Fordele og skade på haven jordbær til sundhed i graviditet og diabetes

røde saftige bær, medlem af familien Rosaceae - uundværlig egenskab af hvert forstadsområde.

I Rusland, hun dukkede op i slutningen af ​​det 18. århundrede.

Victoria, jordbær, jordbær. .. Denne bær har fået en masse navne. Men de er lige så nyttig.

• Have mirakel
• vælge den bedste
• Helbredende egenskaber
• Ekstern ansøgning
• skade og kontraindikationer
• Høst for fremtiden

Have mirakel

Victoria - en gang populære sort blandt vores landsmænd, til tider erstatte navnet på de fleste bær.

Jordbær og vilde jordbær - vilde bær, det første vokser på markerne, og den anden - i skoven.

Med hensyn til botanik, havebrug godbid kommer fra jordbær, så det er korrekt at kalde det jordbær.

Denne artikel - ingen udflugt i den botaniske junglen, så at indikere bær vi bruger udtrykket jordbær, da de fleste af de mennesker, der ikke er relateret til videnskab, er ordet "jordbær" primært forbundet med en velsmagende have mirakel.

vælge den bedste

få din eftertragtede bær Der er 2 måder:

• vokse uafhængigt,
• købe på markedet eller i butikken.

Ved at købe jordbær bør behandles med forsigtighed. Producenter kendte til den øgede efterspørgsel efter denne type produkt.

Og hvad ved du om de fordele og skader hvedekim? Hvad er i det mere for den menneskelige krop - svaret er skrevet i en nyttig artikel.

Kan jeg spiser pærer under graviditet, deres fordele og ulemper er beskrevet på denne side.

Derfor, for profit, landmænd og store gårde ofte overset etisk.

Dette kommer til udtryk i det faktum, at for at øge afgrøde de bruger enorme doser af pesticider, bevidste om omfanget af de negative virkninger af giftige stoffer på den menneskelige krop.

INFORMATION. Pesticider - et stof produceret af kemiske midler.
er vant til i den agronomiske sektor for ødelæggelsen af ​​skadelige insekter, planter sygdomsbekæmpelse.
Efter forarbejdningsanlæg, er pesticider ikke vises af dem fuldt ud.
Kom ind i kroppen med mad, stoffer indledningsvis akkumuleres deri, og derefter forårsage forgiftning, genetiske afvigelser, mutationelle processer.
især farligt for gravide kvinder pesticider , kan kemikalier forårsage abort eller føtal mutation.

En anden fare køb jordbær - få genetisk modificerede produkt .Dette gælder for importerede importerede produkter.

Hvem ved, hvad eller med hvem krydsede bær ?Der er ingen garanti for, at du ikke er allergisk over for et mirakel-jødiske-fisk-hval, en del af de oversøiske delikatesser.

Så en vej ud:

• købe bær nødt til at have folk, du kender,
• landmænd,
• i gennemprøvede gårde.

Og under alle omstændigheder ikke at forkæle luner gravide :

• huske farerne ved jordbær fra ukendte udenlandske producenter.

Healing egenskaber

har længe været bemærket, at inddragelsen af ​​jordbær i kosten, kroppen bringer fordel. Dette skyldes en lang række vitaminer, mikro og makro elementer, der er en del af bær.

endokrine system Sukkersyge og sygdom i skjoldbruskkirtlen - de mest almindelige sygdomme i det endokrine system.

Meget heldigvis folk har været udsat for disse sygdomme, er, at der i kost af bær ikke blot ikke forbudt, men snarere opmuntret.

Ved du hvordan nyttig ensian menneskelige krop? Folk retsmidler til behandling af forskellige sygdomme via drug nytteplanter er beskrevet i artiklen.

Fordelene ved friske blåbær er skrevet her.

På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / golubica.html skrevet om den helbredende egenskaber af blåbær blad.

smagsløg en person opfatter de jordbær som en lækker sød bær.

Ved første øjekast er der en overraskelse:

• er det muligt at have sådan en fornøjelse for diabetikere?

Can ( fordele og skadelige virkninger af abrikoser i diabetes mellitus er beskrevet her).Jordbær indeholder en stor mængde fiber.

Under fordøjelse grove fibre kvælder, sukker frigivet bær, men det sker så langsomt, at niveauet af glukose i kroppen ikke forøges.

I dette tilfælde den vigtige psykologiske effekt:

• fordi den forbudne frugt, specielt sød.

Man spiser søde bær, sammen med vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer bliver mere og psykologisk tilfredsstillelse.

Men modtagelsen af ​​jordbær til diabetikere er begrænset - i et møde, kan frygtløst forbruge kun 60 gram af en delikatesse .

Hvad vi ved om skjoldbruskkirtlen lidelser ?
I bedste hørt om struma i skjoldbruskkirtlen( multinodøs behandling af folkemusik retsmidler) og brugen af ​​jod. I mellemtiden er denne kirtel hormoner involveret i metabolismen af ​​hele organismen.

Da bilen vil ikke gå uden brændstof, og skjoldbruskkirtlen ikke fungerer på fuld kapacitet under forhold med jodmangel( brugen af ​​tørret tang).Sådanne fejl er fyldt

som kan udvikle sig i de sygdomme i centralnervesystemet.

Jordbær - en naturlig kilde til jod .

Hvordan til at spise bær til at mætte kroppen med jod? I dette tilfælde reglen:

• den mere, jo bedre, eftersom det tab af iod frigives til legemet med et naturligt produkt, offline,
• overskydende elementet let udskilles af nyrerne.

kredsløbssygdomme

Store og små cirkulation - det er alt, måske jeg husker fra skole biologi lektioner om kredsløbssygdomme.

Kast i hjertet og blodet flydende stof - alt dette er underlagt indflydelse af den forfriskende jordbær.

Lad os starte med blodet .Jordbær indeholder meget jern, hvilket betyder at de beriger deres blod.

REFERENCE.
jern masse hos mennesker er et gennemsnit på 4 mg, 60% af dem indeholdt i blodet( hæmoglobin).
Jernmangel er manifesteret i form af ubehagelige symptomer:

• skøre negle,
• faldende hår( om den helbredende egenskaber af tjære sæbe er skrevet her),
• afkræftelse,
• ru hud,
• revnet hæle.

Hårdest jernmangel kan forekomme hos piger mellem menstruationens( det hjælper til at bringe den månedlige rod elecampane læse på denne side).

funktion hæmatopoiese komplement indeholdt i jordbær kobber, molybdæn og cobalt.

Folinsyre findes i jordbær, påvirker strukturen af ​​blodkar, styrke dem.

Jordbær indeholder kalium og magnesium. Virkningen af ​​disse mineraler på kredsløbssygdomme er så stor, at de er indeholdt i mange hjerte-præparater.

magnesium og kalium Ved at nedsætte bloddensitet, følgelig:

• reducere risikoen for blodpropper,
• optimeret blodtryk( som fremstillet roer kvass) og holdt et hjerte puls,
• karvægge bliver elastisk,
• normaliserer stofskiftet i hjertemusklen. Urinvejene

jordbær gavnlige virkninger på urinvejene forårsaget af arbejdet diuretiske bær, såvel som dens antiinflammatoriske virkning.

knogle og bindevæv

Strawberry kan styrke knogler og tænder, som følge af calcium indeholdt deri og fluor.

Calcium har også gavnlige virkninger på regenerering af bindevæv.

indsats for forkølelser og betændelse

vigtigt bær til forkølelser og betændelse - det er en kilde til vitamin C, indholdet af dette vitamin selv citron blegner i skyggen af ​​jordbær.

Ud over at styrke immuniteten ses bærernes antipyretiske virkning på grund af indholdet af salicylsyre i den.

kontorer

A-vitamin, del af jordbærrene, - generelt accepterede midler til behandling af øjensygdom og normalisering af funktioner.

Mave

mest berømte jordbær effekt som en del af fordøjelsessystemet - tjene som et middel mod forstoppelse.

Det handler ikke kun lindrer tarmene af toksiner, men også giver lindring galdeblæren, som cholagogue.

organisk syre indbefattet i bær, jordbær bibringe yderligere egenskab - evnen til at normalisere mikrofloraen i fordøjelsessystemet, herunder undgå besværet med dysbacteriosis.

Ekstern anvendelse af

Den eksterne anvendelse af bær er brugt til at opnå den ønskede kosmetiske effekt for huden, negle og tænder.

bær saft, gnides ind i huden eller påføres på tænderne, det har en blegende effekt:

• løser problemet med tand gulfarvning,
• fregner( som fjernes fra ansigtet),
• uønsket hud pigmentering.

Visuelt bliver effekten mærkbar efter 3 uger.

Strawberry masker er et pålideligt middel til acne, olieagtig og problem hud.

godt gennemprøvet bær wraps med henblik på:

• hudforyngelse( ca. gavn og skade skræl agurker skrevet i denne artikel),
• giver det tone og elasticitet.

Strawberry masker polish, på grund af de naturlige vitaminer og mineraler bær har en gavnlig effekt på forekomsten af ​​neglepladen i en måned.

skade og kontraindikationer

Desværre jordbær - allergen , så fest om bær er bestemt ikke for alle.

Fås også begrænse sig i forbruget af jordbær er nødvendig for mennesker med kronisk gastritis og mavesår.

Denne forholdsregel skyldes den irriterende virkning af de organiske syrer, der udgør jordbær på maveslimhinden. I den akutte fase

nævnte sygdomme Indtagelse bær kontraindiceret, mens remission, læger anbefaler kun at anvende dessert jordbær, dvs. efter de vigtigste måltider.

Indkøb til fremtidig brug

"Jordbær Alder" er ikke lang: en måned, ikke mere.

For ikke at dele med bærene i et år kan du lave forsyninger.

Jordbær tolereres godt af , det kan tørres.

I begge tilfælde mister bæren ikke nyttige egenskaber, selvom smagskvaliteten reduceres.

Ellers sker der med dåse bær, skade brug i:

• kompot,
• syltetøj,
• syltetøj
  - jordbær smag ikke mister charme.

Selvom der med varmebehandling af jordbær, er en del af den nyttige, stadig tilbage. Men dette er en helt anden historie. ..

Se en video om fordelene og skaderne af haven jordbær til sundhed for mænd, kvinder, børn og gravide kvinder.