Sådan forbedres syn

Det optiske system af øjnene giver vigtige oplysninger om omverdenen hvert sekund, og det er umuligt at overvurdere betydningen af ​​et godt syn for en fuldverdig eksistens.Ikke desto mindre, selv med god vision fra fødslen, mister mange mennesker noget af det (en eller flere, nogle mindre) allerede i ungdomsårene. Og dette skyldes en række årsager: Øjemåling af øjnene, funktionsfejl i det endokrine eller kredsløbssystem, udvekslingspatologier, dårlig ernæring, infektionssygdomme (både okulær og generel) og endog den sædvanlige krænkelse af personlige hygiejne.

Men den globale årsag er uden tvivl blevet universel computerisering.Mange timer med at sidde og kigge på skærmen på skærme af tabletter og mobiltelefoner krævede flere ressourcer end dem, som vores øjne har.Og som følge heraf begyndte visionen at forværres.

Typer af afvigelser

For at forstå arten af ​​de opståede afvigelser er det i det mindste generelt set nødvendigt at repræsentere princippet om synet af synet:

• Øjebollet er dækket af sclera- en hvid skede af bindevæv, der passerer ind i iris og hornhinden i den synlige del af øjet
• Hornhinde, linser og glasagtige(inde i øjenklumpet) repræsenterer øjets brydningsmiljø, og kvaliteten af ​​synet afhænger af deres egenskaber;
• Inde i sclera er dækket med nethinden- et væv af nervefibre, som i modsat retning fra pupillen kondenserer og danner en makula (gul plet). Dette er stedet hvor lysstrålerne, der passerer gennem øjet, omdannes til nerveimpulser (signaler, der kommer ind i det visuelle hjernecenter).

Struktur i øjet

Når selv den mindste fejl opstår med dette fint organiserede system, begynder syn at forværres, og afvigelser kan blive permanente.

nærsynethed

Hvis en person ser fjerne objekter vagt, og lukker dem tydeligt, siger de om nærsynthed.Men ikke alle forestiller sig hvad det er.

Ved normal vision, lysstråler, brydes på nethinden og linsen, der passerer gennem glaslegemet, fokuserer på makulaen.Billedet trådte ind i det visuelle center, svarer præcis til dets former, farver og størrelse, og vigtigst af alt - det har klare konturer.

Men hvis hornhinden (eller krystallinsk linse) er for konveks, så vel som den forstørrede størrelse af øjet, kommer lysstrålerne ikke til nethinden og er fokuseret foran den.Som følge heraf kan fjerne billeder af øjnene ikke overvejes. Denne tilstand kaldes nærsynthed (eller nærsynthed). Myopi kan korrigeres ved briller eller kirurgisk operation, og i svage grader kan det endda korrigeres ved øjenøvelser.

Myopi kan være medfødt og erhvervet (med øjenstamme), udvikler oftest i ungdomsårene og i folk, hvis faglige aktiviteter er relateret til arbejde på computeren.

langsynethed

Med hyperopi (hypermetropi) er der en synshæmmelse, det modsatte af nærsynthed.T. e. øjet har en kort afstand fra eleven til makulaen, og fokuset på lysstrålerne konvergerer uden for øjet. Således ser en person med langsynethed tydeligt objekter på lang afstand, og konturerne af tæt beliggende objekter er sløret. Selv om det i stærke grad af fremsyn er visionen krænket og med hensyn til fjerne objekter.

Hvert barn er født med en vis grad af hypermetropi, fordi størrelsen på øjet for lille og svarer ikke til hornhøjningsgraden af ​​hornhinden, som næsten ikke ændres som øjenvækstMen barnet vokser, og om skolealderen forsvinner hans fremsyn. I nogle tilfælde kan hyperopi vedblive, så er der brug for spektakorrektion, og når man når voksenalderen, er en kirurgisk korrektion af den visuelle defekt mulig.

presbyopi

Hvis medfødt hyperopi udvikler oftest hos børn, så hypermetropi skyldes aldersrelaterede ændringer, er mange ældre mennesker og kaldes presbyopi (alder hyperopia).

De første ændringer begynder i 40-50 år - afhængigt af tilstanden af ​​generelle helbred og øjne i særdeleshed. Et karakteristisk træk ved presbyopi er dårlig syn nær, mens almindelig hyperopi af medium eller høj grad ikke gør det muligt at se tydeligt objekter i afstanden.

Linsen, der er et af øjets brydningsmedier, har egenskaben ved at ændre sin krumning under påvirkning af spænding eller afslapning af den ciliære muskel, der holder den.Årsagen til aldersrelaterede ændringer er linsens tab af elasticitet, samt tabet af ciliarymuskelens evne til indkvartering.

bygningsfejl

Astigmatisme er kendetegnet ved en krænkelse af hornhinden (linsen), som bliver langstrakt langs en af ​​meridianerne (vandret eller lodret).

Når hornhinden er knækket (sjældent - linsen), lyser strålerne, brydes, ikke fokusere på ét sted, men mindst to. Derfor afspejler billedet på nethinden aldrig det sande billede, men viser sig at være sløret og forvrænget.

Ligesom hyperopi er astigmatisme den naturlige tilstand af barnets øje ved fødslen.Ved at nå 3D ved fødslen, er 3 år gammel og øjnets form og hornhinden vendt tilbage til normal. Desuden er en ubetydelig grad af astigmatisme (før, D) den naturlige tilstand af øjnene hos de fleste voksne. En sådan overtrædelse har dog ikke en væsentlig virkning på hverdagen og kaldes fysiologisk astigmatisme.

Hvis barnet er uartigt og ikke ønsker at tegne eller se små billeder, lære at læse eller skrive, fliser hans hoved eller klemmer, er der mulighed for at udvikle en visuel defekt.

skelen

Når man ser på emnet, ser begge øjne på det i samme vinkel.Når en af ​​øjnene afviger fra den visuelle akse, modtager den visuelle analysator to billeder i stedet for en.Der er venlige strabismus (når begge øjne skiftevis skifter) og paralytisk (når kun et øje slår).Årsagerne til sådanne tilstande kan være:

• Skader eller lammelse
• Høje og mellemstore grader af hyperopi, myopi, astigmatisme;
• Infektiøse og somatiske sygdomme;
• CNS lidelser, stress;
• Anomalier i de oculomotoriske muskler.

Strabismus kan være medfødt eller erhvervet, konvergerende, divergerende og lodret.

Den erhvervede visuelle defekt opstår oftest hos børn, da barnets visuelle system har en lang formationsperiode.

amblyopi

Det andet navn på den visuelle defekt er et dovent øje, og dets udvikling er oftest resultatet af ubehandlet strabismus.Når to billeder af en genstand ankommer til det visuelle center, undertrykker hjernen, i et forsøg på at få et klart billede, signalene fra klippeøjet, "slukker det". Med varigheden af ​​denne tilstand falder øjets funktionalitet betydeligt, og det begynder at se værre.

Vision med amblyopi

Måder at genoprette

Der er flere dokumenterede metoder, der kan have en genoprettende virkning på øjet, selv om hver af dem er effektiv til visse typer af lidelser.

vitamin

Ethvert væv i kroppen kan ikke fungere normalt uden ankomsten af ​​visse næringsstoffer, vand og ilt.Imidlertid går næsten alle processer i vævene gennem biokemiske reaktioner, som kræver specifikke katalysatorer. Som sådanne katalysatorer virker vitaminer næsten altid, og derfor er deres betydning enorm.

Vitaminoterapi er nødvendig for sådanne synsforstyrrelser, som er baseret på aldersrelaterede ændringer, metaboliske lidelser og sygdomme forbundet med immunitet eller vitaminmangel.

Til normal drift af øjet er det obligatorisk at have en vis mængde af de følgende vitaminer i kroppen:

• A (retinol)er nødvendig for rettidig syntese af det komplekse protein af rhodopsin. Med mangel på dette vitamin udvikler nattblindhed, formindsker billedets klarhed og lysstyrke;
• B2 (riboflavin)deltager i oxidationsreducerende reaktioner og er også nødvendigt for at bevare klarheden og lysstyrken af ​​den visuelle opfattelse.

Ikke mindre vigtigt er andre vitaminer (B6, C, D, E, PP) samt mikroelementer (calcium, zink, selen).

At behandle vitaminterapi bedst ved at tage naturlige produkter, men det er ikke altid nok tid. Derfor kan du efter høring af en øjenlæge vælge et af vitaminkomplekserne, kosttilskud eller lægemidler i form af dråber.

Gymnastik til øjnene

Øjnens effektive arbejde afhænger i høj grad af intensiteten af ​​de metaboliske processer, der forekommer i deres væv, og kvaliteten af ​​den indgående ernæring.For dette har du uden tvivl brug for en god blodforsyning, som leveres af forskellige sæt øvelser til øjenmusklerne:

• Ifølge bates
• Ifølge norbekov
• Ifølge Zhdanov;
• Ifølge Avetisov.

Gymnastik til Norbekov

Udover at træne de oculomotoriske muskler hjælper systemet med genoprettende gymnastik til at forbedre blodtilførslen af ​​ciliarymusklen (ansvarlig for linsearbejde) og cirkulation af intraokulær væske, hvilket undgår en stigning i IOP og atrofi af det visuelle nerve.

Et nødvendigt element i gymnastik komplekser, de fleste af deres skabere overveje bevarelsen af ​​en bestemt positiv holdning og tro på deres styrke.

Selv om der er mange af de mest kontroversielle meninger om sådanne inddrivelsesmetoder, kan de med virkningslængden være effektive mod svage grader af synsforstyrrelser.

Laser korrektion

Anvendelsen af ​​laserkorrektionsteknikker er effektiv ved stærke grader af myopi, hyperopi, astigmatisme mv. abnormiteter, såvel som i tilfælde af hurtig fremgang af synstab eller ineffektivitet af konservative metoder.

Eksempel på laser vision korrektion

Laseren gør det muligt at korrigere ved hjælp af flere fælles metoder:

• Super LASIK (Super Lasik)- Den mest almindelige operation udføres under hensyntagen til patientens individuelle parametre, så det giver de mest effektive resultater.
• LASIK (LASIK)- er den grundlæggende teknik, og i klinikker med det nyeste udstyr anvendes ikke længere
• Femto LASIK (Femto LASIK)- Forskellen fra LASIK er skæring af hornhinden med en speciel femto-laser og ikke mikrokeratom;
• Femto Super LASIK (Femto Super LASIK) - forskellen fra den foregående metode består i at tage hensyn til individuelle patientdata under operationen;
• Presby LASIK (Presby LASIK)- udføres under hensyntagen til aldersrelaterede ændringer i synet
• PRK (PRK)- anvendes til kontraindikationer til andre metoder
• Epi-LASIK (Epi-LASIK)- En slags grundlæggende teknik, der bruges med en tynd hornhinde, men sjældent brugt.

Anbefalinger til brug

Valg af en egnet fremgangsmåde i hvert tilfælde er strengt individuelle og afhænger af mange faktorer: graden af ​​forringelse, typen af ​​overtrædelse (funktionel eller organisk), patientens helbred. Nogle overtrædelser kan elimineres af gymnastikkomplekser, i andre tilfælde er det kun muligt at justere laser.

Men når man udfører en teknik, skal man tage højde for det vigtigste: øjnene har brug for denne gang Belast mindst, ellers vil alle modtagne ressourcer blive brugt og ikke genoprette dem nok.

video

fund

Valget af de mest effektive foranstaltninger i hvert enkelt tilfælde bør være under lægens tilsyn.Og selvom du beslutter dig for at gøre en af ​​teknikkerne, skal du regelmæssigt kontrollere øjenlægen. Dette vil tydeligt vise, om der er en effekt eller ikke spilder tid og foretrækker mere radikale foranstaltninger.