Obsah
-
1Příčiny, symptomy a léčba osteoporózy kyčelního kloubu
- 1.1Rizikové faktory
- 1.2Symptomy
- 1.3Nebezpečí
- 1.4Zkouška
- 1.5Lékařská terapie
- 1.6Wellness gymnastiky
- 1.7Tradiční medicína
- 1.8Prevence
- 1.9Napájení
- 1.10Důležité!
-
2Osteoporóza kyčle: Co mám dělat?
- 2.1Příčiny vzhledu
- 2.2Příznaky a příznaky
- 2.3Stupně osteoporózy kyčelního kloubu
- 2.41 stupeň
- 2.52 stupně
- 2.63 stupně
- 2.7Metody a metody léčby osteoporózy v kyčelním kloubu
- 2.8Léky na osteoporózu kyčelního kloubu
- 2.9Cvičení a gymnastika
- 2.10Prognóza pro obnovu
-
3Osteoporóza kyčelního kloubu: symptomy a léčba, diagnóza
- 3.1Co je to onemocnění
- 3.2Proč existuje onemocnění
- 3.3Některé statistiky
- 3.4Symptomy osteoporózy kyčelního kloubu
- 3.5Jaké jsou stupně nemoci
- 3.6Jak se diagnostikuje osteoporóza TBS
- 3.7Porovnejte výsledky
- 3.8Jak se léčí onemocnění?
- 3.9Metody tradiční medicíny
- 3.10Metody alternativní medicíny
- 3.11Prevence onemocnění
- 3.12Seznam cvičení
- 3.13Jakou prognózu
- 3.14Na závěr
-
4osteoporóza kyčelního kloubu: léčba, symptomy, znaky, stupně
- 4.1Co je to osteoporóza?
- 4.2Příčiny
- 4.3Příznaky a příznaky
- 4.4Stupně osteoporózy
- 4.5Diagnostické metody
- 4.6Způsoby léčby
- 4.7Tradiční medicína
- 4.8Lidové metody
- 4.9Prevence
- 4.10Doporučené cvičení k prevenci osteoporózy:
Příčiny, symptomy a léčba osteoporózy kyčelního kloubu
Osteoporóza je kostní patologie, kvůli které se kosti stanou porézní, pružnost a tvrdost jsou ztraceny.
Nejzranitelnější jsou nohy a kyčelní klouby.
V posledním případě dochází k velmi rychlému zničení a pokud nezačnete léčbu v prvních fázích, zůstane osoba postižená.
Rizikové faktory
Hlavní podmínkou vzniku osteoporózy je porušení metabolických procesů v tkáních kyčelních kloubů. V důsledku toho se vápník a další minerály odplaví, kosti se stanou křehkými a neelastickými. Vývoj osteoporózy může nastat z následujících důvodů:
- Změna věku.
- Hormonální poruchy.
- Nemoci endokrinních žláz.
- Dlouhodobé užívání antibiotik.
- Škodlivé návyky (zneužívání alkoholu, kouření).
- Nezdravé, nevyvážené jídlo.
- Hypodinamie (nedostatečná fyzická aktivita).
- Nedostatek užitečných látek, zejména vitaminu D
- Dědičná predispozice.
Prognóza léčby je příznivější, pokud je onemocnění zjištěno v počáteční fázi.
Osteoporóza je považována za jednu z nejčastějších onemocnění kyčelního kloubu.
Nejčastěji se vyskytuje u dospělých žen, u kterých je po odstranění dělohy nebo vaječníků, stejně jako během menopauzy vyšší riziko patologie.
Osteoporóza však nelze považovat výhradně ženské nemoci související s věkem - ale také se vyskytuje u mladých dívek, dospělých mužů a malých dětí obou pohlaví.
Symptomy
Rozpoznávání osteoporózy pouze vnějšími příznaky je poměrně obtížné, protože příznaky jsou časté u mnoha dalších onemocnění kyčelního kloubu. Podívejte se na fotografie pacientů s osteoporózou a pacientů s jinými problémy s muskuloskeletálním systémem - příznaky budou podobné.
Lidé si stěžují:
- Stoop.
- Zakřivení páteře.
- Ospalost hrudníku.
- Akutní bolest kyčelního kloubu při chůzi.
- Ostrý úbytek hmotnosti.
- Zastavení růstu u dětí a dospívajících.
Tyto příznaky jsou nepřímé a nemusí nutně znamenat přítomnost osteoporózy. Ale musíte se s lékařem poradit, protože pokud spustíte patologii kyčelního kloubu, objeví se komplikace:
- Silná bolest při pohybu a v klidu.
- Neschopnost se dostat z postele nebo židle sama.
- Můžete chodit pouze s třtiny nebo berle.
- Silné zakřivení končetiny z kyčelního kloubu pacienta.
- Časté zlomeniny malých kostí, které představují největší zátěž.
- Absurdní zlomeniny kyčelního kloubu ("padaly ploché nebo lehce zatlačené do stehna").
Pro přesnější analýzu procesů je třeba navštívit kliniku. Teprve poté, co série analýz můžeme říci, že je důvod pro špatný stav - osteoporózy TBS nebo jiných onemocnění pohybového aparátu.
Nebezpečí
V prvních stadiích onemocnění prochází bez výrazných příznaků (mohou být ignorovány nebo zmateny známkami jiných nemocí). Z tohoto důvodu je velkým rizikem zahájit osteoporózu.
Samotná patologie není smrtelná, ale její následky mohou být nebezpečné. Komplexní formy osteoporózy zvyšují riziko mnohočetných fraktur v důsledku křehkosti kloubů. A pád může nastat na "rovinném terénu takže nikdo nebude pojištěn.
Osteoporóza kyčelního kloubu je patologií kostní tkáně, ve které se z ní vylučuje fosfor a vápník
Zlomenina kyčelního kloubu hrozí, že se po celé roky imobilizuje. Starší lidé se často nemohou plně zotavit z úrazů a prodlouženého odpočinku v posteli - do aktivního života se vracejí pouze v 9% případů. Zbytek nelze obnovit a stal se zakázán.
Zkouška
Moderní diagnostika umožňuje nejen odhalit zničení kyčelního kloubu. Instrumentální diagnostika pomáhá poznat formu onemocnění a předpovědět další vývoj osteoporózy. Hlavní metody:
- Denziometrie (měří hustotu tkáně).
- Rentgenová fotografie.
- Tomografie (upozorňuje na praskliny v bederním systému).
- Analýzy krve, moči.
Často se diagnostikuje osteoporóza komplexním způsobem, protože každá z těchto metod sama o sobě dává chyby.
Například rentgenová fotografie vám umožní zjistit onemocnění až v pozdějších fázích.
Při rané osteoporóze na rentgenových snímcích nelze pozorovat změny v struktuře kyčelního kloubu.
Pokud se v průběhu diagnózy objeví snížení hustoty kostí o 1 až , bodů, diagnózou je "osteopenie" - oslabení struktury kyčelního kloubu, ale to není patologie. Vyšší odchylka od normy potvrzuje přítomnost muže nebo ženy s osteoporózou.
Lékařská terapie
Pokud je osteoporóza zjištěna v počátečních stádiích, kdy se objeví první příznaky, léčba kloubů nezpůsobuje potíže.
Lékař jmenuje komplex léků určených k zastavení "vymytí" vápníku TBS.
Druhým cílem léčby je obnovení kostí a chrupavčitých tkání.
Lékař jmenuje komplex léků určených k zastavení "vymytí" vápníku TBS.
Při léčbě osteoporózy lékaři předepisují následující skupiny léků:
- Anabolické - nezbytné k urychlení tvorby kostí (pokud je osteoporóza doprovázena zlomeninou kyčelního kloubu).
- Biophonates pro prevenci zlomenin, zpomaluje zničení kostí, zlepšuje jejich regeneraci.
- Hormonální léky (např. Estrogeny pro ženy) k zastavení procesů ničení kyčelních kloubů přispívají k asimilaci minerálů.
- Komplexy obsahující vitamín D a A podávají tkáně kyčelního kloubu, snižují bolest.
- Přípravky obsahující vápník (vápenaté soli), které ovlivňují metabolické procesy a posilují strukturu kyčelního kloubu.
Důležité: poslední skupina léčiv s obsahem vápníku a vitamínů v přípravku by měla být užívána nejen během léčby, ale také jako preventivní opatření proti chorobě kyčelního kloubu.
Wellness gymnastiky
Fyzioterapeutické cvičení pro osteoporózu jsou potřebné pro rozvoj pružnosti struktur chrupavky a hlavně pro posílení svalové tkáně. Rozvinuté svalstvo kyčelního kloubu je přírodní korzet, který podporuje kosti a chrání je před zlomeninami.
Poplatek za osteoporózu se může skládat z nejzákladnějších cvičení, vhodných jak pro muže, tak pro ženy:
- Sjezdovky.
- Neúplné situace.
- Chůze na místě.
- Pás kruhového pohybu.
Hlavním úkolem terapeutického cvičení je zlepšit krevní oběh v oblasti kyčelního kloubu. Všechny tkáně jsou obohaceny kyslíkem a živinami pocházejícími z krve.
Velmi užitečné při léčbě osteoporózy, pomalých procházek (krátkodobé, aby nedošlo k přetížení kyčelních kloubů), cvičení na stacionárním kole, plavání. Cvičení ve vodě má zvláště účinný účinek, protože svaly jsou vycvičeny, ale zátěže jsou získávány jednotně.
Stojí za zmínku, že terapeutická gymnastika je povolena pouze jako prevence, nebo pokud je osteoporóza kyčle v akutní fázi.
.Třídy se konají v malých kurzech, po dobu 5-10 minut, s 2-3 opakováními denně. Bolest během cvičení by neměla být, pouze napětí světelného svalstva je povoleno.
.Pokud při diagnostice vznikne závažná forma onemocnění, gymnastika by neměla vstoupit do kurzu.
Tradiční medicína
Existuje mnoho různých receptů na lidovou léčbu, která pomáhají zvyšovat hladinu vápníku a zastavit rozvoj osteoporózy. Nejvíce populární a přinášející maximální efekt jsou následující:
- Skořápka kuřecího vejce se rozdrtí do práškovitého stavu, smíchá se s citrónovou šťávou (jedna k jedné), která je na podlaze lžíce na kávu denně.
- Jednou denně je sklenice třezalky mladé opilá. Hrst trávy se nalije s vroucí vodou, naléhá na dvě hodiny.
- Rozbijte do misky 6 surových vajec. Squeeze out 10 citronových džusů. Přidejte 150 gramů medu a jednu lžičku koňaku. Nechte vařit v ledničce po dobu 3 hodin. Před jídlem si vezměte dvě lžíce.
Praktická léčba lotion - v případě osteoporózy by měla být aplikována na oblast kyčelního kloubu:
- Mleté pelargónie. Hrst trávy se nalije do sklenice vroucí vody. Trvá několik hodin. Výrobek ohřejte pomocí gázového obvazu nebo tamponu.
- Tinktura kostí. Připravuje se stejným způsobem jako z geranium. Dimexid (několik kapek) se přidává k produktu. Takový komprese snižuje syndrom bolesti v oblasti kyčelního kloubu.
Odtoky a tinktury léčivých rostlin budou užitečné pro klouby.
Kromě výše popsaných lidových receptur pro léčbu kyčelních kloubů je možné připravit a vypít odvaření a tinktury z léčivé rostliny: lucerna, sabelník, jalovec, petržel, kopr, zlatý knír, přeslička, lopuch, pampeliška, spát-tráva. Z uvedených léčivých rostlin můžete nejen užívat nápoje uvnitř, ale také je použít ve formě kompresí nebo přidávat do vody při koupání.
Prevence
Začněte starat se o své tělo co nejdříve na všechny lidi, aniž byste čekali na první známky zničení kyčelních kloubů. Hlavní opatření, kterými můžete zabránit osteoporóze, je zdravý životní styl:
- Fyzická aktivita.
- Dietní výživa.
- Odmítnutí špatných návyků.
- Chůze na čerstvém vzduchu.
- Příjem vitamínů.
Napájení
Při léčbě a prevenci osteoporózy nemusíte dodržovat žádné přísné diety.
Nejdůležitější věc - sledovat rovnováhu potravin denní porce obsahují dostatečné množství sacharidů (v těle by měla být síla v boji proti nemoci) a vitamíny. Při osteoporóze musíte jíst bohatá jídla:
- Vápník a fosfor (mléčné výrobky, byliny, sója, sezam, vejce, ryby).
- Vitamín D a A (zakysaná smetana, olivový olej, špenát, dýně, mrkev, játra).
- Zinek (dýňová semena, mořské plody, ořechy).
- Mangan a hořčík (zelenina, česnek, vlašské ořechy, slivky).
Při kostní osteoporóze je důležité užívat vápníkové přípravky
Chcete-li obnovit kyčelní klouby, je nutné, aby se pokusili přestat kouřit - nikotin přispět k ředitelných kostí, sníženou tvorbu synoviální interarticular tekutiny. Také při osteoporóze se budete muset vzdát nadměrné konzumace:
- Alkoholické nápoje.
- Čokoláda.
- Káva, silný černý čaj.
- Žitný chléb, brambory.
- Sýrové nápoje.
Potraviny osteoporóza musí být bohatý na proteiny (bohužel vegetariáni náchylnější k výskytu choroby).
Pokuste se snížit spotřebu smažených a tučných jídel - přispívají k obezitě a nadváze vytvoří dodatečnou zátěž na křehké kyčelních kloubů, zvyšuje riziko zlomenin.
Důležité!
Osteoporóza není verdikt. Pokud se objeví včas, bude léčba snadná, bez rizika komplikací.
Při prvním příznaku se poraďte s lékařem, který provede diagnózu.
Pokud testy potvrdí osteoporóza expert vám řekne, jakou metodu obnovit kyčelní kloub vám bude vyhovovat.
Následovat všechna doporučení lékaře, brát předepsané léky - pomohou zbavit osteoporózy, posilují kyčelních kloubů. Ještě lepší, nedovolte vzhled této nemoci, dělejte její prevenci, vést zdravý životní styl.
Artemyev EK, ortopedický lékař
"Při diagnostikované osteoporóze doporučuji, abyste do léčby zahrnuli chondroprotektory. Jedná se o další podávání látkami kyčelního kloubu. Průběh léčby bude dlouhý.
1-2 osteoporózy kroku je třeba vzít peníze z chondroitin + glukosamin 5-6 měsíců, pak pauzu po dobu šesti měsíců a opakovat kurzu.
Jak praxe ukazuje, že zrychluje dynamiku kyčelního restaurování, výrazně snižuje riziko postižení pacienta s osteoporózou. "
Zdroj: http://ProKoksartroz.ru/patologii/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava
Osteoporóza kyčle: Co mám dělat?
Osteoporóza kyčelního kloubuJe onemocnění, které se vyskytuje v důsledku metabolické poruchy v těle, která vede k destrukci kostní tkáně.
Lokalizace onemocnění dochází v místech náchylných k těžkým zátěžím. Je to kvůli neustálé pohyblivosti, že kyčelní kloub je nejčastěji zraněn a zničen.
Osteoporóza je důsledkem a příčinou kosterních poranění, složitost léčby obvykle sestává z rozsáhlého úbytku kostní hmoty. Vedle kyčelního kloubu postihuje postižené kosti, chrupavky, žebra a páteř.
Osteoporotických krček stehenní kosti se podrobí rozlišení, které odstavení lidské poruchy a neošetřené vede ke smrti.
Příčiny vzhledu
kyčle Osteoporóza se jeví jako osteoporóza a další kosti a častý jev se objevuje hned z několika důvodů. Nosení kostní tkáně a v důsledku osteoporózy způsobuje řadu porušení:
- Hormonální poruchy, snížená produkce estrogenu během menopauzy u žen;
- Endokrinní onemocnění;
- Nedostatek látek a vitaminů kvůli špatné výživě;
- Škodlivé návyky - závislost na alkoholu a kouření;
- Dědičný faktor;
- Příjem léků;
- Dlouhodobé užívání imunosupresiv;
- Změny věku;
- Odstranění orgánů ženského reprodukčního systému a příjem umělých hormonů.
Příznaky a příznaky
Hlavní příznaky osteoporózy jsou považovány za bolest a nepohodlí v oblasti léze.
Bolest vzniká postupně a zesílí po fyzické námaze. Po bolesti neprojde dlouhou dobu, dokonce ani v klidu. Postupně dochází k atrofii svalové tkáně a v důsledku toho motorová aktivita klesá každý den.
Na straně společných lézí pozorovaných zkracování a deformaci, což se vyjadřuje klaudikace.
Procházení nemoci narušuje práci jiných tělesných systémů, především nucené nečinnosti potlačuje náladu a projevuje nervové poruchy. Pocit deprese, slabost a celková malátnost doprovází rozvoj osteoporózy.
.Jeden typ onemocnění, který postihuje hlavně starší lidi, je difúzní osteoporóza. On je odlišný od jiných druhů porážkou nejen jednoho kloubu, ale všech částí lidského skeletu.
.Tato forma se nezjistila na začátku svého vývoje, bolestivé pocity nejsou pozorovány. Kostní tkáň ztrácí svou hustotu, pouze pravidelné zlomeniny a zvýšená křehkost kostí je známkou difúzní osteoporózy.
Stupně osteoporózy kyčelního kloubu
Existují tři stupně vývoje onemocnění v přírodě a zanedbání průběhu.
1 stupeň
Toto je počáteční fáze osteoporózy, která se vyznačuje malým zúžením kloubního lumenu. Stejně jako první osteofyty, mohou být na rentgenu nalezeny štěrbiny.
Z příznaků lze identifikovat vzhled bolesti během fyzické námahy, která se odehrává v klidu.
Tento stupeň bez komplikací a hlubokého poškození kloubu lze léčit.
2 stupně
Postupuje se silnou bolestí, která nezmizí, kloub začne ztratit mobilitu. Zánětlivý proces v měkkých tkáních a edém neumožňuje ohýbat a odblokovat kloub.
Bolest pravidelně mění lokalizaci a nejčastěji dává do slabin a dolních končetin. Někdy jsou pocity spojené s onemocněním páteře a jsou zmateny s osteochondrózou.
Dalším charakteristickým znakem druhého stupně osteoporózy je vzhled pískování a křupání během pohybu, který je doprovázen bolestivým střelbou.
Omezená končetina je zkrácena z důvodu dystrofických změn v pánevních svalech.
Diagnóza nemoci může být pomocí rentgenových paprsků. Obrazy jasně ukazují růst výrůstků vápníku a začátek deformace hlavy femorálního kloubu. Mezera v kloubu se zvyšuje třikrát a hlava se zvedá.
3 stupně
Začátek fáze osteoporózy vede k úplné uzavření kloubu.
Svaly obklopující kyčelní kloub jsou atrofovány a měkké tkáně jsou částečně postiženy nekrózou. Bolest se zesílí a nekončí po celý den.
Panvovité kosti jsou deformovány a sklon k lézí je zvětšen, což je již zřetelně neozbrojeno oko.
Na rentgenovém paprsku je kloubová mezera buď vůbec neviditelná, nebo zjevně mírný stín. Celá dutina je naplněna osteofytami.
.Krční kyčelní kloub je zesílený a jeho okraje jsou nerozlišitelné.
.V této fázi onemocnění jsou konzervativní metody prakticky bezmocné. Chcete-li obnovit pohyblivost nohou, možná pouze chirurgický zákrok a komplexní léčbu.
Metody a metody léčby osteoporózy v kyčelním kloubu
Hlavním směrem léčby osteoporózy je inhibice procesu destrukce kloubů, doplnění vady vápníku a dalších stopových prvků důležitých pro růst kostní tkáně, stejně jako aktivace přirozených regeneračních procesů kosti.
Existuje mnoho způsobů léčby, v různých fázích se kombinují a volí optimální schéma pro jednotlivé případy.
Hlavní oblasti jsou:
- Léčba léků;
- Fyzioterapie, masáže;
- Plasmolifting;
- Gymnastika a terapeutické cvičení v různých technikách;
- Nekonvenční terapie;
- Chirurgická intervence.
V první fázi, když struktura kloubu není přerušena a objeví se pouze první příznaky deformace, která způsobí vznik zánětu a otoky stačí absolvovat kurz léčení a v případě potřeby restorativní terapie pomocí gymnastiky a fyzioterapie postupy.
Zánětlivý proces a bolestivé pocityblokovány steroidními prostředky. Mohou to být intramuskulární injekce, tablety a čípky pro místní použití.
Pokud není kůže poškozena, použijí se masti s protizánětlivým účinkem. Při exacerbaci použijte antibakteriální terapii.
Aby se zabránilo trombóze v imobilizovaných končetinách, používají se léky, které ředí krev.
Svalový tón při osteoporóze je způsoben kompenzací kvůli nestabilnímu stavu spoje. To vede k problémům s průtokem krve v poškozené oblasti.
Zamezte tomu, že to mohou spasmolytické drogy jako No-shpy, Drotaverina. Pomoc v krevním oběhu může léky omezit propustnost.
Pro odstranění silných pocitů bolestiaplikaci místní terapie aplikací.
Protizánětlivé steroidní masti zmírňují bolesti místně a na krátkou dobu, ale je to pohodlné doma a snižuje potřebu jiných léků, které mohou narušit provoz jiných systémů s prodlouženými recepci. Kromě toho jsou vedlejší účinky takových léků mnohem menší.
.Tyto léky mají jen krátkou dočasnou úlevu, ale tkáň chrupavky se neobnoví. Pro doplnění vápníku a dalších důležitých stopových prvků pro fungování kloubu jsou určeny doplňkové komplexy vitamínů a přípravků vápníku.
.Ve druhé fázi, kdy se začne proces destrukce a celkový stav pacienta se zhoršuje a mobilita se stává komplikovanějším, do léčivých přípravků se přidávají chondroprotektory a plasmolifting.
Plasmoliftingje považován za novou a účinnou metodu léčby a obnovení kyčelního kloubu.
S pomocí speciálního přístroje vstoupí autoplasma s vysokým obsahem krevních destiček do oblasti léze a stimuluje růst nových kostních a chrupavkových tkání. Průběh postupů spouští proces přirozené regenerace.
Úspěch léčby závisí na procentuálním podílu zdravé tkáně a podléhá nekróze, takže metoda je účinná při minimálním narušení.
Chondroprotektorynejen zastavit proces ničení, ale zabránit faktům opakovaného vývoje.
Přípravky jsou vyráběny na základě přírodních složek chrupavky a kyseliny hyaluronové. Charakteristickým rysem jiných léků je jejich kombinovaný účinek.
Látka má protizánětlivý, analgetický a hojivý účinek.
Kyselina hyaluronová působí na povrch kloubu jako přírodní maziva, což zlepšuje pohyblivost a elasticitu tkání.
Absence tření během deformace pomáhá zastavit destruktivní proces.
Pouze přípravky založené na kyselině hyaluronové mohou být předepsány po odstranění akutního zánětlivého procesu.
Třetí stupeňonemocnění je charakterizováno zanedbanými změnami struktury kloubu a poraněním hlavy kyčelního kloubu. Konzervativní metody jsou zde bezmocné.
Existuje několik typů chirurgické korekce:
- Osteotomie. Dotčená oblast je vyčištěna osteophytymi a kostní deformace je korigována. Funkce motoru po takovém zásahu je obnovena dostatečně rychle a prakticky bezbolestně.
- Artroplastika. Vyžaduje kreativní přístup, protože s pomocí je obnoven a povrch kloubu je modelován téměř nově. Motorová aktivita je v tomto případě zachována.
- Endoprotetika. Dotčený kloub a jeho postižená část jsou nahrazeny umělým analogem. Postupně protéza vyprchá, ale může trvat až 20 let. Existuje riziko odmítnutí protézy tělem, ale je to možnost vrátit pohyb nohy.
- Artrodéza. Používá se v případě, že nelze použít jiné metody. Pomocí desek a šroubů je zničený spoj upevněn, čímž se obnoví podpůrná funkce. Mobilita kloubu není zcela obnovena.
Chirurgická intervence je drahá a vyžaduje od pacienta hodně trpělivosti, rehabilitační rehabilitace v tomto případě je prodloužena po dlouhou dobu a ne vždy dává pozitivní výsledky.
Léky na osteoporózu kyčelního kloubu
Léčba osteoporózy je zaměřena na zmírnění bolesti, zánětu a urychlení procesu regenerace kostní tkáně. Obnovit strukturu kostní tkáně může představovat řadu léků vzhledem k povaze původu onemocnění.
Vápník a vitamin D
Nedostatek těchto látek vede k opotřebení kloubu a další stimulace zastavuje proces ničení. Populární a cenově dostupné mezi léky jsou Calcitonin a analog Mycaltsik.
Hormonální přípravky
Při poruchách reprodukčního systému v důsledku onemocnění a menopauzy mohou obnovit přirozenou rovnováhu hormonů pouze syntetické analogy.
Anabolics
Raloxifen a teriparatid jsou přirozeně hlavní léky, které napomáhají aktivaci přirozeného procesu opravy kostí.
Antiabsorpční léky. Biofosfonáty a kalcitonin pozastavují destrukci kostí kyčelního kloubu.
Cvičení a gymnastika
Kromě konzervativní léčby je povinnou součástí terapie také cvičební terapie.
I přes omezení fyzické aktivity, speciálně vybraná sada cvičení pomůže obnovit motorickou aktivitu.
Terapeutická gymnastika je zaměřena na snížení symptomů bolesti, relaxaci poškozených svalů.
Cvičení zlepšují průtok krve a podporují rychlé zotavení.
Chcete-li získat požadovaný výsledekJe nutné pravidelně absolvovat gymnastiku, ráno a večer.
1) Lehce na zádech, musíte na noze natlačit nohy po celé ploše, na jednu minutu napnout svaly pánve.
2) Neměňte polohu synchronního tahání ponožek mimo sebe a směrem k sobě.
3) Lhání šířit nohy na šířku ramen. Otočte jednu nohu zase ze stehna doleva a doprava a současně.
.4) Alternativně zvedněte nohu z podlahy a vytáhněte ponožek do sebe. Držte tuto pozici po dobu 10-15 sekund.
.5) Ohněte nohu do kolena a pomalu otáčejte.
6) Ohnutá noha v koleni by měla být vytažena co nejblíže k hrudníku. Opakujte 10krát s každou nohou.
7) V poloze na břichu pomocí ruky vytáhněte nohu do hýždí.
8) Zvedněte nohu nad podlahu a držte ji v tomto stavu po dobu 10-15 sekund.
9) Otočte bokem a zdvihněte nohu nahoru po dobu 10 sekund ve vzduchu.
10) Na kolenou musíte prudce naklonit nohu a pomalu se vracet do původní polohy.
11) Ve stejné poloze zvedněte nohu směrem nahoru, zatímco ji ohněte do kolena.
Také velmi populární jsou cviky a komplexy vyvinuté známými lékaři specializovanými v této oblasti.
Metoda Gitt- terapeutická gymnastika je založena na hladkých pohybech s častým opakováním, které bez přílišného úsilí zahřívá kloub a zlepšuje krevní oběh v tkáních okolí. Leží na desce a položí ji pod kolena, nebo boky pánevních svalů spontánně napínají a vibrační pohyby bez bolesti masírují svalovou tkáň.
V této metoděBubnovskýstanovil vzor cvičení přes speciální bloky, ale složitost umožňuje vykonávat gymnastiku pouze pod dohledem odborníka.
Demontujte zátěž a vraťte spáru pracovní kapacitu a původní konstrukci pomáhá přístroj Evminov.
Cvičení v pozdržené poloze při současném uvolnění pánevních svalů a zvýšení napětí na páteři. Vyvážení zlepšuje stav pacienta po několika relacích.
Prognóza pro obnovu
Pouze včasná diagnóza a postoupení specialistovi pomůže předejít následkům a komplikacím.
Po zahájení léčby v počáteční fázi onemocnění jsou šance na obnovu mobility mnohem větší než v případě operativního řešení problému.
Plné dodržování předepisování specialisty a provádění všech doporučení po hlavní léčbě zvyšuje šance na úplné vyléčení onemocnění.
Zdroj: http://vse-sustavy.ru/lechenie/tazobedrennyj/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava.html
Osteoporóza kyčelního kloubu: symptomy a léčba, diagnóza
Osteoporóza kyčelního kloubu u žen a mužů snižuje sílu kostí. Mimochodem, nejčastěji z této nemoci trpí zástupci slabšího pohlaví během menopauzy.
Proto by měly být symptomy a léčba osteoporózy kyčelního kloubu známy především všem ženám. Patologie vede často k zlomeninám.
Mohou také existovat jiné známky nedostatku vápníku v těle.
Co je to onemocnění
Symptomy a léčba osteoporózy kyčelního kloubu jsou již dlouho známy. Nemoc je patologická změna tkání kostí.
Podobná porucha nastává, když je nedostatek vápníku a fosforu. Výsledkem je snížení síly kostní tkáně, zvyšuje se riziko modřin a zlomenin.
Pro pacienta je nebezpečné zvedat závaží a také padající i z malé výšky.
Toto onemocnění má jiná jména: "sklo" nebo difúzní osteoporóza. Často se onemocnění vyskytuje na jednom místě a postupně se rozšiřuje do dalších částí těla.
Souběh kyčle předpokládá statické a dynamické zatížení, a proto Právě toto oddělení muskuloskeletálního systému je nejčastěji vystaveno osteoporóze různými způsoby poškození. Takže zlomenina krku TBS vede k téměř úplné imobilizaci, u starších osob a do smrti.
Proč existuje onemocnění
Často je vymývání kostních tkání prvků, které zvyšují jejich sílu, kvůli poruše některých metabolických procesů. Výsledkem je snížení obsahu minerálních solí v těle. Mezi důvody vzniku osteoporózy kyčelního kloubu patří:
- poruchy v práci hormonálního systému;
- nedostatek vitaminu D, ke kterému dochází, když v podzimním a zimním období dojde k nedostatku slunečního záření;
- věkový faktor, u něhož začne postupovat porucha funkce příštítných tělísek, a také metabolické procesy organismu;
- podvýživa, což vede k nedostatku vápníku a fosforu;
- Během menopauzy se sekrece estrogenu snižuje;
- špatné návyky: zneužívání alkoholu, drog a kouření;
- dědičnost, předispozice k nemoci;
- vrozené patologie, mezi které patří zkrácení jedné z končetin, skolióza, dysplázie u dětí atd.;
- chirurgický zákrok spojený s odstraněním jednoho nebo více vnitřních orgánů;
- užívání léků, které mohou vypláchnout vápník a minerály, například antikonvulzivní léky, kortikosteroidy a diuretika.
Některé statistiky
Pokud podrobněji zkoumáme statistiku onemocnění, lze poznamenat, že:
- u 45% takové nemoci jako je osteoporóza, ovlivňuje kyčelní kloub a femuru;
- v 90% případů dochází v důsledku vývoje osteoporózy k narušení integrity krku kyčelního kloubu;
- přibližně 8% všech případů poté, co se pacienti s zlomeninou krku vrátili do normálního života;
- po přerušení integrity krku kyčelního kloubu se asi 75% všech případů stane osobou postiženou a přibližně 20% pacientů zemře v důsledku traumatu.
Osteoporóza je čtvrtou nejnebezpečnější chorobou v seznamu. A úmrtí pacienta může nastat v důsledku traumatu nebo zlomeniny krku kyčelního kloubu. Nemoc ustupuje na předních místech pouze diabetu, onkologickým onemocněním a poruchám v práci srdce.
Je třeba poznamenat, že vývoj osteoporózy zvyšuje riziko zranění a zlomenin kostí, z nichž je se skládá z TBS: acetabulum umístěný na boku panvových kostí, epifýza stehenní kosti a tak dále.
Symptomy osteoporózy kyčelního kloubu
Často popsaná nemoc se vyskytuje téměř bez příznaků. Postupné zničení kostní tkáně se však objevuje nepřetržitě.
V tomto případě se dělení kostních buněk - osteoblastů - neregeneruje. Příznaky onemocnění se objevují po chvíli.
.A zpravidla se to stane, když přestane fungovat třetí část osteoblastů.
.Vývoj jakéhokoli onemocnění lze zjistit pouze v definici provokujících faktorů a odpovídajících příznaků. Tak je pozorována bolest při osteoporóze kyčelního kloubu:
- na přední straně stehna, stejně jako ze strany, se zvyšující se zátěží (s vývojem onemocnění, nepohodlí se zvyšuje);
- v hýždě a ve svazích - náhle.
Pocit bolesti je variabilní. Mohou být chronické nebo akutní. Bolest se zvyšuje s cvičením a snižuje se s odpočinkem.
Současně dochází ke změnám chůze - pacient se tak snaží odstranit pocit nepohodlí.
Tato patologie je charakterizována absencí faktorů, které způsobují bolest, stejně jako nespavost a zhoršení celkového stavu.
Symptomy a léčba osteoporózy kyčelního kloubu byly studovány již mnoho let.
Při jmenování lékaře se pacienti často stěžují na únavu, podrážděnost, depresi a zdravotní postižení.
12 měsíců po vzniku prvních příznaků onemocnění může pacient pocítit slabost nohy.
Jaké jsou stupně nemoci
Příznaky a léčba osteoporózy kyčelního kloubu závisí na stupni onemocnění. Hlavní rozdíl je v patologických změnách zjištěných během diagnózy. V současné době existuje 4 stupně osteoporózy kyčelního kloubu:
- V této fázi má pacient pouze podezření na onemocnění.
- Existuje osteoporóza s mírnou formou.
- Onemocnění se stává výraznější.
- Existují náznaky vážného onemocnění.
Jak se diagnostikuje osteoporóza TBS
Symptomy osteoporózy kyčelního kloubu, bohužel, neumožňují vždy včas detekovat pokud se vyskytne některý z výše uvedených příznaků, následující Výzkum:
- MRI - umožňuje určit přesnou polohu ohnisku zředění v kostních tkáních.
- Densitometrie je diagnostická metoda, která identifikuje počáteční formu onemocnění měřením hustoty kostní tkáně.
- Rentgenové vyšetření je jednou z dostupných diagnostických metod, ale má nízkou citlivost. Stanovte, že onemocnění může být pouze po ztrátě 30% kostní hmoty.
- Analýza moči a krve. Tato metoda se používá k objasnění diagnózy a umožňuje určit množství fosforu a vápníku v krvi, stejně jako hladina alkalické fosfatázy, inzulínu, parahormonu, thyroxinu, estrogenu a kortizolu.
Porovnejte výsledky
Pro diagnostiku onemocnění, je třeba určit příznaky kyčelního osteoporózy a kostní minerální denzity ve srovnání s výsledky určitých parametrů:
- Normálním indikátorem je T-test od + do -1 odchylky od špičkové kostní hmoty.
- Osteopenie. Při takovémto porušení je T-test od -1 do - odchylek.
- Osteoporóza. V tomto případě má T-test indikátor nižších odchylek.
- Těžký stupeň osteoporózy. T-test má indikátor pod-odchylky. V tomto případě je v historii pacienta více než jedna zlomenina.
Jak se léčí onemocnění?
Jak léčit osteoporózu kyčelního kloubu? Aby se předešlo negativním důsledkům a závažným komplikacím popisované patologie, je nutné zahájit léčbu onemocnění bezprostředně po diagnóze.
Stojí za zmínku, že zranění, která byla při této chorobě přijata, se velmi pomalu uzdravují. Léčba se skládá ze složitých opatření zaměřených na obnovu poškozených tkání a zastavování vývoje patologie.
V tomto případě se terapie onemocnění provádí pod dohledem lékaře. Léčba osteoporózy kyčelního kloubu zahrnuje:
- Užívání léků zaměřených na zpomalení zničení kostní tkáně. Takové léky by měly pomáhat odstranit základní příčinu vzniku nemoci, stejně jako spouštět regenerační procesy.
- Udržujte potřebnou hladinu vápníku v těle lékem a odstraňte nedostatek vitaminu D.
- Usnadnění zatížení poškozeného kloubu, aplikace terapeutického fyzického tréninku k obnovení kostí pacienta.
Je třeba poznamenat, že způsoby léčení kyčelního nebo kolenního kloubu osteoporózy se neliší od povahy léčebných procedur popsaných onemocnění.
Metody tradiční medicíny
Tranzitorní osteoporóza kyčle a jiných druhů onemocnění lze vyléčit, pokud včas konzultovat s lékařem. Za přítomnosti takových patologií lze přiřadit:
- Anabolické léky, které aktivují procesy pro opravu kostí, jako je testosteron, Raloxifen, Teriparatid a tak dále.
- Antiresorpční léky, které zpomalují destrukci tkáňových struktur, jako je například „risedronát“, „Alenronat“, „Etildronat“, „kalcitonin“.
- Hormonální léky, které pomáhají odstranit základní příčinu nemoci a nahrazují všechny chybějící hormony. Takové léky jsou předepisovány ženám v menopauze a při zániku sexuální funkce. Jsou schopni obnovit úroveň gestagenů, androgenů a estrogenů.
- Léky s vápníkem, které pomáhají eliminovat deficit tohoto minerálu, zpomalují ničivé změny a zhoršují bolest. Ideální je "Calcitonin "Kaltreit "Calcium gluconate".
- Vitamin D, stejně jako jeho metabolity. Často vymezujte "Calcium D3 "Alfadol-Sa "Natekal D3 "Akvadetrim".
Metody alternativní medicíny
Někteří odborníci také vítá lidovou léčbu osteoporózy kyčelního kloubu. Toto je považováno za dobrý přírůstek tradiční terapie onemocnění.
Nicméně, nedoporučuje se užívat nebo rušit předepsané léky nezávisle. Stojí za to konzultovat s lékařem.
Nejčastěji doporučujeme:
- Aplikujte komprese na postiženou oblast, která obsahuje "Dimexid" a infuze bylinného kosu. Průběh léčby - ne více než dva týdny.
- Plochu poškozeného kloubu lze denně třepat mastí. Pro jeho přípravu na vodní lázni je nutné ohřát 50 g smrkové pryskyřice, 25 g síranu měďnatého a 150 g olivového oleje. Po ochlazení do výsledné směsi přidejte 2 lžíce cibulové šťávy.
- Udělejte si teplou koupel. K tomu je třeba zředit odvar z vrbové kůry ve vodě. Postup musí být dokončen za 20 minut.
Prevence onemocnění
Jakákoli nemoc je mnohem snazší, než se zbavit jejích následků. Preventivní opatření v tomto případě zahrnují:
- Řízení výkonu. Dieta by měla obsahovat nezbytné množství potravin bohatých na vlákninu a bílkoviny. Je třeba úplně opustit alkoholické nápoje, stejně jako potraviny bohaté na cholesterol. Doporučuje se jíst potraviny, které obsahují velké množství minerálů. Také ve stravě by měl být přítomen mléko.
- Stojí za to, že užíváte komplexy vitamínů a opalování.
- Cesta by měla být aktivní. Doporučuje se však vyhnout se těžkým nákladům.
- Je nutné provést speciální cvičení pro osteoporózu kyčelního kloubu. Tato gymnastika je schopna dynamického zatížení. Kromě toho existují cvičení pro odolnost a flexibilitu. Když děláte gymnastiku, vyvarujte se přetížení, náhlých pohybů a trhnutí.
Seznam cvičení
Odborníci doporučují následující cvičení pro prevenci osteoporózy kyčelního kloubu:
- "Jízdní kolo". Lehněte si na zádech a proveďte kruhové pohyby nohou.
- Stojte na všech čtyřech a současně zvedněte pravou ruku a levou nohu a pak levou ruku a pravou nohu. V takovém případě musíte zůstat po dobu 8-10 sekund.
- Lež na své straně a zvedněte nohu. Držte tuto pozici po dobu 10 sekund. Poté jemně otočte na druhou stranu a cvičení s druhou nohou už udělejte.
Jakou prognózu
Pouze včasné volání lékaře a přesná diagnóza zabrání dalšímu rozvoji osteoporózy TBS, jejích komplikacích a následků.
Pokud zahájíme terapii brzy v časných stádiích onemocnění, šance na obnovu mobility budou mnohem vyšší než při rychlém řešení problému.
Při úplné léčbě osteoporózy poskytuje TBS šanci pouze přísné dodržování všech lékařských předpisů a doporučení.
Na závěr
Ve většině případů dochází k osteoporóze TBS v důsledku zanedbání preventivních opatření, která mohou chránit kostní tkáně před mnoha patologickými procesy.
Nezapomeňte, že vývoj onemocnění je plný ztráty mobility, takže je důležité provést preventivní opatření a pokud se vyskytnou známky osteoporózy, je třeba okamžitě kontaktovat TBS odborníkům. Pouze lékař může předepsat komplexní terapii.
Léčba sama o sobě nemusí v některých případech přinést výsledky a vést k závažnějším komplikacím.
Zdroj: http://.ru/article/323923/osteoporoz-tazobedrennogo-sustava-simptomyi-i-lechenie-diagnostika
osteoporóza kyčelního kloubu: léčba, symptomy, znaky, stupně
Základ CPD - lidský skelet, který plní své životně důležité funkce, musí mít sílu, pevnost a zároveň pružnost. Tyto vlastnosti zcela závisí na obsahu kostí určitého množství fosforu, vápníku a dalších důležitých složek.
Pokud z kostí tyto látky z jakýchkoli důvodů opustí, vlastnosti tkáně ve směru změny poklesu hustoty a začne osteoporóza.
V tomto článku budeme diskutovat o tom, jak léčit osteoporózu kyčelního kloubu, kolena a dalších kloubů, zda se dá léčit a jaká preventivní opatření lze aplikovat.
Co je to osteoporóza?
Osteoporóza se týká patologických změn kostní tkáně, jejichž výsledkem jesnížení obsahu fosforu v něma vápníku.
To výrazně snižuježivotnostkosti, což zvyšuje riziko zlomenin nebo modřin, zvedání gravitace, pádu z malé výšky.
Dalším názvem tohoto onemocnění je difúzní nebo "sklovitá" osteoporóza, to bylo pojmenováno tak, že se jednalo o výskyt na jednom místě a možnost rozšíření na jinou část těla.
Díky své poloze má kyčelní kloub těžké zatížení statické i dynamické povahy. V případě osteoporózy je toto oddělení muskuloskeletálního systémuhrozí riziko poškozenína prvním místě (stejně jako kolenní klouby). Zlomenina nejzranitelnějšího místa kloubu - krk kyčelního kloubu vede k imobilizaci a u lidí, kteří často stárnou až k smrti.
Příčiny
Odstranění kostíprvky vytvářející sílu jsou způsobeny faktory, které porušují určité metabolické procesy, což vede k prudkému poklesu obsahu minerálních solí. Důvody, které mohou vyvolat osteoporózu, jsou:
- Poruchyhormonální systém.
- Nedostatek vitaminu D, častěji se projevuje nedostatkem slunce na podzim a zimu.
- Věkový faktor, ve kterém se blížíme k věku starých, porušování příštítných tělísek a metabolismus.
- Nesprávná strava, ve kterém tělo přijímá méně fosforu a vápníku.
- Nízká sekrece estrogenupři menopauze u žen.
- Vliv špatných návyků -kouření a alkohol.
- Nepříznivédědičnost.
- Použití léků, mycí minerály a vápník - kortikosteroidy a antikonvulzíva, diuretika.
Příznaky a příznaky
Začátek nemoci pokračujeasymptomatická, ale dochází k destrukci kostní hmoty a osteoblasty (dělení kostních buněk) se prakticky neregenerují.
Symptomatologie začíná po ukončení funkce třetí části osteoblastů.
Rozvoj osteoporózy kyčelního kloubu lze určit pomocí identifikace provokujících faktorů nebo charakteristických symptomů:
- Výskyt bolesti a bolesti při osteoporóze na přední straně stehna, po stranách kyčelního kloubu, zejména pod zátěží. Vývoj onemocnění prochází narůstající bolestí.
- Náhlá bolest v slabinách a hýždě.
- Bolest je proměnlivá, ve které akutní změny chronické a naopak. Zvýšený pocit nastává během pohybu a zatížení a během odpočinku klesá.
- Změny chůze v důsledku přesných pohybů kyčle, u kterých se pacient pokouší zmírnit bolest.
- Absence faktorů, které vyvolávají bolest.
- Zhoršení celkového stavu, nespavost.
Na recepci specialisty se pacienti stěžují na únavu, depresi, zvýšenou podrážděnost, sníženou schopnost práce. Rok před vznikem klinických příznaků jsou pocity slabosti nohy.
Stupně osteoporózy
Stupeň závažnosti osteoporózy se liší přítomností patologických změn zjištěných v diagnóze:
- 1 stupeň, charakterizovaný podezřením na onemocnění;
- 2 stupně - snadná osteoporóza;
- 3 stupně - mírná osteoporóza;
- Stupně 4 - známky závažné osteoporózy.
Diagnostické metody
Identifikace příznaků osteoporózy nastává pomocí následujících metod:
- MRI- slouží k přesnému stanovení hlavních ložisek zředění v kostní tkáni.
- Denzitometrie- metodu diagnostiky, která umožňuje stanovení počáteční formy osteoporózy a osteopenie měřením hustoty kostní tkáně. Používají se dvě verze metody: izotop a ultrazvuk.
- Rentgenové vyšetření- nejvíce přístupná metoda, avšak s nízkou citlivostí, při níž je onemocnění diagnostikováno po 30% ztrátě stojaté hmoty.
- Test krve a moči- slouží k objasnění diagnózy stanovením obsahu vápníku, fosforu, kortizolu, estrogenu, thyroxinu, parotoxického hormonu, inzulínu, alkalické fosfatázy.
Porovnejte výsledky hustoty minerálních kostí s následujícími ukazateli:
- Normální parametry BMD (kostní minerální hustota) jsou hodnoty T-testu od +, do -1 standardních odchylek od špičkové kostní hmoty.
- Osteopenie - T-testové indexy od -1 do standardní odchylky.
- Osteoporóza - indikátory T-testu, standardní odchylky a níže.
- Těžká osteoporóza - indikátory T-testu - standardní odchylky a nižší s přítomností anamnézy jedné nebo více zlomenin.
Způsoby léčby
Když je nemoc nalezena, terapeutická opatřeníby měl začít okamžitěaby se zabránilo nárůstu traumatu, což je pomalá léčebná zlomenina.
Léčba se skládá ze souboru opatření, která mohou obnovit strukturu postižených kostí a zastavit další patologické změny.
Celá léčba je prováděna podpovinnéřízení denzitometrie. Efektivní léčba zahrnuje:
- Použití opatření a léčiv,zpomalení a zastavenízničení kostní tkáně, jakož i přispívání k odstranění příčiny onemocnění a zahájení regeneračních procesů v postižených oblastech;
- Zmírnění zatíženína postižený kloub a použití fyzikální terapie jako prostředku usnadňujícího rychlou obnovu kosti postiženého kloubu;
- Udržování hladin vápníkuv krvi pomocí přípravků, které ji obsahují ve svém složení, příjem optimálního množství vitaminu D.
Způsoby léčby osteoporózy páteře, kolena, kyčelního kloubu nebo jiné lokalizace se nerozlišují povahou terapeutických opatření, která se provádějí.
Tradiční medicína
Tradiční léčba osteoporózy snižuje použitíléky, zmírnění zánětu a bolesti, stejně jako přispívání k odstranění příčiny onemocnění ak aktivaci procesů obnovy kostního tkání. Za tímto účelem platí následující:
- Antiabsorpční léky- zpomalit zničení kostní struktury. Kalcitonin, bisfosfonáty (etildronát, alendronát, risedronát).
- Anabolické látky- aktivovat procesy obnovy v kostech. Teriparatid, Raloxifen, testosteronové přípravky.
- Hormonální terapie- eliminuje příčinu onemocnění a nahrazuje chybějící hormony. V substituční léčbě je u žen s menopauzou a zánikem pohlavní funkce předepisována metodou kombinovaného užívání estrogenů, androgenů a gestagenů.
- Přípravky vápníku- nahradit nedostatek stopových prvků, zpomalit destruktivní změny v kostech a odstranit bolest ve zlomenině. Kalcitonin, glukonát vápenatý, Kaltreit.
- Vitamin D a jeho metabolity- přispívají k úplné vstřebání vápníku, který vstoupil do těla. Aquadetrim, Natekal D3, Alfadol-Ca, Calcium D3.
Lidové metody
Léčba onemocnění s lidovými léky doma jeúčinný doplněkk tradičním terapeutickým metodám. S jejich pomocí jsou dosaženy nejlepší výsledky z používání léčiv. Pro tento účel lze použít následující:
- Použití komprese s obsahem dimexidu a kosočtverce na bolest. Průběh léčby je dva týdny.
- Každodenní tření oblasti kloubu s masti, připravené zahříváním na vodní lázni ve 25 g. síranu měďnatého, 50 g. pryskyřičný smrk 150 g. olivového oleje. Po ochlazení se přidávají 2 tabulky. lžíce cibulové šťávy.
- Příjem teplých lázní s přidáním silného odvaru z vrbové kůry. Doba trvání procedury je 20 minut.
Prevence
Preventivní opatření k prevenci vzniku a rozvoji osteoporózy zahrnují:
- Povinná kontrola výkonu. Dieta by měla obsahovat potraviny s dostatečným obsahem bílkovin a vláken. Je nutné zcela odstranit alkohol a omezit cholesterolu bohatou a škodlivou stravu. Pravidelné používání mléčných a minerálních produktů.
- Použití komplexů s vitamínem D a pravidelné opalování.
- Udržujte aktivní životní styl, vyhněte se nadměrnému zatížení na OPA.
- Provádění komplexů terapeutické gymnastiky, které mohou zahrnovat několik druhů příjmu zátěže: dynamické, cvičení pro flexibilitu a odolnost. Při jejich provádění nepřehýbejte, trhněte a náhlé pohyby.
Doporučené cvičení k prevenci osteoporózy:
- V poloze ležení jsou nohy vytvořeny kruhovými pohyby (jízdní kolo);
- V poloze na všech čtyřech synchronně zvedněte levou nohu a pravou ruku, po níž pravou nohu a levou ruku.
V horní poloze zůstaňte až na 8 sekund.
- Ležící na jeho boku zvednout nohu co nejvíce a upevnit v této pozici po dobu 10 sekund, po otočení na druhou stranu a zopakovat cvičení.
Většina případů osteoporózy je způsobenanedodržování preventivních opatření, chrání kostní tkáň před patologickými změnami.
Vzhledem k tomu, že vývoj patologie ohrožuje úplnou ztrátu mobility osobou, je nezbytné přísné dodržování těchto opatření a pokud existuje podezření na začatou onemocnění, je nutné provést diagnostiku.
Pokud je diagnóza potvrzena, určí lékařkomplexní léčbu, což je klíč k úspěšné léčbě v jakémkoli věku.
Jak zapomenout na bolest kloubů a páteře?
- Bolest omezuje vaše pohyby a plný život?
- Bavíte se kvůli nepohodlí, křečovým a systematickým bolestům?
- Možná jste zkusili spoustu léků, krémů a masti?
Zdroj: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/tazobedrennogo-sustava.html