Alle knogler og led smerter: hvad skal man gøre? årsager til smerter over hele kroppen

Årsager til smerter i knogler og led

Med smerter i knogler og ledperiodisk kolliderer hveraf os. Ikke alle sådanne problemer er farlige. Men det er bedst at beskytte dig selv og vise dig selv til en specialist.

Sådanne problemer kan trods alt føre til alvorlige konsekvenser.

"Er alle knogler og leddene smertefulde?" Dette er spørgsmålet, der kan stillestraumatolog, terapeut, ortopædkirurg og kirurg. Hvilke af dem skal jeg først kontakte? Lad os forstå.

Årsager til smerter i leddene

Smertefornemmelser i knogler og ledd kan signalere forskellige problemer. Specialisten skal finde ud af problemets art og finde et link (hvis nogen) mellem dette problem og skader på muskler og nerver.

Årsagerne til smerte og ubehag i leddene kan være arthritis. Denne sygdom er karakteriseret ved inflammatoriske processer.

En metabolisk lidelse i kroppen kan føre til artrose.

Også de beskrevne smerter påvirkes af sygdomme i væv, der omgiver leddet på grund af infektion, allergier, blodsygdomme.

Nedenfor vil vi tale om de hyppige årsager til sådanne smerter.

Sports overbelastninger

Hvis led og ben smerter efter læsning, er det højst sandsynligt,er forbundet med overtraining.

Særligt intense sådanne smerter opstår under bevægelsen af ​​dele, hvor smerte er lokaliseret. Ofte lider benet i underekstremiteterne af overtraining.

De er trods alt særligt stressede. Men, og der er smerter i benene med overtraining ganske hurtigt. For at gøre dette er det tilstrækkeligt at øge hviletiden eller at behandle musklerne med opvarmning af salve.

Men hvis smerten efter stress ikke går væk i lang tid, så skal du gå til en læge for rådgivning. Med dette problem kan terapeuten hjælpe.

Hvis han ikke lykkes, kan han sende dig til en konsultation med en neurolog eller anden specialist.

Systemiske blodsygdomme

Smerten i knogler og ledd kan være en konsekvens af knoglemarvsskader på grund af blodsygdomme. Smertefulde fornemmelser kan signalere et myelom, akut leukæmi og kronisk myelogen leukæmi.

Med myelom er ubehagelige fornemmelser lokaliseret i ribbenene, benets bækken og rygsøjlen. De kan have en udtalt smertefuld karakter. Sygdommen påvirker knoglerne i en sådan grad, at de bliver skøre. Hvad kan føre til kompression frakturer i rygsøjlen.

Denne farlige patologiske proces behandles af en læge onkolog.

Ved akut leukæmi manifesteres smerte i forskellige dele af kroppen. Lymfeknuder og en milt kan øges hos en person, der lider af denne sygdom. Patienten klager over svaghed og en lille stigning i kropstemperaturen.

Hvis ledd og knogler smerter, og ofte forekommer infektionssygdomme, så indikerer dette kronisk myelogen leukæmi. Indirekte tegn på denne sygdom er udvidelsen af ​​milten (synlig for det blotte øje) og øget svedtendens.

Infektiøse og inflammatoriske sygdomme

Også smerter i knoglerne kan forårsagessygdomme af infektiøs og inflammatorisk karakter. En af de mest almindelige sygdomme i denne sort er osteomyelitis.

Denne sygdom ledsages af betændelse i knoglemarv ledsaget af frigivelse af pus og knogleskade. Smertefornemmelser i osteomyelitis er meget stærke og akutte.

Hertil kommer, at patienten i høj grad hæver temperaturen. Til blodet trænger til toksiner, som påvirker resten af ​​kroppen og indre organer. Hvilket fører til endnu større problemer.

Det beskrevne problem kan opstå og ved en influenza.

Den virus, der forårsager denne sygdom spredes gennem kroppen ind i blodet og påvirker forskellige væv. Efter at kroppen har håndteret virussen, forsvinder smerten.

Smerter på grund af sygdomme af metaboliske og hormonale lidelser

Hvorfor har alle led og ben smerter?Svaret er meget svært. En af grundene til denne patologi er den forkerte metabolisme.

Hvis der som følge af en metabolisk lidelse er mangel på calcium eller andet vigtigt stof til knoglevæv, kan dette også manifestere sig som et smertsyndrom.

Negativ påvirker det beskrevne vitaminproblem mangel på vitaminer D og B1. Fra deres mangel kan et knæ eller andet led lider.

.

Udseendet af problemer med knogler kan også påvirkes af overskydende produktion af hormoner ved fordøjelseskanalen og skjoldbruskkirtlen, såvel som binyrene.

.

Dannelsen af ​​knoglevæv falder med langvarig immobilitet hos patienten og tager nogle hormonelle lægemidler.

Problemer i knoglerne med disse problemer vises lidt.

Ofte i form af smerter.

Diabetes mellitus

dettefrygtelig sygdom, som diabetes mellitus kan også forårsage smerter i knoglerne. Ofte er de lokaliseret i benene. Det er endnu ikke kendt, hvad der kan føre til sådanne konsekvenser.

Moderne medicin mener, at udseendet af sådanne smerter skyldes obstruktion af skibene, på grund af hvilke der er en forstyrrelse i udbuddet af væv. Smerten i knoglerne på grund af diabetes mellitus kan have en anden karakter.

Det endokrine system har en direkte virkning på hele organismen. Overskud eller mangel på dette eller det pågældende hormon kan påvirke udviklingen af ​​patologiske processer i knogler og led. Derudover kan diabetes fremkalde udvikling af artrose.

Ved sin eller hans skærm og andre smertefulde fornemmelser i ben eller fod er det nødvendigt at angive om det eller dette til endokrinologen.

Tumorprocesser af knogler

Hvis led og knogler har smerter over hele kroppen, så kan det tyde på en onkologi. Ifølge statistikker er knogletumorer meget sjældne.

I alt er -1% af det samlede antal af alle sygdomme af denne art. Men et sådant nederlag af knoglevæv er yderst farligt og fører ofte til dødelige konsekvenser.

Sådanne sygdomme indbefatter:

• Lymfom af Hodgkin. Denne sygdom, som er kendetegnet ved lidelser i lymfesystemet. Lesioner af knogler med lymfogranulomatose forekommer i 20% af tilfældene. Oftest lider rygsøjlen og ribben af ​​denne patologi. Med en sådan læsion er smerterne meget stærke med en bestrålende karakter.
• Fibrosarcoma og histiocytom. Sådanne sygdomme af onkologisk karakter som fibrosarcom og histiocytom ledsages også af smerter i knoglerne. I første omgang manifesterer de sig ikke meget, men gradvist øger deres intensitet. Det skyldes stigningen i det berørte område. Over tid kan knoglen ikke klare selv med en mindre belastning og ødelægges, kendetegnet ved generel utilpashed, konstant svaghed, øget temperatur og nedsat kropsvægt.

Ofte behandles onkologiske sygdomme med kemoterapi.

Denne procedure kan igen føre til smerter i leddene. Dette skyldes den generelle forgiftning af kroppen. Det er muligt at fjerne sådanne smertefulde fornemmelser ved hjælp af specielle medicin.

Tuberkulose af knogler

En anden sygdom, der kan ledsages af smerte i hele kroppen, er knoglernes tuberkulose. Denne sygdomer forbundet med Koch-sticks negative virkning. Denne mikrobakterie påvirker knoglerne, der indeholder det svampede stof.

I alvorlige tilfælde kan sygdommen føre til ødelæggelse af knogler og led, samt lammelse af lemmerne. Smertefulde symptomer i knogler tuberkulose begynder med ubehagelige fornemmelser i stedet for deres lokalisering.

Over tid kan de udvikle sig til svær smerte.

Ved begyndelsen af ​​denne sygdom kan kroppstemperaturen øges lidt.

Patienten bliver træg, og i små smerter begynder at lokalisere sig i et nederlag.

Afhængig af det kan sygdommen påvirke rygsøjlen, knæ, hofte, skulder, håndled og albue ledd.

Desuden er tuberkulose af ankel og rørformet knogle isoleret.

Denne sygdom manifesterer sig i voksende smerter.

Hvis man i første fase af knoglernes tuberkulose kan tale om en svaghed, en temperatur, der sjældent overstiger 37 grader og svage smerter, så i sygdommens sidste fase er smerterne uudholdelige, og temperaturen når 40 grader.

Intermitterende feber

Denne sygdom, der også kaldes malaria feber, ledsages af smerte midt i rygsøjlen og en stærk tørst. Et hyppigt symptom på denne lidelse er feber. Og den høje temperatur kan hurtigt skifte til normal temperatur.

Denne lidelse udvikler sig ved infektion med malaria, brucellose og tilbagevendende tyfus.

Intermittent feber behandles med kinin. Som udpeges i form af intravenøse injektioner eller tabletter.

Vorter og papillomer

Ikke-inflammatoriske godartede formationerpå huden kan også forårsage smerter i knoglerne.

Vorter, der dannes på grund af nederlag i kroppen ved papillomavirusen,De bliver kun årsager til smerter, hvis de dannes på fødderne.

Vorter kan vises overalt i kroppen. Oftere når sådanne neoplasmer i diameter et par millimeter. Men der er også sådanne, hvis størrelse kan nå flere centimeter. Slap af vorter med hjælp fra en kosmetolog.

Papillomaviruset, som fører til udseende af vorter, overføres ved kontakt med bæreren eller ved brug af almindelige genstande. Meget ofte kan denne virus afhentes i offentlige pools, bade og saunaer.

I dette tilfælde kan det være i kroppen i en sovende tilstand og vises flere måneder efter infektion.

I hvilket tilfælde straks til lægen?

I denne artikel besvarede vi spørgsmålet om, hvorfor knogler og led i hele kroppen smerter. Ofte er dette ubehaggår hurtigt. Men hvis smerten ikke går mere end en dag, er det en tung grund, at det er på tide at gå til lægen.

Smerter er en af ​​de måder, hvorpå kroppen kan pege på et udviklende problem.
Sørg for at tjekke følgende video

Derfor tager man smertestillende midler og glemmer det ikke er den bedste vej ud.

Især hvis smerten periodisk vises på samme sted. Lyt til din krop. Må ikke selvmedicinere. Tag en undersøgelse fra en specialiseret specialist.

Så du kan reducere risikoen for at udvikle farlige sygdomme.

Hvordan glemmer man om joint og spinal smerte?

• Grænser smerterne dine bevægelser og hele livet?
• Er du bekymret for ubehag, crunching og systematisk smerte?
• Måske har du prøvet en masse medicin, cremer og salver?

Kilde: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-sustavah/vse-kosti.html

Hvorfor alle led og ben gør ondt: hvad skal man gøre for behandling og årsagerne til smerte

Der er 245 knogler i menneskekroppen, hviler blødt væv på dem, som de fleste muskler er knyttet til. Ledninger er nødvendige for den mobile forbindelse af knoglen.

Ofte ligger årsagerne til smerter i led og ben i traumer eller tilstedeværelsen af ​​indre sygdomme i kroppen. Men hvorfor joder og knogler smerter, og hvordan man behandler dem korrekt?

Klassifikation af patologier af knoglesystemsygdomme

Mange sygdomme i knoglesystemet er grupperet på denne måde:

1. dysplastiske;
2. traumer;
3. dystrofisk;
4. inflammatoriske.

Først og fremmest skader omfatter revner og brud. Knogler er et stærkt nok materiale i menneskekroppen. Men det kan også bryde på grund af øget pres.

Hvis der opstår knæk på benet, betyder det, at det har modstået overdreven pres og ikke brudt, men belastningens virkninger forblev.

Frakturer er lukket og åbne. De bidrager til fremkomsten af ​​dybe og komplekse ændringer. Dette bestemmes af nedbrydning af visse stoffer (vævsproteiner, kulhydrater osv.) Og manglende metabolisme i knoglevæv.

Denne sygdom udvikler sig, når knoglerne og leddene bliver inficerede.

Infektionen kommer ind i benet gennem blodet fra en ekstern kilde eller fra et fjernt fokus (kirurgi og skader).

Rachitis betragtes som den farligste dystrofiske sygdom i knoglevæv. Denne sygdom rammer ofte børn. Denne kategori af knoglesygdom udvikler sig på grund af underernæring.

Knoglesygdomme, der udvikler oftest

En voksen kan også få "rickets kun hans form er forskellig fra et barn. Det kan være osteoporose og osteomalacia. Ofte udvikles sådanne fænomener på grund af vitamin D-mangel.

I processen med osteomalacia bliver knoglerne meget fleksible på grund af, hvad de bøjer. En sådan sygdom udvikles ofte hos gravide kvinder.

I nærvær af osteoporose erhverver knoglevæv en porøs struktur. En mangel på D-vitamin kan forklares af to faktorer:

• ultraviolet underskud
• ugunstig økologisk situation.

Osteochondrosis er en patologi af det osseøse system, som udvikler sig meget ofte. Det er kendetegnet ved forløb af den patologiske proces, der forekommer i brusk og knoglevæv og i intervertebrale diske.

En anden almindelig sygdom i knoglesystemet er krumningen i rygsøjlen. Sådanne fænomener omfatter kyphos, lordose og skoliose.

Klassificering af leddsygdomme

Smerter i led og ben er en ret almindelig sygdom. Leddgigt er en inflammatorisk sygdom i leddene. Det kan udvikle sig selvstændigt eller være en konsekvens af andre sygdomme.

Den karakteristiske symptomatologi af arthritis er morgen smerte i leddene. Men efter bevægelse falder ubehag.

Hertil kommer, at årsagerne til ledsmerter ofte ligger i tilstedeværelsen af ​​artrose. Dette er en gruppe af sygdomme, hvor alle leddets elementer påvirkes:

1. muskel;
2. brusk;
3. ledbånd;
4. knoglen støder op til det bruskvæv
5. synovial membran.

Smerten føles i dybden af ​​leddene, dens intensitet falder, når personen hviler og øger, hvis du lægger leddene.

Slidgigt udvikler sig i de led, der tegner sig for en stor belastning. Som regel lider knæ (gonartrose) eller hofteled (coxarthrose) med en sådan sygdom. Nogle gange fremkommer slidgigt i skulder albue- eller ankelledene.

Hvorfor er der knoglesygdomme?

Årsagerne til knoglesmerter kan være meget forskellige. Ofte er faktorerne i ledd- og knoglepatologier:

• fedme;
• konstant superkøling;
• traumer;
• arvelig disposition
• systematisk nervøs overbelastning
• stærk fysisk aktivitet
• mangel på vitaminer;
• stillesiddende livsstil;
• betændelse i muskelvæv;
• ubalanceret kost;
• infektiøse og katarreale sygdomme.

Hvorfor smerter og knogler smerter? Årsagerne er ofte skjult i nærvær af sygdomme som infektiøs hjertesygdom eller endokarditis.

Symptomet på den sidste sygdom er den smerte, der opstår i led- og knoglevæv. Hertil kommer, at ømhed med kronisk betændelse i lever og cirrhose forekommer.

Behandling af benet og artikulærsystemet

Hvad hvis leddene og knoglevævene gør ondt? Terapi af sådanne sygdomme bør være omfattende og omfatte forskellige teknikker.

I starten tilvejebringes lægemiddelterapi. Så lægen ordinerer forskellige salver og cremer, der har en blodudslipende, antiinflammatorisk og smertestillende virkning. Sådanne lægemidler eliminerer dog kun symptomer på overfladisk niveau.

Fysioterapi er en anden vigtig del af behandlingen, som er nødvendig, hvis leddene gør ondt. I dette tilfælde er det meget nyttigt at gøre stretchøvelser og styrke musklerne.

.

Derudover skal du svømme og glem ikke at gå. Det er vigtigt ikke at overbelaste leddene og ikke blive involveret i springning, squats og løb.

.

Hvad hvis knogler og ledvæv gør ondt? For at slippe af med smerten er det vigtigt at følge en særlig kost. Så maden skal være afbalanceret, fuld, men ikke overdreven.

I dette tilfælde skal du opgive alkohol og begrænse forbruget af sukker. Og hvis arthrose blev diagnosticeret, er det vigtigt at reducere forbruget af fødevarer, der indeholder gelatine og calcium.

For at aktivere metabolisme og forbedre blodcirkulationen er det nyttigt at udføre mudterapi.

Hvis du regelmæssigt gør fysioterapi, når dine ben og arme gør ondt, så kan du forbedre metaboliske processer i brusk og knoglevæv. Sådanne begivenheder omfatter:

1. EHF-terapi;
2. dimexidelektroforese;
3. magnetoterapi til leddene;
4. laser terapi;
5. akupressur (tryk på visse områder);
6. akupunktur (akupunktur).

Brugen af ​​opskrifter, der tilbydes af folkemedicin, er normalt rettet mod at reducere smerte og eliminere puffiness, regulering af stofskiftet, fjernelse af salte og toksiner.

Kirurgisk behandling af knoglesygdomme og leddssygdomme er ganske forskelligartet. Så det kan være en komplet udskiftning af leddene eller restaureringen af ​​dets individuelle steder. Men det er de ekstreme forholdsregler, der skal træffes, hvis de øvrige medicinske foranstaltninger er ineffektive.

Hvordan vil man slippe af smerten og betændelsen i det fælles væv?

Hvis led og knogler gør ondt, oplever patienten konstant ubehag, så han tager smertestillende medicin. Det er imidlertid umuligt at konstant gøre dette, da sådanne lægemidler kun har en midlertidig virkning.

Derfor er det med fælles smerte nødvendigt at tage visse lægemidler, der har den terapeutiske virkning. Sådanne lægemidler indbefatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Ofte ledsages smerter i led og knogler af en inflammatorisk proces, der opstår ved infektion med arthritis eller metabolisk svigt med artrose. I nogen af ​​disse sygdomme opstår inflammation i det bruskvæv.

diæt

Når du behandler osteochondrose, skal du overholde principperne om korrekt ernæring. Så daglige måltider bør fordeles 6 gange, og portioner skal være små.

Derudover har rygsøjlen stoffer som:

• phosphor;
• calcium;
• magnesium;
• mangan.

Alle disse mineraler er indeholdt i lever, nødder, ost, kål, mejeriprodukter og majs.

For at etablere metaboliske processer i knoglevæv, har patienten behov for vitamin A, indeholdt i orange og gule frugter. Til normal funktion af bindevæv har kroppen brug for C-vitamin. Dette element kan findes i bulgarsk peber, hundrosen og forskellige bær.

Men hvis led og bensmerter ikke kan spise følgende fødevarer og retter:

1. mættede bouillon af kød og fisk;
2. druer;
3. grøn salat;
4. bønner;
5. skovsyre.

Kost til arthritis urica indebærer udelukkelse fra kosten af ​​fødevarer rige på purines og urinsyre. Desuden bør patienten opgive alkohol, fedt og salt.

Opskrifter af traditionel medicin

Hvis ømme led kan bruge følgende opskrift: en tre-liters krukke at blande gulerodsjuice (, kg), roer (, L), sort radise (, L) og 1 kop aloe juice. Beholderen til toppen er fyldt med honning og alt er blandet.

Lægemidlet er dækket af et låg og infunderes i en uge. Efter 7 dages forløb filtreres produktet og bundfaldet kasseres.

Lægemidlet skal være beruset 40 ml ad gangen før sengetid. Varigheden af ​​behandlingen er fra 4 uger.

.

For at forbedre ikke blot den tilstand i leddene, men også hele kroppen er det nødvendigt at male 3 radiser, læg dem i en krukke (3 liter), og hæld tør hvidvin. Lægemidlet er dækket og tilbage i 3 uger.

.

Når vinen bliver til honning-farvet, medium filter og blive forældet, og derefter til venstre i yderligere tre dage. Lægemidlet er fuld om natten til 60 ml.

Desuden er kompresser nyttige, hvis led og knogler er ondt. Til dette formål skal i en halvliter krukke hælde 1 el. kefir, som skal blandes med krummer af rugbrød.

Derefter tilsættes 1 time. l. drikker sodavand og sætter alt på et varmt sted i 5-6 timer. Efter at lægemidlet skal presses og gøre meget af det. Om eftermiddagen anvendes det på leddene, og om natten sætter de komprimerer.

Efter tre dage bliver ubehagelige symptomer mindre intense. Hele smerter går væk efter 7 dage.

Hvis der opstår leddsygdomme på grund af en funktionsfejl i det endokrine systems funktion, så at forberede en samling baseret på solsikke rødder og farver, en meadowsweed midge, en syg sabers rødder og sød kløver. Fire spiseskefulde hakkede urter hældes i 1 liter. koldt vand og blande.

Hvad skal være livsstilen i behandlingen af ​​fælles- og knoglesystemet?

For at lette patientens tilstand er det nødvendigt at følge visse anbefalinger. Så det er nødvendigt at hvile mere og ikke bære vægte mere end fem kilo.

Derudover skal foden i gangsprocessen være glat og blød. Det er bedre ikke at løbe og ikke springe.

Og under nedstigningen på trappen skal du først blive et sundt lem, og læg patienten derefter.

Desuden er det vigtigt at sove på en hård overflade, så rygsøjlen ikke bøjes.

Det er værd at huske, at behandlingen af ​​osteoartikulære sygdomme er en lang og kompleks proces, der kræver omhu.

Men jo hurtigere sygdommen diagnosticeres, jo lettere bliver det at slippe af med det. Så, "frisk" arthritis kan helbredes om et par uger.

Og artrose, der varer mindst et år, skal behandles mere end en måned.

I dette tilfælde er patientens alder ikke af ringe betydning. Det vil sige, jo mere det er, jo længere og vanskeligere vil være terapi af sygdommen. Men med en kompetent og rettidig tilgang kan man altid vente på forbedring af tilstanden og øge varigheden af ​​remission.

Oprindelsen af ​​smerte i leddene i videoen i denne artikel vil fortælle eksperterne.

Kilde: http://sustav.info/travmy/bolno/bolyat-vse-sustavy-i-kosti-chto-delat.html

Alle knogler og led smerter: hvad skal man gøre? Årsager til smerter over hele kroppen

I praktiseringen af ​​en læge findes ofte patienter med smerter i knogler og led. I nogle observeres dette kun i benområdet, mens andre bemærker spredningen af ​​symptomer på hele kroppen.

Men alligevel synes problemet ret seriøst.

Hvis du ikke fastslår årsagerne til denne tilstand i tide og ikke bestemmer hvad du skal gøre i en sådan situation, kan du forvente forskellige uforudsete konsekvenser.

grunde

Når ledd og knogler har smerter hos patienter, er det nødvendigt først at fastslå, hvorvidt symptomer er forbundet med muskuloskelet systemet. Sådanne følelser kan trods alt have en helt anden kilde: muskler eller nerver.

Desuden er der undertiden ingen lokale patologiske ændringer i vævene selv, og klager er resultatet af generelle lidelser i kroppen. Derfor står lægen over for en ret vanskelig opgave - at bestemme oprindelsen af ​​smerte i knogler og led.

Hvis dette observeres i hele kroppen, så skal vi overveje sandsynligheden for at udvikle sådanne tilstande:

• Infektionssygdomme.
• Systemiske sygdomme.
• Blodkræftsygdomme.
• Onkologisk patologi.
• Forgiftning.

Den præsenterede patologi er alvorlig nok, det kræver en hurtig reaktion fra lægen og patienten selv, for i nogle tilfælde er der endda en særlig fare for livet.

Hertil kommer, at når man tænker på symptomernes oprindelse, er det nødvendigt at udelukke den mest almindelige årsag - fysisk udmattelse, når musklerne i hele kroppen kan forstyrres efter en intens belastning.

Hvis dine ben gør ondt, så skal du huske på følgende sygdomme:

• Deformering af artrose.
• Diabetes mellitus.
• Vaskulær patologi.

Det er nødvendigt at antage, hvorfor patienter er bekymrede over sådanne klager først efter en omfattende risikovurdering for hver af disse forhold.

Det er sandsynligt, at en person kan have flere sygdomme, hvilket gør det svært at fastslå årsagen.

Nøglen til en korrekt diagnose vil imidlertid være en professionel tilgang til undersøgelsen.

Hvorfor der er smerter i benene eller i hele kroppen, vil lægen være i stand til at bestemme. Han vil foretage en undersøgelse af patienten og foreskrive den nødvendige undersøgelse.

symptomer

Præcisering af årsagerne til smerte bør begynde med en klinisk undersøgelse. Det første, lægen finder ud af, er patientens klager.

Som regel er de ret talrige og giver allerede mulighed for at miste det sande problem.

Hvis smerten i leddene og knoglerne i hele kroppen er det vigtigste, der generer personen, er det nødvendigt at identificere og detaljere andre symptomer aktivt.

Smitsomme sygdomme

En smerte i knoglerne og leddene ses ofte med forskellige smitsomme sygdomme. Dette er et af manifestationerne af et forgiftningssyndrom forårsaget af virkningen af ​​et mikrobielt middel på forskellige kropssystemer.

Lignende tegn forekommer selv i det tilfælde, der er kendt for alle ARI, for ikke at nævne mere alvorlige sygdomme som influenza, meningitis, lungebetændelse, brucellose, viral hepatitis, hæmoragisk feber.

I betragtning af patologiens art udover smerter i knogler eller led, kan du identificere følgende symptomer:

1. Forøgelse af temperaturen.
2. Hovedpine.
3. Hoste.
4. Smerter i maven.
5. Kvalme og opkastning.
6. Diarré.
7. Hududslæt.

Nogle sygdomme med utilsigtet pleje kan være kompliceret af smitsomt chok, når der er et kraftigt fald i trykket, svimmelhed og bevidsthedstab.

Du kan ikke tøve med at kontakte en læge for smitsomme sygdomme, fordi en person forringer ikke alene sig selv, men også hans kære.

Systemiske sygdomme

Almindelige smerter, der ikke kun dækker benets ledd, men også andre dele af kroppen, ses i systemiske sygdomme.

Denne patologi er af autoimmun natur, på grund af hvilken bindevævet er påvirket af forskellige organer og systemer.

Hvis du er bekymret for mange led, skal lægen fokusere på påvisning af lupus erythematosus, reumatoid arthritis, sklerodermi. Patienterne kan have ganske levende tegn, som er vanskelige at ikke være opmærksomme på:

• Udslæt på ansigtet i form af en sommerfugl.
• Symmetrisk arthritis af børster med karakteristiske deformiteter ("hvalrossvin "svanehals").
• Tæthed af huden, maskeret ansigt.

Når benene og armene har smerter i kombination med progressiv svaghed, er det værd at tænke på polymyositis. Muskuloskeletets nederlag er ikke den eneste manifestation af sygdommen, fordi interne processer også påvirker de systemiske processer: hjertet, nyrerne, lungerne og nervesystemet.

hemoblastosis

Under dette navn forstås patologien af ​​hæmatopoiesis, som er af en tumor natur. Det forener forskellige sygdomme, blandt hvilke det er nødvendigt at skelne mellem leukæmier.

Alle forstår, at dette er et meget alvorligt problem for mange patienter, især børn.

Det skal altid huskes, især hvis følgende tegn er opstået:

• Udvidelse af lymfeknuder.
• Smerter i knoglerne.
• Anæmi.
• Feber.
• Blødning.
• Hyppige infektioner.

Alle ensartede elementer i blodet påvirkes, da de forskydes af umodne celler. På grund af dette hæmmes immunsystemets og koagulationssystemets funktion.

Fokus på tumorprogression kan forekomme i forskellige væv, herunder slimhinder, hud og nervesystem, hvilket fører til forstyrrelse af mange organer.

En endelig konklusion om blodsygdomme kan kun foretages af resultaterne af en yderligere undersøgelse.

Deformering af artrose

Hvis der er ondt i benlederne, især hos middelaldrende eller ældre, bør degenerative dystrofiske patologier, især deformerende slidgigt, udelukkes. Desuden kan sygdommen være udbredt og påvirker andre dele af skeletet. Arthrosisændringer manifesteres af sådanne symptomer:

1. Klikker, gnider og knuser i leddene.
2. Træthed i benene, stivhed om morgenen.
3. Smerter under træning: walking, descending eller klatring af trapper.
4. Deformationer af knæ, ankler, fingre.
5. Begrænsning af mobilitet.

Manifestationer bliver mere udtalt under en forværring, når det sandsynligvis forekommer smerter i forskellige fælles grupper. Hvis der først opstår smerter med belastningen, forstyrrer man i fremtiden og i ro, om natten og når vejret ændres.

Diabetes mellitus

Øget glukose i kroppen over tid fører til forskellige komplikationer, blandt hvilke man kun kan notere polyneuropati i underekstremiteterne. Derfor har mennesker med diabetes legaches. For at gøre en sådan antagelse tillader tegn på en sygdom:

• Tørst, tør mund.
• Øget urinudgang.
• Taber sig eller går i vægt.

Disse er kliniske symptomer på diabetes, og neuropati har sine egne karakteristiske træk. Foruden smerte er der følelsesløshed, brændende, gennemsøgning, "uhyggelig muskelsvaghed. Du kan mærke trofiske lidelser i form af pletter, hårtab, op til dannelsen af ​​sår.

Polynuropati opstår ikke kun i diabetes mellitus - smerter i benene kan forekomme på grund af nyreinsufficiens eller forskellige forgiftninger, herunder alkohol.

Vaskulær patologi

Hvis nedre lemmer såre, så er årsagen ikke nødvendigvis liggende i muskuloskeletalsystemet, som det blev klart.

Under den kliniske undersøgelse skal lægen foretage en undersøgelse af benets vaskulære system for at udelukke forstyrrelser i den arterielle og venøse blodgennemstrømning.

Patienterne kan gøre følgende klager:

1. Smerter i skins muskler under gang ("intermitterende claudication").
2. Følelse af chill ophold.
3. Følelse af prikken, følelsesløshed.

Når det undersøges, er det let at bemærke hudens hud, svækkelsen af ​​pulsering i forskellige sektioner af hovedarterierne. Dette giver dig mulighed for at mistanke om endarteritis eller arteriosklerose af blodkar.

diagnostik

Til klinisk undersøgelse slutter ikke med nogle antagelser om denne eller den pågældende patologi, bør der foretages yderligere undersøgelser.

Dette vil endelig fjerne enhver tvivl og lade patienten vide hvorfor han er bekymret for smerter i benene eller andre dele af kroppen.

Afhængig af den kliniske situation kan følgende diagnostiske procedurer være påkrævet:

• Generelle test af blod og urin.
• Forskning i biokemiske parametre af blod.
• Mikrobiologisk analyse af forskellige kropsmiljøer.
• Punktering af knoglemarv.
• Radiografi.
• Ultralyd af fartøjer med dopplerografi.
• Computer eller magnetisk resonans billeddannelse.

Følgelig overvejes behovet for høring af smitsomme sygdomsspecialister, hæmatolog, onkolog, reumatolog, endokrinolog, neurolog, ortopæd-traumatolog, vaskulær kirurg. På grund af de mange årsager til smerte, skal patienten undergå alle de tests, som lægen har ordineret til den endelige diagnose.

Først efter en omfattende undersøgelse kan vi tale om yderligere foranstaltninger til behandling af sygdommen.

behandling

De sygdomme, som lægen skal beskæftige sig med, er så forskellige, at der ikke findes et enkelt terapeutisk program.

Alle handlinger skal overholde de behandlingsstandarder, der eksisterer for hver patologi. Til gengæld bør enhver teknik tage hensyn til menneskets individuelle karakteristika.

Derfor kan kun lægen fortælle, hvilken behandling der vises i en bestemt sag.

Generelt kan vi identificere de mest anvendte terapeutiske metoder. I de fleste tilfælde er lægemiddelbehandling indikeret. For hver sygdom er der imidlertid brug for visse lægemidler.

.

Når patologien vedrører det muskuloskeletale system, tilvejebringes en god effekt af terapeutiske øvelser, fysioterapi og elektroforese.

.

Tumorprocesser kræver kirurgisk behandling, og blodsygdomme kræver ofte knoglemarvstransplantation.

Hvorfor der er smerter i knogler eller led, kan kun finde ud af, efter at have kontaktet en læge. Og på baggrund af resultaterne af undersøgelsen bliver det klart, hvad man skal gøre i fremtiden. Det er således nødvendigt at forstå, at universelle behandlingsmetoder ikke findes - hvert terapeutisk program er individuel.

»Mere information om emnet: http://moyskelet.ru/bolezni/drugie/pochemu-bolyat-kosti-i-sustavy-vsego-tela.html

Kilde: http://live-excellent.ru/lechenie-pozvonochnika/lechenie-travm-i-ushibov/57558-bolyat-vse-kosti-i-sustavy-chto-delat-prichiny-lomoty-vo-vsem-tele

Hvorfor knogler knækker? årsager, behandling

Ofte kan du høre, at knoglerne er meget hårde. Hvad er det, et symptom på sygdommen eller en separat tilstand? Bemærk at i alt sker der en grund, hvis du har problemer med knogler, så er der et problem.

Nogle grunde er ikke forbundet med en bestemt sygdom, der kræves ingen særlig behandling. Nogle gange forårsager smerten i knoglerne alvorlige sygdomme, som skal behandles hurtigt.

Separat skal du være opmærksom på de gravide kvinders knogler.

Årsagerne til smerter i knoglerne, ikke relateret til sygdomme

Nogle gange kan patienter ikke tolerere de ubehagelige fornemmelser, der opstår, når knoglerne på benene og hænderne er smertefulde. En sådan tilstand kan provokeres af en række årsager:

• Væsentlig fysisk anstrengelse.Når en person overbelaster, mister han en stor mængde værdifulde næringsstoffer i knoglevævet, hans metaboliske processer forstyrres. I denne situation er der ud over smerter en stærk smerte i knoglerne. Fremkaldt ubehagelige fornemmelser mangler de nødvendige stoffer.
• overvægtnegativt påvirker tilstanden af ​​knogler. De kan modstå en lille belastning, når den øges, forværres personens tilstand. Foruden smerter er der en masse smerter, som ikke kan slippes af ved behandling. Overskydende vægt presser betydeligt på knoglerne som følge af forstyrrede metaboliske processer.
• alder. Knogler bryder oftest hos ældre, fordi bonesystemet med alder gennemgår en anden degenerativ proces. Bones i alderen taber en stor mængde kollagen, meget tyndere. Ældre mennesker lider ofte af mangel på calcium, andre næringsstoffer.

Bony ache på grund af forskellige sygdomme

Symptomatologi observeres med deformerende artrose, når i leddene ødelægges brusk. Sygdommen udvikler sig, hvis en person praktisk talt ikke bevæger sig eller omvendt undergår konstant fysisk stress.

Arthrosis ledsages af smerter i knæene, i leddene i hænderne såvel som i hofteledene. Smerten begynder at forstyrre dagen efter en betydelig fysisk anstrengelse. Efter at en person har hvilet bliver det lettere.

Ofte er sygdommen ledsaget af en karakteristisk crunch og et snap i leddene.

Sår hals ledsager ofte reumatoid arthritis. Sygdommen har en negativ effekt på immunsystemets tilstand. Reumatoid arthritis er ofte en konsekvens af en kronisk virusinfektion, en kronisk virusinfektion.

Ofte observeret hos kvinder. Når sygdommen i lang tid bekymrer sig for stærk smerte og smerter i knoglernes ben, hænder. De fleste ubehagelige følelser opstår i anklerne, fingrefalder i håndled.

Leddene bliver røde og svulmer.

En smerte i hele kroppen er observeret med gigt. Krystaller af urinsyre deponeres aktivt i knoglerne i albuer, ører, i fingrene på fødderne, i hænderne.

Angreb af sygdommen kan gentages meget ofte.

Reumatisme forårsager en stærk smerte i knoglerne. Der er efterfølgende en skarlagensfeber, tonsillitis, det fremkalder oftest streptokokker. Sygdommen påvirker hjertets tilstand negativt. Rheumatism påvirker mest leddene i albuerne, knæene.

Smerten med smerten er ustabil, undertiden en fælles gør ondt først og i tiden en anden. Smerten kan ikke vare mere end to dage. Overvej, at knoglerne ofte er konsekvensen af ​​brud, blå mærker.

I denne situation er det vigtigt at yde rettidig bistand til offeret.

Udseendet af smerter under graviditeten

Ofte står en gravid kvinde overfor et problem - mange knogler. Det kan forklares ved de hormonelle ændringer, der opstår i en kvinde under graviditeten. Symptomer opstår oftest i første trimester, hos nogle kvinder før fødslen.

Smerten under graviditeten opstår også på grund af det faktum, at kvinden er ved at gå i vægt. Kvinden er meget øm i ryggen, benene er smertefulde.

For at reducere smerte, skal du holde din vægt under kontrol.

Husk at "der er ikke behov for to det vigtigste er, at maden skal være afbalanceret og nyttig.

.

Gravide kvinder lider ofte af mangel på D-vitamin. Under graviditeten arbejder alle systemorganer hårdt, så du skal tage ekstra vitaminer.

.

Nogle gravide kvinder har symphysitis, som blødgør bækkenet, sygdommen fører til svær smerte og smerter i knoglerne. Symphysitis under graviditeten skyldes mangel på calcium, et forhøjet niveau af relaxin.

Måder at behandle smerter i knogler

Ved de første symptomer er det nødvendigt at adressere den behandlende læge straks, han vil hjælpe med at finde ud af, på grund af, hvad der er en smerte i knoglerne. I tilfælde af at symptomet fremkaldes af overskydende vægt, skal du straks tænke på at tabe sig.

Når en smerte opstår på grund af fysisk anstrengelse, er det nødvendigt at følge og så lidt som muligt overbelastning. Tænk på at skifte job, en konstant smerte med knoglesmerter kan føre til alvorlig knoglesygdom.

Den smerte, der opstår ved deformering af artrose, behandles på en kompleks måde. I denne situation er du nødt til at tage specielle lægemidler, skal du sørge for at gennemgå et kursus af massage, fysioterapi procedurer. Derudover skal du tilmelde dig svømning.

Reumatisme behandles under streng lægeovervågning.

Så knoglen i knoglerne kan skyldes forskellige grunde, for at lette symptomerne, der er nødvendige for at diagnosticere sygdommen og begynde rettidig behandling. Behandlingsforløbet skal være omfattende. Medtag en særlig kost, kurativ gymnastik, massage og fysioterapi.

Interessante artikler:

Kilde: https://medportal.su/pochemu-lomit-kosti-prichiny-lechenie/

Smerten i knogler og led i årsagen

Smerter, "smerter" i led og ben - et fælles fænomen, især blandt ældre patienter. Ofte klager folk med et muskuloskeletisk system i en tidligere alder.

Hvilke faktorer fremkalder smertsyndrom? Er der nogen måde at glemme ubehag, "smerte" i knoglerne, især med en pludselig ændring i vejrforholdene. Læger giver råd om hvad man skal gøre, hvis leddene ofte gør ondt.

Sandsynlige årsager

Ubehagelige fornemmelser i afdelingerne i muskuloskeletale systemet forårsager forskellige sygdomme:

articular patologier: bursitis, arthrose, arthritis, osteomyelitis, synovitis, tendonitis; syfilis, reumatisme, knoglebukulose; tumor knogler; virusinfektioner, infektiøse inflammatoriske sygdomme giver ofte komplikationer til leddene, især inden for skulder. Negative symptomer manifesteres i Lyme sygdom, influenza; et tegn på negative ændringer i kredsløbssystemet. Smerte syndrom i leddene opstår undertiden med leukæmi, lymfom.

"Lumbago" i knoglerne virker ofte under påvirkning af forskellige faktorer, der ikke er forbundet med degenerative-dystrofiske ændringer i det bruskvævende eller inflammatoriske proces. Ofte er årsagerne lagdelt på toppen af ​​en anden, hvilket øger graden af ​​negativ påvirkning.

Leddene har ofte ondt i følgende tilfælde:

alvorlig stress, hypotermi hormonelle lidelser; overbelastning i tungt fysisk arbejde eller sport med mangel på calcium, magnesium, kalium, B-vitaminer, vitamin D; med længere statiske belastninger (arbejde "på benene" eller en lang position "sidder" når erhvervets specificitet) hos børn opstår der ofte smerter med den aktive vækst i knoglevæv; Ved overdreven brug af alkohol, rygning i store mængder.

Aching, trækker smerter udstødning personen, forhindre at leve og arbejde. Ofte øges ubehaget med en skarp kold snap, forværrede vejrforhold. Det er ikke for ingenting, at folk siger: "Knogler brydes til regn."

.

Men smertsyndromet er ikke kun ubehag, det er et tegn på inflammatoriske eller degenerative dystrofiske ændringer i brusk eller knoglevæv. Ofte er "smerten" i leddene forårsaget af infektion fra andre dele af kroppen.

.

Af denne grund kan man ikke kun tilfredsstille folkemetoder, gnide hænder, fødder og fingre i håb om at reducere ømhed.

Et besøg hos en reumatolog eller en arthrolog er den bedste måde at bestemme årsagen til et negativt symptom på.

Først efter at diagnosen er lavet, vil behandlingen blive vellykket.

Information til patienter!Selvmedicinering med smerte, "smerte" i knogler og ledd er ofte skadeligt.

Hvis patienten var blevet undersøgt før behandling, ville et læsionssted have været identificeret, ville lægen have forbudt varmen af ​​det berørte område før inflammationen blev fjernet.

Lokalisering af smerte

Ved indlæggelse til arthrologen og reumatologen bemærker patienterne, at det meste af ubehaget ses i leddene i de øvre og nedre ekstremiteter. Ofte forekommer smertsyndrom i skeletets og kranens knogler. Hovedårsagen til negative symptomer er traume, der tidligere har lidt.

At klare problemet vil hjælpe en erfaren læge-arthrolog eller ortopædlæge.Obligatorisk høring af en neurolog, grundig undersøgelse ved hjælp af moderne udstyr. Ifølge resultaterne af CT eller MR vil lægen diagnosticere, udvikle et behandlingsregime.

Gigt i leddene af hænderne

Hovedårsagen er nederlaget i ledbånd, nervefibre, muskelvæv med overdreven fysisk anstrengelse eller i sport.

Smerte syndrom forårsager osteomyelitis, reumatoid arthritis, slidgigt.

Ubehag udvikler sig ofte imod ukorrekt metabolisme med ringe omsætning.

"Spins" fødder på vejret: årsagerne

Smertefulde fornemmelser i underekstremiteterne løses oftest. Høj belastning, overskydende vægt, aktive bevægelser, overarbejde, funktionsfejl i metaboliske processer, varicosity - listen over negative faktorer kan fortsættes på ubestemt tid.

Uden at eliminere årsagen er det umuligt at fjerne ubehag.Ofte lider patienter af thrombophlebitis, osteoporose, calcaneal spore, artrose og polyarthritis af tæerne. Smertefulde symptomer forårsager bursitis, flade fødder, gigt.

Under graviditeten klager kvinder ofte om negative følelser i hip-statutten. Årsagen til ubehag er overdreven belastning på muskuloskeletalsystemet, mangel på mineraler og vitaminer.

Før du besøger en læge, kan du reducere ømhed på flere måder:

at drikke en pille af Ketanov, Solpadein; begrænse mobiliteten af ​​problemet fælles (ikke presse); mindske Belast på det berørte område, sørg for fred for alvorlige smerter; anvende salve med smertestillende medicin handling.

Vigtigt!Opvarmning, slibning med husholdningsforbindelser, at tage stærke stoffer er forbudt, indtil diagnosen er afklaret.

Med mange sygdomme accelererer varme udviklingen af ​​den inflammatoriske proces.

Anvendelsen af ​​uegnede tabletter virker ofte ikke på et destruktivt fokus, men forårsager bivirkninger i forskellige organer.

De vigtigste metoder til terapi

Eliminering af årsagen, virkningen på mekanismen for udviklingen af ​​patologiske ændringer i muskuloskeletvæv er de vigtigste opgaver i terapien af ​​smertefornemmelser. Symptomatiske og patogenetiske midler anvendes.

Kompleks behandlingsregime:

medicin; midler til traditionel medicin; kost; gymnastik, massage; operativ indgreb.

Generelle anbefalinger:

afvisning af at løfte vægte, begrænsning af belastninger på lemmer og rygsøjler ændre diæt, øge antallet af fødevarer, der indeholder vitaminer forskellige grupper, mineraler: calcium, magnesium, kalium; med stillesiddende livsstil - målt belastninger, vandreture, opvarmning i løbet af arbejdsdagen; behandling af sygdomme, mod hvilke der er en "smerte" i led og ben kontrol af muskuloskeletalkorsets tilstand hos en reumatolog, arthrolog eller fodterapeut.

.

Lægen vælger lægemidler under hensyntagen til typen af ​​sygdom, træk ved patologiske forandringer, sygdommens sværhedsgrad.

.

Patientens opgave er at tage stofferne til tiden, for at observere doseringen, hyppigheden, varigheden af ​​modtagelsen.

Efter et vist interval udføres laboratorie- og instrumentstudier for at overvåge resultaterne af terapien.

Hovedgrupperne af lægemidler:

ikke-steroide antiinflammatoriske forbindelser. Movalis, diclofenac, indomethacin, nimesulid, Naise, Voltaren; analgetika. Solpadein, Ketanov, Ibuprofen; hondroprotektory.

Teraflex, chondroitinsulfat, Artra, Moveks, Struktur, Dona, Glucosaminsulfat; antivirale midler. Anaferon, Interferon, Amiksin; antibiotika.

Macrolider, cephalosporiner, penicilliner; antipyretika. Ibuprofen, Paracetamol.

Folkelige retsmidler

Valget af formuleringer afhænger af den afslørede patologi.

Patienterne skal huske at i tilfælde af akut betændelse er opvarmning forbudt, med artrose, langsom leddpatologi, er nyttige.

Alle handlinger ved brug af hjemmeblandinger skal ikke kun godkendes af phyto-terapeuten, men også hos lægen involveret i behandling af baggrundspatologi.

Bevist folkelige retsmidler for "smerte" i knoglerne:

tinktur af den gyldne overskæg på vodka eller bischofit; Komprimere fra kålblad; salve fra vaselin og medicinske urter; en pakke peberrodsblader; bad med fyr ekstrakt; tranebær te; urte samling af St. John's wort, kamille, humle kegler, calendula; bade med høstaffald / urteafkog; skrælle på basis af humles kogler; olie med celandine; tinktur af lilla og hest kastanje.

fysioterapi

Efter lindring af den inflammatoriske proces i det bruskvæv, synovial membran, anbefaler lægen moderne procedurer. Den komplekse tilgang bruges hyppigere: lægen vælger flere mest effektive metoder.

Når leddene og knoglerne er smertefulde, bruges det:

elektroforese med lægemidler; ozocerit, mudder, paraffin applikationer; fonoforese; magneto- og laserterapi; medicinske bade; chokbølge terapi; UHF opvarmning.

Kost og ernæring

Mange sygdomme i brusk og knogle er forårsaget af underernæring. Overtrædelse af metaboliske processer, fedme, afsætning af urinsyresalte med gigt er en konsekvens af absorptionen i store mængder af "skadelige" produkter.

Til fælles sundhedsanvendelse:

grøntsager; ikke-sure frugt; fedmælk; klid; korn; fermenterede mejeriprodukter fedtfattig fisk; vegetabilske olier; vegetabilske supper; honning; urte te, usødet te, compote; tallerkener med gelatine; fisk laksarter.

Afvis fra hyppig brug af visse produkter (med højt indhold af puriner, tungt på maven, udvaskning af calcium, kalium fra knogler).

En vigtig betingelse er begrænsningen af ​​sukker og salt.

Ikke egnet til permanent brug:

animalske fedtstoffer; rige bouillon; fedtkød og fisk; sure frugter, citrusfrugter; fuldmælk; bagning, hvidt brød, kager, kager; stærk te, alt sammen typer af kaffe, især uden mælk; chokolade, kakao, slik; biprodukter (nyre, lever, tunge, lunger); søde sodavand dåse mad, halvfabrikata.

Optimale metoder til termisk behandling - dampning, stødning, bagning. Stegte, tørrede, røgede retter er skadelige for hele kroppen og muskuloskelet systemet. Den overflod af krydderier, krydrede krydderier giver heller ikke fordele.

Specielle øvelser og massage

Efter henvendelse fra den behandlende læge deltager patienten i fysioterapi øvelser. Øvelser til at genoprette leddene er nyttige i de fleste sygdomme i muskuloskeletale systemet. Gymnastik styrker musklernes styrke, udvikler ledbånd, øger vævets elasticitet.

En god tilføjelse til LFK-komplekset er massage og selvmassage.Hænderne på en erfaren massør gør underværker med berørte led og svækkede muskler.

Lægen vil lære patientens selvmassage teknikker til at genoprette problemområdet hjemme.Det vigtigste: overdrive det ikke.Massagebevægelser skal være "bløde moderat styrke for følsom påvirkning på led og muskler.

At kende de vigtigste årsager og metoder til behandling hjælper patienter, der lider af ubehag i knæ, albuer, hoftefedt, fingre og tæer.

.

Dybdegående undersøgelse er individuel udvikling af terapisystemet elementer i behandlingen af ​​ledpatologier og almindelige sygdomme, som komplicerer muskel-skeletsystemet.

.

Det er nødvendigt at foretage tilpasninger til kosten, livsstilen ændres efter behov.

Sommetider er smerter og smerter i leddene ikke rigtige, sådan smerte kaldes reflekteret eller falsk. Hvad er kendetegnene ved ledsmerter kan sige, at kilden er placeret andetsteds i vores krop. Læs mere om dette i følgende video:

OBS venligst! Kun i dag!

Kilde: http://medic-sovet.ru/2017/10/16/lomota-v-kostyah-i-sustavah-prichiny/