Prostatitis hos mænd - en diæt i sygdommen

Prostatitis - en inflammatorisk sygdom i prostata, som ifølge statistikken er en af ​​de mest almindelige årsager til behandling til urolog, især hos mænd over 45 - 50 år. Med denne sygdom kræves en omfattende tilgang, der forhindrer overgangen af ​​det akutte stadium til en kronisk. Et af aspekterne ved behandling er den rigtige diæt til prostatitis hos mænd. Det er værd at overveje mere detaljeret hvad du kan spise med denne sygdom, som skal kasseres.

• Hvad du kan spise
• Hvad du ikke kan spise
• Eksempelmenu

Korrekt ernæring med prostatitis hos mænd bør deltage i at undertrykke den inflammatoriske proces og aktivere immunsystemet og kroppens forsvar. De vigtigste mål for en ordentlig kost for en inflammatorisk sygdom i prostata er:

1. Forebyggelse af irritation af kirtlen. Med denne sygdom er det vigtigt ikke at provokere udviklingen af ​​en yderligere inflammatorisk proces, fødevaren bør ikke irritere slimhinden.
2. Tilvejebringelse af normal blodcirkulation, understøttelse af kredsløbssystemet. Ved denne sygdom er afgørende genoprette normal blodgennemstrømning i hele kroppen, eftersom stagnation og dårlig åbenhed forhindre eliminering af inflammation.
3. Fald i urinproduktionen. For dette er forskellige fødevarer og drikkevarer med en vanddrivende virkning udelukket.
4. Normalisering af mave-tarmkanalen, tarmfunktionen. Med denne sygdom er det yderst vigtigt at opretholde den normale funktion af fordøjelseskanalerne.
5. Styrkelse af kroppens immunsystem og forsvar. Ved inflammatoriske sygdomme er det ekstremt vigtigt at genoprette normal immunitet, hvilket gør det muligt for en effektivt at bekæmpe infektioner uafhængigt.

Disse er de vigtigste aspekter af korrekt ernæring med prostatitis. Hvis du følger en passende diæt, reduceres sandsynligheden for at udvikle en kronisk sygdom betydeligt. Hvis en kronisk sygdom allerede har udviklet sig, kan ordentlig ernæring hjælpe med at undgå eksacerbationer og forekomsten af ​​forskellige komplikationer.

Vigtigt!Kosten er inkluderet i planen for sekundær forebyggelse af prostatitis, hvilket er påkrævet efter en enkelt tilfælde af inflammatorisk proces.

Kost med akut prostatitis og yderligere forværring af sygdommen i den kronisk forløb typisk være mere streng, bør det være muligt at udelukke produkter, forbruget af som kan påvirke helingsprocessen.

Kosten for kronisk prostatitis hos mænd er normalt mindre streng, flere produkter er tilladt, hvis forbrug bør begrænses i den akutte fase af sygdommen. Det er dog værd at overveje, at når eksacerbationer skal vende tilbage til en mere stringent kostplan.

Glem ikke også de andre aspekter og regler for sekundær forebyggelse af sygdommen. Det omfatter forskellige øvelser for at bidrage til at styrke musklerne i bækkenet og undgå stagnation, en massage, der stimulerer den korrekte funktion af prostata, idet forskellige lægemidler, som ikke er tilladt at udvikle den sekundære inflammation.

Hvad du kan spise

Kosttilskud med prostatitis har normalt ikke et særskilt nummer, men listerne over tilladte og forbudte produkter er normalt helt klart. Med denne sygdom kan og bør du spise følgende fødevarer og måltider, de er nyttige og forværre ikke forløbet af den inflammatoriske proces:

1. Friske frugter, grøntsager, grøntsager. De kan spises næsten uden begrænsninger, især nyttig blomkål, melon, vandmelon, courgette, græskar, sukkerroer, kartofler.
2. Sour-milk produkter. Præference gives til produkter med lavt fedtindhold, især nyttigt yoghurt, ryazhenka, yoghurt, creme fraiche.
3. Fedtfattige sorter af kød og fisk. Der gives fortrinsret til havfisk, især rød fisk, mættet med forskellige nyttige stoffer og syrer. Af kødet skal der spises mere kylling, kanin, kalkun.
4. Vegetariske supper. Rich bouillon baseret kødprodukter bør udelukkes, og de nyttige forskellige supper baseret på grøntsager, supper - kartoffelmos, for eksempel baseret på græskar og kartoffel.
5. Forskellige korn. Især rådes til at spise mere boghvede groats, havregryn, anbefale hirse. Makaroni og spaghetti fra hård hvede er også acceptable.
6. Vegetabilske fedtstoffer er forskellige olier. Olivenolie er særligt nyttig, det anbefales at underkaste det for minimal varmebehandling og tilsæt det til færdige grøntsager.
7. Tørrede frugter. Det anbefales at spise flere svesker, tørrede abrikoser. Også meget nyttigt er græskar frø og valnødder indeholdende en masse zink, honning.

Disse er de vigtigste produkter, hvis anvendelse anbefales til prostatitis og prostata adenom. Fra drikkevarer anbefaler du at drikke mere simpelt almindeligt vand, grøn og urtete, compotes, frugtdrikke. Også nyttig er infusion af hundrosen.

Vigtigt!Med prostatitis anbefales de fleste retter til at lave mad til et par eller koge, du kan også bage uden at tilsætte salt og krydderier.

Hvad du ikke kan spise

Der er en liste over produkter, hvis anvendelse er yderst uønsket i tilfælde af en inflammatorisk proces i prostata. De omfatter typisk følgende:

1. Produkter og tallerkener med højt indhold af salt og krydderier. Også denne gruppe omfatter retter tilberedt ved stegning.
2. Fede kvaliteter af kød og fisk, forskellige halvfabrikata, pølser, konserves.
3. Pulser og hvidkål. Disse produkter bør udelukkes, da de øger flatulens, hvilket er uønsket ved behandling af prostatitis.
4. Stærk te og kaffe. Disse drikkevarer har en vanddrivende effekt, de vil påvirke genoprettelsesprocessen negativt i akut eller kronisk prostatitis.
5. Produkter med et højt indhold af kunstige additiver, smagsstoffer og smagsforstærkere. Sådanne additiver har sædvanligvis en ret irriterende virkning, kan fremkalde allergiske reaktioner, uønsket ved behandling af prostatakirtlens inflammatoriske proces.

Disse produkter bør udelukkes fuldstændigt i den akutte fase af sygdommen med forværringer under kronisk form. Ved eftergivelse kan de medtages i kosten i små mængder, men skift ikke helt til dem. Rådgive også om at begrænse forbruget af sødt.

Generelt anbefales det også at normalisere det kalorieindtag, der kræves hver dag. Det anbefales at spise ofte, men i små portioner. Det vigtigste - en afbalanceret kost, som har alle de vitaminer og elementer, der er nødvendige for kroppen.

Eksempelmenu

For at gøre det nemmere at navigere, når du opretter din egen ernæringsplan og en omtrentlig menu i en uge, er det værd at give et eksempel på en tilladt daglig ration. Den kan tages som basis for din kost:

1. Breakfast. Til morgenmad kan du spise grød, for eksempel boghvede eller havregryn, kogt på mælk. Også tilladt er en salat af friske grøntsager, en svag grøn te. Du kan spise et æg.
2. Frokost. Til frokost er det nødvendigt at spise suppe, vegetarisk borscht, lys grøntsagssuppe baseret på kartofler, suppe - puree på græskar og fløde. Som den anden skål kogte fisk med salat, boghvede med kylling koteletter, kogte til et par. Du kan drikke frugtsaft eller frugtsaft.
3. Middag. Det skal være så let som muligt, men tilstrækkeligt nærende. Anbefalet gærde med ost, cilantro, courgette, koteletter fra blomkål eller gulerødder. Anbefalet infusion af hundrosen eller urtete.
4. Om natten anbefaler de at drikke et glas yoghurt eller curdled mælk.

Dette er en omtrentlig menu, som bør baseres på sammensætningen af ​​deres egen kost. Det er værd at huske på, at med denne diæt ikke bør være sulten, i mellem basale måltider kan du spise frisk frugt, tørret skål og brød, tørrede frugter og nødder. Også hver dag anbefales det at spise en lille håndfuld græskarfrø.

Også den følgende opskrift kan være en nyttig tilføjelse: Du skal male tørrede abrikoser, valnødder og svesker i blenderen i samme proportioner, bland med honning. Der er en sådan blanding følger en spiseskefuld dagligt.

Sandsynligheden for komplikationer eller tilbagefald af sygdommen med ordentlig ernæring er ret lille, men hvis symptomerne på prostatitis vender tilbage, skal du skifte til en mere streng diæt. Under alle omstændigheder er det tilrådeligt at koordinere din mad med den behandlende læge.