Nyttige egenskaber af hør blev afsløret for mange år siden. I folkemedicin anvendes plantefrø, og til industrielle formål er den herbaceøse del. Frugter hjælper effektivt med at klare overvægt, forbedre hudens ydre tilstand, negle, hår, indeholder mange nyttige vitaminer og sporstoffer. For nylig er hørfrø blevet brugt oftere for at rense tarmene fra toksiner og toksiner. Da deres brug ikke altid er praktisk, kan en person bringe frugterne til melets tilstand ved hjælp af en kaffekværn eller en kødkværn. Hør mel til tarmrensning, som vil blive fremhævet i artiklen, klare mange fordøjelsesproblemer, gør den generelle tilstand af den menneskelige krop meget bedre, end det var før brugen af produktet. Som en bestanddel er mel perfekt kombineret med andre produkter, der ofte bruges til strøget.
- Hvad rydder tarmene med høremel?
- Praktisk brug - opskrifter og kontraindikationer
- Mel og kefir - vejen til sundhed
- Hør og vand
- Kontraindikationer
- Anmeldelser af læger og brugere
Hvordan renser tarmene med hørfrø? Sådan rengøres tarmene af toksiner? Sorbenter til rengøring af tarmene: typer og applikationer Rensning af tarmene med afføringsmidler Sådan renses tarmene med saltvand
Hvad rydder tarmene med høremel?
I sammensætningen af forskellige kostvaner skal diætregime inkluderes hør. Dette produkt er kendt for at man gennem følgende positive aspekter:
- har en beroligende, beroligende, anti-inflammatorisk virkning;
- indeholder de fedtsyrer, der er nødvendige for organismens normale livstid
- har i sin sammensætning mange vitaminer og sporstoffer;
- indeholder en stor mængde fibre, som hurtigt og hurtigt absorberes af menneskekroppen.
Vær opmærksom!Praksis har vist, at brugen af denne komponent under graviditeten gør det muligt for en kvinde at overføre fødselsprocessen meget lettere for at forblive uafbrudt. Men brug produktet i små mængder, drikker rigeligt med vand ved stuetemperatur, kefir, te.
Hvis en person renser tarmene med denne komponent om morgenen eller aftenen, vil han kunne opleve følgende forbedringer:
- der er ingen oppustethed;
- der er en følelse af lethed;
- overskydende vægt går hurtigt væk;
- forbedrer tilstanden af huden, negle, hår;
- mental aktivitet er aktiveret
- smerter i maven forsvinder.
Hør mel til tarmrensning er populært ikke kun blandt almindelige mennesker. Berømtheder bruger dette produkt til at forbedre deres sundhed og udseende. Ingrediensen normaliserer metaboliske processer i kroppen, forhindrer toksiner og skadelige stoffer, reducerer risikoen for at udvikle onkologiske sygdomme i fødevaresystemet, eliminerer forstoppelse, hjælper med at bløde tilstanden med mavesår.
Praktisk brug - opskrifter og kontraindikationer
Traditionel hørfrø mel giver dig mulighed for at slippe af med mange sundhedsmæssige problemer, men bedst klare problemer med tarm og andre fordøjelsesorganer. Der er flere muligheder for modtagelse. Takket være dette kan alle bruge det efter eget valg.
Mel og kefir - vejen til sundhed
Det er værd at bemærke, at hørmel med kefir ofte bruges til at rense kroppen og tabe sig. Tage denne blanding skal være før du går i seng, så at mens kroppen hviler, blev processen med rensningen udført. Forbered blandingen og tag den som følger:
- tag et glas frisk, fedtfattig kefir, lidt varm op;
- Hørfrø male på en kaffekværn eller tage færdigmalet mel;
- måle nøjagtigt en teskefuld af ingredienserne, tilføj til kefir;
- blandes grundigt, indtil blandingen har en ensartet konsistens;
- drik langsomt, i små sip.
Kefir normaliserer fordøjelsesprocesser, og høremel bidrager til eliminering af toksiner, heling af inflammatoriske processer, hurtig absorption af andre fødevarer af kroppen.
Dette er vigtigt!Hvis en person kun begynder at bruge høremel for at rense kroppen, skal han starte med en mindste dosis. Under modtagelse skal det øges, men denne del må ikke overstige en fjerdedel af et glas om dagen.
Hør og vand
Opskriften, som mange bruger til at rense kroppen, er simpel nok. Den omfatter kun to komponenter - hør og vand. For at bruge denne blanding var lettere, rådgiver lægerne at male frugterne af hør til melets tilstand. Hørmel med vand skal anvendes om morgenen, på tom mave, og sammensætningen og fremgangsmåden til fremstilling af blandingen ser således ud:
- Forbered et glas varmt, men ikke kogt vand;
- udelad en teskefuld mel;
- rør godt, lad det stå i flere minutter;
- hurtigt drik, sørg for at der ikke er hørmel tilbage i glasset.
Denne metode anvendes ikke om natten, efter at den er brugt, er det bedre at forblive i en halv time fra at spise mad.
Kontraindikationer
Hør er en plante, der ikke er begrænset til udelukkende positive egenskaber. For at rense tarmen fra toksiner og toksiner, kan det ikke tages absolut af alle. På trods af det næsten fuldstændige harmlessness af hør mel, det har sådanne kontraindikationer:
- individuel intolerance af planten eller dens bestanddel
- tilstedeværelse af cholelithiasis og alvorlige problemer med leveren;
- meget lavt blodtryk
- konstant, alvorlig oppustethed.
For at have tillid til sikkerheden af denne komponent for en bestemt persons sundhed, før du anvender den, skal du kontakte en specialist.
Vær opmærksom!Brugen af hør mel bør ikke være regelmæssig. Efter en vis brugstid er det værd at tage en betydelig pause, så kroppen kan hvile fra dette produkt.
Anmeldelser af læger og brugere
Rengøring af tarmene er en af de nødvendige procedurer for enhver person, der er over 30 år gammel. I en yngre alder må du ikke bruge dette, som andre lignende teknikker, for ofte. Hvordan man anvender hør mel, kan alle bestemme for sig selv.
På forskellige fora relateret til menneskers sundhed er der lægeres kommentarer til denne enkle rengøringsmetode. På en af disse ressourcer er der en kommentar, hvis indhold er som følger:
"Man kan ikke bestride det faktum, at mel fra hørfrø har en positiv virkning på kroppens fordøjelsessystem. Dette produkt er nyttigt, stadig tilgængeligt for alle. Men uden at rådføre sig med en specialist er det ikke tilrådeligt at tage det, fordi en person ikke kender alle hans problemer, der findes i hans krop. Hvis dette produkt ikke er egnet til en mand eller en kvinde, vil han ikke få positive resultater, men det vil medføre skade. "
Tilbagemeldinger fra brugere om brugen af høremel til rengøring af tarmene er næsten altid positive. Piger, der har haft brug for dette værktøj, deler deres erfaringer med andre på nettet og angiver følgende.
Алина, 31 år Krivoi Rog:
"Efter et par dage med at bruge hørmel, blev velfærden forbedret betydeligt. Få uger senere var der synlige resultater, som havde en positiv effekt på udseendet. Huden fik en sund glans, neglene blev sunde og stærke, og håret fik en glans. Fornemmelsen er simpelthen storslået. "
Netværket har mange flere anmeldelser med lignende indhold, men glem ikke de individuelle karakteristika for hver. Et produkt, der er egnet til millioner af mennesker, kan kun skade en enkelt bruger. Hørmel indeholder faktisk mange nyttige ingredienser, og dets kvalitetssammensætning ligner et helt vitaminkompleks. Hvis du anvender det omhyggeligt i henhold til alle regler, vil en person være i stand til at rense sin krop og opnå den ønskede ydelse. Der er mange opskrifter, hvis vigtigste ingrediens er hør, men ikke alle vil passe i samme mål.
Hørfrø kan købes fra ethvert apotek eller marked, og mel kan koges med en kaffekværn. Brug kun et usædvanligt frisk, godt tørret produkt og overholde alle regler for brug. I processen med at rense tarmene, skal en person tage mindre pauser for at give kroppen en hvile. Rengøringen med hør skal ledsages af en korrekt kost, aktiv motoraktivitet, konstant tilstedeværelse af frisk luft. Kun i dette tilfælde vil rengøring medføre positive resultater.