Sleepwalking: årsager, symptomer, behandling

Det videnskabelige navn på sleepwalking er somnambulisme (fra latin. Somnus - søvn og Ambulare - gå, gå), og det andet "folks" synonym for denne stat er "sovende". Faktisk har denne patologi ikke noget forhold til månen, men det hedder det, sandsynligvis på grund af det, der ofte er åbenbaret i de lyse månelysede nætter. Dette er en af formerne for søvnforstyrrelser, hvis manifestation er ubevidst om at gå i en drøm.

Somnambulisme er et meget almindeligt fænomen, ifølge statistikker lider hver femte indbygger på vores planet af det. Det overvældende antal mennesker, der lider af søvnløb, er børn i alderen 4 til 10-16 år. Om hvorfor det opstår, hvordan søvnløshed manifesterer sig, hvordan man håndterer denne stat, og hvad der vil blive diskuteret i denne artikel.

indhold

1Årsager til konflikt
2Når der er sleepwalking
3Symptomer på sleepwalking
4Diagnose af sleepwalking
5Principper for behandling af somnambulisme
6Sådan undgår du skader

Årsager til konflikt

bredde =

Som det blev sagt ovenfor, lider børn ofte af søvne, især drenge. Dette skyldes sandsynligvis det centrale nervesystems funktionelle umodenhed. Børn er naturligvis følelsesmæssige, indtagelige, og belastninger på nervesystemet i dag er det Det store, der absorberer ny information om dagen, fortsætter hjernen med at arbejde aktivt og om natten, under søvn barn. Aftenen skændes mellem barnet og familiemedlemmerne, følelser om forældrenes skændsler, aktive spil, computerspil, ser på tegnefilm eller tv-shows før sengetid: under påvirkning af disse faktorer er nervesystemet træt af aftenen spændt og har ikke tid til at roe sig ned til søvn. I sådanne situationer kan sleepwalking ledsages af andre lidelser i nervesystemet - ufrivillig vandladning (enuresis), obsessiv-kompulsiv lidelse, neurotisk-lignende tics, syndrom rastløse ben.

instagram viewer

Andre risikofaktorer for udviklingen af søvnvandring hos børn er:

genetisk disposition (det er kendt, at hvis en af forældrene til et barn lider eller lider sandsynligheden for at udvikle symptomer på denne lidelse hos et barn er ca. 40%, og hvis begge - stiger til 65%);
høj temperatur under sygdom
migræne;
epilepsi (somnambulisme kan både ledsage epilepsi, være et af dets symptomer og være en forudsigelse for denne sygdom og udvikle selv nogle få år før udseendet).

Hos voksne udvikler somnambulisme meget mindre hyppigt og er som regel sekundær. Hovedårsagerne til søvnvandring hos voksne er:

kronisk mangel på søvn;
akut og kronisk stress
migræne;
neoplastiske sygdomme i hjernen;
neuroser;
panikanfald
Parkinsons sygdom;
senil demens
epilepsi;
craniocerebrale traumer;
aneurysmer af cerebral fartøjer;
hjertearytmi (alvorlige arytmier)
obstruktiv søvnapnø syndrom;
graviditet og menstruationstiden hos kvinder;
natangreb af bronchial astma
diabetes (på grund af natlig hypoglykæmi eller sænkning af sukkerniveauet under normal om natten)
et hjerteligt nadver inden du går i seng;
ineffektiv ernæring, der i sin sammensætning indeholder et stort antal uraffinerede fødevarer, hvilket fører til mangel på sporelementet af magnesium i kroppen;
modtagelse af alkohol og narkotika;
tager visse lægemidler (især neuroleptika, sedativer og hypnotika).

Når der er sleepwalking

bredde =

Som du ved, omfatter søvn 2 faser: langsom og hurtig. Fase med langsom søvn består af 4 faser - fra at falde i søvn til dyb søvn. Fase med hurtig søvn ledsages af aktive bevægelser af øjenbuer, det er i denne fase, at en person ser drømme. Søvncyklussen, som omfatter 2 store faser, varer i gennemsnit 90-100 minutter og gentages natten over til 10 gange. Sleepwalking opstår som regel under den dybe søvnfase (det vil sige i slutningen af den første fase) af den første eller anden cyklus. Om eftermiddagen sker somnambulisme ekstremt sjældent, da varigheden af en dags søvn ikke er nok.

Hos små børn er fasen med langsom søvn længere, og søvn i denne fase er dybere end hos voksne: disse funktioner øger sandsynligheden for deres udvikling.

Hvad angår fysiologi, opstår søvnevandring, når i søvn hæmning af funktioner centralnervesystemet gælder ikke for hjernen regionen ansvarlig for motor funktion. Det vil sige, det overvældende antal kropsfunktioner er hæmmet, og bevægelsens funktion er ikke.

Symptomer på sleepwalking

Hoved- og hovedsymptom for somnambulisme går i en drøm. Personen synes at være faldet i søvn, men pludselig står han pludselig op og går et sted eller udfører visse handlinger. Varigheden af et anfald angreb kan være fra et par sekunder til en halv time, i sjældne tilfælde - op til 50 minutter.

Nogle patienter går ikke, men sidder bare i sengen, sidder i et par sekunder eller minutter og går i seng igen.

De fleste mennesker med søvne går ud af sengen, så de kan tænde lyset, eller de kan gå rundt i rummet i mørket, træffe enhver handling, og endda gå ud over hjemmet - i indgangen, ind i gården, kan komme ind i bilen og endda hende at få.

Nogle kilder har information om, at nogle "sleepwalkers" kan køre bil i søvn, men det er en myte: Reflekser i søvn er sløvede og en person kan ikke i tilstrækkelig grad reagere på begivenheder omkring ham, hvilket betyder at selvom han formår at starte en bil, går han ikke langt: han vil straks ske ulykke.

I en række tilfælde rejser en person ikke engang op fra sengen, udfører visse stereotype bevægelser (korrigerer pyjamas, gnider øjne osv.): Dette kan også være en manifestation af søvneveje.

Under katastrofen er personens øjne vidt åbne, men de ligner glas - synet er rettet mod tomhed, han er "fraværende hans ansigt udtrykker ingen følelser, bevægelserne er langsomme, glatte. Hvis du vender til sleepwalkeren i øjeblikket, hører han ikke og svarer ikke på spørgsmålene, men han selv kan udtale ord og usammenhængende sætninger eller bare mumle noget for sig selv.

Den episode af søvnevandring slutter spontant: patienten vender tilbage til sin seng eller falder i søvn på et andet sted. Om morgenen kan han ikke helt huske noget om sine natlige eventyr, og det kan være meget overrasket at vågne op i sin seng. Hvis fasen med aktiv søvn var forlænget, føler en person sig svag, døsig, brudt og i løbet af dagen.

Sygepleje episoder er sjældent dagligt: De opstår som regel regelmæssigt fra flere gange om ugen til 1-2 gange om måneden og mindre ofte.

Under episoden af somnambulisme er alle slags følelser sløvet, så patienten er ikke klar over faren: han kan roligt gå rundt om taget, bruge en kniv eller springe ud af vinduet. En person kan forårsage skade på sig selv (en fjerdedel af somnambulister bliver såret under sneshots) og til folk omkring ham selv uden at have mistanke om at leve under det samme tag som en lunatic, må man tage en række foranstaltninger for at sikre dette at undgå. Om hvilke slags begivenheder, vi vil tale nedenfor.

Diagnose af sleepwalking

bredde =

Hvis episoden af første gang skete, og du kan forbinde den med en stressende situation eller overarbejde dagen før, så kan du vente på lægehjælp. I tilfælde hvor sådanne episoder gentages mange gange, bør du alligevel søge hjælp fra en neurolog, psykoneurolog eller psykiater for at bestemme årsagen til disse fænomener.

For at hjælpe en specialist med en diagnose skal du eller dine pårørende:

at markere på papir tidspunktet for at falde i søvn, efter hvilket tidspunkt episoden af opstigende begynder, hvor længe den varer, patientens adfærd i løbet af denne periode, morgenopvågningen;
at tænke over og bemærke årsagerne til at kunne provokere somnambulisme (opført i begyndelsen af artiklen);
lav en liste over de mest forbrugte fødevarer og regelmæssigt taget medicin.

Gå til receptionen, det er meget ønskeligt at vidne med dine natlige "rejser".

Lægen vil tale med patienten, stille ham en række nødvendige spørgsmål, foretage en objektiv undersøgelse og foreskrive yderligere metoder til forskning, der bekræfter eller afviser diagnosen. Typisk er sådanne undersøgelser:

elektroencefalografi (bestemmelse af hjernens elektriske aktivitet, det er denne metode, der gør det muligt at diagnosticere forekomsten af epileptiske foci i hjernen);
polysomnografi (patienten tilbringer natten i et særligt sovelaboratorium, hvor sensorerne er forbundet med ham, inden de falder i søvn, og de ændringer, der opstår i nervesystemet under søvn, spores);
ultralydsundersøgelse af cerebrale fartøjer (bestemme blodstrømmenes art i dem)
computer eller magnetisk resonansbilleddannelse (opdager neoplasmer, hvis nogen, eller ændringer af anden art);
konsultationer af beslægtede specialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonologist) til diagnosticering af somatiske sygdomme, der kunne provokere udviklingen af en drøm.

Principper for behandling af somnambulisme

De fleste børn har denne lidelse alene, da barnet vokser op.

Hvis søvngang forekommer sjældent og er blevet identificeret ingen patologiske ændringer i kroppen, behandling er livsstilsændring, nemlig at minimere virkningen af risikofaktorer:

regelmæssig, lang (7-8 timer) nat søvn;
før du går i seng - et afslappende ritual (for eksempel kan du tage et varmt bad med afslappende olier, lytte til rolig musik, holde en beroligende massage, drikke te med mynte osv.);
At udelukke visning af telecasts og arbejde bag en computer ikke mindre end i 2 timer før en drøm;
at udelukke brug af alkohol
undgå stress på arbejdspladsen og i hjemmet, og hvis de sker, så prøv ikke at bære dem ind i huset, men for at sige, lad være bagved døren;
hvis barnet lider af søvnevandring, er det vigtigt at sikre, at dagens regime er iagttaget; pas på, så han sover nok til at sove Begræns at se tv og spil på computeren, før du går i seng, skal du ikke spille aktive spil, men spille stille (for eksempel skrivebord), male, læse en bog eller lytte til behagelig musik.

I tilfælde af, at årsagen til anfaldene er medicin, der tages til patienter, skal du afbryde dem eller i det mindste reducere doseringen.

Hvis søvne dukket op på baggrund af epilepsi, vil patienten udpege anti-epileptiske lægemidler, og når det bliver årsag til neurose - beroligende midler og antidepressiva.

Når ingen neurologiske sygdommens art, der behandles den sygdom, der var årsag (når det administreres antiarytmika arytmi, diabetes - passende hypoglykæmisk terapi og så videre).

Hvis der ikke, selv på baggrund af behandling af baggrundssygdomme, ophører episoder med ophør, forstyrrer de daglige aktiviteter patient, og der er risiko for skade på ham på dette tidspunkt, kan patienten være foreskrevet lægemidler, der påvirker fasen Sleep. De ordineres i lave doser, varigheden af behandlingen er 3 til 6 uger.

Vågn op somnambulist i løbet af den periode, drømmen ikke følger - det kan skræmme ham og provokere udviklingen af andre psykiske lidelser. Det skal stille ham ved hånden eller ved skuldrene og taler med lav stemme til rummet og lægger ham i seng.

Sommetider bruges psykiatriere og psykoterapeuter til hypnose som en metode til behandling af sleepwalking.

Sådan undgår du skader

Ovenfor har vi allerede skrevet, at sleepwalkers i løbet af en drøm kan skade deres helbred og andres sundhed. For at undgå dette skal følgende foranstaltninger overholdes:

Lad ikke patienten om natten være alene i lokalet (hvis du er i nærheden, så bemærk tidspunktet i begyndelsen af episoden og læg patienten i seng);
At fjerne to-etagers senge, efter at have arrangeret en patient et soveværelse på første sal;
i søvnperioden fjern alle lyskilder (gulvlamper, nightlights, gardiner, så månelyset ikke passerer gennem vinduet);
låse døre og vinduer i soveværelset før de går i seng, og hvis dette ikke er muligt, skal du installere Windows på den gitter (patienter kan forveksles med døren vindue og forsøge at "komme ud" gennem det);
hvis det er muligt, "glat" de skarpe hjørner af møblerne;
Før du går i seng, skal du fjerne fra fødderne genstande, som patienten kan snuble, skarpe og skrøbelige genstande, som han kan blive skadet;
sluk elektriske apparater før sengetid, lad ikke elektriske ledninger stå under fødderne;
gem nøglerne fra hoveddøren og fra bilen;
i alvorlige tilfælde kan du endda binde en patient til en seng, men nogle gange slår sleepwalkers sig en eller anden måde i en drøm;
Du kan også sætte sengen af patienten et bassin med koldt vand eller lå i blød i koldt vand klud - at komme op, folk dyppe tæerne i vandet og vågne op fra dette.

Afslutningsvis vil jeg gerne gentage, at i de fleste tilfælde er sleepwalking ikke farlig og ender med genoprettelse selv uden behandling, men nogle gange ledsager det sig selvfølgelig nok sygdomme. Derfor for ikke at gå glip af disse mest alvorlige sygdomme og for at forhindre menneskeligt traume under det er nødvendigt at "vente på havet for vejret" eller at behandle sleepwalkeren selvstændigt: den rigtige løsning vil være at søge hjælp fra lægen.

Den første kanal, programmet "Live Healthily" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptoms and Treatment "

Sleepwalking - symptomer og behandling. At leve sundt (11/22/2013) Elena Malysheva.