Kondros af den cervicale rygsøjle: symptomer, behandling, medicin,

indhold

  • 1Hvordan man behandler cervikal kondrosis ved hjælp af folkemæssige og medicinske metoder
    • 1.1symptomer
    • 1.2grunde
    • 1.3Hvad kan behandlingen være
    • 1.4Hvordan man behandler cervikal kondondose under graviditet
    • 1.5medicin
    • 1.6Fysioterapeutiske procedurer
    • 1.7Terapeutisk massage
    • 1.8Manuel behandling, akupunktur
    • 1.9Sådan behandles cervical chondrosis hjemme
    • 1.10Terapeutisk træning
  • 2Cervikal kondrosis - de hyppigste årsager og det bedste i behandlingen af ​​sygdom
    • 2.1Årsager til kondrosis
    • 2.2Kondros af den cervicale rygsøjle - symptomer
    • 2.3Hvordan man behandler cervikal kondondose?
    • 2.4Massage fra cervikal kondondose
    • 2.5Injektioner fra kondrosis
    • 2.6Hvordan man behandler kronrose i hjemmet?
    • 2.7Salve fra kondrosis
    • 2.8Tabletter fra kronrose i nakken
  • 3Kondros i cervikal rygsøjlen: symptomer og behandling
    • 3.1Funktioner af sygdommen
    • 3.2Årsager til patologisk udvikling
    • 3.3Hvordan er sygdommen manifesteret?
    • 3.4Karakteristiske symptomer på sygdommen
    • 3.5Medicinsk behandling
    • 3.6handlinger fysioterapi
    • 3.7Hvordan suspenderer man udviklingen af ​​patologi?
  • instagram viewer
  • 4Kondros af den cervicale rygsøjle: symptomer, behandling, folkemedicin, massage
    • 4.1Mekanisme for sygdomsudvikling
    • 4.2Årsagerne til kondrosis
    • 4.3Tegn og symptomer på cervikal kondondose
    • 4.4Hvordan har hovedpine med chondrosis
    • 4.5Behandling af kondom i cervikal rygsøjlen
    • 4.6Sådan behandles cervical chondrosis hjemme
    • 4.7Massage med cervikal kondondose
    • 4.8Forebyggelse af kondrosis

Hvordan man behandler cervikal kondrosis ved hjælp af folkemæssige og medicinske metoder

Blandt alle kendte sygdomme i rygsøjlenden mest almindelige er chondrosis.

Tidligere var folk med denne lidelse, for det meste ældre mennesker, udsat for denne sygdom, men i dag er sygdommen diagnosticeret hos mennesker i alderen 25 år, hvilket forklares af den lange statiske status, der udgør hjemme og på arbejde.

Kronondrose kan påvirke en hvilken som helst del af rygsøjlen, men den hyppigst forekommende er kondom i cervikal rygsøjlen. Patologi udvikler sig langsomt, men selv i de tidlige stadier bringer en person ubehag under bevægelse og smerte.

Cervical chondrosis er en degenerativ sygdom karakteriseret ved deformation af rygsøjlen og strukturelle ændringer i hvirvlerne.

I denne artikel vil vi i detaljer undersøge symptomer, årsager og metoder til behandling af denne sygdom som medicinsk metoder, herunder tabletter, injektioner og salver og folkemidletik i hjemmet, inkl. ved graviditet.

symptomer

  • smerter i nakken, bestråling i skuldre og øvre lemmer;
  • smertestillende hovedpine
  • Motorbegrænsninger i den øvre rygsøjle
  • "Lumbago" i livmoderhalsområdet;
  • visuelle, auditive lidelser;
  • presspring;
  • presser smerter i nakken;
  • støj i ørerne
  • "Com" i halsen, når de sluger;
  • stemmehæshed;
  • knækker i nakken
  • generel svaghed, træthed, nedsat effektivitet
  • følelsesmæssige lidelser.

grunde

Kronekrose i halsen forekommer af en række årsager, blandt hvilke:

  1. overdreven kropsvægt
  2. tidligere infektioner;
  3. forgiftning af kroppen
  4. hyppig hypotermi
  5. rygsygdomme i enhver afdeling
  6. lordose, kyphosis
  7. regelmæssig løft af vægte
  8. udtørring af kroppen, mangel på vitaminer;
  9. sove på en for blød madras;
  10. stressende situationer.

Hvad kan behandlingen være

Desværre kan cervical chondros kun helbredes i de indledende faser. I tilfælde af at sygdommen er startet, hjælper terapien kun med at reducere symptomatiske manifestationer, bedøvelse, for at give patienten mulighed for at bevæge sig selvstændigt og for at bremse processen med deformering af hvirvlerne.

Behandling af kondrosis kan være:

  • medikamentiske, herunder salver;
  • fysioterapi;
  • kirurgi;
  • og også ved hjælp af opskrifter af traditionel medicin.

Hvordan man behandler cervikal kondondose under graviditet

Behandling af cervikal kondondose hos kvinder under graviditet bør kun ske ved folkemetoder! Narkotikabehandling er umulig, og fysisk undersøgelse er strengt forbudt! Selv salver bør bruges med forsigtighed. Disse metoder er kun tilladt, hvis den potentielle trussel mod moderens liv overstiger risikoen for fosteret.

Diagnose og valg af behandlingsmetode for en gravid kvinde skal kun udføres af en specialist!

medicin

Bedøvelsesmidler

Analgetika anbefales til at fjerne smertefulde symptomer. En vigtig betingelse for at tage denne gruppe af lægemidler er skematisk, da varigheden af ​​deres handling er begrænset. Multiplicitet og dosering beregnes af en specialist under hensyntagen til de enkelte patienters individuelle egenskaber.

Denne gruppe af lægemidler omfatter:

baralgin
Kontraindiceret i:

  1. overfølsomhed over for bestanddelene
  2. akut leversvigt
  3. medfødt mangel på glucose-6-phosphat dehydrogenase.

Gennemsnitlig pris: tabletter №20 - 190-200 rubler; opløsning til injektioner № 5 - 240-260 gnid.

analgene
Kontraindiceret i:

  • sygdomme, der ledsages af bronchospasme
  • overfølsomhed over for komponenter
  • bronchial, "aspirin" astma;
  • leukopeni, neutropeni og anden undertrykkelse af hæmatopoiesis;
  • nyre- og leverinsufficiens
  • arvelig mangel på glucose-6-phosphat dehydrogenase
  • graviditet og amning.

Gennemsnitlig pris: tabletter №10 - 15-30 rubler; opløsning til injektioner №10 - 110-130 gnid.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Sådanne lægemidler anbefales til at tage for at lindre patienten af ​​smerte, hævelse og betændelse. Forløbet af at tage sådanne lægemidler bør ikke overstige 14 dage, da langvarig brug kan være skadeligt for fordøjelsessystemet.

Følgende kan henvises til NSAID'er:

ibuprofen
Kontraindikationer:

  1. intolerance over for en af ​​bestanddelene af lægemidlet
  2. øget følsomhed overfor andre HBV'er
  3. mavesår i mave og duodenum
  4. "Aspirin bronchial astma;
  5. nedsat nyre- og leverfunktion
  6. hjertesvigt.
  7. nekrotiserende enterocolitis;
  8. børn under 12 år.

Gennemsnitlig pris: tabletter 50 - 30-40 rubler; salve - 50-100 rubler;

indomethacin
Kontraindikationer:

  • mavesår, duodenalt sår;
  • blødning af forskellig oprindelse
  • hjerte, lever, nyresvigt;
  • synshandicap
  • arteriel hypertension;
  • leversygdom;
  • blodsygdomme
  • nedsat hørelse
  • patologi af det vestibulære apparat;
  • bronchial astma
  • overfølsomhed over for lægemidlets komponenter
  • alder til 18 år
  • graviditet, amning.

Gennemsnitlig pris: tabletter №30 - 15-30 rubler; rektal suppositorier - 20-50 rubler; salve - 25-50 rubler.

NSAID-gruppens lægemidler omfatter diclofenac, catoprofen osv.

chondroprotectors

Chondroprotektorer er ordineret til lindring af degenerative processer, der forekommer i chondrosis. Forberedelser af denne gruppe er involveret i ernæring af beskadiget brusk og forbedrer metaboliske processer i celler.

Behandling med disse lægemidler er lang, og effekten af ​​deres anvendelse er kun nævnt en måned efter procedurens start.

Som regel behandles kondom i cervical afdeling med komplekse præparater, som indeholder glucosamin, som beskytter det beskadigede brusk fra destruktion og chondroitin, som er grundlaget for væksten ny klud.

Kontraindikationer for chondroprotektorer er næsten ikke tilgængelige, men det kan ikke tages til patienter med øget følsomhed over for de komponenter, der udgør deres komponenter.

På apoteker kan du købe følgende chondroprotektorer:

  1. Alflutop - den gennemsnitlige pris: en opløsning til injektioner №10 - 2700-3200 gnid.
  2. Rumalon - gennemsnitlig pris: Injektionsvæske, opløsning №10 - 1200-1800 gnid.
  3. Chondroxid - den gennemsnitlige pris: salve - 350-400 gnid; tabletter №60 - 490-550 gnid.

salver

For at forhindre forstyrrelse af cerebral kredsløb samt for bedøvelse og lindring af inflammation, ordinerer lægemidler til ekstern anvendelse i form af salver og geler.

Sådanne retsmidler omfatter opvarmning af salver og salver baseret på slange og biegift, såsom:

  • Kapsikam;
  • Finalgon;
  • Voltaren og andre.

Fysioterapeutiske procedurer

Alternative metoder til behandling af cervikal kondondose, som omfatter fysioterapi, har ikke bivirkninger og har ikke kontraindikationer.

Ved hjælp af sådanne procedurer elimineres smertefulde fornemmelser, og inflammation fjernes, muskelarbejde stimuleres, muskelspasmer reduceres, og blodcirkulationen forbedres.

Du kan ty til fysioterapi på et hvilket som helst stadium af sygdommen, men med en forværring af proceduren er normalt, efter at have taget analgetiske og antiinflammatoriske lægemidler.

Elektroforese (iontoforese)
En procedure, hvor lægemidler injiceres dybt ind i et væv i et væv, hvilket forbedrer blodcirkulation og metaboliske processer i læsionsfokus, stimulerer regenerering af celler, sænker intensitet af smerte.

Mudbehandling
Denne metode er rettet mod at genoprette beskadigede væv og forøge plastisiteten af ​​leddene.

Ultralyd terapi
Påvirkning af læsionen ved hjælp af ultralyd. Takket være proceduren forbedres membranpermeabilitet, cellulær respiration, metaboliske processer i beskadigede væv.

EHF-terapi
Metoden, hvor det berørte område udsættes for elektromagnetisk stråling med lav intensitet. Fremgangsmåden fremmer aktivering af selvregenerering af den deformerede hvirvel.

Interstitiell elektrostimulering
En teknik, hvor en lavfrekvent strøm anvendes på det berørte område.

Fremgangsmåden udføres ved hjælp af en tynd engangsnåle.

Resultatet af en sådan virkning er forbedring af blodmikrocirkulationen, normalisering af blodgennemstrømning, fjernelse af muskelspasmer og eliminering af smertesyndrom.

fonoforese
Indledning under huden af ​​patientmedikamenter, der hjælper med at reducere puffiness og betændelse i vævene, eliminere smerter, genoprette bevægelsen af ​​hvirvlen og forbedre patientens generelle tilstand.

magnetterapi
Virkemåden af ​​magnetfelter på hvirveldyret, som eliminerer ømhed, genopretter motorens funktioner i den syge hvirvel, nedsætter ødelæggelsen af ​​leddene.

Shock Wave Therapy
Fremgangsmåden havde til formål at øge blodgennemstrømningen, ødelæggelse af calciumkrystaller af calciumsalte. Det hjælper vævregenerering, fjerner smerte, genopretter rygkværlernes evne til at modstå stress.

Laser terapi
Indflydelse på et ømt punkt ved svag laserstråling, som har en opvarmningseffekt. Resultatet af metoden er fjernelse af betændelse, elimination af hævelse og smerte, øget motorisk aktivitet af den syge hvirvel.

Shock Wave Therapy
Denne teknik er baseret på virkningen af ​​stødbølger på det ramte område af rygsøjlen, som begge mikrokrystaller af calciumsalte og deres store forekomster er ødelagt. UHT hjælper med at reducere ømhed og øge blodgennemstrømningen i karrene.

Terapeutisk massage

Massage til behandling af livmoderhalscondrose anvendes i sygdoms subakutiske stadium, men en gang i gang kan en sådan procedure anvendes i eksacerbationsperioden.

I første omgang anvendes mere blide metoder for at undgå øget spænding i musklerne og styrkelsen af ​​smerte syndromet.

Brug normalt strøg, æltning og klemning.

Manuel behandling, akupunktur

Behandling af sygdom ved hjælp af disse terapimetoder er fuldstændig umulig, men ved hjælp af disse metoder kan du fjerne smerte og stimulere genoprettelsesprocesserne. Udførelse af procedurer hjælper med at reducere intensiteten af ​​hovedpine og undgå forstyrrelse af cerebral ernæring.

Sådan behandles cervical chondrosis hjemme

Behandling med folkemetoder
Folk helbreder kender mange måder at redde patienten fra cervikal kondondose. De mest populære blandt dem er:

  • Tinktur af elderbær Elderberry ældre skal fyldes med 200 ml 96% ethylalkohol, brøndkork og efterlade på et mørkt sted i en uge. Efter periodens udløb skal tinkturen bruges eksternt og gnide den ind i halsområdet, specielt opmærksom på de mest smertefulde områder.
  • Komprimér burdock 1 st. l. knuste tørre blade af burdock hæld 200 ml kogende vand og indpakket ordentligt, insistere 15 minutter. Infusionen påføres som komprimering til det syge område.
  • Peberrodssaft 100 ml vodka blandet med 100 ml presset peberrodsaft. Bland blandingen ind i læsionsstedet med glatte, masserende bevægelser. Sådan gnidning hjælper med at lindre patienten af ​​smerte og fjerne stivhed i halsens bevægelse.
Du vil være interesseret i:Den bedste behandling af rygsøjlen i et sanatorium

Bærbare apparater til fysioterapi
Til behandling af kronrose i halsen af ​​huset anvendes bærbare fysioterapeutiske anordninger, som kan købes i specialbutikker eller bestilles online. Sådanne indretninger omfatter:

Orion Step- Apparat til laserterapi, som stimulerer biokemiske processer og accelererer iltudveksling på cellulært niveau. Prisen er 13 400 rubler.
Elfor- apparat til elektroforese derhjemme. Prisen er 3 690 rubler.
Apparat Feed-1Det bruges til at indføre stoffer i dybe væv og påvirke kroppen med lavfrekvent strøm. Prisen er 17 500 rubler.
Reton AUTH-01- Anvendes til ultralydsbehandling, både på sygehuset og i hjemmet. Prisen er 3 900 rubler.
MAG 30- er beregnet til behandling af et alternerende magnetfelt. Prisen er 3 100 rubler.

Massageredskaber
Behandle inflammatoriske processer, reducere smerte og fjerne muskelspændinger i nakken hjælper massører, såsom:

Massager NOZOMI MH-103med en ionstrålelampe. Prisen er 3 290 rubler.
Hals massageapparatHoMedics NMS-250-EUPrisen er 4 990 rubler.
Hals massageapparatYamaguchi Axiom NeckPrisen er 15 000 rubler.

Terapeutisk træning

Alle, der har oplevet kondrosis, bør forstå, at det er umuligt at slippe af med sygdommen uden regelmæssig motion. Samtidig er de så simple, at de kan udføres hjemme alene.

Gymnastik i kondrosis kan bestå af følgende øvelser:

1. Hold fingrene i låsen og læg dem på panden. Efter dette er det nødvendigt at begynde at trykke tungt på panden med dine hænder, mens du modstår hovedet. 2. Sæt den ene hånd på højre øre, og læg håndfladen af ​​den anden hånd ovenpå.

Ved at trykke stærkt på hovedets side skal man forsøge at holde det fladt uden at afvige fra siden. Træning udført med både højre og venstre. 3. Sænk din hage, tryk den på brystet, slap musklerne i nakke og skuldre.

I nogen tid at være i denne position, så vend tilbage til originalen. 4. Sænk din hage lavt til brystet og begynde at beskrive dit hoved med en halvcirkel fra venstre mod højre, tryk på hovedet til en skulder og derefter til den anden.

Tilbage til startpositionen.

Hver øvelse udføres langsomt, jævnt, med en multiplication på 5-7 gange.

Kilde: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/lechit-hondroz.html

Cervikal kondrosis - de hyppigste årsager og det bedste i behandlingen af ​​sygdom

Mange patienter, der hører sin diagnose af "chondrosis identificerer ham med udtrykket "osteochondrosis". Til dels har de ret.

Begge lidelser er forbundet med rygsøjlen, men der er en forskel. Fremkomsten af ​​en primær sygdom fører uundgåeligt til udviklingen af ​​den anden.

I medicin karakteriserer patologien af ​​den intervertebrale skive indledningen af ​​osteochondrose.

Årsager til kondrosis

Indtil for nylig ses årsagssammenhængen i udviklingen af ​​denne sygdom i kroppens ældning som helhed og især rygsøjlen.

De seneste data om undersøgelsen af ​​patienter i middelaldergruppen afslørede en række andre faktorer af chondrosis forekomst. Degenerative processer kan begynde i diskerne af nogen del af rygsøjlen.

Oftest diagnostiserer lægerne cervikal kondrosis, som har flere årsager:

  • overvægt;
  • mikrotrauma i nakken;
  • kyphos og skoliose;
  • en inert livsstil
  • sygdomme af en smitsom oprindelse
  • følelsesmæssig labilitet
  • statiske belastninger;
  • Forkert fordeling af sengen
  • aktiv træning i fitnesscentre
  • usund mad.

Kondros af den cervicale rygsøjle - symptomer

Den vanskelige natur af denne lidelse er, at en person ikke mærker noget ubehag i nakken i lang tid.

Den asymptomatiske periode kan ikke vare en måned og ødelægger gradvist det bruskvæv.

I senere stadier af patologien er symptomerne på cervikal kondondose allerede ret udtalte:

  1. svær, vedvarende hovedpine
  2. ubehag i nakken og ømheden om ønsket, drej hovedet til siden;
  3. muskel spænding i skulderen;
  4. Smertefulde fornemmelser spredte sig til nakken.

Kombinationen af ​​symptomer og deres stigende dynamik fremkalder følelsesmæssig sammenbrud, søvnforstyrrelser og kronisk træthed hos patienten. På grund af kompression af blodkar og rygsårarter er blodcirkulationen i hjernen svækket.

Patologi passerer i kronisk form og kan føre til irreversible forandringer i knoglevæv i hvirvlerne, hævelse og fremspring af skiverne efterfulgt af dannelsen af ​​en intervertebral brok. I dette tilfælde er kirurgisk indgreb nødvendig.

Tidlig og tilstrækkelig terapi kan betydeligt stoppe udviklingen af ​​sygdommen.

Hvordan man behandler cervikal kondondose?

Behandling af cervikal kondondose skal begynde med en diagnose.

Da sygdommen er iboende i den gradvise udvikling, vil terapien derfor være forskelligartet.

Hele komplekset af foranstaltninger er rettet mod fjernelse af smertsyndrom og forebyggelse af yderligere ødelæggelse af intervertebrale diske. Terapi omfatter:

  • tager medicin;
  • massage, hjælp fra kiropraktoren;
  • Øvelse terapi;
  • akupunktur;
  • rygsøjle traktion mv

Massage fra cervikal kondondose

Behandling af kondom i cervikal rygsøjlen i den indledende fase kan udføres ved hjælp af massage. En professionelt udført procedure fjerner ømhed og forhindrer den videre udvikling af patologi. Den bedste tid til at bruge denne metode er eftergivelsesperioden.

Hvis smertsyndromet er udtalt, anbefales en blid massage. Det skal overlades til specialisten. Som opvarmning efter statisk spænding kan du anvende selvmassage.

Ved blid hænder, knæ halsområdet fra top til bund.

Injektioner fra kondrosis

Kronekrose i nakken i eksacerbationsfasen forårsager alvorlig smerte, som stoppes ved hjælp af specielle injektioner. For at opnå en hurtig analgetisk virkning anvendes lægemidler:

  1. Ketokam;
  2. Dolak;
  3. Ketanov;
  4. Diclofenac og andre.

Lægemiddelbehandling ordineres efter en undersøgelse af patienten for at undgå uønskede bivirkninger af lægemidler.

Injektionsbehandling udføres i løbet af ugen. Lægen ordinerer stoffet og vurderer dets virkning efter proceduren er afsluttet.

Derudover anvendes injektioner indeholdende et kompleks af vitaminer og analgetika:

  • Vitagamma;
  • Combilipen;
  • Binavit og andre.

Hvordan man behandler kronrose i hjemmet?

Behandling af kronondose derhjemme er kun mulig efter høring af den behandlende læge.

Komplekset af foranstaltninger, der holdes hjemme, er ret effektivt og effektivt.

Aflastning af patientens tilstand vil hjælpe med at gnide, komprimere og salve, som kan købes på apoteket eller koges fra produkter af naturlig oprindelse, der er til rådighed.

Salve fra kondrosis

Selvmassage med brug af en speciel salve giver den største effekt i behandlingen af ​​kronisk cervikal rygsøjlen. Den farmaceutiske industri producerer flere typer lægemidler, der har forskellige egenskaber:

  • opvarmning;
  • beroligende;
  • system handling.

De aktive komponenter, der udgør apotekets salver (nimesulid, diclofenac, ibuprofen osv.) Har en udpræget antiinflammatorisk og distraherende virkning.

Regelmæssig brug af disse lægemidler lindrer ømhed i nakken og letter patientens tilstand meget.

Blandt de mest tilgængelige lægemidler er følgende:

  1. Nimid gel;
  2. Dolgit creme;
  3. Remisid;
  4. Diklak;
  5. Viprosal;
  6. Vipratox og andre.

Salver med opvarmningseffekt er et godt supplement til behandling af sygdommen. De hjælper med at fremskynde blodcirkulationen, lindre spændinger i musklerne.

De anvendes til rene, intakte områder af huden i små mængder for at undgå enhver allergisk reaktion eller en mindre forbrænding.

Inden du begynder at bruge dette produkt, skal du omhyggeligt studere de instruktioner, der er vedhæftet det, og være opmærksom på de tilgængelige kontraindikationer.

Med henblik på en kompleks indvirkning på det beskadigede område anbefaler læger chondroprotektorer - komplekse stoffer, der har genoprettende egenskaber af bruskvæv. De omfatter:

  • chondroitin;
  • Chondroitin-ICCO;
  • Mukosat;
  • Ellara et al.

Tabletter fra kronrose i nakken

Kondros af den cervicale rygsøjle forårsager patienter betydelige ulemper i det daglige liv. Pludselig kræver det fremvoksende smerte syndrom og muskelspasmer sin hurtige ophør.

I denne situation kommer pilleformer af medicin til hjælp. Læger ordinerer at tage piller på forskellige stadier af sygdommen.

Afhængig af graden af ​​patologisk ødelæggelse af intervertebrale diske anbefales kompleks terapi med flere typer medicin:

  1. analgetika (Pentalgin, Baralgin, Benalgin, Tempalgin, etc.);
  2. antispasmodik (Drotaveri, accelerator, icospan, Spasmol, etc.);
  3. NSAID'er (Ibuprofen, Nimesulid, Naproxen, Nabumeton, etc.);
  4. kompleks af vitaminer og mineraler;
  5. antidepressiva af syntetisk og naturlig oprindelse.

Rimelig brug af tabletter under vejledning og overvågning af den behandlende læge giver et tydeligt resultat og patienten i lang tid slippes af med obsessiv smerte, og får også en chance for at forhindre yderligere udvikling af livmoderhalsen chondrosis. Men lægen bestemmer præcis, hvilke medicin der passer til hver enkelt patient. Langvarig og analfabeter selvmedicinering kan forværre sygdommens forløb.

Lumbal ischias - de mest effektive behandlingsmetoder Har du ofte skarpe smerter i lænden, der giver afsted i lår eller fod? Læs i den foreslåede artikel, hvordan stadig manifesteret lumbosacral radiculitis, lære om enkle metoder til diagnose og metoder til effektiv behandling.

Tuberkuløs spondylitis er en inflammatorisk proces, der ødelægger rygsøjlen. Denne artikel introducerer det kliniske billede af sygdommen, fortæller om metoderne til diagnose og behandlingsmetoder samt mulige komplikationer.

Thorak osteochondrose er et symptom, som ikke alle er kendt. Den svære osteochondrose, hvis symptomer omfatter Typiske manifestationer og tegn, der minder om andre patologier, er en alvorlig sygdom hos mange komplikationer. Lær hvordan man identificerer sygdommen i et tidligt stadium for at starte behandlingen i tide.

Osteochondrosis i lændehvirvelsøjlen, symptomerne og behandlingen der diskuteres i artiklen, studeres godt af medicin. Efter at have kendskab til alle særegenheder i sygdommen, vil du være i stand til at klare patologien meget hurtigere. Lær om årsagerne til det, udviklingsstadierne og terapimetoderne.

Kilde: http://WomanAdvice.ru/sheynyy-hondroz-samye-chastye-prichiny-i-luchshee-v-lechenii-neduga

Kondros i cervikal rygsøjlen: symptomer og behandling

Cervical chondrosis er en af ​​de mest almindelige sygdomme. Det påvirker primært mennesker ældre end 40 år, selvom sygdommen for nylig er diagnosticeret hos unge. Uheldigvis udvikler sygdommen på et tidligt stadium asymptomatisk.

Du vil være interesseret i:Mulige komplikationer af hofterstatning

Funktioner af sygdommen

Cervikal kondondose refererer til de dystrofiske ændringer i artikulær eller intervertebral brusk i den cervikale rygsøjle. De er tyndere, de indeholder calciumsalte (forkalkning).

De lag af brusk, der ligger tæt på hvirvlerne. Som følge af sådanne transformationer mister rygsøjlen sin fleksibilitet, bliver sårbar over for fysisk stress og chok.

Ændringer i brusk forårsager forstyrrelser i funktionen af ​​andre dele af rygsøjlen.

Kondros i den cervicale rygsøjle er karakteriseret ved fremspring af den intervertebrale skive. Den intervertebrale skive er en flad pude af gellignende substans i bindevævets kappe.

Det smelter sammen med brusk, der omslutter overfladerne af tilstødende hvirvler. Den intervertebrale skive udfører en pudefunktion, beskytter hvirvlerne mod ødelæggelse under træning og giver rygsøjlens fleksibilitet. Han har ikke sine egne skibe.

Næringsstoffer og ilt, som han modtager fra de nærliggende kirtler.

Ændringer i brusk gør det ikke muligt for intervertebralskiven at modtage alle de nødvendige næringsstoffer. På grund af mangel på ernæring tørrer den intervertebrale skive op, bliver tyndere og taber dens elasticitet.

Dens gelatineholdige indhold kan presses ud ud over rygsøjlen. Med videre udvikling af sygdommen kan der opstå en forstyrrelse af bindevævet og fuldstændig tab af disken af ​​dets funktioner.

Fremspringet mellem den intervertebrale skive, fremkaldt af ændringer i brusk, forårsager forskydning og deformation af hvirvlerne. Efterfølgende ødelæggelse af den intervertebrale skive øger deformationen af ​​spinalelementerne.

Med udviklingen af ​​sygdommen forskydes intervertebrale åbninger, hvorigennem rygsmerter og hvirvelarterier passerer.

Forskydninger af de intervertebrale foramen kan føre til kompression af rygkanalen og blodårerne, der fodrer hjernen.

Tilstanden af ​​hele organismen afhænger af spinalkanalens tilstand. Det er trods alt gennem ham, at nervøse impulser overgår til organernes væv og celler. Hvis rygmarven er klæbet, forstyrres organets arbejde.

Kompressionen af ​​blodkarrene forårsager udviklingen af ​​vertebralarteriesyndromet, som kaldes krænkelsen af ​​dets blodgennemstrømning og den resulterende forringelse af hjerne ernæring.

Deformationen af ​​rygsøjlens elementer fører til en begrænsning af motorfunktionen.

Årsager til patologisk udvikling

En bred spredning af sygdommen opstår på grund af en stillesiddende livsstil, som er typisk for de fleste mennesker. Sedentary arbejde, transport og passiv hvile belaster ikke muskuloskelet systemet for meget. Som et resultat at dets elementer atrofi.

Kondros i den cervicale rygsøjle kaldes "kontorsygdom da udviklingen af ​​sygdommen bidrager til et langt ophold i en stilling. Statisk spinal overstrøm udløser dystrofiske ændringer i artikulære og intervertebrale brusk.

Med naturlig ældning af kroppen falder permeabiliteten af ​​den intervertebrale disk. På grund af dette er det svært at trænge ind i dets væv af næringsstoffer og fjernelse af metaboliske produkter fra dem.

Fysiske overbelastninger og skader er ødelæggende for rygsøjlen. Jo mere en person sprays hans rygsøjle, jo mere sandsynligt er udviklingen af ​​kondom i cervikal rygsøjlen.

Negativt påvirker tilstanden mellem vibrationer mellem hjerne og artikulær brusk. De er normalt forbundet med professionelle aktiviteter. Men mennesker, der bruger meget tid på kørsel, påvirkes også af vibrationer.

Sygdommen udvikler sig ofte hos mennesker med krumning i rygsøjlen og med overdreven kropsvægt.

Cervikal kondondose er ofte resultatet af reumatologiske eller endokrine sygdomme.

At provokere ændringer i rygsøjlen kan være en ubehagelig sovende.

Betydeligt øger risikoen for at udvikle sygdommen, alkoholmisbrug, rygning og medicin.

Årsagerne til livmoderhalscondrose kan skyldes arvelighed.

Hvordan er sygdommen manifesteret?

Cervikal kondrosis udvikler sig gradvist og umærkeligt. Symptomer på sygdommen i de tidlige stadier går ofte uhæmmet. De er taget til midlertidig uopsættelighed, der skyldes træthed eller stress. Imidlertid har symptomerne karakteristiske for kondrosis deres egen ejendommelighed.

Det er nødvendigt at være opmærksom på den occipitale smerte, forværret af pludselig bevægelse, hoste, nysen, griner eller skrig. De strækker sig til den tidlige og parietale region.

Deformation af rygsøjlens elementer forårsager ofte smertefulde fornemmelser. Personen adskiller periodisk en kedelig smerte i rygraden på basis af et hoved. Især efter et langt siddende sted i én stilling.

Hvis ændringerne fandt sted i det nedre segment af den cervikale region, kan der opstå et smertsyndrom i hjertet af hjertet. Sådan smerte ligner angina pectorisangreb. Ubehagelig ømhed forekommer nogle gange i brystbenet.

Smerter opstår pludselig, varer i flere uger, så pludselig forsvinder. Men symptomernes forsvinden er vildledende. Uden behandling udvikler sygdommen sig.

Over tid udvikler akut kondondose. Mislykket skarp sving på hovedet kan forårsage en skarp, gennembrydelig hel krop, uudholdelig smerte. Styrkelse, det lettere lammede en person. Enhver, selv den mindste bevægelse, reagerer med akut smerte i hele kroppen.

Occipital smerte under eksacerbation af sygdommen bliver meget stærkere. Det er så intens at det gør ondt for en person at kigge væk. Skarpe smerter er forårsaget selv ved bevægelsen af ​​øjenkuglerne. Hun kan give i skuldre og arme.

Under smerter, oplever en person ofte kvalme, opkastning og svaghed.

Karakteristiske symptomer på sygdommen

På den udviklende sygdom viser en karakteristisk crunch, når du drejer og vipper hovedet.

Et alarmerende symptom er tilstedeværelsen af ​​blinkende "fluer" foran øjnene, regelmæssig svimmelhed, hukommelsesproblemer, tale- og synsforstyrrelser. Svimmelhed opstår ofte efter søvn.

Provoke sådan en stat kan en stor og høj pude. Dette er en konsekvens af klemning af vertebralarterien. Indirekte tegn på forværret blodcirkulation i hjernen er vanskeligheder med at koncentrere og forsinke respons.

Med en skarp vridning af hovedet kan patienten miste bevidstheden.

Om den udviklende sygdom siger ubehag i kravezonen. I denne del af kroppen kan der forekomme prikkende, brændende eller en følelse af "gennemsøgning".

Patienten bemærker en begrænset bevægelse i nakken. Han kan ikke kaste sit hoved helt tilbage. Det ser ud som om fremmedlegemet forstyrrer hovedets bevægelse.

Nogle gange er der hede.

I nakken er følsomheden tabt, lemmer kan dumme. Numbness er så stærk, at en person ikke føler sig berørt. Bevægelsen bliver klumpet, patienten falder alle fra hænderne.

Et karakteristisk symptom på livmoderhalscondrose er støj og ringen i ørerne. Patienten er følsom overfor lyde. Særligt stærkt er det irriteret af højt, skarpe lyde og konstant støj. Han kan hvile og slappe af kun i stilhed.

Ændringer i rygsøjlen er ofte synlige for det blotte øje. Ved bunden af ​​hovedet opstår der en smertefuld tuberkel på ryggen. Hvordan man behandler cervikal kondondose?

Medicinsk behandling

Hvis der er symptomer, der er karakteristiske for livmoderhalscondrose, udpeges sædvanligvis konservativ behandling.

I nogle tilfælde kan kirurgi angives. Det anvendes dog kun i ekstreme tilfælde, når konservativ behandling ikke har givet et resultat.

Bestem hvordan man behandler sygdommen, kan kun en læge.

Terapi tager sigte på at fjerne smerte syndrom, undertrykke inflammatoriske processer, stoppe yderligere ødelæggelse af rygsøjlen, genopretning af blodcirkulationen og normal funktion af rygmarven nerver.

Chondrosis kræver langvarig behandling. Tiden for helbredelsen afhænger af sygdomsstadiet, dets sværhedsgrad og patientens ønske om at blive helbredt.

For anti-inflammatoriske lægemidler og smertelindring læge vil ordinere steroide antiinflammatoriske lægemidler (Lornoxicam, Meloxicam, diclofenac eller Ketorol Aertal). Kan ordineres modpaspasmodik (Midokalm).

Chondroprotectors bruges til at reparere beskadiget væv. Er stoffer, at "genoprette" integritet og elasticitet af brusk, fodrer dem og give dem til at kollapse (Mukosat, Chondroxide, Teraflex). Samtidig anbefales det at tage B-vitaminer.

For at øge effekten anvendes eksterne lægemidler.

Læge vil foreskrive lokalt - irriterende stoffer (Finalgon, Nikofleks) og salver på basis af ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (Ketonal, Fastum gel).

Ved akutte stadier skal patienten overholde sengeluften. Det er tilrådeligt at ligge på en seng med en solid overflade.

Hvordan behandles cervikal kondondose på ikke-medicinske måder?

handlinger fysioterapi

Behandling af kondom i cervikal rygsøjlen udføres ved udnævnelse af fysioterapiprocedurer. Ryggens beskadigede væv påvirkes af magnetiske felter (magnetoterapi), ultralyd eller lavfrekvente strømme (diadynamometri). God fysioterapi og massage.

Afhængig af patientens tilstand kan trækkraftbehandling ordineres. Det består i at strække rygsøjlen for at fjerne de funktionelle blokke og slappe af de dybe muskler. Traumet genopretter ryggens fysiologiske kurver og frigiver de knuste nerve rødder.

Det er meget nyttigt for mennesker, der lider af livmoderhalscondrose, for regelmæssigt at svømme i poolen eller i en naturlig dam i den varme årstid. Fysisk træning vil hjælpe med at genoprette rygsøjlen muskler, der støtter hvirvlerne, samt reducere trykket på nerve rødder og hvirveldyrarterier.

Eventuelle fysio-procedurer er kontraindiceret i perioden for forværring af sygdommen.

Uden kur kan patologi kun være tidligt. Hvis der var morfologiske ændringer i rygsøjlen, er det allerede umuligt at eliminere. De forbliver til livets ende. Derfor er forebyggelsen af ​​sygdom så vigtig.

Hvordan suspenderer man udviklingen af ​​patologi?

Det er nødvendigt at flytte så meget som muligt. Fysiske belastninger skal være moderate, men regelmæssige. Dette kan gå, yoga eller svømning.

Det er vigtigt at kontrollere din vægt, hvilket ikke tillader udseendet af ekstra pund. Fødevarer bør diversificeres og indbefatte i dine daglige diætprodukter indeholdende oxalsyre. Dette er peber, rabarber, figner, spinat, aubergine og stikkelsbær.

Det anbefales at undgå løft af vægte. Hvis det er nødvendigt at bære lasten, skal det være jævnt fordelt. Størstedelen af ​​det bør ikke være på bagsiden.

Det anbefales at udvikle vanen med at holde ryggen flad. Korrekt kropsholdning hjælper med at undgå mange sygdomme i rygsøjlen.

Hvis den slags aktivitet kræver lang tid at være i samme position, er det nødvendigt at tage pauser til opvarmning.

For en nats søvn skal du hente en kvalitets ortopædisk madras og pude.

Kvinder bør opgive sko med høje hæle. Ideel til at vælge sko med en behagelig sko med lav hæl og en bred næse.

Reducerer risikoen for udvikling og tilbagefald af sygdommen, afvisning af dårlige vaner.

Kilde: http://LechenieGryzhi.ru/shejnyj-xondroz/

Kondros af den cervicale rygsøjle: symptomer, behandling, folkemedicin, massage

Chondrosis er en patologisk ændring af en degenerativ-dystrofisk natur, der påvirker vævene i de intervertebrale diske af et specifikt område af rygsøjlen. Med livmoderhalscondrose bliver skiver og hvirvler i livmoderhalsområdet påvirket negativt.

Du vil være interesseret i:Hvorfor gør skulderledet ondt? Almindelige årsager

I første omgang fortsætter sygdommen i cervikal chondrosis asymptomatisk, hvilket gør det meget vanskeligt at diagnosticere det på et tidligt stadium.

Smertsyndrom og en række neurologiske tegn begynder at manifestere, når den cervikale kondondose passerer i en forsømt form, og ødelæggelsen af ​​skivevævene tager en irreversibel form.

Mekanisme for sygdomsudvikling

Under påvirkning af negative faktorer eller patologiske processer, der forekommer i kroppen, kan intervertebrale skivevæv tabe elasticitet og understøttende egenskaber. I den indledende fase fører denne proces til ustabilitet i de livmoderhvirveler og overbelastning af musklerne, som er ansvarlige for deres normale tilstand.

I den næste fase af sygdommen forskydes ustabile diske fra det oprindelige sted, hvorved arterierne, der forsyner hjernen med ilt, bliver krænket og presset. På grund af blodforsyningsforstyrrelser hos patienten med halschondrose begynder tegn på cerebral insufficiens og en række neurologiske lidelser.

Hvis degenerationsforanstaltningerne ikke tages, udsættes hvirvler, som følge af hvilke karakteristiske knoglevækst - osteofytter - dannes på deres vægge.

Nerveendinger og skibe er underlagt endnu større kompression, hvilket forårsager en inflammatorisk proces i nærliggende væv, ledsaget af et intens smitsyndrom og tegn på neuralgi.

Spredning af osteofytter hæmmer kraftigt hovedets og bakkenes bevægelse, og smerteangrebene suppleres med kvalme og svimmelhed.

Årsagerne til kondrosis

Udviklingen af ​​sygdommen bidrager til de mange årsager og faktorer, der findes i hverdagen for hverdagen. De vigtigste er:

  • Alder faktor - i processen med aldring bliver de hvirveldiske skiver mere modtagelige for deformation på grund af et fald i deres permeabilitet.
  • Arvelige sygdomme, der påvirker knoglesystemet og rygsøjlen.
  • Skader på rygsøjlen (fx whiplashskader i livmoderhalsen).
  • Passiv livsstil - i fare omfatter kontormedarbejdere, chauffører, samt personer, der erstattes af vandreture på vejen.
  • Overdreven vægt og patologisk forringelse af kropsholdning som følge heraf (fx skoliose).
  • Vaskulære sygdomme, der forårsager forstyrrelser af metaboliske processer.
  • Fysisk stress forbundet med overdreven fysisk arbejdskraft eller sports træning.
  • Langvarig stress, nervøs overarbejde.
  • Tilstedeværelse af reumatoide processer, der påvirker bruskvæv.
  • Lidelser i det endokrine system.
  • En ubelejlig sovende.
  • Misbrug af dårlige vaner - rygning, alkohol, narkotika.

Eksponering for en eller flere af de ovenfor beskrevne faktorer øger risikoen for cervikal chondrose betydeligt. Når deres virkninger og tilstedeværelsen af ​​karakteristiske patologiske tegn skal konsultere en læge.

Tegn og symptomer på cervikal kondondose

Den første fase af sygdommen kan sjældent genkendes, da den cervikale kondondose ikke har nogen særlige manifestationer.

Ubehagelige symptomer begynder at bekymre sig på et tidspunkt, hvor deformerede diske og hvirvler begynder at presse blodkar og nerver.

Tegn, der vidner om udviklingen af ​​livmoderhalscondrose, omfatter:

  1. Smerte syndrom påvirker hovedet, halsen, krave zone og øvre lemmer. I starten udvikler smerten sig i nakken og den occipitale del og spredes derefter til templerne, ørerne, panden, øjetokkene. Over tid, for udseendet af smertefulde fornemmelser, kan der være nok en lille bevægelse af nakken.
  2. Den knaske, der opstår, når hovedet drejer, skråner.
  3. Stramme nakke muskler og skyde smerter med skarpe bevægelser.
  4. Følelse af følelsesløshed i livmoderhalsen og øvre ekstremiteter, mindre ofte - en del af ansigtet og tungen.
  5. Svimmelhed, ledsaget af kvalme, udseendet af "fluer" og blærer for øjnene.
  6. Forskelle i arterielt og intrakranielt tryk.
  7. Følelse af konstant svaghed og træthed.
  8. Ring i ørerne, overfølsomhed over for høje lyde.
  9. Humørsvingninger.
  10. Fremkomsten af ​​søvnløshed.
  11. Krænkelse af koordination, hukommelsesforstyrrelser og tænkning.

Det lancerede stadium af den cervikale kondondose kan bestemmes visuelt af den smertefulde komprimering, der forekommer i området af de livmoderhalske hvirvler ved bunden af ​​hovedet.

Hvordan har hovedpine med chondrosis

Smerter i hovedet er et almindeligt symptom i mange sygdomme. Med cervikal kondondose har den sine forskelle og følgende egenskaber:

  • spontan udseende af hovedpine oftere om morgenen eller en periode efter lang tid uden at bevæge sig;
  • smerter påvirker ryggen af ​​hovedet og whisky, fornemmelsen af ​​udbrud, stivhed og følelsesløshed gives ofte til nakken, kinnbenets område, kravezonen og skulderen;
  • et angreb af hovedpine øges med bevægelser i nakken, hovedet eller øjnene, mens de i de tidlige stadier ikke ledsages af svimmelhed;
  • hovedpine er ikke ledsaget af en stigning i temperaturen;
  • Varigheden af ​​angrebet varierer - fra 15 minutter til en ubestemt periode;
  • ofte går smerten ikke helt væk, når man tager den sædvanlige smertestillende medicin.

Hvis der er hovedpine, som manifesteres i en kombination af de beskrevne tegn, bør du besøge en neurolog og i tilfælde af bekræftelse af sygdommen i tide for at påbegynde behandlingen.

Behandling af kondom i cervikal rygsøjlen

I de fleste tilfælde udføres behandling af patologi på ambulant basis. Kun i sjældne tilfælde med intensivt smertsyndrom og betændelse kan patienten placeres på et hospital.

Cervikal kondondose bør behandles på en omfattende måde, for hvilken patienten afhængigt af sygdomsstadiet foreskrives følgende procedurer og aktiviteter:

  1. Medikamenter - NSAID'er, smertestillende midler, spasmolytiske, vasodilatorer og kondroprotektive midler i form af tabletter, injektioner, salver.
  2. Fysioterapi - elektroforese, magnetoterapi, paraffinbehandling, ultralyd, terapeutiske bade.
  3. Terapeutisk massage - klassisk krave, plet.
  4. Sessions med manuel terapi, især forlængelse af livmoderhvirveler for deres tilbagevenden til normal stilling.
  5. Fysioterapi øvelser med et sæt øvelser med det formål at genoprette tonen i muskelvæv.
  6. Ikke-traditionelle metoder - akupunktur, behandling med leeches.
  7. Operativ indgreb - det anbefales til patienten i tilfælde, hvor den intervertebrale brokken når en stor størrelse og konservative metoder ikke kan reducere dens virkning på blodkarrene.

Når patologien passerer til det kroniske stadium, bør behandlingen behandles systematisk, hvilket forhindrer fremkomsten af ​​avancerede former for chondros og svære inflammatoriske processer.

Sådan behandles cervical chondrosis hjemme

Under en exacerbation er behandling af livmoderhalscondrose i hjemmet tilladt, mens folkemæssige retsmidler kan anvendes i kombination med medicin som aftalt med behandlingslægen. Patienten formodes at hvile med fuldstændig begrænsning af fysisk anstrengelse.

For at reducere den smerte, der opstår med kondom i den livmoderhalske region, kan du bruge følgende folkeopskrifter:

  • Propolis, tilsat alkohol eller vodka - opløsningen gnider det smertefulde sted;
  • blade af peber eller peberrod - gælder på tidspunktet for søvn til området af livmoderhvirvlerne og tiltrukket af et blødt serviet;
  • propolis, tør sennep og aloe juice, tilsat alkohol eller vodka - en blanding med opvarmning og smertestillende virkning påføres det smertefulde område;
  • blanding af honning og revet rå kartoffel i lige store mængder - afhjælpe lettet smerter og betændelse;
  • tinktur af elderbærblomster på alkohol - væsken gnides til et smertefuldt sted med et stærkt smertesyndrom;
  • vodka komprimerer - har en opvarmningseffekt, er en uundværlig måde at lindre smerter i tilfælde hvor der ikke er mulighed for at bruge andre midler;
  • urteafkalkninger (kamille, elecampan, havtornør bær, salvie) - tages med tydelige tegn på inflammation.

Under behandlingen af ​​cervical chondrosis, inden du bruger folkemedicin, at patienten ikke har en allergisk reaktion på receptpligtige komponenter, især urter og bier produkter.

Massage med cervikal kondondose

Massage sessioner er nødvendige, og nogle gange den eneste effektive foranstaltning for at slippe af med smerte i tilfælde af livmoderhalscondrose. Der er tre hovedtyper af massage, den mest effektive i denne sygdom:

  1. Krave massage. Massagemetoden er ekstremt enkel, så proceduren kan udføres af en person uden for massagerummet. Til dette sidder patienten ved bordet og vipper hovedet fremad. Støtten til det serveres af armene, der er krydset i palmerne, der ligger på bordet. Massøren er placeret bag patienten og begynder at udføre lette strøg, gnidning og æltebevægelser i området af kravezonen, idet man undgår overdreven kraft på ryggen. Denne type massage forbedrer signifikant tilstanden, slapper af musklerne og lindrer smerter.
  2. akupressur. I modsætning til den foregående type er akupressurteknikken kompleks, derfor skal den udføres af en specialist. Massøren påvirker visse punkter placeret på kroppen for at refleksivt påvirke problemområdet.
  3. Self-massage. Udførelse af manipulationer i en klar rækkefølge kan patienten selvstændigt lette sig selv. På dette tidspunkt er smerte og ubehag tilstrækkeligt til at udføre følgende handlinger:
  • forsigtigt klappe det smertefulde område med palmen;
  • At føre en kant af palmen til zoner placeret på begge sider af livmoderhvirvelerne;
  • med et let tryk for at gnide fingrene på huden i nakken uden at påvirke hvirvlerne;
  • Det er nødvendigt at afslutte selvmassage med en lille strækning.

Masseteknikken og rækkefølgen af ​​manipulation bør bestemmes af lægen under hensyntagen til den nøjagtige diagnose og de tilgængelige kontraindikationer.

Forebyggelse af kondrosis

For at forhindre udseende af cervikal kondondose eller standse udviklingen i et tidligt stadium, er det nok at ændre den daglige tidsplan og kost:

    1. Løft ikke for store vægte, og fordel om nødvendigt jævnt fordelene på begge hænder.
    2. Fritid tilbydes på farten, idet man foretrækker at gå, svømme eller yoga.
    3. Følg holdningen - mens du går og sidder for at holde ryggen i en plan position.
    4. Hvis jobbet kræver et langt ophold i en stilling (for eksempel chauffører, sekretærer, transportbåndsarbejdere), så i pauserne, skal du opleve en opvarmning til nakke og ryg.
  1. Kontrol vægt, reagere i tide til udseendet af ekstra pounds.
  2. Diversificere diæt med produkter, der er rige på oxalsyre. I den daglige menu er det ønskeligt at inkludere ægplanter, figner, sød peber, rabarber, spinat, stikkelsbær.
  3. Kvinder bør forlade sko med høje hæle, og foretrækker komfortable sko med lave hæle.
  4. Pick up en ortopædisk pude og en madras for at sikre en behagelig og sund søvn.

Overensstemmelse med disse regler vil reducere risikoen for kondondose i cervixområdet betydeligt og dermed forhindre effekten af ​​et sådant ubehageligt symptom som et smertsyndrom.

Kilde: http://progolovy.ru/zabolevaniya/shejnyj-xondroz-i-golovnye-boli