Sprækker på hæle - det er ikke kun grimt, men også smertefuldt og meget farligt. Selv i det mikroskopiske sår kan det nemt trænge ind i mikroberne og forårsage alvorlige sygdomme. Derfor har fodens hud behov for daglig pleje og den mest opmærksomme holdning.
- Hvorfor vises?
- Karakteristiske symptomer
- Generelle anbefalinger
- Sådan fjernes folkemiddag?
- Baths
- Komprimere
- Ointments
- Hvad kan jeg ikke gøre?
- Forebyggelse af dannelsen af nye revner
Hvorfor vises?
Hver dag på hælene i en enorm belastning. Naturligvis begynder de med tiden at blive uhøflige og så knække. Der er en række forhold, hvorunder disse processer går meget hurtigere:
- forskellige sygdomme: diabetes, mundsvampe, hudsygdomme( psoriasis, eksem osv.), Fedme, sygdomme i mave-tarmkanalen;
- hormonelle ændringer;
- vitamin mangel;
- forkert valgte sko: For stramt, ubehageligt, lavet af syntetiske materialer, på for højt hæl;
- daglig slitage af strømper og strømper af syntetiske stoffer;
- Forkert pleje: Ingen pedicure eller tværtimod for ofte, hvilket kan udløse accelerationen af opbygning af grov skorpe på hæle;
- er for intens vandring.
Karakteristiske symptomer
Sprækker på hæle er vanskelige at forvirre med noget. Robust hud, sår - alt dette kan ses med det blotte øje eller føle ved at løbe en hånd over føttens hud. Sommetider begynder sårene at bløde eller endda fester når bakterier kommer ind. Dette er en ekstrem grad af sygdommen, det er nødvendigt at behandle det på dette stadium under tilsyn af en læge.
De første tegn på, at hæle er ubehagelige, og huden på dem begynder at være uhøflig er:
- smerte, kløe og brændende;
- tørhed og stivhed i huden;
- ubehag under vandprocedurer.
Generelle anbefalinger
Behandling af revner i hæle af folkemæssige retsmidler er helt acceptabelt, det kan give en god effekt. Men vent ikke på hurtige resultater.
Under behandlingen skal benene beskyttes, så meget som muligt for at hvile dem. Det er især nyttigt at lyve, løfte dem så de er over hele kroppen. For at gøre dette kan du sætte dem på en pude, på bagsiden af sengen eller bare i et par minutter for at læne sig mod væggen.
Du skal gerne have dine fødder og kvalitetssokker fremstillet af naturlige kvalitetsmaterialer. Og også - at skifte sko til mere behageligt.
Om sommeren vil det være nyttigt at gå barfodet på græsset eller på sandet. Således får fødderne massage og afskalning på samme tid. Efter en sådan tur skal hælene vaskes grundigt for at forhindre bakterier i at komme ind og smitte.
Hvordan man kan slippe af med folkemæglernes hjælp?
Syge hæle har generet folk siden oldtiden. De blandede sig i arbejde, deaktiverede i det mest ubelejlige øjeblik. Naturligvis begyndte lægerne at søge et middel, der kunne hjælpe med at helbrede denne ulykke.
Som følge heraf har mange opskrifter akkumuleret. Blandt dem er der også meget effektive, som stadig bruges succesfuldt hjemme.
Badekar
Fodbade kan udføres mindst hver dag, der vil ikke være nogen skade fra dem. Tværtimod vil de på deres fødder have den mest gavnlige effekt, ikke blot helbredelse af revnerne, men også fjernelse af træthed og spænding efter en hård dag.
Efter badene anbefales hælen at blive behandlet med en speciel børste eller pimpsten, så smør så meget som muligt med en fed creme, sæt varme sokker på toppen og lad den stå i flere timer, helst for hele natten.
Kontrast
Du skal bruge: 2 bækken, en med en forkølelse, den anden - med varmt vand.
Betydningen af denne procedure er at ændre temperaturen. Dette stimulerer blodtilførslen til fødderne. I koldt vand lægges benene i 10 sekunder, og derefter straks i 2 minutter i en varm, og derefter - igen for at køle af. Det er godt at gennemføre en sådan "skift af bassiner" mindst fem gange i en procedure.
soda-sæbe
Du skal bruge: et bassin med varmt vand, tsk bagepulver og en teskefuld mudder sæbe.
Soda og sæbe opløses i ca. 2 liter vand og sænkes ned i benene. Proceduren skal vare mindst 20 minutter.
Herbal bad
Du skal bruge: calendula, kamille, malurt, røllike og celandine.
urter blandes i lige mængder, hæld liter vand og bringes i kog, derpå fjernet fra varmen og tilladt begravet låg i 30-40 minutter. Derefter fortyndes med varmt vand og sænker benene i det i ca. 20-25 minutter.
Symptomer og behandling af hjernerystelse i hjemmet.
Om den nationale behandling af cervikal osteochondrose, kan du læse i denne artikel.
packs
pakker aktivere brugen af nyttige stoffer i krydderurter, grøntsager og frugt til behandling af fødder. Det er især nyttigt at anvende dem på den dampede hud på benene, der behandles med pimpsten.
anvender komprimerer ligeværdigt på forskellige opskrifter: afsætning af et helbredende middel fremstillet på et stykke gaze, anvende den til patienten hæl og fast faste bandager. Top indpakket med polyethylen for at skabe effekten af saunaen.
Onion
Du skal bruge: 1 stor løg.
Skræl løgene, hug den til en grødet tilstand og påfør et tykt tykt lag på gasbind. Fortsæt derefter som beskrevet ovenfor.
Tomat
Du skal bruge: damp mellemstore tomater eller usaltet tomatjuice.
Tomater har en udtalt blødgørende handling, så komprimerer dem gælder endda meget pleje barket hæle med store revner. Tomater til dette er knust i en vådt eller fugtigt fugtet med naturlig saft forberedt gaze. Så handler de på den sædvanlige måde.
Hold en wrap på benet kan være mange, det er ikke forbudt selv at forlade for natten.
Honning
Du skal bruge: honning, kål blad.
For denne komprimering skal honningen forsigtigt opvarmes for at blive flydende og påføres direkte på hælen. Fra oven kan du dække det med et ark pergamentpapir, men det vil være meget mere effektivt at bruge kålblad.
Sæt den på honningen og lås den fast. Tæt på tynde sokker lavet af naturligt "åndbart" stof. Denne komprimering kan efterlades på dine fødder hele natten.
Gulerod
Du skal bruge: gulerødder, honning.
Gulerødder presse saften, tilsæt derefter til det et par skeer af honning og bland indtil det er helt opløst. For at lette denne proces kan blandingen opvarmes lidt i et vandbad eller bogstaveligt i flere sekunder i mikrobølgeovn. Anvend derefter det på gasbind og anvend hælens smerter på den sædvanlige måde.
Behandling af bihulebetændelse med de mest effektive folkemidler i voksne og børn.
Hvordan ses kost i pancreatitis? Om behandlingen af sygdommen med hjemmemekanismer læses i denne artikel.
Hvordan laver man en medicin fra aloe og honning?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / aloe-s-medom.html
Salver
Blødgøring og helende sår og revner kan også gøres derhjemme. Til dette anvendes fedtstoffer og hjælpestoffer. Salver anvendes til dampet, pimpsten eller specielle børstede fødder, læg varme sokker på toppen og forlade hele natten.
Fra propolis
Du skal bruge: visceralt fedt, propolis, et par dråber tea tree olie.
Fedtet smeltes, får lov til at afkøle lidt, propolis tilsættes til det og nogle te-træolie drippes. Sæt derefter på de beskadigede steder.
Vitamin Du skal bruge: kakaosmør, vitaminer "Aevit".
Kakaosmør druknede i et vandbad, afkøles lidt og tilføje "Aevit" vitaminer i flydende form. Sæt derefter rigeligt på hæle.
Løg Salve
Du skal bruge: løg, olivenolie, bivoks.
Et glas hakket løg sættes i et glas olivenolie. Når det afkøles, skal olien filtreres, læg på et vandbad og tilsæt 30 gram bivoks. Når voksen smelter fuldstændigt og opløses i olien, skal du fjerne salven fra ilden og lade den køle af. Påfør det på et rent, dampet hudstop.
Hvad kan jeg ikke gøre?
Start behandling af revner på hælene, skal vi huske, at der er ting, der absolut ikke kan gøre.
De kan i høj grad bremse helingsprocessen eller endda skade.
Så er det ikke anbefales:
- skære ru hud med en saks eller en kniv .Så du kan beskadige huden, som følge heraf bliver behandlingsprocessen smertefuld, og den skal udskydes.
- får på kost. Begrænset kost kan spille en grusom and, mangel på næringsstoffer i kroppen vil reagere ved dannelse af ny skorpe på hælene;
- for at begynde at spille sport .Især er det værd at vente med jogging, hoppe, herunder reb, dans. Det er bedre at starte klasser, når hele kroppen er klar til det, begyndende med hæle.
forhindre dannelsen af nye revner
engang sluppet af med den ru hud på fødderne, bestemt ikke ønsker at se hende på hælene igen. For at undgå dette skal du lave fodpleje dagligt.
Hver gang hælen af vand behandlinger bør behandlet pimpsten , og efter anvende en særlig creme til fødderne eller andre, for eksempel de mest almindelige børn. Du kan blødgøre huden og vegetabilsk olie. Oliven er den bedste.
Det er værd at tage sig af af de korrekte sko. Det bør ikke forårsage ubehag. Ideelt set, hvis det er lavet af naturlige materialer. Det samme gælder for strømper, må ikke misbruge kapron strømpebukser og strømper.
bør foretrækkes til dem, der er lavet af materialer uigennemtrængelige for luft og at foden at ånde.
Power skal også holdes under kontrol. Vitaminer A og B er nødvendige for huden, herunder fødderne. Med deres mangel vil det tørre og smerte.
Gem hælene sunde meget lettere end at behandle dem. Men intet er umuligt! Når du har reserveret lidt tid og tålmodighed, kan du slippe af med selv alvorlige problemer med stop lige hjemme. Det vigtigste er at gøre procedurerne regelmæssigt og ikke afbryde behandlingen, indtil hæle er rene, bløde og ømme.
Se også en video om hvordan man fjerner revner på hæle om 3 dage:
