Bez ohledu na to, jakou barvu fazole, to je v každém případě je velmi cenným zdrojem rostlinného proteinu, který je volně absorbované naším tělem.
Ale v případě, že studie tohoto problému přijít nejpečlivěji, můžeme s jistotou říci, že další výhody jejich příbuzní, samozřejmě, má červené fazole.
Mimochodem, proteinová forma všech luštěnin je stejná.Fazole tlusté, šťavnaté červené barvy mají více výhod, pokud jde o obsah mikroelementů a vitamínů.
Pokud mluvíme o vitamíny, které chcete zaměřit se na následující skutečnosti: fazole ve své syrové podobě je velmi toxický produkt, to platí i pro bílé a barevné, a hlavně - s červenými fazolemi. Možná proto existuje tradice, která předpokládá namáčení všech luštěnin před vařením ve studené vodě.
Fazole obsahuje řadu nebezpečných látek, které mohou způsobit vážnou poruchu trávicího systému. Předběžná úprava produktu ve formě namáčení snižuje na nulu všechny negativní a odhaluje všechny užitečné vlastnosti fazole.
Nyní víte, že musíte namočit fazole, a to nejen proto, aby byly rychlejší.
Fazole červených odstínů již dlouho zaujímají čestné místo v kuchyních mnoha národů světa. Je součástí z nejoblíbenějších jídel Gruzínců, Arménů, Ázerbájdžánci, obyvatelé Japonska, Turecka, Indie a Latinské Ameriky.
možné díky široké nabídce nutriční kvality na pozadí neobvyklé barvy, vedlo k tomu, že to byly červené fazole v mnoha zemích považována za něco jako k masu, ale pouze rostlinného původu.
Mnoho slavných šéfkuchařů z celého světa věří, že v pořadí pro tento produkt je lépe vstřebává, mělo by být podávaná s zelených a četnými koření.
Věděli jste, že po dlouhou dobu byly fazole používány pouze jako vnitřní dekorace. Ale naštěstí tu byla jedna podnikavá osoba, která nejprve uvařila misku fazolí a líbilo se jí.Fazole se ukázaly být nejen velmi chutné, ale také užitečné.
- Co je užitečné pro fazole? Hodnota
- výživy a kalorický
- poškozovat a kontraindikace metody
- aplikace v lidovém léčitelství
Jak užitečné fazole?
T 
o tom, že červená fazole je užitečný produkt, je to dokázaný fakt. Pokud by se konzumuje pravidelně, pak významně posilují imunitní systém , zlepšit celkový stav, bude silnější než nervového systému, zlepšení vzhledu pokožky.
Při každodenním používání 100 g červených fazolí, můžete minimalizovat riziko vzniku rakoviny nemocí .A od lidského těla jsou odvozeny toxické a škodlivé látky, které se v něm akumulují po celý život.
Lidé, kteří tento produkt zahrnují ve své stravě, nemají problémy s hladinou cukru v krvi. Měli by jíst ti, kteří trpí diabetem mellitus .
chce zhubnout a centimetrů od pasu, mohou bezpečně jíst jídla červených fazolí.Tento produkt je schopen rychle uspokojit hlad útočníka, takže superpopulyaren mezi těmi, kdo se rozhodl dát sám sebe ve správném tvaru a vést zdravý životní styl.
Červená fazole je vynikajícím zdrojem energie pro .Poté, co člověk jedl část misky fazolí, okamžitě se cítí veselý a závisí na sobě.Hmotnost v tomto případě není rekrutována, protože "fazole" energie je spotřebována velmi pomalu a jednotně.
Lékaři doporučují používat tento produkt pro ty, kteří mají problémy s gastrointestinálního traktu. Pokud potřebujete jít na dietu, budou červené fazole velmi vítány.
v jeho struktuře je celý komplex vitaminů C, PP, B1, B2, B6, které mají příznivý vliv na práci všech orgánů a systémů těla.
- červené fazole obsažené v mědi, zinku a draslíku příznivý vliv na srdce, krevních cév a urogenitálního systému.
- Fazole červená užitečné jíst lidi, protože zlepšuje fungování reprodukční systém silné poloviny lidstva, zlepšuje potenci
- stimuluje vylučování ledvinových kamenů a žlučníku.
- Zvyšuje obranyschopnost těla v boji proti virům a infekčním onemocněním. Produkt
- obdařen léčebné a antimikrobiální vlastnosti, a to usnadňuje hojení vnitřních ran, vředů a drobných poranění.
- jíst fazole stimuluje růst vlasů a zlepšuje jejich stav, snižuje pravděpodobnost tvorby zubního kamene.
- působí jako normalizační faktor pro bronchitidu a revmatismus.
- normalizuje střevní patologií v přítomnosti infikovaného charakteru.
- Vitaminové a minerální složení přípravku má obnovující a regenerační účinek na pokožku.
- červené fazole by měly být konzumovány pro ty, kteří trpí anémií, protože tento produkt je považován za úplný zdrojem železa.
- Tyto boby obsahují velké množství antioxidantů, takže jsou považovány za produkt „věčného mládí“.Fazole snadno odstraňuje otoky.
Kakao: prospěch a poškození zdraví těla.
Jak zmírnit nadýmání doma? Přečtěte si v tomto článku.
Nutriční hodnoty a kalorické
100 g syrových fazolí obsahuje 292 kalorií.
Ve 100 gramech vařeného produktu obsahuje 113 kcal.
- 12%( 8,51 gramů) jsou bílkoviny;
- 0%( 0,6 gramu) - tuky;
- 6%( 18,10 gramů) - uhlohydráty;
- cholesterol - 0%;
- sodík -0,5%;
- celulóza - 61%.Cesta k úspěchu
odkazuje s nízkým obsahem tuku, bez cholesterolu, nízké procento cukru, mnoho vláken, železa, fosforu, draslíku a manganu.
Všechny látky, které jsou součástí fazole, přísně plní všechny své funkce.
škod a kontraindikace
červené fazole v žádném případě nemohou být konzumovány syrové.Pokud produkt není vařený, bude mít nepříznivý vliv na tělo. Ve fazolích je velké množství toxické látky - glykosidu. Má vlastnosti rozpadu během tepelného zpracování.
Kontraindikace zahrnují provokativní vlastnosti fazole pro plyn. Pokud budete jíst fazole, může se vyvinout nadýmání.Tento vedlejší účinek je možné se vyhnout, pokud před vařením fazole namočené ve studené vodě, s přídavkem malého množství jedlé sody. Tvorba plynu se dá vyhnout současnému použití s fenyklovými fazolemi.
Bean není vhodné k jídlu lidí s diagnózou zánět žaludku, kolitida, žaludeční vřed, zánět žlučníku, dny a nephritis.
Červené fazole by měly být používány s velkou opatrností u starších lidí.Špenát: užitečné vlastnosti a kontraindikace pro použití.
Jak správně léčit nadýmání doma?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /zhkt/ vzdutie-zhivota.html
Jak se Goji bobule na hubnutí?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / godzhi-yagoda.html
metody používané v lidovém léčitelství
V poslední době často slýcháme, že jíst červené fazole poskytuje dobrý výkon na hubnutí.To byl úspěšně použit v dietní výživu vzhledem k saturaci velké množství vitamínů a dalších živin. Zatímco tuky v tomto produktu minimální množství .
Už jsme viděli, že červené fazole užitečným a naprosto unikátní produkt, který byl úspěšně použit v lidovém léčitelství.Z různých částí rostliny můžete připravit různé léky, které budou mít léčebné vlastnosti.
- Z květin z červených bobů připravte léčebný vývar, s nímž se odstraňuje z písku a kamení v ledvinách a žlučníku .Připravte infuzi následujícím způsobem: Vezměte 20 gramů květin a nalijte je vařící vodou( 200 ml).Nechte se vařit, a místo toho čaj 3 - 4 krát denně za 0,5 šálku.
- Chronická pankreatitida .Tuto chorobu lze vyléčit šťávou z nezralých červených fazolí.Je nutné vytlačit šťávu, aby se dostala 100 ml, přidejte do ní 1 polévkovou lžíci medu. Kompozice je připravena k použití.Musíte je pít třikrát denně.
- Účinný diuretikum lze získat z listů červených fazolí.Vezměte 40 gramů drceného výrobku a trváte na něm v jednom litru čisté pitné vody po dobu 12 hodin. Výsledkem je, že dostáváme lék, který musí být 200 ml podáván třikrát denně.
- S takovými srdečními chorobami , jako arytmie, hypertenze a slabý srdeční rytmus, pomůže vypořádat se s odvarováním červených fazolí.Příprava je následující: Vezměte 200 gramů pitné vody a vložte do ní 1 polévková lžíce fazolí.To vše se vaří ve vodní lázni po dobu půl hodiny. Poté, co se vývar ochladí, je třeba užívat 3-4krát denně 2 lžíce.
- Můžete ošetřit rany, řezy, popáleniny moukou připravenou ze suchých červených fazolí.
- Pro úbytek hmotnosti musíte pít před večeří 1 sklenku vývaru z červených fazolí.Je nutné jíst několik ovoce. Bujón by měl být připravován následujícím způsobem: Namočte fazole do studené vody na hodinu a půl. Pak je vložte do vroucí vody a vařte, dokud nebude hotová.Decoction decant a pít, pokud chcete, můžete jíst fazole. Dietní výživa by měla být opravena správnou výživou, jinak výsledek nevidíte. Bujón by měl být připraven z celých, nepoškozených fazolí.
Pravidelně obsahují červené fazole ve vaší stravě a bude mít příznivý vliv na vaše tělo jako celek.