Vařené mléko s medem z kašle

click fraud protection

Mléko s kašlem z medu

V období nachlazení se mnozí lidé potýkají s tak nepříjemným problémem jako kašel. Často tento příznak nezmizí po delší dobu, což zabraňuje pacientovi plně pracovat a odpočívat. Samozřejmě, když kašlíte, musíte nejdříve navštívit lékaře, který může určit jeho příčinu a předepsat vhodnou léčbu. Často lékaři doporučují nejen tablety a léky, ale také lidové léky, například mléko s medem z kašle.

Mléko s medem z kašle - recepty na vaření

Užitečné vlastnosti medu a mléka

Mléko je již dlouho nedílnou součástí lidské výživy. Obsahuje celou řadu užitečných látek, které přispívají k brzkému oživení, stejně jako posílení oslabeného těla nemoci. Kromě toho mléko účinně změkčuje podrážděné krk a odstraňuje nepříjemné pocity v něm.

Přírodní med je známý svými jedinečnými užitečnými vlastnostmi, protože je extrémně bohatý na vitamíny a minerály. Obsahuje 70% fruktózy a glukózy a další - asi 25% vody. Je-li to skutečně vysoce kvalitní, postupně krystalizuje během skladování, zatímco jeho umělý analog se jednoduše zpevňuje. Tento výrobek má antibakteriální a protizánětlivý účinek, proto se doporučuje použít ho k kašli.

instagram viewer

Kombinace mléka s medem je skvělá pro kašel způsobenou chřipkou, ARVI, bolestmi v krku nebo laryngitidou. Tento lék stimuluje tvorbu a odstranění sputa, posiluje imunitní systém tak, aby se tělo dokázalo co nejrychleji vypořádat s infekcí. A během těhotenství tento nápoj nejen spasí kašel, ale také slouží jako dobrá prevence proti všem druhům virových onemocnění.

Recepty mléka s medem z kašle

Recepty od kaše s mlékemNejjednodušší, ale účinný recept je sklenice mléka, ve které se rozpustí lžíce přírodního medu. Mléko by mělo být teplé a samozřejmě vařené. Tento nápoj se doporučuje pít po celý den, stejně jako ujistěte se, že přijde krátce před spánkem, protože mléko a med pomůže při kašli a zpomalení spánku.

Pro zmírnění bolesti v krku v mléce smíchaném s medem, stojí za to přidávat máslo. Faktem je, že mléko s medem a máslem obklopí podrážděné stěny hrdla, pomáhá zmírnit bolest v něm a vytrvalost. A můžete do mléka přidat stejné množství minerální vody, ze které musíte nejdříve uvolnit plyn.

Abyste nejen vyléčili kašel, ale také posílili imunitu, v mléce s medem můžete přidat šťávu vytlačenou ze čtvrtiny citronu. V takovém pití je hodně cenného vitamínu C, který pomáhá tělu bojovat s infekcí.

Chcete-li se zbavit bolestivého, násilného kašle, který netrvá dostatečně dlouho, můžete připravit účinnější nápoj. Chcete-li to udělat, v litru vroucího mléka, nalijte sklenici ovsa a vaříme směs, dokud se zrnka nezvětší. Výsledný vývar by měl být filtrován, přidán med a máslo. Tento lék by měl být spotřebován namísto čaje během dne.

S vysloveným kašlem by se měla do sklenice horkého mléka umístit pár lžiček anýzových semen, a když jsou vařené, dejte trochu medu a špetku soli. Výsledný léčebný nápoj se doporučuje, aby užíval přibližně 30 mililitrů desetkrát denně.

A můžete přidat mrkvovou šťávu (nebo šťávu z černé ředkvičky) na zahřátí mléka a medu. Mléko a džus se musí v tomto případě míchat ve stejném poměru. Všechny ingredience musí být dobře smíchány, výsledný nápoj by měl být opilý na lžíci 6 až 8krát denně.

Pokud je kašel suchý, pak v 500 ml mléka přidejte několik stroužků česneku a nakrájenou střední žárovku. Celá tato směs by měla být vařena, dokud nebude česnek měkký. Pak se doporučuje napít nápoj, přidat do ní lžíci máty peprné a několik lžiček medu. Tento léčivý přípravek, který uvolňuje kašel a bolest v krku, se doporučuje užívat hodinově.

Mléko s kašlem z medu, jak pro dospělé, tak pro malé děti pomáhá hodně. Ale tato metoda je pouze pomocná, proto je nutné užívat i ty léky, které předepsal ošetřující lékař.

ingalin.ru

Použití mléka s medem z kašle

ciele-mleko-z-miodemPři léčbě nachlazení se často používají nejen léky, ale i lidová medicína, protože jsou často mnohem účinnější než některé léky. Mléko s kašetem se doporučuje použít při kašli, které dráždí dýchací cesty.

Účinek léku na organismus

ZlatoSamotné přírodní produkty, jako je mléko a med, mají samy o sobě řadu cenných a užitečných vlastností a jejich kombinace zvyšuje pouze terapeutický účinek. Med je silný imunostimulant, který se doporučuje používat nejen při vývoji nemoci, ale také jako preventivní opatření.Však být vědomi, že mohou být použity pouze ti, kteří nejsou alergičtí na včelí produkty, je třeba pečlivě si ji a ti, kteří jsou prostě náchylní k alergickým projevům.

Často jsou tyto dva produkty kombinovány s olejem, kvůli němuž se zintenzivňuje pouze terapeutická vlastnost připraveného nápoje. Mléko s kašlem umožňuje zjemnit sliznice, zmírnit zánět a snížit kašel.

Účinný tento lidový lék je s těmito nemocemi doprovázený kašlem:

  • bronchitida;
  • černý kašel;
  • ARVI;
  • ARI;
  • pneumonie;
  • Chřipka.
Recept na kašelV takovém případě je často takový nástroj používán pouze jako pomocný prostředek, který umožňuje zlepšit stav člověka. Kromě mléka a medu mohou být k přípravě léčebného nápoje použity i další komponenty, které zvyšují účinek prvního dvou olejového, husového tuku, kakaového másla.Při výběru této metody léčby je nutné použít pasterizované mléko obsah tuku, jen takový produkt bude činit na sliznicích obklopující a změkčující akce. Pravidelné užívání takového léčiva přispívá k tvorbě a plivání hlienu, takže suchý kašel do mokra.

Doporučuje se pít tento užitečný a chutný nápoj před spaním, protože pomáhá relaxovat, klidně a hluboce spát. Takové ošetření je také ukázáno s vlhkým kašlem, který byl zpožděn kvůli složitému výboji sputa.

Jak připravit lék?

Existuje mnoho receptů na přípravu léků pro léčbu onemocnění projevovaných kašlem. Můžete použít následující způsoby přípravy:

  1. Ve sklenici teplého mléka, které chcete rozmíchat lžíci medu, je nejlepší použít May, protože je obdařeno léčivými vlastnostmi. Pro změkčení dýchacích cest můžete přidat trochu másla. Takový nápoj, připravený s mlékem, medem a olejem na kašel, urychlí proces regenerace pacienta.
  2. Mléko s medemČerný čaj můžete doplnit přidáním mléka a medu. Je třeba dodržet tento poměr - vezměte ½ šálku mléka a čaje, lžíci medu.
  3. Efektivní je uvažováno a takové prostředky: v mléce s medem, přidejte čerstvě vymačkaný mrkvový džus nebo černé ředkvičky. Poměr šťávy a mléka by měl být 1: 1. Vezměte si lék 6x denně po jídle lžíce.
  4. V boji proti útokům suchý kašel, můžete použít tento vývar: vzít 1 litr mléka, 10 žárovek, stroužek česneku, vařit po dobu půl hodiny, vypusťte vývar, přidáme lžíci medu, vzít lžíci každou hodinu. Také můžete vařit zeleninu, ale za to by měly být vařené déle.
  5. Ve sklenici horkého mléka připravte 2 lžíce anýzových semen, přidejte špetku soli a lžíci medu. Pijte v malých porcích po celý den.
  6. V mléce s medem můžete přidat lžíci citronové šťávy. Pomáhá nejen zbavit se kašel, ale také eliminuje bolest v krku a zvyšuje obranyschopnost těla.

V lidové medicíně existují případy, kdy mléko s medem pomohlo zbavit se i těžké formy pneumonie, která je doprovázena těžkými kašlemi. S vývojem tohoto závažného a velmi nebezpečného onemocnění je třeba připravit takový lék: po dobu jedné hodiny v litru mléka, vařte 1 šálek ovsa. Poté napněte vařený vývar, nechte vychladnout na teplotu 37 stupňů, přidejte lžíci medu a másla. Pijte 3 polévkové lžíce každou hodinu po celý den, v poslední době potřebujete lék užívat v noci. Takové jednoduché a cenově dostupné recepty pomohou zbavit se kašle v různých fázích svého vývoje.

NasmorkuNet.ru

Studené. Jak se má s mlékem zacházet, co by mělo být přidáno?

Odpovědi:

Lara Novak

Při kašli: fíky 5ks nalít vařené mléko, trvá 20 minut a pijete v malých džbáních, jíst bobuloviny, nevěnujte pozornost, mléko se vždy svaří.
Dvě třetiny sklenice horkého mléka a jedna třetina "Bageati Vynikající zahřátí a vyprázdnění sputa.
Sklenice horkého mléka, 1h. lžíce medu a trochu másla (jak s kašlem, tak s bolestí v g
nemusíte ochutnat recept, ale užitečné sklenici horké sody pitné vody na špičce nože. Dobře, hodně štěstí!

Jaguar

Nejlepší med

Habibi

při teplotě (a to obvykle doprovází studené), nemůžete pít mléko

Duch

Mléko + trochu másla a medu před spaním (teplejší zábal). Obnovte a zdraví!

Sergey Dernyshov

Med a máslo

Natalia Popová

vařte mléko, přidejte med a trochu (bývalý jehněčný tuk) jakéhokoli tuku. A pít malé dýšlí.

наталья полдолина

Máslo, když si hrdlo bolí.

Igor

přidat málo másla (horké) trochu másla

OLGA

v mléce je nutné vařit jemně nakrájenou cibuli, pak trvat 4 hodiny, napnout a zpívat na lžíci každé 3 hodiny

Tatyana Yakovleva

Ve skutečnosti, s chladným horkým (ne opaření! ) mléko se používá k pokrytí podrážděného hrtanu a pro hojivý účinek můžete přidat med, rajský olej, soda, skopový tuk, pálený cukr, mnoho různých doporučení. Například mám mléko s tinkturou z kůry z osika - je to strašně hrozné a mléko zjemňuje účinek. Také to je užitečné v chladném - sám byl překvapen! ))

yasir

přidává se soda na zmírnění bolesti v krku, medu, másla a černé pepře, přivede k varu a pít teplé, ale ne horké.

Elena BELAYA

Recepty jsou různé.
Tradičně vypijte horké mléko s falešným medem a lžící másla (vše se mísí). Dobře změkčuje krk. Ale nemůžu si obstát.
Naliji sklenici mléka do kbelíku, přivedu ho do varu, snížím plyn, hodím pár sáčků do mléka nebo, pokud v sáčcích není šalvěj, dvě lžíce. Varya pár minut, míchání. Mléko by mělo být béžové. Pijte velmi horké, jako krk trpí.
Studené jako ruka odstraňuje ráno - není žádná paměť. Ale z virových infekcí nepomůže. Jen moje hrdlo změkčuje.
A když zkusíte svůj recept, pamatujte si jednu věc dobře: po celou noc jen teplo a žádné průvany. Nejlepší je pít mléko, které už leží v posteli. A stále se oblékám (froté plášť, ponožky, šála) a vylézt se do deky až do rána.

Maria Lebedeva

1. Přidejte lžíci medu do sklenice horkého mléka. Pít.
2. Máslo v mléce. Pít.
Po horkém mléce s máslem nebo medem okamžitě do postele.
Nebuďte nemocní)))

Hra

Jakýkoliv smutný příklad

Igor Sorochinsky

nalijte horké mléko do šálku a přidejte tam máslo a med

Natalie

Nebo kozí tuku... naopak, ale pomáhá... A koupit terpentinovou masť a
v něm roztavit lžíci tohoto tuku a umýt chodidla,
a pak teplou ponožku. Mléko pít horké, ale je to dobré pro kašel.
V žádném případě nemůže být mléko s onemocněním krku.

Galina Blinková

, horkého mléka a 20 kapek 10% propolisového tinkturního nápoje v noci

Jamilya Mustafayeva

Chlapci po dobu 48 let svého života jsem vyzkoušel všechny recepty z vývarů a mléka s medovým máslem a tak dále. Řeknu, že nejefektivnější ze všech receptů je sklenka vařeného mléka 150-200 gramů, které po něm vaření nechte 2-3 minuty dále přidat čajovou lžičku smaltzu a po 2-3 minutách čajovou lžičku zlato. A pak, ne dříve než o hodinu později, můžete vzít jídlo nebo vodu. A to znamená, že nejefektivnější doba věrnosti testovala mnoho lidí od závažných onemocnění včetně pneumonie plic a všech typů bronchitidy.

Má teplý kašel a med pomáhá kašlat?

Má teplý kašel a med pomáhá kašlat?

Obvykle je lék spojován s něčím hořkým a odporným. Existují však také příjemné způsoby léčby: mnoho z nich pozná chuť horkého mléka s medem. Je tento nápoj schopen porazit nemoc?

Užitečné vlastnosti medu

Med (pouze pokud je to přirozené) má neuvěřitelné léčebné vlastnosti. Se všemi druhy zánětlivých procesů v těle, med, který má antibakteriální vlastnosti, se může dostat k záchraně. Produkt obsahuje mnoho minerálů, včetně vápníku, jódu, železa (někdy i radiu) a stopových prvků. 70% medu se skládá z glukózy a fruktózy.

Tento léčivý přípravek má uklidňující účinek na tělo a současně jej obnovuje a dodává novou sílu. Pokud je med pro tělo tak prospěšný, tak proč zředit takový cenný poklad v mléce?

Vědecký názor

Mléko spolu s dalšími prvky v jeho složení má aminokyselinu zvanou tryptofan. Tato kyselina je pro člověka důležitá, ale tělo ji nedokáže vyrobit samo o sobě (možná proto jsou lidé savci).

Ale není to tak samotná aminokyselina, která je důležitá pro člověka jako jeho účinek, v důsledku čehož se serotonin začíná aktivně rozvíjet. Serotonin je druh hormonu klidu. Jeho vzhled v těle v dostatečném množství přispívá ke zlepšení blaha a hlubokého spánku během nemoci. Z toho je zřejmé, že hluboké deprese musí být ošetřeno mlékem, nikoli jinými nápoji.

Na tyto užitečné vlastnosti mléka nekončí. Je zjištěno, že tato kapalina je nejlepší, aby se vypořádala s funkcí vozidla ve střevě. Látky obsažené v mléku a rozpuštěné v medu jsou k dispozici pro vstřebávání do stěn žaludku a vstup do krve. A už v krvi, užitečné bakterie začínají aktivní boj se zánětem. Včetně zánětu v krku, který je příčinou kašle.

Neštandardní rozhodnutí vědců

Všimli si si, jak užitečný je nápoj z horkého mléka a medu, vědci se rozhodli vyplnit mezery aby se maximalizovala účinnost účinku živin na pacienta organismem. Mléko není nejvhodnějším výrobkem pro dlouhodobé skladování a navíc v obchodě je v současné době zřídka nakupovat mléko s nízkým obsahem vody.

Vzhledem k uvedeným nepříjemnostem vedoucí vědci přišli s mnohem dokonalejším způsobem - vytvoření mléčného medu. Metoda spočívá v tom, že nejprve rozpustíme cukr v mléce, získáme vysoce koncentrovaný roztok a poté včelám zpracujeme výslednou směs. Výsledkem je, že voda zmizí a všechny užitečné vlastnosti mléka jsou přeneseny na med. Tento produkt si uchovává všechny užitečné vlastnosti a současně je vhodný pro skladování. Chutná jako sladká cukroví.

KakProsto.ru

Mléko s kašlem

moloko-s-maslomMnoho respiračních onemocnění je doprovázeno těžkým kašlem, což způsobuje, že pacient má mnoho úzkostí. Pro boj s tímto zcela nepříjemným příznakem se používají nejen nejrůznější moderní farmaceutické přípravky, ale také některé lidové prostředky.Například mléko s olejem zmírňuje kašel a úspěšně se užívá po mnoho let.Mnoho lidí si váží tohoto mimořádně efektivního a nenákladného léku, protože je bezpečné a vhodné pro léčbu dospělých i dětí.

Užitečné vlastnosti másla a mléka

O tom, že mléko je jedním z nejcennějších potravinářských produktů, má jedinečné složení, vědí prakticky všechno. Tento výrobek obsahuje cenné vitamíny, minerály a další užitečné látky. Proto nejen pomáhá zbavit se kašle, ale také posiluje tělo pacienta oslabené onemocněním.

Mléko, které má přidané máslo, má zvláčňující vlastnosti a odstraňuje podráždění v krku. Kromě toho přispívá k produkci a brzkému úniku sputa. Mělo by být poznamenáno, že čerstvé mléko musí být před použitím vyvařeno k úplnému zničení všech patogenních bakterií, které se v něm nacházejí.

Přírodní kakaové máslo se také používá k výrobě léčivého nápoje na bázi mléka. Obsahuje vitamíny A, E a C a také obaluje stěny podrážděného krku, snižuje bolest a zmírňuje záněty.

Recepty

1. Chcete-li připravit zdravotní nápoj, je třeba nalít horké mléko do sklenice a položit asi 50 gramů přírodního másla. Pití tohoto léku doporučujeme denně před spaním. Pomůže snížit pocení v krku a zlepšit spánek.

2. V tomto terapeutickém nápoji můžete přidat lžíci tekutého medu, který je známý pro své antibakteriální vlastnosti. Med pomůže posílit oslabenou imunitu a urychlit oživení a zabránit vzniku komplikací. Nemůžete však léčit med s lidmi trpícími alergiemi na tento produkt.

3. Když kašlíte ve 300 ml mléka, musíte přidat čajovou lžičku tekutého medu, čtvrt lžičky obyčejné sody a malý kousek másla. Je známo, že soda zlepšuje tvorbu a odstranění sputa, takže tento nápoj je zobrazen suchým kašlem.

4. Můžete přidat do mléka s máslem, šťáva vymačkaná z čtvrtin středního citrónu. Takový léčebný nápoj obsahuje poměrně velké množství vitaminu C, a tak stimuluje imunitu. Toto mléko neutralizuje dráždivý účinek čerstvé citronové šťávy na stěnách žaludku.

5. K přípravě účinného baktericidního nápoje je nutné umístit kakaové máslo na 10 sekund v mikrovlnné troubě, aby bylo velmi měkké. Pak by měla být polovina čajové lžičky tohoto produktu vložena do sklenice s dostatečným množstvím horkého mléka a míchána a pak přidána lžíce medu. Tento nápoj má výrazné tonizační schopnosti, takže se nedoporučuje pít to těsně před spaním.

ingalin.ru

Je možné mít mléko s medem během těhotenství?

Mozhno li moloko s medom pri beremennostiDoba těhotenství nuceně nutí ženu věnovat zvláštní pozornost jejímu zdraví, výživě a blahu. Koneckonců, od těchto důležitých ukazatelů závisí život dalšího malého člověka. V tomto článku budeme zvažovat některé otázky výživy v těhotenství, a konkrétně - může mléko s medem v tomto období? Bude to dítě bolet a jak těhotná žena ovlivní zdraví?

Může nebo ne - jaká je otázka?

Na otázku:

-Je možné nebo ne používat mléko s medem během těhotenství?, lékaři, odborníci na výživu okamžitě zodpoví:

Med s mlékem může a má být konzumován těhotnou ženou, ale pouze pokud nemá individuální nesnášenlivost k užívání těchto produktů.

Zejména med má jedinečné antibakteriální, antifungální, imunostimulační, regenerační vlastnosti. Pomocí malé denní preventivní dávky medu těhotná žena dostane takový účinek na její tělo:

  • Výrazně zlepšuje práci srdce a celého kardiovaskulárního systému;
  • Krevní tlak je normalizován;
  • Krevní zásobení je normalizováno;
  • Zvýšená imunita a obranyschopnost těla před nachlazením;
  • Krevní cévy se rozšiřují;
  • Zánětlivé a infekční onemocnění jsou eliminovány.

Med s mlékem se doporučuje používat jako účinnou a nejdůležitější věc - bezpečný a přirozený lék na léčbu nachlazení u těhotných žen.

Zajímavé fakty

Víte, proč je první měsíc po svatbě mladého člověka nazýván medem? Protože od nepaměti byl med považován za vynikající prostředek pro zvýšení mužské energie a povzbuzování reprodukční funkce u žen.

To znamená, že z těchto důvodů, mladý pár hned po svatbě, dávat med jíst ve velkém množství, aby se urychlil proces početí dítěte.

Děti "z medu" se narodily zdravé, silné a krásné. Pokud tedy chcete v blízké budoucnosti a v budoucnu otěhotnět - porodit zdravé dítě, pak musíte do stravy vložit med a mléko.

Med v těhotenství - dobré nebo špatné?

Nepochybně, med během těhotenství přináší pro zdraví žen výjimečný přínos. Koneckonců, dokonce i následující: když žena má zimu během těhotenství, je zakázáno léčba antibiotiky, spreje pro nos, kašel a další stimulanty přípravky. Jedinou cestou je léčba medem s teplým mlékem, čajem s citronem a malinovým džemem.

Med v kombinaci s teplým mlékem rychle eliminuje virové onemocnění. Užitečné medové látky, pronikající do horních cest dýchacích, uvolňují hladké svaly průdušek, rozšiřují krevní cévy a stimulují odtok lymfy. Kromě toho, med, v kombinaci s teplým mlékem, uvolňuje svaly dělohy (což je velmi dobré, když s diagnózou - hyper- dělohy) a děložní zvyšuje průtok krve.

Během těhotenství pomáhá med, samotný nebo v kombinaci s teplým mlékem, při boji proti pádu záhy, poruchám spánku (chronická nespavost) a také odstraňuje křečové žíly.

Optimální preventivní dávkování medu během těhotenství je 3 lžíce. za den (ne více).

Je možné pít mléko během těhotenství?

Z výše uvedeného můžete již pochopit, že během těhotenství může žena svobodně užívat jak med, tak mléko (je žádoucí, aby byla přirozeně doma).

Mléko má velký užitek pro tělo těhotné ženy. Během tohoto období potřebujete a můžete pít domácí mléko (samozřejmě, pokud těhotná žena nemá individuální intoleranci laktózy).

V mléce je obrovské množství užitečných látek - zejména bílkovin, cholesterolu, vápníku, aminokyselin, železa, sodíku, draslíku, hořčíku, laktózy a vitamínů skupiny B, A a D.

Nedoporučujeme konzumovat mléko s těmito diagnózami jako těhotná:

Neexistují prakticky žádné kontraindikace užívání mléka během těhotenství, ale stále existují některé klinické případy, kdy by tento přípravek mohl ublížit:

  • S vrozenou intolerancí laktózy (mléčný cukr);
  • V případě porušení gastrointestinálního traktu - enteritida, kolitida, žaludeční vřed.

Pokud existují výše popsané kontraindikace, musí těhotná žena nutně nahradit mléko jinými potravinami, které obsahují zvýšené množství vápníku.

Jak správně pít mléko?

Jak pít mléko správně těhotné, aby bylo lépe absorbováno. Nejdříve se nedoporučuje konzumovat mléko okamžitě po hlavním jídle - počkejte 2 hodiny, dokud se potravina začne trávit a trávit.

Pokud jste si koupili domácí kravské mléko, je nejlepší jej zředit vařenou vodou nebo čajem.

Mléko se opíje pomalu, v malých džbáních. Výrobek musí být teplý, vůbec nepijete studené mléko.

Zapomeňte na mléko v tetrapackách z regálů obchodů - mléko by mělo být výhradně přírodní a domácí.

Nejužitečnější teplé mléko s přídavkem medu.

Mléko a med v těhotenství

Tradiční medicína je plná doporučení, že během těhotenství bude žena muset konzumovat velké množství mléka a medu. V této kombinaci získáte nápoj, který má uklidňující účinek, stimuluje imunitu a také ničí mikroby a bakterie.

Ale přesto je nutné upozornit těhotné ženy na kalorický obsah kombinace teplého mléka s medem. Pokud používáte tento výrobek v noci, pak odmítněte večeři.

Je to noční příjem mléka s medem, který stimuluje upokojený nervový systém nervového systému, eliminuje nespavost, pomáhá bojovat proti stresům a zkušenostem.

Med do mléka bude muset být míchán až do úplného rozpuštění a opilého v teplé formě. Nedoporučujeme jíst s mlékem sladkosti, takže riskujete, že získáte nadváhu.


medportal.su

Související články

Přihlaste Se K Odběru Novinek

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Samec