Cervikální osteochondróza: příznaky a taktika léčby doma

Cervikální osteochondróza se často vyskytuje spolu s bolestem hlavy, krku, ramenního pletence a poruchami cerebrální cirkulace. Zvláštnost lokalizace patologického procesu a protichůdné projevy přimějí pacienty, aby vyhledali pomoc odborníků.Nedostatek včasného léčení ohrožuje zdravotní postižení.

krční osteochondróza často postihuje mladé lidi( do 40 let), podporuje špatnou polohu těla( dlouhé sezení u počítače, zvyk držet rameno telefon), vibrace, špatné držení těla, nedostatek pohybu, nepříjemný postel, dědičnost. Obsah

• Možné příčiny
• charakteristické symptomy
• General
• doporučení, jak zacházet lidí znamená?
• Co se nedoporučuje?preventivní opatření proti

Možné příčiny

nemoc je doprovázena degenerativních-dystrofické změny prošly od krční páteře meziobratlové ploténky. To je způsobeno narušení metabolismu v krční oblasti, v důsledku čehož se mění struktura intervertebrálních disků a jejich těla.

hlavní příčiny onemocnění:

• vysoká úroveň solí v lymfatické a krevní ( lidé aktivní nepřetržitě vyměněny mezi kostní a svalové tkáně, statická životní styl rychlost průtoku krve zpomaluje, méně sůl vstupuje do svalové tkáně, se hromadí v místech, která nejsoufyzicky pracující - klouby, páteř, ledviny, játra);
• vyskytující se chrupavky nevratné jevy ( depozice soli způsobují změny vlastností obratle tlumících, elasticitu a pružnost je ztracena chrupavky);Pobyt
• dlouho v pozici, což přepětí z krčních svalů, zad ( pracující u stolu se zakřivenou nakloněnou hlavy a krku) jsou tlačeny krmení páteře cévy, což vede k degeneraci meziobratlových chrupavek;
• obezita páteř a meziobratlové ploténky jsou vystaveny deformaci v důsledku vysokého napětí, svalový korzet zpět oslabuje;
• v důsledku nesprávného metabolismu je narušena rovnováha minerálů v kostním tkáni.

Charakteristické příznaky

hlavních projevů krční degenerativní onemocnění disk:

• bolestivost v zadní části hlavy, krku, ramen, paží, obtíže při pohybu hlavy, křupavý při otáčení nebo naklánění hlavy;
• bolest tahového charakteru v oblasti hrudníku vlevo s ozařováním v levé ruce, pocit pálení v oblasti interblade;
• přerušované bolesti hlavy, únava, slabost, obtížný obrat hlavy;
• bolest v krku přechází přes rameno a paží, necitlivost prstů;
• může dojít ke ztrátě sluchu a zraku, snížená citlivost jazyka a obličeje, závratě, poruchy činnosti srdce a plic.

související symptomy jsou rozděleny do skupin:

• I - neurologické příznaky( chronická bolest krku, bolesti svalů, hrudníku, kloubů);
• II - patologický účinek na míchu( slabost v pažích a nohou, nedobrovolné záškuby, myelopatie);
• III - vztahující se vyskytuje v procesech mozku( cerebrální symptomy kvůli nedostatečnému zásobování krví: zraku, pocit cizího tělesa v krku, hluku a zvonění v uších, ztrátou sluchu, závratě, poruchy rovnováhy při chůzi, mdloby, únava, podrážděnost, poruchy spánku, snížená schopnost pamatovat).Je gymnastika Norbekov účinná pro páteř?Správné cvičení.

  Jak léčit bursitidu loketního kloubu pomocí lidových léků?Přečtěte si v tomto článku.

  Obecná doporučení Vzhledem k absenci indikací k hospitalizaci je přiřazena k ambulantní léčbě( po většinu času je pacient doma, v těchto dnech na návštěvě neurologa).Z použitých léků:

  • NSAID ( indomethacin, ibuprofen, diklofenak) okruhu 7 - 14 dní( den 2 - 3 x);
  • sedativní léky ( Novopassit, Valeriana) chrání nervový systém před účinky bolestivého syndromu v průběhu 1 - 3 týdnů;
  • diuretika ( Diacarb, Veroshpiron) pro snížení otoku v zanícené zóně;
  • vitamíny skupiny B pro zlepšení metabolických procesů vyskytujících se v nervové tkáni, normalizace muskuloskeletálního vedení;
  • svalové relaxanty ( Baclofen, Tizalud, Midokalm) pro zmírnění svalového křeče;
  • znamená zlepšení struktury a funkcí chrupavkové tkáně ( ATP, chondroprotektory);
  • topicky - krémy, gely, masti jako oteplovací, analgetické nebo rušivé léky.

  Se zvyšující se bolest doporučil klid na lůžku, fyziologický stav( k úlevě od páteře) na 1 - 2 dny, pak by pacient měl začít pohybovat. V akutním stádiu

  nezbytné provádět dechová cvičení a cvičení s cílem zmírnit křeče svalů( hladké hlav svazích a stáčí krouživými pohyby), postupné zvyšování zátěže. Nedělejte náhlé pohyby.

  Pro svalové křeče je předepsána masáž ( můžete provádět samo-masáž krku).Pro preventivní účely byste měli provádět masáže dvakrát ročně.Pro uvolnění páteře použijte krční límec nebo Glissonovu smyčku( po předběžné konzultaci s lékařem).

  by měl být regulován, což eliminuje produkty, které zvyšují svalový tonus( kouřený a pikantní, alkohol, káva, čaj).Pro tkáň chrupavky jsou užitečné: produkty

  • s vysokým obsahem vápníku( fermentované mléko, tvaroh, minerální voda, listová zelenina tmavě zelené barvy);
  • nenasycené mastné kyseliny( ryby mastných odrůd, lněné semínko, ořechy);Proteiny
  • ( odrůdy drůbeže s nízkým obsahem tuku, mléčné výrobky, vejce, ořechy);Výrobky
  • mají vysoký obsah vlákniny a antioxidantů( luštěnin, obilovin, ovoce).V nepřítomnosti

  exacerbace doporučuje použít vodu v dostatečném množství( 30 ml na 1 kg tělesné hmotnosti), aby se posílila páteř a zádové svaly cvičením. Když pracujete s prodlouženým posezením, musíte si každou hodinu odpočinout a relaxovat s cvičeními zadních svalů.

  Jak zacházet s lidovými prostředky?

  Při cervikální osteochondróze se doporučuje užívat infuze nebo odvar z bylin, masti masti do problémových oblastí.

  Složky Množství		Dávkování
  jehličí	250 g	Brew jehly litru vařící vody. Píjejte dvakrát denně.
  Česnek Zázvor	1: 1 až leštěného	přidávat zázvor česnek, trochu másla. Rub rub na krk.
  Lemon Česnek	4 kusy. 5 ks.	Odstraňuje citrony a česnek masovou mlýnkou, nalijte 2 litry vroucí vody. Napijte ½ šálku každý den dvakrát.
  Čerstvá zelenina Med	1: 1	Kaše z strouhaných brambor ve směsi s medem, aplikuje na krku.
  Křenový plech	1 ks.	Nalepte křen na vroucí vodu na několik vteřin a vyjměte ji. Kapalina je ochlazena, používá se pro komprese.
  Kořen z křenu	2 lžičky.	strouhaný křen kořen, aby na obvaz aplikován na krku, zakryjte fólií a fólií.Držte 1 - 1,5 minut a poté opláchněte vodou.
  	med 1 lžička	Předehřejte krk, dělat vlastní masáž s medem po dobu 5 minut. Po tom, zabalte krk.

  Co se nedoporučuje? Pokud se vám nedaří

  krční osteochondróza:

  • zvedat závaží( pokud je to nutné, je třeba provést akci s záda rovně, bez naklánění hlavy dopředu);
  • nemožné praskání obratlů( tyto pohyby vliv na celistvost kontaktních ploch páteře);
  • spánek při vysokých polštář čalouněné lůžko( napětí způsobuje, že zádové svaly);
  • vedou sedavý způsob života( vhodné pro běhání, plavání, chůze);
  • self-diagnostikovat a předepíše léčbu.

  Jak připravit zázvor tinkturu podle starověké tibetské předpis?

  Jak vyléčit kvasinkovou infekci u mužů doma? Přečíst v tomto článku.

  užitečnější než rybího tuku pro ženy?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html

  opatření

  profylaxe pro prevenci cervikálního degenerativních onemocnění disku je doporučeno:

  • zbavit nečinnosti ( více se pohybovat, aby se zapojily do nordic walking, tanec, plavání);
  • sledovat tělesné hmotnosti, prevenci nadváhy( to vede k přerušení toku krve, síla límec oblast);
  • sledovat držení těla ( když jeho zatížení porušení na páteři nerovnoměrně distribuovaný);
  • zabránilo mikro traumata v oblasti krční ( správně zvedat závaží a na sobě);
  • léčit léze chronickou infekcí( ORL a kol.), Čímž se snižuje odolnost organismu, lymfy a krevního oběhu v vazů a tkání krku.

  dobrý výsledek při léčení cervikální osteoartritidy mohou být získány při použití kombinované léčby. Home léčba bude účinná pouze při pečlivém dodržení všech termínů a každodenní použití z nich.

  také doporučuji vám podívat užitečné videa na téma článku: