Pumpkinjuice har længe været brugt til at fremme sundhed, behandle mange sygdomme. Den indeholder mange vitaminer( C, K, PP, A, Gruppe B), pektin, organiske syrer, mineraler( fluor, jern, calcium, magnesium, kalium, zink, silicium).Betakaroten under indflydelse af enzymer omdannes til vitamin A, hvilket er en antioxidant.
- Endnu nyttig?
- Er der nogen skade og kontraindikationer?
- Måder at bruge og opskrifter
- Anmeldelser om saft
, men det er nyttigt?
Pektin( opløselig fiber med kvalitet af enterosorbent) indeholdt i græskarjuice normaliserer tarmens aktivitet , forbedrer peristaltisk, lindrer forstoppelse. Det har en choleretic effekt, normaliserer leverfunktion , forbedrer fordøjelsen.
Det lille kendte vitamin T( carnitin) indeholdt i græskar, fremmer styrkelsen af metaboliske processer, fedtforbrænding .Det besidder også kvaliteterne af en antioxidant( neutraliserer toksiner, frie radikaler, forsinker aldringsprocessen).
Lavt kalorieindhold( 25 kcal per 100 gram) forklares af høj vandindhold( 90%). Anvend pumpejuice anbefales:
- for anæmi for at øge hæmoglobin i blodet;
- til fjernelse af toksiner fra kroppen;
- med det formål at forbedre arbejdet i fordøjelsessystemet;
- til forbedring af metaboliske processer i kroppen;
- til profylaktiske formål i perioden med forkølelse( indeholder C-vitamin);
- for bedre hjertefunktion( på grund af magnesium og kalium);
- for at øge blodkoagulationen( dette fremmes af vitamin K);
- som et let diuretikum( eliminerer ødem);
- for at forbedre hudtilstanden( acne forsvinder, hudens forbedring);
- for at slippe af med kvalme i graviditeten;
- for at reducere kropsvægt.
Det anbefales at drikke en kop græskarjuice hver morgen for at forhindre det. Det er især nyttigt for personer, der bor i områder med højt niveau af stråling( pektin fremmer udskillelsen af radionuklider og tungmetalsalte fra kroppen).
Hos personer med diabetes nedsætter græskarjuice blodglukoseniveauer. Det hjælper kvinder med at øge mælkeproduktionen og forbedre kvaliteten under amning.
Pumpkin anses ikke som et allergen, børn får lov til at give juice fra 6 måneder.
Hvad er de mest populære remedier for forstoppelse hos ældre?
Hvordan behandles binyrerne hjemme? Nyttige anbefalinger gives i denne artikel.
Er der nogen skade og kontraindikationer?
I nogle tilfælde er brugen af græskarjuice uønsket:
- med diarré( bidrager til intensivering);
- for individuel intolerance over for produktet;
- i tilfælde af svær diabetes mellitus;
- under mavesårets eksacerbation, gastrit med nedsat sekretorisk funktion.
Anvendelsesmåder og opskrifter
Pumpesaft kan indtages som en separat drik eller blandes med andre saft( citron, appelsin, æble, gulerod).
Hvordan laver man græskarjuice hjemme? Pumpkin er rengjort, fjerner kernen, skæres i stykker, som placeres i en juicer. For at male dem, kan du bruge en kødkværn eller rist, og derefter klemme saften. Under oplagringsprocessen er dens nyttige egenskaber tabt.
Forbereder græskarjuice til vinteren, brug flere metoder, men når den pasteuriseres, kan den spare mere nyttige stoffer. For at gøre dette bliver den tidligere pressede juice kogt( ikke tilladt at koge) og hældt i steriliserede krukker. Pasteurize i 10 minutter, luk med låg.
Det anbefales dagligt at tilberede frisk juice og kødet til madlavning( grød, syltetøj).Anvendelse af græskarjuice i folkemedicin:
Hvilket problem| beslutter | metode |
| ansøgning svækket immunforsvar | Drinking 100 ml daglig græskar juice. |
| Insomnia | Et glas juice med en lille honning at drikke før du går i seng. |
| Sygdomme i galdeblæren, lever | Daglig drikke 1 / 4star.x 3 gange inden for 10 dage. |
| Sygdomme i prostata | Daglig ½ stack.flere gange. |
| Forstoppelse af | Daglig 100 ml i 10 dage. |
| Anæmi | Daglig ½ kop.flere gange. |
| Overvægt | Drikk 200 ml daglig i 21 dage. |
| Neurastheni | Drik daglig ½ kop.om natten. Kursus 2 måneder, 2 ugers pause. |
Gravid er nyttig for at slippe af med manifestationen af en toksis hver dag drikker ¼ kop saft x 3 gange.
For at reducere vægten anbefalede daglige drikkeglas af græskar juice x 3 gange og forbruge 100 g kartofler med kød, grøntsager, ris, eller hytteost. Saften giver en følelse af mæthed, så der er ingen følelse af sult.
For dem der gerne et græskar, kan anvendes til vægttab drik fremstillet af pisket med en blender dampet pulp. I løbet af dagen kan du drikke op til 2 liter af denne drink.
anmeldelser saft
Olesya
Jeg hader græskar, men jeg elsker græskar juice. Det er ikke sukkerholdigt, sødt i moderation, tyk nok. Jeg begyndte at bruge den efter operationen og nu køber jeg altid den. Sandt nok tør jeg ikke lave mad selv.
Nikolay
Det er nyttigt græskar og juice fra det. Jeg læste meget om at reducere vægten med hans hjælp og besluttede at prøve. Min kone kogte frisk juice hver dag for mig, jeg drak det 3 gange om dagen for et glas. Nå, jeg gik til gymnastiksalen. Efter 10 dage formåede jeg at tabe 8 kg( resultatet for mig er uventet).Så det virker stadig!
Årsager til vorter på hænderne og behandling derhjemme.
Hvad kan jeg tage fra mavesmerter? Opskrifter af de bedste folkemusik retsmidler kan du finde her.
Hair masker fra alopeci for kvinder - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / oblysenie.html
Oksana
jeg ønsker at sige, at vi først skal tune den til vægttab. Jeg drak græskarjuice fordi jeg elsker det. Men det faktum, at appetitten forsvinder, er intet sådan. Hun var konstant sulten og derfor vred. Generelt stod det vanskeligt for en uge, stod på skalaerne - det tog 4 kg. Det inspirerede, besluttede at fortsætte.
Efterhånden vægten går, var jeg i stand til at sætte på ting, der længe har været opgivet. Men efter 10 dage svulmede jeg næsten: kroppen er under stærk stress. Derefter gik jeg tilbage til den sædvanlige kost og vægt begyndte at komme tilbage stille og roligt.
Alexandra
Utvivlsomt er græskar nyttigt og bruges til terapeutisk formål for mange sygdomme. Men hvis du kun drikker græskarjuice, begynder kroppen at miste mineraler og vitaminer. Derfor kan du ikke drikke kun græskarjuice, du skal medtage i kost af andre retter.
Desuden bruger juice for vægttab anbefales ikke mere end en måned, og det er bedre at gøre det i den sæson, hvor grøntsagerne er friske og du kan hver dag for at forberede saften. Om en måned kan du om nødvendigt gå til en anden kost.
