Co dělat, když jsou vaše ruce otupělé

zbraně rostou hloupě Všichni lidé jsou obeznámeni s pocity, když s nepohodlnou pozicí rukou mohou ztratit citlivost, hloupé ruce a prsty. Je-li tento jev krátkodobý, je spojen se stlačením nervových zakončení a neměl by rušit.

Pokud se však necitlivost vyskytuje bez zřejmé příčiny a trvá dlouhou dobu, nebo se vůbec nezastaví, je to jasný znak stávající patologie.

U jakých nemocí jsou prsty prstů znecitlivěné, příčiny a léčba tohoto nepříjemného a někdy nebezpečného jevu - v článku.

Symptomy

Charakteristické příznaky pocitu znecitlivění rukou jsou nepohodlí v oblasti oblasti ruky, předloktí a loktů. Zároveň se může objevit mravenčení pokožky a pocit lezení na nich. V tomto případě se citlivost člověka na znecitlivělost rukama nebo nohou zmenšuje, dochází k pocitu chladu a někdy i bolesti.

Když je výskyt tohoto příznaku spojen s patologickými procesy, docela často kůže získá v tomto okamžiku kyanotický odstín. V medicíně je tento jev označován jako parestézie.

Fyziologické faktory

Dočasná strnulost rukymůže být způsobeno:

instagram viewer

Dlouhé sedění s rukou, hozené přes opěradlo židle nebo židle, v důsledku čehož jsou nervy stlačeny a krevní zásobení končetiny se zastaví.
Dlouho nese těžké sáčky na rameni nebo na batohu.
Komprese manžety při měření tlaku, nepříjemné a těsné oblečení.
Práce spojené se zvednutím rukou nad úroveň srdce.
Zúžení tepen v chladném počasí.

Takové zřejmé příčiny se snadno vyloučí: stačí změnit čas od času na pózu, v případě potřeby k tomu, abyste se trochu rozmotali ruku, aby se krevní oběh bezproblémově masíroval. Pokud v práci máte hodně k sezení - zařizujte každou , -2 hodiny.

Příčiny necitlivosti v rukou

Nejčastější příčinou znecitlivění prstů je krátkodobé přitisknutí svazku nervů a cév, které se nacházejí v této oblasti pojivovými tkáněmi nebo svaly. Pokud je končetina na krátkou dobu znecitlivěná a po změně polohy ruky nebo intenzivní masáže zmizí příznaky, není důvod k obavám.

Pokud tento pocit trvá dlouhou dobu a ani změna postavení těla, ani masáž nepomáhá zbavit se problému, můžeme předpokládat vážné porušení místa, odkud závisí zásoba mediálního nervu v krvi.

Existuje řada nemocí, jejichž příznaky se projevují necitlivostí:

Vegeta-vaskulární nebo neurocirkulární dystonie je zastaralý název pro celý komplex vegetativních poruch způsobených poruchou nervové regulace. Na pacienty VSD lze pozorovat nejen zkřehlé ruce, ale příznaky, jako je ospalost nebo nespavost, bolesti hlavy, závratě, kolísání tlaku, tachy nebo bradykardií, záchvaty paniky.
Osteochondróza cervikální oblasti - nastává při poškození meziobratlového disku cervikální páteře, což vede ke ztuhnutí nervů. Příčiny cervikální osteochondrózy - přítomnost kýly mezi obratlí, hyperreaktivita děložního obratle, kloubní degenerace. Symptomy onemocnění - bolest, krk, fyzická práce rukou, narušení koordinace horních končetin, pocit brnění.
Syndrom karpálního tunelu. Stlačení mediálního nervu procházejícího zápěstím vede k syndromu karpálního tunelu. Obvykle se to stává u osob určitých profesí (hudebníků, programátorů, balení), jejichž práce je spojena s aktivním ohnutím rukou v zápěstích. Někdy se syndrom objevuje po úrazech a chirurgických zákrocích, ke kterým dochází při otoku těhotných žen a také při výrazné obezitě.
Raynaudova choroba. Toto onemocnění se projevuje paroxysmálními oběhovými onemocněními tepen, které se nejčastěji objevují v oblasti nohou a rukou. S Raynaudovou chorobou se nejen cítila necitlivost, ale i rychlé zmrazení, stejně jako získání modrého odstínu prstů v chladném a vzrušení. Nejčastěji onemocnění postihuje druhý, třetí a čtvrtý prst a ruce. Pokud tyto příznaky nevenujete dostatečně pozornost a nemáte léčbu, onemocnění může ovlivnit další orgány (brada, uši, nos). Nejprve jsou ovlivněny ruce a později nohy.
Nedostatek vitaminu "B12". Protože je přítomen ve všech životních procesech v oblasti nervových vláken, ovlivní svalovou citlivost a výkon kardiovaskulárního systému. Jako projev tohoto problému se objevují křeče a necitlivost.
Špatný krevní oběh- se vyskytuje kvůli řadě onemocnění (kvůli infarktu, ischemii, cukrovce). Ruce necitlivé, protože nervy začínají pracovat špatně v důsledku špatného průtoku krve. Například s diabetem, stěny nádob jsou zničeny kvůli glukóze.
Ischemická nemoc srdce se vyčerpá. Začíná horší zatlačovat krev přes krevní cévy. Obvykle je ve všech těchto případech necitlivost doprovázena migrénami, zhoršením zdraví, závratě. K anémii dochází také k necitlivosti. Proto je důležité jíst dobře. Nemůžete vyloučit ze stravy produkty bohaté na železo.

Pokud se vyskytne potíže s necitlivostí rukou, neměli byste ji brát stranou, doufat, že "to půjde sám o sobě". Především je třeba analyzovat způsob života, pohodlí polštáře a oblečení na spaní. Samozřejmě je nutná také konzultace lékaře-terapeuta, který zašle potřebné vyšetření a v pochybných případech bude zaslán úzkým odborníkům - neurologovi, kardiologovi, hematologovi. A nezapomeňte! Včasné zahájení léčby je ve většině případů zárukou příznivého výsledku.

Diagnostika

Abychom pochopili, jak zacházet s necitlivostí v rukou a prstech, je nutné nejen diagnostikovat symptom, ale také určit příčinu jejího vývoje. Chcete-li to provést, určit standardní testy - je nutné darovat krev, moč.

Z hardwarových technikpoužití:

rentgenografie cervikálního oddělení;
Dopplerografie arteriálních cév páteře a krku;
zobrazování magnetickou rezonancí (MRI);
počítačová tomografie (CT);
echoencefalografie (EchoEG);
elektroencefalografie (EEG).

Každá metoda poskytuje další informace, které pomáhají nejen diagnostikovat, ale také zvolit optimální metody léčby.

Co dělat, jsou-li vaše ruce otupělé?

Pokud se znecitlivění rukou objeví náhle, měli byste vždy vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc. Ale pokud jsou tyto pocity vzácné, krátkodobé a nezpůsobují vážné nepohodlí, můžete se je zbavit pomocí zvláštních fyzických cvičení.

Výbornou prevencí znecitlivění rukou je ranní cvičení, které můžete udělat bez toho, abyste se z postele dostali. Otočte zápěstí nejprve v jednom, pak v opačném směru. Poté, abyste vytvořili cvičení na ramenní klouby, proveďte kruhový pohyb rukou.

Kromě toho nabízí tradiční medicína široký rozsah léčby tohoto stavu. Vybrali jsme pro vás nejoblíbenější a nejúčinnější. Zde jsou některé z nich:

Nalijte půllitrovou nádobunakrájený čerstvý česnek. Naplňte čistou vodou "na ramena." Zakryjte ho hustým polyethylenovým víkem a dejte ho na tmavé místo po dobu 2 týdnů. Každý den protřepejte džbán. Pak pijte 5 kapek tinktury po dobu 1 hodiny. l. vařená voda, třikrát denně. Průběh léčby - alespoň měsíc.
Zahřívací krém: jeden litr vody odebere 50-60 gramů amoniaku a směs se smíchá s 5-6 kapek kafrového alkoholu, pak se do výsledného roztoku vlije lžíce soli. Lotion by měl být nanesen do hloubkových kloubů a ponechán na noc.
Efektivní metoda - tření. Pro něj potřebujeme: 2-3 slaná okurka, 3 lusky červeného pepře a 500 ml vodky. Okurky a papriky pečlivě brousíme, promícháme s vodkou a schováme se na tmavém místě po celý týden. Deformace před třením.
Kontrastní lázněpomůže s prodlouženou bolestí a necitlivostí těla. Můžete si vzít zcela kontrastní sprchu a vy můžete nalít do dvou malých zásobníků vody: první - horké, druhé - studené. Nyní zvedněte ruce nejprve v první lázni, pak ve druhé. Udržujte ruce v každém případě nejméně 2-3 minuty. Před vložením rukou do druhé lázně počkejte 1 minutu. Během dne zopakujte tento postup čtyřikrát. Při užívání horké lázně se snažte vyvinout prsty. Chcete-li to provést, silně je zatlačte na spodní část vanky a také vytlačte a uvolněte.

Také velmi populární techniky pro léčbu necitlivosti v rukou - lokální účinek, který pomáhá obnovit tkáňový trofismus. Existuje několik způsobů, mezi které patří:

Fyzioterapie, aktivace periferní cirkulace a zlepšení výživy v znecitlivěné zóně. Zejména se jedná o phono a elektroforézu, které ovlivňují bolavé místo s drogami, efekt ultrazvuk, laserová terapie - všechny tyto postupy mají biostimulační účinek.
Manuální postupy, což zlepšuje tok krve na místo necitlivosti. Když jsou provedeny, uvolňují se klouby a svalové bloky, což způsobilo stlačení nervů a cév.
Terapeutická tělesná výchova, což umožňuje zničit motorické stereotypy, což vede k tomu, že klouby a svaly se rozvíjejí a posilují.

Pokud jde o jeho zdraví, měl by se o sebe postarat sám. Pak bude jeho zdravotní stav vždy dobrý a žádné nepříjemné pocity nebudou zasahovat do obvyklého způsobu života. V případě zjištění jakékoliv nemoci může včasné přijetí opatření k odstranění onemocnění zaručit příznivý výsledek a minimální náklady, a to jak v čase, tak ve finančních prostředcích.

Nemet ruce v noci

Pokud jsou ruce v noci znecitlivá kvůli nesprávnému držení těla během spánku nebo nepříjemné posteli, měly by být tyto faktory vyloučeny. Je nutné zakoupit kvalitní, ne příliš tvrdě ortopedický matraci a malý polštář zajistí úplný odpočinek páteře a nepodporuje hlavu v příliš zvýšené poloze.

Také byste se měli opřít o to, abyste usnuli rukama nahoru. Kromě toho byste se měli postarají o pohodlné oblečení na spaní. Neměla by jí strčit ruce a omezit pohyb.

V případě, že příčinou potíží je onemocnění, lékař položit pacienta na zkoušený (příprava moči a krevní testy, CT a MRI hlavy a krku, paže a ruky RTG kloubů).

Jakému lékaři mám kontaktovat?

Výběr odborníka na předepisování léčby závisí na tom, co způsobilo necitlivost prstů. Na začátku se člověk může obrátit na terapeuta, který slyší příznaky a nasměruje pacienta na profilového lékaře.

Pokud je příčinou necitlivosti srdeční onemocnění, pak musíte navštívit kardiologa a provést příslušné vyšetření s neurologickými patologiemi, budete muset navštívit neurologa.