Z tohoto článku získáte vyčerpávající odpověď na otázku, jak káva ovlivňuje tlak.
Mnoho lidí miluje kávu. Oceňuje se nejen jeho chuti, ale také povzbuzujícím vlastnostem. A pokud milujete tento nápoj, přesně se ptáte: poté, co jste vypili kávu - stoupne tlak nebo klesne?
Klikněte na obrázek pro zvětšení Tento nápoj obsahuje kofein a obvykle zvyšuje tlak, ale v různých situacích ovlivňuje tlak různými způsoby. Zvažme všechny možné případy.
Jednorázové použití
Při jediném použití kávy zvyšuje krevní tlak. Hypertenzní účinek pití tohoto nápoje trvá od 60 do 180 minut. V průměru 1 šálek nápoje zvyšuje systolický( "horní") tlak o 8 mm Hg.st. a diastolického( "dolního") - o 5 mm Hg. Art.s jediným užíváním lidí, kteří jej nepijí pravidelně.
Lékaři dokázali následující skutečnost: káva mírně zvyšuje hladinu krevního tlaku po dobu 1-3 hodin a nemůže způsobit hypertenzi u zdravého člověka.
Trvání zvyšování tlaku z tohoto nápoje závisí na jednotlivých charakteristikách organismu. Jak rychle se hypertenzní účinek vyskytne a jak dlouho trvá, závisí na rychlosti štěpení kofeinu v těle.
Výsledky jediné studie účinku kávy na krevní tlak Pravidelné užívání
Podle výzkumu s pravidelným užíváním kávy se lidé vyvíjejí závislosti na kofeinu a jiných alkaloidů.Tolerance se také rozvíjí: kofein nezpůsobuje takový účinek jako předtím. Proto u lidí, kteří pravidelně užívají tento nápoj, jeden z jeho pohárů nezvyšuje hladinu krevního tlaku a nezhoršuje ho.
Pravidelné užívání kávy vyvine závislost na kofeinu Na základě toho však nelze tvrdit, že pravidelné užívání tohoto nápoje je bezpečné pro krevní tlak. Vzhledem k tomu, že nízké dávky kofeinu již člověku nezvyšují, tak začne spotřebovávat více. Množství spotřebovaného nápoje může překročit všechny rozumné limity. I někteří slavní lidé se stali opravdovými milovníky kávy. Takže francouzský filozof Voltaire( žil v 18. století) vypil více než 50 šálků denně.A Catherine II. Preferovala tak silnou kávu, že asi 80 gramů kávových zrn bylo použito na výrobu jednoho šálku!
Upozornění!Výzkumníci tvrdí, že pravidelné užívání více než 5 šálků nápoje denně zvyšuje krevní tlak po dlouhou dobu. Lidé tak vyvinou hypertenzi s nárůstem tlaku o 5 až 10 mm Hg. Art.nad normou.
Vliv kávy na krevní tlak při hypertenzi
Otázka je, zda je tento nápoj hypertenzní, je kontroverzní pro lékaře z celého světa. Někteří tvrdí, že s hypertenzí tento nápoj nemůže být konzumován. Jiní říkají, že neexistují žádné přísné kontraindikace. Pokusme se pochopit tento problém.
Pokud jste hypertenzí a pravidelně nepijte tento nápoj, pak buďte připraveni na to, že po šálku kávy se hladina krevního tlaku zvýší o 3-7 mm Hg. Art. To není nebezpečné pro ty, kteří trpí příliš vysokou hypertenzí.
Pokud neexistují jiné faktory, které by mohly způsobit zvýšení tlaku, můžete být klidní - mírné zvýšení krevního tlaku po několik hodin nebude způsobovat vážné zdravotní potíže.
Nicméně, měli byste být opatrní.Pokud existují další nepříznivé faktory, tlak může příliš skočit. Proto jestliže jste hypertenzí, nepijte tento nápoj v takových případech:
- je v uvolněném pokoji;
- je pod žhavým sluncem v teple;
- před nebo bezprostředně po fyzické námaze;
- v době, kdy trpíte stresem;
- během několika týdnů po hypertenzní krizi.
To vše se týká spotřeby kávy na jedno použití těmi, kteří na to nejsou zvyklí.
Pokud jste tento nápoj napil celý svůj život av dospělosti jste diagnostikováni s "hypertenzním onemocněním", není nutné úplně opustit svůj oblíbený nápoj. Lidé, kteří jsou zvyklí na kofein, káva v rozumných mezích neovlivňuje hladinu krevního tlaku. Proto můžete pít tento nápoj, ale ne více než 1-2 šálky denně.
V každém případě, pokud pijete kávu s hypertenzí, informujte o tom svého lékaře!
Vliv kávy na krevní tlak v hypotenzi
Některé hypotonie si myslí, že káva jim pomáhá zbavit se problémů s nízkým krevním tlakem. To však není zcela pravdivé.Ano, po šálku tohoto nápoje stoupá úroveň tlaku, ale pouze 1-3 hodiny. A pokud si myslíte, že člověk je vzhůru asi 16 hodin denně, pak pro stálé zvýšení tlaku potřebujete 5 šálků kávy. Tato dávka je nepřijatelná ani u hypotonických pacientů, neboť káva postihuje srdeční tep. Použití tohoto množství tohoto nápoje může vést k tachykardii, což vede ke zvýšenému riziku dalších kardiovaskulárních onemocnění.A pokud si vzpomenete, že kofein rychle rozvíjí toleranci, pak 5 hypoalergenních látek bude brzy opomenuto dosáhnout hypertenzního účinku.
Káva s čokoládou může rychle zvýšit krevní tlak Závěr: Káva je absolutně neúčinná při léčbě hypotenze! Zvyšuje hladinu krevního tlaku pouze 1-3 hodiny a při pravidelném užívání bude nutné dávku zvýšit, což je zdraví škodlivé.
S hypotenzí může být káva spotřebována, ale nepřináší významný přínos. Pravidlo zůstává stejné jako u hypertenzních pacientů: ne více než 1-2 šálky nápoje denně.
Může snížit tlak kávy?
Nicméně to může být překvapující, někteří vědci tvrdí, že je to možné.
Káva bez kofeinu neovlivňuje tlak vědci, kteří tvrdí, že káva snižuje krevní tlak, následující argumenty: vypít diuretikum a odstranění z těla přebytečné tekutiny pomáhá snižovat krevní tlak, takže pít a snižuje krevní tlak.
To však nezní příliš přesvědčivě.Abyste dosáhli silného diuretického účinku, musíte vypít alespoň 4-5 kávových šálků.A množství kofeinu, které je obsaženo v nich, rozhodně zvyšuje tlak. Z toho vyplývá, že pokud káva teoreticky a může snížit krevní tlak, pak jeho hypotenzivní účinek je překryt jeho hypertenzním účinkem.
Závěr: Pokud se domníváte, že reakce těla každé osoby na určitou látku je individuální, káva buď mírně zvyšuje tlak, nebo ji nijak neovlivňuje. Případy, kdy nápoj snižuje tlak, jsou velmi vzácné.Snad v těchto případech je snižování krevního tlaku spojeno s jinými příčinami.
Jednotlivé charakteristiky těla
Údaje o účinku kávy na tlak uvedené v článku se vás nemusí osobně dotýkat. Vždy je nutné sledovat, jak určité látky ovlivňují vaše tělo. Pokud jste jedním z těch lidí, kteří mají tento nápoj výrazně zvyšuje tlak, je lepší opustit jeho použití.Pokud máte hypertenzi a lékař vám zakazuje pít kávu, je nejlepší, aby se jí poradilo. I když nápoj nepoškodí vaše zdraví, může narušit výsledky lékařského výzkumu, což znesnadní diagnostiku a kontrolu účinnosti léčby.
Zaměřte se na vaši pohodu a doporučení svého lékaře!
