Hvad er de mest populære remedier for forstoppelse hos ældre?

Forstoppelse påvirkes oftest af kvinder og ældre. Mere end halvdelen af ​​mennesker over 60 år lider af problemer med afføring. Det kan både være en uafhængig funktionel lidelse, og fænomenet ledsager en anden alvorlig sygdom.

• Mulige årsager
• Symptomer
• Generelle anbefalinger
• Sådan behandles folkemedicinske midler?
• Hvad anbefales ikke?
• Forebyggende foranstaltninger

Mulige årsager

I alle aldre er forstoppelse dannet af forskellige årsager. Hos ældre er:

• Forværringen af ​​eksisterende sygdomme ( multipel sklerose, hypothyroidisme, diabetes, divertikelsygdom, depression, åreforkalkning, Parkinsons sygdom).Husholdnings-
• betingelser ( lav fysisk aktivitet, manglende motion, en lille mængde af kostfibre i kosten som følge af reduktionen af ​​deres evne til at tygge, faldet i fødeindtagelse og væskeindtagelse).
• Hormonale lidelser i ( hypercalcæmi, hypothyroidisme, overgangsalder).Modtager
• lægemidler forårsager forstoppelse
  instagram viewer
  ( calciumkanalblokkere, antipsykotika, antidepressiva, diuretika, præparater indeholdende jernioner, calcium, aluminium, misbrug af afføringsmidler).
• Alder funktioner ( reduktion i peptidsyntese, forværrede følsomheden af ​​nerveender ansvarlige for motiliteten af ​​mave-tarmkanalen, reduktion i reparation - speed fighting celler med forskellige DNA-beskadigelse).

Uanset årsagerne til forstoppelse nævnes to altid de vigtigste: utilstrækkelig fysisk aktivitet og ubalanceret ernæring. Hos ældre flyttes folk meget mindre: leddene smerter, åndenød, hyppighed og svimmelhed og nedsat koordinering af bevægelser, svaghed, presspring.

Som følge heraf reduceres blodgennemstrømningen i s lille bassinet, hvor det er mindre leveret med blodet af ilt. På grund af hypoxi er vævsreparationen forstyrret, og svagheden i bækkenbundens muskler udvikler sig hurtigt.

ofte hos ældre årsag til forstoppelse formindskes tone og aktivitet i tyktarmen, langsommere transit af sin mad, hvilket reducerer følsomheden af ​​sphincter( cirkulære muskel) i anus og mangel på grund af denne trang til at have afføring.

Symptomer

Forstoppelse er et klinisk syndrom, der omfatter:

• -afføring mindre end 3 gange om ugen;
• selv om afføring lykkes, er der en følelse af, at der er meget indhold tilbage i tarmene;
• -emboliske vanskeligheder;
• hård, elendig afføring;
• udskillelse af afføring mindre end 35 gram pr. Dag.

Årsager til mavesår i munden og behandling derhjemme.

Hvordan skal man håndtere en tømmermænd ved hjælp af folkemægler? Lær af denne artikel.

Generelle anbefalinger Når

begynde en ældre person til at behandle forstoppelse, skal du stræbe efter at opnå to mål:

• normalisere konsistens af afføring.
• For at opnå regelmæssig tømning af tarmen.

bør begynde med ændringer i livsstil og kost: skal først forsøge at øge motorisk aktivitet, overvåge mængden af ​​væske til at drikke i dag, og indtaste i din daglige kost kostfibre. Selvom

motoriske aktiviteter for de ældre at realisere ganske vanskeligt på grund af alder karakteristika, især personer, der er i seng af helbredsmæssige årsager( de såkaldte bed patienter).

I dette tilfælde kan du anvende en lysmassage i abdominalområdet, stimulerende peristaltik, fysioterapiprocedurer, doseret gymnastik.

Fordi ældre spiser mest blød mad( korn, kartofler, pasta), er det svært at introducere friske frugter og grøntsager i deres kost. Hvis du har problemer med tænderne, kan du bruge kosttilskud, der indeholder pektiner, klid og andre kosttilskud, som indeholder uopløselige og opløselige kostfibre, der stimulerer tarmmotilitet.

fiber godt "arbejde" dag bør drikke mindst 1,5 liter væske eller kan forværre tilstanden, som fiberen begynder at absorbere væske fra tarmen. Sådanne udnævnelser bør kun foretages af den behandlende læge, da der i nogle sygdomme er store daglige væskevolumener kontraindiceret.

Hvis årsagen til forstoppelse er en sygdom, vil forstoppelsen ikke løses, før -sygdommen er elimineret. I dette tilfælde svigt af de primære metoder til at eliminere forstoppelse, ty til folkemusik retsmidler eller mild afførende, gør deres regelmæssige modtagelse til tarmen endelig spildt.

Alle midler, der har en beroligende virkning, kan opdeles i tre kategorier:

• blødgøre fecal indskud i tarmen( næsten ikke brugt).
• Intensiverende tarmsekretion og nedsættelse af væskens absorption af væv.
• Stimulerende peristalsis, hvilket øger mængden af ​​afføring indeholdt i tarmen.

Hvordan man behandler folkemedicin?

I bekæmpelsen af ​​forstoppelse er kun potente lægemidler universelt hensynsløse over for alle indiskriminerende. Hvis du vil finde en blød harmløs afføringsmiddel, må du måske prøve mange penge, før du finder den rigtige.

• Om morgenen på tom mave for at drikke en skefuld olivenolie eller linolie.
• Velstimuleret tarmperistalitet med kogt sukkerroer. Det er nok at gnide det og fylde det med en lille mængde vegetabilsk olie. Regelmæssigt brugt sukkerroer normaliserer tarmtømning. Når
• intestinal atoni udgør samling af lakridsrod og marshmallow, hørfrø og fennikel frugt, taget i vægtforhold på 1: 2: 2: 1.Halv time i et vandbad kog 10 g indsamling i et glas vand, køligt, dræne, volumen, der bringes til originalen, og tilsæt kogt vand. Efter middagen skal du drikke halvdelen af ​​glasset.
• Hvis der ud til forstoppelse livskvalitet byttet selv hæmorider, fremstilling indsamling, bestående af hørfrø og egebark( 30 g), kamille( 40 g).En spiseskefuld af blandingen koges i et vandbad. Anbefalinger er de samme som i den foregående opskrift.
• En let afføringsvirkning gives af hvedeklid. Om aftenen kan du drikke et glas yoghurt blandet med 2 tsk.klid.
• En effektiv afføringsmiddel er høstens græs( Alexandrins blad), som styrker tarmvæggen. Til fremstilling af infusion 1 ss.l.urter til natten, hæld et glas koldt kogt vand om morgenen, spænd og drik på tom mave. Lægemidlet er stærkt og virker på alle på forskellige måder. Begynd daglig at drikke bedre med 1/3 kop gradvist øge dosis.
• Folk healere kom med et middel mod forstoppelse hos ældre, der består af 1 glas æblejuice, hvedeklid og kogt vand. Bland godt, tilsæt 1/4 kop blommejuice, rør igen, læg i en krukke med et stramt låg. Opbevares i køleskabet. Brug daglig om morgenen til 4 spsk.l.

Hvad anbefales ikke?

Brug ikke afføringsmiddel uden at ordinere en læge.

Foretag ikke selvmedicinering i tilfælde af sygdomme - problemet skal først diskuteres med den behandlende læge.

Du kan ikke løse problemet ved hjælp af enemas.

Du kan ikke lade problemet løbe sin kurs, fordi intestinale aflejringer forgifter kroppen, som regelmæssigt skal bortskaffes.

Mulige årsager til apnø og behandling derhjemme.

Er det muligt at helbrede keratom ved hjælp af folkemidlet? Læs i denne artikel.

Hvordan kan jeg hjælpe min baby med kolik? Traditionelle metoder - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-u-novorozhdennyh.html

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af forstoppelse er for det meste i en bestemt livsstil og en nærende kost. Walking, selvmassage og gymnastik letter tømningen af ​​tarmene.

Regelmæssig gå godt genoprette den tarmperistaltikken, og samtidig have en gavnlig effekt på hjerte og blodkar, bevægeapparatet.

Gymnastik gøres om morgenen uden at komme ud af sengen. En større effekt på at styrke tarmens motoraktivitet er tilvejebragt af sådanne øvelser som "cykel", "saks" og andre, som påvirker pressens muskler.

Efter gymnastik, der stadig ligger ned, er selvmassage gjort:

• Højre hånd fra bunden op på højre side af maven op til ribbenene er en glat strejfbevægelse med moderat trykkraft.
• Når du når ribbenene, begynder hånden at bevæge sig fra højre til venstre.
• Bevægelsen på venstre side af maven ligner originalen, men fra toppen ned.

I alt skal du 4 cyklusser, så gå ud af sengen og gå rundt i et par minutter, gå derefter på toilettet og prøv at tømme tarmene uden anstrengelse. Selvom effekten er usynlig fra første gang, vil tarmene gradvist blive til arbejde, du skal bare gentage selvmassage hver dag.

Forstoppelse er et alvorligt problem i enhver alder og især hos de ældre. Mange gamle mennesker flytter lidt, spiser irrationelt, har en buket af sygdomme. Men at slippe af med indskud og tarm er nødvendigt, fordi det er affald, der forkaster kroppen af ​​.

For dette skal du besøge en lokal læge for at høre og udvikle en strategi for at slippe af med problemet. I nogle tilfælde vil det være nok at øge aktiviteten, for at engagere sig i let gymnastik og selvmassage.

Hvis effekten ikke er, kun da kan du prøve at bruge afføringsmidler til traditionel medicin eller lægemidler. Det vigtigste er ikke at glemme, at forebyggelse af forstoppelse i alderdommen er bedre at starte med ungdommen.