Ændringen i indholdet af stoffer involveret i metabolisme medfører forskellige patologiske processer, så det er vigtigt at kende normerne for kolesterol i blodet hos voksne og børn. Tabellen efter alder vil hjælpe dig med at forstå indikatorerne bedre, justere din diæt, livsstil og tage medikament rettidigt.
- Generelle oplysninger
- Tabel af kolesterol i kvinder og mænds blod efter alder
- Hvad skal være niveauet hos børn og gravide kvinder
- Værdien af analysen resulterer
- Metoder til normalisering af niveauet
Hvordan kvinder reducerer kolesterol efter 50 år Rengøring af blodkar fra kolesterol ved folkemæssige retsmidler Nyttige produkter - rensekar og sænkning af kolesterol Vi tager tabletter fra højt kolesteroltal Hvilke kolesterolstatiner er de sikreste og mest effektive
Generelle oplysninger
Kolesterol (kolesterol) - lipoprotein, forløberen af steroider. Næsten 80% syntetiseres i leveren. Ofte kan du høre, at dette stof er skadeligt for kroppen - det fremkalder udviklingen af sygdomme i hjertet og blodårene, fører til fedme. Men det er ikke helt sandt. Alle de negative konsekvenser opstår, når kroppen akkumulerer skadeligt kolesterol. Nyttigt kolesterol sikrer normal funktion af mange systemer, organer. Hvor meget af dette stof skal indeholde i blodet afhænger af personens alder og køn.
Kolesterolfunktioner:
- opretholder det optimale niveau af permeabilitet af erythrocytemembraner, leverceller, hjerne;
- er nødvendig til syntese af køn og steroidhormoner - eventuelle afvigelser fra normen kan forårsage funktionsfejl i reproduktionssystemet;
- forbedrer absorptionen af fedtopløselige vitaminer - A, D, E, K;
- deltager i produktionen af galde;
- opretholder normal funktion af nervesystemet.
Det kolesterol, der er til stede i den menneskelige krop, er opdelt i godt og dårligt. HDL er et lipoprotein med høj densitet. De er nødvendige for normal drift af indre organer og systemer, har en gavnlig effekt på tilstanden af væggene på fartøjerne. LDL - lipoproteiner med lav densitet. Ved deres ophobning udvikler aterosklerose, kolelithiasis.
Vigtigt! Nylige undersøgelser har vist, at folk med lave niveauer af sundt kolesterol er mere tilbøjelige til at opleve depression, selvmordstanker!
Tabel af kolesterol i kvinder og mænds blod efter alder
For at bestemme niveauet af kolesterol, skal du lave en biokemisk analyse - blodet tages fra blodårerne på en tom mave. Formularen viser indekserne HDL, LDL, deres samlede værdi, som giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af lipidmetabolisme.
På grund af de hormonelle egenskaber ved normalt kolesterol hos mænd og kvinder er forskellige. For mænd er det gennemsnitlige totale kolesterol 3,5-6 mmol / L, triglycerider 0,5-2 mmol / l, henholdsvis kvinder 5,5 mmol / l og 1,5 mmol / l. Niveauet af HDL og LDL bestemmes ved hjælp af et lipidogram - dette er en udvidet blodprøve for kolesterol.
Tabel over maksimalt tilladte kolesterolværdier for mænd og kvinder efter alder
| alder | Samlet kolesterol (mmol / l) vægt / m | HDL (mmol / 1) vægt / m | LDL (mmol / l) vægt / m | triglycerider (mmol / l) m / f |
| Op til 30 år | 5,8/6 | 2,2/1,6 | 4,3/4,3 | 1,6/2,8 |
| 30-50 år gammel | 6,6/6,8 | 2,5/2,1 | 4.8/5,3 | 1,7-2,4 / 3-3,7 |
| Efter 60 år | 7,7/7,7 | 2,5/1,9 | 5,8/4,9 | 2,4-2,7 / 2,9-3,7 |
Kolesterolets normer afhænger af laboratoriet, hvor analysen blev udført. Nogle gange kan de afvige fra de acceptable indikatorer i medicinsk litteratur. Læger styres af rækkevidden af referenceværdier, hvilket nødvendigvis er angivet på formularen af resultatet. Derudover er der begreber af "optimalt" og "grænsehøjt højt" (det maksimalt tilladte) niveau af kolesterol. Begge figurer henviser til varianten af normen, men læger anbefaler at stræbe efter optimale indikatorer - i dette tilfælde er risikoen for kardiovaskulære komplikationer lavere.
Stigende kolesterol begynder normalt hos mænd så tidligt som 30 år. Ved en alder af 55 diagnostiseres aterosklerose i hvert andet medlem af det stærkere køn - dette er forbundet med skadelige vaner og en forkert livsstil. Kvinder er mere vedholdende i denne sag: indikatorerne stiger efter 40 år eller med opståen af overgangsalderen. Hos piger under 30 år stiger kolesterol sjældent. Selv med den forkerte livsstil og ernæring er blodkarrene pålideligt beskyttet af kønshormoner, metaboliske processer opstår hurtigt.
Kolesterolniveauet påvirkes af blodglukoseniveauet, fordi kulhydrat og lipidmetabolisme er nært beslægtede. Med for stort forbrug af hurtige kulhydrater i kroppen begynder at ophobes sukker, hvilket medfører aflejring af fedtceller, forringer elasticiteten af væggene i blodkar, øger indholdet af skadeligt kolesterol.
Vigtigt! Ud over indholdet af totalt kolesterol og dets fraktioner er forholdet dårlig og godt kolesterol - koefficienten for atherogenicitet! Hvis denne indikator er mindre end 3 enheder, er risikoen for at udvikle vaskulære patologier minimal. Forøgelse af SC op til 5 enheder betragtes som et tydeligt tegn på atherosklerose, det er nødvendigt at begynde forebyggelse af iskæmi.
Hvad skal være niveauet hos børn og gravide kvinder
Hos gravide kvinder og børn adskiller kolesterolværdierne fra de gennemsnitlige voksenværdier.
Kolesterol - normen i barnes blod for år
| alder | Værdier (mol / l) |
| Nyfødte | 1,35-3,5 |
| Op til 1 år | 1,8-4,5 |
| 1-12 år gammel | 3,1-5,2 |
| 12-17 år gammel | 3,1-5,4 |
Når graviditet mod baggrunden for hormonelle og generelle ændringer i kroppen øger mængden af dårligt kolesterol, og niveauet af nyttigt kolesterol reduceres. Hovedindikatorer: totalt kolesteroltal - 3-13,6 mmol / l, CA - 0,4-2,4 enheder.
Vigtigt! Stigningen i niveauet af totalt kolesterol i 2-3 trimester er 1,5-2 gange normalt, men med sådanne værdier skal kvinden konstant være under tilsyn af en læge!
Værdien af analysen resulterer
Hvis biokemi har vist en afvigelse fra indikatorerne fra normen, kan den skyldes fysiologiske og patologiske årsager, derfor er det bedre at overlade lægen til analysen. En stigning i niveauet af kolesterol er observeret under graviditet, fedme, mod misbrug af fede fødevarer, stillesiddende livsstil, med langvarigt indtagelse af hormonelle orale præventionsmidler.
Kolesterol over normen øger risikoen for sådanne sygdomme:
- iskæmi, aterosklerose;
- patologiske processer i leveren, nyrerne;
- diabetes;
- pancreatitis, kræft i bugspytkirtlen;
- forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen;
- alkoholafhængighed
- hypofysesygdom.
Lavt kolesterol indikerer langsigtet sult, funktionsfejl i centralnervesystemet, onkologi, tuberkulose, anæmi, folsyremangel, sepsis og andre alvorlige bakteriepatologier.
Ved afkodning af analysen er det nødvendigt at tage højde for nogle yderligere faktorer: i kolde sæsonen kan kolesterolværdierne stige med 3-4%. Hos kvinder i første halvdel af menstruationscyklussen kan afvigelsen af kolesterolniveauet fra normen nå 8-11%, hvilket ikke er en patologi.
Når lipidogrammet ændres, kræves der en yderligere undersøgelse for at fastslå den egentlige årsag til sygdommen.
Vigtigt! Hvis en person er under 40 år på kanterne af hornhinden, fremstår der tyndt lysegrå firkant - dette er tegn på en udsættelse for forhøjet kolesterol!
Metoder til normalisering af niveauet
Nogle gange er det nok at tilpasse livsstilen, holde sig til en diæt, så kolesterolværdierne kommer tilbage til normal, men med et stærkt fald eller stigning i værdier uden medicinbehandling er uundværlig.
Sådan normaliserer du niveauet af godt kolesterol - nyttige produkter:
- oksekødstunge og lever;
- æggeblommer, vagtel æg;
- fede fiskesorter, fisk og skaldyr;
- oliven, hørfrø, majsolie;
- sesamfrø, rå græskar frø;
- hård ost med lavt fedtindhold
- rå mandel, valnødder;
- citrusfrugter, paprika, bær;
- gulerødder er friske eller i form af saft.
Hvordan man reducerer skadeligt kolesterol? Det er nødvendigt at afholde sig fra alkoholholdige drikkevarer, rygning, fuldstændigt eliminere fra kostfedt, røget, saltet og krydret mad, muffins, pasta og brødprodukter fra hvidt mel. Produkterne kan indtages i en naturlig, kogt, bagt, stuvet og dampform. Det er nødvendigt at bruge mere vand - det daglige volumen skal være mindst 1,5 liter om dagen.
For at sikre, at kolesterol altid er normalt, skal du kontrollere vægten, træne regelmæssigt, bruge mere tid udendørs. Mænd og kvinder efter 30 år skal kontrollere kolesterolniveauet årligt, efter 50 - mindst 2 gange om året, efter 65 år - en gang i kvart.
Hvordan man reducerer kolesterol med stoffer? Med diabetes, hypertension, problemer med coronary vessels, er det ikke muligt at normalisere indekserne alene ved hjælp af en diæt. Disse patienter er ordineret medicin fra gruppen af statiner - Lovastatin, Vitorin og andre. Disse midler reducerer sandsynligheden for at udvikle et hjerteanfald, slagtilfælde og normalisere blodtrykket.
Vigtigt! Godt styrker og træner væggene i skibets kontrastbruser! Tag det hver morgen og gradvist øge temperaturforskellen.
Kolesterolniveauet er en vigtig indikator for tilstanden af det kardiovaskulære system og hele organismen som helhed. Overvåg det i blodet skal være alle mennesker over 30 år. Dette kan gøres ved hjælp af en biokemisk blodprøve. Korrekt og afbalanceret ernæring, afvisning af afhængighed, regelmæssig moderat motion hjælper med at reducere risikoen for atherosklerose, hjerteanfald, iskæmi, slagtilfælde.
