Pohanka - velmi užitečný produkt. O jeho léčebných vlastnostech lidé věděli před několika tisíci lety. Pohanka byl dodán z Řecka, což je důvod, proč to bylo voláno pohanka, ale jeho rodiště - Himaláje.
pohanky lze zakoupit ve formě uklouzla a nebroušené.Vklouzl je rozdělena do několika částí jádra a nemleté - jádra samotného. Oba tyto jsou velmi užitečné, ale mají různé časy vaření.Takže, rozdrcený jádro vařených mnohem rychleji - asi 20 minut. Na vaření ovesné vločky trvá přibližně 40 minut. Obsah
- Užitečné vlastnosti pro své tělo
- potravin hodnoty a kalorické
- Existují nějaké kontraindikace? Aplikace
- Metody
- V diabetes
- odtučňování
- Klíčení zelená pohanka
- Pohanka med, ořechy
- Užitečné nudle
Užitečné vlastnosti pro tělesa
vědomě pohanka se nazývá „královna záď,“ protože obsahuje nejnutnější lidských stopových prvků: vápníku, železazinek, měď, fosfor, mangan. Také v pohance jsou organické kyseliny, které jsou užitečné zejména při onemocnění gastrointestinálního traktu.
fosfolipidy, vitamin B, PP, E obsažené v pohance, přispívají ke zlepšení metabolických klecí.Krupa obsahuje velké množství rutinu, snižuje propustnost kapilár, ovlivňuje pozitivně na srdeční sval, který pomáhá hromadit v těle vitamínu C.
Pohanka užitečné pro použití v štítné žlázy, srdce a ledvin. Je indikován pro léčbu hypertenze a diabetes. Pohanka usnadňuje projevy toxicity u těhotných žen. Při pravidelném zařazení do stravy výrazně zlepšuje stav pokožky, nehtů a sliznic.
Pohanka obsahuje lipotropics chránící játra před nepříznivými faktorů.Vzhledem k tomu, produkt obsahuje železo a kyselinu listovou, je nutné použít na anemií.
Pohanka bohatá na lysin je aminokyselina, která je nutná k vytvoření proteinů.Při nedostatku látky zhorší syntézu hormonů a enzymů, strukturu kostní tkáně.Lysin zlepšuje stav svalů, dává sílu a energii, a také pomáhá vyrovnat se s virem herpes.
Ne každý ví, že pohanka snižuje aterosklerózu projevy. Kromě toho, že pohanka zobrazuje nadbytečný cholesterol, odstraňuje toxiny z těla.
výhody pohanky je tak obrovský, že to pomáhá nejen zlepšit své zdraví, ale také k léčbě různých onemocnění.
Možné příčiny nadýmání a léčbu doma.
Jaké lidových prostředků mohou být použity při zácpě u starších lidí?Přečtěte si v tomto článku.
Nutriční hodnota a kalorická
Pohanka obsahuje asi 16% bílkovin, 3% tuku, 30% sacharidů.Kalorie nebroušené je 329 kcal na 100 g Dušená obiloviny obsahují 298 kcal. Méně kalorií pohanka vařená - 103 kcal.
nějaké kontraindikace?
prakticky žádné kontraindikace pro pohanka, ale tam je vždy riziko individuální nesnášenlivosti, jako je alergie na přípravek. Alergickými reakcemi na pohanky tendenci malých dětí, které lákají od útlého věku tuto obilovinu velmi často. Tato reakce se projevuje ve formě vzhledu vyrážky, otok rtů a sliznic. Vzhledem k tomu,
obilovin, včetně pohanky, jsou schopny absorbovat pachy a soli těžkých kovů, kdy mohou být použity otrava pohanka získány s nesprávnými skladovacích podmínek, například při dlouhodobém skladování v blízkosti úklid domácností.
Některé ženy mají tendenci, aby se zapojili do pohanka stravy, v rámci nichž pouze pohanky. Bohužel, tyto diety mohou způsobit poškození, a jak tělo potřebuje pro normální fungování a dalších produktů.
střeva může ovlivnit nadšení vyklouzl z obilovin, protože tato forma obilovin jsou téměř žádné hrubá vlákna.
Při použití metody
cukrovky u takového onemocnění, jako je cukrovka, pohanky velmi užitečný.Kromě toho se zlepšuje pocit, zatěžován užitečné prvky organismus schopen snížit pohanka cukru.
K tomupohanka by měly být vybroušeny, a pak se smísí s lžící 1 200 ml s nízkým obsahem tuku jogurt. Doporučujeme tuto směs připravit večer a nechat ji v chladničce na noc. Po spánku je lepší rozdělit na dvě části na recepci ráno a večer.
Zeštíhlující
zhubnout, můžete jednou týdně zařídit půst den, během kterého jen jíst dušenou pohanka bez soli a cukru, pití ve stejné nízkotučného jogurtu.
stejný účel může být brousit ocas, pohanka 30 pak nalít vodní sklo a nechat po dobu 2 hodin. Poté, infuze by měli mít vodní lázni po dobu 1-2 h. Odvar by měl kmen a vzít třikrát denně před jídlem.
klíčení zelená Pohankové
neuvěřitelně užitečné zelené pohanky výhonky( bez tepelného zpracování).Pro zvýšení prospěšných vlastností ječmene vsáknout, poté se opláchne a zakryjte utěrkou. Za pár dní se objevují první klíčky. Před použitím je nutné je opláchnout. Den můžete vzít několik lžiček zrna. Jsou také dobré pro přidávání do polévek, kaší.
pohanka, Med,
ořechy, každé ze složek, jako je pohanka medu a ořechů, mají užitečné vlastnosti, ale při společném použití tyto tři produkty, hodnoty významně zvyšuje směsi.
Tento „elixír“ obnoví napájení po nemoci, dodává energii, zvyšuje hemoglobin. Pro přípravu potřebného syn pohanka( nemleté pohanka) a ořechy 1 kg Med 0,7 kg.
Pohanka by měla být uzemněna. důležité vědět, že nemůžete použít pohankovou mouku pro tyto léčivé směsi! Nuts také třeba sekat a pak nalít směs ořechů a pohanky medu. Uchovávejte ji v chladničce. Přijmout podle čl.lžíci třikrát denně.
můžete také přidat sušené meruňky, rozinky, a to zejména v srdečních chorob.
Co dělat, když jsou v uších korkové: léčba doma. Existuje lék
adnexitis u žen užívajících peněz lidu? Přečtěte si v tomto článku.
Přečtěte si více o léčbě lipomy bez chirurgického zákroku - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / lipoma.html
Užitečné
nudle z pohankové mouky mohou být užitečné pro přípravu nudlí.To bude vyžadovat 2 lžíce.mouka pohanka a 1 polévková lžíce.pšeničná mouka. Zkouška vyžaduje teplou vodu - 100 ml.
Cesto by mělo být těžké.Pak míč míče, které musí ležet po dobu nejméně 30 minut pít vlhkost. Potom se výrazně zvýší elasticita testu.
Každá žárovka by pak dojezdu tence, posypeme moukou, role ve válce a nakrájíme na proužky. Nudle by měly být narovnány a sušeny v suché pánvi. Pohankové nudle se vaří 10 minut.
Obilniny ze želatiny by měly být zavedeny do stravy!
Ty posilují imunitní systém, zlepšují stav endokrinní a imunitní systém.
Tento výrobek je vhodný jak pro děti, tak pro dospělé.
