Jak můžu rychle zrychlit zrak s krátkozrakostí

Schopnost vidět dobře je pro každého člověka důležitá.

Vision nám dává správné posouzení vnímání světa, nám pomáhá v naší práci a volný čas, a naplní náš život se nejvíce nemožné barev a odstínů.

Podle lékařských zdrojů obsažených ve statistikách, což vede oční lékaře, počet lidí, kteří se každoročně zvyšuje, kteří mají problémy se zrakem. Obsah

• příznaky a způsobuje
• Nutriční
  • Čerstvá zelenina
  • Fish
• lidových prostředků
• snímků zlepšení zraku
• Gymnastika pro oči
• Obecná doporučení

příznaky a způsobuje

důvod pro ztrátu zrakové ostrosti jsou příznačné faktory:

• depresivní stav ekologie,
• potraviny( o užívání syrové mrkve zde napsané),
• špatný způsob života( to pomáhá tráva zeměžluč z alkoholismu napsán ve stovcerd).

Operační jednotky můžete obnovit ztracené jednotky. Ale tato metoda je vybavena řadou mínusů.

tvrdě budete mít cestu ven ze stavu anestezie, zažijete bolestivé a není příjemný pocit, navíc budete muset chránit před řadou akcí, které způsobují únavu očí.

Za tři měsíce, budete muset zapomenout na existenci knihy, počítače, televize a sportu.

Než se uchylovat k nouzové intervenční v nezávislém léčbě otázek, je důležité se ujistit, že máte problémy s očima ve skutečnosti spíše než na úrovni spekulací.

zkoumat stav svého vidění světa, porovnat zrakové ostrosti s ostatními. Sledujte stávající pocity.

A co víte o užitečných vlastnostech pole? Jaká onemocnění se zbavuje, je napsána v užitečném článku.

o výhodách a rizicích rajčat a okurek je napsáno na této stránce.

Pokud si myslíte, že podezření, nejsou bezdůvodné - viz očního lékaře. Lékař bude kontrolovat ostrost zraku, se uchylovat k doslovnému Sivtseva tabulky, zkontrolovat stav sítnice a očního pozadí.

Po složení zkoušky, budete pravděpodobně vědět, zda zanechat stopy na zdraví části pobyt v přední části monitoru počítače, telefonu nebo televizní obrazovce.

Chcete-li souhlasit s operací, je odvážné a ne vždy považované rozhodnutí.Někdy lze situaci napravit banální touhou po zdraví a dobře zvolenými technikami.

V roce 2016, podle vědců, jsou desítky způsobů, jak zlepšit vidění v domě jsou pro nás jsou dnes k dispozici, aniž by se uchýlil k vážnému zásahu.

Health pohled se skládá z několika částí:

1. za prvé, že je správně uzavřeno a vyvážená strava,
2. za druhé, to je normalizovaná režim práce a odpočinku pro oči,
3. za třetí, to je výkon jakýchkoli souborů cvičení a používané techniky.

Podívejme se blíže podíváte zdravých složek, které musí být provedeno správně, a výběr.

Nutriční

Díky Gastroenterolog víme, že dobře zvolené, užitečné a vyvážené stravy - je nejen zdrojem krásy a zdraví.

do těla dostane pouze živiny, minerály, vitaminy a prvky, které mají pozitivní vliv na skutečného fyzického stavu a fungování orgánů.

To se zdá nemožné, ale vizi závisí přímo na jídle, které konzumujeme. A obsah těchto látek a vitamínů je vyšší - tím lépe.

Mrkev

Je známo, že všichni jako použitelné pro potraviny zdravé kořenové zeleniny, která je nasycena vitamin D.

Mrkev - povinnou součást stravy průměrný Rus, protože to je součástí receptů na mnoha národních pokrmů.

Víte o všech nemocí, které pomáhá minerál-, návodu k použití, který je situovaný v užitečném článku. Zjistěte, jak můžete vyléčit klouby.

Co je užitečné pro lidskou masku okurek zde.

Na stránce: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / marin-koren.html napsáno o léčivé vlastnosti květinového kořene Marina.

Pro mrkve měl příznivý vliv na zrak, konzumují ji svěží, nebo jakmile to vymačkané šťávy.

obsažené v mrkvi, vitamín A nazvaný karoten, když byl spotřebován reaguje s oleji obsažených v kořenové zeleniny, která má příznivý vliv na ostrost zraku.

Mrkev - zdrojem vitamínů B, C, PP, K, stejně jako železo, měď, draslík a jodu.

spotřeba mrkvové šťávy postního měsíce kurzu - je prevence a léčba krátkozrakosti, jak se zbavit nadměrné únavy očí a boj s spojivek.

Čerstvá zelenina

Kdo nemá rád čerstvé bylinky na servírovat jídla? Dává potřebné pikantnost, svěžest a chuť.

Ale můžete nejen vychutnat chuť, ale také s cílem zlepšit svou vizi. Užitečné pro oči jsou tyto byliny:

• petržel( o výhodách vývaru je zde napsáno),
• listy pampelišky( blahodárné vlastnosti)
• koriandr( na rozdíl od koriandru přečíst v tomto článku),
• purslane( recepty),
• bazalky( cca užitečnévlastnosti pro ženy zde písemných)
• kopru( kopr komentáře vodichku).

Jsou k dispozici k prodeji po celý rok.

v čerstvých zelených obsahuje užitečné tělo a vitaminy C, A, B. Grow byliny mohou mít 12 měsíců na jeho parapetu, stále má svěží a chutný sklizeň.

Zelení stravitelné se přidává do hotových jídel a čerstvé džusy a koktejly.

Borůvka extrahovat tohoto Berry je členem populární doplňky stravy, které jsou zaměřeny na zlepšení zraku.

To není překvapující, protože borůvky( užitečné vlastnosti a kontraindikace listy) obsahuje užitečné vitaminy C, V1,2, A, PP, kyseliny a velké množství manganu. Tyto látky posilují sítnici a při konstantní spotřebě zlepšují zrakovou ostrost.

Zlepšuje krevní oběh a pomáhá zmírnit křeče očních nervových zakončení, sníží se objevily stres.

Citrus Čerstvá šťáva z citrusových plodů - nejen chutné léčit, ale také zdrojem vitamínů a živin.

Takže tyto nápoje pomohou posílit zrak, zvýšit pružnost sítnice.

Fish

námořní a říční ryba - to je podle lékařů je zdrojem výživných Omega-3.

Tato látka živí nádoby, posiluje je. A vitamín A, který je obsažen v rybách, posiluje oční svaly.

Další užitečné látky se nacházejí v červené rybě .

Lidové léky

Mnoho lidové léky jsou zaměřeny na zlepšení zrakové ostrosti a našel účinný i oční lékaře. Zvažte nejběžnější z nich.

Med je zdrojem vitamínů .Med
( škodlivé užívání a vlašské ořechy), se míchá se silně vaří černým čajem ve stejných poměrech, a výsledná směs byla vynechána v očích.

V průběhu dne opakujte postup pětkrát, jednu kapku.

Výborná akce zajišťují lotiony .Daily
užitečné věnovat patnáct minut odpočinku s zvonky a píšťalky na oči, namočených v roztoku fenyklu šťávou a medem.

Léčba problémy očí má uvnitř pozitivní praktické uplatnění.
Věnujte pozornost malinovému roztoku.

To je velmi jednoduché.Musíte Smíchejte 1 polévkovou lžíci malinové květy, plody a listy se sklenicí vroucí vody.

Půl hodiny nechte směs na tmavém a suchém místě.Poté směs natahujte a vezměte poloviční sklenku 3x denně.

Stejná tinktáze se používá jako lotion.

Kopřiva vám také může pomoci ve snaze dosáhnout výsledků.

Vezměte si lístky z kopřivy( léčivé vlastnosti neslyšící) ve formě šalátu nebo proveďte infuzi ve vroucí vodě, která se odebírá dovnitř.

Praní očí vám umožní odstranit otok , rezi a další nepříjemné pocity v očích.

Před aplikací do postele udělejte lépe.

Účinný recept na praní je rozpoznán jako infuze přesličky.

Při požití použijte odtučněné odtučněné sušené pšeničné trávy dvakrát nebo třikrát denně.

Images zlepšení zraku

-li vaše práce je v přímém vztahu k únavě očí, je to užitečné pro vás udělat cvičení zmírnit křeče a únava.

Existuje spousta obrázků a obrázků, které trénují oči pro vytrvalost a zároveň jim umožňují odpočinek.

Najděte je můžete na internetu nebo požádejte lékaře-oftalmologa.

Na doporučení lékaře je nutné se podívat na obrázek po dobu tří až pěti minut, abyste dosáhli účinku.

Podobné snímky existují jak pro děti, tak pro dospělé.

Používají se jak pro léčbu, tak pro prevenci krátkozrakosti a dalších očních problémů.

Cvičení pro oči

Cvičení jsou osvědčený způsob, jak zlepšit zrak doma.

Nicméně jednou nebo dvakrát provedením komplexu nestačí.V této situaci je potřeba vytrvalost, trpělivost a systematičnost.

Výcviky, které provádíte, mohou přinést úlevu a ztráty jednotek.

William Bates - oftalmolog , praktikuje v západních zemích, vyvinula techniku, která pomohla obnovit zrak více než jednu generaci obětí myopie.

Kniha vysvětluje podrobně zdroje problémů se sníženou náročností a jsou uvedeny metody pro řešení problémů.

Lékař se zaměřuje na samostatnou, domácí léčbu, i když nepopírá výhody laserové korekce zraku a seznámení se se speciálními zařízeními.

logickým pokračováním práce Bates je dílem jeho následovníků a studentské Margaret Darst Corbett , který vypráví o nových trendech a metodách v otázkách léčení krátkozrakosti.

Dalším efektivním programem pro obnovu jednotek je program nazvaný "Vision Corrector".

Je k dispozici ke stažení na internetu a prodává se v optice na kompaktních discích.

uvolní programovací techniky v roce 2009 a podle jeho tvůrců, obnoví ztracenou jednotku, pomáhá uvolnit oči a zabránit vzniku řady chorob.

Program obsahuje písemná doporučení a videoklipy, které vysvětlují, jak provádět jedno nebo cvičení.Tuto metodu může provádět jak dospělý, tak i dítě.

Obecná doporučení

Vision - křehké a jemné tělo a nesprávně zvedl léčbu ještě zhoršit situaci.

Proto, než si vyberete cvičební program, jakož i lidových nápravná opatření uplatnit, je nutné konzultovat s ošetřujícím vašeho očního lékaře.

Některé problémy, jako je retinální dystrofie, které mají za následek sníženou zrakovou ostrost, nelze doma léčit.

Proto vám může řídit pouze profesionál správný postup, který vám pomůže zbavit se nepříjemné nemoci.

Nezapomeňte posilovat tělo zevnitř.Kromě úpravy výživy vezměte uvnitř komplexy vitamínů, které mají zlepšit vizuální vlastnosti.

• režim dne Dbejte,
• si masáž století,
• Dopřejte svým očím odpočinout během dlouhého práci monitorovat,
• snažit nepoužívat telefon a počítač za nízké hladiny osvětlení,
• nečte bez osvětlení.

Komplex, který bude přítomen ve vašich činnostech, přispěje k trvalé konsolidaci dosažených vrcholů.

Jak obnovit zrakovou ostrost během jednoho nebo dvou týdnů, říká profesor Zhdanov.