Léčivé vlastnosti lněných semen: recepty, výhody a poškození, kontraindikace

Lněná semínka jsou známé muže mnoho desetiletí své jedinečné vlastnosti, které umožňují efektivní využití finančních prostředků na základě své tradiční a lidové medicíně k prevenci a léčbě různých onemocnění.

Shell semena rostlin lesklé a hladké, nemá žádný zápach, tvar - podlouhlé a plochý, barva - ze žluté na tmavě hnědou.

• Chemické složení
• Základní vlastnosti
• Výhody lněných semen
• Pravidla výběru a ukládání
• Denní dávkování
• Zdravá výživa
• Použití v lidové medicíně
• Lněné semínko v kosmetologii
• kontraindikace

Chemické složení

Len semena obsahují zásadní význam pro zdraví a pohodu každé lidské živin:

1. Selén - zabraňuje výskytu nádorů, zlepšuje vidění a aktivitu mozku.
2. Lignany jsou komponenty, které brání rozvoji rakoviny a snižují růst rakovinných buněk.

   Konkrétně lignany jsou profylaxe zhoubných nádorů prsu, tlustého střeva a prostaty.

3. Vitamin A - umožňuje udržet mládí.
4. Vitamin C
5. Vitamin F se účastní cholesterolu a metabolismu tuků.
6. Vitamin E zlepšuje stav kůže.
7. Hliník.
8. Zinek.
instagram viewer
9. Polysacharidy - pomáhají vyrovnat se s otravami v důsledku schopnosti odstranit z těla škodlivé toxiny.
10. Železo - zabraňuje rozvoj anémie.
11. Chrome.
12. Mastné oleje - přispívají k regeneraci tkání.
13. Vápník.
14. Draslík - zlepšuje kardiovaskulární aktivitu.
15. Mastné kyseliny - Omega 9, Omega 6 a Omega 3.
16. Mangan.
17. Bor.

A co víte o léčivých vlastnostech a aplikaci ivanového čaje? Doporučení pro léčbu chorob a lidových receptů jsou napsána v užitečném článku.

Jak správně přečíst pergu včely na této stránce. Zjistěte, jaké nemoci účinně pomáhají produkty včelařství.

Pro denní příjem omega 3 mastných kyselin zcela dospělých neúplné lžíce lněné semínko za den.

Základní vlastnosti

Lněné semínko má mnoho užitečných vlastností:

• expektorant;
• protizánětlivé;
• obalování;
• hojení ran;
• baktericidní;
• anestetika;
• změkčení;
• laxativum.

Výhody lněných semen

Vzhledem k široké škále unikátních součástí mají semena následující jedinečná opatření:

1. Zlepšete činnost trávicích orgánů.
2. Snižte hladinu škodlivého cholesterolu a cukru v krvi.
3. Zvyšte imunitu.
4. Poslouží jako způsob prevence onemocnění srdce, cév a onkologických patologií.
5. Snížení pravděpodobnosti srdečního záchvatu, mrtvice a rizika vzniku krevních sraženin.
6. Pomáhá snížit vysoký krevní tlak.
7. Neutralizujte zánětlivé procesy.
8. Má příznivý účinek na funkci jater.
9. Léčte onemocnění gastrointestinálního traktu.
10. Očistěte tělo těžkých kovů, toxinů a toxinů.

V lidovém léčitelství, lněná semínka jsou účinné při léčbě různých onemocnění - žaludečních vředů a jícnové vředy, ateroskleróza, cukrovka, mrtvice, zánět žaludku, kolitida se, silným kašlem usnadnit vykašlávání, zácpa, vředy a abscesy.

Pravidla výběru a ukládání

Lněné semínko lze zakoupit v lékárně nebo ve skladu - v půdě nebo ve formě semen.

Při výběru výrobku věnujte pozornost následujícím údajům:

• datum vypršení platnosti uvedené na obalu nesmí skončit;
• Balení doporučujeme vybrat vakuum;
• Balení a osivo musí být suché;
• v semenách by neměly obsahovat oblázky a cizí odpadky.

Nejlepší způsob skladování je v chladničce ve skleněné nádobě s dobře uzavřeným víkem.

Víte, jak dlouho můžete vzít sirup z dětské růže? Přečtěte si o výhodách a škodách na léčivém přípravku, pokud kliknete na odkaz.

O léčbě červů u dospělých lidovými léky je napsáno zde.

Na stránce: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html napsáno o výhodách kořene ženšenu.

V tomto případě, mletá semena má trvanlivost jen 6-10 týdnů kvůli rychlé oxidaci, celá semena mohou být uloženy ve vzduchotěsné nádobě v temnu po dobu až 1 rok, a v chladničce - do 2 let.

Proto je lepší upřednostňovat celé semena, které mohou být v případě potřeby lehce mleté ​​v mlýně na kávu.

Denní dávkování

Během dne, doporučuje se používat více než 1 lžíce lněného semene z důvodu vysokého obsahu lněného oleje v kompozici.

Pokud je povolené množství užitečné složky překročeno, může dojít k nepohodlí jater a poruch zažívacího traktu.

Začněte užívat lněná semena s výhodou z malých dávek - 1 čajovou lžičku a postupně zvyšujte objem. To pomůže snížit riziko plynatosti a nadýmání, což je často poznamenáno na začátku přijetí.

Zdravá výživa

Lněné semená se obvykle používají pro potraviny ve drcené formě.

Po rozemletí by měl být produkt okamžitě spotřebován, aby se zabránilo oxidaci lněného oleje, který je součástí semen, ve vzduchu.

Výrobek obsahuje rozpustné a nerozpustné vlákno, které vyžaduje příjem většího množství tekutiny v těle.

Lněné semínko lze přidat do následujících misků:

• ovesná kaše;
• saláty;
• pečení;
• fermentované mléčné výrobky;
• polévky;
• limetkový med nebo džem v poměru 1: 1.

Lněné semínko je povoleno pro děti starší 3 let. V mladším věku je možné použít semena pro léčebné účely pouze podle pokynů odborníka.

Použití v lidové medicíně

Pro výrobu lidových léků je lněné semínko známé již dávno.

Pro maximální užitek a bezpečnost časově ověřených léčebných receptů je nutné přesně dodržovat pravidla pro přípravu léků a doporučené dávkování.

Taška semen

Křehké lněné semeno by mělo být umístěno v lněném pytli, které musí být 10 minut spuštěno do horké vody.

Tkáňový vak se aplikuje na postižené oblasti pro léčbu revmatismu, neuralgie obličeje, zubu a bolesti hlavy.

S diabetem mellitus

Lněné semena, borůvkové listy, ovesné slámy a fazolové lusky jsou smíchány ve stejných poměrech.

Ve 2 šálcích vařené vody rozpusťte 2 lžíce směsi, hojivá hmota se vaří na nízké teplotě po dobu 10 minut, trvá po dobu půl hodiny a pečlivě filtrována.

Použijte vývar pro ½ šálku 3krát denně, dokud nezmizí žízeň a sucho v ústech. Lék pomáhá účinně a rychle snižovat hladinu cukru v krvi s diabetem.

Kašel

Pro výrobu expektorantu a protizánětlivého léčiva v 1 sklenici vařené vody je nutné rozpustit 2 lžíce lněného semene.

Směs stékajte 20 minut, nasypte a užívejte před jídlem 100 ml 3-4krát denně.

Pro ústa a krk

Ve 1-2 sklenicích vody přidejte 1 lžičku lněného semene.

Vařte na nízké teplotě po dobu 10 minut.

Trvejte na 15 minut a napněte.

Výrobek se používá k vypláchnutí každou hodinu.

Bujón představuje účinné antiseptické a protizánětlivé činidlo při angínu, bolest v krku a zánět v ústech.

S vrouky a píštělemi

Lněné semínka se doporučuje mletí a přidá se k malému množství vařené vody. Dále se semena umístí do tkání vaku a používají se ve formě obkladů. Po ochlazení a odpařování kapaliny se postup opakuje, dokud není otevíratelný kruh.

Další použití je ohřát a umístit suché semena do plátěného pytlíku, který je aplikován na vroucích, dokud úplně nezmizí.

Hlen pro zažívací trakt

Ve 100 ml vařené vody přidejte 1 lžičku lněných semen, dobře protřepejte 15 minut a přetřete.

Použití přípravku je doporučeno čerstvě připravené, 30 minut před jídlem až 3krát denně.

Při zácpě

Chcete-li se zbavit zácpy, stačí přidat vejce z lněných semen a trochu medu z jogurtu.

Lněné semínko v kosmetologii

V kosmetologii je známo, že lněné semínko má příznivý účinek na stav pokožky, zejména díky složkám vitamínů E a A.

Užitečné vlastnosti lněných semen a jejich složek v kosmetologii jsou:

• používané jako základ pro masážní olej;
• aplikace na kůži nebo požití vám umožní zbavit se rány, akné a vředů;
• směs lněného oleje a glycerinu, třela přes noc skalp, pomáhá posilovat vlasy;
• hodinu před umytí vlasů se lněný olej nanáší do pokožky hlavy a rozděluje se po délce pramenů pro příjemnou vůni a další objem vlasů.

S druhou bradu

Chcete-li se zbavit druhé brady (o zde psaných cvičeních), doporučujeme aplikovat lazuru ze semena rostliny svařenou v mléce.

Udržujte nástroj na bradě asi 30 minut.

Maska pro všechny typy obličeje

Pro dosažení hladkosti a citlivosti pokožky v oblasti krku a krku je možné připravit masku z bonbónu získaného z odvaru semena.

Doporučuje se udržovat masku po dobu 15-20 minut, aplikovat na problémové oblasti a zakrýt ji polyethylenovým obalem a ručníkem.

Infuze pro suchou pokožku

V teplé vodě je třeba přidat hrst semínek z lnu a nechat ho stoupat po dobu 1 hodiny.

Chcete-li odstranit vrásky na čele doma, měli byste rychle omřít obličej a nechat na 25-30 minut, pak se infuze umyje teplou vodou.

Obličej na konci je otřený ručníkem a rozmazaný s výživným krémem.

Maska pro mastnou pleť

V mlýně na kávu je třeba mleté ​​lněné semínko, 1 lžičku získaného prášku, míchat s 1 čajovou lžičkou ovesné kaše.

Připravená hmota by měla být naplněna mlékem, nechte vařit a aplikujte na pokožku tvář masku 15-20 minut.

Na konci procedury se hojivá hmota omyje teplou vodou.

Kondicionér na vlasy

Pro přípravu přípravku je třeba jednu lžíci lněného semínka vařit v 1 litru vařené vody po dobu 10-12 hodin.

Používejte k opláchnutí po holení vlasů.

kontraindikace

S velmi opatrností je lněná semena, která má choleretický účinek, použita v následujících patologických stavech:

• kameny v žlučníku;
• cholecystitida;
• kameny v močovém měchýři;
• pankreatitida.

Při použití složky v jednotlivých případech může dojít k alergickým reakcím.

Kontraindikace užívání lněného semínka a léčiv na jeho základě jsou:

• těhotenství a období kojení- olej stimuluje střevní peristaltiku, což může vést k potratu;
• krvácení způsobené polypy;
• cholecystitida v chronické formě, zejména ve stadiu exacerbace;
• poruchy krvácení;
• obstrukce střeva.

Dlouhodobé používání lněného semínka může způsobit bolest a průjem.

Lněné semínko je jedinečným produktem s mnoha užitečnými vlastnostmi, které jej činí nenahraditelnou v různých oblastech - tradiční a lidová medicína, kosmetologie a vaření.

Chcete se zhubnout pomocí lnu? Sledujte video a zjistěte, zda stojí za to.