Danner en kultur med sund livsstil blandt skolebørn

«Hvis du ikke kan opdrage et barn, så han var ikke ondt, men under alle omstændigheder, for at opretholde sin højt sundhedsniveau det er meget muligt," - sagde Nikolai Amosov.

Ifølge definitionen af ​​Verdenssundhedsorganisationen( WHO) er menneskers sundhed en tilstand af fuldstændigt fysisk, mentalt og socialt velfærd.

Sundhedsstatus er grundlaget for personlighedsdannelse! Som den store lærer V.Sukhomlinsky: "Erfaringen viser os, at 85% af fattige elever, den væsentligste årsag til forsinkelse i uddannelse er den dårlige helbredstilstand, enhver sygdom eller sygdom."

Begrebet "sundhed" har mange definitioner. Men den mest populære og vidtrækkende bør stadig genkende definitionen af ​​WHO:.

«Sundhed - en tilstand af fuldstændig fysisk, mentalt og socialt velvære og ikke blot fravær af sygdom eller svækkelse"

det haster med at opbygge en kultur af en sund livsstil hos elever

Derfor haster af problemernemin situation: Sundheden for børn i alle samfund og i alle socioøkonomiske og politiske situation er det mest presserende problem, og genstanden af ​​primær betydning, da det afgør fremtiden for landet, genpuljen for nationen, den videnskabelige og økonomiske potentiale af samfundet, og sammen med andre demografiske indikatorer, er følsomet barometer for landets sociale og økonomiske udvikling.

En sund livsstil kultur af elever - en kompleks dannelse af deres viden, holdninger, personlig vejledning og adfærdskodekser for at sikre bevarelse og fremme af fysisk og mental sundhed som en af ​​de værdifulde komponenter, der bidrager til den kognitive og emotionelle udvikling af barnet, opnåelsen af ​​de forventede resultater af udviklingen af ​​den grundlæggende uddannelsesprogramprimær almen uddannelse.

Derfor bør enhver uddannelsesinstitution blive en "skole af sund livsstil" af børn, hvor nogen af ​​deres aktiviteter( undervisning, sport, fritid, samt fødeindtagelse og fysisk aktivitet, etc.) vil blive af rekreative og uddannelsesmæssige orientering og til at fremme uddannelse i deres vaner, og derefter behovet for en sund livsstil, dannelsen af ​​færdigheder til selvstændige beslutninger med hensyn til at opretholde og styrke deres sundhed.

Valeological kultur, sund tradition

nylig, som en del af den menneskelige kultur står Valeologichesky kultur - sociale og psykologiske aktiviteter af enkeltpersoner, der tager sigte på at styrke og bevare sundhed, udvikling af normer, principper, traditioner HLS, konvertere dem i det inderste rigdom af den enkelte.

en integreret del af enhver kultur er tradition fastsat på grundlag af lang erfaring i gruppeaktiviteter, og fast forankret i hverdagen, overført til den nyligt kommer ind på holdet, et socialt fællesskab regler, normer og adfærdsmønstre, aktiviteter, kommunikation mellem mennesker, hvis overholdelse var den sociale behov af hver.

Oprettelse af traditioner er en langsigtet proces, der kræver en ændring af flere generationer. Det er trods alt vigtigt ikke blot at samle viden, men også at finde dem praktisk og konstant anvendelse på niveau med naturlige behov, vaner, vedhæftede filer. Det er ikke nok at kende og forstå, det er vigtigt at leve det.

Derfor IY Zhukovin anbefaler at ændre folks holdninger til sund livsstil gennem udvikling af de traditioner og værdier motivationer.

Oprettelse pædagogisk

miljøet omkring barnet i den tidlige barndom er nødvendigt at skabe en uddannelse og pædagogisk miljø, der ville have været fuld af attributter, symboler, terminologi, viden, ritualer og skikke valeologicheskogo karakter.

Dette vil føre til dannelsen skal føre en sund livsstil, til den bevidste beskyttelse af deres sundhed og for andre mennesker, til beherskelse påkrævet for denne praktiske færdigheder og evner.

således dannede HLS tradition bliver ejendom af nationen, staten, en integreret del af livet for børn.

Det er nødvendigt at huske på, at et billede af en persons liv ikke udvikler af sig selv, alt efter omstændighederne, men dannes under livet målrettet og konsekvent, og skolen har til formål at støtte og udvikle en interesse i en sund livsstil.

interesse af børn i klasser forbedrer karakter

Ofte børn ikke har en interesse i at forbedre karakter klasser.

Ifølge GK Zaitsev, dette skyldes det faktum, at det første, de sunde livsstil anbefalinger implanterede børn for det meste i den advarende kategorisk ikke forårsage deres positive følelsesmæssige reaktioner, og for det andet, voksne selv sjældentoverholde disse regler i hverdagen, og børn ser det godt.

Hertil kommer, at gennemførelsen af ​​de nødvendige regler for en sund livsstil kræver betydelige menneskelige viljestyrke, hvilket er yderst vanskeligt for et barn er de første skoler med underudviklet følelsesmæssige og viljesbestemt. Derfor, i at arbejde med børn, er det vigtigt at huske at holde budene, der er fremsat den geniale russiske instruktør Stanislavski: svært at blive gjort den sædvanlige og velkendte - nemt og sjovt.

Fortsætter fra dette studie rekreative og pædagogisk karakter bør være en systematisk og integreret, at forårsage barnets positive følelsesmæssige reaktion, hvis det er muligt indeholde elementer af didaktiske spil og bevægelse øvelser. Hertil kommer, at materialer sådanne aktiviteter bør afspejles i alle de øjeblikke af regimet( træningssessioner, dato-tilstand, fysisk uddannelse, uddannelsesmæssige klasser).

Du kan ikke købe sundhed, men du kan tjene penge!

Iht BN Chumakov, kan du ikke købe sundhed, det kan kun gøre deres egne konstant indsats. Men for at bevare sundheden for barnet er nødvendigt for at forene indsatsen fra alle de voksne omkring ham( forældre, lærere, læger, lærere, etc.), for at skabe en atmosfære omkring det fyldte behov, traditioner og vaner i en sund livsstil. Således fra en tidlig alder dannes en bestemt adfærdskultur og en tilsvarende livsstil.

viden og færdigheder valeologicheskogo naturen iboende i barndommen, vil blive et solidt fundament for en positiv motivation for at beskytte deres helbred i voksenlivet.

Circle "School of Nature læger» livets realiteter

dag er sådan, at der øger andelen af ​​udsatte børn i børnehaveklasse og sekundære offentlige skoler. En sådan situation førte til behovet for at introducere fra den første klasse en cirkel kaldet naturlægernes skole.

øjeblikket skolen implementeret kompetence tilgang i undervisningen, samt orientering af den enkelte uddannelse på at opretholde en sund livsstil. Uddannelse af elever fokus på en sund livsstil, er deres beredskab til sundhed vedligeholdelse dannet på baggrund af pædagogiske kompetencer.

pædagogisk kompetence: syv aspekter

Value-semantisk kompetence. Denne kompetence inden for filosofi, der er forbundet med den værdi, de studerendes retningslinjer for sundhed og sund livsstil, hans evne til at se og forstå HLS, navigere til det, bevidste om deres rolle og mission, være i stand til at vælge målet og semantiske enheder for deres handlinger og gerninger, træffe beslutninger,med det formål at styrke og bevare deres sundhed.

Generel kulturel kompetence. Mange spørgsmål i forhold til hvilken den studerende skal have viden, har den viden og erfaring af aktiviteter - især den nationale og universelle kultur, åndelige og moralske grundlag for menneskets liv og menneskehedens, kulturelle grundlag af familie, sociale, offentlige arrangementer og traditioner, sportens rolle ogfysisk uddannelse i menneskelivet.

Uddannelsesmæssig og kognitiv kompetence. Totaliteten af ​​elevernes kompetencer inden for uafhængig kognitiv aktivitet, elementer af logisk, generel pædagogisk aktivitet, korreleret med virkelige genkendelige objekter. Dette omfatter viden og færdigheder til at organisere fysisk uddannelse, målsætning, planlægning, analyse, refleksion, selvvurdering af deres helbred.

Information kompetence. Ved tekniske midler og informationsteknologi dannede evnen til at søge efter, analysere og vælge de nødvendige oplysninger om sundhed vedligeholdelse, organisere, konvertere, gemme og sende det på konferencer, rapporter, abstracts.

Kommunikative kompetence. Inkluderer viden om måder at interagere med omkringliggende mennesker, teamwork færdigheder, besiddelse af forskellige sociale roller i holdet, sikre gensidig sundhedsbeskyttelse.

Social kompetence betyder viden om og erfaring inden for folkesundhed, socialt arbejde, familieforhold og ansvar.

Personlighed kompetence er rettet mod at beherske metoder til fysiske, åndelige og intellektuelle selv, følelsesmæssig selvregulering og selvforsørgelse deres personlige sundhed samt et sæt af kvaliteter i relation til identitet-baseret sikkerhed aktivitet.

Det er meget vigtigt, at disse kompetencer omfatter viden, færdigheder, afspejler en holistisk og integreret visning af komponenterne i social og kulturel oplevelse, som tager besiddelse af den person, i færd med at uddannelse.

mål cirkel målsætninger og forventede resultater

krus formål : At lære børn at være sund i krop og sjæl, stræber efter at skabe deres egen sundhed ved at anvende viden og færdigheder i overensstemmelse med naturens love, love eksistens.

Cirkelens opgaver:

1. Oprettelse hos børn af motiverende sfære af hygiejnisk adfærd, sikkert liv, fysisk uddannelse;
2. Tilvejebringelse af fysisk og mental selvudvikling.

Prediktivt resultat : Sund fysisk, mentalt, moralsk, tilstrækkeligt at vurdere sit sted og formål med livet graduate.

Gennemførelse af lektier med forældre gør det muligt at identificere problemer i forbindelse med kommunikation af forældre-barn og finde fælles måder at løse dem ved brug af spil- og motorteknikker, kropsterapi.

organisation, der arbejder med børn

organisation, der arbejder med børn er bygget baseret på følgende metodiske krav:

beskæftigelse struktur :

1. organisatoriske spørgsmål.
2. Wellness minut( Tillæg 1).
3. Didaktisk spil eller samtale spil på gentagelse af den studerede tidligere.
4. Kognitiv enhed.
5. Indsend nyt materiale gennem et chat-spil eller børnenes uafhængige konklusioner baseret på observation, erfaring osv.
6. Didaktisk eller mobilt forankringsspil.
7. Afslapning med musik.

Sanitære og hygiejniske krav:

1. Klasser udføres i et godt ventileret, rent rum.
2. Belysningsniveauet svarer til de hygiejniske og hygiejniske krav.
3. Børn skal have behagelige tøj, der ikke forstyrrer deres bevægelse.
4. Klasser holdes ikke tidligere end 30 minutter efter måltider og senest 1 time før måltider.
5. Musik til afslapning bør ikke være højt.
6. Valg af øvelser skal svare til børns alderskarakteristika.
7. Overvågning af betingelserne for barnets ophold i operativsystemet udføres af medicinsk personale.

Regnskab psykofysiologisk og følelsesmæssige og personlighed egenskaber af børnene. Overholdelse

1. materiale niveau kognitive evner og interesser børn i denne alder.
2. Overensstemmelse med øvelser til motoriske evner hos børn.
3. under hensyntagen til individuelle karakteristika barn( temperament, følelsesmæssige tilstand, etc.).
4. de individuelle egenskaber af hvert barn kognitive sfære( den grad af opmærksomhed, hukommelse, tænkning, etc.) og niveauet af dens ydeevne.
5. Der lægges særlig vægt på børn i fare.

blokke rekreative og uddannelsesmæssige klasser

Rekreative og undervisningsforløb med studerende består af 6 blokke:

1. Kend din krop : Klasserne af denne enhed børnene får en grundlæggende forståelse af struktur og funktioner af visse organer i kroppen( hjerte, hjerne, knogler og andre.) undersøger også virkningen på arbejdet i disse organer af forskellige former for adfærd.
2. god hygiejne : Der lægges særlig vægt på dannelsen af ​​praktiske evner og færdigheder overholder reglerne for hygiejne.
3. sige "nej" til dårlige vaner : Arbejdet med denne enhed almindeligt anvendte psykologiske teknikker;Parallelt med forebyggelsen af ​​dårlige vaner er konsolideringen af ​​nyttige vaner.
4. engagere sig i fysisk træning : Sammen med børnene identificeret betydningen bevægelighed for sundhed, brug af udendørs spil og sport.
5. observere regime af dagen : arbejder for at hæve selvforsyningsgraden i grundlæggende regime øjeblikke. Også inkluderet i blokken af ​​viden om korrekt ernæring, t. Til. Måltidet er et af de øjeblikke af regimet i børnehaven.
6. Watch sensor humør: Børn få en idé om stemningen, følelser og følelser, deres indvirkning på sundheden.

Klasser er designet i form af festivaler, KVN, teaterproduktioner.

Overvejelser og anbefalinger Kun få lære et barn at børste tænder om morgenen og om aftenen, gøre øvelser og spise sund mad. Det er nødvendigt, at der fra den tidlige barndom, han lærte at selv-kærlighed, for mennesker, for livet. Kun en person, der lever i harmoni med sig selv og verden, vil være rigtig sund.

lektioner om mad, magt ledninger i spisestuen. Vi besøger det kollektivt tre gange. Her studerer vi reglerne for etikette, teorien om faste praksis, dannede en positiv holdning, er faste principper for sund mad( grundig tygge, et rimeligt forhold til den væskeindtag, herunder vand).

Dette skaber et gunstigt grundlag for dannelsen af ​​ikke kun fysisk, men også mentalt og psykisk sundhed af barnet.

Collaboration voksne omkring eleven, gennem en række forskellige metoder, midler og former for uddannelse, samt overvågning af de ændringer i livet stil skaber et fundament for en kultur af en sund livsstil, herunder en positiv motivation og viden, evner, færdigheder valeologicheskogo karakter.

Bilag 1

Sundhed minutters "Sun»

1. Luk øjnene, strække armene.
2. Forestil dig, at palmer har lidt sole løgn.
3. Gennem fingre som stråler fra solen, varmen er på hele hånden.
4. Hænderne slapper af, slapper af. Vi skifter opmærksomhed på vores fødder. Solstråler varme fødder, tæer.
5. Trætthed passerer, muskler hvile.
6. Forestil dig maven som en bold eller en bold.
7. Indånding bold lidt stiger, falder på udånder.
8. Breath roer ned, bliver glat og ensartet.
9. Smil på hinanden, giv gode ord.

Sundhed-minut "A Study of sjælen»

Tag godt imod Natur læger, der giver os sundhed.

1. Dyp dine hænder håndfladerne ned vandret på gulvet og sagde højt: "Jeg hylder dig, o jord"
2. Træk dine hænder frem foran dig: "Jeg hilser dig, Vand!".
3. Bøj albuerne og hæve sine hænder på hans skuldre, tage dem til himlen: "Jeg hilser dig, luften!".
4. Løft dine hænder op, håndfladerne fremad, "Jeg hilser dig, sol!»

Sundhed minutters "lavet solen en»

Prøv at afsætte daglige 1-3 minutter venlige ord. Hvert godt ord bærer styrke, energi, frem for alt den person, der fortalte det, og derefter til den, til hvem disse ord er talt. Det er vigtigt ikke blot at sige et venligt ord, men også at sætte din sjæl ind i det. Uden varme, uden oprigtighed, er det talte ord livløst.

Uhøflige ord siger ikke,
Kun god give.

Kilde:

1. Zhukovin IY Valeology i uddannelsesprocessen af ​​den særlige skole // diagnostik, rettelse, valueology i en særlig( Correctional) uddannelse. Krasnoyarsk: RIO KSPU, 1999. s.54 - 59.
2. Zaitsev NK, Kolbanov VV Strategi forståelse af sund livsstil blandt lærere // Valeology: diagnostik, værktøjer og metoder til at sikre sundheden. Udgave 3. Vladivostok: Dal'nauka, 1996. s.148-153.AS Torokhova EI Valeologi: Ordbog. M.: Flint: Science.1999. 248 s.grundskolen

forfatterskab af denne artikel hører til lærer i gymnasiet № 1 Med UIOP Sovetsk Kirov-regionen - Irina V. Predein websted https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-Kulturi-zozh-1205606.html