Vi behandler lumbago hurtigt og nemt hjemme

Lumbago - en skarp "fejende" smerte i lænderegionen, der varer fra 2-3 minutter til flere timer. Oftest sker efter ophævelsen, lange ophold i en stilling, eller kan være konsekvensen af ​​degenerative disc sygdommen og dens komplikationer.

• Symptomer på lumbago
• Førstehjælp
• Behandling af lumbago derhjemme
• Medicinsk behandling
• Terapeutisk træning
• Behandling med folkemæssige retsmidler
• komprimerer
• Infusioner og afkog
• salver
• Behandling af lumbago under graviditet
• Strømforsyning

Symptomer på lumbago

Når der opstår akut smerte, "fryser" en bøjet stilling, og enhver bevægelse fører til gentagen lumbago. Ifølge statistikker havde omkring 80% af befolkningen en rygsmermprøve. Derfor reduceres de vigtigste symptomer på lumbago til en skarp, bankende smerte, muskelspasmer, begrænset mobilitet i ryggen.

VIGTIGT!Med hyppige forekomst af symptomer på lumbago nødvendigt at foretage MR - Screening for diskusprolaps diske.

Førstehjælp

For at lette smertesyndromet placeres patienten på en hård flad seng eller etage, efter at der foreløbigt er spredt en tynd madras. Løft benene og bøj lidt i hofte- og knæleddet, læg en pude eller rullet tæppe under dem. I denne stilling slapper de store muskler i lændebjælken, og smerten skrider gradvis tilbage. Smertepiller som analgin stopper kun smerten i et stykke tid uden at eliminere den underliggende årsag til sygdommen.

VIGTIGT!Når venstre ubehandlet, dannelsen af ​​stabile kroniske smerter og videreudvikling af degenerative intervertebrale skiver manifestationer, hvilket resulterer i følelsesløshed i lemmerne.

Behandling af lumbago derhjemme

Terapi indebærer kompleks behandling, hvis hovedformål - hurtig fjernelse af smerte, forebyggelse af gentagne angreb og fjerne årsagen til sygdommen.

Kompleks behandling indebærer:

• lægemiddelbehandling;
• akupunktur;
• vakuum og manuel terapi;
• hirudotherapy;
• massage;
• fysioterapi.

Medicinsk behandling

I de første par dage får patienten en sengestøtte. Når svære smerter administreret novocain blok 2 p / dag subkutant eller i lænden, samt corticosteroider, fjerne inflammation.

Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler kan ordineres i form af suppositorier, salver eller injektioner. Det kan være: ibuprofen, diclofenac, voltaren.

VIGTIGT!Narkotika bør kun tages efter en lægeundersøgelse og i overensstemmelse med udnævnelsen af ​​en læge, da de har kontraindikationer og bivirkninger.

På den tredje dag, i løbet af rehabiliteringen, anvende opvarmning og salicylsyre salve præparater, for eksempel, Chloroformii, Methylum salicylicum. Agenterne påføres ren, tør hud uden brug af massage. For at undgå irritation blandes salven med en fed creme.

VIGTIGT!I den akutte periode af salven er det strengt forbudt at bruge - de kan forårsage et tilbagefald.

Effektiviteten af ​​behandling for lungeangreb vil øge det antiinflammatoriske og anæstesiske gips "NANOPLAST forte", i mere alvorlige tilfælde anbefales brug af andre lægemidler.

Terapeutisk træning

Efter smertens forsvinden begynder de at skabe målte belastninger med det formål at styrke musklerne i lændehvirvelsøjlen og dekomprimere nerveenderne. LFK kan studeres hjemme, men kun efter at have konsulteret en specialist.

VIGTIGT!Alle øvelser udføres i et langsommeligt tempo uden pludselige bevægelser for at udelukke enhver manifestation af smertsyndrom.

Kompleks af øvelser:

1. Startpositionen (i det følgende og. etc.) - Liggende på bagsiden, en hånd langs bagagerummet, den anden på maven. Dyb diafragmatisk vejrtrækning. Gentag 3-4 gange.
2. I. n. - liggende, hænder langs bagagerummet Clenching hans næver og trækker fødderne mod ham. Gentag 5-7 gange.
3. I. n. - liggende ned Alternativ bøjning af benene i knæleddet. Gentag 3-4 r. hver fod.
4. "Ridning af en cykel." 6-8 gange med hver fod igen.
5. I. n. Ligger på hans mave. Tag benene i siderne 4-6 gange.
6. Afbøjninger op til 6 gange.
7. I. n. - stående. Små stigninger fremad. Kør 4-6 gange.

Efter samråd udfører neurologen strækning af rygsøjlen på specielle anordninger med fiksering af skulderbæltet og ophængning af vægte til benene. Øvelser udføres inden for en halv time.

Behandling med folkemæssige retsmidler

Traditionel medicin hjælper ikke kun med at fjerne akut smerte syndrom, men også reducere de negative virkninger af stoffer i bugspytkirtlen, leveren, nyrerne og andre organer. Mange patienter bruger aktivt "bedstemors" opskrifter, men kun som et supplement til traditionelle behandlingsmetoder.

komprimerer

• Sort radise rist, læg masser af bomuldsstof og anvende på det ømme sted. Cover med cellofan og uldsjal. Hold indtil stærk varme vises. Behandlingsforløbet - 2-3 sessioner;
• Fortynd det røde ler med vand, tilsæt et par skeer af terpentin (1 kg ler - 3 el. l. opløsning). Den resulterende kage påføres på problemstedet;
• læg et kugleblad på lændehvirvelområdet, dække med en uldække og fiks det. Forbandet kan være på kroppen op til 12 timer;
• vævet er fugtigt fugtet i en opløsning af valerian og påført et ømt sted.

Infusioner og afkog

Opskrift nr. 1

Græsklover, felthestetail, guldfisk blomster, blåbærskud, plantain blade - tag i lige store mængder, slib, udfyld et termovaskulært fartøj 2 spsk. l. og send 500 ml kogende vand. Tag 2/3 kop efter at have spist i 10-12 dage.

Opskrift nr. 2

Grind blade af nælde, cowberry, mynte, kamille blomster, hop kegler i lige store mængder. Hæld kogende vand (2 spsk. l. indsamling til 500 ml vand), giv mindst 8 timer, tag ½ kop før du spiser 2 r / dag.

Opskrift nr. 3

Plantain, rhizome af valerian, lavendel, mælkebøtte rod, celandine, knuste eucalyptus blade og hæld 500 ml kogende vand. For at stå på et vandbad i 30 minutter, fortyndes til det oprindelige volumen med kogt vand. Afkogning tager 3 r / dag for ½ kop efter måltider.

salver

Til forberedelse brug en af ​​afgifterne:

1. Knopper og poplar knopper, mynte blade, mælkebøtte rod.
2. Urten af ​​St. John's wort, birkens knopper, roden af ​​slangen bjergbestiger, græs af horsetail, aspen bark.
3. Kegler af humle, mintegræs, celandine, guldfugleblomster, eucalyptusblad, blomster af en mammut, pinjeknopper, rødder af en sabel.

Salve er fremstillet i overensstemmelse med en teknologi: 3 spsk. l. Saml 100 ml kogende vand og kog over lav varme i ca. 30 minutter. Kødet bliver filtreret, blandet med svinekødsfedt eller usaltet smør og vegetabilsk olie (75 g hver). Opnået salveolie et ømt punkt 5-6 r / d. Behandlingsforløbet er 2-3 måneder.

I en kronisk sygdom med hyppige tilbagefald udføres fytoterapi ved lange kurser i 2 måneder med 1-2 ugers pauser, ved hjælp af en ny kollektion hver gang.

Behandling af lumbago under graviditet

Under graviditeten forskydes flere hvirvler i lændehvirvelsøjlen, sacrum, bækkenbenene udvides, hvilket fører til smertesyndrom. Lumbago i denne periode er ikke ualmindeligt, især hvis en kvinde er over 25 år gammel.

Når graviditet anbefales at være opmærksom på manuel terapi, osteopati, træningsterapi, massage samt brug af en særlig bandage til jævn fordeling af fysisk anstrengelse til lumbosakralafdelingen.

ADVARSEL!Brugen af ​​kondroprotektorer, ikke-steroide præparater er strengt forbudt, da de kan fremkalde medfødte misdannelser hos barnet.

Lægemidler, herunder opvarmning af salver, komprimerer helt udelukker, da der er en sandsynlighed for livmoderblødning og truslen om abort. I tilfælde af lumbagoangreb påføres isen på det ømme sted i flere minutter, og kvinden lægges på en fast overflade.

Hvis smertsyndromet ikke kan fjernes inden for 2 dage derhjemme, skal du søge hjælp fra en specialist.

ADVARSEL!I de tidlige stadier af graviditeten er radiografisk diagnose og computertomografi udelukket.

Strømforsyning

En særlig diæt til lumbago er ikke nødvendig, men i den akutte periode bør man forlade salt, skarpe og røgede retter, da de bevarer vand i kroppen, hvilket bidrager til puffiness. I en begrænset mængde forbruger de kød, fedt og fede fødevarer, og grød, grøntsager, lette supper vil give maksimal fordel for kroppen. Urte-te, der har en antiinflammatorisk effekt i moderat mængde, vil også være nyttige.