Ortopædisk pude: Hvordan vælger du den rigtige pude til søvn?

Sådan vælges en ortopædisk pude - Købervejledning

Ortopædisk pude understøtter nakke og hoved i den rigtige position, hvilket bidrager til at afslutte muskel afslapning og hvile.

Uden ordentlig støtte kan muskler i livmoderhalsen ikke slappe af, blodcirkulationen forstyrres og smerter fremkommer. Dette truer ikke kun mangel på søvn, men også forskellige sygdomme.

Lad os prøve at finde ud af, hvordan du vælger den rigtige ortopædiske pude til at sove og ikke blive forvirret i sortimentet.

De vigtigste kriterier for valg af ortopædiske puder - deres formål, form, størrelse og fyldstof. Efter aftale er de opdelt i produkter til daglig søvn (voksne, teenagere og børn), for gravide, samt puder til rejser.

form

Udvikling af former for ortopædiske puder, producenter begrænser ikke deres fantasi, gør dem rektangulære, firkantede, ovale, halvmåneformede, hestesko eller sommerfugllignende, afslørende vinger.

De mest populære former for ortopædiske puder til voksne er som følger:

• rektangulær;
• skriv "bølge" med to ruller;
• med en udsparing til skulderen;
• pude-pude i form af en halvmåne;

Rektangulære anatomiske puder med ruller passer bedst til et permanent tilbehør til søvn.

Den klassiske rektangulære pude er kendetegnet ved sin simple form og alsidighed. Det passer helt til alt, men det kan kun kaldes ortopædisk betinget, kun takket være det elastiske højteknologiske fyldstof, men ikke formen.

Rektangulære puder af typen "bølge" med ruller af forskellige højder langs de lange sider og en depression i midten er den mest alsidige mulighed for permanent brug. Fyldstoffet er medium hårdt eller hårdt. Siden med den mindre rulle er velegnet til at sove på bagsiden, siden med en stor bolster til at sove på siden.

Produkter med en udsparing til skulderen er designet til at sove på siden og er særligt velegnede til fulde og store mennesker.

dimensioner

Den korrekte størrelse af den ortopædiske pude er den vigtigste betingelse for at vælge den. Hvis det ikke passer til dine fysiske parametre, kan du ikke få nok søvn og vågne op med hovedpine og vægt i hele kroppen.

Længden af ​​puder til voksne varierer i størrelsesordenen 40-80 cm, og bredden er 30-50 cm. Den mest populære størrelse er den samme som for konventionelle produkter - 50x70 cm. Med hensyn til børnene fremstilles de fra 20x30 til 50x40 cm.

Bredden og længden af ​​puden vælges afhængigt af personens sammensætning. En stor og stor mand vil passe i størrelsen 50x80 cm, medium byggeri - 40x60 cm. Det vigtigste er, at puden ikke dækker madrassen med sin bredde.

Det er meget vigtigt at vælge den korrekte højde på puden. Det skal være lig med skulderens bredde fra toppen af ​​den store tuberkel af humerus til bunden af ​​nakken. Den tilladte fejl er 1-2 cm.

Højden af ​​puden skal svare til afstanden fra bunden (madrassen), hvorpå personen ligger foran halsen og afhænger af sovende stilling. Beregn det baseret på skulderbredden.

For at gøre dette måles værdien fra kanten af ​​skulderen (toppen af ​​humerusens store tuberkel) til bunden af ​​nakken. En fejl i beregninger op til 1-2 cm er tilladt.

Standardprodukter er tilgængelige med en højde på 6-16 cm.

.

De, der er vant til at sove på ryggen, har brug for en pude af mindre højde og stivhed end elskere sover på deres sider.

.

At sove på din mave skal du vælge de blødeste og laveste produkter. I dette tilfælde er jo sværere madrassen, jo mindre den bøjer under vægten af ​​kroppen og puden er påkrævet ovenfor.

Bløde madrasser betyder at have puder lavere.

Under alle omstændigheder skal du styres af den kendsgerning, at den rigtige pude hjælper med at holde hovedet og halsen i vandret stilling på et niveau med kroppen. Hvis højden på puden ikke passer korrekt, vil du bemærke dette af følgende grunde:

• For lavt. Under søvn er der et ønske om at lægge en hånd under dit hoved. I nakken er der smertefulde fornemmelser, skuldrene vokser følelsesløs, ryggen bliver nummen.
• For høj. Nakken føles ubehagelig, hagen knaster næsten brystet.

fyldstoffer

Valget af en ortopædisk pude til søvn afhænger af fyldstofet, som skal skelnes af øget elasticitet, fugtmodstand, evne til at opretholde form og justere til hovedets konturer.

Den bedste støtte til nakke og hoved er tilvejebragt af fyldstoffer som boghvede, latex og skum med en hukommelseseffekt.

Det er bedst at opfylde disse krav, materialer såsom boghvede, latexskum med en "memory effekt". Lad os overveje deres fordele og ulemper mere detaljeret.

Boghvede skind

Boghvede skind. Kappe tilbage efter rengøring boghvede korn. Den mest naturlige, miljøvenlige og billige ortopædisk fyldstof.

Det er jævnt fordelt inde i dækslet og tjener som en god støtte til hoved og nakke.

Den største ulempe er den rustling i brug. Fabrikanter angiver levetiden af ​​boghvedepuder op til 3 år, men de skal faktisk ændres hvert andet år. Desuden er disse puder ret tunge.

latex

Latex. Industrielt forarbejdet mælkeagtig saft af gummeret brasiliansk hevea. Organisk materiale af medium hårdhed, der indeholder op til 15% syntetiske additiver, der forbedrer sin elasticitet og holdbarhed og reducerer densitet.

Latexpuder har forøget elasticiteten og holder formen meget godt. De er sikre for helbred, hygiejnisk, behold ikke fugt, lys, lydløs og holdbar. For at gøre massageegenskaberne, er sådanne puder ofte støbt med tuberkler.

Deres levetid er mere end 5 år.

Den største ulempe ved dette materiale er dets pris, hvilket er en størrelsesorden højere end prisen på boghvede avner, men det betaler sig for mange års brug. De nye latex puder lugter tydeligt. Denne lugt eroderes kun efter 2-3 uger og kan forårsage ubehag.

Skum med hukommelseseffekt

Skum med "memory effect Memorial" er et højteknologisk kunstigt materiale udviklet inden for rammerne af NASA-rumprogrammet.

Feature pude "Memoriform som hun husker konturerne af hoved og hals, og efter brug returneres til den oprindelige form. Memoriform skum er ikke så elastisk som latex. Hun skubber ikke hoved og nakke, men tager langsomt dem ind i sig selv.

Dens levetid er op til 5 år. Puden kan bruges længere, men over tid bliver den tættere og mister sin evne til at tilpasse sig kroppens bøjninger.

.

Som latex har et skum med en "memory effekt" en særlig lugt, som ikke straks eroderer.

.

At dømme efter nogle anmeldelser, i varmen det hurtigt opvarmer og i varmt vejr at sove på det er ikke særlig behagelig. I starten kan sådan en pude virke hård. At vænne sig til det tager tid.

Mange købere er skræmt af sin høje pris, sammenlignet med prisen på latexprodukter.

Puder lavet af naturlige dun, fjer, uld, forskellige syntetiske materialer, såsom hollofayber sintepon eller kan ikke kaldes ortopædiske, selv om de er godt positioneret producent. Disse fyldstoffer har mange fordele, men de kan ikke opretholde den stabile bøjning stabilt, fordi de ikke er tilstrækkeligt elastiske.

Soveposer

Sovekvaliteten afhænger i vid udstrækning af sovestilling. Bortset fra de forskellige variationer med hænder og fødder er der tre poser:

1. 1 på bagsiden Søvn på ryggen hjælper effektivt med at slappe af det muskulære apparat og lindrer spændinger fra den cervicale rygsøjle. Pude er bedre at vælge mellemhårdhed.
2. 2 på siden. Når den menneskelige krop roteres sidelæns, den naturlige krumning af rygsøjlen er ikke brudt, og blodforsyningen er ikke noget problem. Benene kan også bøjes på knæene, idet man antager embryostillingerne. For bedre komfort mellem knæene, kan du lægge en lille pude. Puder af mellemhårdhed og stiv er egnede til denne position.
3. 3 i maven. Når en person ligger på maven, er hans bryst presset og vejrtrækning er svært, og hovedet skal vende sig til siden. Dette forårsager en bøjning af den livmoderhalshvirvelarterre og gør blodforsyningen til hjernen vanskelig. Desuden fremkalder den ubehagelige position i hovedet og halsen en spasme af halsens muskler. Søvn i denne position anbefales ikke. Men hvis du ikke kan nægte det, skal du vælge en blød og lav pude.

Den bedste kropsholdning til at sove er på ryggen og på din side. Fra en kropsholdning på maven er det bedre at nægte, da det er i stand til at fremkalde smerter i ryg og nakke.

Ligegyldigt i hvilken stilling foretrækker du at sove, er du nødt til at lægge en pude, så dens konvekse del passer kurven af ​​nakke og skuldre hvilede på madrassen.

resultater

Ortopædiske puder er nyttige for alle mennesker over et år gammel. For at gøre dem nyttige, ikke skade deres valg, skal du tage det alvorligt, vælge en pude strengt i størrelse.

Ofte vælges sådanne produkter af erfaring. Hvis sælgeren tillader dig at teste dit produkt, skal du sørge for at benytte lejligheden.

En madrass af dårlig kvalitet kan reducere alle fordele ved en pude til nul. Det skal være ens, elastisk, uden fordybninger og udbukket.

For en fuld og stærk søvn er det ikke nok at købe en ortopædisk pude og en god madras. Det er lige så vigtigt at vælge den rette stilling, som giver kroppen fuld afslapning.

Fyldstoffer til disse puder er ret hårde, og du er nødt til at vænne sig til dem. Men vænner sig til hurtigt. Efter 5-7 dages brug vil du blive overrasket over, hvordan tidligere de kunne gøre uden et så behageligt og nyttigt strøelse som en ortopædisk pude.

Kilde: http://moymatras.com/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu

Hvordan man vælger den rigtige ortopædiske pude til søvn

Ortopædiske puder giver mulighed for at opretholde ryggenes helbred og sikre skabelsen af ​​behagelige og sikre søvnvilkår.

De støtter nakke og hoved, lindre muskelbelastning og endda eliminere snorken.

Hvordan vælger man en ortopædisk pude til søvn og hvad man skal orientere, når man køber?
Vores detaljerede anmeldelse vil fortælle om dette.

Vi vil også overveje:

• Typer af ortopædiske puder;
• De vigtigste typer fyldstoffer;
• Størrelse rækker af ortopædiske puder.

Efter at have læst vores anmeldelse kan du træffe det rigtige valg og købe en god pude.

Ortopædiske puder giver en behagelig søvn og den korrekte position af rygsøjlen i en liggende stilling.

De er lavet af materialer, der hurtigt genskabe deres form og har en vis elasticitetsmængde.

Individuelle modeller er lavet på basis af materialer med en hukommelseseffekt - de udøver ikke negativt tryk, ligesom mange andre fyldstoffer.

Hvad er gode ortopædiske puder?

• De støtter ryggenes anatomisk korrekte position i enhver kropsholdning - fraværet af krumninger gør det muligt at forbedre tilstanden af ​​hans helbred;
• Puder skaber betingelser for behagelig søvn - takket være den originale form og støtte i nakken, debidrage til at forbedre søvnkvaliteten og lindre belastningen fra muskelvæv;
• Der er en positiv effekt på lymfesystemet og kredsløbssystemet - normal blodgennemstrømning fremmer korrekt hjernefunktion og korrekt ernæring af alle lokale væv og organer;
• Puder justerer stillingen - denne effekt opnås ved at sikre rygens korrekte position;
• Bidrage til behagelig hvile - ortopædiske puder tillader en person at sove i den mest bekvemme position.

Der er også et fald i smerter i nakken.

Hvad er ortopædiske puder til at sove?

• Klassisk form;
• Med ruller;
• Med massage effekt
• Med køleeffekt.

Hvilken pude er bedst for en voksens søvn? Hvis vi vælger den enkleste pude med kuglefiller, så vil det ikke være i stand til at give rigtig gode betingelser for at sove.

På trods af tilstedeværelsen af ​​ortopædisk virkning bliver denne pude for blød. Derudover kan den også ligge på skuldrene.

Der er heller ingen støtte til nakken, så vi kan kalde den ortopædisk med stor strækning.

Ikke desto mindre har puder med kuglefiller en stor fordel inden ned- eller bomuldsmodeller - de holder jævnligt form, er godt ventilerede, behold ikke varme og overskydende fugt.

De bedste ortopædiske puder er puder med en rulle. De giver fremragende støtte til hoved og nakke, hvilket bidrager til den anatomisk korrekte position af rygsøjlen.

Rullernes højde varierer fra 8 til 16 cm, denne indikator er valgt for mange faktorer. Når en person sover, er rullen under hans nakke, og hovedet ligger på den nederste del af puden.

Som følge heraf giver den fuldstændig cervikal støtte og muskelafslapning.

Mange puder er udstyret med ikke en, men med to ruller - højden af ​​en af ​​dem er større end den anden. En højrulle er designet til at give bekvemmelighed i "på siden" -positionen, og en nedre rulle giver dig mulighed for at føle komfort i "på bagsiden" position.

.

Ortopædiske puder med massage effekt er rettet mod dem, der ikke kan lide at ligge i samme stilling.

.

Flad puder fremmer ikke normal blodcirkulation og bliver ofte tvunget til at ændre kroppens position.

Med hensyn til de massage ortopædiske puder til at sove, har de en ribbet overflade, hvilket er hvad mikro-massage effekten opnås. Sove på disse puder er meget mere behagelig.

Hvad angår puder med en køleeffekt, præsenteres de i to versioner:

• Med standard fyldstof;
• Med gelfyldning.

Modeller fra den første kategori er lavet på basis af konventionelle skumfyldstoffer. For at give en køleeffekt er disse puder perforeret gennem huller. Bevægelse af hovedet bevirker bevægelse af luft, end den aktive ventilation af puden og hurtig varmefjernelse opnås.

Puder fyldt med gelfyldning er fyldt med en speciel gel. Det fjerner effektivt og distribuerer varme effektivt, hvilket bidrager til opretholdelsen af ​​en lav overfladetemperatur på puden.

Ulempen ved gel fyldstof er dens høje omkostninger.

Men denne mangel er mere end opvejet af en følelse af komfort for dem, der ikke kan lide at sove på varme overflader.

Valget af en ortopædisk pude skal startes med fortrolighed med fyldstoffer:

• Naturlatex er et naturligt skummateriale med egenskaben ved næsten øjeblikkeligt at genskabe sin form. Det adskiller sig fra hypoallergen og manglende kontraindikationer til brug. Den største ulempe ved fyldstofet er dens overvurderede omkostninger;
• Polyurethanskum er et kunstigt materiale med overkommelig værdi. dethar udtalt ortopædiske egenskaberderfor udvikles et stort antal puder på grundlag heraf;
• Boghvede skind er et ret dyrt naturmateriale, på grundlag af hvilke stive ortopædiske puder er skabt;
• MemoryFoam er et andet kunstigt materiale, der husker formen, når den opvarmes fra menneskekroppen. Det giver ikke afstødende virkning, hvilket bidrager til skabelsen af ​​ideelle betingelser for søvn og hvile. På trods af en række fordele er puder fra dette materiale ikke populære hos alle.

Den mest optimale mulighed for pris og kvalitet er ortopædiske puder lavet af latex. De er gode til at fjerne varme, fjerne overskydende fugt og fremme rygsøjlens støtte.

Mange læsere er interesserede i - hvordan man vælger den rigtige ortopædiske pude? Vi talte allerede om populære fyldstoffer, så det er tid til at tale om at vælge en pude i højden.

Det vigtigste, du har brug for at orientere dig med købet, er komfort. Hvis puden virker ubehagelig for dig, så kan du glemme en normal drøm.

Hvad angår de teoretiske data, er de som følger:

• Den optimale højde af puden i "på bagsiden" holdningen er fra 10 til 14 cm;
• Den optimale højde af puden i "på siden" -stillingen er fra 12 til 16 cm.

også,der er en vis afhængighed af en persons vækst og hud. Hvis en person er høj og tæt, skal han se nærmere på højere puder.

En lignende anbefaling kan gives til ejerne af bløde madrasser - der kræves højere puder her. Hvad angår folk med lavt niveau, vil de blive kontaktet af lavere pude.

Men vi skal huske på, at de anbefalede tal ikke bør påvirke komforten.

Når du vælger en ortopædisk pude, skal du være opmærksom på de anbefalinger, der er angivet på mærkerne eller i passet. Normale producenter giver altid anbefalinger om brugen af ​​deres produkter.

Tatiana
46 år gammel

I mere end et og et halvt år har jeg lider af søvnløshed. Narkotika og sovende piller hjælper næsten ikke, jeg vågner op i en brudt tilstand og med en tåge i mit hoved.

For nylig blev jeg opfordret til at smide min gamle pude og købe en model med ortopædiske egenskaber. Jeg havde meget lidt penge, så jeg købte den enkleste pude.

Derfor kan jeg anbefale ortopædiske puder med ruller til alle, der lider af søvnløshed - prøv, måske vil de hjælpe dig.

Natasha
25 år gammel

Min mening om de vidunderlige ortopædiske puder til at sove vil ikke være så vidunderlig som producenterne gerne vil have det. Sagen er at forsøge at slippe af med smerter i nakken og ryggen, jeg forværrede kun situationen.

Hvordan kan jeg sove på denne halvbuede pude? Helt ubehageligt. På siden er fornemmelserne lige mere eller mindre, men på ryggen presser rullen bare på halsen eller på halsen.

.

Fabrikanten siger at på bagsiden skal du bruge en lav rulle. Men det viser sig, at du ikke kan sove om natten - du skal hele tiden dreje puden.

.

Jeg forstod absolut ikke essensen af ​​den ortopædiske pude, så det er svært for mig at rådgive nogen. Helt ubrugelig og ubehagelig ting.

Timothy
28 år gammel

Over tid begyndte jeg at bemærke, at der sker noget mærkeligt for mig - der var hovedpine, bevidstheden var som i en slags tåge. Besøg hos neurologen viste, at du har brug for at tackle din nakke, fordi hvirvlerne har flyttet ind i den.

Har registreret tabletter, nyxes og et kursus af terapeutisk massage. Det blev også anbefalet at købe en speciel ortopædisk pude med ruller.

Senere købt en dyrere model med en massage effekt og ventilation huller. Det var virkelig behageligt at sove på det. Konklusion - køb ikke billige puder.

Kilde: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku-dlya-sna

Ortopædisk pude til at sove - hvordan man vælger for nyfødte eller til cervikal osteochondrose og priser

Problemet med rygsøjlen er et fænomen, der er fælles blandt moderne mennesker.

At fjerne smerter i ryggen vil hjælpe regelmæssige øvelser og den korrekte position af kroppen under søvn.

For at sikre, at rygsøjlen hviler fuldt ud, og hjernevævet blev forsynet med den rigtige mængde ilt, kræves der en særlig ortopædisk pude.

Typer af ortopædiske puder

Hovedreglen i søvn - halsen skal med en rygrad lave en lige linje, og hovedet - lidt vendt. For at skabe denne position har du brug for et specielt produkt, der fylder den cervikale bøjning.

Der er flere slags ortopædiske puder, men latex er mere almindelige. Basen er gummi skummet, som har en høj elasticitet og blødhed. Denne række produkter er kendetegnet ved dens holdbarhed (levetid op til 10 år).

De kan vaskes i en skrivemaskine eller manuelt, skæres med en kniv for at give den rigtige størrelse.

Produkter fremstillet af viskoelastisk skum modificeres under vægten. Puder er lavet af miljøvenlige materialer. Fabrikanter af sådanne produkter hævder, at personen ved deres brug forbedrer blodforsyningen, vejrtrækning, ventilation.

Den tredje type ortopædiske produkter er polyester. Dette er det perfekte pris / kvalitetsforhold. De kan justeres i højden og kan vaskes let. Puder indeholder et fyldstof: glidende silikone bolde, høj mobilitet, som giver blødhed.

Anatomiske puder til at sove kan være ovale, rektangulære, firkantede og andre bizarre former. Også de er opdelt i typer:

1. Under dine fødder. Bruges til at støtte knæene, bækkenet, rygsøjlen i den rigtige vinkel for at lindre muskelspændinger.
2. Lumbal. I en siddende stilling understøtter kropsstilling. Ideel til folk der arbejder lange timer på computeren eller professionelle bilister.
3. Kileformet. Anvend fremtidige mumier til at understøtte ryg og mave under søvn.
4. Hals. Det har form af en hestesko, den bruges til at rejse for at støtte nakke muskler.
5. Cervikal. Ansøg for at slappe af nakke muskler for at slippe af med snorken eller hovedpine.

Den klassiske type af disse tilbehør tiltrækker med enkelhed, ergonomi, elegance. Dem, der sover på deres sider, er det bedre at købe en ortopædisk pude, der har en recess for skulderen. Anatomiske produkter som "bølge der består af to ruller, passer til alle, da de er universelle.

Dette design giver dig mulighed for at vælge enhver komfortabel position. Den første rulle er nødvendig for hvile på ryggen, den anden ligger på sin side. Vær forsigtig med at købe sovetilbehør med faste formularer, indenfor hvilke indsættes patroner. De må ikke passe til halsens længde.

Hvorfor anbefaler ikke læger at lægge en pude på den anden eller sove på høje nakkestøtter? Med denne position i nakken skaber en spasme, som fører til hovedpine.

.

Ortopædisk pude til den cervicale rygsøjle vil lindre musklerne under hvile, forsigtigt fastsættelse af hvirvlerne. En speciel rulle forhindrer hovedet i at vippe til siderne, hvilket giver en fuldstændig blodcirkulation i hjernens kar.

.

I ortopæd anvendes halvmåneformede produkter til at understøtte den cervikale rygsøjle.

Det er bedre at købe en pude fyldt med gelkugler, der ikke forårsager allergier og lader luften helt ud. Produktets omslag skal være lavet af naturlige stoffer: bomuld, silke eller uld. de bedste puder til nakken:

• REVELING (Polen);
• 1350 rubler;
• polyurethanskum;
• De vigtigste fordele: Et dække af naturlig bomuld, det er praktisk at sidde og på en kontorstol;
• ulemper: at sove på et sådant produkt, skal du vænne dig til.

En anden populær model med en udsparing til nakken:

• Magniflex Comfort Pillow 52 * 32;
• 8800 rubler;
• fyldstof latex skum med perforering
• plusser: ideel efter rygskader, god til at se fjernsyn, alsidig (du kan sove på din side og tilbage);
• ulemper: høj pris, lille størrelse.

Ortopædisk pude med en hukommelse effekt

Denne enhed er designet til ikke kun at give fuld hvile - det har en helbredende effekt. En pude med en ortopædisk hukommelseseffekt hjælper med at forhindre osteochondrose. Læger anbefaler det aktivt at løse alle problemer med rygsøjlen for at reducere smerte og belastning.

Produktets unikke karakter er, at puden med hukommelsen hjælper med at slappe af rygmusklerne så meget som muligt, fordi materialet bevarer hovedets form i lang tid. "Intelligente" ortopædiske puder udvikles sammen med somnologi og neurologer, så de nemt tilpasser sig ejerens anatomiske egenskaber.

De bedste produkter af denne art:

• Fosta Fosta F 8021;
• 2090 rubler;
• medicinsk polyurethan, cover - polyester;
• plusser: kan tage enhver stilling af kroppen
• ulemper: du skal vænne sig til "plasticine" effekten.

Dyrere og højkvalitetsmodel af den russiske producent:

• OrMax Dream Contur 50 * 30;
• 4520 rubler;
• polyurethan med en memory effekt, en pudebetræk af bomuld (80%) og polyester (20%);
• plusser: lindrer følelsesløshed, svimmelhed, hovedpine;
• ulemper: høj pris, i den første uge af brug kan der være ubehag, kun håndvask.

Ortopædisk pude til at sove

På det russiske marked, for nylig dukkede ortopædiske puder til at sove med bambus fyldstof. De er ikke fyldt med stykker af en plante, og i deres sammensætning minder mere om sintepon.

Fyldningsprodukter er bambusfibre - et usædvanligt elastisk og blødt råmateriale.

Fremstillingsforarbejdning af planter er relativt billig, så produkter kan også købes til en overkommelig pris.

En anden nyhed er et ortopædisk tilbehør med en kamelbetræk pudebetræk. Unikke egenskaber af dækningen giver en god søvn og har en gavnlig indvirkning på helheden af ​​hele organismen.

Puder lavet af boghvede skaller er meget værdsat, især for babyer fra 2 måneder gamle. Produktet giver ikke barnet allergiske reaktioner, og takket være strukturen giver en blød og fjedrende støtte til nakken.

Højkvalitets ortopædiske puder, som er lette at købe i online-butikken:

• Hilbert Harmonie;
• 3900 rubler;
• viskoelastisk skum;
• Fordele: En fordybning i midten holder hovedet i den rigtige position;
• ulemper: Udsæt ikke for UV-stråler.

En ny generation af ortopædiske produkter til søvn:

• Sissel Temp-kontrol (Sverige);
• 3900 rubler;

• støbt polyurethanskum, pudebetræk - 100% bomuld;
• Fordele: uerstattelig for osteochondrose, skoliose og andre problemer i rygsøjlen;
• ulemper: kun for voksne, for barnet - stort.

Børns ortopædiske puder

At hente et produkt til et barns søvn er lidt vanskeligere, fordi han først skal forklare, hvordan man skal sove på en ortopædisk pude og give tid til at vænne sig til.

For nyfødte babyer er sådanne tilbehør ikke nødvendige, og på ortopædernes år insisterer på at bruge en plade under hovedet.

Børns ortopædiske puder kommer i forskellige konfigurationer: skrånende (vinkel - op til 30 grader) anatomisk med hukommelse, lateral, til fastgørelse af hele kroppen, i form af en sommerfugl med rulleblade på til siderne. De mest populære produkter til børn:

• Trelax MIMI;
• 1190 rubler;
• polyurethan med sølvioner, bomuld;
• Fordele: forhindrer risikoen for osteochondrose, skoliose, kropsforstyrrelse;
• ulemper: kun for nyfødte (op til 18 måneder).

En anden succesfuld model af den russiske producent for ældre børn:

• Trelax OPTIMA BABY:
• 1530 rubler;
• polyurethanskum, 100% bomuld;
• plusser: den korrekte position af søvn, sødt design;
• ulemper: ikke alle børn vænner sig, pletter fra omslaget må ikke vaske ud, du kan ikke sove på din mave.

Ortopædisk pude til ben

Dette produkt hjælper med at justere kroppens position på sengen og enhver anden overflade. Puden under fødderne ortopædiske er lavet i form af en rulle, men ligger under knæene eller mellem underbenene.

Dette er en fremragende løsning til at lindre spændinger fra rygsøjlens elskere af afslapning på deres sider. Når en person hviler på ryggen, er puden placeret under knæene.

Dette tilbehør til søvn købes ofte af gravide kvinder for at forhindre udvikling af åreknuder. Populære modeller:

• PATTER PN0000;
• 2020 rubler;
• polyurethan, bomuld;
• plusser: fjerner træthed i benene, du kan justere højden;
• ulemper: kileformen er kun egnet til at sove på bagsiden.

Oppustelige ortopædiske tilbehør til ben, som er oppustet med luft:

• VENOTEKS P24;
• 2320 rubler;
• høj kvalitet PVC;
• Fordele: Det hjælper med at slappe af hoftefedt, knæ og ankel;
• minuser: før brug er det nødvendigt at puste op.

Ortopædisk pude til rejser

Lange ture skal også finde sted med komfort. Ortopædisk pude til rejser er skabt i form af en bagel.

I den er nakke og forben i den rigtige position, hvilket hjælper med at undgå hævelse og ødem under lange flyvninger. Den mest populære blandt rejsende er oppustelige nakkestøtter.

De foldede i en lille smule plads og er meget billigere. Modeller, som du bør være opmærksom på:

• Trives, TOP-126;
• 1210 rubler;
• polyurethanskum, polyester 60%, bomuld 40%;
• plusser: justerbar rullehøjde og grad af stivhed;
• ulemper: store dimensioner for rejser.

Oppustelig model:

• Fosta F 8053;
• 220 rubler;
• PVC, fløjl;
• plusser: lav pris tager hensyn til halsens anatomiske egenskaber;
• ulemper: skal opblæses før brug.

Hvordan man vælger en ortopædisk pude

Udvælgelsen af ​​ortopædiske produkter skal kontaktes ansvarligt. Det rigtige valg afhænger af, hvem der vil bruge produktet.

Den bedste ortopædiske pude til en voksen er i form af et klassisk rektangel. Dette er en universel model, der giver fuld hvile og den korrekte placering af rygsøjlen.

Et barn bør vælge puder fra børns modeller på anbefaling af en ortopæd.

: hvordan man vælger en ortopædisk pude

anmeldelser

Kilde: http://sovets.net/9237-ortopedicheskaya-podushka.html

Korrekt ortopædisk pude under dit hoved: hemmelighederne at vælge

Forfatter Marina Kuznetsova | 2015/09/03

Kære venner, god tid på dagen!

Dagens samtale vil blive brugt til ortopædiske puder under dit hoved.

Jeg vil fortælle dig hvilke puder der med rette kan tilskrives ortopædisk, hvad de er, hvad de skal gøre, hvordan man vælger den rigtige ortopædiske pude, hvornår og til hvem den kan tilbydes i et apotek og de forskellige puder af forskellige producenter.

Denne samtale vil være nyttig for dig ikke kun for arbejde, men for livet, fordi mange af jer også har nakkeproblemer, og måske lige nu er du plaget af spørgsmålet: hvilken pude at vælge? Ved hvilke kriterier?

Er du interesseret? Så lyt.

Hvorfor har jeg brug for en ortopædisk pude?

Har du ved et uheld blevet fotograferet af din familie under søvn? Hvordan sover du? I hvilken stilling Der er ikke sådan noget, du står op om morgenen fra sengen, og din hals gør ondt eller slet ikke? Eller sprækker dit hoved som en tømmermænd? Det sker? Måske sover du i denne stilling?

Eller i dette?

Så er alt klart med dig. 🙂

Det er ikke tilfældigt, at Skaberen skabte vores rygsøjle med lordose og kyphos, og på russisk, med bøjninger. Dette er meget nødvendigt for at slukke de stødbelastninger, som det oplever, når de går.

Barnet er født uden bøjninger. De behøver ikke, for han går ikke endnu. Men naturligvis forbereder naturen sig på den lodrette stilling, og når han begynder at holde hovedet, kommer den allerførste kurve, den livmoderhals.

Hvis du sover på en normal fjer pude eller pude, det virker så blødt og behageligt. Men den cervicale rygsøjle er også i den forkerte position, den er let bøjet. Musklerne i nakken er anstrengt fra denne position.

Hvis dette sker dag efter dag, bliver muskelspændingen kronisk, kronisk viser sig at være choked hvirveldyrarterier, der passerer gennem de tværgående processer af hvirvlerne og går forresten ikke et sted, men i hjernen. Han modtager mindre blod, hvilket betyder ilt, og han er meget følsom over for mangel på ilt, og her er det for dig: Få hovedpine, svimmelhed, tinnitus og søvnløshed.

Ved du, at den forkerte position i nakken kan forårsage snorken i en drøm? Dette sker fordi tungen og den bløde gane slapper af, og de pharyngeal væv begynder at "vibrere hvilket gør hjerte-rending lyde (til at sove i nærheden) lyde. Den livmoderlige rygs fysiologiske position holder hele denne komplekse struktur i en tone.

.

Om snorken kan du selvfølgelig fortælle flere rædselshistorier, ja, nu vil jeg ikke gøre det. På os nu helt andet tema.

.

Men jeg anbefaler stærkt, at du tager et indlæg i din hukommelse: Når du bliver bedt om noget fra snorken, skal du tilbyde en ortopædisk pude under hovedet, hvis man er tilgængelig i dit sortiment.

Hvordan sover man ordentligt?

For at undgå alt dette bør hovedregelen under søvn: den cervikale rygsøjle sammen med dens øvrige afdelinger gøre en lige linje. Her så:

Hvordan gør man det? Det er meget enkelt! Du skal fylde den cervicale bøjning, og du vil være glad! Hvordan? For eksempel, sådan:

Men bemærk, at højden af ​​den placeret under halsen af ​​rullen er ikke nok. Hovedet er stadig lidt kastet tilbage. Det er derfor for den rigtige placering af den cervicale rygsøjle og har brug for en ortopædisk pude.

Hvad er det, den rigtige ortopædiske pude?

Nu tilbyder markedet en mørk pudepude, som producenter kalder "ortopædisk". Men ved nærmere undersøgelse er de slet ikke sådan.

Hvorfor er de såkaldte?

Og for bedre at sælge. Da folkene i de senere år ikke er interesserede i puder overhovedet, nemlig ortopædiske.

Her er listige producenter og begyndte at skubbe puder fra noget nonsens som boghvede, kølegel eller noget økofiber og kalde dem et smukt ord "ortopædisk".

Og de kan tilføje en mystisk "memory effekt" til navnet.

Og så vil et offer for reklame skrive på kvinders forum:

Forresten, kan du huske hvad ortopædi gør? Korrekt: forebyggelse og behandling af muskuloskeletalsygdomme.

Hvad skal der virkelig være en ortopædisk pude?

Her er dens tegn:

• Tilstedeværelse af en rulle eller ruller.
• Materialets elasticitet.
• Evnen til at opretholde sin form i lang tid.
• Sikker materiale.

Jeg vil forklare lidt.

1. Det er den pude, der fylder den cervicale bøjning og opretholder den lige position i rygsøjlen under søvn. Se:

Derfor:

Der er puder med to ruller, og der er en med to.

Den første - mere universelle: For forskellige familiemedlemmer, til forskellige positioner af kroppen under søvn: på ryggen, på siden, på maven.

2. Materialets elastik er materialets evne til at genvinde sin form efter presning. Den ortopædiske pude skal "spring det vil sige skubbe hænderne ud efter pres på den.

3. Det er meget vigtigt, at formularen ikke går tabt, efter at have sovet på puden, ellers hvordan fungerer det?

Ellers vil vi i bedste fald vågne op med hovedpine, og i værste fald vil vi lide af en allergi.

Forresten, i sædvanlige fjer og dunpuder er hjemmebiotikken meget forelsket - det vigtigste husholdnings allergen.

Så det er det. De tre første af disse egenskaber har to materialer: polyurethanskum og latex.

.

Latex du er kendt for latexhandsker, kondomer, brystvorter. Det er fremstillet af saften af ​​gummiplanten Hevea, som vokser meget lidt.

.

Derfor er ortopædiske puder lavet af natur latex, som findes på vores marked, dyrere end skum-skum dem.

Derudover kan latex forårsage allergier.

Derfor er jeg til puder lavet af polyurethanskum. De har alle fire af disse egenskaber og vigtigere er billigere end latex dem.

Og en anden meget vigtig funktionhøjreortopædisk pude: Den skal være registreret i Roszdravnadzor som medicinsk produkt.

Derfor skal det angives på pakken eller i instruktionerne, at puden har et PU: registreringsbevis.

Når du har brug for en ortopædisk pude under dit hoved?

• Osteochondrose af den cervicale rygsøjle.
• Sygdomme i cerebral kredsløb.
• Hovedpine, svimmelhed, tinnitus.
• Søvnforstyrrelser.
• Tilstand efter skader på livmoderhalsen.
• Ustabilitet af hvirveldyrets hvirvler.
• Snorken.
• Forebyggelse af osteochondrose.
• Forebyggelse af hovedpine.
• Forebyggelse af søvnløshed.
• Profylakse af cervikal myositis.

Nå, fortæl mig nu, hvem har ikke brug for en ortopædisk pude? 🙂

Hvordan virker den ortopædiske pude?

Disse oplysninger er for dig og samtidig og en klar præsentation for køberen.

"Den ortopædiske pude giver anatomisk korrekt position af hovedet og cervikal rygsøjlen under søvn og dagtimerne.

Dette slapper af i nakke musklerne, såvel som de klemme, hvirvelarterier, der føder hjernen.

Som følge heraf forbedrer blodforsyningen til hjernen, hovedpine, svimmelhed, støj i ørerne, søvn bliver stærkere, og om morgenen føles du hvile og munter. "

Er der nogen kontraindikationer?

Absolutte kontraindikationer er ikke til stede, men det samme er i tilfælde af alvorlige sygdomme i en hals, efter traumer af en cervikal afdeling i rygraden, er det bedre at konsultere lægen.

Typer af ortopædiske puder under hovedet

Korrekte ortopædiske puder under hovedet adskiller sig fra hinanden stivhed.

Strammere puder uden hukommelseseffekt er helbredende, fordi de giver mere støtte. Derfor, hvis der er problemer med den cervicale rygsøjle, er disse puder vist. Før du køber dem, er det bedre at konsultere en læge.

Hvis køberen køber en sådan pude, spørg ham i hvilken stilling han sover.

Hvis han kan lide at sove på maven, vil han på denne pude være ubehagelig: rullen vil knuse på halsen.

Derfor en pude uden en hukommelse effekt for dem, der sover på ryggen og på deres sider. Og for elskere, der sover på din mave, tilbyder en pude med en hukommelseseffekt.

.

Selvom den anatomiske position af nakken under søvn på maven ikke kan tale. Nakken er bøjet uanset pudens blødhed. Men bind ikke dig selv før du går i seng i den rigtige position!

.

Efter at have hørt fra mig om sådanne puder, spurgte min søster mig et spørgsmål: "Gør de bedre hukommelse?" Dette fik mig til at grine, men så tænkte jeg: "Men ortopædiske puder forbedrer hukommelsen, fordi de normaliserer hjernens blodcirkulation!"

Hukommelseskufferne er lavet af blødere polyurethanskum, og efter at have trykket på det i et stykke tid er der et spor fra hånden, som forsvinder inden for få sekunder.

Jeg kan sige om mig selv: min drøm, for at sige det mildt, er ikke kendt, men det gjorde mig ikke vant til en pude med en hukommelseseffekt. Kaifuu har været på hende i tre år.

Hvordan vælger man en ortopædisk pude under hovedet?

For at gøre dette skal du måle skulderlængden fra bunden af ​​nakken til skulderkanten.

Nu er der puder, som vælges efter tøjets størrelse. Dette er meget praktisk for dig: det sparer dig tid. Generelt se instruktionen.

Hvilke andre egenskaber skal du være opmærksom på køberen, når du sælger?

1. Hvis bunden af ​​puden har åbninger, vil luft- og fugtudvekslingen være i en højde, og hovedet på denne pude vil ikke svede.

For at kontrollere om perforeringer løsnes puden og kigger på bunden.

I puder med hukommelseshensyn kan der ikke eksistere perforeringer, fordi de allerede er ekstremt "vejrtrækning".

2. Hvis pudebetræk er lavet af 100% bomuld, er dette en anden fordel: Hypoallergenicitet og sikkerhed for ansigtshuden garanteres.

.

3. Hvis dækslet er aftageligt, betyder det at det kan vaskes, dvs. pleje pude let.

.

4. Hvis puden har et registreringsbevis for Roszdravnadzor (se s. på emballagen eller i vejledningen) betyder det, at dette produkt er en medicinsk enhed, og dets terapeutiske effektivitet kan ikke tvivles.

Hvad er forskellen mellem ortopædiske puder fra forskellige producenter?

1. Grundtætheden. Polyuretanskum (PPU) skal have optimal tæthed, så puden ikke er for blød, ellers det vil ikke give en helbredende effekt og var ikke for stiv, ellers vil det ikke være muligt at sove.

Hver producent har sin egen teknologi til fremstilling af polyurethanskum, dets hemmeligheder.

En producent, der kun tænker på hans fortjeneste, gør alt lige det modsatte. Han er ligeglad med hvilke puder der skal være. Han er interesseret i den lave pris på sine varer, så han kan sælges hurtigere.

Den optimale tæthed, du ikke forstår ved at røre ved, når du vælger en pude, er det bedre at fokusere på det, jeg vil sige næste.

2. Garantiperiode. Jo større det er, jo bedre er puden. Sammenlign: En producent giver en halv års garanti (og sådanne puder er normalt billigere), og en anden - 3 år.

Forskellen? Derfor kan polyurethanskum i en billigere pude "falde fra hinanden" på bare seks måneder.

.

Derfor ville det være hensigtsmæssigt at huske ordspillet: "Vi er ikke så rige at købe billige ting."

.

3. Lugt. Billige puder kan have en skarp, kemisk lugt. På en sådan seng en tortur.

Så du forstår: PPU'en selv har en lugt, men den har ikke "ordentlige" puder og forsvinder efter luftning på balkonen.

Eller generelt er der ingen, fordi producenten af ​​disse puder allerede "aired" i hans lager, det vil sige, gav dem en pause.

5. Tilgængelighed af Roszdravnadzors registreringsattest. Fordelen er på siden af ​​dem der har det. Jeg har allerede talt om det tidligere.

Desuden:

1. Tilgængelighed af kvalitetsstandarder, både russisk og internationalt.

2. Tilstedeværelse af præmier og andre tilståelser.

3. Tilgængelighed af kliniske undersøgelser.

Hvordan pleje en ortopædisk pude?

Ortopædiske puder bør ikke vaskes, da polyuretanskum absorberer fugt meget godt og giver det meget dårligt. Derfor anbefales det kun at vaske pudebetræk. Eller pudebetræk, hvis der også er en flytbar intern.

Når det er muligt (og nødvendigt) at anbefale en ortopædisk pude i kombination med medicin?

• Få salve fra cervikal myositis.
• De tager noget fra cervikal osteochondrose.
• Spørg stoffet for hovedpine.
• Køb et nootropisk middel.
• De beder om søvnløshed.
• Spørg afhjælpning til snorken.
• Få bussen til Shantz.

Er der noget at tilføje?

Mulige spørgsmål ved salg af stoffer, så du kan gå til præsentationen af ​​puden:

1. På hvilken pude sover du?

2. Og ved du, at dette kan skyldes den forkerte position af rygsøjlen under søvn?

Ortopædisk pude er også vist for alle, der bekymrer sig om deres helbred og deres elskendes sundhed.

Nå her. Jeg fortalte dig alt, jeg skjulte ikke noget. 🙂

Når du sælger en ortopædisk pude under dit hoved, fortæl køberen at:

1. første gang kan han mærke ubehag. Og dette er forståeligt: ​​musklerne i nakken vender sig til den nye position.
2. medicinske produkter til udveksling og refusion er ikke.

Hvis der er spørgsmål, spørg.

Tal om ortopædiske puder, vi fortsætter i den næste samtale af denne overskrift. Vi har efterladt unexamined andre ortopædiske puder, ikke mindre vigtigt.

Så gå ikke glip af det! Og du kan få et fuldt kursus på ortopædiske produkter her.

Jeg ville være taknemmelig, hvis du deler et link til denne artikel med dine venner og kolleger ved at klikke på de sociale knapper. netværk, der er placeret nedenfor.

Indtil nye møder på bloggen for arbejdet i gården business!

Med kærlighed til dig, Marina Kuznetsova

Kilde: http://nikafarm.ru/pravilnaya-ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu-sekrety-vybora