auch wichtig, weil so ein aggressives Zeichen nicht nur eine manifestieren kann, sondern mit einem "Freund" gepaart: Ischias. Auch auf separaten Ischias und Hexenschuss kann für einige Tage ins Bett gebracht werden, beraubt von der Fähigkeit, sich zu bewegen.

Aber in Kombination können diese beiden Syndrome zu maximal negativen Konsequenzen führen.

Es ist wichtig, die Ursache rechtzeitig zu bestimmen und nicht nur den Fokus des Schmerzes zu lokalisieren, um die Verschlimmerung zu beseitigen.

Es muss verstanden werden, dass die Nervenendigungen am Leben sind und sie absterben können. Wenn der Nerv zu lange geklemmt ist, wird keine Hilfe gegeben, es besteht die ganze Chance, behindert zu bleiben.

Was ist Hexenschuss und wie man es behandelt, ist der Gegenstand des aktuellen Artikels.

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Ursachen des Syndroms

Viele Menschen beklagten sich mindestens einmal über einen plötzlichen Schmerz in der Lendengegend. Manche erklären es durch harte Arbeit, andere durch Unterkühlung.

Aber alle charakterisieren sich auf die gleiche Weise: Etwas nahm den unteren Rücken, so dass es sich nicht drehte.

In der Tat gibt es genug Gründe für den Hexenschuss, aber im Herzen von jedem liegt fast immer ein Problem: die Wirbelsäule.

Es gibt mehrere Erkrankungen der Wirbelsäule, die zur Entstehung eines solchen Syndroms führen:

• Osteochondrose;
• Trauma für den Rücken und die Wirbelsäule;
• Neoplasien im Rückenmark und angrenzenden Geweben;
• Anomalien in der Physiologie;
• pathologische Lordose und Kyphose;
• Spondylitis.

Manchmal besteht bei Patienten eine Kombination mehrerer Ursachen, die den Verlauf der Grunderkrankung erschwert.

Oft wird in der Vorgeschichte eine Gelenkschädigung wie rheumatoide Arthritis gefunden. Dies ist eine der Autoimmunerkrankungen, die das Gelenkgewebe zerstören können.

Die Wirbelsäule ist an dem Prozess beteiligt, die Krankheit wird Spondyloarthritis genannt.

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Die Spondyloarthritis hat nichts mit Infektionskrankheiten zu tun, die sie von der konventionellen Spondylitis unterscheiden. Die Krankheit wird unter dem Einfluss nicht infektiöser Marker gebildet. Der Anstoß ist Bechterew-Krankheit oder Rheumafaktor.

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Aber Sie müssen berücksichtigen, dass reaktive Arthritis die Wirbelsäule beeinflussen kann. Eine solche Krankheit kann in der Wirbelsäule sein. Nur Arthritis des Rückenmarks ist fast immer sekundär.

Die Symptome und Manifestationen, die Patienten fühlen, markieren jedoch nicht den Unterschied.

Aus diesem Grund sind eine klinische Untersuchung und eine detaillierte Studie zum Thema Primat erforderlich. Andernfalls wird der Hexenschuss chronisch sein und die Lebensqualität ernsthaft verschlechtern.

Hinzu kommen Faktoren, die bereits eine Häufigkeit von Exazerbationen hervorrufen:

• Unterkühlung;
• Mangel an Mobilität;
• schweres Gewicht;
• häufige körperliche Aktivität;
• falsche Haltungen;
• in einer Position sein.

Symptome der Krankheit

Lumbago und seine Manifestationen beginnen immer akut und fast immer in einer kritischen Form. Es kommt fast nicht vor, dass sich die Zeichen in geringem Maße manifestieren.

Der Schmerz, der plötzlich, aggressiv kommt, trägt einen schießenden Charakter. Der Angriff kommt scharf, zu einer Zeit.

Meistens bückt sich eine Person oder hebt ein Gewicht und fühlt dann einen scharfen, lähmenden Schmerz.

Es ist der Schmerz, der Sie daran hindert, eine weitere Pose einzunehmen, so dass der Patient einfach in einer Position eingefroren werden kann. Muskelkrämpfe sind so stark, dass die angrenzenden Muskeln verhärten und unbeweglich werden.

Schwellungen und Rötungen entwickeln sich schnell. Wenn an dieser Stelle der Lumbalbereich palpiert wird, wird der Patient selbst bei leichtem Druck verletzt.

Bewegungen sind begrenzt, vor jedem Versuch, die Pose zu verändern, entsteht schnell Angst.

Nach einer Weile ist die gewohnte Empfindlichkeit verloren, das Gefühl der Taubheit der unteren Extremitäten kommt.

Das Syndrom kann Komplikationen durch Kneifen hervorrufen. Alles hängt von der allgemeinen Gesundheit der Wirbelsäule ab.

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Es kommt vor, dass in einem oder zwei weiteren Tagen der Patient beobachtet wird:

• Störung des gesamten Verdauungssystems;
• schwere Schwäche in den Beinen;
• plötzliche Probleme mit dem Stuhlgang;
• unfreiwilliges Urinieren.

Diese Zeichen manifestieren sich, wenn die Nervenendigungen der inneren Organe blockiert sind. Wir dürfen nicht vergessen, dass der Darm an den Lendenbereich festgezogen ist.

Störungen der Wirbelsäule beeinträchtigen oft die Gesundheit des Darms, seine Kontraktilität. Bei Problemen der Wirbelsäule leidet er meist zuerst an den inneren Organen.

Primärbehandlung für Schmerzen

Vor der Behandlung des Lumbago-Syndroms ist es notwendig, die Schwere des Schmerzes zu reduzieren. Es ist wichtig zu wissen: Bei akuten Schmerzen in der Anamnese ist jede Behandlung der Wirbelsäule verboten, bis die Schmerzgrenze erreicht ist.

Der erste Schritt ist, eine Haltung zu wählen, in der der Patient sein kann. Jede Situation wird Leiden verursachen, aber Sie müssen wählen, welche eine etwas tolerieren wird.

Mach keine unabhängigen Bewegungen, versuche an einer Position zu bleiben. Verwenden Sie ggf. Hilfe von Drittanbietern. Es ist erforderlich, ein Anästhetikum zu nehmen: Ibuprofen, Voltaren.

Reiben Sie zusätzlich den Problembereich mit Salben.

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Beim Reiben wird eine Salbe / Gel nur mit entzündungshemmender Wirkung verwendet. Es ist besser, wärmende Varianten noch nicht zu verwenden.

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Nach dem Reiben ist es notwendig, die Lendenpartie in einem warmen Schal oder Schal zu wickeln. Achten Sie darauf, wenn möglich, die Muskelschicht zu entspannen. Wenn es ein Haus gibt, kannst du ein Korrekturkorsett tragen.

Dies wird helfen, die Wirbelsäule in einem wunden Punkt zu fixieren und den Muskelspasmus ein wenig zu entspannen.

Therapie bei der Behandlung von Schmerzsyndrom

Die Haupttherapie wird reduziert, um die Schmerzen zu lindern und die körperliche Anstrengung auf dem unteren Rücken zu beseitigen. Die Behandlung kann sofort durchgeführt werden, auch wenn die Ursache noch nicht feststeht.

Die Quintessenz ist, dass ein solches Symptom nur mit der Teilnahme des Rückens manifestiert wird. Und die Haupttherapie für Krankheiten dieser Art hat ihren eigenen Algorithmus. Daher ist es erlaubt, den Hexenschuss vor der genauen Festlegung der Primärquelle zu behandeln.

In Zukunft wird die Therapie bei Bedarf einfach angepasst.

Das Behandlungsschema ist normalerweise Standard:

• nichtsteroidale Drogen;
• Antispasmodika;
• Muskelrelaxantien;
• lokale Salben von NSAIDs.

Wichtig: Während die akute Phase nicht in subakute verläuft, sollte der Patient nur lügen.

Es dauert normalerweise einige Tage, um die besonders aggressive Periode zu stoppen. Ein vollständiges Verbot betrifft die Verwendung von Massagen, Erwärmungsprozeduren.

Für 3 Tage sind die Mindestdauer, Ruhe und minimale Bewegungen vorgeschrieben.

Physiotherapie und manuelle Therapie

Physiotherapie wird normalerweise am fünften Tag gelöst, wenn die Schwere der Symptome abnimmt. Die Aufgabe der Physiotherapie bei der Verstärkung der Drogenwirkung. Elektrophorese und Magnetotherapie werden oft verschrieben.

Diese beiden Methoden können die Dosierung von Medikamenten vor allem bei anhaltenden Schmerzen reduzieren. Es passiert, wenn die Akutheit eingeschlafen ist, aber die Entzündung anhält und entweder ein Ersatz des Medikaments oder eine Erhöhung der Dosis erforderlich ist.

Um den Körper nicht mit überschüssigen Medikamenten zu überladen, wird Physiotherapie verschrieben.

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Es ist äußerst nützlich, die Möglichkeiten der diadynamischen Therapie zu nutzen. Diese Art von Physiotherapie zielt darauf ab, die Impulse zu blockieren, die am schmerzvollsten schießen.

Die Therapie wird für 1-2 Wochen verordnet, um dem Patienten das Leiden zu erleichtern.

Manuelle Therapie ist nur mit der Erlaubnis eines behandelnden Neurologen erlaubt. Wenn es keine Erlaubnis gibt, können Sie kleine Amateurmassagen zu Hause machen.

Die Person, die dies tun wird, ist es notwendig, die grundlegenden Informationen über die Struktur der Wirbelsäule und die Lage der gewünschten Punkte zu lesen. Massage sollte sanft und entspannend sein.

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Zum Zeitpunkt der Massage sollte der Patient keinen Anstieg des Blutflusses oder andere negative Gefühle fühlen.

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Amateur-Massage zielt nur auf die Entspannung der nächsten Muskelschicht und Entspannung. Die Zone des "Pferdeschwanzes" vorsichtig kneten, keine Kraft ausüben.

Andernfalls wird die Situation durch eine sekundäre Prise verschlimmert.

Normalerweise sollte die Massage die Wiederherstellung der Blutzirkulation anregen und nur angenehme Empfindungen nach sich ziehen.

Zusätzliche Therapien

Bei der Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule wird die Bewegungstherapie aktiv genutzt. Unbezahlbare Gymnastik mit Lendenwirbelsäule, viele Spezialisten geben den Übungen eine entscheidende Rolle bei der Behandlung.

Die Behandlung dieser Art ist in zwei Teile unterteilt. Der erste Teil fällt auf die ersten Tage der Schmerzreduktion.

Sobald die Aggression des Symptoms geringer wird, können Sie nach und nach die Übungen lügen:

• Beuge die Beine in die Knie;
• Versuche, deine Füße zu drehen;
• Entkräft euch, hebt die Hände, spreizt euch auseinander;
• Atemübungen.

In dieser Zeit sollten Sie nicht auf Übungen für Wirbelsäule und Beine zurückgreifen.

Nur am dritten Tag ist es möglich, Elemente der Übungen für die Beine und Rücken hinzuzufügen:

• Beine zu den Seiten ausbreiten;
• Hebe das Becken ein wenig an;
• erhebe deinen Kopf, belaste immer die Presse;
• schrittweise Drehbewegungen des liegenden Beckens.

Nur nach 8-10 Tagen Training kann mit Fußabstrichen und anderen Belastungen verdünnt werden. Es ist äußerst wichtig, während des Unterrichts synchron und ruhig zu bleiben.

Alle Bewegungen sind sanft, langsam, fast faul. Scharfe Wendungen oder Neigungen können eine sekundäre Verschlimmerung auslösen.

Übungen sollten dauerhaft werden mit dem Ziel, Exazerbationen vorzubeugen.

Das Syndrom bringt viele unangenehme Empfindungen, Erholung nach einem Angriff braucht Zeit. Es ist notwendig, sich einer regelmäßigen Behandlung der Grunderkrankung zu unterziehen, damit sich das Syndrom in Remission befindet. Es ist wichtig, den Körper vor Überlastungen und Kälte zu schützen, dann wird der Schmerz kein häufiger Gast sein.

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Quelle: https://spinous.ru/diseases/simptomy-i-lechenie-sindroma-lyumbago-v-domashnix-usloviyax.html