Škodlivé tipy: jak zkazit zrak

Každá osoba vnímá, že okolní svět je mnohostranný. Vidí, slyší, voní a může se dotýkat různých předmětů. Smyslové orgány plní svou individuální funkci a jsou nezbytné pro úplné utváření obrazu okolní reality. Neexistuje však úplná rovnost mezi smysly, protože jejich informatičnost není stejná. Studie ukázaly, že 70 až 85% informací, které člověk obdrží prostřednictvím orgánů zraku. Lidské oči lze proto považovat za nejdůležitější orgán. Lidské oko je citlivé zařízení, které má složitou konstrukci, takže je velmi snadné ho pokazit.

Špatná rada

Osoba je od narození hodná a pokud je s ní zacházeno opatrně, můžete žít dlouhou dobu a nemáte žádné zdravotní potíže. Ale mnozí z nějakého důvodu se této situaci nelíbí. Lidé vynakládali mnoho úsilí na sebe. Již dlouho je známo, že nejhorším nepřítelem člověka je sám. Na základě toho můžete snadno vyřešit problém, jak zkazit zrak. K tomu jsou osvědčené metody.

Špatné návyky

To, co jsou špatné návyky, je již dlouho známo. Nejběžnější jsou:

• zneužívání alkoholu;
• kouření;
• podvýživou.

Nadměrná spotřeba alkoholických nápojů v kombinaci se špatnými environmentálními podmínkami má silný negativní dopad na zrakové orgány. V srdci každého alkoholického nápoje je ethylalkohol. Při požití dokonce malého množství této složky se zvyšuje tlak uvnitř lebky. V tomto případě dochází v systému krevního zásobování oka ke vzniku kapilárních ruptu a vytváří se malé krvácení.

Dlouhodobé a pravidelné zneužívání alkoholických nápojů vede k tomu, že na proteinech očí se vytváří výrazná vaskulární síť. V tomto případě může člověk pocítit svědění a svědění v očích. Přívod krve do očních svalů je zhoršen a zraková ostrost je snížena.Kromě toho alkohol ničí nervové buňky fundusu a jejich atrofie snižuje vodivost optického nervu.

V důsledku dlouhodobého zneužívání alkoholu může člověk nejen zničit zrak, ale zcela ztratit.

Nikotin je silná léčiva, která způsobuje celou řadu onemocnění, včetně rakoviny. V procesu kouření dochází k silnému spasmu krevních cév, zatímco tkáně orgánů zraku trpí nedostatkem kyslíku, který nese normální průtok krve. Existuje celá řada očních onemocnění způsobených kouřením:

• konjunktivitida;
• poškození optického nervu;
• nikotin amblyopia;
• katarakta;
• uveitis.

Pryskyřice obsažené v tabákovém kouři jsou nejsilnějšími alergeny. Trvalé podráždění sliznice oka tabákovým kouřem, dříve nebo později vedlo ke konjunktivitidě.Křeče očních cév často končí upcháním, odkud je přerušení nebo přerušení přívodu krve do sítnice a to je přímá cesta k slepotě.

Při amblyopii tabáku je poškozena žlutá skvrna v centrální části sítnice. Jednou z důležitých funkcí centrální zóny je rozpoznání nejmenších prvků zorného pole. V důsledku dlouhodobé expozice nikotinu je zraková ostrost výrazně snížena.

Zvláště nebezpečné je vystavení tabáku starším lidem, protože systém obnovy z negativních faktorů nefunguje.

Tváření čočky nebo katarakta se objevuje u kuřáků čtyřikrát častěji než u těch, kteří nekouří. Uveitida je zánět sliznice, což může mít za následek úplnou slepotu. Velmi škodlivé pro zrakové orgány jsou ve stejné místnosti jako kuřáky.Pasivní kouření může být v některých případech nebezpečnější než u kouření.

Nesprávná strava, a zejména hobby pro rychlé občerstvení, jistě způsobí zhoršení zraku. Rychlé občerstvení formou hamburgerů a cheeseburgerů je zcela bez vitaminů, které jsou pro oči tak důležité.

Chcete-li rychle zkazit vizi, měli byste úplně opustit zeleninu a ovoce, pít alkohol a kouřit ne méně než balení cigaret denně.

Vizuální zatížení

Vizuální orgány, stejně jako všechny ostatní prvky těla, mají pro své zatížení vlastní zdroj. Přetížení je v žádném případě není možné, a pokud se tak stane, je třeba relaxační období. Vizuální zatížení se nejčastěji objevuje při pohledu na blízké objekty s napětím očních svalů.Důležitým faktorem při deformaci očí je vzdálenost, ve které je umístěn předmět.Dlouhé a vícečetné studie ukázaly, že optimální vzdálenost pro oční svaly je hodnota 33 cm. V této vzdálenosti se doporučuje číst a psát.

Ve vzdělávacích institucích, zejména v nižších třídách, se děti naučí číst a psát napravo ale doma, když dítě neustále kontroluje, může se snadno zkazit pohled.

Samostatnou položkou je práce na počítači. A to nejen psaní textů, ale i prohlížení stránek, počítačových her a korespondence v sociálních sítích. Vyvíjí se počítačový vizuální syndrom - oficiálně registrovaná patologie vidění světovými oftalmology.

Existuje velké množství děl, které se nazývají přesnost.Ti, kteří se zabývají tímto druhem činnosti, používají pomocná optická zařízení a pracují podle určitého plánu, střídají práci a odpočívají. Přetížením vašich očí a neděláním správného odpočinku můžete "zasypat" vizi, že budete potřebovat zásah oftalmológa.

Nosič brýlí a čoček

Brýle a kontaktní čočky jsou určeny k nápravě vad, ale v některých případech je mohou zkazit, ačkoli tento názor zpochybňuje řada vědců. Aby brýle poskytly skutečnou pomoc při vizuálních patologiích, měly by být pečlivě vybrány. A oftalmolog kontroluje každé oko odděleně, protože se jen zřídka stane, že dioptry obou očí se shodují.

Pokud jsou brýle zvednuty nesprávně, mozog vytváří fuzzy obraz, zatímco svaly oka jsou v neustálém napětí.Přesné důkazy o tom, že špatně vybrané brýle nebo kontaktní čočky mohou zhoršit zrakovou ostrost, nejsou uvedeny v oftalmologické praxi.Ale Bates, americký vědec z minulého století, dokázal, že když se zbavíme brýlí na základě neustálého nošení, zrak pacientů se mírně zlepšil.

Nedostatek preventivních vyšetření

Pokud nikdy navštěvujete oftalmologa, můžete zaručit, že v určitém věku bude váš zrak poškozen. Faktem je, že většina očních onemocnění se nevyvíjí okamžitě a preventivní vyšetření odhalí patologii v počáteční fázi a přijme vhodná opatření. Často člověk ani nevěří, že má nebezpečné oko.Včasná diagnóza umožní stanovení patologie bez jemných metod.V opačném případě může být vyžadováno závažné léčení nebo operace.

Špatné osvětlení

Spíše kontroverzní otázkou je vliv špatného osvětlení na nástup a vývoj očních patologií. V principu čtení nebo práce při slabém osvětlení způsobují zvýšené napětí očních svalů, ale ve skutečnosti je trénuje a nemělo by mít žádné negativní důsledky. Na druhé straně zvýšené pracovní zatížení neprospívá orgánům zraku a pro výcvik očních svalů se vyvinuly a úspěšně použily komplexy speciálních cvičení.Proto je lepší používat pohodlné osvětlení pro čtení, abyste příliš nepřeplňovali oči.

Kvalitativně zkazí zrak často pomůže reklamní energeticky úsporné zářivky. Na rozdíl od běžných žárovek pracují v impulsním režimu. Přestože jejich blikání je velmi rychlé a nelze si všimnout, má negativní vliv na oči.

Nedostatek spánku

Nepodceňujte dopad spánku na zhoršení zraku. Často po krátkém a špatně kvalitní spánku v očích se vyskytuje suchost a souběžná bolest a po bezesné noci úplné nepohodlí. Pravidelný nedostatek spánku vede ke stabilní změně nitroočního tlaku. To může zase způsobit poškození optického nervu až po jeho celkovou atrofii. Dlouhodobé vystavení nedostatku spánku vede často k glaukomu.

A jak obnovit vizi

Všechna výše uvedená doporučení pomohou zkazit váš zrak.Můžete jej obnovit, ale pouze pokud proces není příliš daleko.Při většině očních patologií existuje takzvaný "bod bez návratu po kterém již není možné obnovit vidění a může jen zachránit to, co zbylo. Existuje mnoho způsobů, jak obnovit zrak a většina z nich je proti škodlivé radu, která byla uvedena výše. Pro případné obnovení vidění je nutné:

• opustit špatné návyky;
• Nepřeplňujte oči;
• Používejte pouze správně vybrané brýle a čočky;
• pravidelně navštěvovat oftalmologa;
• číst a pracovat v dobrém světle;
• sledovat normální režim spánku.

Ti, kteří dokázali přestat kouřit a aktivně konzumovat alkohol, by neměli zapomenout na plnou a vyváženou stravu.Použití ovoce a zeleniny pomůže udržet dobrý zrak po mnoho let.Kromě toho byste měli studovat a používat cvičení oční gymnastiky.

Některé komplexy by měly být prováděny za nepřítomnosti očních patologií, protože vykonávají preventivní funkci. Při nejmenším poškození zraku byste měli okamžitě kontaktovat oftalmologa. V oční skříni můžete projít potřebnými postupy.

Diagnostika

K identifikaci onemocnění v počáteční fázi se používá celá řada diagnostických postupů:

• oftalmoscopy;
• visometrie;
• tonometrie;
• ultrazvuková vyšetření oka;
• keratometrie;
• oftalmometrie.

To je daleko od úplného seznamu diagnostických nástrojů, které vám umožňují přesně určit úroveň vývoje onemocnění a určit nejúčinnější způsob léčby.Postupy, s výjimkou tonometrie - jsou nepříjemné, zcela bezbolestné a většina z nich může být použita bez ohledu na věk pacienta.

Léčba

Po provedení diagnostických postupů určuje oftalmolog a zvolí způsob léčby očních onemocnění. U malých poruch lze použít léky, zejména oční kapky. Při zánětlivých procesech jsou předepsány antibiotika s širokým spektrem účinku. Pro zvýšení účinku léků je nutná léčba vitaminem a oční gymnastiky. Je to integrovaný přístup, který je považován za nejúčinnější v léčbě očních onemocnění.

Pokud je nemoc příliš daleko, jediný způsob, jak obnovit vidění, je chirurgie. Takové radikální metody léčby se používají pouze v případě, že se všechny ostatní metody vyčerpaly a nemohou zastavit vývoj této nemoci. Chirurgická intervence se v mnoha případech provádí bez krevního oběhu pomocí laseru.

Video

Video o tom, zda jsou výše uvedené teorie o tom, jak zradit zrak.

Závěry

Dobrý zrak po mnoho let je soukromou záležitostí pro každého. Není těžké zkazit zrak, ale když se ukáže, že ani čtení, ani sledování televize nelze nebo nemůžeme udělat, ale s obtížemi, je jasné, jak důležité je mít dobrý zrak. Bohužel, zkažené zrak je zcela obtížné rekonstruovat, to je často téměř nemožné.

Vizuální testy jsou zde popsány.