Gymnastika se strabismem: výhody tříd a typů cvičení
Většina informací od lidí z vnějšího světa prochází systémem vidění. Pokud to funguje nesprávně, nejen spořivost obrazu objektů trpí, ale i kvalita života obecně. Strabismus v moderní oftalmologii je ošetřen speciálními brýlemi a sadou cvičení. Gymnastika - jednoduchá, přístupná pro všechny a tedy účinný způsob, jak obnovit zrak. Pomáhá se všemi druhy strabismus (vrozená, získaná, vertikální, horizontální, konvergentní).
Obsah
1Jak užitečná je gymnastika
2Seznam cvičení
3Video
4Závěry
Jak užitečná je gymnastika
Získaný a vrozený strabismus se léčí dvěma způsoby - pomocí brýlí a gymnastiky.Cvičení jsou vysoce efektivní, ale je třeba je provádět pravidelně. Dále bude gymnastika pro dospělé a děti odlišná.
Druhy strabismu
Cvičení pomáhají se všemi druhy strabismu. Pro děti i dospělé existují různé komplexy.
Principy výkonu a výhody nabíjení očí:
Cvičení pomáhá uvolnit svaly, v důsledku čehož se obnoví normální pohyb kloubů očních kloubů.
Pohled je zaměřen na jeden bod, v procesu výcviku člověk začíná zvyknout na tuto situaci.
Gymnastika se strabismem dává velmi dobré výsledky. Hlavní podmínkou je pravidelnost.
Seznam cvičení
Dále uvádíme seznam cvičení pro strabismus.Každé musí být provedeno 16krát denně.
Budete muset denně cvičit.Komplex může provádět každý.
.
Jak odstranit červené oči
Multifokální čočky - co to je a v jakých případech se bude tento článek vztahovat.
Hnisat očí dospělého - než léčba http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/krasnye-pyatna-pod-glazami/esli-glaz-gnoitsya-krasnyj.html
.
Zvažte cvičení pro dospělé:
Vytáhněte před sebou ruku dopředu a zaměřte se na ukazováček. Postupně začněte přenášet prst na můstek nosu, nemůžete ji odtrhnout. Podobně přemístěte prst nahoru a dolů.
Mentálně nakreslete osmou postavu - jeďte nahoru a dolů a zleva doprava.
Sledujte věc, která se od vás odvrací a přibližuje se k vám - například za volánkou nebo míčem. Samo o sobě není nutné hrát.
Podívejte se daleko do okna a zaměřte se na blízké objekty.
Otočte se zády k slunci, zavřete zdravé oko dlaní. Začni otočit hlavu k nemocnému oku, dokud neuvidíte šikmé paprsky slunce. Nespěchejte a neprovádějte náhlé pohyby.
Otočte levým okem do nosu, uzavřete zdravý. Odkryjte pravou nohu před vámi a dosáhnete ji levou rukou, rozložte tělo a natáhněte stejnou ruku na oblohu.
Potřebujete pracovat s dvěma očima. Cvičení u okna a číslo osm může být provedeno v jakémkoli vhodném čase (například při přepravě).
Nyní se podívejme, jakou formu gymnastiky s strabismus doporučujeme pro děti. Nezapomeňte, že po dobu více než 20 minut (a nejlépe) děti nebudou cvičit, takže je odnesete pryč s hrami a vedením tříd, když dítě ještě není unavené:
Ukažte synovi nebo dceři dva podobné vzory a požádejte o rozdíly. Pro starší děti se hodí obrázky labyrintů (budou muset soustředit oči a najít cestu ven).
Koupit vývojové šněrování (pokud chcete, můžete to udělat sami - stačí 12 otvorů). Nechte dítě protáhnout řetězec přes všechny díry.
Rozdělte list papíru na buňku, v každé vyrobené číslice (měly by být opakovány pravidelně). Požádejte dítě, aby našla tytéž a vykrojte je.
V konvenční stolní lampě otočte žárovku o průměru 60 W a umístěte plastovou kouli ve vzdálenosti 5 cm od ní. Nyní kravat zdravé oko a požádejte dítě, aby se podíval na míč po dobu 30 sekund (nepřetržitě). Vzdálenost lampy od očí by měla být asi 40 cm. Pak zobrazte dětské karty písmeny, pokračujte v tréninku, dokud neuvidí obrázky objektů.Rozdělte list papíru na buňku, v každé vyrobené číslice (měly by být opakovány pravidelně). Požádejte dítě, aby našla tytéž a vykrojte je.
Souběžně s cvičením ze strabismu se doporučuje udělat gymnastiku zaměřenou na zvýšení pohyblivosti očí.
.
Výběr kontaktních čoček
Co jsou karnevalové čočky a vlastnosti jejich nošení jsou popsány v tomto článku.
Proč žáci různých velikostí http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/anizokoriya/o-chem-govoryat-zrachki-raznogo-razmera.html
.
Video
Závěry
Gymnastika se používá jako nezávislý způsob, jak opravit zrak se strabismus nebo kromě brýlí. Udělej to pravidelně - to je každý den. Pro dospělé a děti existují různé cviky zaměřené na obnovení normální vizuální funkce.
Také si přečtěte o způsobech, jak obnovit zrak s krátkozrakostí a hyperopií.
