Stretching af ankelledene: Hvordan man leverer førstehjælp, hvilken behandling er nødvendig, og hvordan man fremskynder helingen?

Ledbånd i ankelleddet omfatter tre bundter og tilvejebringer dets funktionelle stabilitet.

Bånd består af tæt bindevæv og er i stand til at modstå tunge belastninger. Og som følge af en stillesiddende livsstil ledbånd svækkes, og øger risikoen for at strække.

Stretching refererer til enkelt eller flere ligamentbrud, komplet eller delvis.

Årsager til strækning

Stretching sker af følgende grunde:

• falde;
• inversion af foden (indpakning indeni);
• Forkert indstilling af fødder, når du går, hopper eller løber
• ramt af en fod på ruheder.

Forstuvninger ankel ledbånd er mest modtagelige for atleter på grund af den særlige belastning på benene, men det store flertal af skader har indenlandske oprindelse.

Udover at spille sport øges risikoen for ankelskade hos personer med nedsat koordinering af bevægelser eller dårligt vedligeholdende balance.

Sandsynligheden for skade stiger med svækkelsen af ​​den muskuløse og artikulære apparat, iført ubehageligt eller ustabil sko, tilstedeværelse af overskydende vægt, unormal fodstruktur, visse sygdomme, der forstyrrer nerveens ledningsevne (myasthenia gravis).

Symptomer på forstuvning

Typiske symptomer på beskadigelse af ledbåndsapparatet i ankelen er:

• alvorlige smerter, hævelse, hæmatom i leddet, er det også muligt lokal temperaturstigning;
• øget smerte i tilfælde af belastning på det skadede ben, vanskeligheder med at bevæge sig
• øget smerte i ethvert forsøg på at bevæge det skadede lem;
• i alvorlige tilfælde - et klik eller en lyd af brud direkte på tidspunktet for skade.

I medicinsk praksis er stretching opdelt i tre klasser.

Den første klasse omfatter skader, som forårsagede mindre rupturer af ledbånd.Skader på foden overholdes ikke.

Svage tilfælde af strækning giver noget ubehag. Hæmatomer og hævelse udvikler normalt ikke. Patienten kan gå uden hjælp og hjælpemidler, men den traumatiserede skal have fred.

Partielle rupture af ledbånd ledsaget af en lille ustabilitet af leddet henvises til anden klasse.

Ved skader med moderat sværhedsgrad er to ledbånd ofte beskadiget på samme tid. Den beskadigede fælles svulmer, moderate blødninger og en stigning i temperaturen i skaderne. Smerte kan være ret intens, ben bevægelser øger ømhed. Angreb på det skadede ben kan ikke påvirkes.

Ved skader med moderat sværhedsgrad skal du kontakte en traumatolog, som efter inspektion vil foretage de nødvendige aftaler og forklare, hvordan man behandler skader.

Komplette brud på to og tre ledbånd, ledsaget af betydelige deformiteter, henvises til tredje klasse.

Patienten er ikke i stand til at bevæge sig selvstændigt, smerten er klassificeret som uudholdelig. Muligt tab af bevidsthed. I skadeområdet udvikles et stærkt ødem og en signifikant blødning. Ofre med skadelidte i tredje klasse bliver straks indlagt på hospitalet.

Det kliniske billede af ligamentbrud ligner meget symptomatisk kompleks, der er karakteristisk for dislokationer og brud, så patienten skal sendes til røntgen.

Førstehjælp til traume

I de første minutter er det nødvendigt at frigøre foden fra skoen, ellers vil udviklende hævelse i høj grad komplicere tåre og forårsage yderligere traumer.

Derefter immobiliseres det frigjorte led, og kold genstand påføres skadeområdet. Kold lindrer smerter, indsnævrer beholderne og begrænser udviklingen af ​​ødem og blå mærker.

Uanset graden af ​​sværhedsgrad er det nødvendigt at stoppe for at sikre fred.For at reducere hævelsen af ​​det skadede ben anbefales det at re-bandage med en elastisk bandage langs hele højden af ​​shin. For at reducere hævelse under hvile skal det skadede ben placeres, så stopet ligger over hjertet.

behandling

Strækninger af mild og moderat grad behandles med konservative metoder. Ved strækning anvender salve eller gel med antiinflammatoriske komponenter. Ofte er det indomethacin eller diclofenac, som lindrer hævelse og smerte.

Anvendelsen af ​​opvarmningsmidler under strækning er kontraindiceret.

Derudover kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (voltaren, ibuprofen) anbefales.

Patienter med alvorlig ankelskade kræver kirurgisk reparation af beskadigede ledbånd. For at immobilisere foden, bandagerne, beslagene anvendes meget sjældent - gipsbandager.

Det mest tilgængelige middel til traditionel medicin, anbefalet til forstuvninger, er almindelig kål. Kålbladet skal skylles, lidt modløs eller knuses, indtil saften er isoleret og fastgjort på det beskadigede område.

Effektiv også brugen af ​​kompresser fra afkogning af den fælles blå mærke. For at forberede bouillonen, hældes en spiseskefuld græs i et glas koldt vand, koges og koges i 15 minutter.

En afkogning af malurt er udarbejdet på lignende måde. Herbal kompresser anvendes indtil fuld bevægelse af mobilitet.

Restaurering efter strækning

Før foden heler, vil det tage flere dage eller måneder at komme sig.

I milde tilfælde opstår genoprettelsen af ​​normal fodfunktion inden for få dage, kan genopretning fra mere alvorlige skader tage flere måneder.

Stretching af ledbåndene kan kombineres med mere alvorlige skader, så udsæt ikke besøg hos lægen. Forkert eller ubegrænset behandling kan medføre stabil ustabilitet i den beskadigede led, hvilket medfører tilbagevendende skader.