V tomto článku se dozvíte: jaká by měla být strava křečových žil. Proč některé potraviny pomáhají vyrovnat se s nemocí, zatímco jiní vést ke zhoršení zdraví.Obsah
článku:
- Cíle stravě křečových
- potřebujeme vitamíny a minerály
- doporučené produkty
- Užitečné nápoje seznam
- zakázaných potravin a nápojů
- Nabídka Sample
- počasí
lékařské výživy křečové žíly zvyšuje účinnost léků. léky jsou k ničemu, pokud lidé i nadále konzumovat potraviny a nápoje, nepříznivě ovlivňuje krevní cévy.
Dieta pro všechny typy křečové žíly( žíly dolních končetin, pánevních orgánů, jícnu a žaludku) je stejný.Při návštěvě lékaře, phlebologist - specialista na onemocnění žil - pacienta, spolu s doporučeními pro příjem léky obdržel poznámku ze seznamu povolených a zakázaných potravin.
Pouze s jedním stravy se zbavit křečových žil není možná, ale je správné výživy nezbytné pro prevenci progrese onemocnění.
Cíle strava pro křečové
Jídelní s křečovými žilami( ve všech svých formách) má tyto cíle:
- posílení cévní stěny - vitamíny a minerální látky, snižuje propustnost cév, zvyšuje elasticitu cév, působí protizánětlivě.Konzumace potravin bohatých na drahých komponent, zlepšuje stav cév u varixů.
- Snížení viskozitu krve - na křečové žíly zpomaluje krevní oběh, zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin. Z tohoto důvodu, v libovolném místě změny nutné dodržovat pitný režim a vyhnout se dehydrataci. Snižování
- tkáně otok - zadržování tekutin vede ke vzniku otoku - jedním z hlavních příznaků dolních končetin křečovým žilám.
- boj proti obezitě - nadměrné tělesné hmotnosti vede ke zvýšenému tlaku v cévách dolních končetin, a je považován za jeden z hlavních spouštěcích faktorů křečových žil.
- normalizace střeva - pravidelný zácpa vede k hromadění toxických látek v těle, které mají negativní dopad na zdravotní stav plavidel;zvýšený tlak v žilách pánve a dolních končetin, zvyšuje zatížení na žilní stěny.
Užitečné vitamíny a minerály
| Název látky | Jaké účinky má | V některé výrobky obsahují |
|---|---|---|
| Vitamin E | silný antioxidant( chrání buněčné membrány před poškozením) | Všechny rostlinné oleje Vejce Embrya pšenice salát ořechy( mandle a lískové ořechy) |
| Vitamin C | protizánětlivě
posiluje stěny cév, snižuje viskozitu krve | Citrus jablka angrešt kiwi rybíz Cranberry greeny( petržel, špenát) |
| bioflavonoidy | zlepšují pružnost kapilár stabilizovat buněčná membrána se účastní syntézy kolagenu | Citrus všechny plody Pohanka Zelený čaj |
| Měď | potřebné pro syntézu elastinu posiluje žilní stěny brání jejich ztenčení a expanzi | Laminaria plody |
| zinku | účastní krvetvorby normalizuje viskozitu krve | Hovězí játra žloutek sojové boby piniemi |
| Křemík | zabývá syntéze kolagenu a elastinu posiluje cévní stěny | obr Oves Pšenice Pohanka Sojové boby fazole Grape |
| Omega-3 mastné kyseliny | snižuje cholesterol zabraňuje poškození cév | Rostlinné oleje ryby Seafood tresčích jater Špenát |
| vlákniny stimuluje střev Prevence zácpa | obilí( pohanka)
zelenina Ovoce Bran |
Klikněte na fotografii pro zvětšení Doporučená Products Dieta křečových žil patří:
- zelenina by měly tvořit základ jídelníčku pacientů s křečovými žilami. Zvláště užitečné jsou: zelí, mrkev, rajčata, papriky, červená řepa. Denní na stole, musí být přítomen saláty, oblečený s rostlinným olejem, zeleniny příloh.
- ovoce: citrusy, jablka, hrušky, třešně, višně, třešně, meruňky.
- plody: brusinky, borůvky a brusinky, maliny.
- ryby a mořské plody jsou dobrou alternativou k masovým pokrmům: krevety, mušle, kalamáry.
- libové maso: hovězí, vepřové, kuřecí a králičí.Užitečný produkt pro křečové - hovězí játra.
- Ořechy: mandle a lískové oříšky se přidají do kaše;drcený muškátový oříšek se používají jako koření pro potraviny.
- Obiloviny obsahují sacharidy, které poskytují energii. Je-li křečové dává přednost dlouholetou zrna hnědé rýže a pohanky, bohaté na rostlinných vláken a stopových prvků.
- luštěniny: hrách, sójové boby.
- greeny: petržel špenát, šťovík.
- Honey doporučují užívat jako přísada do čaje, kaše 2-3 lžíce denně.Obzvláště užitečné pro křečových Chestnut medu. Kaštanový extrakt je součástí „Aescusan“ droga, která je často předepsané pro pacienty s křečovými žilami.
- vejce.
Klikněte na fotografii pro zvětšení Užitečné nápoje
Dieta křečových žil zahrnuje pití velkého množství tekutin. Nejužitečnější nápojů:
- zelený čaj;
- přírodní ovocné a zeleninové šťávy;Ovocné plody
- ;
- compotes;
- zázvorový čaj;
- bylinné čaje( listový rybíz, máta, citrónový balzám);
- běžná voda;
- nápoj s jablečným jablečným octem.
pít recepty s jablečným octem
ve sklenici teplé vody, přidáme 2 lžíce jablečného octa a medu na chuť, dobře promíchejte. Vezměte si během dne po jídle.
recept na zázvorový čaj
Čtyři lžíce mletého zázvoru a kůru z jednoho citronu vyplnit litru vařící vody, zakryjte, dát mu vařit po dobu půl hodiny, ochladí se na příjemnou teplotu, přidejte med podle chuti.
seznam zakázaných potravin a nápojů
Když křečové spadají do zákazu potravin a nápojů, které přispívají k zadržování tekutin v těle, přibývání na váze a negativně ovlivňuje žíly.
- Alkohol - alkohol rozšiřuje cévy, kapalina vystupuje z buněk do extracelulárního prostoru, metabolismus, zdravotní stav pacienta se zhoršuje: zesílen závažnost a bolest v nohou.
- Uzené maso, marinády - vedou k zadržování tekutin.
- Stabilní bujón, studený - obsahuje velké množství extrakčních látek, zvyšuje viskozitu krve.
- Mastné maso - žáruvzdorné tuky zvyšují obsah cholesterolu, zvyšují viskozitu krve. Všechny druhy konzervovaného
- - barviv a konzervačních svou složku mají toxické účinky na krevní cévy
- pečení, tori, čokoláda - obsahuje velké množství lehce stravitelných sacharidů je proto zakázané pacientů s nadváhou. Při absenci obezity mohou být tyto produkty spotřebovány v omezeném množství.
- Ostré koření - negativně ovlivňují nádoby.
- Slané produkty - sůl podporuje retenci tekutin a vznik otoku na nohou. Potraviny se připravují bez soli, malé množství se přidá bezprostředně před jídlem.
- káva, černý čaj - nápoje kontraindikován u všech nemocí srdce a cév, včetně těch, s křečovými žilami.
- Čekanka - tento nápoj se často používá jako náhražka kávy, u pacientů s hypertenzí, ale vzhledem k tomu, že rozšiřuje cévy, nelze použít pro křečové žíly.
Čím silnější jsou příznaky onemocnění pacienta, tím přísnější by měla být dieta s křečovými žilkami.
vzorový jídelníček Snídaně: mléka rýžová kaše s ořechy nebo ovoce, šálek zázvorový čaj.
Druhá snídaně: salát z čerstvé zeleniny, ochucený slunečnicovým olejem.
Oběd: mastné kuřecí polévka, brambor ve slupce, parní kuřecí řízek, zelený čaj.
Svačina: sklenka jogurtu s ovocem, sušenky sušenky.
Večeře: vařená pohanka, pečené ryby. Ovocná šťáva.
Předpověď
Pacienti s křečovými žíly by měli být neustále sledováni u flebologa. Léčba léků se provádí podle kursů. Dieta by měla být vždy dodržována. Při provádění doporučení lékaře se asi 80% pacientů s časnými stadii onemocnění zcela uzdravilo jejich schopnost pracovat. Hrubé poruchy příjmu potravy( pití alkoholu, velké množství živočišných tuků a jiných zakázaných potravin) často vedou k relapsům. U komplikovaných křečových žil je možné dosáhnout zlepšení jen u 50% pacientů, zbytek je zaměřen na chirurgickou léčbu.