Scoliotisk kropsholdning i et barn: øvelser, massage

Massage til korrektion af kropsholdning

Meget ofte begynder folk at være opmærksomme på kropens krumning, når processen allerede er gået langt nok. Forstyrrende smerter i ryggen om aftenen, tøj samles ved skulderbladene med folder, skuldrene virker asymmetriske.

Mange studerer ryggen i spejlet og bemærker de mærkbare krænkelser, der rager ud i vinklen på scapulaen. Problemet i dette tilfælde kan stadig løses, hvis du vender til lægerne, skal du gå gennem en speciel massagebane.

Selvdiagnose af posturale lidelser

For at forstå, om der er krumninger på rygsøjlen, er det nok at udføre en hjemmeinspektion med et stort vægspejl. Her er nogle anbefalinger:

• Det er nødvendigt at klæde sig ned i taljen, for at se på dig selv fra siden og fra ryggen;
• Det er nødvendigt at stå naturligt, med hænderne ned, ikke specifikt rette og ikke slouching;
• hvis skulderbladene er stærkt udragende, skulder skuldrene fremad, og thoracic buret er nedsænket - brystet er diagnosticeret;
• De samme symptomer, plus en mærkbar pukkel på bagsiden, som en rund bøjning - en stærk buk;
• hvis maven og skuldrene rager fremad - flad ryg, hvis nakke og skinker - runde;
• asymmetrisk scapula, skuldre, kraveben, sammen med en snoet rygsøjle - skoliose.

I alle disse tilfælde er det nødvendigt at konsultere en ortopædlæge eller kirurg for at gennemgå et massageforløb for at genoprette muskeltonen.

Typer af massage til korrigering af kropsholdning

For at udpege en terapeutisk massage er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse hos en specialist på et hospital.

Han er udpeget først efter en komplet diagnose, indstillingen af ​​en endelig diagnose.

Afhængig af krumningsgraden af ​​rygsøjlen og helbredstilstanden kan en læge ordinere en af ​​tre typer massage:

1. manual. Udført af en massageterapeut med erfaring og faglig viden. Patienten ligger på sofaen liggende med forsiden nedad, den skal være afklædt til taljen. Sterke bevægelser forbedrer blodcirkulationen, returelasticitet og tone til muskler.
2. Med applikatorer. De hjælper med at aktivere og genoprette tonen i svækkede rygmuskler, genoprette deres elastik.
3. Selvmassage derhjemme. Det kan udføres med en børste med et langt håndtag, et hårdt håndklæde, forskellige nødvendige enheder. Det er ønskeligt at skifte det med særlige strækøvelser, afslut med et varmt brusebad.

Terapeutisk massage ordineres normalt 2 gange om året i et kursus på 8-10 dage. Endnu bedre, hvis du sender det 3-4 gas, kurser 10-12 gange. Selvmassage derhjemme skal gøres regelmæssigt, til enhver passende tid på dagen.

Funktioner af rygmassage med krumning i rygsøjlen:

1. med skoliose, bøjning, krumning af rygsøjlenmassage skal være glat og blødt, skarpe bevægelser kan ikke gøres;
2. blå mærker og alvorlige smerter efter at det ikke burde være, kun en lille ømhed ved at ælte de hævede muskler efter de første to eller tre sessioner;
3. Efter afslutningen af ​​hver procedure skal patienten føle sig velkomne til afslapning, varme i steder med muskelknådning;
4. massageprocedurer bør ikke udføres under menstruation, forværringer af mavesygdomme efter alvorlige sygdomme;
5. Det anbefales at kombinere terapeutisk massage med sundhed gymnastik, udføre et sæt af specielt udvalgte øvelser under tilsyn af en læge;
6. Efter afslutning af kurset skal patienten se en forbedring, en reduktion i rygsmerter.

Bagmassage hjælper med at styrke svækkede muskler, hvilket gør dem plastiske og elastiske. Det forbedrer arbejdet med metabolske processer i væv, reducerer svær smerte og muskelspænding.

Stages og regler for massage med krumning i rygsøjlen

Korrekt udvalgt og lavet massage hjælper med at korrigere krænkelser af kropsholdning, manifestationer af indledende skoliose. Det udføres i 3 faser:

1. Opvarmer musklerne med strøg, lette æltebevægelser.
2. Massage bevægelser af forskellig grad af påvirkning og styrke: tryk, æltning, strækker sig med vibrationer, strækker og skifter hudfolder, perkusseteknikker.
3. Afslutning med nemme bevægelser for at slappe af musklerne.

Reglerne er som følger:

1. børnene bliver først masseret i brystområdet med strejf og afslappende bevægelser, så gnider taljen, zoner under skulderbladene;
2. i voksne straks ælte hele ryggen, massage de mellemliggende rum med gnidning, klapning, slagtilfælde;
3. ved en skoliose ved første arbejde over skuldre, muskler i et bryst, så kun en ryg.

Massage med forskellige kurser er ordineret på et hvilket som helst stadium af skoliose, stoop, giver dig mulighed for at korrigere krumningen af ​​rygsøjlen og ryggen. Øger muskeltonen, øger blodcirkulationen, reducerer smerten i kroppen.

Krænkelse af kropsholdning korrigeres gradvist efter at have passeret komplekse kurser med massage og terapeutisk gymnastik med svømning, træning på simulatorer.

Kilde: http://www.spinaiosanka.ru/page/massazh-dlja-ispravlenija-osanki

Scoliotisk kropsholdning

Scoliotisk kropsholdning (ond kropsstilling) - frontal (lateral) krumning af rygsøjlen i nedre thorax- eller lumbalområdet.

Sygdommen er mere almindelig hos børn i skolealderen, og kan i forvejen føre til dannelse af skoliose.

Tidlig diagnose og kompleks terapi fremmer fuldstændig genopretning og genopretning af den korrekte rygsøjlekonfiguration.

Forskellen mellem en dårlig kropsholdning og en skoliose

Scoliotisk kropsholdning er en funktionel krumning af rygsøjlen i lateralplanet.

Dette er den største forskel mellem sygdommen og sand skoliose, hvor ændringer i rygsøjlen er organiske.

I skoliose ændres hvirvlerne, og afvigelsen fra længdeaksen har en stabil karakter og afhænger ikke af forandringen i kroppens position.

Dette skyldes afslapning af rygmusklerne, som returnerer rygsøjlen til kroppens midterakse.

Derudover kan barnet ved hjælp af vil rette op på den dårlige kropsholdning, med andre ord justere, hvilket er umuligt i tilfælde af reel krumning af rygsøjlen.

Ondskabelig kropsholdning kan gå til scoliosis-resistent frontkrumning i rygsøjlen

I skoliose roterer hvirvlerne (rotere) rundt om deres akse, som kan detekteres under en røntgenundersøgelse.

Ryggen ligner en spiraltrappe i den patologiske proces, hvor den overliggende hvirvel er forskudt til siden med hensyn til den overliggende hvirvel.

På trods af det lette forløb af sygdommen i muskuloskeletalsystemet, ledsaget af en ond kropsholdning, må du ikke være lunken om at behandle patologien.

Funktionelle ændringer i sygdommens fremgang kan gå ind i en vedvarende morfologisk krumning i rygsøjlen, som efterfølgende danner en skoliose.

grunde

Krænkelse af kropsholdning kan forårsage forskellige ugunstige faktorer i det indre og ydre miljø. De mest almindelige årsager til sygdommen:

• den sande forkortelse af underbenet, som forekommer ved infektion af knogler eller led (osteomyelitis, purulent gonartrose eller coxarthrose), traumatisk benskade;
• dannelse af grove store ar på trunk og underdele på grund af massive forbrændinger, komplikationer efter kirurgiske indgreb;
• Barnets fødselstrauma med krænkelse af integriteten af ​​knogler og muskelpatologi (torticollis, muskelhypotoni, hypertoniske muskler);
• svag udvikling af den muskulære ramme af ryggen af ​​medfødt eller erhvervet natur (lav motoraktivitet, langvarig sengelast)
• alvorlig behandling af infektiøse eller autoimmune sygdomme, indre organers patologi.

Venstre - forkert stilling på afføringen, højre - den korrekte position af kroppen, når du sidder på en stol

En hyppig årsag til skoliose er barnets langsigtede tilstedeværelse i den forkerte statiske kropsholdning.

For eksempel sidder ved et skolebord med en snoet ryg under lektionerne.

I sådanne tilfælde udvikler en ond stereotype, hvor børn er vant til at være i forkert stilling, hvilket kræver at kontrollere den korrekte kropsholdning fra forældrene.

Typer af ond holdning

Funktionel krænkelse af kropsholdning, afhængigt af arten og placeringen af ​​rygkrobens frontkrumning er opdelt i flere typer.

Du kan også læse:Krænkelse af kropsholdning hos børn

1. Saddened tilbage - kendetegnet ved en stigning i thoracisk kyphos og en glathed i lumbar lordose, hængende skuldre og pterygoider, som ikke klæber til ryggen.
2. Runde ryg - i form ligner en bøjningstype for ond holdning, mens der ses en hul thorax og en flad form af skinkerne. For at opretholde balancen bøjer barnet benene lidt i knæleddet. Der er svært ved at hæve dine hænder op.
3. Afrundet ryg - kendetegnet ved en stigning i ryggen af ​​rygsøjlen, svagheden i det muskulære rygskelet og abdominalpressen. For at opretholde balancen bøjer barnet maksimalt benene i knæene. Skulder og hoved tiltes fremad, maven hænger på grund af svagheden i musklerne i abdominalpressen, kan der være en udeladelse af de indre organer.
4. Flad ryg - kendetegnet ved glatheden af ​​alle bukkerne i rygsøjlen og svagheden i det muskulære rygskelet. Brystbenet forskydes fremad, maven hænger ned. Med denne type ondskabsfuldt holdninger udvikler sande skoliose og degenerative dystrofiske lidelser i de intervertebrale diske-osteochondrose ofte. Komprimeringsfrakturer i hvirvlerne dannes ofte.
5. Flat-konkav ryg - kendetegnet ved et fald i thoracisk kyphos og en stigning i lændehalsen lordose. Bækkenet skubbes tilbage, thorax erhverver en smal form, abdominale muskler svækkes, hvilket forårsager udseendet af en svag mave.

De vigtigste tegn på en ond holdning er asymmetri af skulderblade og skuldre i stående stilling

Enhver form for scoliotisk kropsholdning er reverseret med rettidig påvisning og adfærd af konservativ terapi.

Karakteristiske manifestationer af sygdommen i alle typer sygdomme er asymmetrien af ​​skuldre og skulderbladene, krumningen af ​​rygsøjlen kun i et segment i frontplanet.

Diagnose og behandling

Krumningen af ​​rygsøjlen af ​​en funktionel karakter kan identificeres ved at undersøge barnet. Den ortopædiske læge vurderer overtrædelsen af ​​rygsøjlens længdeakse i stående stilling, med torsoen vippet fremad og ligeledes i vandret stilling (liggende på sofaen).

Med hældning og løgn er rygsøjlen lokaliseret langs længdeaksen, forskydningen til siden er ikke bestemt, hvilket indikerer en funktionel forstyrrelse af holdningen.

For at bekræfte diagnosen foretages en røntgenundersøgelse i en lige og en sideprojektion i stående og liggende stilling.

Behandling af scoliotisk kropsholdning udføres ved hjælp af konservativ terapi, som består i udnævnelsen massage, motion fysioterapi (LFK), iført bandager, manuel indflydelse på rygsøjlen, fysioterapi.

Den terapeutiske proces er mest effektiv i tilfælde af tidlig diagnose af sygdommen ved de første manifestationer af barnets kropsforstyrrelse.

Ved tidlig behandling kan en ond holdning passere ind i en mere alvorlig sygdom i rygsøjlen - skoliose.

LFK øvelser - den vigtigste metode til behandling af scoliotisk kropsholdning

Manuel terapi består i at give hvirvlerne den rigtige position og eliminere krampe i ryggenes muskler.

Øvelse øvelser er individuelt udvalgt for hver patient i henhold til ryggen type krumning og sværhedsgraden af ​​sygdomsforløbet.

Efter klasser lav en afslappende massage, der forbedrer blodgennemstrømningen og aktiverer metabolisme i krumningsområdet, reducerer den patologiske tone i det muskulære rygskelet.

Fysioterapiprocedurer normaliserer mikrocirkulation og metaboliske processer, reducerer ubehag i ryggen og forhindrer udseende af smerte.

Tilordne magnetoterapi, amplipulse, elektroforese med novokain.

Scoliotisk kropsholdning forekommer i barndommen på grund af indflydelse af ugunstige faktorer eller længerevarende ophold i de forkerte statiske positioner.

Tidlig diagnose af sygdommen og kompleks terapi bidrager til genoprettelsen af ​​rygsøjlens fysiologiske position.

At ignorere problemet medfører dannelse af skoliose og osteochondrose.

Kilde: http://MoyaSpina.ru/raznoe/skolioticheskaya-osanka

Tegn og behandling af skolioseforstyrrelser i kropsholdning

Hos børn og voksne er der ofte en tilstand som scoliotisk kropsholdning. Forveks det ikke med skoliose. Sidstnævnte adskiller sig i, at der er en vridning af hvirvlerne. Dette er en mere alvorlig patologi.

Hvad er scoliosispositionen?

Menneskelig kropsholdning er en sædvanlig kropsholdning, der observeres i ro og under gang. Det er dannet som et barn. I en alder af 6-9 år er holdningen ustabil.

Hos små børn er en forøgelse i lændehvirvelsøjlen og den udragende buk mulig. Dette er ikke en patologi, men betragtes som en norm.

Den mest aktive kropsholdning er dannet i alderen 8-18 år.

Påvirkningen af ​​ugunstige faktorer fører til forstyrrelser op til deformation af rygsøjlen. Stadig arbejdsstilling er dannet i skolealderen.

Det er et tegn på menneskelig fitness, udfører en æstetisk funktion og fremmer dannelsen af ​​den korrekte stereotype bevægelser.

Scoliotisk type af kropsholdning er meget almindelig hos børn 7-17 år. De har en udbredelse af denne patologi på ca. 50%.

Med en scoliotisk holdning bevæger ryggen til venstre eller til højre. Normalt er det kun buet i en anteroposterior retning.

I denne tilstand observeres asymmetrien af ​​bagagerummet.

årsager til

Scoliotisk kropsholdning i barnet skyldes flere grunde. De vigtigste prædisponerende faktorer er:

• forkortelse af benet på grund af forskellige sygdomme
• torticollis;
• lav muskel tone;
• hypertension af individuelle muskler;
• fødselstrauma;
• manglende motion;
• langsigtet immobilisering
• kirurgiske indgreb på rygsøjlen;
• alvorlige infektionssygdomme
• flade fødder;
• medfødt forskydning af hofte;
• abnormiteter af nedre lemmer;
• hofte dysplasi;
• stillesiddende livsstil;
• ukorrekt tilstand af dagen
• tuberkulose;
• osteomyelitis;
• iskias;
• nedsat syn og hørelse;
• traumer;
• engelsk syge;
• krænkelse af mineralstofskifte
• polio.

Krænkelse af kropsholdning i skolebørn er forbundet med et fald i motoraktivitet, dårlig ernæring, krænkelse af dagens regime og iført rygsæk på en skulder.

Ufordelagtigt påvirker rygsøjlen og musklerne er forkert matchede møbler. Høje stole og borde og utilstrækkelig skriveplads fører til ujævn belastning.

Resultatet er krumningen af ​​rygsøjlen sidelæns.

Hos voksne kan denne kropsfejl forekomme ved længerevarende ophold i tvunget arbejdsstilling. Krumning af rygsøjlen er et af tegnene på osteochondrose, brok og ischias.

Det skyldes, at en person tager en ubehagelig stilling for at reducere smertsyndromet. Osteochondrosis er en almindelig årsag til skoliose. Med denne patologi er nerver ofte fastklemt.

Smerte syndrom fører til, at en person ikke kan gå med en retret ryg.

Tegn på overtrædelse

Du skal kende ikke kun årsagerne til scoliotisk kropsholdning, men også dens tegn. Du kan mærke denne fejl med det blotte øje. Hovedfunktionerne er:

• Asymmetri af skulderblad og skuldre til venstre og højre;
• bukad krumning af rygsøjlen;
• uregelmæssigheder af trekanter i taljeområdet;
• manglende muskuløs højderyg på siden af ​​krumningen.

Disse symptomer bestemmes under undersøgelsen af ​​personen bag og foran. Ofte er der en afbøjning af rygsøjlen til venstre.

Samtidig er den venstre skulder placeret over den højre side. Sådanne mennesker bevarer det normale arrangement af bækkenet.

I modsætning til skoliose forsvinder alle ændringer, når en person er i en hængende stilling.

Personer med krumning i rygsøjlen kan opleve ubehag under længere siddende og hurtig træthed. I en vandret krop forsvinder klagerne.

Hvis disse symptomer ignoreres, er udviklingen af ​​skoliose mulig.

Patientundersøgelsesprocedure

Behandlingen bør begynde efter undersøgelse, spørgsmålstegn og instrumentel undersøgelse af rygsøjlen. Ved indsamling af anamnese bestemmer lægen:

• de vigtigste klager
• patientens livsstil
• Mulige risikofaktorer for kropsforstyrrelse;
• de overførte sygdomme
• eksisterende patologi;
• Tid for udseende af de første tegn på krumning i rygsøjlen.

Efter undersøgelsen gennemføres en inspektion. En person skal klæde sig ud til figner. Visuel inspektion udføres fra bagsiden, forsiden og siden.

I dette tilfælde skal patienten stå med benene rettet sammen med hæle, dilaterede sokker og en hake presset til brystet.

Normalt danner de roterende processer af hvirvlerne en retlinie.

Med scoliotisk holdning afviger rygsøjlen sidelæns. Under undersøgelsen vurderer lægen symmetrien af ​​skuldre, skulderbladene, brystvorterne, dybden af ​​trekanterne i taljenområdet, lændehvirvelsøjlens og thoracale områder og musklernes sværhedsgrad.

Der henvises også til nedre ekstremiteter. Når man ser fra siden, skal bøjningerne være ensartede. For at udelukke en mere seriøs patologi tages røntgenbilleder i de laterale og direkte fremskrivninger. En værdifuld diagnostisk funktion er fraværet af hvirvelrotation.

I dette tilfælde er scoliotisk sygdom udelukket.

Sådan gendannes kropsholdning

De vigtigste aspekter af terapi er:

• øget motoraktivitet
• træne den rigtige arbejdsstilling under klasse- og skrivebordsarbejde
• terapeutisk gymnastik;
• massage;
• fysioterapi;
• brug af ortopædiske midler.

Behandlingen er konservativ. I de fleste tilfælde er medicin ikke påkrævet. Gymnastik er den mest effektive behandlingsmetode.

Øvelser til børn vælges af en læge på træningsterapi. Dette tager højde for en persons træning, alder og vægt.

Gymnastik kan styrke individuelle muskelgrupper.

Før de vigtigste øvelser anbefales det at udføre opvarmning. Hurtig gå på alle fire er bedst for dette. Følgende øvelser kan udføres:

• squats;
• tilbagebøjning
• torso af bagagerummet;
• institutionen af ​​hænder med en pind bag ryggen;
• rive ned skuldrene og hovedet fra gulvet i den liggende stilling.

Det anbefales at øve gymnastik i 30-40 minutter om dagen. Hver øvelse er udført 8-10 gange. Gradvis skal belastningen øges.

For at rette kropsholdning skal du kombinere gymnastik med svømning.

Ifølge indikationerne udpeges særlige ortopædiske anordninger i form af bælter, korrektorer, korsetter og declinatorer.

Deres slid hjælper med at holde bagagerummet i den rigtige stilling. Over tid udvikler personen den korrekte stereotype bevægelser.

Behandlingsregimen omfatter massage og manuel terapi. De forbedrer stofskifte og blodcirkulation i væv.

Forebyggelse af overtrædelser

Krumning af rygsøjlen kan forhindres. Forebyggelse bør begynde med barndommen. For at opretholde normal kropsholdning har du brug for:

• opladning om morgenen;
• normalisering af arbejds- og hviletilfælde
• høj kvalitet mad;
• korrigering af hørelse og synshandicap
• omhyggeligt udvalg af møbler;
• behandling af flade fødder;
• iført komfortable sko;
• hærdning;
• undervise børn i den rette stilling i løbet af træningssessioner
• afvisning af at bære vægte
• sove på en særlig ortopædisk madras;
• forebyggelse af skader
• en stigning i motortilstanden.

Således diagnostiseres den scoliotiske type kropsforstyrrelse primært hos børn.

Selvmedicinering kan føre til farlige konsekvenser (osteochondrose, skoliose, bultdannelse, artrose).

Kilde: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/skolioticheskaya.html

Massage til skoliose hos børn: hvordan man udfører

Effekt af massage på kroppen

Skoliose hos et barn kan have forskellige manifestationer. Men oftest manifesterer man sig i form af krumning i ryggen og forkert stilling. I sådanne børn bliver stillingen scoliotisk. Normalt observeres krumningens krumning og udseende af scoliotisk kropsholdning i en alder af 3 til 10 år.

I dag er den mest almindelige metode til at korrigere kropsholdning og eliminere enhver form for krumning af ryggen massage, og bagved går det allerede til gymnastik.

Kompetent og professionelt gennemført massage har følgende positive effekt på barnets krop:

• oprettende;
• medicinsk;
• afslappende.

Korrekt involveret massage teknik i et rum med kurativ gymnastik kan ikke kun rette en scoliotic kropsholdning i et barn og helbrede skoliose i første fase, men også for at forhindre forekomsten af ​​sådanne tilstande i fremtid. Og med fælles inddragelse med gymnastik giver mere imponerende resultater.

Den gavnlige virkning af terapeutisk massage beskrives også på nervesystemet.

Takket være det begynder nervecellerne at reagere hurtigere på forskellige mekaniske stimuli, hvilket øger strømmen af ​​nerveimpulser til hjernen. Dette fører til en større innervation af ryggenes muskler og fjerner træthed fra dem.

Massage giver dig mulighed for at berolige nervesystemet, fjerne spasmer, stræksamlinger og ledbånd, stimulerer blodcirkulationen og lymfestrømme og metabolisme, forbedrer bevægelsen af ​​synovialvæske. Dette fører til større elastik og mobilitet i leddene.

I sidste ende lindrer massage med skoliose spændinger fra ryggen, knæder musklerne, fjerner hyperplasi, hypertoni, strækker og fremmer de regenerative processer i huden.

Som følge heraf udløser kroppen funktionelle ændringer, der bidrager til at reducere den ujævne belastningsfordeling, som rygsøjlen oplever i skoliose.

Massage minimerer smerte og forbedrer blodcirkulationen gennem bagagerum og ekstremiteter.

Hvilken massage er foreskrevet

Ved diagnosticering af skoliose er et barn tildelt en masse af forskellige orienteringer, der går ud fra krumningsniveauet på bagsiden. Specialisten bestemmer behandlingsforløbet baseret på barnets lejens alder og krumningstype:

• op til tre år - den infantile type af scoliose observeres;
• fra 10 til 14 år - unge;
• fra 15 år og ældre (nogle gange bestemt fra 17 år) - unge.

Destinationen er bagsiden. I denne situation er massage ikke kun et middel til behandling, men også som en genopretningsforanstaltning samt en måde at rette op på de eksisterende muskelændringer.

I moderne verden praksis er der flere typer massage, som er velprøvede i behandlingen af ​​skoliose.

Denne teknik tager højde for alle aspekter af barndomsskoliose. Når du bruger teknikken Adele Chunz, skal du konstant overvåge barnet fra en specialist.

Bemærk venligst at alle massagemanipulationer skal udføres af en kvalificeret specialist med tilstrækkelig erfaring inden for dette område.

Teknikken i sig selv er designet til at danne en talje i barnet såvel som tilpasningen af ​​rygsøjlen.

Virkningen her er på de buede områder (konkave områder) for at slappe af dem. I dette tilfælde karakteriseres fremspring ved overdreven udstrækning af musklerne.

Sådanne områder er tonet ned ved denne metode. Dette giver mulighed for blot et par kurser at bringe din ryg tilbage til normal.

Afhængig af alderen beregner specialisten den krævede belastning under hensyntagen til den aktuelle krumningsgrad. Udover massage forudsætter teknikken, at børn undergår speciel terapeutisk gymnastik.

Komplekset af dets foranstaltninger består af procedurer, der påvirker forskellige muskelgrupper. Men hovedrollen er stadig givet til rygsøjlen.

Du kan gøre gymnastik både hjemme og ved at deltage i kurser med gruppen.

Teknikken gør det muligt at slippe af med ikke kun skoliose, men også fra dysplasi, gangproblemer, ubehag og smerter, mens du går.

Fremstilling af

Uanset hvad der blev ordineret for barnet, udføres forberedelsen til proceduren på samme måde.

Forberedelse indebærer følgende manipulationer:

• Beskæftigelse af baby liggende stilling, der fremmer muskel afslapning;
• Ligestillingen skal være behagelig;
• patienten bør ikke ændre sin stilling under sessionen.

Før proceduren starter straks, skal du tilpasse spinalfysiologisk krumning.

udstyr

Teknikker, der bruges i massage for at eliminere krumning i rygsøjlen - er ret enkle. De fokuserer på at styrke musklerne og genvinde deres tone samt afslappende spænding.

Therapeutic massage procedurer begynder med benets muskler. Derefter skal du flytte til hofterne og flytte til maven. Sessionen slutter på bagsiden.

Nogle teknikker omfatter en særlig position af kroppen, som hjælper med at korrigere rygsygdomme. Massage teknikker tager højde for sådanne parametre som et sæt af mindste modtagelser og højden indstillet til et massagebord.

Udover denne teknik kan variere i form af massage:

• generel form. Her masseres hele kroppen. Der lægges særlig vægt på problemområder. Massage udføres dagligt i en time;
• den private formular. Denne formular lægger vægt på visse dele af kroppen - hænder, hænder, ryg, ben, osv. Tiden på en session er fra 4 til 30 minutter.

Som du kan se, kan teknikkerne til børnemassage være meget forskellige.

Kontraindikationer

Massage bør kun ordineres af din behandlende læge, da en sådan procedure har en række kontraindikationer. Deres liste indeholder følgende betingelser og sygdomme:

• epitelets patologi, hovedbund og negle
• hyppige inflammatoriske processer;
• tilstedeværelse af purulente formationer / processer mv.
• Skader på rygens hud (revner, slid osv.);
• sygdomme i nervesystemet
• nylige blødninger
• opkastning og kvalme;
• allergier;
• patologiske processer i blodet;
• tuberkulose (i aktiv form);
• permanent træthed (fysisk / mental)
• ødem af quincke
• Vaskulær sklerose forekommer i hjernen;
• respiratoriske lidelser;
• hypertensive krise.

At vide alt dette og orientere dig selv om problemerne med terapeutiske procedurer, kan du hurtigt rydde dit barn af skoliose og forbedre sin sundhedstilstand.

Kilde: http://LechimDetok.ru/ortopediya/massazh-pri-skolioze-u-detej-4014.html

Scoliotisk kropsholdning: tegn, årsager, behandling og forebyggelse

Alle hører fra barndommen om behovet for korrekt at holde holdningen. Dette er vigtigt ikke kun for skønhed, men også for sundhed.

Det er jo kun i dette tilfælde, at belastningen på rygsøjlen fordeles jævnt, hvilket vil forhindre krænkelser i indre organers arbejde og udviklingen af ​​rygsøjlens forskellige patologier. Scoliotisk kropsholdning forekommer ofte hos børn og unge.

Sygdommen er ret velgørende. Det er vigtigt at finde ud af problemet i tide og kontakte en specialist for at løse det.

Korrekt kropsholdning - hvad er det?

Stilling er kroppens position, hvor personen nemt kan holde hovedet og kropet jævnt. Skulder skal være lidt tilbagetrukket og sænket, og maven strammes. Et kendetegn ved korrekt kropsholdning er symmetrien af ​​skulderbladene og skinkerne.

En sund rygsøjle er nøglen til korrekt kropsdannelse. Årsagen til manglende udseende kan være både eksterne og interne faktorer. De fleste overtrædelser erhverves og forekommer i en tidlig alder.

Hvad hvis barnet har krumning i rygsøjlen? Hvilken læge skal jeg rådføre mig med? En effektiv og professionel hjælp i denne sag kan kun ske af en ortopæd. Under terapien kan du også få brug for hjælp fra en massage terapeut.

Behandlingsmetoden afhænger af udviklingen af ​​sygdommen.

Hvad er en scoliotisk holdning?

Det skal straks bemærkes, at det er forkert at kalde scoliotisk kropsholdning. Hvis det i det første tilfælde forsvinder deformationen, når kroppens position ændres, så observeres der i andet tilfælde en stabil krumning, som ikke går væk, når rygsøjlen er rettet.

Det patologiske fænomen begynder at udvikle sig i børn i skolealderen, som ikke sidder ordentligt ved bordet eller regelmæssigt bærer en tung dokumentmappe på den ene skulder.

Den forreste forflytning af hvirvlerne betragtes som en tilstrækkelig farlig forandring, som kan føre til en forstyrrelse af funktionaliteten af ​​indre organer og systemer.

Årsager til lidelse

Scoliotisk kropsholdning i et barn er normalt en erhvervet lidelse. Imidlertid er der ofte tilfælde, hvor patologi begynder at udvikle sig mod en baggrund af medfødte sygdomme i rygsøjlen.

Hovedårsagerne til patologien omfatter også:

• svaghed i det muskulære korset;
• svære sygdomme i rygsøjlen;
• komplikationer efter kirurgisk indgreb;
• mangel på mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for korrekt udvikling af knogle- og bruskvæv
• flade fødder;
• længe forblive i en siddestilling.

Kliniske manifestationer

Du kan se patologiske ændringer med det blotte øje. Ved småbørn og skolealder er det første tegn bøjet - bøjende mave, knæbøjede ben, afrundet ryg. På dette stadium kan situationen let afhjælpes.

Rygsmerter, der opstår når du sidder i lang tid, er en anden alarmklokke, som du bør være opmærksom på.

Scoliotisk kropsholdning forårsager overbelastning af nogle muskler.

I kroppens normale stilling fordeles belastningen på rygsøjlen og muskelvævet jævnt, og der er intet ubehag.

I mangel af behandling i en ung alder vil situationen kun forværres. På nuværende tidspunkt kalder eksperter den fælles pukkel et hyppigt patologisk fænomen.

Dette er en alvorlig konsekvens af skoliose forårsaget af rygsøjlenes krumning. Pukkel er en konsolidering af muskelvævet.

Den er dannet på den side, i hvilken rygsøjlen er buet.

På baggrund af ryggenes krumning udvikler respiratoriske sygdomme oftere hovedpine, og fordøjelsesprocessen forstyrres.

Typer af skoliose stilling

En venstresidig scoliotisk holdning er diagnosticeret i sjældne tilfælde. Ofte bliver højre side ramt. Ændringer begynder allerede i den yngre skolealder, når barnet bliver tvunget til at sidde i lang tid.

Den første grad af nedsat kropsholdning er karakteriseret ved mindre ændringer, som kan korrigeres ved at koncentrere barnets opmærksomhed på behovet for at holde ryggen ordentlig. I anden fase af udviklingen af ​​patologi intensiverer kliniske manifestationer. Symptomerne på sygdommen forsvinder fuldstændigt kun, hvis barnet tager en vandret position.

I den tredje grad af udvikling af scoliotisk kropsholdning hos børn er der nogle tegn på skoliose.

behandling

I øjeblikket er scoliotisk kropsholdning diagnosticeret hos mange børn og findes ofte hos voksne patienter.

For at slippe af med det patologiske fænomen og genoprette helbred til rygsøjlen, er det først og fremmest nødvendigt at kontakte en erfaren specialist.

Den ortopædiske læge bestemmer graden af ​​sygdommens udvikling og vælger den passende behandlingsmetode. I de fleste tilfælde er det nødvendigt med en kompleks indvirkning på problemet.

For at eliminere symptomer på scoliotisk kropsholdning anvendes følgende metoder:

• træningsterapi (et sæt fysiske øvelser og træningsniveauet bestemmes individuelt);
• terapeutisk massage (det er bedre at kombinere med terapeutisk gymnastik);
• iført ortopædiske korsetter;
• manuel terapi;
• konstant kontrol over kroppens korrekte position.

Effektive øvelser

Gymnastik til kropsholdning - den mest effektive metode til at slippe af med problemet. Komplekset af øvelser skal udpeges af en specialist efter etablering af en nøjagtig diagnose. Terapeutisk træning gør det muligt at styrke muskulaturen og selve rygsøjlen.

Hvilke øvelser skal du udføre? Når holdningen er forstyrret, er gå særlig gavnlig. Som opvarmning kan du gå på alle fire. Øvelsen skal ske inden for 2-3 minutter. Derefter skal du være som sokker og på hæle.

Efter at have taget en stilling på underlivet, er det nødvendigt at forsøge at rive skuldrene og hovedet fra gulvet, så stammen forbliver ubevægelig.

Hænder bruges som en støtte.

At returnere en smuk arbejdsstilling hjælper en gymnastikstok. Det skal holdes på skulderbladene ved hjælp af bøjning i håndens albuer, der bærer skråningerne fremad. Specialister-rehabilitologer anbefaler at få hænderne med en pind bag ryggen og vende tilbage til startpositionen.

Gymnastik til kropsholdning udføres i 30-40 minutter dagligt. De obligatoriske fysiske øvelser er "cykel "saks" og squats.

Korrekt fysisk aktivitet hjælper i de fleste tilfælde med helt at eliminere tegn på scoliotisk kropsholdning.

Oftest er denne behandlingsmetode ordineret til børn.

Hvem vil hjælpe korsetten?

Sadel og scoliotisk kropsholdning - dette er ikke kun den forkerte stilling af kroppen, men også en dårlig vane, som i fremtiden kan føre til alvorlige sygdomme. For at forhindre udvikling af alvorlige konsekvenser, anbefaler læger at have specielle ortopædiske apparater kaldet korrektorer.

Reducer belastningen på rygsøjlen og forhindrer den fra yderligere deformation vil hjælpe korsetten til ryglænets stilling. Voksne og børns muligheder varierer ikke kun i størrelse, men også i designfunktioner.

Normalt bruges denne metode i barndommen, når du hurtigt kan løse problemet.

Korrektorer af kropsholdning anbefales at blive båret af børn i en periode med intensiv vækst, når der er en stor risiko for at udvikle skoliose.

Til terapeutiske formål er tilpasninger tilskrevet babyer, der har medfødte patologier i rygsøjlen.

Hvordan vælger man en korset til en voksen?

Voksne patienter er normalt forpligtet til at bære medicinske korrektorer til kropsstilling. De hjælper med at forhindre progression af den patologiske tilstand og forhindre forekomsten af ​​smerte.

Korsetten for voksenens kropsholdning bør kun erhverves efter diagnose og bestemme krumningens type og grad af krumning. Ved mindre overtrædelser anbefales det at anvende en elastisk korset.

Det giver dig mulighed for at rette rygsøjlen i den rigtige position og lindre lændehvirvelområdet. Med mere alvorlige krænkelser vil kun en stiv form for kropsrettelser hjælpe.

Magnetreaktorer, som lindrer muskel træthed, bøjning og smerte i alle dele af rygsøjlen er populære.

I nærværelse af udtalte patologiske processer anbefaler ortopædiske læger, at voksne bærer reklinatorer. Enheden ligner to remme, der skærer på bagsiden i skulderbladets område.

Enheden hjælper med at holde skuldrene i samme højde fra gulvet.

Vælg et korsæt til barnets kropsholdning

Et barns korrektor til ryg kan være forebyggende og helbredende.

Brug ortopædisk udstyr anbefales til scoliotisk kropsholdning, den første grad af skoliose, stoop.

Produktet skal være lavet af naturlige materialer og have en størrelse svarende til barnets parametre.

Stivheden af ​​korrektoren er valgt afhængigt af krumningsgraden af ​​rygsøjlen. Korset til kropsholdning (til børn) kan have form af vest.

Denne slags ortopædiske produkter anvendes, når der er problemer i den øverste del af rygsøjlen.

Reklinators børn kan ikke have mere end 4 timer om dagen.

Kilde: http://.ru/article/300533/skolioticheskaya-osanka-priznaki-prichinyi-lechenie-i-profilaktika

Behandling af krænkelse af kropsholdning. Massage i strid med kropsholdning

Overtrædelse af kropsholdning hos børn begynder at forekomme oftere fra 7-8 år, og risikoen for at udvikle disse patologibørn bliver udsat for hele ungdomsårene, når skelet vokser. Overtrædelse af kropsholdning, dette er ikke en skoliose.

Krumningen af ​​kropsholdning er i frontal og sagittalplanet, men hvis dette er tilføjet til det vridning af ryggen omkring den lodrette akse, med dannelsen af ​​den såkaldte ribben "hump vil det være skoliose.

Årsager til nedsat eller buet kropsholdning:

• hurtig vækst af skeletet, musklerne har ikke tid til at forlænge,
• svaghed i rygmusklerne og kroppens generelle muskulatur
• langvarig sidder i den forkerte stilling,
• erhvervede eller fødselsdefekter.

Faktisk er der flere grunde, det er kun de mest almindelige. Behandling af børn ødelægger ikke på en dag, så årsagen til dette er forældrenes tilsyn eller uvidenhed.

(Artiklen blev skrevet til webstedet happybabymassage.ru, det er ikke tilladt at kopiere det, forfatteren er massage terapeut Alexei Matrosov)

Ved behandling af posturale lidelser er de mest effektive metoder til motionsterapi motionsterapi, massage og postural behandling (stilling).

korsetter, men med dem er det ikke nødvendigt at involvere sig, musklerne skal fungere.

Selvfølgelig bør en professionel massør eller en instruktør udføre behandling eller forebyggende aktiviteter med barnet.

Terapeutiske øvelser med krumning i ryggen

Terapeutisk gymnastik med krumning i ryggen adskiller sig fra øvelserne til generel styrkelse af ryggen.

Dette skyldes, at musklerne i højre og venstre halvdel, såvel som den øverste, midterste og nederste tredjedel af bagagerummet er anstrengt ujævnt. Med andre ord, ubalance.

Ofte i gymnastik bruges sådanne skaller som bolde, gymnastikstænger, håndvægte, udvidere, specielle simulatorer. Alt dette skal normalt være i fitnesscentrene til træningsterapi. Og selvfølgelig får patienterne altid råd og lektier.

Massage i strid med kropsholdning

Massering i strid med kropsholdning er nødvendig som en hjælpestoff, men et vigtigt element i behandlingen. Massagen er godt afslappet, især spændte områder af muskelgrupper.

Rensning udføres forskelligt, med forskellige hastigheder, som varierer afhængigt af muskeltonen. Det er bedre at massere før gymnastik for at varme op vævene.

Brug effektivt elementerne i manuel terapi til krænkelse af kropsholdning.

Iført korset i tilfælde af krænkelse af kropsholdning til medicinske formål er også en vigtig bestanddel af kropsbehandling.

Fastgørelse af ryggen i den rigtige position gør det ligamente apparat vænnet og knogler vokser i den rigtige retning.

Bær ikke det hele tiden, med jævne mellemrum skal musklerne modtage en belastning for ikke at svække. Tid på slitage og timing er bedre koordineret med din læge.

Vi i vores arbejde støder regelmæssigt på de forsømte tilfælde, når barnet allerede er vokset og på 16-18 år vil rette kropsstillingen.

I dette tilfælde vil tidlig opdagelse af problemer lette behandlingen, og i de fleste tilfælde garanterer den.

Hvad bidrager til krænkelse af kropsholdning?

• Lang iført en rygsæk, især tung. Og også iført på en skulder.
• Dårlig belysning eller dårlig syn ved læsning, skrivning, ubehagelig stol eller stol. Det er, hvad der gør en person til at tage en uønsket pose til ryggen.
• Kørsel små børn til samme hånd.
• Manglende fysisk uddannelse i et barns liv.
• Nogle sportsgrene, som f.eks. Kaste et spyd, kan også efterlade et dårligt aftryk.
• Forskellige skader og sygdomme.

Hvor lang tid (hvad tid) er holdningsbehandlingen?

Varigheden af ​​behandlingen afhænger af krumningsgraden. Hvis dette er en let stup forårsaget af muskelsvaghed, kan du gøre 2 kurser med massage med træningsterapi, cirka 6 måneder. Men komplekse forvrængninger dannet gennem årene kan korrigeres for et år og to.

Her er frekvensen eller tætheden af ​​behandlingsforanstaltninger også vigtig. Det er bedst, at fysioterapeutens læge udarbejder en tidsplan for behandling, og denne ordning skal følges.

Hvis der vil være hele tiden, hvad slags ting eller aktiviteter forstyrrer behandling, er valget bestemt din, men ...

Kilde: http://happybabymassage.ru/lechenie-narusheniya-osanki-br-massazh-pri-narushenii-osanki/