Léčba deprese bez léků: nejúčinnější lidové léky

žít jako v pohádce, nemusí nutně být král nebo královna - natolik, že mají dobrou náladu a pozitivní myšlení.S příchodem deprese to vše zmizí a život ztrácí své barvy.

Muž je ve tmě.A samotné tělo se tomuto problému nemůže vypořádat, protože deprese je psychická porucha, která postihuje lidi jakéhokoli věku a pohlaví.V boji proti této nemoci existuje mnoho prostředků, včetně lidí.

• Proč se vyskytuje deprese?
• Jaké jsou příznaky?
• Jak se léčit doma?
• Banány
• tinktura z citronové kůry na
• Vitamíny
• tinktury na matčině mléčné čokolády
• Byliny
• spánku a odpočinku se nedoporučuje?
• Preventivní opatření

Proč se vyskytuje deprese?

Lidská psychologie je jemný a křehký design, který jako ukazatel reaguje na vnější vlivy.Často se stává, že kvůli malému nuanci se tento design rozpadá a člověk z dobrého a veselého obratu se zmocní a ztratí.Příčiny deprese lze rozdělit na vnější a vnitřní, nebo na reaktivní a endogenní.

Externí( reaktivní) zahrnují:

• vysokou rychlost života obyvatelstva, v důsledku jehož odtok jak vnitřní, externí napájecí zdroj.
• Velký tok informací - televize, rádio, sociální sítě atd.- informace, které nejsou vždy příznivé, spadají na člověka ve velkém měřítku a "ucpávají" psychiku.
• Psychologické trauma( stres), které se vyskytují v různých nepříznivých situacích - jakákoli ztráta drahé na objektu nebo člověka - milovaného člověka, oblíbeného zvířete, propouštění, převod, konflikty, odchod do důchodu, atd.
• Neúspěšné mezilidské vztahy, v důsledku čehož osoba je osamělá a má podceňované sebevědomí.Často se vyskytuje u adolescentů.

Deprese vzniklá z těchto důvodů je psychogenní.

K endogenním( vnitřním) důvodům lze přičíst:

• Nedostatek vitamínů, vyčerpání těla.
• hormonální porucha vyskytující se v důsledku nemoci, těhotenství, menopauza( o léčbě návalů horka, přečtěte si tento článek), změny související s věkem, a tak dále. D.
• genetické predispozice.
• Vrozené vady nervového systému;
• Symptomatická příčina vznikající při závažném onemocnění nebo vadách těla;
• Iatrogenní příčina je nežádoucí reakce těla na léčivý přípravek.
• Alkohol nebo drogová závislost také vede k depresi.

Deprese vzniklá z výše uvedených důvodů, nazývaná endogenní.

Bylo zjištěno, že deprese se vyskytuje častěji u starších osob, dospívajících, žen a městských obyvatel.

Jaké jsou příznaky?

Deprese lze rozlišovat na několika základech.

• je vždy špatná nálada;
• anhedonia - ztráta schopnosti radovat se;
• ztráta smyslu života;
• negativní vnímání toho, co se děje;
• pesimismus;
• motorová retardace;
• myšlenky na sebevraždu;
• nízká sebeúcta;
• zneužívání alkoholu a psychotropních látek;
• konstantní pocit úzkosti, strachu a ztráty;
• se vyhýbá společnosti a komunikaci;
• nespavost;
• ztráta chuti k jídlu nebo nadměrný příjem potravy;
• často způsobuje zácpu, bolest v srdci a žaludku;Poruchy
• v intimní oblasti.

Pokud jsou všechny tyto příznaky v souladu s vaším vnímáním světa, můžete mluvit o depresi.

Jak rychle vyléčit houby nehtů na nohou s lidovými prostředky?

Je možné vyléčit dysbiózu u dospělých s lidovými léky? Naučte se z tohoto článku.

Jak jíst při arytmii srdce? Jaké lidové prostředky lze použít pro tuto nemoc?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / serdtse-i-sosudy / aritmiya.html

Jak se chovat doma?

Aby život mohl opět hrát s barvami, je třeba se poradit s lékařem. Nejprve však můžete použít lidové prostředky.

Banány Banány obsahují meskalin látku povznášející.Proto stojí za to jíst 3-4 banány denně.

tinktura z citronové kůry na

nastrouháme citronovou kůru, přidáme špetku hřebíčku, meduňka, muškátový oříšek, hřebíček a lžičku medu. Nalijte vodku( 250 ml) a dobře promíchejte. Nechte na měsíc vložit na temné místo. Pak namnožte a konzumujte 1 čajovou lžičku denně( v čisté formě nebo přidáním čaje).

Vitamíny

Ujistěte se, že jíst potraviny, které obsahují vitamíny a minerály - ovoce, zeleniny, obilovin a masa. Nebo vypijte dietní doplněk, který doplní sílu.

tinktura z mateřského mléka by měla být

mateří kašička mixu( produkt, vytvořený včelami) a med.2 g mléka budou potřebovat 200 g medu. Vezměte 1 čajovou lžičku denně pro dospělé a 0,5 lžičky mladistvých a dětí.

Chocolate

Že je schopen produkovat „šťastné hormony“, takže čokoláda musí být zahrnuty ve stravě.

Byliny

také pomáhají v boji proti depresi byliny, jako je heřmánek, meduňka, motherwort, kořene kozlíku lékařského, máta peprná.Můžete pít jako samostatný a míchat je a připravit tinktury.

spánku a odpočinku

důležitým aspektem při léčbě deprese je normalizace spánku a odpočinku. Je nutné chránit se před zbytečnými informacemi, uvolňovat se, chodit na čerstvý vzduch.

Co se nedoporučuje?

S depresí nemůžete tělo příliš zatěžovat, přepracovat. Není třeba hledat depresivní programy a filmy. Doporučuje se, aby nebyl úplně sám. To se nedoporučuje k léčbě deprese, rybí tuk, protože podle britských vědců, účinek není.preventivní opatření proti

Aby se zabránilo vzniku deprese nebo nemusí vést k těžkou formou jejího vývoje, je nutné dodržovat několik preventivních opatření.

Jmenovitě:

1. naučit ovládat své emoce - nebojte se o ničem, ani ke konfliktům, snadněji se týkají problémů a neúspěchů, aby bylo možné získat od všech pozitivních výsledků, učí se užít i drobnosti. Jedním slovem je ochrana nervového systému.
2. Dodržujte správný režim během dne - schopnost řídit svůj čas vede ke zdravému stavu organismu. By se měli naučit jít do postele včas, ne přetížení sami informací, vzít na procházku před spaním, při práci nutně přerušeno pro trochu odpočinku.
3. jíst správně - naučit se najít rovnováhu ve všem, včetně potravin. Zdravé jídlo a plná strava posílí nejen tělo, ale i mysl.Šťavnaté jídlo, plné vitaminů, přinese více přínosů než potraviny s tukovým chlórem. Je důležité nejíst 2 hodiny před spaním - to vede k zdravému spánku a vynikajícímu odpočinku.
4. žít zdravě - pokusit se dát do nějaké špatné návyky, zacvičit, trénovat sami dělat ranní cvičení nebo jog. Pak můžete vidět, co jste si předtím nevšimli, slyšet, co jste neslyšeli a dýchali v plném rozsahu.
5. Obklopte se pozitivními lidmi - dobré a optimističtí lidé nikdy zkazit náladu. Proto zvolte ty lidi, kteří jsou jen pozitivní.Přátelé a životní prostředí ovlivňují velkou roli v naší touze žít a vytvářet.

Dokonce i když se vaše dveře zaklepnou na depresi, nezoufejte. Všechno je fixovatelné - stojí za to začít s lidovými metodami léčby.Říkají, že v zdravém těle - zdravé mysli.

Ale pokud jde o psychologii naopak - pokud je zdravé nervy, pak vaše tělo nebude trpět nemocí a chorob. Nenechte depresi převzít svůj život a život se bude hrát ve všech barvách.