Deprese - stav melancholie, depresivní nálady a špatné fyzické zdraví.U zdravých lidí s zklamání a ztráta smyslu života, a nejvíce často jako doprovodné onemocnění nervového a duševního zdraví symptom. Ztráta smyslu existence, stav frustrace může tlačit depresivní osoba, která má sebevražedné sklony.
V tomto článku se budeme diskutovat tipy psychologů a tradičních léčitelů o tom, co dělat, jak se dostat z vlastních depresí žen a mužů v domácnosti s pomocí lidových prostředků a jednoduchých postupů, jak se zbavit úzkosti a pochmurné nálady. V lidovém léčitelství deprese Za prvé, použití, posiluje nervový systém.
OBSAH
Tipy pro nezávislý přístup
deprese je nutné mít na paměti, že deprese je často umocněn nepřetržitém používání silných sedativ. Léčiva se neustále hromadí v těle, se ukládají v tkáních.
S progresi onemocnění se pacient pije jejich stále větší a stále hledají silné léky. Některé z nich, která je uložena v tělesných tkáních průběžně uvolňován a absorbován do krve, která obíhá nově přijatých produktů.Dávka sedativ dramaticky zvýšila, deprese není odstraněna, ale jen zvyšuje. Tento bludný kruh, do kterého pacient může být překonána jen očista těla, postupné snižování dávky léků a zároveň zvyšování podílu rostlinných přípravcích. Ve stejné době tolik potřebné úpravy vody.
Čištění se může provádět některou z technik uvedených v mnoha knih o bylinné medicíny. Můžete zůstat na postupu M. Semenova, můžete použít půst( ale ne déle než 12 dní) pod dohledem lékaře( podle svého uvážení. - cca stránkách autora).
pacientů s depresí, musí jít na vegetariánskou stravu po dobu nejméně 2-3 měsíců( podle svého uvážení. - cca stránkách autora).
Nesmíme zapomínat, že v dolní části každé zvíře před jeho smrtí, je uvolňován v krvi velké množství hormonů strachu, hrůzy, a tyto hormony mají čas se dostat do tkáně.Jíst maso, bereme těchto hormonů v konečné podobě, jako léky, a to zhoršit deprese.
Aktivní odpočinek, sport a cvičení, je to jako, někdy k úplné změně scény příznivý účinek u pacientů trpících depresí.„New vymaže starý“ - předkové řekl.
Lidové léky na
doma ukončit deprese doma, tradiční medicína doporučuje receptů a jednoduchých domácí opravné prostředky. Připravte
bylinná směs :
- oregano - 1 lžička; ..
- Třezalka tečkovaná - 1 lžička;
- kořene kozlíku lékařského suché - 1 lžička.;
- balení indický čaj - 50 g;
- tymián. - 1 lžička.
All mix a vařit jako čaj. Přidejte podle chuti cukr nebo med.
Astra daisy. Infuze květiny : 1 lžíce sušených květin( nebo 2 polévkové lžíce čerstvé), se nalije 200 ml vroucí vody, 1 hodinu při teplotě místnosti. Kmen. Trvat 1-2 polévkové lžíce 3-4 krát denně jako tonikum.
Sporeshish ( pták ptáků). 3 lžíce byliny nalít sklenici vroucí vody, na teplém místě po dobu 1 hodiny, napětí.Vezměte 1-2 lžíce třikrát denně.Používá se se slabostí nervového systému a jeho vyčerpáním.
«Iron voda» - voda, ve které se zalije horkou žehličkou. Vezměte jednu třetinu sklenice 3-4 krát denně.Infuze
oddenky angeliky ( Bear paprsek). 1 lžička drcený kořeny vyplní šálek vroucí vody. Trvejte 4-5 hodin. Kmen. Vypijte polovinu sklenky třikrát denně jako výživnou látku pro nervové vyčerpání.Infuze
ginseng kořeny ( kořeny vařit 01:10 nápoj jako čaj), tinktura z ženšenu( farmaceutického prostředku), se 25 kapek 3 krát denně.
Infuze topolu listy ( používá ke koupelím).
infuze sláma oves osivo( pro koupele).
Peppermint. listy Broth: 1 polévková lžíce listy nalít šálek vařící vody, nechte po dobu 1 hodiny při teplotě místnosti, kmen. Vezměte polovinu sklenice ráno a večer.
Žárovky a bílé lilie květiny. používá ve formě nálevu a tinktur, pokud se necítíte dobře, nervové poruchy, jako sedativum. Infusion
: 1 polévková lžíce květin a žárovky( nebo odděleně), zalijeme šálkem vroucí vody. Trvejte 1 hodinu na teplém místě.Kmen. Vypijte jednu třetinu sklenice 3-4 krát denně.
tinktura : 1 lžíce suroviny vyplnit 200 ml vodky nebo 40 stupňů alkoholu, a nechat po dobu 7 dnů v teplém místě.Kmen. Vezměte 30 kapek 3-4krát denně.
brutnák ( brutnák lékařský) - tráva, „potěšující srdce“, „Get smutek“ ve slovech o staré lékařů.1 lžíce bylin nalít sklenici vařící vody, zábal pevně a necháme na teplém místě po dobu 2 hodin. Kmen. Vezměte si půl pohárku 3x denně před jídlem. Infúze borage trávy je jedním z nejlepších lidových léků pro depresivní stavy.
Primrose na jaře - pouze infuze kořenů a listů.
1 lžíce nasekané syrové nalít šálek vařící vody a necháme na teplém místě 8 hodin. Kmen. Vezměte 2 lžíce třikrát denně.Můžete jednoduše vařit jako čaj( 1 čajová lžička na šálek vroucí vody).
Při léčbě deprese nemusí každý pacient potřebovat hospitalizaci. Někdy stačí jeden nebo dva měsíce, aby podstoupit léčbu v psychiatrické konzultace, i když tam jsou časy, kdy je nutné, aby neustále brát léky.
dostat z deprese mohou pomoci
způsoby, oficiální medicíně k léčbě deprese, antidepresiva a psychoterapii se používají nejčastěji. Antidepresiva Antidepresiva
mají komplexní chemické složení, a jednat jinak. Oslabují pocit strachu, ale nemění rychlost reakce( v případě, že může být použit, například, pro pohon automobilu).Nesmírně populární Prozac zabraňuje ztrátě serotoninu. On, stejně jako jiné léky nové generace, má na tělo výrazný tonizující účinek. Výsledky léčby se zpravidla objevují po 2-6 týdnech. Drog a dávka pro každého pacienta stanovena v závislosti na aplikaci a pokyny lidského stavu( zmírnění deprese v domácnosti, je možné, aniž by tlumícími -. Cca místě autora).
psychoterapie
ne méně efektivní než antidepresiva, kognitivní terapie - jeden ze směrů moderní psychoterapie, na základě polohy určující roli kognitivních procesů( a zejména myšlení) ve výskytu různých druhů psychických problémů a psychických poruch.
srovnání s antidepresivy při aplikaci kognitivní terapie u pacientů s depresí, jsou méně pravděpodobné, že k recidivě a poruchy detekovány odolnost vůči tryptofanu vyčerpání - prekurzor( předchůdce) serotoninu.
Cvičení
Normální cvičení fyzické kultury, nezávisle aplikované odděleně od jiných metod, účinně zmírňují depresi. Podle některých zpráv, tělocvik v léčbě deprese může být mnohem účinnější než antidepresiva, a to i efektivnější využívání těchto dvou metod dohromady. Jiné metody
Deprese je také léčeni tinktura Hypericum, akupunktura, hypnoterapie, muzikoterapie, meditace, působícího magnetického pole na mozku pacienta. Zpravidla jde o čistě pomocná opatření.Samozřejmě, ani pilulky ani terapeutky nevyřeší životní problémy pacienta, ale vrátí energii a víru do svých vlastních schopností.
Fototerapie
Kromě toho je účinná léčba pro jakýkoliv druh deprese je fototerapie - léčebné a rehabilitační využití fotografování řešit psychické problémy, jakož i rozvoj a harmonizace jednotlivce. Dokáže převzít jak práci s hotovými fotografiemi, tak vytvoření originálních autorských fotografií.
Hlavním obsahem fototerapie je tedy vytvoření a / nebo vnímání obrazů ze strany klienta, doplněné jejich diskusí a různými typy tvůrčí činnosti. Může se jednat o pracovní historii, použití dalších zobrazovacích metod a technik( kresba, koláž, Instalace hotových obrazů v prostoru), výroba fotografií čísel a sledovat hru s nimi, krásný výhled a práce s kostýmy a make-up, pohyb a tanec, umění popis at. j.
ECT
V případě závažné deprese jsou obvykle dlouhé a odolná, je používán elektrokonvulzivní terapie( ECT).Jeho podstatou je způsobit řízené křeče, procházející elektrickým proudem skrz mozku po dobu 1-2 sekund. V důsledku chemických změn v mozku se uvolňují látky, které zlepšují náladu. Tento postup se provádí pomocí anestézie. Kromě toho, aby se zabránilo zranění, dostane pacient finanční prostředky, relaxační svaly. Obvykle jmenujte 6-10 sezení.Negativní účinky ECT jsou dočasná ztráta paměti a orientace. Podle stávajících odhadů je účinnost ECT 90% a léků 65-85%.
Help ukončit deprese bude
Přípravy
Zamaniha - výluh kořeny a oddenky. Je připraven na 70% alkoholu v poměru 1:10.Trvejte na teplém místě 10 dní, napněte. Vezměte 30 kapek třikrát denně.
Aralia Manchurian - tinktury kořenů.Příprava a použití - stejně jako v předchozím receptu.
Eleutherococcus ( listy, tenké větve).Používá se ve formě infuzí a vývarů.Vařte a pijte jako čaj( 1 polévková lžíce na šálek vroucí vody) 2-3 krát denně pro asténii nervového systému a depresivní stavy.
Chlorpromazin 0025 podle 1 tablety 2-3 krát denně nebo 2,5 % podle 2 ml akutních depresivních stavů.
Vitaminy skupiny B, jsou zvláště užitečné vitamíny B6 a B9( kyselina listová).
postupy
One léčbu non-léků pro určité typy deprese( zejména s prvky apatie) je nedostatek spánku ( nedostatek nebo úplnou absenci potřebu spánku spokojenosti, jinými slovy - nedostatek spánku).Může vzniknout v důsledku poruch spánku, vědomé volby nebo násilně jako terapie depresivních stavů.
Při léčbě deprese jsou vodné procedury velmi důležité. Patří mezi ně stírání ráno a večer se studenou vodou( s přídavkem soli) nebo odlévání, prochází rosného létě i v zimě na sněhu( chůze zvyšuje časové postupně od 2-3 sekund až 5 minut).Každý den se doba chůze může zvýšit o 1-2 sekundy. Po procházce naboso ve sněhu a při chůzi na rodě je vždy dobré třepat nohy vlněným hadříkem.
Rybolov je radikální lék na léčbu depresivních stavů.
sauna sauna je dobře asistována dvakrát týdně a koupel s léčivými bylinami. Doba lázně je 15 minut, teplota vody 37-38 ° C.Léčba by měla trvat nejméně 15 lázní každý druhý den.
Související videa
Jak se dostat z deprese sami sebe: video
11 způsobů, jak se rychle dostat z deprese a zbavit se toho
Co potřebujete vědět o depresi? Léčba deprese, jak se dostat ven a zbavit se deprese? V životě jsou doby, kdy se vše kolem stává bezbarvá.Žádná nálada, ruce nezapadnou, nechtějí nic dělat. To jsou známky deprese.
A stále existují určité příznaky, příčiny skryté deprese. Je třeba najít příčinu deprese. Takovými důvody může být velmi tento banální stres, únava atd. Nejčastěji se deprese vyvíjí na pozadí stresu nebo dlouhodobé traumatické situace.
Často jsou depresivní poruchy ukryty pod rouškou špatné nálady, znaků charakteru. Abychom předešli závažným důsledkům, je důležité pochopit, jak a proč se deprese vyskytuje. Ať už je třeba se obrátit v depresi na pomoc psychologovi, psychoterapeutovi, psychiatrovi? O všechno a nejen to, podívejte se a poslouchejte více ve videu!
Zdroj: Allega G.N. Oficiální a tradiční medicína. Nejpodrobnější encyklopedie.- Moskva: Izd-vo Eksmo, 2012.
