Rooibos er en slags nyttig og velsmagende te. Planten, hvis kronblade tørres for at få tebladene, betegnes hyppigere som "rooibos".Struiken vokser udelukkende på Afrikas område.
Processen med at lave en drink er ikke svært. Blandingen koges, insisteres, anvendes eller anvendes til andre formål. Rooibos er meget udbredt ikke kun i folkemedicin, men går også ind i kostvaner eller kosmetiske opskrifter.
- Brug af te
- Ernæringsværdi og kalorieværdi af
- Er der nogen skade og kontraindikationer?
- Anvendelsesmåder i folkemedicin
Fordele ved te
Rooibos er i stand til at mætte menneskekroppen med nyttige stoffer, mineraler og vitaminer i en kort periode. Dens regelmæssige brug bidrager til forbedring af interne systemer og normalisering af organernes funktion.
Den plante, hvor denne type te fremstilles, hører til antallet af lægemidler, derfor kan drikkevaren betragtes som en helbredende tilsætning til kosten. Brug Rooibos kan være i forskellige former, herunder udendørs brug. Sammensætningen af te har en gavnlig effekt på huden og håret, og genopretter deres sundhed og skønhed.
Fordelene ved Rooibos te er som følger:
- behandling og forebyggelse af tarmkolikum( herunder spædbørn);
- forebyggelse af tarmlidelser( i alle aldre);
- styrkelse af fartøjets vægge;
- normalisering af funktionen af det kardiovaskulære system;
- antibakteriel virkning på kroppen;
- antiinflammatorisk egenskab;
- normalisering af blodsukker niveau;
- normalisering af kredsløbssystemet;
- antihistamin effekt;
- neutralisering af frie radikaler;
- eliminerer kløe på huden;
- forebyggelse og suspension af karies udvikling
- benforstærkning;
- opretholder mineralbalancen i kroppen;
- normalisering af metabolisk proces i kroppen;
- eliminerer symptomerne på forstoppelse;
- hjælper med at fjerne tegn på kvalme og opkastning;
- kan bruges som et smittemiddel;
- relief fra søvnløshed;
- normalisering af blodtryk;
- eliminering af konsekvenserne af stress og depression( såvel som nervøsitet);
- gavnlig effekt på nervesystemet som helhed;
- eliminering af halsbrand symptomer;
- behandling og forebyggelse af allergiske reaktioner;
- fremmer udskillelsen af orme og andre parasitter fra menneskekroppen;
- forhindrer processen med for tidlig ældning af kroppen
- forebyggelse af øvre luftvejssygdomme;
- normalisering af menstruationscyklusen;
- øget amning( i nærværelse af problemer med amning);
- betragtes som et naturligt antidepressivt middel;
- eliminering af træthedssymptomer( inklusiv kronisk);
- øgede vitalitet;
- forbedring af hjerneaktivitet;
- acceleration af hårvækst( når det bruges som skyllemiddel);
- effekt af udjævning af mikroskopiske rynker( med eksterne svejseprogrammer);
- eliminering af tømmermændsyndrom;
- gavnlig effekt på mandlige og kvindelige kropsfunktioner.
Den generelle virkning af rooibos på menneskekroppen er unik. Brugen af denne te om morgenen fører til fjernelse af døsighed, og om aftenen beroliger den psyken og hjælper med at falde i søvn hurtigere.
I løbet af dagen giver drikken styrke, vitalitet og træthed. Du kan bruge te næsten uden begrænsninger. Denne erklæring bør ikke tages for bogstaveligt. Indførelsen af enhver drink i kosten skal være rimelig.
Coriander: nyttige egenskaber og kontraindikationer, brug af krydderier.
Lær af denne artikel om fordelene og farerne ved en ziphys( eksotisk plante).
næringsværdi og kaloriefattige
100g rooibos indeholder ca. 16 kcal. Lavt kalorieindhold giver dig mulighed for at introducere en drink i kosten uden begrænsninger. Sukker eller andre søde ingredienser behøver ikke tilsættes til te.
grund af den høje glukose indhold har en naturlig smag af drikken sød smag. Denne ejendom er især værdsat i diætetik. For eksempel, at sort te drikker for nogle mennesker er det meget svært uden sukker, men med rooibos dette problem ikke opstår.
rooibos Næringsværdi( pr 100 g):
- proteiner - 0,8 g;
- kulhydrater - 1,2 g;
- fedt - 0,8 g
rooibos Sammensætningen indeholder følgende komponenter:
- fluor;
- kalium;
- jern;
- selen;
- mangan;
- natrium;
- zink;
- kobber;
- magnesium;
- calcium;
- antioxidanter;
- carboxylsyrer;
- vitaminer af talrige grupper;
- glucose;
- flavonoider;
- mange aromatiske olier.
Desuden drikken har nogen skadelige virkninger på kroppen under graviditeten, amning, og indtaste det i kosten kan være på næsten enhver alder.
Er der nogen skade og kontraindikationer?
Der er ikke fundet kontraindikationer i rooibos. Te kan indtages uanset den generelle sundhedstilstand eller aldersgruppe. Skad ikke drikken under graviditet eller amning. For spædbørn anses det for et nyttigt supplement til kosten.
eneste hage i brugen af rooibos er særhed og et øget indhold af naturlige tetracyclin. Intolerance er hovedsageligt forbundet med smag af drikken.
Hvis kroppen nægter at acceptere te og går negativ reaktion på det, så ved indførelsen af rooibos i kosten bør opgives.
Tilstedeværelsen af tetracyclin i te skal altid huskes. Det faktum, at regelmæssig brug af drikkekomponent ikke kun akkumuleres i kroppen, men også forårsager en mangel på respons på lægemidler med dens indhold.
Om nødvendigt tabletter eller salver behandling med tetracyclin, at opnå den ønskede effekt er næsten ikke.
Metoder til brug i folkemedicinen
Rooibos kan bruges ikke kun som en velsmagende og sund drik, men også at gælde for opnåelsen af forskellige medicinske og kosmetiske formål. Te anbefales at skylle håret for deres helbredende og nyttiggørelse, tørre ansigtet eller gøre på sin base lotion.
Brygningsprocessen adskiller sig ikke fra den traditionelle metode til fremstilling af sort te. En eller to teskefulde rooibos hældte kogende vand og lad i mindst 15-20 minutter, hvorefter den er klar til brug eller brug i opskrifter af traditionel medicin.
Rooibos slankende:
- quenching tørst og sult ( hvis forbruges rooibos flere gange i løbet af dagen i form af varme, kan appetitten nedsættes, således at der sker en hurtigere mætning af fødevarer, udover te viser kroppen af overskydende væske, reservoirvitaminer, øger ikke surhedsgraden af mavesaft, rydder celler af frie radikaler);
- tilføjelse til kost( efter brygning partikler af te kan føjes til næsten enhver kost fødevarer, såsom kager, cocktails eller søde saucer, i tillæg til drikke kan være kogte pandekager, udskifte mælk eller yoghurt, vil disse kulinariske eksperimenter bidrage til at reducere kalorieindholdet i fødevarer ogøge deres fordele til kroppen under diætprogrammet).
Rooibos i kosmetologi:
- vask te ( Rooibos er brygget på traditionel vis og derefter bruges til at vaske ansigtet, kan forberedt drik fryses, og isterninger til at tørre huden om morgenen, denne procedure fjerner kronisk træthed spor, gør teint mere sund og forebygge acne, bumser og andreinflammation);
- lotion på øjne( hvis vatrondeller til at fugte i te og sætte på øjet, så de almindelige procedurer kan slippe af med nogen tegn på træthed, tasker, fine linjer og mørke rande, potseduru bedre motion natten efter fjerne makeup);
- Ud over de masker ( tilsætning af en lille mængde af stærke brygget rooibos til hjemmet eller klar til ansigtsmasker øge deres effektivitet).
Læs om de nyttige egenskaber ved blåbær og kontraindikationer at bruge.
Lær af denne artikel end nyttig gedemælk til voksne og børn.
om fordele og farer ved hirse til kroppen - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / psheno.html
Rooibos i folkemedicinen:
- og beroligende wellness bad ( ved forkærlighed for hyppig stress, forkølelse, overdreven træthed og andreabnormiteter i kroppens systemer, anbefales det at tilføje brygget rooibos i vandet, mens du tager et bad, te aroma beroliger nerverne, og dens næringsstoffer vil have forebyggende og terapeutiske virkninger på kroppen);
- te for forebyggelse sygdomme( hvis forbruges rooibos mindst tre gange om dagen, vil kroppen foretages af en kraftig beskyttende virkning, vil der være modstand mod viral og forkølelse, øge niveauet af immunsystemet, er den samme metode anvendes som et supplement til den grundlæggende behandling af enhversygdom);
- bouillon fra antændelsen på huden( bouillon fremstillingsteknik adskiller sig fra traditionelle brygning rooibos skal koge i kogende vand i mindst fem minutter, hvorefter den fugtede vatrondel, kan en lotion anvendes til enhver betændelse i huden eller slimhinderne virkningen opnået på grund aflig med te med naturlige antibiotika).
Rooibos te betragtes som en national drink af de sydamerikanske indfødte. Historien om denne drink er forbundet med mange myter og legender. Siden oldtiden er denne te kaldt kilde til visdom, ungdom og lang levetid.
øjeblikket drikken vinder popularitet hurtigt, ikke kun på grund af de usædvanlige smagsegenskaber, men også på grund af indholdet af et stort antal nyttige komponenter. Rooibos indeholder ingen koffein, så du kan bruge det på alle alderstrin og i stort set ubegrænsede mængder.
